เสียวฟัน ใครว่าเรื่องเล็ก

เสียวฟัน ใครว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่ความจริงแล้วเป็นปัญหาที่น่าหนักใจ เพราะอาการเสียวฟัน เมื่อเป็นแล้ว สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในตอนกินอาหารที่ ไม่ว่าจะเป็นของร้อนหรือเย็น ของหวานที่คนไทยชอบกิน เช่น ไอศครีม บิงซู น้ำเย็น เท่านั้นยังไม่พอในช่วงหลังจากทำฟัน เช่น ฟอกสีฟัน อาการเสียวฟันก็มักเล่นงานอย่างรุนแรงพอๆ กับในช่วงแปรงฟันเลยทีเดียว อาการเสียวฟันไม่เพียงเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมรอบตัวเท่านั้น แต่สำหรับบางคนอายุที่เพิ่มมากขึ้น ด้วยไลฟ์สไตล์การรับประทานอาหาร และการแปรงฟันอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้อีกด้วย ไม่ได้จำกัดเพียงแค่ตัวเลขของอายุที่เพิ่มขึ้น   อาการเสียวฟัน เป็นหนึ่งในปัญหาของช่องปากที่พบได้ร้อยละ 8 – 57 เลยทีเดียว รวมทั้งเป็นอาการไม่พึงประสงค์ที่ห้ามละเลยโดยเด็ดขาด เนื่องจากอาจส่งผลกระทบถึงเหงือกได้ เสียวฟัน เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทในฟันตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกไวกว่าปกติ ซึ่งสิ่งกระตุ้นที่ว่าก็มีมากมายไม่ว่าจะเป็น ของเย็น ของร้อน ของรสจัด การแปรงฟันที่ผิดวิธี หรือบ่อยเกินไป หรือแม้แต่ลมที่พัดเบาๆ ก็ทำให้เสียวฟันได้เช่นกัน ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะเคลือบฟัน ที่ช่วยปกป้องเนื้อฟันและเส้นประสาทถูกทำลาย และเมื่อไม่มีเคลือบฟัน สิ่งกระตุ้นเหล่านี้จึงสัมผัสกับเส้นประสาทจนเสียวฟันได้ง่าย นอกจากเคลือบฟันแล้ว อีกสิ่งที่มีหน้าที่ปกป้องเส้นประสาทในฟัน คือ เหงือก ซึ่งปัญหาที่เกิดกับเหงือก ไม่ว่าจะเป็นเหงือกบวม เหงือกร่น เหงือกอักเสบ ล้วนส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟันทั้งสิ้น เพราะเมื่อเหงือกร่นลงไป […]

ใช้ชีวิตให้เต็มที่ แล้วมาวางแผนสุขภาพไปด้วยกัน

จะดีแค่ไหนหากเราสามารถออกแบบทุกอย่างได้เองตามความต้องการ ไม่เว้นแม้แต่เรื่องของการวางแผนเพื่อสุขภาพ ด้วยเทคโนโลยี และสิ่งอำนวยความสะดวกในทุกวันนี้ทำให้คนในปัจจุบันสามารถใช้ชีวิตได้หลากหลายรูปแบบขึ้นกับความพึงพอใจ ความถนัด รวมไปถึงประสบการณ์แวดล้อมที่หล่อหลอมมา เราจึงได้เห็นความหลากหลายของสังคม และไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันอยู่มากมาย รูปแบบการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน ทำให้แต่ละคนไม่เหมือนกัน รวมไปถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคที่แตกต่างกันด้วย วันนี้ชีวจิตจึงชวนทุกคนไปดูกันดีกว่า ว่าเราใช้ชีวิตแบบไหน และเสี่ยงก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพแบบไหน มนุษย์เงินเดือน ดูเหมือนว่าอาชีพหลัก อาชีพรอง อาชีพเสริม เป็นเรื่องจำเป็นสำหรับทุกคน แต่หากตั้งใจทำงานจนไม่สามารถจัดการกับงานได้จนเกิดเป็นความเครียดสะสม ก็จะทำให้เกิดโรคภัยได้ โรคที่มากับความเครียด ภาวะนอนไม่หลับ พัฒนากลายเป็นโรคซึมเศร้า ร่างกายผิดปกติ เช่น ปวดหัว วิงเวียน อาเจียน หน้ามืด   สายตี้ สำหรับสายแฮงค์เอาท์ปาร์ตี้ รักความสนุก ชีวิตเต็มไปด้วยสีสันจัดจ้าน อาจมีเรื่องให้ร่างกายต้องรับศึกหนักอยู่บ่อยๆ ความเสี่ยงของโรคก็มาได้หลายทิศทางคือ โรคจากพิษแอกอฮอล์ เช่น อาการชาตามปลายมือ-เท้า สมองบกพร่อง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคตับแข็ง โรคจากอาการพักผ่อนไม่เพียงพอ เช่น ปวดหัว ระบบย่อยผิดปกติ เฉื่อยชา ภูมิคุ้มกันแย่ทำให้ป่วยง่าย  สมาธิสั้น สายกิน  สายนี้เป็นสายที่หลายคนชอบ มีความสุขตอนกิน แต่หลังจากนั้นก็อาจจะป่วยกันยาวๆ เพราะอาหารที่กินเข้าไปไม่ถูกหลักโภชนาการเสียเท่าไหร่ […]

“ฟูคอยแดน” สารสกัดมหัศจรรย์จากสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล

