7 ข้อ ทำตามด่วน ป้องกันอัลไซเมอร์ หลงลืมก่อนวัย

ป้องกันอัลไซเมอร์ อย่าว่าแต่คุณผู้อ่านเลยครับ ผมก็กลัวเป็นคนขี้หลงขี้ลืมเหมือนกัน ตอนหนุ่มๆ ทำงานยุ่งขับรถไปซื้อของแล้วเคยลืมเมียไว้ที่ร้านขายของ

คู่มือกินผักผลไม้ ปรับสมดุลแร่ธาตุ ฟื้นสุขภาพ ผู้ป่วยโรคไต

ผู้ป่วยโรคไต เรื้อรังควรได้รับอาหารประเภทโปรตีน ในปริมาณพอดีเท่าที่ร่างกายต้องการ ไม่มากเกินไปจน ทำให้ไตเสื่อม ไม่น้อยเกินไปจนเกิดภาวะทุพโภชนาการ

11 CHECKLIST สาเหตุ มะเร็งรังไข่ คุณผู้หญิง

มะเร็งรังไข่ เนื่องจากก้อนเนื้อของมดลูกไม่ค่อยเกิดในคนอายุน้อย ทั้งเมื่อเกิดขึ้นก็มีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่า ขณะที่เนื้องอกรังไข่มีหลายชนิด บางชนิด

กดจุด + อาหาร ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เพิ่มพลังสมอง ชะลออัลไซเมอร์

เพิ่มพลังสมอง ในทางการแพทย์แผนจีน สมองถือเป็นอวัยวะที่ช่วยควบคุมสติสัมปชัญญะ ซึ่งถ้าพูดถึงโรคทางสมองในปัจจุบันก็จะแยกเป็นโรคทางระบบประสาท

เช็ก + แก้โรคฮิตคน ติดหวาน ด้วยชีวจิต

ติดหวาน คนทำงานหลายท่านอาจไม่ทราบว่า อาการปวดศีรษะ เมื่อยเนื้อตัว อ่อนเพลีย ขาดสมาธิ อาจมีสาเหตุมาจากการกินหวานมากเกินไป มีวิธีแก้ไขในแบบฉบับชีวจิตมาฝาก

16 วิธี หยุดปวด ไมเกรน กล้ามเนื้อหลัง และข้อ

หยุดปวด ความปวด เป็นอาการยอดฮิตของคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนทำงานที่มีแนวโน้มจะเผชิญกับความปวดมากขึ้นไม่แพ้ผู้สูงอายุ กับ 3 ปวดยอดฮิต

ปวดหัวจังเลย! อาการปวดศีรษะ ที่เกิดจากความดันโลหิตสูงหรือไมเกรน

นพ.วิวัฒน์ วิริยกิจจา ขอเล่ากรณีศึกษาเรื่อง อาการปวดศีรษะ ที่เกิดจากความดันโลหิตสูงหรือไมเกรน เรื่องราวเป้นอย่างไร ติดตามต่อได้

ปวดหัว แบบนี้มักจะเป็น… By กูรูต้นตำรับรับชีวจิต

ปวดหัว พอพูดถึงโรคปวดหัว ผมเองก็ชักจะปวดหัวขึ้นมา เพราะ “ปวดหัว” มีหลายโรคและหลายสาเหตุ เขียนถึงเรื่องปวดหัวนี่เราจะเขียนเป็นหนังสือเล่มโตๆ ได้เลย

เยียวยาไมเกรน แบบแพทย์แผนจีน

เยียวยาไมเกรน อาการปวดหัวไมเกรนสร้างความทรมานให้คนมากมาย หลังจากกินยาระงับปวด หาสาเหตุเพื่อนำไปสู่การป้องกันมากมายหลายทาง

5 วิธี บำบัดไมเกรน ด้วยตัวเอง

บำบัดไมเกรน ด้วยตัวเอง ไมเกรนŽ ขาประจำออกฤทธิ์อีกแล้ว ทำไงดี เป็นไมเกรนต้องเลี่ยงอะไร แล้วอาหารต้านไมเกรนมีอะไรบ้าง บำบัดวิธีไหนได้อีก ชีวจิตมีคำตอบ

