“เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน” จุดประกายคนไทยใส่ใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

“เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน” … วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน จุดประกายคนไทยใส่ใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพ และเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย ซึ่งสถิติล่าสุดของกระทรวงสาธารณสุขระบุว่า ณ วันที่ 16 กันยายนปีนี้ มีผู้ป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 432,943 คน มีอัตราการเสียชีวิต 20,855 คน อย่างไรก็ตาม เราสามารถป้องกันตัวเองจากโรคร้ายนี้ได้ ซึ่งวิธีง่ายๆ ที่จะดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง คือ การออกกำลังกาย ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นที่มาของการจัดงาน “เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน ครั้งที่ 11” ภายใต้แนวคิด “วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน” ซึ่ง น.พ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ โรงพยาบาลนครธน กล่าวว่า “วิ่งด้วยใจ ไปด้วยกัน” เกิดจากแนวคิดที่ทางโรงพยาบาลต้องการให้ส่งเสริมให้ประชาชนหันมาดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในเชิงป้องกัน ซึ่งการออกกำลังกายด้วยการวิ่งนั้นมีข้อพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่า ช่วยลดอัตราการเสียชีวิต และการเจ็บป่วยจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างชัดเจน นับเป็นความตั้งใจของโรงพยาบาลนครธนที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบสมัยใหม่ ที่ไม่รอให้ประชาชนเดินเข้ามารับการรักษาพยาบาลเมื่อเจ็บป่วยเท่านั้น แต่เป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ดีให้กับประชาชนอย่างยั่งยืน ซึ่งงานเดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน นับเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้ผู้คนสนใจออกมาวิ่ง […]

เมื่อต้องไปเที่ยวคนเดียว ดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยและไม่หมดสนุก

ข้อดีของการเที่ยวคนเดียว เมื่อถึงวันหยุดยาวทั้งที ก็ต้องออกไปเที่ยวกันหน่อย ยิ่งปัจจุบันนี้การวางแผนเดินทางท่องเที่ยวเป็นเรื่องง่าย ทั้งการหาข้อมูลแหล่งท่องเที่ยว การจองตั๋ว จองโรงแรมต่างๆ ก็ง่ายแค่ปลายนิ้วคลิก แต่สิ่งที่ยากเลยก็คือ หาเพื่อนร่วมทริปไปด้วย หลายคนชอบการท่องเที่ยวกับเพื่อนฝูง แต่บางครั้งทุกอย่างก็ไม่เป็นใจให้ไปด้วยกัน จะนัดรวมตัวให้พร้อมกันก็ยากเหลือเกิน คนนั้นติดธุระสำคัญ คนนี้มีเรื่องต้องใช้เงินกะทันหัน ทำให้แผนท่องเที่ยวต้องเลื่อนจนล่ม ถ้าอย่างนั้นอาจจะต้องถึงเวลาลุยเดี่ยวไปเที่ยวด้วยตัวคนเองดูบ้างแล้วล่ะ แม้จะฟังดูเหงาๆ แต่จริงๆ แล้ว การเที่ยวคนเดียวจะช่วยสร้างความมั่นใจให้ตัวเราเพิ่มขึ้น รู้สึกเป็นอิสระ อยากไปไหนก็ไปได้ ไม่ต้องรอใคร แล้วยังทำให้เราเป็นคนที่รอบคอบมากขึ้น เมื่อต้องพึ่งพาตัวเอง ที่สำคัญคือ ทำให้เราได้ดื่มด่ำซึมซับบรรยากาศการท่องเที่ยวได้อย่างเต็มอิ่ม และได้พบเจอเพื่อนใหม่ๆ อีกด้วย เห็นไหมว่า การท่องเที่ยวด้วยตัวคนเดียวมีข้อดีขนาดไหน เริ่มรู้สึกอยากไปคนเดียวแล้วใช่ไหมล่ะ แต่ก่อนจะเก็บกระเป๋า มาเตรียมพร้อมดูแลตัวเองก่อนฉายเดี่ยวด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้   11 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองเมื่อไปเที่ยวคนเดียว เตรียมเงินให้พร้อม ทั้งเงินสด บัตรเอทีเอ็ม บัตรเครดิต ไปคนเดียว เงินหมดแล้วจะไปยืมใครก็ไม่ได้ ดังนั้น เราต้องเตรียมไปให้พร้อม ทั้งเงินสด เพื่อใช้ซื้อของในตลาด ร้านริมถนน บัตรเอทีเอ็มก็ต้องพกไป เผื่อเงินสดหมด เงินสดหาย ซึ่งบัตรเอทีเอ็มสามารถกดเงินตู้ไหนก็ได้ อาจจะเสียค่าธรรมเนียมนิดหน่อย […]

พาตะลุย ช้อป ชิม 40 ร้านค้าโมเดลชุมชนดิจิทัลครั้งแรก ในงาน“ดีมา Get ดี Market” 

“ดีมา Get ดี Market”   พาตะลุย ช้อป ชิม 40 ร้านค้าโมเดลชุมชนดิจิทัลครั้งแรก เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา เราได้แวะไปชิมเมนูเด็ดจากทั่วประเทซศ ที่งาน “ดีมา Get ดี Market”ที่สยามสแควร์วัน ซึ่งเขาได้รวบรวมร้านค้าออนไลน์ต้นแบบจากทั่วประเทศกว่า 40 ร้าน มาไว้ที่เดียว ทั้งอาหาร ของใช้ ต่างๆ ให้เราเลือกช้อปและชิมกันแบบจุใจ พร้อมกับศึกษาโมเดลธุรกิจออนไลน์ไปในตัว ซึ่งร้านค้าในงานนี้ มาจากโครงการ “ชุมชนต้นแบบเน็ตอาสาประชารัฐ” เกิดขึ้นจากการร่วมมือกันของ ดีแทค กับ 4 กระทรวง (กระทรวงศึกษาธิการ, กระทรวงพาณิชย์, กระทรวงดิจิทัลเพื่อการพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ และกระทรวงเกษตรและสหกรณ์) จากนโยบายการขับเคลื่อนเศรษฐกิจดิจิทัลของรัฐบาลภายใต้ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีซึ่งตอนนี้ได้เดินทางเข้าสู่ระยะที่ 2 หรือ Digital Thailand Inclusion ที่ส่งเสริมให้เกิดการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลและข้อมูล เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและผลผลิตสินค้าและบริการ ซึ่งสามารถสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจคิดเป็นสัดส่วน 2.7% ของจีดีพี   “ปูไข่ดอง คลองขลุง” เริ่มต้นความแซ่บที่เมนู “ปูไข่ดอง […]