“ฟูคอยแดน” สารสกัดมหัศจรรย์จากสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันทั่วไปว่า “พฤติกรรมการใช้ชีวิต” ของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การนอนน้อย การรับประทานอาหารที่ปรุงไม่ถูกสุขลักษณะ ไม่รับประทานผักผลไม้ การสัมผัสสารพิษและสารก่อมะเร็งต่างๆ  การสูบบุหรี่  และการไม่ออกกำลังกาย ล้วนเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคร้ายอย่างมะเร็งได้มากกว่า “พันธุกรรม” ตามที่เชื่อกันมาเสียอีก เหล่านี้สอดคล้องกับข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ซึ่งเผยว่า ช่วง 20 ปีมานี้จำนวนผู้ป่วยมะเร็งทั่วโลก “เพิ่มขึ้น” อย่างมีนัยสำคัญ  ล่าสุดปี 2020 มีผู้ป่วยมะเร็งทั่วโลกแล้วมากกว่า 19.3 ล้านคน  WHO ยังคาดการณ์ว่า ในปี 2040 จำนวนผู้ป่วยมะเร็งทั่วโลกอาจมีมากถึง 30 ล้านคน  จึงนับเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญที่ทั่วโลกต้องเฝ้าระวัง สถานการณ์มะเร็งในประเทศไทย สถาบันมะเร็งแห่งชาติเผยว่า ในช่วงสิบกว่าปีที่ผ่านมาประเทศไทยพบผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุดพบมากถึง 140,000 คนต่อปี  ส่วนโรคมะเร็งที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง และมะเร็งปากมดลูก มักตรวจพบผู้ป่วยมะเร็งทั้งเพศชายและหญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40-45 ปีขึ้นไป   ด้วยความที่โรคมะเร็งในระยะแรกๆ ไม่ค่อยแสดงอาการผิดปกติให้เห็น  […]

ไบร์ท-วชิรวิชญ์ ควงคู่ อาชิ-อาชิตา ส่งความรักความห่วงใยผ่าน สก๊อต ให้คนที่รัก

“สก๊อตดีปีใหม่” กับครั้งแรกของการพบกันของพรีเซ็นเตอร์หนุ่มหล่อสาวสวยส่งท้ายปี ไบร์ท-วชิรวิชญ์ ควงคู่ อาชิ-อาชิตา ส่งความรักความห่วงใยให้คนที่รักด้วย “สก๊อต” ในช่วงเทศกาลแห่งความสุข เทศกาลแห่งความสุขที่ทุกคนรอคอยกลับมาอีกครั้ง เมื่อ บริษัท สก๊อต อินดัสเตรียล (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพและความงาม สก๊อต โดยบอสใหญ่ อรวดี สวัสดิ์พาณิชย์ ผู้อำนวยการฝ่ายตลาด จัดงานเปิดตัวแคมเปญ “สก๊อตดีปีใหม่” ภายใต้คอนเซปต์ “สก๊อตดีปีใหม่ แทนความห่วงใยให้คนที่คุณรักเหมือนเดิม” กับทางเลือกผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายรูปแบบทั้งกระเช้าและกิ๊ฟต์เซ็ตสุดพรีเมียม ตอบรับทุกไลฟ์สไตล์ ในเทศกาลปีใหม่นี้!! พร้อมควงคู่พรีเซ็นเตอร์ซุป’ตาร์หนุ่มหล่อแถวหน้าของเมืองไทย และบิวตี้บล็อกเกอร์สาวแสนสวยเบอร์ต้นๆ มาเป็นตัวแทนส่งมอบความรัก ความห่วงใย และอวยพรปีใหม่ให้ทุกคนสำคัญด้วยกระเช้าของขวัญและกิ๊ฟเซ็ตสุดพรีเมียมจาก “สก๊อต” ณ ศูนย์การค้าสุพรีม คอมเพล็กซ์ ซอยสามเสน 28 เมื่อวันพุธที่ 7 ธันวาคม 2565 ที่ผ่านมา งานนี้เรียกว่ายิ่งใหญ่และอบอุ่นมาก แถมยังเรียกเสียงกรี๊ดสนั่นจนห้างแทบแตก จากแฟนคลับที่รอรับความสุขและความประทับใจจากพรีเซ็นเตอร์ซุป’ตาร์หนุ่มหล่อสาวสวย ครอบครัว “สก๊อต” นำโดยพระเอกหนุ่มสุดฮอตขวัญใจสาวๆทั่วประเทศ ไบร์ท-วชิรวิชญ์ ชีวอารี ที่ควงคู่มากับบิวตี้บล็อกเกอร์สาวสุดสวย อาชิ-อาชิตา ศิริภิญญานนท์ ที่มาร่วมกันสร้างความสุขและความประทับใจ […]

