ปรับใจตัวเอง เพื่อการเปลี่ยนแปลง สู้โรค สุขภาพดี

วิธีคิดสู้โรค คิดเล็ก สู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน หากคุณต้องการจะเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพที่ดีนั้น วิธีคิดสู้โรค แบบยั่งยืน และเปลี่ยนแปลงได้ผลดีที่สุดคืออะไร ? ถ้าคุณเชื่อว่ากุญแจแห่งสำคัญในการเปลี่ยนแปลงนิสัยหรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การที่เราต้องมานั่งกัดฟันต่อสู้คือความุ่งมั่น เพื่อไปถึงจุดมุ่งหมายนั้น บอกได้เลยว่าคุณกำลังตกหลุมพรางความเชื่อเก่าๆของคนโบราณ (ถึงแม้ว่าเป็นวิธีการที่ดีที่สุดของใครหลายๆคนก็ตาม) มีข้อมูลระบุว่า เหตุผลอันดับหนึ่งที่คนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม วิธีการกิน และออกกำลังกายที่ถูกต้องได้ เพราะคนจำนวนมากชอบอ้างว่าไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ และข้อมูลทางด้านวิทยาศาสตร์ยังชี้ให้เห็นว่า เมื่อเราต้องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเอง ความมุ่งมั่นก็ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นอีกต่อไป แต่เป็นวิธีคิดต่างหากที่สำคัญ สามารถเปลี่ยนความตั้งใจและความพยายามของคุณได้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า คนที่มีวินัยยอดเยี่ยมในตัวเองนั้นแทบจะไม่ใช้ทักษะอื่นๆเลยในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ที่เป็นเช่นนั้นเพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ในสถานะการณ์ที่ต้องควบคุมตัวเองที่จะต้องต่อต้านการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จึงทำให้ไม่ต้องเสี่ยงอยู่ในเหตุการณ์เหล่านี้ และเมื่อไม่นานมานี้ มีข้อมูลการวิจัยพบว่าคนที่มีความตั้งใจจริงๆแล้วไม่จำเป็นว่าจะเป็นคนที่จะบรรลุเป้าหมายได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ใช้ความตั้งใจเลย ครั้งหลังสุดมีงานวิจัยที่เกี่ยวข้องได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับความมุ่งมั่นเป็นทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัด และในวันหนึ่งมันจะอ่อนแอและหมดลงไปเรื่อยๆ อย่างไรก็ตามเชื่อว่าความสามารถในการควบคุมตนเองนั้นก็เหมือนแบตเตอร์รีโทรศัพท์ เราสามารถชาร์จมันได้ขณะที่เราได้พักเต็มที่ หลังจากตื่นนอนขึ้นมาแล้ว ความคิดความสามารถก็จะกลับมาเต็มได้อีกครั้ง HOW TO วิธีคิดสู้โรค เพื่อสุขภาพดี คิดเล็กๆ ไม่ต้องคิดใหญ่ สำหรับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความท้าทายในการปรับเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมใหญ่ๆ ที่เราอาจทำได้ยาก คือ การเปลี่ยนวิธีคิดเสียใหม่ การลดขนาดลง แล้วมุ่งสู่เป้าหมายเล็ก ๆ  เมื่อถึงเวลาที่ต้องทำจริงความมุ่งมั่นก็ไม่จำเป็นต้องมีและใช้อีกต่อไป แล้วอะไรคือที่บอกว่าให้คิดเล็กๆ ไม่ต้องคิดเยอะ ยกตัวอย่างเช่น หากเรามีเป้าหมาย […]

เคลียร์ดราม่า คนท้องนวดได้หรือไม่? ปวดเมื่อย ปวดเท้า

คนท้องนวดได้หรือไม่ คนท้องนวดได้หรือไม่ ? กระเเสข่าวกระหึ่มโลกออนไลน์ ถึงดราม่า จากกรณีข่าวสาวท้อง 6 เดือนไปใช้บริการนวดแผนโบราณ จนต้องเเท้งลูก กลายเป็นเจ้าหญิงนิทรา  เนื่องจากสาเหตุเกิดจากลิ่มเลือดอุดตัน #ชีวจิตออนไลน์  ขอเเสดงความเสียใจกับญาติของผู้ป่วยด้วยนะครับ จากประเด็นในข้างต้น ข้อเท็จจริงเเล้ว คนท้องนวดได้หรือไม่ เพราะมีคนท้องหลายๆคนอาจเข้าใจผิด มีอาการปวดเมื่อยตามตัวปวดหลังบ่อยๆ รีบไปนวด ให้หายเมื่อย เรามาหาคำตอบกันครับ นอกจากนี้ยังมีกระเเสอื่นๆ ที่เป็นข่าวปีที่ผ่านมาอีกด้วย คือ กรณีแรกมีผู้หญิงอายุ 37 ปีเป็นโรคหัวใจไปนวดจับเส้นกับหมอนวดข้างบ้านแล้วเกิดอาการหน้ามืดขณะนวด ก่อนจะขอตัวไปเข้าห้องน้ำ แต่ผลปรากฏว่าเป็นลมหมดสติอยู่ในห้องน้ำและเสียชีวิตไปในที่สุด แพทย์ระบุว่า เสียชีวิตจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบและแตก ซึ่งเป็นไปได้ว่าหมอนวดอาจจะไม่ได้ซักประวัติและตรวจร่างกายคนที่มานวดก่อน จึงทำให้ไม่ทราบว่าคนที่ได้รับการนวดมีโรคประจำตัวอยู่ก่อน ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคขณะนวดจนเสียชีวิตในที่สุดเพราะการกด การนวด จะส่งผลต่อผิวหนัง พังผืด กล้ามเนื้อ เส้นประสาท และเส้นเลือดในการนำสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อ่านเพิ่มเติม : 4 เรื่องดราม่า สมุนไพร นวดไทย เรียนรู้ และรับมืออย่างไร ให้ปลอดภัย ฉะนั้นต่อไปหากต้องการใช้บริการนวดแผนไทยนั้น ควรพิจารณาให้ดีเสียก่อน ซึ่งมีคำแนะนำดังนี้ 1. […]