3 ท่ากดจุด หยุดไมเกรนชะงัด

หยุดไมเกรนชะงัด ด้วยการกดจุด ไมเกรนเป็นโรคฮิตที่พบมากในปัจจุบัน ผู้ป่วยจะมีอาการเป็นๆ หายๆ ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก 

อังกาบหนู รักษามะเร็ง ได้จริงหรือไม่

อังกาบหนู สมุนไพรรักษาโรคมะเร็ง ได้จริงหรือไม่ อังกาบหนู เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรยอดฮิตที่มีกระเเสกำลังมา ที่มีกระเเสอ้างว่าสามารถใช้รักษาโรคะเร็งได้ ตามหลังสมุนไพรหนานเฉาเหว่ยมาติดๆ ที่เป็นกระเเสมาก่อนหน้านี้ (อ่านเพิ่มเติม : หนานเฉาเหว่ย สมุนไพรจีน รักษาความดัน เบาหวาน มะเร็ง ได้จริงหรอ ) ความจริงของอังกาบหนู เป็นอย่างไร เราลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ อังกาบหนูคืออะไร  หลายคนอาจสงสัยว่า ต้นอังกาบหนู คืออะไร สามารถรักษาโรคมะเร็งได้หรือเปล่า เพราะมีกระเเสทั้งในออนไลน์ ทีวีโทรทัศน์ ระบุว่ามีชาวบ้าน กินยาต้มต้นอังกาบหนู แล้วหายจากโรคมะเร็งได้ กลับมาใช้ชีวิตได้เป็นปกติ (เป็นประสบการณ์ของชาวบ้านที่ใช้กัน) เเต่ในเเง่ของสรรพคุณที่เเท้จริง งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระบุไว้ว่าอย่างไร จริงหรือเปล่า ลองมาดูกันสักนิดนะครับ ต้นอังกาบหนู ที่จริงเเล้วมีการใช้กันอย่างเเพร่หลายอยู่นะครับ โดยเฉพาะในหมอพื้นบ้าน หรือในตำรับยากลางบ้าน (คนทั่วไปใช้กัน) อังกาบหนู ก็มีชื่อเรียกหลายอย่างนะครับ เช่น เขี้ยวแก้ว เขี้ยวเนื้อ มันไก่ ฯลฯ เเต่มีชื่อวิทยาศาสตร์ชื่อว่า Barleria prionitis L. เป็นพืชที่อยู่ในวงศ์เดียวกับ ต้นเหงือกปลาหมอ (เหงือกปลาหมอ มีสรรพคุณช่วยแก้ไข้ เเก้คัน น้ำเหลืองเสีย ฯลฯ) นอกจากนี้ใน เพจโรงพยาบาลอภัยภูเบศร ระบุว่า  ระบุว่า รากต้นอังกาบ […]