รวม วิธีแก้แฮงค์ นอนไม่พอ ให้พร้อมไปทำงานอย่างสดใส

รวม วิธีแก้แฮงค์ นอนไม่พอ ให้พร้อมไปทำงานอย่างสดใส อาการแฮงค์หลังตื่นนอนอาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกไม่สบายตัว จะใช้ชีวิตก็รู้สึกมึนงงและอึดอัดจนไม่อยากลุกจากที่นอน ไหนจะงัวเงียเพราะนอนไม่พออีก สายปาร์ตี้ดึกดื่มหนักแต่ต้องไปทำงานเช้ามากองรวมกันตรงนี้ได้เลยค่ะ เพราะวันนี้ Goodlife จะมาแชร์วิธีที่ช่วยทำให้ทุกคนหลุดพ้นจากอาการเมาค้าง นอนไม่พอ ให้พร้อมไปทำงานในวันถัดไปได้อย่างสดใสกันค่ะ 1.ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำจะช่วยให้เราระบายแอลกอฮอล์ที่ตกค้างอยู่ออกไปจากร่างกายทางปัสสาวะ เพราะหากไม่ดื่มน้ำบ่อยๆ แอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปเยอะจะทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ทำให้เลือดของเราข้น จนทำให้เรารู้สึกมึนและปวดหัวได้ จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเวลาเราดื่มแอลกอฮอล์จนเริ่มรู้สึกเมาแล้วเพื่อนถึงให้เราดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆ 2.ดื่มน้ำส้มหรือน้ำขิง วิตามินซีในน้ำส้มจะช่วยลดการเวียนหัว แก้แฮงค์ และชดเชยภาวะขาดน้ำหลังการดื่มหนักได้ดี ส่วนน้ำขิงจะช่วยในเรื่องของระบบหายใจ ความเผ็ดร้อนจากน้ำขิงจะช่วยให้เรารู้สึกสบายและโล่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดหัวและช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ทำให้เราระบายแอลกอฮอล์ออกไปได้ดียิ่งขึ้น 3.ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น การดื่มอะไรอุ่นๆ จะช่วยทำให้เรารู้สึกดีขึ้นจากอาการอึดอัดและมึนงง ดังนั้นการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นหรือน้ำผึ้งจะช่วยแก้อาการเมาค้างได้ดี ที่สำคัญคือดื่มแล้วช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้ดีอีกด้วย 4.ทานวิตามิน เมื่อดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย แอลกอฮอล์จะไหลเวียนเข้าไปในกระแสเลือดทั่วร่างกายและส่งไปยังสมองของเรา การทานวิตามินบี 1 และ บี 6 ช่วยลดอาการมึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า ลดอาการเมาค้าง สร้างความสดชื่นและสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกายที่นอนไม่พอกลับมาสดใสได้ ใครที่ชอบไปปาร์ตี้ดึกดื่มหนักๆ บ่อยๆ แนะนำว่าอย่างน้อยควรมีวิตามินบีรวมติดบ้านเอาไว้เลย   5.ทานผลไม้รสหวาน ผลไม้ที่แนะนำให้ทานที่สุดก็คือ กล้วย เนื่องจากกล้วยมีโพแทสเซียม เวลาที่เราดื่มหนักๆ […]

ทำไม นมแพะ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

ทำไม นมแพะจึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น การเลือกกินอาหารให้เหมาะสมก็ยิ่งเป็นสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับในกลุ่มผู้สูงอายุ ที่มักมีปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งจะมีอะไรบ้าง เรามาดูกันค่ะ แล้วนมแพะช่วยบรรเทาโรคยอดฮิตเหล่านี้ได้อย่างไร ความดันโลหิตสูง ปกติแล้วความดันของคนปกติจะอยู่ที่ 120/80 แต่เมื่อคนเราอายุมากขึ้นความดันโลหิตก็จะเปลี่ยนแปลงไป และหากความดันสูงขึ้น 140/90 เรียกได้ว่าเป็นความดันสูงระยะที่สอง หรือความดันสูงชนิดรุนแรง ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงคือพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ไม่ออกกำลังกาย สูบบุหรี่ และพฤติกรรมการกิน เช่น กินเค็ม ดื่มแอลกอฮอล์  ไขมันในเลือดสูง ใครที่ตอนนี้เอนจอยกับหมูสามชั้น อาจมีชะงักเพราะการกินอาหารที่อุดมไขมัน ซึ่งแม้จะอร่อยในตอนนี้ แต่ในยามที่อายุเพิ่มขึ้นส่งผลเสียแน่นอนค่ะ เพราะร่างกายจะสะสมไขมันในเลือด และเส้นเลือด ซึ่งไม่เป็นผลดีกับร่างกายเลย ซึ่งค่าไขมันในเลือดไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัม สำหรับปัจจัยที่ทำให้เกิดไขมันในเลือดสูง ไม่เพียงการกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่นไขมันสัตว์ หรือกะทิ เท่านั้น แต่ยังเกิดได้จากการกินแป้ง และน้ำตาล รวมไปถึงการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งอันตรายจากการที่มีไขมันในเลือดสูงอาจทำให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาตได้เลยทีเดียว มวลกระดูก และกล้ามเนื้อลด ภาพผู้สูงอายุที่ตัวโค้งงอ อาจเป็นที่คุ้นตาของหลายคน ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดจากการที่มวลกระดูก และกล้ามเนื้อลด ซึ่งปัญหานี้จะเห็นได้ชัดในผู้หญิง โดยเฉพาะวัยหมดประจำเดือน เพราะเมื่อร่างกายขึ้นเลข […]

ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% จาก ข้าวมาบุญครอง ประโยชน์สูง กินอร่อย

ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% จาก ข้าวมาบุญครอง ประโยชน์สูง กินอร่อย “ข้าวกล้อง” เป็นข้าวที่อุดมด้วยคุณค่าทางสารอาหาร เนื่องจากเป็นข้าวเต็มเมล็ดที่ไม่ถูกขัดสีสารอาหารออกไป แต่ถึงอย่างนั้นก็ทำให้เกิดข้อเสียที่ว่า ข้าวกล้องมีสัมผัสที่แข็งกระด้าง ร่วน ไม่นุ่มหอมเหมือนข้าวขาวทั่วไป จึงเป็นเหตุให้หลายๆ ไม่กินข้าวกล้องไปเสียอย่างนั้น ข้าวมาบุญครอง แบรนด์ข้าวชื่อดังที่ได้รับมาตรฐานการผลิต รวมถึงได้รับการยอมรับทั้งในและต่างประเทศ มองเห็นถึงข้อเสียในด้านรสสัมผัสของข้าวกล้อง จึงทำให้เกิดข้าวกล้องตัวใหม่ ไม่เพียงตอบโจทย์ผู้ที่รักสุขภาพ แต่ยังเพื่อมอบประสบการณ์ใหม่ในการกินข้าวกล้องให้ง่ายขึ้น ก็คือ ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% ซึ่งใช้ข้าวที่เก็บเกี่ยวไม่เกิน 3 เดือนเท่านั้น สำหรับข้าวใหม่โดยทั่วไป คือ ข้าวที่มีอายุการเก็บหลังเกี่ยวไม่เกิน 6 เดือน มีคุณสมบัติพิเศษคือ มีกลิ่นหอม ตัวข้าวยังมียางทำให้เมื่อหุงแล้วข้าวจะมีความเหนียว นุ่ม และด้วยความสดใหม่นี่เองจึงยังคุณค่าของข้าวเอาไว้อย่างดี แต่สำหรับข้อเสียคือเมื่อหุงหากไม่ระวังอาจทำให้ข้าวแฉะเกินพอดีได้ จึงมักนำมาทำเป็นข้าวต้มมากกว่า ข้อเสียของข้าวขาวใหม่ที่มักแฉะง่าย กลายเป็นคุณสมบัติที่ช่วยส่งเสริมเมื่อกลายเป็นข้าวกล้องหอมใหม่ เพราะด้วยรสสัมผัสเดิมที่แข็งกระด้าง จนทำให้ต้องหุงด้วยน้ำที่มากกว่าปกติ แต่ เมื่อเลือกใช้เป็นข้าวกล้องหอมใหม่ 100 % จากข้าวมาบุญครองทำให้ปริมาณการใช้น้ำน้อยลง จนเกือบเทียบเท่าการหุงข้าวปกติ นั้นคือ ในอันตราส่วน ข้าว 1 น้ำ […]