เที่ยวระนอง แช่น้ำเเร่ บรรเทาปวด

แช่น้ำเเร่ระนอง บรรเทาอาการปวด แช่น้ำเเร่ระนอง ว่ากันว่าช่วยทำให้หายปวดเมื่อยได้ชะงัด แถมอาการคัน ผื่นแพ้ผิวหนังยังหายดีอีกด้วย แท้จริงเเล้ว แช่น้ำแร่ระนอง นั้นดีจริงหรือไม เรามาหาคำตอบกันครับ ใครมาเที่ยวระนอง ต้องอย่าลืมมา แช่น้ำแร่ระนอง ตามรอยบ่อน้ำเเร่ร้อน นะครับ ตามรอย“บ่อน้ำแร่ร้อน”  ที่ระนอง จังหวัดระนองมี “ความแปลก” หลายต่อหลายอย่าง เช่น ระหว่างทางไประนองเราพบทางโค้งและสามแยกมากมาย แต่หาสี่แยกไม่เจอสักทีหรือ ระนองเป็นเมืองที่มีฝนตกตลอดทั้งปี ไม่เว้นแม้แต่ในฤดูร้อน แต่หากพูดถึง “ความพิเศษ” แล้วละก็ เรื่องของ “บ่อน้ำแร่ร้อนรักษาโรค” คงเป็นเรื่องแรกๆ ที่ใครๆ นึกถึง ธรณีวิทยาอธิบายว่า… ข้อมูลด้านธรณีวิทยาอธิบายไว้ว่า บ่อน้ำแร่ร้อน เมืองระนอง เกิดจากลักษณะภูมิประเทศซึ่งเป็นที่ราบหุบเขา มีระดับความสูงประมาณ50 เมตรจากระดับน้ำทะเลปานกลาง ตั้งอยู่บน“รอยเลื่อนระนอง” ซึ่งเป็นหนึ่งในรอยแยกของพื้นผิวโลก ดังนั้นเมื่อน้ำบนผิวดินและฝนซึมผ่านชั้นหินต่างๆ ลงไปตามรอยเลื่อน จะได้รับการถ่ายเทความร้อนจากภายในโลกจนอุณหภูมิสูงขึ้น และดันตัวย้อนกลับสู่ผิวโลกอีกครั้งด้วยอุณหภูมิที่สูงเกิดเป็นแหล่งน้ำพุและบ่อน้ำแร่ร้อนหลายแห่งกระจายอยู่ตามตำบลและอำเภอต่างๆ ทั่วจังหวัดระนอง ประวัติศาสตร์เล่าว่า… การบันทึกเรื่องราวของบ่อน้ำแร่ร้อนจังหวัดระนองเป็นลายลักษณ์อักษรครั้งแรกนั้น เห็นจะเป็นข้อความในพระราชหัตถเลขาของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5  ครั้งเสด็จประพาสเมืองระนอง (ซึ่งในขณะนั้นเรียกว่า“เมืองแร่นอง”) เมื่อปี […]

เที่ยวสุรินทร์ ขี่ช้างนวดมดลูก

นวดมดลูก ช่วยมีลูก ที่จังหวัดสุรินทร์ นวดมดลูก ช่วยทำให้มีลูกง่ายขึ้นหรือไม่ ชีวจิตออนไลน์ พาทุกคนมาหาคำตอบที่จังหวัดสุรินทร์ กับผู้เชียวชาญ การนวดพื้นบ้าน ศูนย์ตะบัลไพร อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์             “สุขภาพมดลูกเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนต้องใส่ใจดูแล มิเช่นนั้นจะนำพาให้เกิดอาการผิดปกติของร่างกายได้มากมาย” กุญแจดอกสำคัญที่ออกจากปาก แม่น้อย ธานีพูน วัย 50 ปี ผู้ชำนาญเรื่องการนวดจากศูนย์ตะบัลไพร อำเภอปราสาท จังหวัดสุรินทร์ ได้เปิดประตูสู่เรื่องเล่าสุขภาพผู้หญิงที่มี “มดลูก”เป็นตัวเอก “ยิ่งสมัยนี้ผู้หญิงเรามีอาการเจ็บป่วยเกี่ยวกับมดลูกกันมากขึ้น โดยเฉพาะอาการมดลูกเคลื่อนลงต่ำ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีลูกได้ยากขึ้น เพราะมดลูกไม่กักเก็บน้ำเชื้อ ส่งผลให้ตัวอ่อนที่กำลังเจริญเติบโตในครรภ์หลุดไป” แต่ทุกปัญหาย่อมมีทางแก้ แม่น้อยได้เผยความลับของศาสตร์การนวดประจำกลุ่มชาติพันธุ์เขมร-สุรินทร์ ซึ่งใช้ดูแลสุขภาพมดลูก ช่วยทำให้การมีลูกเป็นเรื่องง่ายขึ้นได้จากผู้หญิงถึงผู้หญิง แม้จะอายุขึ้นเลข 5 แล้ว แต่เห็นได้ชัดว่า แม่น้อยยังคงมีผิวพรรณผุดผาด ใบหน้ายังมีเลือดฝาด บ่งบอกถึงสุขภาพแข็งแรงจากภายใน แม่น้อยกระซิบว่า ที่เป็นเช่นนี้เพราะท่านได้มีโอกาสเรียนรู้เคล็ดลับการดูแลสุขภาพมดลูกจากบรรพบุรุษ พร้อมเล่าเท้าความว่า สมัยยังสาว เธอเป็นหญิงสู้ชีวิต ทำงานหนัก โดยไม่ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพมดลูก ส่งผลให้เธอประสบปัญหามีลูกยาก “คุณยายทวดเป็นหมอตำแยพื้นบ้าน มาตรวจแล้วพบว่า มดลูกของฉันเคลื่อนลงต่ำ ส่งผลให้มีลูกยาก จากนั้นท่านค่อยๆ […]

