คอลเลสเตอรอลสูง โปรดระวัง ! เป็น โรคซึมเศร้า และก้าวร้าวไม่รู้ตัว

ปิ้งย่าง หรือชาบู อาจไม่ช่วยให้หายเศร้าเท่าไร เมื่อมีงานวิจัยพบว่า คนที่มี คอลเลสเตอรอลสูง และ ไตรกลีเซอร์ไรต์ (triglyceride) ในเลือดสูง ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่ มีความเสี่ยงที่จะป่วยเป็น โรคซึมเศร้า ประสาทหลอน รวมไปถึงพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ ขณะที่แพทย์บางคนรายงานว่า หากเปลี่ยนให้ คนไข้เหล่านี้ ทานอาหารที่มีไขมันต่ำ และ ยาลดไตรกลีเซอร์ไรต์ อาการโรคซึมเศร้า จะค่อยๆ ทุเลา และหายไปในที่สุด จะเห็นได้ว่า ระดับคอลเลสเตอรอล และ อาการทางประสาท มีความเกี่ยวข้องกันอยู่   โรคซึมเศร้า เกี่ยวข้องกับ คอลเลสเตอรอลสูง อย่างไร คอลเลสเตอรอล คือ ไขมันชนิดนึ่ง ที่พบได้ ในชั้นผนังเซลล์ของเรา ได้รับจากอาหารที่ทานเข้าไป โดยเฉพาะ ในเนื้อสัตว์ ที่มีกรดไขมัน ในปริมาณที่สูง แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ LDL ซึ่งเป็นคอลเลสเตอรอล ที่อันตราย เพราะได้ได้รับจำนวนมาก ไขมันชนิดนี้ […]

ไม่อยากแก่เร็ว ต้องรู้ ! 7 ประโยชน์ของวิตามิน ชะลอวัย กินต้านแก่

ประโยชน์ของวิตามิน ชะลอวัย กินต้านแก่ ความแก่ เกิดจากการที่เซลล์ของเรา ถูกโจมตีโดยอนุมูลอิสระ จนเสื่อมเร็วเกินไป หากอยากชะลอความแก่ให้ได้ผล เราต้องจำกัดผลกระทบจาก อนุมูลอิสระเหล่านั้น ด้วยการรับเอา แอนติออกซิเเดนท์ (antioxidant) คือ วิตามิน แร่ธาตุ ที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นเองได้ หรือได้รับจากสารอาหารต่างๆ ที่ทานเข้าไป เนื่องจากร่างกายเราเริ่มแก่ ประสิทธิภาพ ที่ร่างกายจะสร้างสารพวกนี้ก็ถดถอยลง ดังนั้น เราจึงควรรู้ คุณประโยชน์ของวิตามิน และเเร่ธาตุ รวมถึงอาหารที่มีแอนติออซิแดนท์เหล่านี้อยู่ จะมีอะไรบ้าง? ลองมาฟังคำตอบกันเลยค่ะ   ไม่อยากแก่เร็ว ต้องรู้ ! 7 ประโยชน์ของวิตามิน ชะลอวัย กินต้านแก่ โดยทั่วไป ผู้สูงอายุ หรือคนที่ต้องการกินเพื่อชะลอวัย มักจะเลือกรับประทานวิตามิน และเเร่ธาตุเสริม ที่อาหารทั่วๆ ไปไม่สามารถให้ได้ในปริมาณที่เพียงพอ เช่น วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 กรดโฟลิก โครเมียม สังกะสี ซีลีเนียม รวมถึง วิตามิน […]

แตกต่างอย่างมีสีสัน ชวนมาดู 8 นางแบบที่มีเอกลักษณ์ สวยไม่เหมือนใคร

7 นางแบบที่มีเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใคร บนโลกนี้ ไม่มีใครที่เกิดมาแล้ว จมูกเป๊ะ หน้าปัง หรืองดงามประหนึ่ง รูปปั้นกรีกโบราณ มาตั้งแต่แรก แถม นิยามความสวย ของแต่ละคน ก็ไม่ได้เหมือนกันอีก จริงมั้ย? วันนี้ goodlifeupdate ขอชวนมายลโฉม 7 นางเเบบที่มีเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใคร ผู้กล้าที่จะเผยสิ่งที่ใครๆ อาจจะมองเป็นปมด้อย แสดงให้เราได้เห็นกันว่า มันคือ เอกลักษณ์เฉพาะตัว ของพวกเธอค่ะ   แตกต่างอย่างมีสีสัน ชวนมาดู 8 นางแบบที่มีเอกลักษณ์ สวยไม่เหมือนใคร   Connie Chiu ภาพ ig : aneveningbreeze ปี 1994 คือปีที่มี การเปลี่ยนแปลง ในวงการแฟชั่นครั้งใหญ่ เมื่อดีไซเนอร์ชื่อดังอย่าง Jean Paul ได้รับ อัลบั้มภาพของ สาวที่เป็นโรคผิวเผือก (albino) คนหนึ่ง และเขาหลงรักภาพเหล่านั้นทันที นั่นทำให้ Connie […]