DKSH ประเทศไทย คว้ารางวัล Community Collaboration ในงาน Asia Corporate Excellence & Sustainability Awards (ACES) 2022

DKSH ประเทศไทย คว้ารางวัล Community Collaboration ในงาน Asia Corporate Excellence & Sustainability Awards (ACES) 2022 DKSH ประเทศไทย คว้ารางวัลระดับภูมิภาคในงาน Asia Corporate Excellence & Sustainability (ACES) 2022 ในหมวดรางวัล “Community Collaboration” สะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของ DKSH ในการสร้างประโยชน์ให้แก่ชุมชน ซึ่งสอดคล้องกับเป้าหมายของบริษัทในการการเพิ่มคุณค่าให้แก่ชีวิตผู้คน  กรุงเทพมหานคร 22 พฤศจิกายน 2565 – บริษัท DKSH (ประเทศไทย) จำกัด ผู้นำด้านการให้บริการขยายตลาดแก่ธุรกิจ ในภูมิภาคเอเชียและทั่วโลก ได้รับรางวัล Community Collaboration ในงาน ACES ซึ่งจัดขึ้นโดย MORS Group รางวัลดังกล่าวมอบให้เพื่อเป็นเกียรติแก่องค์กรที่มีความเป็นเลิศและความมุ่งมั่นด้านความยั่งยืนในเอเชีย ทั้งนี้ MORS Group เป็นสื่อกลางในนามของสถาบันและองค์กรเอกชนหลายแห่งทั่วเอเชีย มีพันธกิจในการสนับสนุนบริษัท ผู้นำองค์กร และอุตสาหกรรม ในการแสดงความเป็นผู้นำและความเป็นเลิศทางด้านความยั่งยืน ผ่านการเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญในองค์กรต่างๆ ทั่วโลก ทั้งนี้ รางวัล ACES เป็นหนึ่งในรางวัลอันทรงเกียรติที่มอบให้แก่ผู้นำที่สร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนด้านความยั่งยืนในอุตสาหกรรมต่าง ๆ ทั่วภูมิภาคเอเชีย  DKSH ประเทศไทย ในฐานะองค์กรที่มีความมุ่งมั่นที่ชัดเจนด้านความยั่งยืน แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการดำเนินธุรกิจ พร้อมทั้งจัดการผลกระทบที่มีต่อสิ่งแวดล้อม สังคม และเศรษฐกิจ ภายใต้การบริหารจัดการเพื่อความยั่งยืน (Sustainability Framework) ซึ่งมุ่นเน้นใน 3 เสาหลัก […]

เมื่อคุณป่วย “หมอออนไลน์” ช่วยได้

ชวนดูทีละสเต็ปกับแอพพลิเคชั่นที่เหมือนยกโรงพยาบาลมาไว้ใกล้ตัว เจอของดี ต้องบอกต่อ!! เมื่อไม่กี่วันก่อน ปวดหัว มีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว แต่ไม่เจ็บคอ แถมตรวจก็ไม่เจอ ใช่โควิดรึเปล่านะ สงสัยอยู่พักใหญ่ เพื่อนทักไลน์มาแนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอดู แต่ครั้งนี้ไม่ต้องเสียเวลาแต่งตัวพาร่างป่วงๆ ไปถึงโรงพยาบาล เพราะมีแอพพลิเคชั่นที่ขนกองทัพคุณหมอมาไว้ในมือเราแล้ว เมื่อรู้สึกป่วย…โหลดเลย! หลังจากที่รู้สึกกังวลและไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นอะไร ก็เลยโหลด MorOnline ตามคำบอกของเพื่อน ซึ่งเข้าหน้าแอพแล้วชอบมาก เพราะตัวอักษรใหญ่ อ่านง่าย ใช้ภาษาไทยทุกหัวข้อ คนไม่ชอบศัพท์หมอถูกใจแน่นอน การเข้าใช้งานครั้งแรกว้าวเลยจ้า เพราะสมัครง่าย มีให้สมัครผ่านเฟซบุ๊ก ไลน์ อีเมลและเบอร์โทรศัพท์ สะดวกครบทุกช่องทาง ซึ่งเข้าไปหน้าแรกเราจะเห็นบริการต่างๆ ไม่แพ้กับการไปโรงพยาบาลเลย ไม่ว่าจะเป็น -ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเราสามารถพูดคุยกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางได้ผ่านทางแอพพลิเคชั่น โดยจะมีแพทย์ทุกแผนกที่คอยให้คำปรึกษา ซึ่งรวมไปถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกัญชา โดยสนนราคาการขอคำปรึกษาก็เท่ากับที่โรงพยาบาล ไม่มีบวกค่าบริการเพิ่มเติมเลยจ้า สะดวก แถมยังไม่ต้องนั่งรอนานๆ นอกจากนี้ เรายังสามารถเลือกแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาได้ด้วยตนเอง ซึ่งในแอพจะให้ข้อมูลและบอกความเชี่ยวชาญของแพทย์แต่ละท่าน โดยเราสามารถกดจองวันที่และเวลาในการปรึกษาแพทย์ผ่านทางแอพพลิเคชั่นได้เลย -ปรึกษาเภสัชกร สอบถามเรื่องยา วิธีการใช้ยา คุยได้เลย สำหรับหมวดหมู่นี้ ฟรี! ไม่เสียค่าใช้จ่าย และถ้าต้องการซื้อยาแบบไม่ต้องไปไกลก็กดสั่งได้จากแอพนี้ -ประเมินอาการด้วย […]

