Therranuch

แม้ความกลัวยังไม่หายไปโดยสิ้นเชิง แต่ก็อยู่ในป่าได้เป็นปกติ เดินไปมาในความมืดตามลำพังได้โดยไม่มีปัญหา โดย ท่านปิยสีโลภิกขุ

นอกจากความไม่รู้จักชีวิตถือเป็น ” ความหลง ” แล้ว การไม่รู้จักอริยสัจ 4 ก็เป็นความหลงในความหมายขั้นลึก – โดย ท่าน ว.วชิรเมธี – นิตยสาร Secret

เจ้าผู่ชู นักเขียนอักษรพู่กันจีน ชื่อดัง ได้บันทึกถึงความรู้สึกที่มีต่อชีวิตเมื่อผ่านเข้า อายุใกล้ 70 ซึ่งมีสาระน่าสนใจดังนี้

Dhamma Daily: ตักบาตรพระ ด้วยอาหารค้างคืน บาปไหม อาหารที่เราขายไม่หมด แล้วเก็บไว้ ตักบาตรพระ ในวันถัดไป จะบาปไหม ผลหรืออานิสงส์แห่งทานก็ย่อมเป็นไปตามเหตุปัจจัยที่ตนได้ทำไว้ ให้สิ่งใดก็ได้รับสิ่งนั้น

นอกจากความรักที่ผู้เป็นลูกเป็นหลานพึงมีให้ พ่อแม่สูงวัย ปู่ย่าตายายแล้ว เรายังจำเป็นต้อง “เข้าใจ” ตัวท่านด้วย เพราะถ้าเข้าใจกันมากขึ้น ลดการทะเลาะเบาะแว้งลง

วัดบวรนิเวศวิหาร เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร หนึ่งในพระอารามหลวงชั้นเอกที่คนไทยรู้จักดี เป็นวัดสำคัญของพระมหากษัตริย์ราชวงศ์จักรีหลายพระองค์

ภาพของเจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิงอย่าง แอน ทองประสม นั้น นอกจากจะเจิดจรัสด้วยความสวยและความสามารถแล้ว พลังในการทำงานของผู้หญิงคนนี้ยังล้นเหลือ แทบจะไม่มีอะไรหรือใครมาทำให้เธอท้อแท้หรือเหน็ดเหนื่อยได้ง่ายๆ และนี่คือ 8 เคล็ดลับเด็ดที่เป็นดั่ง “คาถาทอง” ทำให้ชีวิต แอน ทองประสม เต็มไปด้วยความสุข ความสำเร็จ เคล็ดลับที่ 1  รักในสิ่งที่ทำ แอนรู้สึกโชคดีมากที่ได้ทำในสิ่งที่รักมาก แอนเชื่อว่าถ้าเรารักสิ่งไหนเราจะทำสิ่งนั้นออกมาได้ดี ถ้าเราทำด้วยใจ ด้วยจิตวิญญาณต่อให้เหนื่อยหรือล้าสักแค่ไหน เราก็จะมีพลังที่จะตื่นขึ้นมาทุกเช้าเพื่อทำสิ่งนั้น อย่างสมัยที่แอนเล่นละคร ต้องตื่นตีสี่ตีห้าเพื่อไปถึงกองถ่ายเจ็ดโมงเช้า ถ่ายวันละ 20 – 30 ฉาก แต่ละฉากมีหลายอารมณ์ กว่าจะถ่ายเสร็จก็เที่ยงคืนตีหนึ่ง แอนคิดว่าถ้าแอนไม่มีใจรักก็คงไม่รู้จะเอาแรงจากไหนมาเล่น แอนเชื่อเรื่องความรักมากนะ เชื่อว่าความรักจากใจจะทำให้เราทำทุกสิ่งทุกอย่างออกมาดี เคล็ดลับที่ 2  เต็มร้อยกับทุกสิ่ง ในการทำงานแอนยึดหลักว่า ต้องทำหน้าที่และงานที่ได้รับมอบหมายให้ดีที่สุด และต้องทำด้วยใจและจิตวิญญาณของเรา แอนเชื่อว่าถ้าทำอะไรเต็มร้อย เราก็ไม่ต้องกลัวว่าใครจะคิดอย่างไร คนจะเห็นเอง ส่วนใครจะคาดหวังในตัวเรามากกว่านั้นคงห้ามกันไม่ได้ แต่โดยมาตรฐานตัวเองแล้ว จะเต็มที่กับสิ่งที่ทำเสมอ  แอนไม่กลัวเรื่องที่คนอื่นจะมองอย่างไร ถ้าเราทำดี ทำเต็มที่แล้ว คนอื่นเขาไม่คิดเหมือนเรา แอนก็ไม่ถือเป็นเรื่องใหญ่ แอนเชื่อว่าถ้าทำอะไรด้วยหัวใจก็ทำไปเถอะ ใครเขามองไม่เห็นก็ไม่เป็นไร มีเหมือนกันที่แอนทำบางสิ่งด้วยใจไม่เต็มร้อย […]