6 แนวทาง คิดอย่างคนรวย จากคนธรรมดาก็รวยได้เหมือนกัน !

ใครๆ ก็อยากมีเงินทองใช้จับจ่าย และมีคุณภาพชีวิต ดีๆ ปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายนี้ ไม่ใช่เงิน แต่เป็นความคิด หากเราปรับทัศคติ คิดอย่างคนรวย ได้ จากที่เป็น คนธรรมดา ก็จะกลายเป็นคนรวยได้ ด้วย 6 แนวคิดนี้ค่ะ   6 แนวทาง คิดอย่างคนรวย จากคนธรรมดาก็รวยได้เหมือนกัน !   1.) เริ่มต้นปลูกฝัง ความคิดเรื่องเงิน ให้ตัวเอง บางคน อาจมองว่า การเอาแต่คิดเรื่องเงิน เป็นนิสัยของคนโลภมาก แต่จริงๆ แล้ว เราควรเริ่มต้นปลูกฝังความคิดเรื่องเงินอย่างจริงจังมากกว่ามัวมานั่งคิดแบบนี้ ไม่ใช่ทำเพราะหิวกระหายเงิน แต่เราทำเพราะกระหาย ความเปลี่ยนแปลง ลองปรับตัวเองให้รู้จัก คาดการณ์สถานการณ์ล่วงหน้า และมองหาลู่ทางใหม่ๆ ที่จะทำให้ เงินที่มีงอกเงยไปตาม เทรนต์ที่เกิด หรือกำลังจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ เช่น เราอาจจะไปร่วมฟัง สัมนางานที่เกี่ยวข้องกับ การลงทุน ตอนที่มีเวลาว่าง หาหนังสือที่ช่วย ต่อยอดทางความคิดเรื่องเงิน มาอ่าน อาจไม่ใช่เรื่องเงินโดยตรง แต่เกี่ยวกับสิ่งที่เราชอบหรือถนัด เช่นการขาย […]

อย่าเครียดเกินไป กับสิ่งที่ไม่จำเป็น

อย่าเครียดเกินไป กับสิ่งที่ไม่จำเป็น   วันนี้ เราไม่ได้มาบอก มาแนะนำ ให้คุณรู้จัก ปล่อยวาง เสียบ้างกับ เรื่องที่ทำให้รู้สึกหดหู่ แต่ให้รู้จัก ดึงสติตัวเอง ขึ้นมาทุกครั้งที่รู้สึกเครียด ปากบอกว่าเครียดๆ แต่คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ว่ากำลังเครียดกับอะไร หรือเรื่องที่เครียดอยู่ก็ไม่ควรจะเป็น เรื่องที่เก็บมาเครียดด้วยซ้ำ สำรวจตัวเองอีกครั้ง ว่าคุณกำลังเครียดกับเรื่องเหล่านี้ เกินไปรึเปล่า เพราะถ้าใช่ เราก็สามารถปลดปล่อยมัน ออกไปจากจิตใจเราได้   เครียดเพราะมัวแต่เอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่น จำไว้เสมอ ทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง เราจะดีหรือไม่ดี ไม่ใช่ว่าคนอื่นดีกว่าเรา สิ่งเดียวที่เราควรจะเปรียบเทียบกับตัวเอง คือ อดีต และปัจจุบันของเราต่างหาก   เครียดเพราะอยากเป็นคนสมบูรณ์แบบ ไม่มีใครในโลกนี้เพอร์เฟ็คต์ไปทั้งหมด คุณอาจรวยที่สุดแต่ไม่ใช่คนหล่อที่สุด คุณอาจเก่งที่สุด แต่จนที่สุด ทุกคนต้องมีข้อดี และข้อเสียในตัวเอง เลิกทำตัวเป็น Miss Perfect ซะ แล้วจะทำให้ การใช้ชีวิตของคุณ มีความสุขขึ้น   เครียดเพราะตัวเองขี้บ่น ใครทำอะไรก็ขวางหูขวางตา น่าหงุดหงิดน่ารำคาญไปเสียหมด จนคุณเผลอบ่นนู่นนี่ออกไป แล้วเก็บทุกเรื่องมาคิด […]