9 ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุที่พบบ่อย

ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ ที่พบบ่อย ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ เมื่อแก่ตัวลง ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย อวัยวะต่างๆในร่างกายทำได้ไม่เท่าวัยหนุ่มสาว ผมหงอก ริ้วรอย ผิวเหี่ยวย่น เป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงไม่ได้ เเต่ผู้สูงอายุสามารถรับมือได้ ถ้ามีการเตรียมพร้อมตั้งเเต่เนิ่นๆ หรือก่อนที่จะเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ จากข้อมูลทางสถิติพบว่า ผู้สูงอายุทั่วโลกมีจำนวนมากถึง 12 เปอร์เซ็นต์ และมีเเนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยเช่นกัน คาดว่าภายในปี 2593  จะมีจำนวนผู้สูงอายุมากกว่า 22 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น เชื่อได้เลยว่าประเด็นผู้สูงอายุในปัจจุบันและอนาคตนี้มีความท้าทายเป็นอย่างมาก ทั้งตัวของผู้สูงอายุเองและมาตรการต่างๆของรัฐ ที่จะเข้ามาเป็นส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ แน่นอนว่ามาตรการเเรกๆนั้น คือ การป้องกันและเตรียมตัวให้พร้อมกับเส้นทางสู่ความชรา อย่างมีคุณภาพ สุขภาพเเข็งเเรง ไม่เจ็บไม่ป่วย ข้อมูลจาก The Texas A&M School of Public Health ได้อธิบาย ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุที่พบบ่อย ไว้ดังนี้ โรคเรื้อรัง ข้อมูลจากสภาแห่งชาติ ประเทศสหรัฐอเมริกา ระบุว่า ผู้สูงอายุประมาณ 92 เปอร์เซ็นต์ เป็นโรคเรื้อรังอย่างน้อย 1  โรค และผู้สูงอายุอีกจำนวน  […]

แป้ง คาร์โบไฮเดรต และการปรุงอาหาร ช่วยลดอ้วน

วิธีกินแป้งลดอ้วน ได้พลังงานและปริมาณน้ำตาลน้อย วิธีกินแป้งลดอ้วน ที่กำลังถกเถียงกันจนกลายเป็นไวรัลให้ชาวโซเชียลได้พูดถึงกัน นั่นคือ #ทีมลวกหมี่หยก และ #ทีมไม่ลวกหมี่หยก กินแบบไหนสไตล์ไหนดีกว่ากันถ้าไม่รวมความชื่่นชอบส่วนตัว ในเเง่ของคุณค่าทางอาหาร และการให้พลังงานล่ะเป็นอย่างไร จะกินแป้ง(เส้นต่างๆ รวมถึงหมี่หยก) แบบลวก หรือกินแบบไม่ลวก (ผ่านความร้อนเยอะขึ้น)  ให้พลังานเท่ากันหรือไม่ ? ชีวจิตออนไลน์ มีคำตอบมาไขข้อข้องใจให้ทุกคนจ้าา ลวก/ไม่ลวกแป้ง (หมี่หยก) แบบไหนกินแล้ว “อ้วน” กว่ากัน? ก่อนถึงมาทำความเข้ากันก่อนว่า ไม่ว่าจะเป็นข้าว หมี่หยก อาหารจำพวกเส้นต่างๆ ล้วนเเล้วเเต่เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากขึ้น  โดยเฉพาะน้ำตาลกลูโคสที่สร้างปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ฯลฯ ให้กับเราได้ตลอดเวลา แน่นอนว่าหากเราไม่รู้จักการเลือกกินแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตที่ถูกต้อง เเละเพียงพอต่อความต้องการของพลังงานในเเต่ละวัน โรคที่ไม่พึงประสงค์ก็จะตามมาอย่างเเน่นอน คงไม่มีสาวๆคนไหนอยากอ้วน หรือมีพุงหรอกว่าไหม?     เเต่ช้าก่อน อย่างพึ่งหมกดกำลังใจไปนะครับ จากการสืบค้น พบข้อมูลที่น่าสนใจว่า นอกจากการเลือกกินแป้งที่ดีแล้ว ถ้าเราเพียงเเค่เปลี่ยนวิธีการเตรียมหรือปรุงอาหารจำพวกแป้ง และเส้นต่างๆที่ถูกต้อง พบว่ามีโอกาสน้อยมากที่เราจะได้รับพลังงานหรือน้ำตาลที่เยอะมากจนเกินไป นั่นก็เป็นที่มาว่า ลวกหรือไม่ลวก กินเเบบไหนให้พลังงานน้อยกว่า ดร. […]