Healthy Gift Basket แนะนำ 7 ของขวัญเพื่อสุขภาพ ส่งต่อสุขภาพที่ดี เพื่อความสุขที่ยั่งยืน รับปี 2023

แนะนำ 7 ของขวัญเพื่อสุขภาพ ส่งต่อสุขภาพที่ดี เพื่อความสุขที่ยั่งยืน รับปี 2023 หลังจากที่เราผ่านพ้นช่วงเวลาของโรคระบาดกันมา ทำให้การดูแลสุขภาพกลายเป็นเรื่องของทุกคน ไม่ใช่เพียงเรื่องของผู้สูงอายุอีกต่อไปแล้ว และในบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลองก้าวเข้าสู่ปี 2023 เช่นนี้ คงไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการมอบ ของขวัญเพื่อสุขภาพ ให้แข็งแรง เพื่อเป็นการส่งต่อความสุขที่ยั่งยืน และในวันนี้แอดได้รวบรวมของขวัญชิ้นพิเศษ ที่คัดสรรมาแล้วว่าช่วยดูแลสุขภาพของทุกเพศ ทุกวัย มีครบตั้งแต่การดูแลจากภายใน และภายนอก เท่านั้นยังไม่พอ แอดยังมาพร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษที่พลาดไม่ได้เด็ดขาดเลยค่ะ   Benega กระเทียมดำ   กระเทียม เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าเป็น 1 ใน 10 ของ SuperFoods อันดับต้นๆ ของโลก ในเรื่องประโยชน์ที่มากมายมหาศาล ถ้าจะมอบเป็นของขวัญ เราคงมอบเป็นกระเทียมธรรมดาๆคงไม่ได้ ทางชีวจิตมีกระเทียมที่พิเศษ และเหมาะมอบเป็นของขวัญ ที่ส่งต่อความปรารถนาดีให้ช่วงปีใหม่นี้ด้วย “กระเทียมดำ แบรนด์ Benega” ซึ่งพิเศษกว่า ด้วยคุณสมบัติดีๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพ กระเทียมดำ แบรนด์ Benega เป็นกระเทียมที่ผ่านกระบวนการบ่มอย่างพิถีพิถันและควบคุมความชื้นตลอดระยะเวลาในการบ่ม นานถึง 60 […]

รู้จัก โปรไบโอติกยีสต์ ทางเลือกใหม่ป้องกันท้องเสีย เพิ่มความแข็งแรงของลำไส้

รู้จัก โปรไบโอติกยีสต์ ทางเลือกใหม่ป้องกันท้องเสีย เพิ่มความแข็งแรงของลำไส้ เวลาที่คนเราท้องเสียยาลำดับต้นๆ ที่คนจะนึกถึงคือ ยาฆ่าเชื้อ หรือที่เราคุ้นกันในชื่อ ยาปฏิชีวนะ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย รวดเร็ว แต่การรักษาด้วยวิธีนี้กลับส่งผลเสียอย่างมากตามมา ปัญหาแรกที่เกิดขึ้นคือ ยาฆ่าเชื้อจะเข้าไปฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย แต่นอกจากแบคทีเรียต้นตอของอาการถ่ายท้องจะถูกฆ่าแล้ว จุลินทรีย์ดีในร่างกายซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้ มีหน้าที่ในการย่อยอาหาร เสริมสร้างภูมิต้านทานก็ยังถูกทำลายไปด้วย การที่จุลินทรีย์ดีในร่างกายถูกทำลายนี้ส่งผลร้ายแรงมากโดยเฉพาะในเด็ก เนื่องจากจุลินทรีย์เหล่านี้มีหน้าที่เสริมความแข็งแรงให้ลำไส้ กำจัดเชื้อโรคที่อาจก่อให้เกิดโรคในลำไส้ รวมถึงช่วยย่อยอาหาร สร้างวิตามินและภูมิต้านทานให้กับร่างกาย หากว่าร่างกายไม่มีจุลินทรีย์ดีนี้แล้วจะส่งผลให้ลำไส้อ่อนแอ ติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ง่าย ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง รวมทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ หอบหืด รวมทั้งภาวะน้ำหนักเกินอีกด้วย และอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นทั่วโลกจนกลายเป็นวิกฤตทางการแพทย์จากการใช้ยาปฎิชีวนะเกินความจำเป็น นั้นก็คือ “เชื้อดื้อยา” จากข้อมูลพบว่าในแต่ละปีจะมีคนไทยติดเชื้อแบคทีเรียประมาณ 88,000 คน และเสียชีวิตจากเชื้อดื้อยาถึง 38,000 คน นับว่าเป็นตัวเลขที่สูงมากกว่า 40% เลยทีเดียว   ลดยาปฏิชีวนะ แก้อาการที่ต้นเหตุ สำหรับอาการท้องเสีย ปัญหาหลักๆ คือ ร่างกายได้รับแบคทีเรียก่อโรคเข้าไป แม้ว่าการใช้ยาปฏิชีวนะจะเป็นการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ได้ผล แต่ก็สร้างผลกระทบในด้านลบตามมาอย่างมากมาย เปรียบเหมือนการเผาบ้านเพื่อกำจัดมดอย่างไรก็อย่างนั้น  ซึ่งจะดีกว่าหากเราเลือกใช้อาวุธที่ถูกต้องและเหมาะสม เมื่อสิ่งที่จะกำจัดคือแบคทีเรีย ก็ควรใช้จุลินทรีย์ดีเป็นเครื่องมือ […]