รายได้ไม่เพียงพอในการชำระหนี้สิน เป็นปัญหาของหลายคนในสังคมวัตถุนิยมในปัจจุบัน จึงทำให้เกิดความเครียดเรื่อง ค่าใช้จ่าย และรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจในชีวิต

ไม่บ่อยนักที่วงการเพลงบ้านเราจะมีนักร้องดูโอหญิงระดับคุณภาพที่ครองใจแฟนเพลงมายาวนานนับสิบปี แต่  “นิว-จิ๋ว” นภัสสร ภูธรใจ และ ปิยนุช เสือจงพรู ก็ทำได้ หลังทั้งสองแจ้งเกิดบนเวทีเดอะสตาร์ ค้นฟ้าคว้าดาว ปี 1 แต่กว่าจะมีวันนี้ ทั้งนิวและจิ๋วต้องผ่านอะไรมามากมาย ทั้งความกลัว ความผิดหวัง ความคิดล้มเลิก หรือแม้แต่ทะเลาะกันครั้งใหญ่มาแล้ว ทว่าที่สุดทั้งสองก็ “เปลี่ยนความคิด” และมุ่งมั่นที่จะเดินบนเส้นทางสายนี้อย่างจริงจัง จุดเริ่มความเป็นเพื่อน นิว : เรารู้จักกันตั้งแต่ ป.4 เพราะอยู่ในแวดวงประกวดร้องเพลงเหมือนกัน แต่ถึงอย่างนั้นเราก็ไม่เคยคิดจะเป็นคู่แข่งกันเลย พอรู้ว่าจิ๋วถนัดร้องเพลงช้าดราม่าสะเทือนอารมณ์ นิวก็หันไปร้องแนวสดใสลั้นลาแทน ไม่ทับไลน์กันเด็ดขาด จิ๋ว : ช่วง ม.ปลายถึงเราจะห่างหายกันไปบ้าง แต่พอเข้ามหาวิทยาลัยปี 1 เราก็กลับมาคุยกันอีก เพราะได้มาร้องเพลงที่ร้านอาหารเดียวกัน ที่สำคัญความฝันของเรายังเหมือนกันอีกว่า “อยากเป็นนักร้อง” และก็เป็นนิวนี่แหละที่ชวนจิ๋วมาลองประกวดเดอะสตาร์ ปี 1 (พ.ศ.2546) ตอนนั้นชั่งใจอยู่นานเลยละ  ถึงแม้ว่านิวจะไปออดิชั่นมาก่อนแล้วโทร.มาบอกว่า “ไปเหอะ ไม่ยาก” จิ๋วถึงตัดสินใจไปสมัครดู แล้วก็เข้ารอบมาเรื่อย ๆ จนในที่สุดจิ๋วกับนิวได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนภาคเหนือ ทำให้เราต้องเดินทางขึ้นลงกรุงเทพฯ – เชียงใหม่เป็นว่าเล่น เพราะตอนนั้นทั้งเรียน […]