เอส แอนด์ พี รับรางวัล “องค์กรดีเด่นด้านสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์สุขภาพ (ลดโซเดียม)”

บริษัท เอส แอนด์ พี ซินดิเคท จำกัด (มหาชน) โดย มณีสุดา ศิลาอ่อน (คนกลาง) ผู้จัดการฝ่ายสื่อสารองค์กร รับมอบรางวัล “องค์กรดีเด่นด้านสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์สุขภาพ (ลดโซเดียม)” จาก ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม (ซ้ายสุด) ผู้อำนวยการ สำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในพิธีมอบประกาศนียบัตรให้กับผู้ประกอบการที่เข้าร่วมเป็นพันธมิตรเครือข่ายบริโภคลดเค็ม ณ อาคารเรียนรู้สุขภาวะ สสส.   ทั้งนี้ เอส แอนด์ พี ได้รังสรรค์เมนูลดความเค็ม 6 เมนู โดยจำหน่ายในร้านเอส แอนด์ พี สาขาโรงพยาบาล ตั้งแต่วันที่ 1พ.ค.61 เป็นต้นไป

เนรมิตค่ำคืนแห่งการพักผ่อนให้ฟินทั้งปี ด้วยไอเดียจัดห้องนอนสุดคูลจาก “อินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์”

ถ้าเปรียบ “ห้องนอน คือ สวรรค์แห่งการพักผ่อน”  จะดีไม่น้อยหากจะเนรมิตห้องนอนจากมุมพักผ่อนที่แสนธรรมดาให้กลายเป็นสวรรค์น้อยๆ ของคุณ ให้สวย มีสไตล์ และช่วยเติมเต็มค่ำคืนของการพักผ่อนให้ยาวนานเต็มอิ่มยิ่งขึ้น        อินเด็กซ์  ลิฟวิ่งมอลล์ (Index Living Mall)  ขออาสาพาคุณไปทิ้งความหนัก  เทความเหนื่อยล้า ด้วยไอเดียการแต่งห้องนอนสุดคูลแบบง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง ในแคมเปญ “เบดรูม เบสท์ ไอเดีย” (Bedroom Best Idea)  ที่รวบรวมเทรนด์และไอเดียการแต่งห้องนอนหลากสไตล์  ผ่านงานดีไซน์  โดยการใช้โทนสีของเฟอร์นิเจอร์และของแต่งบ้านรับฤดูกาลนี้  ให้คุณรู้สึกดีเหมือนได้พักร้อน 365 วัน  งานนี้รับรองว่าคุณจะสัมผัสถึงความสบาย ผ่อนคลาย  สำหรับการนอนอย่างไม่น่าเชื่อ!! กฤษชนก ปัทมสัตยาสนธิ กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินเด็กซ์  ลิฟวิ่งมอลล์ จำกัด กล่าวว่า “ในแต่ละวันเราต้องเจอทั้งมลภาวะ ฝุ่นควัน  การเดินทางที่เหนื่อยล้า หรือแม้แต่งานหนักๆ ที่ต้องรับมือ   ซึ่งการพักผ่อนคือ สิ่งที่ทุกคนโหยหา  โดยเฉพาะห้องนอน  ที่นอกจากจะเติมเต็มประสิทธิการนนอนให้คุณแล้วยังช่วยชาร์ตพลังสำหรับวันใหม่ด้วย  ล่าสุดอินเด็กซ์ ลิฟวิ่งมอลล์  ได้จัดแคมเปญ  “เบดรูม เบสท์ […]

เติมความมั่น ปันความสวย บิวตี้ โซไซตี้ กรุ๊ป ชวนจิตอาสาร่วมเย็บเต้านมเทียมให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