หมอช้างแนะนำ ของแต่งบ้านเสริมดวงเด่น-แก้เคล็ด รับปีหมูทอง 2562

ของแต่งบ้านเสริมดวง -แก้เคล็ด รับปีหมูทอง 2562  “ของขวัญ”  เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถสื่อแทนความรัก ความปรารถนาดี จากผู้ให้ส่งถึงผู้รับได้ในทุกๆ โอกาส โดยเฉพาะช่วงปีใหม่เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองและการส่งต่อความสุข  โดยหนึ่งในของขวัญดีๆ ที่หลายคนเลือกมอบให้คนที่รักก็คือ ของใช้ ของแต่งบ้าน ยิ่งถ้าเป็นของแต่งบ้านที่ช่วยเสริมดวง ปรับฮวงจุ้ยให้แก่ผู้อยู่อาศัยด้วยก็ยิ่งเป็นสิริมงคลรับปีใหม่แก่ผู้ที่ได้รับด้วย โดย อาจารย์ช้าง-ทศพร ศรีตุลา หรือ หมอช้าง นักโหราศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านพยากรณ์และศาสตร์ฮวงจุ้ยชื่อดังของไทย กล่าวว่า “ปี 2562  เป็นปีที่ดวงดาวกลับมาเปลี่ยนแปลงคึกคักอีกครั้ง  ประเดิมด้วยการเปลี่ยนดาวราหู ที่ย้ายราศีหรือดาวพฤหัสเปลี่ยนราศี  ซึ่งถือเป็นดาวใหญ่ ส่งผลและมีอิทธิพลต่อดวงชะตาของคนในหลายๆ ราศี ต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงของดวงดาวเป็นเรื่องที่กำหนดไม่ได้เพราะถูกลิขิตแล้ว แต่การเปลี่ยนแปลงตัวเราเองทั้งสภาพแวดล้อมใหม่  เปลี่ยนข้าวของเครื่องใช้ใหม่ ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงาน ให้มีสภาพแวดล้อมใหม่ๆ สอดคล้องกับดวงชะตาที่มีการเปลี่ยนแปลง  ทั้งนี้เพื่อผ่อนเรื่องหนักให้เบาลง  หรือช่วยส่งเสริมคนที่ดวงดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้น ตามศาสตร์ของจีนเรียกว่า ‘ฮวงจุ้ย’   ของแต่งบ้านเสริมดวง ปรับฮวงจุ้ย 12 ราศี โดย หมอช้าง ราศีเมษ (14 เม.ย.-14 พ.ค.) ปีแห่งความก้าวหน้าเรื่องการงาน เป็นโอกาสในการเริ่มต้นลงทุนทำธุรกิจ โดยเฉพาะการงานที่ดี ได้เริ่มต้นงานใหม่ […]

4 เซเลบริตี้แนะเคล็ดลับเลือกแว่นรับใบหน้า พร้อมตอบโจทย์ทุกปัญหาเรื่องสายตา

เพราะ “แว่นตา” ที่ดี นอกจากช่วยให้การมองเห็นแจ่มชัดแล้ว ยังช่วยเสริมลุคให้โดดเด่นแตกต่างจากเดิม เพียงแค่เลือกดีไซน์ให้เหมาะสมกับใบหน้าและบุคลิกของตัวเอง  วอร่าวีชั่นส์ (Vora Visons) ร้านแว่นตาคุณภาพ โดยทีมจักษุแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากว่า 30 ปี ชวนเหล่าเซเลบริตี้จากหลากหลายแวดวง มาร่วมแบ่งปันเคล็ดลับการเลือกร้านแว่นตาที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาเรื่องสายตา และอัพเดตเทรนด์กรอบแว่นตาสุดชิคในปี 2019 ม.ล.ขวัญทิพย์ เทวกุล เซเลบริตี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารไทยตำรับชาววัง เล่าถึงปัญหาด้านสายตาของตัวเอง ว่า “ความที่สายตายาวแต่กำเนิด บวกกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ปัจจุบันมีปัญหาสายตาหลายด้าน ทุกวันนี้จึงต้องพกแว่นเยอะมาก ทั้งแว่นสำหรับมองไกล แว่นสำหรับอ่านหนังสือ และ แว่นกันแดด พอต้องใส่แว่นเป็นประจำทุกวันจึงให้ความสำคัญในการเลือกร้านตัดแว่นพอสมควร โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาสายตาจะไม่ได้มีแค่ปัญหาเดียวดังนั้นจะเลือกร้านตัดแว่นที่มีจักษุแพทย์คอยดูแล ซึ่งจะช่วยดูสภาพของดวงตาตามอายุด้วย รวมทั้งปัญหาเรื่องต้อ วุ้นในตาหรือปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับตา พร้อมกันนี้ เธอยังบอกการเลือกร้านตัดแว่นที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาเรื่องสายตา ว่า  “ปกติจะวัดสายตาทุกปีครึ่ง ถึงสองปีต่อครั้ง ที่ผ่านมาจะประสบปัญหาเรื่องการเลือกกรอบแว่น เพราะมักจะไปเจอกรอบแว่น      ที่หนัก และทำให้เกิดรอยบริเวณสันจมูก รวมทั้งถ้าร้านตัดแว่นที่ไม่พิถีพิถัน ระยะแว่นกับหน้าทั้งสองฝั่งจะไม่เท่ากัน  และจะมีการบิดเบี้ยว ส่วนอีกปัญหาสำคัญคือ ไม่ค่อยมั่นใจว่า จะเลือกกรอบแว่นแบบไหนให้เข้ากับใบหน้า แต่ที่วอร่าวีชั่นส์ ช่วยแก้ได้ทุกปัญหาของตัวเอง และอีกสิ่งที่ประทับใจคือ […]