10 อาหาร สมุนไพร ผักผลไม้ ควรเลี่ยงเมื่อกินยา

กินยา ห้ามกินร่วมกับอาหารอะไรบ้าง กินยา ร่วมกับอาหารบางชนิด มีผลทำให้ยาตีกัน รู้หรือไม่ อาหาร สมุนไพร และเครื่องดื่ม เช่น นม ชา กาแฟ  หากกินเข้าไปพร้อมกับยาบางชนิดอาจส่งผลต่อการดูดซึมของยาที่กินได้ โดยมีผลทั้งในแง่การเพิ่มและลดประสิทธิภาพของตัวยา  หรือที่เราเรียกกันว่า ยาตีกัน แต่ไม่ต้องกังวลไป ชีวจิตออนไลน์ รวบรวมเหล่าอาหาร สมุนไพรที่ทุกคนต้องรู้มาแนะนำจ้า นม และผลิตภัณฑ์นม เนื่องจากนมมีปริมาณของแร่ธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม และเคซีน (โปรตีนจากนม) จึงทำให้อาจจะลอการดูดซึมยาบางชนิดได้ โดยเฉพาะในกลุ่มของยาแอนติไบโอติก หรือยาปฏิชีวนะ ดังนั้นแนะนำให้ดื่มนมหลังจากกินยาประมาณ 2 ชั่วโมง ช็อกโกแลต  มีสารสำคัญจำพวกไทรามีน  มีฤทธิ์กระตุ้นความดันโลหิตให้เพิ่มขึ้น ดังนั้นคนที่กินยาความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยงเป็นที่สุด แถมดาร์กช็อกโกแลต ยังมีปริมาณสารคาเฟอีนสูง ทำให้ใจสั่น  อาจมีผลกับกลุ่มอาการโรคไทรอยด์  และลดประสิทธิภาพของการกินยานอนหลับได้  เกรปฟรุ๊ท  ผลไม้ที่อาจไม่ค่อยนิยมในไทยมากนัก แต่ใช่ว่าจะไม่มีผลต่อยาเลยหากเรากินร่วมกับยาบางชนิด เพราะมันจะเข้าไปทำปฏิกริยาเมตาบอลิซึมกับยา ทำให้เพิ่มระดับยาในเลือดสูงขึ้น เช่น ยา Statins ยาลดระดับคอเลสเตอรอล และในบางกรณีเข้าไปลดระดับยาในเลือดได้เหมือนกัน เช่น กลุ่มยาแอนตี้ฮิสตามีน  ยาแก้แพ้ […]

เช็คด่วน! เป็นไบโพลาร์ หรือเเค่อาการผีเข้าผีออก

ไบโพล่า หรือเเค่อาการผีเข้าผีออก เช็คด่วนเลย ! ไบโพล่า โรคอารมณ์แปรปรวน หรือไบโพลาร์ได้(Bipolar Disorder) เชื่อว่าในออฟฟิศของทุกคนต้องมีคนประเภท “ผีเข้าผีออก” ซึ่งหมายถึงเดี๋ยวอารมณ์ดี เดี๋ยวอารมณ์ร้าย เปลี่ยนแปลงไปมาเสมอ จนสร้างความปวดหัวให้คนใกล้ตัวเพราะไม่รู้จะทำงานกับเขาหรือเธออย่างไร หากความถี่ของอาการผีเข้าผีออกนี้ค่อนข้างสาหัสจนกระทบต่อการทำงาน เขาหรือเธออาจไม่ใช่แค่ถูกอารมณ์ผี (ความโกรธ หงุดหงิด) สิงเท่านั้น แต่อาจจะเจ็บป่วยจากโรคอารมณ์แปรปรวน หรือไบโพลาร์ได้(Bipolar Disorder) เหตุสารเคมีในสมองไม่สมดุล เราสามารถแยกโรคไบโพล่า และอาการผีเข้าผีออกจากกันได้อย่างไร อาจารย์อัมพร รัตนวิทย์ นักจิตวิทยาคลินิกอาวุโส สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา เล่าให้ฟังว่า ไบโพล่า มักจะเกิดกับคนที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะกับคนทำงาน แต่สำหรับในประเทศไทยจะมีอุบัติการณ์เกิดน้อยกว่าในต่างประเทศมาก สาเหตุเกิดจากสมองผลิตสารเคมี 2 ชนิดไม่สมดุลกัน คือ สารเซโรโทนิน(Serotonin) ซึ่งผลิตในปริมาณน้อยเกินไป และสารนอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) ที่ผลิตในปริมาณมากเกินไป “สารเคมีทั้งสองชนิดมีผลต่อวงจรกระแสประสาทในสมอง ถ้าสมองผลิตสารเคมีได้สมดุล การควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมจะเป็นไปอย่างปกติ ในทางตรงข้ามถ้าสมองผลิตเซโรโทนินน้อยเกินไป อารมณ์หรือพฤติกรรมก็จะเป็นไปทางซึมเศร้า ส่วนการผลิตสารนอร์เอพิเนฟรินปริมาณมากเกินไป เราก็จะแสดงอารมณ์สนุกสนานและตื่นเต้นผิดปกติเช่นกัน” ส่วนอาการผีเข้าผีออกนั้น อาจารย์อัมพรอธิบายว่า เป็นเพียงแค่การไม่สามารถจัดการหรือควบคุมอารมณ์ […]