บริษัท บิวตี้ โซไซตี้ กรุ๊ป จำกัด จัดโครงการ “Touch Your Breast…BSG เติมความมั่น ปันความสวย” เติมความมั่นใจให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม โดยเชิญชวนพาร์ทเนอร์ พนักงาน และประชาชนทั่วประเทศ ร่วมกันบริจาคเต้านมเทียม และบริจาคผ่าน เดอะทัช และเอลิซซ่า คลินิก ทั้ง 11 สาขา เพื่อนำไปมอบให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ขาดแคลน ณ ศูนย์เต้านมในโรงพยาบาลชั้นนำทั่วประเทศ ตั้งแต่วันนี้ – 31 พฤศจิกายน 2561 สำหรับโครงการ Touch Your Breast…BSG เติมความมั่น ปันความสวย เป็นกิจกรรมที่รณรงค์ให้ผู้หญิงตระหนักถึงโรคมะเร็งเต้านม ด้วยการป้องกันและการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งเต้านม พร้อมเดินหน้าระดมกำลังจากผู้มีจิตอาสาด้วยกิจกรรมร่วมเย็บเต้านมเทียม เพื่อนำไปบริจาคให้กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ขาดแคลน ผู้ที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมบริจาคเต้านมเทียม สามารถขอรับอุปกรณ์และติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่สาขา หรือคลิกเข้าดูรายละเอียดได้ที่ [email protected]: @Thetouchbkk  หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40ybb8494x หรือ [email protected]: @Alyssaclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40mmx0454y

4 เหตุผลที่อยากให้ลอง เขียนจดหมายถึงตัวเอง กันดูสักครั้ง

หลายครั้ง เมื่อชีวิตเดินมาถึงช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ในเวลาที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกสับสน ท้อแท้ หมดหวังในชีวิต แถมยังไม่รู้จะหันหน้าไปปรึกษาใคร ในเวลาแบบนี้ เราอาจจะต้องเริ่มรับฟัง ให้คำปรึกษา และสร้างแรงบันดาลใจให้กับ ตัวเราเอง หนึ่งในแนวทางดีๆ ที่จะช่วยให้เราเริ่มต้นรับฟังและเยียวยาตัวเองได้ก็คือการ เขียนจดหมายถึงตัวเอง นั่นเอง   :: ได้ทบทวนตัวเอง :: ไม่ว่าจะอายุเท่าไร เราสามารถเขียนจดหมายถึงตัวเราเองได้เสมอ จะเป็นตัวเราในอดีต หรือตัวของเราในอนาคต หากเขียนถึงตัวเองในอดีต – เราจะได้มองย้อนกลับไปอีกครั้ง ทุกความผิดพลาด ทุกย่างก้าวของชีวิต จะมีร่องรอยหนึ่งที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้นได้เสมอ ความภาคภูมิใจ บาดแผลและความเจ็บปวด ความทรงจำอันล้ำค่า นั่นคือสิ่งที่ ตัวของคุณในวันวาน ได้เคยผ่านมันหมดแล้ว หากเขียนถึงตัวเองในอนาคต –  เวลาที่เรารู้สึกสับสน ท้อใจ อีกคนหนึ่งที่พร้อมจะรับฟัง เราได้เสมอก็คือ ตัวเราเอง การเขียนจดหมายหาตัวเองในอนาคต คือการระบายตัวตนของเราเอง ให้ตัวเราในอนาคตรับรู้ ได้พูดอย่างเปิดอก อย่างไม่ต้องอายใคร และเมื่อเราได้เปิดจดหมายนี้อ่านอีกครั้ง เราจะรู้สึกดี ที่ได้ข้ามผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้อย่างทุกวันนี้   :: ได้ค้นหาตัวเอง :: เราทุกคนต้องอาศัยวันและเวลา […]

Good Life Good Talk : 10 คำถาม-ตอบ ดีไซน์ความสุขให้ชีวิตในทุกๆ วัน กับ HappyNancy