ครบรอบปีที่ 4 ดิไอคอนกรุ๊ป สืบสานพุทธศาสนา กับ 4 งานบุญในเดือนมหากุศล

ครบรอบปีที่ 4 ดิไอคอนกรุ๊ป สืบสานพุทธศาสนา กับ 4 งานบุญในเดือนมหากุศล เข้าปีที่ 4 ของบริษัท ดิไอคอนกรุ๊ป จำกัด ในการดำเนินธุรกิจขายของออนไลน์ ที่ขับเคลื่อนพันธกิจ มุ่งส่งเสริม การสร้างความเป็นอยู่และชีวิตที่ดี สร้างคุณธรรม จริยธรรมเพราะเราเชื่อว่าบุญอยู่เบื้องหลังความสำเร็จทั้งปวง ผ่านโครงการดิไอคอนสืบสานพุทธศาสนา ซึ่งเป็นเสมือนสะพานบุญ สร้างพื้นที่ธรรมะสำหรับพี่น้องตัวแทนจำหน่าย พนักงาน และผู้บริหารในบริษัท ได้มีธรรมมะเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต คุณวรัตน์พล วรัทย์วรกุล CEO ของบริษัท ดิไอคอนกรุ๊ป จำกัด ในฐานะประธานในการจัดงานบุญกฐิน กล่าวว่า โครงการดิไอคอนสืบสานพุทธศาสนา กับ 4 งานบุญนี้ เป็นกิจกรรมที่ดีงาม และเป็นที่นิยมของพุทธศาสนิกชน มาตั้งแต่ในอดีตจนถึงปัจจุบัน ดิไอคอนกรุ๊ปจึงร่วมสร้างศาลาปฏิบัติธรรม ,เททอง หล่อพระ,ทอดกฐิน เพื่อจะทำให้จิตใจรู้สึกสงบสุข โดยเฉพาะช่วงเวลาที่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาที่เข้ามาในการดำเนินชีวิต อีกทั้งสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19  ธรรมะที่ดีก็จะทำให้ทุกคนมีจิตเบิกบาน ผ่านพ้นวิกฤตไปได้ ดังนั้นเดือนตุลาคม มหามงคลปีนี้ ทางบริษัทจึงได้จัดให้มีกิจกรรมงานบุญที่สำคัญดังนี้ พิธีเททองหล่อพระ องค์สมเด็จพระพุทธธรรมทัสสี  : ยอดเงินบุญจากผู้มีจิตศรัทธา 1,500,000  บาท […]

“ฟูคอยแดน” สารสกัดจากสาหร่าย ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปกติ

ทำความรู้จัก “ฟูคอยแดน” วัตถุดิบเพื่อสุขภาพ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปกติ เคยสงสัยกันไหมคะว่า ทำไมชาวญี่ปุ่นมีสุขภาพดีจัง คำตอบก็คือ “อาหาร”เป็นเรื่องสำคัญเลยค่ะ เนื่องจากวัตถุดิบที่นำมาทำเป็นอาหารนั้นค่อนข้างมีประโยชน์หลากหลาย อย่าง สาหร่ายโมซุกุและเมกาบุ อีกหนึ่งสาหร่ายที่คนญี่ปุ่นนำมาทำอาหาร ในสาหร่าย 2 ชนิดนี้ มีสารฟูคอยแดน ซึ่งมีส่วนสำคัญในการดูแลและปกป้องเซลล์ของเราได้ ฟูคอยแดน เป็นสารพอลิแซ็กคาไรด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่พบในเมือกลื่นที่อยู่ในสาหร่ายโมซุกุและเมกาบุ ปัจจุบันมีข้อมูลจากการศึกษาวิจัยหลายฉบับแสดงให้เห็นว่าพอลิแซ็กคาไรด์พบในใยอาหารเฉพาะในสาหร่ายสีน้ำตาล และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในปัจจุบัน “พอลิแซ็กคาไรด์” ที่ประกอบด้วยกลูโคสและไซโลสกำลังได้รับความสนใจ เนื่องจากเป็นแหล่งพลังงานที่เซลล์นำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ส่วนฟูคอยแดนนั้นสกัดจากเยื่อเมือกของสาหร่าย โดยเมื่อส่วนใบและหน่ออ่อนของสาหร่ายมีแผลเปิดจากการถูกคลื่นและทรายซัด ฟูคอยแดนจะทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้แผลเปิดเหล่านี้ติดเชื้อจากแบคทีเรียที่ลอยอยู่ในน้ำ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้สาหร่ายแห้งเพราะสัมผัสกับอากาศในช่วงที่น้ำลง นั่นแสดงให้เห็นว่าฟูคอยแดนสนับสนุนให้เกิดการป้องกันการติดเชื้อ และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี นายแพทย์ ไดสึเกะ ทะจิคะวะ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลวะคะมิยะ และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็ง เป็นแพทย์คนแรกที่นำฟูคอยแดนมาใช้ประโยชน์ในทางการแพทย์ โดย นายแพทย์ไดสึเกะ อธิบายว่าตนเองเริ่มให้ความสำคัญต่อการศึกษาฟูคอยแดนเมื่อ 20 ปีที่แล้ว จากการสังเกตผู้ป่วยรายหนึ่งที่ได้รับยาเคมีบำบัด ผลปรากฏว่าผู้ป่วยรายนี้ไม่มีปัญหาเม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือดลดลงดังเช่นที่ผู้ป่วยซึ่งได้รับยาเคมีบำบัดมักจะเป็น อีกทั้งไม่มีผลข้างเคียงจากยาเคมีบำบัด เมื่อสอบถามจึงทราบว่าผู้ป่วยรายนี้กินฟูคอยแดน นายแพทย์ไดสึเกะ จึงหันไปศึกษาเกี่ยวกับฟูคอยแดนเพิ่มเติมจนพบว่ามีงานวิจัยหลายฉบับที่ระบุถึงประโยชน์ของฟูคอยแดน รวมถึงงานวิจัยที่นำเสนอในงานประชุมของสมาคมมะเร็งแห่งประเทศญี่ปุ่น   ด้วยเหตุนี้ นายแพทย์ไดสึเกะศึกษาเกี่ยวกับฟูคอยแดนอย่างต่อเนื่องเพื่อนำมาใช้ในทางการแพทย์ซึ่งสร้างความตื่นเต้นให้ตัวนายแพทย์ไดสึเกะเป็นอย่างมากเมื่อได้ทราบถึงประโยชน์ของฟูคอยแดนจนนำมาสู่การเรียบเรียงเป็นหนังสือในที่สุด โดยกลไกสำคัญที่ช่อยให้ฟูคอยแดนมีส่วนช่วยต่อต้านเซลล์ผิดปกติ มีดังนี้ เหนี่ยวนำให้เซลล์ผิดปกติทำลายตัวเองและเพิ่มอัตราการฟื้นตัวของเซลล์ปกติ […]