เป็นเจ้าของหูฟังเซนไฮเซอร์ได้ง่ายๆ ภายในไม่กี่คลิกที่เซนไฮเซอร์ ออนไลน์ สโตร์

เซนไฮเซอร์ ผู้ผลิตระบบเสียงชั้นนำจากเยอรมนีเปิดตัวออนไลน์สโตร์ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ เพื่อตอบสนองความต้องการผลิตภัณฑ์ด้านเสียงที่มีคุณภาพสูงให้ดียิ่งขึ้น พร้อมรองรับการใช้งานทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ รวมถึงบริการส่งฟรีทั่วประเทศ เซนไฮเซอร์ ออนไลน์สโตร์ ได้รวมเอาผลิตภัณฑ์หูฟังคุณภาพระดับพรีเมี่ยมที่ผลิตด้วยเทคโนโลยีจากเยอรมนีของเซนไฮเซอร์ โดยมีราคาที่แตกต่างกันตั้งแต่ต่ำกว่า 1,000 บาท สำหรับกลุ่มหูฟังระดับเริ่มต้นที่ได้รับการออกแบบเพื่อใช้งานกับสมาร์ทโฟน ไปจนถึงราคาที่สูงกว่า 70,000 บาท สำหรับกลุ่มหูฟังแบบเปิดที่มีความหรูหรา และรังสรรค์ขึ้นเพื่อผู้ที่คลั่งไคล้เรื่องเสียงโดยเฉพาะอีกด้วย เซนไฮเซอร์ ออนไลน์สโตร์ ยังมีโปรโมชั่นพิเศษและผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ อีกมากมาย รวมถึงหูฟังไร้สาย MOMENTUM TRUE WIRELESS ที่เพิ่งเปิดตัวในประเทศไทยเมื่อเดือนที่ผ่านมานี้ด้วย นายมาร์ติน โลว์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เซนไฮเซอร์ อิเล็กทรอนิกส์ เอเชีย จำกัด กล่าวว่า การเปิดตัวเซนไฮเซอร์ ออนไลน์สโตร์อย่างเป็นทางการในครั้งนี้ สืบเนื่องมาจากยอดขายในประเทศไทยที่เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงหลายปีที่ผ่านมา “การเปิดตัวออนไลน์สโตร์ของเซนไฮเซอร์ครั้งนี้ เป็นไปเพื่ออำนวยความสะดวกและช่วยประหยัดเวลา ทั้งยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปซื้อผลิตภัณฑ์ของเราให้กับบรรดานักชอปชาวไทย” นายมาร์ตินกล่าว “เราทราบว่าคนไทยเป็นคนที่ชื่นชอบและมีความรู้ด้านเทคโนโลยี รวมถึงคุ้ยเคยกับอีคอมเมิร์ซเป็นอย่างดี และเรายังพบว่าคนไทยนั้นนิยมสินค้าที่มีคุณภาพ ซึ่งทุกอย่างที่เราทำคือความตั้งใจในการมอบความสะดวกสบายและคุณภาพอันยอดเยี่ยมให้กับลูกค้าของเรา การเปิดตัวออนไลน์สโตร์ เป็นพัฒนาการที่สอดคล้องกับการเติบโตของธุรกิจในประเทศไทย” เซนไฮเซอร์มีหูฟังหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ตามการใช้งาน ได้แก่ หูฟังสำหรับเล่นเกม เล่นกีฬา ท่องเที่ยว ใช้ในบ้าน รวมถึงหูฟังเกรดคุณภาพสำหรับผู้ใช้มืออาชีพ อย่างการใช้งานในสตูดิโอและสำหรับเหล่าดีเจ นายมาร์ตินยังกล่าวเพิ่มเติมอีกว่า […]

แรงข้ามปี เทรนด์รักษ์โลก ห้างร้านต่างๆ ร่วมใจจัดแคมเปญลดใช้พลาสติก

แรงข้ามปีจริงๆ ถ้าพูดถึงเทรนด์ตอนนี้แล้ว กระแสที่มาแรงที่สุด ก็คงจะหนีไม่พ้น “เทรนด์รักษ์โลก” อย่างแน่นอน เพราะจะเดินไปทางไหน มองไปทางไหน บรรดาห้างร้านต่างๆ ก็ร่วมมือร่วมใจกันออกมาจัดแคมเปญมากมาย โดยโครงการที่เห็นได้ชัดเจนเลยคือ แคมเปญลดการใช้ถุงพลาสติก รณรงค์ให้ทุกคนพกถุงผ้าออกมาจับจ่ายใช้สอยกัน โดยหลายๆร้านร่วมใจกันจัดโปรโมชั่นพิเศษ มอบส่วนลดให้ บางร้านก็ออกแบบกระเป๋าผ้าลายเก๋ๆ ออกมาเพื่อกระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจในการใช้กระเป๋าผ้ากันอย่างครึกครื้น ถือเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่ทุกภาคส่วนต่างตื่นตัว ร่วมมือในเรื่องนี้อย่างจริงจัง รวมไปถึงตัวผู้บริโภคเอง ก็ร่วมมือกันปรับพฤติกรรมตัวเอง ถือว่าเป็นแคมเปญที่ได้ผลตอบรับจากผู้บริโภคที่ดีมากจริงๆ   และนอกจากนี้ร้านอาหารต่างๆเอง ก็พร้อมใจร่วมรณรงค์รักษ์โลกด้วยเช่นกัน บางร้านจัดโปรโมชั่นส่วนลดให้เมื่อลูกค้านำแก้วส่วนตัวมาเอง บางร้านก็ร่วมกันรณรงค์ลดการใช้พลาสติกอย่างชัดเจน ยกตัวอย่างเช่น บริษัทชั้นนำด้านธุรกิจอย่าง CRG ก็ได้ร่วมประกาศเจตนารมณ์ชัดเจน ในการงดเสิร์ฟหลอด โดยแบรนด์ภายใต้ CRG นั้น นับเป็นแบรนด์ใหญ่ที่ปรากฎให้เห็นอยู่แทบทุกที่ ทั่วประเทศไม่ว่าจะเป็น มิสเตอร์ โดนัท, อานตี้ แอนส์, เปปเปอร์ ลันช์, ชาบูตง, โคล สโตน ครีมเมอรี่, เดอะ เทอเรส, โยชิโนยะ, โอโตยะ, เทนยะ และ คัตสึยะ รวมแล้วกว่า […]