ว่ากันว่า ‘ความสุข’ เป็นสิ่งที่สร้างได้ และคนที่จะทำแบบนั้นได้ ก็ไม่ใช่ใคร นอกจากตัวของเราเอง วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ HappyNancy หรือ คุณแนนซี่ blogger สายท่องเที่ยวสาวจอมลุย ที่รักการดำน้ำเป็นชีวิตจิตใจ กับ ทัศนคติดีๆ ที่ไม่ว่าใครก็มีได้ เพียงแค่เริ่มต้นปรับมุมมองชีวิต และยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างด้วยรอยยิ้ม เริ่มเปิดประเด็นเรื่องความสุข คุณแนนซี่ ก็หัวเราะอย่างอารมณ์ดีแล้วบอกกับเราว่า จริงๆ แล้วเธอก็เป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง ที่ไม่ได้สุข ไม่ได้หัวเราะได้ตลอดเวลา แต่เธอไม่ชอบเสพความทุกข์ เพราะมันบั่นทอนจิตใจ ทำให้หงุดหงิด และคิดงานไม่ออก เราต่างก็รู้ข้อเสียของการเสพความทุกข์กันดี เพราะงั้นทำไมเราไม่หันมา เสพความสุข แทนละ ? นี่เป็นการมองมุมกลับ เพราะชีวิตของเราไม่ได้มีแค่ตัวเลือกเดียวสักหน่อย   :: ทำความรู้จักกับความสุขของตัวเอง ก้าวแรกสู่ทัศนคติดีๆ ที่ใครก็มีกันได้ :: ต้องบอกก่อนว่าความสุขของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน  สำหรับแนนซี่ ความสุขของเรา คือการได้ใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัว เพื่อน คนรัก อีกอย่างที่ชอบมากคือ การดำน้ำ ใน 1 เดือน ไปดำน้ำ อย่างต่ำคือ […]

รู้จัก The three day – monk syndrome อาการจับจด และ วิธีปรับพฤติกรรมเบื้องต้น

รู้จัก The three day – monk syndrome อาการจับจด ทำอะไรก็ไม่สุดสักอย่าง และ วิธีปรับพฤติกรรมเบื้องต้น   The three – day monk  คือ คำจำกัดความที่ชาวญี่ปุ่นใช้เรียก กลุ่มคนที่หมกมุ่นมี อาการจับจด ตั้งใจอยู่กับการทำบางสิ่ง แค่ในระยะเวลาอันสั้น คือ ไม่กี่วัน หรืออาจจะประมาณ 1 สัปดาห์ 1 เดือน ก่อนจะล้มเลิกความตั้งใจนั้นไป เอาจริงๆ เราทุกคนต้องเคยตกอยู่ในอาการนี้กันบ้างละ ยกตัวอย่างอย่างเช่น ความตั้งใจที่จะออกกำลังกาย , เปิด blog , เขียนหนังสือ รวมไปถึงการพยายามที่จะเรียนรู้อะไรบางอย่าง เช่น ภาษา งานอดิเรกใหม่ๆ The three-day monk อาจจะทำให้เราประสบความสำเร็จได้ในชั่วคราว แต่การมุ่งมั่นตั้งใจเพียงชั่วขณะหนึ่ง ยังไม่เพียงพอที่ช่วยเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเรา หรือเรียกว่าเป็น สิ่งที่ยั่งยืนได้ อย่างเรียนภาษา เรียนเขียนโปรแกรม อ่านหนังสือสอบราชการ […]

7 วิธีสร้างความผ่อนคลายให้จิตใจด้วยการ เลิกกดดันตัวเอง

สาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกกดดันนั้น อาจเกิดจากภาระหน้าที่ การเปลี่ยนแปลงสภาวะรอบด้านบางอย่าง หรือ ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ซึ่งแต่ละคนก็จะมีภูมิต้านทานในการทำใจยอมรับสิ่งต่างๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงน่าจะดีกว่า หากเราเริ่มเรียนรู้ แนวทางที่ช่วยให้เรา เลิกกดดันตัวเอง ด้วยวิธีง่ายๆ 7 วิธีนี้   7 วิธีสร้างความผ่อนคลายให้จิตใจด้วยการเลิก กดดันตัวเอง   1.) ฝึกปล่อยวาง เรื่องราวต่างๆ ในชีวิต ฝึกงานยากๆ ก็ทำมาแล้ว แค่ฝึกปล่อยวาง ทำไมสายสตรองอย่างเราจะทำไม่ได้ บางครั้งที่เรารู้สึกเครียดเกินพิกัด จนถึงขั้นเก็บมาคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย อยู่ภายในใจ นั้นก็เพราะเราเลือกที่จะแบกรับทุกอย่างเอาไว้ด้วยตัวคนเดียว เราอาจรับผิดชอบหลายสิ่งในชีวิตได้ แต่เมื่อมาถึงจุดหนึ่งที่ร่างกายและจิตใจรับไม่ไหว เราก็ควรมองโลกตามความเป็นจริง บางสิ่งอาจทำไม่สำเร็จในทันที เพราะเราจำเป็นต้องใช้เวลากับมันมากกว่านี้ ดังนั้นควรพิจารณาตัดทิ้ง หรือ ปล่อยวาง ไปบ้าง   2.) ปฏิเสธบ้างก็ได้ หลายครั้งที่สถานกาณ์บีบคั้น มักเกิดจากความเกรงใจ กลัวจะกระทบความสัมพันธ์ กลัวจะเสียโอกาส หรือ มาจากนิสัย ปฏิเสธใครไม่เป็นของเราเอง ขอให้นึกไว้เสมอว่า เราไม่สามารถตอบรับ หรือทำตามความต้องการของใครได้เสมอไป เราเองก็มีภาระหน้าที่ […]