ฟู้ด เลเจ้นด์ส จับมือผู้ประกอบการร้านอาหาร จัดทำถุงเขียวเติมใจ ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยปทุมธานี ศูนย์อาหาร ฟู้ด เลเจ้นด์ส บาย เอ็มบีเค จับมือผู้ประกอบการร้านอาหารภายในศูนย์อาหาร จัดทำถุงยังชีพ “ถุงเขียวเติมใจ” นำไปช่วยเหลือชุมชนในพื้นที่โดยรอบศูนย์อาหาร ฟู้ด เลเจ้นด์ส บาย เอ็มบีเค สาขาเดอะไนน์ เซ็นเตอร์ ติวานนท์ ที่โดยรอบมีชุมชนที่ได้รับผลกระทบจากน้ำในแม่น้ำเจ้าพระยาหนุนสูง เข้าท่วมบ้านเรือนภายในหมู่บ้านโคกชะพลูบน กว่า 70 หลังคาเรือน  เป็นระยะเวลานานกว่า 3 เดือน นายศตวรรษ หลักแหลม กรรมการผู้จัดการ บริษัท พี อาร์ จี ฟู้ด ไอส์แลนด์ จำกัด ในเครือบริษัท พี อาร์ จี คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารกลุ่มธุรกิจศูนย์อาหารในเครือ ฟู้ด เลเจ้นด์ส บาย เอ็มบีเค กล่าวว่า สำหรับการลงพื้นที่ช่วยเหลือผู้ประสบภัยในครั้งนี้ ได้รับความร่วมแรงร่วมใจจากหลายส่วน ตั้งแต่การลงสำรวจพื้นที่ของพนักงาน […]

ข้าวมาบุญครอง มอบผลิตภัณฑ์ข้าวคุณภาพดีพิเศษสู้ภัยน้ำท่วม

 ข้าวมาบุญครอง มอบผลิตภัณฑ์ข้าวคุณภาพดีพิเศษสู้ภัยน้ำท่วม นางสาวมัลลิกา บุระขันธ์  (ที่ 2 จากซ้าย) ผู้อำนวยการฝ่ายบริหารการตลาด บริษัท พี อาร์ จี คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารกลุ่มธุรกิจในเครือข้าวมาบุญครอง มอบผลิตภัณฑ์ข้าวขาวคุณภาพดีพิเศษ จำนวน 1 ตัน เพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย กว่า 200 หลังคาเรือน ผ่านสถานีโทรทัศน์ช่อง 9 เอ็มคอต เอชดี ( MCOT HD) โดยมีนายผาติยุทธ ใจสว่าง (ที่ 3 จากซ้าย)  รักษาการรองกรรมการผู้อำนวยการใหญ่ สายงานผลิตภัณฑ์ บริษัท อสมท จำกัด (มหาชน) เป็นผู้แทนในการรับมอบ ณ อาคารสถานีโทรทัศน์ อสมท.  

Life in ‘Eco Building’ ชีวิตดีๆ ในอาคารที่ออกแบบเพื่อความยั่งยืน

ชีวิตคนทำงานส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ในอาคารมากกว่าวันละ 6 ชั่วโมง ดังนั้น ลักษณะอาคารที่ดีต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อผู้ที่ทำงานในอาคาร วันนี้ทาง สถาบันการเรียนรู้การสร้างเสริมสุขภาพ (ThaiHealth Academy) จะมาช่วยคุณๆ ไปทำความรู้จักกับอาคารยั่งยืน หรือ อาคารสีเขียวกันค่ะ Suggestions form the expert คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาคารสีเขียว Dr. Lubo Jankovic อาจารย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอาคารเพื่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมยั่งยืน ประจำ Birmingham City University’s คณะ School of Architecture อธิบายว่า ปัจจุบันมีการวัดคะแนนความยั่งยืนตามระบบต่างๆ มากมาย หลักๆ แล้วในระบบสากลจะใช้มาตรฐาน รวมถึง LEED, EDGE, WELL, TREES และ TRUE Zero Waste โดยเกณฑ์ต่างๆ จะมีแนวทางการพิจารณาโดยภาพรวมที่ใกล้เคียงกัน แบ่งเป็นเกณฑ์ในการออกแบบ 6 ข้อ ดังนี้ มีเป้าหมายในการลดคาร์บอนฟุตพริ้นต์ อาคารที่ดีควรส่งเสริมการประหยัดพลังงานเพราะการใช้พลังงานส่งผลต่อการก่อให้เกิดก๊าซเรือนกระจกถึง 40% ตัวอย่างการประหยัดพลังงานในอาคารที่เห็นได้ชัดเจน เช่น การออกแบบให้มีช่องแสง […]