5 เคล็ดลับรับมืออาการแพ้อาหาร เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ

อาการแพ้อาหาร เตรียมตัวป้องกันได้ เมื่อได้มีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศ หลายคนก็อยากเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้ตัวเอง นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวแลนด์มาร์คสำคัญๆ แล้ว ร้านอาหารท้องถิ่นชื่อดังของเมืองนั้นๆ ก็เป็นอีกสิ่งที่นักท่องเที่ยวอย่างเราพลาดไม่ได้ ไปต่างถิ่นทั้งที ก็ต้องลองกินของแปลกๆ อยากกินหลายๆ ร้าน อะไรก็ดูน่ากินไปหมด เพราะเราคงไม่มีโอกาสได้มากินแบบนี้บ่อยๆ แต่ไม่ว่าจะน่ากินขนาดไหน ก็ต้องระวังโรคต่างๆ ที่อาจตามมาจากการกินตามใจปากด้วย เช่น กินเร็วไป กินมากไป อาจเกิดโรคกรดไหลย้อน ปวดท้อง จุกเสียดแน่น หรือหากเป็นอาหารที่ไม่สะอาดก็อาจจะทำให้ท้องร่วงได้ นอกจากนี้อีกหนึ่งอาการที่อาจทำลายความสนุกในการกิน ก็คือ อาการแพ้อาหาร ที่อาจเกิดจากกินอาหารหน้าตาแปลกๆ ที่เราดูไม่ออกว่าทำจากอะไร มีส่วนผสมอะไรบ้าง  ซึ่งโดยปกติผู้ที่มีอาการแพ้อาหารอยู่แล้ว เวลาจะกินอะไรก็มักตรวจเช็คส่วนผสมให้ละเอียดถี่ถ้วนอยู่เสมอ  เพราะอาการแพ้อาหารนั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ หากเป็นหนักอาจถึงขั้นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องเดินทางไปต่างถิ่นต่างประเทศ  อาการแพ้อาหารยิ่งเพิ่มความน่ากังวลใจให้ ไม่ว่าจะเรื่องภาษาที่อาจสื่อสารลำบาก อาหารหน้าตาแปลกๆ ที่เราไม่รู้ส่วนผสม หรือหากเกิดอาการแพ้ขึ้นแล้วเราจะดูแลตัวเองอย่างไร ความน่ากังวลใจจะลดลงได้ หากเราเตรียมตัว เตรียมพร้อมสิ่งของจำเป็นไป ลองมาดู 5 เคล็ดลับรับมืออาการแพ้อาหาร เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ เพื่อให้ทริปท่องเที่ยวของคุณ อิ่มอร่อยและปลอดภัย   เช็ค อาการแพ้อาหาร มีอาการคันในปาก คันตา คันผิวหนัง […]

ฉลองเทศกาลแห่งความสุข ปาร์ตี้ปีใหม่ต้องกิน-ดื่มอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้น!

ปีใหม่กินอะไรก็อร่อยกว่าปกติ เพราะเป็นช่วงเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง พบปะเจอหน้ากัน ไม่ว่าจะครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง  ทำให้มักมีงานปาร์ตี้สังสรรค์กินดื่มในช่วงนี้มากขึ้น  จึงทำให้หลายคนน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่ายๆ อย่างน้อยก็คนละ 2 – 3 กิโลกรัม และยิ่งหากเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว เช่น อ้วน เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็อาจจะมีปํญหาตามมามากขึ้น หากไม่ควบคุมอาหารการกินอย่างมีสติ สำหรับคนที่อยากเติมความสุขด้วยการกินในช่วงเทศกาล และอยากรักษาสุขภาพให้คงที่ สุขภาพดีตลอดวันหยุดยาวนี้ ลองมาดูคำแนะนำในการกินไม่ให้น้ำหนักขึ้นกันเลยค่ะ รับรองว่า ได้กินของอร่อยอย่างมีความสุขและไม่ฝืนใจจนเกินไปแน่นอน เลือกเสื้อผ้าไปปาร์ตี้แบบพอดีตัว การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าแบบพอดีตัวแต่ไม่ต้องรัดแน่นเกินไป และไม่ควรหลวมเกินไปมาก เพราะเมื่อเราใส่เสื้อผ้าสวยๆ แบบพอดีตัว จะทำให้เรากินน้อยลง เพราะจะได้กังวลแะกลัวจะมีส่วนเกินออกมาหลังกิน เช่น พุงยื่น แบบนี้คงทำลายความมั่นใจไปตลอดงานแน่ๆ  ดังนั้น เลือกเสื้อผ้าที่เรามั่นใจ ใส่พอดีตัว แล้วไม่ต้องกินเยอะล่ะ   กินของรองท้องไปก่อน เมื่อเรา ได้รับคำชวนไปงานปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยอาหารสุดโปรด เรามักตั้งใจไม่กินอะไรเลยทั้งวัน เพื่อที่จะได้ไปกินในงานปาร์ตี้ทีเดียว จะได้กินได้เยอะๆ รู้สึกคุ้มค่า และคิดว่ากินมื้อเดียวแบบนี้คงไม่อ้วนหรอก แต่ความจริงแล้ว หากปล่อยให้ท้องว่าง อาจทำให้ร่างกายเข้าโหมดอดอยาก  ร่างกายเกิดความเครียด พอไปถึงงานปาร์ตี้ก็จะทำให้ควบคุมตัวเองไม่ได้ กินอาหารเยอะกว่าปกติ ร่างกายจะก็รีบกักตุนอาหารไว้แล้วเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม […]