6 วิธีดูแลสุขภาพเท้า ฉบับมือใหม่

6 วิธีดูแลสุขภาพเท้า ฉบับมือใหม่ วิธีดูแลสุขภาพเท้า มีมากหมายหลายแบบให้เลือกทำกัน เเต่วันนี้ ชีวจิตออนไลน์ ขอนำเสนอวิธีการดูแลสุขภาพเท้า อย่างง่าย สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เเละทำให้คนอื่นๆได้ รับรองว่าดีต่อใจ ต่อสุขภาพเท้า เเน่นอนครับ ง่ายๆ ดังต่อไปนี้ แช่เท้า การแช่เท้าเป็นการปรนนิบัติเท้าที่ดีวิธีหนึ่งเชียวนะ สามารถได้ทั้งการบำรุง การป้องกัน และการรักษาโรคได้อีกด้วย โดยเฉพาะโรคหรืออาการที่เกิดจากเท้าโดยตรง เช่น อาการปวดเท้า ขอเท้าแพลง รองช้ำ เดินเยอะ ฯลฯ  เพราะความร้อนอุ่นๆ ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดมาเลี้ยงบริเวณเท้าได้ดี ลดอาการปวดอักเสบ และกล้ามเนื้อคลายตัว จึงทำให้อาการปวดจะคอยทุเลาลง วิธีการแช่เท้า ก็ง่ายมากๆ แค่เตรียมน้ำอุ่นๆ ปริมาณครึ่งกะละมัง แล้วนำเท้าลงไปแช่ ประมาณ 10-15 นาที แล้วห่อเท้าก้วยผ้าขนหนู เพื่อคอยรักษาอุณหภูมิเท้าให้คงที่เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิเท้าได้ นวดเท้า การนวดเท้าเป็นศาสตร์โบราณด้านการแพทย์แพทย์จีน โดยอาศัยหลักการนวดกดจุดสะท้อน (Reflexology)บริเวณเท้า เพราะเชื่อว่าจุดต่างๆในร่างกายมีความสัมพันธ์กับการทำงานในระบบต่างๆ ผสมผสานกับการนวดแบบไทย คลายกล้ามเนื้อเท้า และกล้ามเนื้อขา เพื่อกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดจากเท้าไปสู่ศีรษะได้ดียิ่งขึ้น ไม่ให้เกิดการอั้นลมต้นเหตุของอาการปวดหัวเรื้อรัง ซึ่งถือได้ว่า การนวดเป็น […]

10 เรื่องต้องรู้ ก่อน กินสมุนไพร

10 พื้นฐานความรู้ก่อน กินสมุนไพร กินสมุนไพร ตัวไหนดี ? ก่อนจะเริ่มต้นใช้สมุนไพร เพื่อบำบัด รักษา หรือบรรเทาอาการต้องเรียนรู้ และทำความเข้าใจอะไรบ้าง เรามาเริ่มรู้จักสมุนไพร กันอีกสักครั้งเถอะครับ  กับ 10 ข้อ ต้องรู้ก่อน กินสมุนไพร Q1: สมุนไพรคืออะไร ANS. สมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของพืชหรือพืชที่ใช้เพื่อการรักษาโรค นอกจากนี้ในบางตำรับสมุนไพรยังรวมไปถึงแร่ธาตุและสัตว์เป็นยาสมุนไพรด้วยเช่นกัน Q2: ยาสมุนไพรคืออะไร ANS. ยาสมุนไพร คือ ศาสตร์และศิลปะ การเลือกใช้สมุนไพรในการส่งเสริม ป้องกันสุขภาพ และบำบัด รักษาความเจ็บป่วย ซึ่งเป็นวิธีการใช้รักษามาอย่างยาวนาน ทั้งการรักษาแบบดั้งเดิมและการรักษาด้วยยาสมุนไพรสมัยใหม่ อ่านเพิ่มเติม : วิธีกินยาต้มที่ดีที่สุด (ฉบับมือโปร) Q3: ข้อแตกต่างของยาสมุนไพรและยาแผนปัจจุบัน ANS. ยาที่ใช้ในแผนปัจจุบันส่วนใหญ่สกัดมาจากสมุนไพร ก่อนที่จะถูกพัฒนามาเป็นสารเคมีสังเคราะห์ แต่ปัจจุบันมียาแผนปัจจุบันจำนวนน้อยมากที่มาจากพืชเท่านั้น แต่ในทางตรงกันข้ามยาสมุนไพรทั่วโลก ทั้งแบบชนิดสดและแห้งมีมากหมายหลายพันชนิด ที่ผ่านกระบวนการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ระบุได้ว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาและปลอดภัยในการใช้ และที่สำคัญยาสมุนไพรมักใช้กันในรูปแบบยาตำรับ เพื่อประสิทธิภาพในการรักษา ช่วยเสริมและฆ่าฤทธิ์กันและกัน Q4: การรักษาด้วยยาสมุนไพร กับการรักษาด้วยยาทั่วไป […]

วิธีป้องกัน ฝุ่นละออง PM 2.5

เคล็ดวิธี “ดูแลลูกน้อยจากปัญหา ฝุ่นละออง PM 2.5” จากสภาวะค่า ฝุ่นละออง PM 2.5 ที่มีระดับเกินมาตรฐานจนทำให้มีผลต่อ สุขภาพของผู้ที่ต้องเผชิญกับ ความหนาแน่นของฝุนละอองที่ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศเป็นจำนวนมาก และในอีกหนึ่งช่วงวัยที่ต้องเผชิญเช่น เดียวกันกับผู้ใหญ่วัยทำงานในการเดินทางในช่วงที่มีฝุ่นละอองฟุ้งกระจายหนาแน่นคงหนีไม่พ้นน้องๆ หนูๆที่อยู่ในวัยเรียนที่มีความจำเป็นต้องเดินทางออกไปเผชิญสภาวะฝุ่นที่มีความหนาแน่นในตอนเช้าเพื่อไป โรงเรียน  ปัญหาที่จึงเป็นปัญหาหนึ่งที่เหล่าผู้ปกครองวิตกกังวล และให้ความสนใจกับสุขภาพของลูกเป็นจำนวนมาก อ่านเพิ่มเติม :จับตาฝุ่นละอองวันนี้ PM 2.5 ตัวการมะเร็งร้ายและโรคเรื้อรังมากมาย 7 วิธีง่ายๆ ป้องกันลูกน้อย คุณวัน ภาดาท์ วรกานนท์  ผู้เชียวชาญด้านสิ่งแวดล้อม จากมหาวิทยาลัยเยล ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีลูกชายที่ต้องเผชิญกับปัญหานี้เช่นเดียวกันให้คำแนะนำสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ปกครอง ที่มีความ จำเป็นที่จะต้องพาบุตรหลานออกไปเผชิญกับสภาพอากาศในช่วงนี้ กล่าวว่า “ในฐานะที่วันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมและจากประสบการณ์ที่ต้องเผชิญกับปัญหาฝุ่นละออง เช่นเดียวกับทุกท่านจึงมีวิธีรับมือกับปัญหานี้ ที่ผู้ปกครองทุกท่านสามารถนำไปดูแลป้องกันลูกหลานของ ท่านได้โดยมี 7 วิธีการเบื้องต้นง่ายๆมาแนะนำกันค่ะ เตรียมหน้ากากอนามัย N95 พร้อมปรับให้ขนาดพอดีกับโครงหน้าของเด็กให้มากที่สุดเพื่อป้องกันการเล็ดลอดของฝุ่นละออง และในช่วงนี้ก่อนออกจากบ้านในช่วงนี้ควรเช็คค่าบริมาณฝุ่นละอองทุกครั้งเพื่อเตรียมความพร้อม ควรสวมเสื้อแขนยาว เพื่อป้องปันผิวหนังจากฝุ่น เนื่องจากผิวเด็กมีความบอบบางต่อการละคาย เคืองได้มากกว่าผู้ใหญ่ อาจเกิดผดผื่นและอาการคันตามร่างกายขึ้นมาได้ ควรพกกระดาษเปียก เพื่อเช็ดทำความสะอาดเด็กๆ […]