รพ.นครธน จัดแคมเปญ “Smart Women ออกสตาร์ทสุขภาพดี มอบโปรแกรมตรวจสุขภาพหญิง ราคาพิเศษ

โรงพยาบาลนครธน คือ โรงพยาบาลที่ให้บริการด้วย 15 ศูนย์การรักษาเฉพาะทางที่ครอบคลุมการดูแลสุขภาพทุกด้านและเจาะลึกเฉพาะทางทุกการรักษาโรค สนับสนุนให้ผู้หญิงมีสุขภาพดี ชีวิตสมาร์ท และอยู่ห่างไกลจากโรคมะเร็งที่มีสถิติเกิดกับผู้หญิงเพิ่มขึ้น ทั้งมะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ และมะเร็งเต้านม โดยมอบ โปรโมชั่นตรวจสุขภาพ Smart Women     ราคาพิเศษ ที่มีให้เลือกหลากหลายตามความต้องการ อาทิ โปรแกรมตรวจมะเร็งสตรี 3 รายการ (ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ตรวจอัลตร้าซาวด์มดลูกและรังไข่ และตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยเครื่องดิจิทัลแมมโมแกรม) ในราคาเพียง 5,900 บาท หรือโปรแกรมตรวจสุขภาพ 10 รายการ พร้อมสิทธิเลือกตรวจพิเศษอีก 1 รายการ (ตรวจคัดกรองมะเร็ง ตรวจสุขภาพช่องปาก หรือตรวจความหนาแน่นของมวลกระดูก) ในราคาเพียง 3,900 บาท นอกจากนี้ ยังมีโปรแกรม Anti-Aging และความงามด้วย ผู้หญิงคนไหนอยากสมาร์ท สุขภาพดี ห่างไกลจากโรคมะเร็ง สามารถเข้ารับบริการตรวจสุขภาพกับโปรแกรม Smart Women ได้ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 30 กันยายนนี้ รายละเอียดเพิ่มเติม โทร. […]

มอบความสุขตอบแทนรักจากแม่ ด้วยหลากชุดเมนูอาหารสุดเลิศรสจาก “จิม ทอมป์สัน”

จิม ทอมป์สัน ชวนลูกๆ ตอบแทนความรักจากแม่ในช่วงเทศกาลวันแม่ปีนี้ ด้วยเมนูอาหารสุดพิเศษ กับสุนทรียรสที่สร้างสรรค์ขึ้นจากวัตถุดิบสดใหม่และกรรมวิธีการปรุงอย่างพิถีพิถัน พร้อมชุดของขวัญน้ำผึ้งและ             แยมมัลเบอร์รี่สุดเอ็กซ์คลูซีฟจาก จิม ทอมป์สัน ฟาร์ม ณ ร้านอาหารภายใต้แบรนด์ “จิม ทอมป์สัน”  ระหว่างวันที่ 11 – 13 สิงหาคมนี้เท่านั้น   ฉลองเทศกาลแห่งความสุข ด้วยเมนูสุดพิเศษในช่วงวันแม่แห่งชาติ ที่ จิม ทอมป์สัน เรสเตอรองท์ แอนด์ ไวน์ บาร์ (Jim Thompson Restaurant and Wine Bar) พิพิธภัณฑ์ บ้านจิม ทอมป์สัน และ บอมบิกซ์ (BOMBYX) ชั้น M ฝั่ง North ศูนย์การค้าสยามพารากอน เริ่มต้นที่เมนู  ของว่างยอดนิยม ช่อมะลิ (180 บาท) สีขาวละมุน ไส้ปลา ปรุงรส เต็มอิ่มกับเมนูจานหลักที่อุดมด้วยสมุนไพรอย่าง […]