ฉีดโบท็อกซ์อันตรายไหม หน้าเรียวเล็กลงจริงหรือไม่ ใครบ้างที่ควรฉีดและไม่ควรฉีด

 โบท็อกซ์ คืออะไร โบท็อกซ์ คือ โปรตีนที่สกัดมาจากพิษของแบคทีเรีย ชื่อ Clostridium botulinum ซึ่งมีผลลดการทำงานของสารสื่อประสาท ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ในทางการแพทย์เราจะเลือกใช้ในระดับปริมาณที่เหมาะสม เพื่อนำใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคต่างๆ  โดยโบท็อกซ์จะช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อ เช่น การรักษาโรคทางระบบประสาทที่เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อมากเกินไป นอกจากนี้ยังใช้ในการเสริมสวยด้วย เช่น  การฉีดเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ ลดริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้า เช่น รอยตีนกา  ร่องแก้ม  ร่องหน้าผาก ที่เกิดขึ้นจากการทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อแสดงสีหน้า เช่น อาการยิ้มตาหยี หัวเราะ ขมวดคิ้ว เป็นต้น โดยการฉีดโบท็อกซ์ที่เป็นที่นิยมมากในหมู่สาวๆ คือการฉีดลดการทำงานของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวที่กรามที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อกรามหนักทำให้กรอบหน้ากว้างเด่นชัด  เมื่อทำการฉีดโบท็อกซ์ในปริมาณที่พอดีจะทำให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง ใบหน้าเป็นรูปทรงไข่ หรือที่เรียกว่า วีเชฟ (V-Shape)  นอกจากนี้ยังใช้ในผู้ป่วยที่ต้องการปรับรูปกรามเพื่อแก้รักษาโครงหน้าไม่เท่ากันด้วย   ดัดฟัน VS โบท็อกซ์ นอกจากการฉีดโบท็อกซ์แล้วยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยให้รูปหน้าดูเล็กลง เช่น การดัดฟัน เรามักได้ยินดารานักแสดงพูดบ่อยๆ ว่า ไม่ได้ผ่าตัดแค่ดัดฟันก็สวยได้ ซึ่งความจริงแล้ว การจัดฟัน ดัดฟัน ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้กระดูกโครงหน้าถูกดึง ทำให้ใบหน้าเล็กลงได้จริง แต่เห็นผลช้าและอาจมองไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงเท่าที่ต้องการ การศัลยกรรม […]

เตรียมรับมือความเครียด ความเศร้า ความเหงา ที่อาจเกิดขึ้นในวันหยุดยาว

หลายคนรอคอยวันหยุดยาว เพราะจะได้พักผ่อนกายและใจ แต่เชื่อไหมว่า ยังมีกลุ่มคนอีกหลายคนที่ไม่อยากให้ถึงวันหยุด ไม่อยากหยุดหลายวัน เพราะวันหยุดนั้นสร้างความเครียดให้พวกเขามากกว่าวันทำงานเสียอีก ทำไมวันหยุดถึงสร้างความเครียดได้?…เราลองมาดูสาเหตุความเครียด ความเศร้า ความเหงาๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณเมื่อถึงวันหยุดยาว พร้อมวิธีรับมือเพื่อให้วันหยุดของคุณเป็นวันหยุดที่มีแต่ความสุข ถึงจะทุกข์บ้างแต่เราก็จะผ่านมันไปได้   วันหยุดอาจสร้างค่าใช้จ่ายเกินตัว ถึงวันหยุดทีไร ก็ต้องไปใช้เงินทุกครั้ง อาจเป็นเพราะว่าวันหยุดมันว่างๆ อยู่บ้านก็เบื่อ พอออกไปข้างนอกก็เลยต้องเสียเงิน เพราะช่วงวันหยุดยาวหลายร้านหลายแบรนด์มักจัดงานลดราคาสินค้าเพื่อสร้างแรงจูงใจให้เราซื้อของ ทั้งเป็นของขวัญให้คนอื่นและเป็นของขวัญให้ตัวเอง  ไหนจะต้องใช้เงินเพื่อไปปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนๆ ด้วย ทั้งเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิทสมัยมหาวิทยาลัย เพื่อนสนิทจากบริษัทเก่า ซึ่งตอนที่ไปเดินเล่นซื้อของ ตอนสั่งอาหารกินกันก็ยังรู้สึกสุขใจ เพราะความเครียดนั้นจะมาเมื่อถึงเวลาจ่ายเงินหรือเห็นยอดเงินคงเหลือ   วิธีรับมือ ออมก่อน ใช้ทีหลัง ก่อนถึงวันหยุดทุกครั้ง หักเงินออมไว้ก่อนเลย เพื่อให้ตัวเองได้วางแผนได้ว่า เหลือเงินเท่านี้จะนำไปใช้ส่วนไหนได้บ้าง และควรลิตส์สิ่งสำคัญที่ต้องทำในวันปีใหม่ เพื่อจะได้คำนวณได้ว่า เราควรเลือกใช้เงินกับอะไรดี แล้วตัดสิ่งไหนทิ้งได้บ้าง แบบนี้จะช่วยให้เราไม่ใช้เงินเกินตัว จนทำให้ไม่มีความสุขในช่วงวันหยุดยาวได้   ให้ของขวัญที่ไม่ต้องจ่ายเงิน ใครที่กำลังเครียดกับการเลือกของขวัญให้เพื่อน ของถูกก็กลัวจะไม่ดี ของแพงก็ค่อยมีเงิน เราขอแนะนำว่า ไม่จำเป็นต้องซื้อของขวัญให้เพื่อนด้วยเงินเสมอไป เราอาจจะช่วยเหลือเพื่อนแทน เช่น ช่วยเพื่อนย้ายหอ ช่วยเพื่อนทำความสะอาดบ้าน อาสาดูแลลูกๆ […]