คุณกำลังมองหา “คนที่ใช่” อยู่หรือเปล่า? คุณเคยเสียใจ เสียน้ำตา ให้กับ “คนที่ไม่ใช่” มาแล้วใช่ไหม? ถ้าคำตอบต่อ 2 คำถามนี่คือ “ใช่” Secret เชื่อว่า คุณต้องกำลังสงสัยอยู่แน่ๆ เลยว่า แล้วจะรู้ได้ยังไงว่า “คนไหนใช่” “…เมื่อเราเจอกัน เจอกันแค่ครั้งเดียว ก็ผูกพันเหมือน…ใกล้ชิดมานาน บอกไม่ถูกว่าทำไม หรือเราจะเคยได้เจอกันชาติก่อน…” เพลง “ปาฏิหาริย์” ที่ขับร้องโดยกบ – ทรงสิทธิ์ รุ่งนพคุณศรี  น่าจะเป็นปรากฏการณ์ที่สาวๆ หลายคน ใฝ่ฝันอยากจะประสบพบเจอ ทว่าในความเป็นจริง ใช่ว่าทุกความรัก ทุกคู่รักจะพานพบเหตุการณ์ “เจอกันแค่ครั้งเดียว ก็ผูกพันเหมือน…ใกล้ชิดมานาน” ได้ ดังนั้นสาวๆ หนุ่มๆ จ๋า มาเช็คให้ชัวร์กับ 9 มาตรวัดที่จะบอกว่าคนที่คุณกำลังคบหาคือ “คนที่ใช่” ดีกว่า 1. อยู่ด้วยกันแล้ว รู้สึกว่า “ใช่”  เพราะมีความสนใจตรงกันและเข้ากันได้ดี เวลาที่ได้อยู่ใกล้กันรู้สึกมีความสุข อบอุ่นใจ และปลอดภัย 2. […]

พุทธศาสนาสอนว่า ความเป็นอยู่หรือชะตาชีวิตของคนเรานั้น ไม่ขึ้นกับเวลาตกฟาก ไม่ขึ้นกับอำนาจดวงดาว  แต่ขึ้นอยู่กับ “กรรมลิขิต” ต่างหาก คำว่า “กรรม” แท้จริงแล้วเป็นคำกลางๆ ไม่ดีไม่ชั่ว แต่คนทั่วไปมักเข้าใจว่า กรรมหมายถึงบาปหรือเคราะห์ เป็นการเข้าใจไปในทางร้ายแต่อย่างเดียว ดังเช่นแวบแรกที่ใครก็ตามได้เห็น “ลุค” เด็กน้อยผู้เกิดมาพร้อมกับโรค Hutchinson-Gilford Progeria Syndrome (HGPS) หรือ โรคชราในเด็ก  ส่วนใหญ่ก็คงจะคิดเหมือนๆ กันว่า เป็นกรรมเก่าในทางร้ายของหนูน้อย เพราะหากจะมานั่งทำความเข้าใจในเชิงการแพทย์ว่า โรคชราในเด็ก เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของยีน LMNA ตำแหน่งที่ 1824 ทำให้เกิดการแทนที่ของ cytosine ( cytosine คือ 1 ใน 5 สารพื้นฐานใน DNA ) ด้วย thymine ( thymine คือ 1 ใน 4 สารพื้นฐานในกรด nucleic ของ DNA ) มีผลทำให้ร่างกายเกิดการสังเคราะห์โปรตีน […]

การ ฝึกสมาธิภาวนา นี้ เรามักเข้าใจว่าเป็นของชาวพุทธ แต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะว่าพระพุทธเจ้าทรงค้นพบสัจธรรมที่มีอยู่ในโลกก่อนการมาถึงของพระองค์

การปฏิบัติสมาธิ มีหลายแบบหลายแนวไม่เหมือนกันเลย สรุปแล้วจะเชื่อสำนักใดดี เพราะแต่และสำนักก็ล้วนแต่กล่าวว่าตรงตามทางตถาคตทั้งสิ้น