แพทย์เตือนฉีดยาแก้ปวด “ไดโคลฟีเเนค” ทำเส้นประสาทบาดเจ็บ

อันตรายจากการฉีดยา ไดโคลฟีเเนค เข้ากล้ามเนื้อ ไดโคลฟีเเนค ยาฉีดแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ จำเป็นหรือไม่ที่ต้องฉีดทุกครั้งเมื่อมีอาการปวด ? หลายคนอาจไม่ทราบ ว่าอันตรายจากการฉีดยา ไดโคลฟีแนค เข้ากล้ามเนื้อนั้นเกิดขึ้นได้ทุกครั้ง ดังนั้น เจ็บป่วย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อย่าพึ่งเรียกร้อง อย่าพึ่งต้องการฉีดไดโคลฟีเเนค ขอให้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของหมอ ในทางตรงกันข้ามมีวิธีอื่นๆ ที่สามารถรักษาอาการปวดได้ โดยไม่ต้องใช้ยาฉีด ไดโคลฟีเเนค คือยาอะไร ข้อมูลจากเอกสารออนไลน์ของ สำนักคณะกรรมการอาหารเเละยา (อย.) ได้อธิบายและระบุข้อมูลวิธีการใช้ ไดโคลฟีแนค  ชนิดเม็ด ไว้ดังต่อไปนี้ ยานี้มีชื่อสามัญว่าอะไร ไดโคลฟีแนค (diclofenac) อยู่ในกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ ยานี้ใช้เพื่ออะไร เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ (ปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง) เพื่อบรรเทาอาการปวดจากโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยืด โรคข้อกระดูกอักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเก๊าต์แบบเฉียบพลัน และรักษาอาการอักเสบ ปวด บวม ภายหลังการบาดเจ็บ หรือหลังการผ่าตัด ห้ามใช้ยานี้เมื่อไร เคยแพ้ยานี้หรือเคยแพ้ส่วนประกอบของยานี้ มีอาการหอบหืดลมพิษ หรือโพรงจมูกอักเสบแบบเฉียบพลันจากการแพ้ยากลุ่มแอสไพรินหรือกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ มีเลือดออกในกระเพาะอาหาร หรือสำไส้หรือมีแผลทะลุ หรือมีประวัติกระเพาะทะลุจากยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ เป็นโรคตับ โรคไตอย่างรุนแรง เป็นโรคหัวใจล้มเหลว […]

UNICEF แนะวิธีป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลต่อสมองระยะยาว

UNICEF แนะวิธีป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 ฝุ่น PM 2.5  อันตรายแค่ไหน เมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย จะส่งผลกระทบต่อร่างกายรุนเเรงหรือไม่ ในระยะยาวจะเป็นอย่างไร ไม่เเน่ว่าถ้าเราไม่รู้จักป้องกันตัวเอง อาจส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรังในระยะยาวได้ อัพเดท วันที่ 14 ม.ค.62 มีข้อมูลรายงานว่า ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ขนาดเล็กได้เกิดขึ้นในหลายพื้นที่ของจังหวัดกรุงเทพมหานคร และจังหวัดปริมณฑล มีค่าเกินมาตรฐาน อยู่ในระดับเริ่มเป็นอันตรายต่อสุขภาพแล้ว ล่าสุดข้อมูลจาก ยูนิเซฟมองโกเลีย ได้เผยเเพร่คลิปวิดีโอ อันตรายของฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ที่ส่งผลต่อสุขภาพในเด็ก  ส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมอง มีรายละเอียดดังนี้ ฝุ่นละอองมีขนาดเล็ก PM2.5  เล็กกว่าเส้นผมของมนุษย์ถึงประมาณ 25 เท่า โดยเมื่อฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย ผ่านทางจมูกและปากจะเข้าสู่ปอด ไปยังระบบบหมุนเวียนเลือด ไหลไปตามส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อหัวใจ ระบบประสาท และการพัฒนาทางสมองของเด็กๆ รวมไปถึงการเจริญเติบโตของเด็กในครรภ์ นอกจากนี้ […]