เสริมดวงชะตา 12 ราศีรับปี 2019  ด้วยตัวเลขปังๆ วางหลังชื่อไลน์

เสริมดวงชะตา 12 ราศีรับปี 2019  ด้วยการใช้ตัวเลขปังๆ วางหลังชื่อไลน์ GoodlifeUpdate ชวนสาวๆ ต้อนรับปีใหม่ 2019 ด้วยการเสริมโชคเสริมดวงชะตาเพื่อเปิดรับสิ่งดีๆ เข้าในชีวิตตลอดปีเลย ซึ่งนอกจากจะไปไหว้พระ ทำบุญ ขอพรแล้ว การปรับโชคเสริมดวงด้วยตัวเลขมงคลและสีมงคล ก็เป็นอีกเคล็ดลับที่จะช่วยให้ตลอดปี 2019  ของสาวๆ มีแต่ความปัง ปัง ปัง เข้ามาหา ไม่ว่าจะการงาน การเงิน และเรื่องของหัวใจ การใช้จะตัวเลขและสีมงคลเพื่อเสริมดวงในแต่ละราศีนั้น จะต้องทำอย่างไร มีเลขไหน สีไหนบ้าง ทีมงานขอให้อาจารย์ดาริณ ปังธง ผู้เชี่ยวชาญด้านเลขศาสตร์สัมพันธ์กับดวงดาวที่มีประสบการณ์ 10 ปี มาเป็นผู้ให้คำแนะนำแก่สาวๆ แบบไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน! อาจารย์ดาริณ ปักธง ผู้เชี่ยวชาญด้านเลขศาสตร์สัมพันธ์กับดวงดาวที่มีประสบการณ์กว่า 10 ปี จาก a ดวง ชุมชนดูดวงออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุด ระบบ iOS : ระบบ Andriod :  ได้ให้คำแนะนำเรื่องการใช้ตัวเลขและสีมงคลเสริมโชคไว้ 5 ข้อดังนี้ ใช้เลขมงคลประจำราศี […]

เทคนิคจัดการความเครียด รับปีใหม่อย่างสดใสด้วยหลัก 4R

เทคนิคจัดการความเครียด พร้อมสร้างพลังบวกให้ชีวิต รับปีใหม่อย่างสดใส ด้วยหลัก 4R  ปีเก่ากำลังจะผ่านไป หากย้อนไปนึกดูแล้ว ตลอดปีที่ผ่านมาไม่ว่าจะใคร ก็ต้องเคยพบกับความเครียดอย่างหนัก ทั้งจากหน้าที่การงาน การเงิน ความสัมพันธ์ การใช้ชีวิตต่างๆ  โดยความเครียดเหล่านั้น  กดดันให้เราตกอยู่ในความวิตกกังวลโดยไม่รู้ตัว และทำให้รู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจ ส่งผลให้เกิดความคิดแย่ๆ ที่กลายเป็นพลังลบฉุดชีวิตเราให้แย่ลง  และความเครียดไม่ได้ทำร้ายแค่ตัวของคนเครียดเท่านั้น แต่ยังเผื่อแผ่ไปถึงคนรอบข้างได้อีกด้วย แบบนี้คงไม่ดีแน่ เมื่อปีใหม่กำลังจะมาถึง เราอยากชวนทุกคนมา สร้างภูมิคุ้มกันให้จิตใจแข็งแกร่ง เปี่ยมด้วยพลังบวก ให้ทุกๆ คนพร้อมก้าวผ่านเข้าสู่ปีใหม่ เริ่มต้นสิ่งดีๆ แบบง่ายๆ ด้วยเทคนิคจัดการความเครียด 4R   เช็คอาการเครียด รู้สึกเพลียๆ ไม่มีเรี่ยวแรงตลอด นอนไม่ค่อยหลับหรือรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างผิดสังเกต อารมณ์และความรู้สึกขึ้นลงเร็ว หงุดหงิดง่าย ไม่อยากพบปะพูดคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียว เก็บตัว ไม่มีสมาธิ หรือความสามารถในการคิด การจดจ่อหรือการตัดสินใจในการทำงานลดลง     เทคนิคจัดการความเครียด 4R เมื่อพบว่าเริ่มมีอาการเหล่านี้ หากปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย และส่งผลต่อสภาพจิตใจได้ในระยะยาว ลองใช้เทคนิค 4R ง่ายๆ […]

อาการบาดเจ็บจากการวิ่งที่มักพบบ่อย และวิธีรักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง

บาดเจ็บจากการวิ่ง และวิธีรักษาเบื้องต้น วิ่ง กิจกรรมสุดสนุกที่ทำให้เราได้สุขภาพที่ดี ได้รูปร่างที่สมส่วน แถมยังได้พบเจอเพื่อนใหม่ๆ ที่มีใจรักการวิ่งเหมือนกันด้วย ทำให้การวิ่งเป็นกิจกรรมที่หลายๆ คนหลงรัก ไม่ว่าว่างเมื่อไหร่ก็จะหาเวลาไปวิ่งอยู่เสมอ แต่ถ้าหากไม่เตรียมพร้อมร่างกายให้ดี การวิ่งอาจทำให้เราบาดเจ็บจนไม่อยากจะวิ่งต่อ เรามาดู 3 อาการบาดเจ็บที่มักพบบ่อยจากการวิ่ง หากเราไม่เตรียมพร้อมวอร์มร่างกายให้ดี พร้อมวิธีรักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง และหากอาการเจ็บบรรเทาลงแล้ว ต้องไม่ลืมวอร์มอัพคูลดาวน์ร่างกายก่อนวิ่ง  และหากมีอาการบาดเจ็บเรื้อรัง ควรไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสมด้วยนะคะ อ่านเพิ่มเติม 11 ท่า ยืดเส้นยืดสาย อบอุ่นร่างกายก่อนไปวิ่ง วอร์มอัพถูกวิธีไม่มีบาดเจ็บ     3 อาการ บาดเจ็บจากการวิ่ง อาการปวดเข่าจากการวิ่ง เป็นอาการผิดปกติบริเวณหัวเข่าที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไปเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อกระดูกลูกสะบ้าเสื่อม หรือเคลื่อนไหวไม่อยู่ในแนวที่ควรจะเป็น เมื่อถูกแรงกระทำในขณะวิ่งเป็นเวลานาน กระดูกอ่อนที่อยู่ใต้ลูกสะบ้าจะเกิดการสึกกร่อน เกิดกระบวนการอักเสบจนทำให้รู้สึกปวดนั่นเอง และจะปวดมากขึ้นเมื่อเดินขึ้นลงบันได ย่อเข่า หรือนั่งงอเข่าเป็นเวลานานๆ แล้วพอลุกจะปวดมาก วิธีรักษาเบื้องต้น : ในกรณีนี้อันดับแรกต้องเปลี่ยนรองเท้าวิ่งเป็นรุ่นที่มีการรองรับอุ้งเท้าแบบพิเศษ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเท้าแบนโดนเฉพาะ  และเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อการรักษาสมดุลของกล้ามเนื้อเข่าด้านหน้าและด้านหลัง  และเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อลำตัวเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 8 สัปดาห์ ร่างกายจึงจะสามารถฟื้นคืนสภาพกลับไปวิ่งต่อได้   อาการเจ็บบริเวณหน้าแข้ง เจ้บหน้าแข็ง เกิดขึ้นบ่อยๆ […]

‘แอบงีบหลับกลางวัน’ เทคนิคสำคัญของเหล่าคนที่ประสบความสำเร็จ

นอนกลางวัน พอดีๆ มีประโยชน์ต่อสมอง นอนกลางวัน ฟังดูเหมือนเป็นกิจกรรมของคนขี้เกียจ ของๆเด็กหรือคนแก่ แต่จริงๆ แล้วผู้มีชื่อเสียงที่ประสบความสำเร็จในชีวิตหลายคน เช่น วินสตัน เชอร์ชิลด์ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ และมาร์กาเร็ต แทตเชอร์ ก็ยังชอบงีบกลางวันกัน โดยปกติแล้วการนอนของเรามี 2 แบบ คือ นอนตอนกลางคืนตามนาฬิกาชีวิตมนุษย์  โดยการนอนตอนกลางวัน หรือที่เรียกว่า ‘power nap’ เป็นการนอนเพื่อให้ร่างกายและสมองได้พักผ่อน ซึ่งได้ผลเช่นเดียวกับการนอนตอนกลางคืน การนอนกลางวัน ช่วยให้ร่างกายได้พักและดึงความจำที่รับเข้ามาในช่วงเช้าเข้าไปอยู่ในสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ โดยคุณหมอตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้เขียนหนังสือนอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต ให้คำแนะนำเรื่องการนอนกลางวันเพื่อปลุกพลังสมองว่า ให้นอนประมาณ 30 – 45 นาทีและไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมง เพื่อไม่กระทบการนอนกลางคืน โดยมีงานวิจัยของ ดร. ฮาร์วี ไซมอน (Harvey Simon) ผู้ก่อตั้งวารสาร Harvard  Men’s Health Watch ในเครือ Harvard […]

มิตรภาพที่ดีต้องมีทั้งให้และรับ! มาดู 9 ไอเดียของขวัญปีใหม่ให้เพื่อนคนสนิท

ไอเดียของขวัญปีใหม่ มอบให้เพื่อนคนสนิท นอกจากครอบครัวแล้ว ‘เพื่อนรัก เพื่อนสนิท’ ก็เป็นอีกหนึ่งแรงใจที่ช่วยมอบกำลังใจและรอยยิ้มให้เราเสมอมาในยามที่เราต้องเจอกับปัญหาอุปสรรค  ดังนั้น เมื่อเทศกาลแห่งความสุขและการเฉลิมฉลองเวียนกลับมาอีกครั้ง ก็ถือเป็นโอกาสดีๆ ที่เราจะส่งต่อความสุขให้กับเพื่อนรักของเราบ้างแล้วล่ะ เรารู้ว่าเพื่อนที่ดีจะไม่หวังอะไรตอบแทนจากมิตรภาพ แต่ถึงอย่างนั้นเราก็อยากจะมอบสิ่งดีๆ ตอบแทนมิตรภาพอันสวยงามที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นการส่งต่อกำลังใจและแรงบันดาลใจ คำอวยพร รวมไปถึงของขวัญปีใหม่แทนความรู้สึก แต่ถ้าใครยังไม่มีไอเดีย นึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไรเป็นของขวัญให้เพื่อนคนสนิทดี เราลองมาดู 9 ไอเดียมอบของขวัญปีใหม่ที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณส่งต่อความสุขให้แก่คนที่คุณรักได้ง่ายขึ้นค่ะ   Surprise! ลุ้นรับรางวัล เพื่อตอบแทนมิตรภาพดีๆ ที่ทุกคนมอบให้เสมอมา GoodlifeUpdate ขอมอบชุดของขวัญสุดพิเศษจากใจในวันปีใหม่ ติดตามกติกาลุ้นรับรางวัล คลิกที่นี่     ไอเดียของขวัญปีใหม่ มอบให้เพื่อนคนสนิท   เมคอัพสุดน่ารัก เครื่องสำอางกับสาวๆ เป็นของคู่กันอยู่แล้ว ยิ่งเป็นเครื่องสำอางที่แพคเกจจิ้งน่ารักๆ ด้วยล่ะก็ ไม่ว่าใครที่ได้รับคงต้องยิ้มแก้มปริอย่างแน่นอน หากใครไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรบ้าง แบรนด์ไหนดี ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะช่วงเทศกาลแบรนด์ต่างๆ มักจะจัด Gift Set คอลเลคชั่นพิเศษที่รวมเมคอัพและอุปกรณ์ต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับใบหน้าสาวๆ ไว้เรียบร้อยแล้ว หรือถ้าใครอยากเลือกให้ ก็ลองสังเกตเพื่อนดูก็ได้ว่า เขาชอบเมคอัพชิ้นไหนเป็นพิเศษ ชอบสีอะไรเป็นพิเศษ หรือปกติใช้แบรนด์ไหนอยู่ ก็ซื้อแบรนด์นั้นให้เลย […]