ในยุคที่พลเมืองหญิงเต็มโลก อย่าว่าแต่จะ เฟ้นหาเนื้อคู่ด้วยตัวเอง เลย ขนาดใช้บริการแม่สื่อแม่ชักออนไลน์มาหนุนเนื่อง ยังซดน้ำแห้วยาวววว  ยังดีว่าเพลง “เป็นโสดทำไม อยู่ไปให้เศร้าเหงาทรวง ไม่คิดจะหาคู่ควง เดี๋ยวจะร่วงพ้นวัยไปเปล่า…” ของครูเพลง สุรพล สมบัติเจริญ ไม่ใช่เพลงฮอตฮิตยุคนี้ ไม่งั้นคงทำให้ใครหลายคนเกิดอาการ “มันแน่นอก ยกไม่ออก” แน่ๆ ไม่ต้องกลัวๆ อาการแน่นอกเพราะความโสดจะไม่มีวันเกิดขึ้น เพราะ Secret มีกลเม็ดเคล็ดลับ 4 วิธี เฟ้นหาเนื้อคู่ด้วยตัวเอง มาบอกจ้า 1. ลิสต์ลักษณะ “คนที่ใช่”  ไว้เป็นข้อๆ ให้ชัดเจน ก่อนจะคิดมีคู่ คุณควรกำหนดสเป็คของคนในอุดมคติเอาไว้ให้ชัดเจน โดยอาจจะเขียนลักษณะของคนที่คุณมองหา ออกมาเป็นลายลักษณ์อักษร หรือหมั่นทบทวนถึงคุณลักษณะของคนในฝันบ่อยๆ เลือกทำวิธีใดก็ได้ ขอเพียงคุณชัดเจนกับสิ่งที่คุณต้องการ และหมั่นตอกย้ำกับตัวเองถึงสิ่งนั้นเสมอๆ แล้วอานุภาพของความคิดที่มุ่งมั่น หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “แรงอธิษฐาน” จะช่วยคัดกรองคนที่ใช่ให้คุณเอง ถึงตรงนี้ถ้าคุณกำลังขมวดคิ้วนิ่วหน้าว่า แหม… แค่ขอให้มี ใหเจอยังยาก จะมามาตรฐานสูง ทำลิสต์เช็คลิสต์อีก คงได้โสดสนิทจริงๆ Secret ขออนุญาติยกข้อเขียนของ ดร.สนอง วรอุไร ในหนังสือ “ทำชีวิตให้ได้ดีและมีสุข” […]

“กระเทยควาย อ้วนก็อ้วน ดำก็ดำ กล้ามาสมัครงานแบบนี้ได้ยังไง” คำพูดของใครหลายๆคนทำให้เขาลุกขึ้นมา เปลี่ยนแปลง ตนเอง เพื่อแรงผลักที่ทำให้ฟันฝ่าอุปสรรคมาได้

ซีเคร็ตขอแนะนำ 5 สาเหตุที่อาจจะทำให้ ผู้ชายมีกิ๊ก พร้อมทั้งเลิฟทริค ในการแก้ปัญหา เพียงเท่านี้ปัญหานี้ก็คงไม่ใช่เรื่องยากที่จะรับมืออีกต่อไปแล้ว

ชีวิตของผมเคยผ่าน มรสุม อุปสรรคมากมาย จากไม่มีก้าวไปสู่ความมั่งคั่ง และจากความมั่งคั่งกลับสู่ความไม่มีอีกครั้ง ประสบการณ์ครั้งนี่้ผมจะไม่ลืม

รักแท้ จะสู้ปัญหาอุปสรรคและมือที่สามที่เข้ามาได้หรือไม่ เธอมีความสุขจากการเลี้ยงลูกด้วยตัวคนเดียวให้กลายเป็นคนดีของสังคม และเรียนรู้ความจริงของชีวิต