ม. มหิดลคิดค้น แคลเซียมเสริม สำหรับแม่ให้นมบุตร

ม.มหิดลคิดค้น “แคลเซียมเสริม” สำหรับแม่ที่อยู่ระหว่างให้นมบุตร เเคลเซียมเสริม สำหรับเเม่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ใครว่าไม่สำคัญ ร่างกายของมนุษย์อายุ 20 – 50 ปี รวมถึงผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร จะมีความต้องการแคลเซียมวันละ 800 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งจากผลการสำรวจในประเทศไทยพบว่า คนไทยจำนวนมากรับประทานแคลเซียมได้เพียงร้อยละ 40 – 60 ของปริมาณที่แนะนำ และในระหว่างให้นมบุตรนั้น แม่จะต้องสูญเสียแคลเซียมอีกราว 200 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อนำไปใช้สร้างน้ำนม ศาสตราจารย์ ดร.นายแพทย์นรัตถพล เจริญพันธุ์ รักษาการแทนผู้ช่วยอธิการบดีฝ่ายวิจัยและวิชาการ และผู้อำนวยการสถาบันชีววิทยาศาสตร์โมเลกุล และทีมวิจัยจากหน่วยวิจัยด้านแคลเซียมและกระดูก คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เล็งเห็นถึงความสำคัญของการส่งเสริมให้แม่มีสุขภาพกระดูกที่ดีและป้องกันภาวะกระดูกพรุนจากการให้นมบุตร จึงคิดค้น“ผลิตภัณฑ์และวิธีการเสริมแคลเซียมสำหรับแม่ที่อยู่ระหว่างให้นมบุตร” ขึ้น ศ.นรัตถพล กล่าวว่า “การดูดซึมแคลเซียมที่ลำไส้ของคนทั่วไปและผู้หญิงในระยะให้นมบุตร มีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก โดยเฉพาะเรื่องกลไกระดับเซลล์ที่ใช้สำหรับดูดซึมแคลเซียมที่ลำไส้ ทีมวิจัยจึงร่วมกันคิดค้นพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบที่สามารถกระตุ้นโปรตีนขนส่งแคลเซียมได้ ซึ่งระยะให้นมบุตรเป็นช่วงเวลาที่แม่ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่มาก แม่จึงควรได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอตลอดช่วงให้นมบุตร ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอีกแหล่งของ แคลเซียมเสริม ที่จะช่วยให้แม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน แต่หากรับประทานได้เพียงพออยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้องเสริมให้มากกว่าปริมาณที่แนะนำ โดยปกติแคลเซียมในน้ำนมแม่ได้มาจาก 2 แหล่งด้วยกันคือ อาหารที่แม่รับประทานเข้าไป และจากการสลายแคลเซียมจากกระดูกของแม่ […]

สระว่ายน้ำ (Free Pool) สำหรับคนแพ้คลอรีน สารเคมี

อยากว่ายน้ำใน สระว่ายน้ำ แต่ก็แพ้สารเคมี? สระว่ายน้ำ ของอัสทราลพูลออกนวัตกรรม Free Pool สระว่ายน้ำเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง การว่ายน้ำ เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูง และยังเป็นการผ่อนคลายที่หลายๆคนชื่นชอบ  แต่มีผู้คนจำนวนไม่น้อยมักเกิดปัญหาจากการว่ายน้ำในสระน้ำ เช่น อาการระคายเคือง แสบตา น้ำตาไหล อาการแพ้ตามผิวหนัง คัดจมูก ฯลฯ  ทั้งนี้เนื่องจาก สระว่ายน้ำโดยทั่วไปจะใส่คลอรีนและสารเคมีต่างๆลงไป จุดประสงค์เพื่อฆ่าเชื้อโรค และควบคุมคุณภาพของน้ำให้ได้ตรงตามมาตรฐานของน้ำในสระว่ายน้ำที่ดี เหมาะสมในการว่ายน้ำ อ่านเพิ่มเติม : การว่ายน้ำ เพื่อลดน้ำหนัก อัสทราลพูล ซึ่งเป็นผู้นำด้านสระว่ายน้ำระดับโลก มีนวัตกรรมสระว่ายน้ำเพื่อสุขภาพที่ชื่อ  Free Pool  ที่สามารถลดปริมาณสารเคมีได้ถึง 75%  และลดปริมาณคลอรีนได้ถึง 25%    สามารถทำให้ผู้แพ้ง่าย เด็ก คนชรา ผู้ป่วย สามารถว่ายน้ำได้อย่างปกติโดยไม่มีอาการแพ้ คัน ตาบวม แสบตา หรือคัดจมูก  อีกต่อไป รวมถึงเป็นระบบน้ำที่สามารถป้องกันแสงยูวีได้สูง ถือเป็นปรากฎการณ์สระว่ายน้ำที่เอาใจคนรักสุขภาพได้เป็นอย่างดี  เป็นทางออกของผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำแต่มีการการแพ้ และถือเป็นนวันตกรรมที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนรักสุขภาพ บริษัท อัสทราลพูลประเทศไทย หนึ่งในเครือบริษัทฟลุยดรา […]

คู่มือเตรียมรับมือ พายุปลาบึก หรือปาบึก ถล่มไทย

พายุปลาบึก ถล่มรับมืออย่างไรดี พายุปลาบึก หรือพายุปาบึก มีชื่อคล้ายกับปลาน้ำโขงตัวใหญ่จากประเทศลาว “ปลาบึก” ที่กำลังพัดเข้ามาถล่มทางภาคใต้ของไทย ในช่วงวันที่ 2-5 มกราคม 2562 นี้ สำหรับพายุปลาบึก หรือ ปาบึก เกิดจากความกดอากาศต่ำกำลังเเรง แล้วพัฒนาเป็นดีเปรสชั่นก่อนจะพัฒนาเป็นพายุโซนร้อน ก่อนจะเกิดความเสียหายและรับมือไม่ทัน ชีวจิตออนไลน์ มีคู่มือรับมือภัยพายุปลาบึก หรือ ปาบึก ถล่มมาฝากจ้า เตรียมการป้องกันแต่เนิ่นๆ ก่อนที่พายุจะทำอันตรายต่อชีวิต บ้านเรือน และทรัพย์สินของคุณ ติดตามข่าวสารจากสื่อต่างๆ ตลอดเวลา เพื่อรับมือสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ทันท่วงที กักตุนอาหารที่ไม่บูดเสียง่าย น้ำสะอาด ยารักษาโรคพื้นฐาน อุปกรณ์ปฐมพยาบาลพื้นฐาน ไฟฉาย แบตเตอรี่สำรองให้พร้อม ชาร์จโทรศัพท์มือถือ เตรียมไว้เสมอ รวมถึงแบตเตอรี่สำรอง เตรียมการถยนต์ให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ เติมน้ำมันให้เต็มถัง เช็คระบบต่างๆ ลมยาง รวมทั้งเตรียมเสื้อผ้าและข้าวของจำเป็นบางส่วนไว้ในรถ (อย่าลืมแว่นตาและคอนแท็คส์เลนส์) ถ้ามีเหตุจำเป็นต้องอพยพจากที่พักอาศัย ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด รวมทั้งทีวี และคอมพิวเตอร์ ก่อนออกจากบ้าน ถ้าดูแล้วมีโอกาสจะเกิดน้ำท่วม ก่อนออกจากบ้าน เคลื่อนย้ายอุปกรณ์สำคัญไว้ในที่สูง เก็บรักษาเอกสารสำคัญไว้ในที่ปลอดภัย เพื่อป้องกันการสูญหายหรือชำรุด […]