ควงแม่ลิ้มรสอาหาร ณ ห้องอาหารลีลาวดี โรงแรมเมอเวนพิค สุขุมวิท 15 พิเศษส่วนลด 50%

โปรโมชั่นส่วนลด 50% สำหรับวันแม่ ณ ห้องอาหารลีลาวดี โรงแรมเมอเวนพิค สุขุมวิท 15 กรุงเทพ มอบเวลาพิเศษเพื่อสร้างความประทับใจให้คุณแม่ที่คุณรักในวันแม่แห่งชาติ วันที่ 12-13 สิงหาคม 2561 ตั้งแต่เวลา 11.00น. เป็นต้นไป ด้วยโปรโมชั่นสุดพิเศษกับส่วนลดถึง 50% เมื่อทานอาหาร ณ ห้องอาหารลีลาวดี โรงแรมเมอเวนพิค สุขุมวิท15 กรุงเทพ พิเศษ​สุดสำหรับคุณแม่ที่มารับประทานอาหาร จะได้รับเครื่องดื่มช็อคโกแลตซิกเนเจอร์ม็อกเทล หรือ ค็อกเทล ซึ่งใช้ช็อคโกแลตแท้นำเข้าจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ฟรีทันที 1 แก้วต่อ 1 โต๊ะ สำรองที่นั่งได้ที่ 02 119 3100                           สำรองที่นั่งได้ที่ 02 119 3100

ชวนชิมขนม ชมจันทร์ กับขนมไหว้พระจันทร์แสนอร่อย ณ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน

ร่วมต้อนรับเทศกาลไหว้พระจันทร์เลื่องชื่อ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน เชิญทุกท่านร่วมเทศกาล “ชิมขนม ชมจันทร์” ดื่มด่ำความงดงามของพระจันทร์เมืองหัวหิน พลางลิ้มรสขนมไหว้พระจันทร์แสนอร่อย สูตรต้นตำรับที่ดีที่สุด รังสรรค์เป็นพิเศษอย่างพิถีพิถันจาดวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยม เพื่อให้ได้ขนมไหว้พระจันทร์สูตรพิเศษอันเป็นเอกลักษณ์ที่ได้รับความนิยมอย่างยาวนาน ตลอดช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์ในปีนี้ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน เชิญทุกท่านลิ้มรสขนมไหว้พระจันทร์แสนอร่อย สูตรต้นตำรับที่ดีที่สุด บรรจงรังสรรค์และนำเสนอผ่านรสชาติยอดนิยม 4 รสชาติ บรรจุในกล่องของขวัญสีแดงแสนมงคล ในราคาพิเศษ 550++ บาท สัมผัสความกลมกล่อมของ ขนมไหว้พระจันทร์ รสทุเรียน ที่เน้นรสชาติและเนื้อสัมผัสหอมหวานของทุเรียนสุกที่ดีที่สุด หรือ รสเม็ดบัวหอม และ รสถั่วแดง ที่นำรสชาติหวานมันกลมกล่อมของวัตถุดิบคลาสสิกทั้งสองชนิดคือ เม็ดบัว และ ถั่วแดง มาให้คุณลองรับประทานในเนื้อสัมผัสที่ละเอียด เนียนนุ่ม ละมุนลิ้น พร้อมเลือกตัดความหวานอร่อยด้วยความเค็มมันของไข่แดง เพิ่มอีกมิติของรสชาติเข้ากันได้อย่างดีกับแป้งขนมไหว้พระจันทร์สูตรพิเศษของโรงแรม พร้อมเพิ่มเติมความอร่อยหลากหลายในปีนี้ด้วยรสชาติพิเศษ รสมัจฉะชาเขียวกลมกล่อม เติมเต็มประสบการณ์ฉลองเทศกาลไหว้พระจันทร์ในปีนี้อย่างเต็มที่ พลาดไม่ได้ตลอดเดือนกันยายนนี้กับช่วงเวลาสุดพิเศษ “ชิมขนม ชมจันทร์” ณ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน ที่เชิญทุกท่านร่วมชมความงดงามของดวงจันทร์ พลางลิ้มรสความกลมกล่อมของคู่รสชาติ ขนมไหว้พระจันทร์ เสิร์ฟคู่ ชาชั้นยอด ที่คัดสรรและปรุงแต่งเป็นพิเศษเพื่อขับกล่อมคุณ […]