JILL STUART ส่ง 2 คอลเล็คชั่นลิมิเต็ดรับเทศกาลแห่งความสุข เลคลุคสวยดุจปุยหิมะ

JILL STUART ร่วมเฉลิมฉลองเทศกาลแห่งความสุข ส่งคอลเล็คชั่นลิมิเต็ดแสนโรแมนติก ยั่วใจเหล่าจิลเกิร์ล “JILL STUART White Love Story collection” เสกลุคสวยสุดละมุนดุจปุยหิมะ และ “JILL STUART Relax Holiday Collection” เสกผิวสวยนุ่มเนียนน่าสัมผัส   เรื่องราวของความรักถือกำเนิดขึ้นในขณะที่เกล็ดหิมะปลิวละล่องอยู่ทั่วท้องฟ้า คือแรงบันดาลใจที่ทำให้ JILL STUART (จิล สจ๊วร์ต) เมคอัพแบรนด์ยอดนิยมขวัญใจผู้หญิงทั่วโลก ออกแบบแพ็คเกจจิ้งด้วยรูปภาพของทัศนียภาพของเมืองแสนสวยที่มีเกล็ดหิมะร่วงโปรยปรายราวกับเป็นภาพฝันในฤดูหนาว อันเต็มไปด้วยเรื่องราวของความรัก ความประทับใจ ระยิบระยับของแสงไฟ รวมถึงสัมผัสของกลิ่นหอมหวานจากดอกไม้ท่ามกลางเกล็ดหิมะที่ล้วนชวนให้สาว ๆ รู้สึกราวกับเป็น ‘เจ้าหญิง’ พร้อมเผยโฉมคอลเล็คชั่นใหม่ ในรูปแบบลิมิเต็ด เอดิชั่น (Limited Edition) สุดแสนโรแมนติก “JILL STUART White Love Story Collection” ที่นำความหวานแสนอบอุ่นของมวลดอกไม้ ผสานความหอมบางเบาชวนให้คิดถึงปุยหิมะ หลอมรวมเป็นกลิ่นหอม ‘Snowy Crystal Floral’ แสนมีเสน่ห์อย่างลงตัว และ “JILL […]

“Honda Dream Protector” ทุกความฝันต้องได้รับการปกป้อง คว้า 6 รางวัล Adman Awards 2018

“Honda Dream Protector” ทุกความฝันต้องได้รับการปกป้อง” คว้า 6 รางวัล Adman Awards 2018 สะท้อนมุมมองผ่านเด็กกระตุ้นพฤติกรรมใส่หมวกกันน็อกของพ่อแม่ รถจักรยานยนต์ฮอนด้า ย้ำความสำเร็จครีเอทีฟแคมเปญสร้างสรรค์สังคม ส่งภาพยนตร์โฆษณาชุด “Honda Dream Protector” ทุกความฝันต้องได้รับการปกป้อง” คว้า 6 รางวัลรวดจากเวทีประกวด Adman Awards & Symposium 2018 สุดยอดงานประกวดโฆษณาและสื่อสารการตลาดระดับประเทศที่จัดโดยสมาคมโฆษณาแห่งประเทศไทยเป็นประจำทุกปี ดึงเอา Insight ปัญหาคนไทยไม่ใส่หมวกกันน็อก เพื่อส่งเสริมสังคมไทยขับขี่ปลอดภัย ภายใต้โครงการสังคมหัวแข็ง ปีที่ 3 ที่เพิ่มความเข้มข้นในการรณรงค์การสวมหมวกกันน็อกบอกเล่ามุมมองผ่านความฝันของเด็กสะท้อนไปยังพ่อแม่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนพฤติกรรมสู่สังคมขับขี่ปลอดภัยใส่หมวกกันน็อกให้เป็นนิสัย ลดอุบัติเหตุบนท้องถนน   นายอารักษ์ พรประภา กรรมการบริหาร บริษัท เอ.พี. ฮอนด้า จำกัด เปิดเผยว่า “นอกจากการเป็นผู้นำตลาดรถจักรยานยนต์ในประเทศไทยแล้ว เรายังมุ่งมั่นและใส่ใจเรื่องความปลอดภัยของผู้ใช้รถจักรยานยนต์มาอย่างต่อเนื่องถึง 30 ปี  โดยโครงการสังคมหัวแข็งเป็นหนึ่งในโครงการที่ได้กระแสตอบรับอย่างดีมาโดยตลอด จนถึงปีนี้ ซึ่งเป็นปีที่ 3 เพิ่มความเข้มข้นในการรณรงค์การสวมหมวกกันน็อกของเด็ก ด้วยการเปิดตัวครีเอทีฟแคมเปญสร้างสรรค์สังคม ภายใต้ชื่อ […]

keyboard_arrow_up