สเต็มเซลล์ กับการรักษามะเร็ง

สเต็มเซลล์รักษามะเร็ง  ได้จริงหรือไม่ ? สเต็มเซลล์รักษามะเร็ง คืออะไร สามารถรักษาได้จริงหรือเปล่า ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย มีคำตอบมาไขข้อสงสัยกันครับ เมื่อไม่นานมานี้ ชีวจิตออนไลน์ ได้มีโอกาสเข้าร่วมสัมนา ของราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย “การใช้สเต็มเซลล์ในการรักษาโรคมะเร็ง”และบทบาทของ”กัญชา”กับโรคมะเร็ง  เพื่อไขข้อกระจ่างและขยายผลจากงานวิจัยที่ถูกต้องเพื่อเป็นประโยชน์ต่อสังคมไทย ในมุมองของแพทย์แผนปัจจุบัน สเต็มเซลล์รักษามะเร็ง ได้หรือไม่ สเต็มเซลล์รักษามะเร็งคืออะไร ผศ.ดร.นพ. นิพัญจน์ อิศรเสนา ณ อยุธยา หัวหน้าศูนย์สเต็มเซลล์และเซลล์บำบัด คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยเกี่ยวกับสเต็มเซลล์กับการรักษาโรคมะเร็งว่า สเต็มเซลล์คือเซลล์ที่สามารถแบ่งตัวเพิ่มจำนวนได้อย่างไม่จำกัดและสามารถให้กำเนิดเซลล์ร่างกายชนิดต่าง  ๆ ได้ โดยในร่างกายของเรามีสเต็มเซลล์หลายชนิด แต่ละชนิดมีคุณสมบัติไม่เหมือนกันให้กำเนิดเซลล์ต่างชนิดกัน ขึ้นอยู่กับสเต็มเซลล์นั้นมาจากเนื้อเยื่อชนิดใด ปกติ สเต็มเซลล์ของแต่ละเนื้อเยื่อจะทำหน้าที่สร้างเซลล์ใหม่ของเนื้อเยื่อชนิดนั้นขึ้นทดแทนที่สูญเสียไปในแต่ละวัน หรือหลังจากที่เนื้อเยื่อนั้นได้รับบาดเจ็บ สเต็มเซลล์จากเนื้อเยื่อหนึ่งไม่สามารถเปลี่ยนไปสร้างเซลล์ของอีกเนื้อเยื่อหนึ่งได้  เช่น สเต็มเซลล์เลือดไม่สร้างเซลล์สมองหรือเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ การนำสเต็มเซลล์ไปใช้ทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับคือ การปลูกสเต็มเซลล์แทนสเต็มเซลล์ชนิดที่เสียไปให้สร้างเซลล์ของเนื้อเยื่อนั้น ๆ ในร่างกาย เช่น  การปลูกสเต็มเซลล์เลือดจะทำให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือดใหม่ขึ้นเป็นเวลายาวนานหลังปลูกถ่าย การใช้สเต็มเซลล์ผิวหนังสร้างแผ่นผิวหนังในผู้ป่วยแผลไหม้  เพื่อให้สร้างชั้นผิวหนังใหม่หลังปลูกถ่ายหลายปี อย่างไรก็ดีนอกจากที่กล่าวมาแล้วนั้น   การปลูกสเต็มเซลล์ระบบอื่นยังทำได้ยากเนื่องจากสเต็มเซลล์แต่ละชนิดจะทำงานได้ต่อเมื่ออยู่ในบริเวณที่เหมาะสมจำเพาะเท่านั้น สเต็มเซลล์ของเนื้อเยื่ออื่น ๆ เมื่อฉีดเข้าเลือดไม่มีความสามารถที่จะเดินทางไปบริเวณที่เหมาะสมได้เอง มักถูกทำลายโดยไม่เกิดประโยชน์ […]