7 สาเหตุสำคัญที่ทำให้ ชีวิตไปไม่ถึงไหน กับเขาสักที

หลายครั้งที่ปัจจัยต่างๆ ฉุดรั้งเราไว้จน ชีวิตไปไม่ถึงไหน กับเขาสักที บางคนเลือกที่จะโทษคนอื่น หรือสถานการณ์ต่างๆ บางคนตัดขาดตัวเอง ไม่ยอมรับรู้ความเป็นจริงรอบด้าน ขณะที่บางคน กลับก้าวไปข้างหน้าได้เร็วกว่าใครๆ หากใครคิดว่า ตัวเองกำลังประสบกับ อุปสรรคในชีวิต ลองมาดูสาเหตุสำคัญ 7 ข้อ ที่ฉุดรั้งชีวิตเราไว้ไม่ให้ก้าวหน้าไปไหนกันดีกว่า     1.) ยึดติดกับความฝันอันเลื่อนลอย ใครๆ ก็มีความฝัน แต่มีบางคนที่ใช้ชีวิตอิงอยู่กับความเพ้อฝัน จนหลงลืมมองความเป็นจริง ทำให้เขาติดอยู่ในกับดักแห่งจินตนาการ จนไม่คิดจะพยายามอย่างเอาจริงเอาจัง หน้ามืดตามัว จนลืมมองความเป็นไปได้ เช่น วาดฝันว่าจะได้แต่งงานกับใครบางคน ความฝันคือถูกลอตเตอรี่รางวัลที่หนึ่งแล้วจะได้ไม่ต้องทำงาน ฝันจะได้ไปเปิดร้านนวดที่ต่างประเทศ แต่ไม่ศึกษาภาษา หรืออะไรสักอย่าง หนทางแก้ไข : หากคุณรู้ว่าตัวเองกำลังเป็นคนแบบนี้ ทางแก้ไขคือ ก้าวออกมาจากความเคยชินในชีวิต ลองทำบางอย่างที่เราไม่เคยทำสำเร็จมาก่อนให้สำเร็จดูสักครั้ง ความรู้สึกดีๆ ณ ขณะนั้น จะขับเคลื่อนให้เราอยากลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่เป็นได้มากขึ้น แทนการจมจ่อมอยู่กับโลกจินตนาการ   2.) วอกแวกไปสนอย่างอื่น จนลืมเป้าหมาย เคยมั้ย ที่บอกกับตัวเองว่า เดี๋ยวเช็ค facebook […]

8 ความหมายดีๆ จาก เพลงวันแม่ ที่ฟังกี่ครั้งก็ซาบซึ้งทุกที

หลายครั้งที่บทเพลง ช่วยให้เรารู้สึกซาบซึ้งใจไปกับ อารมณ์สุนทรีย์ เพลงเชื่อมโยงกับทุกจังหวะชีวิตของเรา ทั้งยังร้อยเรียงความสัมพันธ์อันงดงาม ขับประสานออกมาเป็นท่วงทำนองที่แสนจับใจ ในโอกาสพิเศษที่เวียนมาถึง goodlifeupdate ขอแนะนำ เพลงวันแม่ ที่มีเนื้อหาและทำนองไพเราะ ชวนให้คิดถึงผู้ที่เลี้ยงดูเราเสมอมา จะมีเพลงอะไรบ้าง ลองดูกันเลยค่ะ   8 ความหมายดีๆ จาก เพลงวันแม่ ที่ฟังกี่ครั้งก็ซาบซึ้งทุกที     :: เรารักแม่ ::  “…ร้อยล้านความผิดของเรา ที่ใครเขาไม่ไยดี มีคนๆ นี้คนเดียวที่ให้อภัย ปากบ่นว่าเเสนระอา ว่าเราไม่ดีเท่าใคร แต่ในใจก็รักไม่เปลี่ยน…” เพลง เรารักแม่ อยู่ในโปรเจคพิเศษของ RS ขับร้องโดย รวมศิลปินRS เผยแพร่ในปี 2549 เนื้อเพลงที่ทั้งไพเราะ และซาบซึ้ง พูดถึง แม่คนหนึ่ง ที่ถึงปากจะพร่ำบ่น จนเรารำคาญ บางทีก็ตีเราจนเราเจ็บ แต่ความจริงแล้ว คนที่ทั้งขี้บ่นและชอบจ้ำจี้จ้ำไชเราคนนี้ ก็คือคนที่ทั้งรัก และห่วงเรามากที่สุดในชีวิต แม้ว่าเราจะหลงเดินทางผิด สักกี่ครั้ง คนๆ เดียวที่ยังพร้อมจะให้อภัย […]

keyboard_arrow_up