ทาเคดา และ คาโอ ผนึกกำลังสร้างชุมชนปลอดภัยจากโรคไข้เลือดออก

ทาเคดา และ คาโอ ผนึกกำลังสร้างชุมชนปลอดภัยจากโรคไข้เลือดออก ผ่านการลงนามความร่วมมือเพื่อสร้างความตระหนักรู้และการป้องกันโรคไข้เลือดออกในประเทศไทย บริษัท ทาเคดา (ประเทศไทย) จำกัด บริษัทชีวเภสัชภัณฑ์ระดับโลก และ บริษัท คาโอ     อินดัสเตรียล (ประเทศไทย) จำกัด บริษัทผู้ผลิตสินค้าอุปโภคและธุรกิจเคมีภัณฑ์ชั้นนำ จับมือผนึกกำลังต่อสู้โรคไข้เลือดออก ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาด้านสาธารณสุขของประเทศ ในพิธีลงนามความร่วมมือเพื่อสร้างความตระหนักรู้และการป้องกันโรคไข้เลือดออกในประเทศไทย นับเป็นครั้งแรกที่เกิดความร่วมมือระหว่างภาคเอกชนในระยะยาวและระดับประเทศ การลงนามความร่วมมือเพื่อสร้างความตระหนักรู้และการป้องกันโรคไข้เลือดออกในประเทศไทยระหว่าง ทาเคดา และ คาโอ  จะช่วยส่งเสริมสนับสนุนการเข้าถึงชุมชนที่กว้างขึ้น เพื่อครอบคลุม 50 เขตในกรุงเทพมหานครและสามารถต่อยอดไปยังจังหวัดอื่น ๆ ได้ทั่วประเทศ โดยพิธีลงนามฯ ได้รับเกียรติจาก ฯพณฯ นายนาชิดะ คาซูยะ เอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทย และ นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร “จำนวนผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกในกรุงเทพฯ มีการเพิ่มขึ้นอย่างน่าเป็นกังวลในช่วง 9 เดือนแรกของปี 2565 โดยมีรายงานอัตราป่วยกว่า 3,000 ราย1 และมีรายที่ต้องสูญเสียชีวิต กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีความเสี่ยงต่อการระบาดของโรคสูง เนื่องจากมีภูมิทัศน์ที่หลากหลาย ทั้งอาคารสูง คอนโดมิเนียม และสวนสาธารณะ […]

ทำยังไงดี เมื่อในที่ทำงานมีคนหลาย “Gen” จนมี ปัญหาระหว่างวัย

ปัญหาระหว่างวัย เมื่อในที่ทำงานมีคนหลาย “Gen” ปกติเรามักจะเจอคำว่า ช่องว่างระหว่างวัย ในเรื่องของความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นพี่น้อง ครอบครัว หรือความรัก แต่อีกหนึ่งสังคมที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีการอยู่ร่วมกันของคนหลายรุ่น และหลายครั้งก็เกิดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย นั่นก็คือ “ที่ทำงาน” ในหนึ่งบริษัทประกอบด้วยคนในทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นรุ่นใหญ่ที่เป็นวัย 40 หรือ 50+ รุ่นกลาง และเด็กจบใหม่เอี่ยม ในหลายครั้งจึงมักเกิดปัญหาเพราะมุมมอง และประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ทำให้ความคิดเห็นไม่ตรงกันจนนำไปสู่ความขัดแย้งภายในองค์กร แล้วต้องทำอย่างไรเพื่อให้คนหลากหลายวัยสามารถเติมเต็ม และพาองค์กรไปสู่ความสำเร็จได้ เราจะค่อยๆ ขยายไปด้วยกันค่ะ เริ่มแรกเราคงต้องทำความรู้จัก และทำความเข้าใจกับเจนต่างๆ กันก่อน เพราะเรื่องของช่วงวัยไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นเรื่องของการบ่มเพาะในสังคมที่คนแต่ละยุคเติบโตขึ้นมา บางคนเติบโตมาในยุคอนาล็อก บางคนมาในยุคเปลี่ยนผ่าน หรือบางคนเกิดในยุคที่ทุกอย่างเป็น 4G หรือ 5G แล้ว นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของเทคโนโลยี แต่ยังรวมไปถึงเรื่องอุปนิสัย ทัศนคติ วิธีคิด และวิธีตัดสินใจอีกด้วย เพียงแค่นี้ก็ทำให้หลายคนแตกต่างกัน แบบยังไม่ต้องมองลงลึกถึงนิสัยเลย เมื่อเรียนรู้และทำความเข้าใจแล้ว อีกสิ่งต่อมาคือการเปิดใจยอมรับ รวมถึงเคารพในกันและกัน ซึ่งไม่ว่าจะเป็นคนเจนไหนการเคารพกันล้วนเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการเปิดใจยอมรับและเคารพนี้จะทำให้ความแตกต่างกันของแต่ละวัยเกิดประโยชน์ เพราะต่างก็ช่วยผลักดันในกันและกันมากกว่าที่จะขัดขวางหรือฉุดรั้งกันเอาไว้ พูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา ไม่ต้องพูดถึงต่างวัย แค่ต่างคนก็มีความชอบ […]

keyboard_arrow_up