กัญชารักษามะเร็ง ได้หรือไม่

กัญชารักษามะเร็ง หรือผลข้างเคียงโรคมะเร็งกันเเน่ กัญชารักษามะเร็ง ได้จริงหรือไม่ ? เมื่อไม่นานมานี้ ชีวจิตออนไลน์ ได้มีโอกาสเข้าร่วมสัมนา ของราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย “การใช้สเต็มเซลล์ในการรักษาโรคมะเร็ง”และบทบาทของ”กัญชา”กับโรคมะเร็ง  เพื่อไขข้อกระจ่างและขยายผลจากงานวิจัยที่ถูกต้องเพื่อเป็นประโยชน์ต่อสังคมไทย ในมุมองของแพทย์แผนปัจจุบัน กัญชารักษามะเร็ง ได้หรือไม่ กัญชารักษามะเร็ง ข้อเท็จจริงเเล้วเป็นอย่างไร เราลองมาฟังคำตอบจากคุณหมอกันครับ รศ.ดร.นพ.วิโรจน์ ศรีอุฬารพงศ์  อดีตนายกสมาคมมะเร็งวิทยาสมาคมแห่งประเทศไทยและหัวหน้าศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคมะเร็งครบวงจร โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ กล่าวถึงเรื่องบทบาทของ“กัญชา”กับโรคมะเร็ง ว่า ในปัจจุบันมีแรงผลักดันให้มีการนำกัญชามาใช้ในประเทศไทยอย่างมากจากหลายภาคส่วน เน้นเป้าหมายว่า กัญชาไม่ควรที่จะถูกจัดกลุ่มอยู่ในสารเสพติด และควรเปิดกว้างให้มีการใช้อย่างแพร่หลายมากขึ้น เสียงเรียกร้องที่ออกคล้ายกับว่า กัญชาเป็นพืชที่มีแต่ประโยชน์สูงมาก มีผลเสียน้อย ไม่ควรที่จะถูกปิดกั้นให้อยู่ในกลุ่มสารเสพติด หนึ่งในประเด็นสำคัญที่มีการอ้างอย่างมากคือ ประโยชน์ของกัญชาในการรักษาโรคมะเร็ง สารสำคัญในกัญชา ในกัญชาจะมีสารกลุ่ม Cannabinoid เป็นสารเคมีที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน สารเคมีที่ออกฤทธิ์หลักใน Cannabinoid ได้แก่ delta-9-THC ซึ่งออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท และทำให้มีอาการเคลิ้ม (high) อีกชนิดคือ Cannabidiol (CBD) จะลดอาการปวด การอักเสบ และความเครียดกังวล โดยไม่ทำให้เกิดอาการ high มากเท่า delta-9-THC ผลข้างเคียงที่เกิดเมื่อใช้กัญชา […]

เรียนรู้ อยู่เป็น ทันโลกยุคดิจิทัล

รู้ทันดิจิทัล อยู่เป็น ไม่ตกเทรนด์ รู้ทันดิจิทัล ประเด็นร้อนในยุคสมัยนี้ที่เราต้องใส่ใจ เท่าทัน ล่าสุด การประชุมสมัชชาสุขภาพแห่งชาติ มีความห่วงคนไทยไม่เท่าทันโลกดิจิทัล เปิดวงสนทนา             “วงเสวนาปิดท้ายสมัชชาสุขภาพแห่งชาติครั้งที่ ๑๑ ห่วงคนไทยไม่ทันโลกดิจิทัล ใช้เวลากับอินเทอร์เน็ตวันละ 8 ชม. ขึ้นไป แต่กลับไม่มีภูมิคุ้มกันให้เท่าทันโลกออนไลน์ ยังมีพฤติกรรมเสี่ยงให้ถูกเจาะข้อมูลได้ง่ายๆ ขณะที่หลักสูตรการศึกษาปรับตัวไม่ทัน แม้มีกลไกและกฎหมายควบคุมเพียบ แต่ทำอย่างไรให้คน “คิด” ก่อนโพสต์และแชร์” เมื่อวันที่ ๑๔ ธันวาคม ๒๕๖๑ วันสุดท้ายของสมัชชาสุขภาพแห่งชาติครั้งที่ ๑๑ ที่ศูนย์ประชุมวายุภักษ์ ศูนย์ราชการเฉลิมพระเกียรติ ถ.แจ้งวัฒนะ กรุงเทพฯ ปิดงานด้วยเวทีสาธารณะ เรื่อง “เรียนรู้ อยู่เป็น ได้เช่นไร ในยุคดิจิทัล?” ผศ.ดร.เอื้อจิต วิโรจน์ไตรรัตน์ เลขาธิการมูลนิธิสื่อมวลชนศึกษา เสนอผลการศึกษาของสำนักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ (สพธอ. หรือ ETDA) ในปี ๒๕๖๑ พบประชากรไทยทุกรุ่นมีชั่วโมงการใช้อินเทอร์เน็ตเฉลี่ย ๘ ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน โดยใช้เวลาไปกับโซเชียลมีเดียมากที่สุด ยูทูปได้รับความนิยมมากที่สุด […]

ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ คว้าเหรียญทอง

ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ชนะการประกวดงานแสดงผลงานนวัตกรรมสิ่งประดิษฐ์ระดับนานาชาติ ในงาน “Seoul International Invention Fair 2018” ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ คว้ารางวัลจากการเข้าร่วมประกวดและจัดแสดงผลงานนวัตกรรมสิ่งประดิษฐ์ระดับนานาชาติในงาน “Seoul International Invention Fair 2018” จัดขึ้นระหว่างวันที่ 6-9 ธันวาคม 2561 ณ กรุงโซล สาธารณรัฐเกาหลีซึ่งได้รับรางวัลเหรียญทอง Gold Prize ทั้ง 3 ผลงาน และ Special Prize 1 ผลงาน 3 รางวัล ดังต่อไปนี้ โดย นายแพทย์เติมพงศ์ พ่อค้า ได้นำเสนอผลงานเรื่องนวัตกรรมการผลิตอุปกรณ์ช่วยจัดท่าทางในการผ่าตัดข้อศอกและท่อนแขนส่วนบน (New Position Setting Tools for Elbow and Distal Arm Surgery) ซึ่งใช้เป็นเครื่องมือช่วยจัดท่าทางผู้ป่วยในขณะทำการผ่าตัดข้อศอกและท่อนแขนส่วนบน ทั้งการผ่าตัดแบบเปิดแผลและผ่าตัดส่องกล้อง สามารถนำไปใช้ร่วมกับเตียงผ่าตัดแบบมาตรฐานในโรงพยาบาลทั่วไปได้ เพื่อช่วยลดระยะเวลาในการผ่าตัด […]

keyboard_arrow_up