หนานเฉาเหว่ย สมุนไพรจีน รักษาความดัน เบาหวาน มะเร็ง ได้จริงหรอ

หนานเฉาเหว่ย สมุนไพรจีน รักษาความดัน เบาหวาน มะเร็ง ได้จริงหรอ หนานเฉาเหว่ย หรือมีชื่อไทยว่า ป้าช้าเหงา เป็นสมุนไพรมาจากเมืองจีน ปัจจุบันกำลังฮิตติดกระเเสทั้งในโลกออนไลน์ และออฟไลน์ บ้านไหนไม่ปลูก บ้านไหนไม่ได้กินถือว่าพลาดมากจริงหรอ เพราะสามารถรักษาโรคได้สารพัดครอบจักรวาล เช่น โรคเบาหวาน ความดันสูง โรคเกาต์ โรคมะเร็งได้ จะมีสรรพคุณดีจริงหรือเปล่า กินแล้วจะปลอดภัยหรือไม่ เสี่ยงตับไตพังหรือเปล่า ชีวจิตออนไลน์ เราหาคำตอบมาให้ครับ หนานเฉาเหว่ยคืออะไร หนานเฉาเหว่ย หรือหนานเฝยเฉ่า  หรือมีชื่อไทยว่า ป่าช้าเหงา  มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Vernonia amygdalina  มีรสชาติขมเลยแหละ (ใครที่ไม่ชอบกินยารสขมอาจกินยากหน่อย) ข้อมูลจากสำนักงานข้อมูลสมุนไพร  มหิดล ระบุว่า หนานเฉาเหว่ย มีสรรพคุณ รักษาโรคเรื้อรัง เช่น โรคขาง โรคสาน (โรคที่มีก้อนเนื้อผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกาย) และใช้แก้พิษ ในตำรายาจีน ระบุว่า สามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือด รักษาโรคเบาหวานได้ แก้อาการของโรคเกาต์ และยังสามารถลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย ซึ่งตรงกับข่าว เเละการใช้รักษาจริงของชาวบ้าน ที่กำลังฮิตอยู่ในตอนนี้ […]

โรคผิวหนัง ต้องระวังเมื่อฤดูเปลี่ยน

โรคผิวหนัง ที่ควรระวัง เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย โรคผิวหนัง มักมาพร้อมกับการเปลี่ยนของฤดูกาล อากาศหนาวสลับกับร้อน เดี๋ยวฝนเดี๋ยวแดด เช่นนี้คือตัวการที่นําไปสู่อาการเจ็บป่วยได้ สมาคมโรคผิวหนังแห่ง ประเทศไทยจึงให้คําแนะนําเพื่อเป็นความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับโรคผิวหนัง 7 โรคสําคัญที่ควรระวัง ดังนี้ 1. โรคอีสุกอีใส หรือบางคนเรียกว่า สุกใส เกิดจากเชื้อไวรัส (Varicella Virus) ติดต่อโดยการหายใจ หรือการสัมผัสถูกตุ่มแผลอีสุกอีใสหรืองูสวัดโดยตรง และการสัมผัสถูกของใช้ที่เปื้อนตุ่มแผลของผู้ป่วย ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ต่อมาจะเริ่มมีตุ่มน้ําใสๆ ขึ้นตามตัว ห้ามแกะเกาเด็ดขาดเพราะจะเป็นหลุมแผลเป็นได้ง่าย 2. โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเดียวกับที่ทําให้เกิดอีสุกอีใส ผู้ป่วยจะมีอาการไข้และปวดรุนแรงตามแนวยาวของปมประสาท โดยจะพบกลุ่มของตุ่มน้ําใสเป็นแนวด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย มักจะมีอาการปวดแปล๊บบริเวณเส้นประสาทร่วมด้วย 3. โรคเริม เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่ม HERPES (HSV-1/HSV-2) มีลักษณะเป็นกลุ่มของตุ่มน้ําขนาดเล็กมีขอบแดง แต่ไม่เรียงตามแนวเส้นประสาท พบบ่อยบริเวณริมฝีปาก อวัยวะเพศ และก้น การติดเชื้อครั้งแรกมักจะมีอาการไข้ ปวดเมื่อย ต่อมน้ําเหลืองบริเวณใกล้เคียงมักมีการอักเสบ สามารถติดต่อได้จากการสัมผัสตุ่มน้ําหรือแผล และการมีเพศสัมพันธ์ 4. โรคหัด มักเป็นในเด็กอายุ 1 ปี […]

สมุนไพรลดความอ้วน ตำรับราชสกุลทินกร, ภัทรภาสคลินิก และตำรับหมอน้อย

สมุนไพรลดความอ้วน (5 สูตรยาไทย) ตำรับราชสกุลทินกร, ภัทรภาสคลินิก และตำรับหมอน้อย สมุนไพรลดความอ้วน ในปัจจุบันมีมากมากมาย ทั้งที่ใช่และไม่ใช่ แชร์ว่อนในโลกออนไลน์ ใช้ผิดใช้ถูกอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ชีวจิตออนไลน์ ขอรวบรวมสูตรสมุนไพรลดความอ้วน ตำรับจากคัมภีร์โบราณของไทยมามาฝากครับ โรคอ้วนคืออะไร โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกิน จัดเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่ทุกคนต้องตระหนักและให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะโรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาสุขภาพเท่านั้น  แต่ยังมีความเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ บุคลิกภาพ และการให้คุณค่าทางสังคมได้อีกด้วย การแพทย์แผนไทย ระบุว่า โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินนั้น เกิดจากความผิดปกติของธาตุทั้ง 4 ไม่สมดุลกัน ทำการทำงานในร่างกายเกิดความผิดปกติและกระทบไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคลม โรคอัมพฤกอัมพาต ฯลฯ เช่นเดียวกับการแพทย์แผนปัจจุบันที่ระบุว่า โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ให้พลังงานจำนวนมากกว่า พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญออก จะทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากจนผิดปกติ จนทำให้เป็นโรคเรื้อรังตามมา อ่านเพิ่มเติม : 6 โพรไบโอติกไทยๆ กินลดพุง หุ่นเพรียว สุขภาพแข็งแรง ตำรับราชสกุลทินกร แพทย์แผนไทยคมสัน ทินกร ณ อยุธยา ประจำคลินิกการแพทย์แผนไทย หม่อมราชวงศ์สอาด ทินกร ระบุว่า  คนที่มีธาตุเจ้าเรือนเป็นธาตุน้ำ […]

ชีวจิตคิดให้ กินผัก กินผลไม้ ดิบ-สุก ประโยชน์ต่างกันอย่างไร

กินผัก กินผลไม้ ดิบ-สุก ประโยชน์ต่างกันอย่างไร กินผัก กินผลไม้ เพื่อสุขภาพที่ดีนั้น ต้องกินอย่างน้อยวันละ 400 กรัม ตามคำเเนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์ และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังได้อีกด้วย แต่จะกินผัก หรือกินผลไม้ ปรุงสุก หรือดิบๆ ดีกว่ากันนะ ถึงจะให้ประโยชน์เยอะมากที่สุด ชีวจิตออนไลน์ รวบรวมมาให้ที่นี่ที่เดียวเลย มะเขือเทศ อ่านเพิ่มเติม : มะเขือเทศ วันละ 1 ผล ผิวสวย ตลอดกาล อ่านต่อ>>บรอกโคลี

keyboard_arrow_up