เช็คเลยคุณเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือไม่

แบบประเมินความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เมื่อเชื้อไวรัสโคโรนา ระบาดไปทั่วโลก (ข้อมูลวันที่ 29 มกราคม 63 ประเทศไทยพบผู้ติดเชื้อ 14 คน) ทุกคนต่างตื่นตระหนกและตื่นกลัวกลับการติดเชื้อโรคปอดอักเสบมากขึ้น อ่านเพิ่มเติม :  ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา 5 ไอเทมเด็ด มือสะอาดพิฆาต ไวรัสโคโรนา แต่ข่าวดีล่าสุด โรงพยาบาลราชวิถี ได้จัดทำ แบบประเมินความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ใหม่ 2019 เพื่อให้ทุกคนได้ประเมินตัวเองก่อนมาโรงพยาบาล ผ่านทางระบบออนไลน์ ได้ดวยตัวเอง โดยตอบคำถาม 7 ข้อ และระบุอาการที่ทำให้ต้องมาพบเเพทย์เพื่อตรวจรักษา แถมยังมีคำแนะนำในการปฏิบัติตัวด้วยนะคะ   แบบประเมินความเสี่ยงด้วยตนเอง “โรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสโคโรนา 2019” สำหรับประชาชน http://rajavithi.emergencymed.net/corona หมายเหตุ : แบบสอบถามฉบับนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นการประชาสัมพันธ์การดูแลตนเองให้ปลอดภัย และลดการมาโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทั่วไป อ้างอิง รพ.ราชวิถี บทความที่เกี่ยวข้อง ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 ไวรัสโคโรน่า วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา […]

การใช้ยาอย่างสมเหตุผล โดยชุมชนเป็นศูนย์กลาง แก้ปัญหาเชื้อดื้อยา

การใช้ยาอย่างสมเหตุผล โดยชุมชนเป็นศูนย์กลาง  ก้าวสำคัญเพื่อการแก้ไขปัญหา “เชื้อดื้อยา“ เคยไหมที่แค่เป็นไข้ ปวดหัว ตัวร้อน ก็เดินไปซื้อยาที่ร้านขายยา? เคยไหมที่แพทย์หรือเภสัชกรบอกให้กินยาให้หมด แต่ก็กินไม่หมด? เคยไหมที่ไปพบแพทย์แล้วก็ขอฉีดยาเพราะอยากหายเร็ว? แล้วรู้หรือไม่ องค์การอนามัยโลกพบว่า มากกว่าร้อยละ 50 ของการใช้ยาในประเทศกำลังพัฒนาเป็นการใช้ยาที่ไม่เหมาะสมและสูญเปล่า เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะทั้งที่ไม่จำเป็นต้องใช้ การสั่งใช้ยาไม่เป็นไปตามแนวทางรักษา ฯลฯ โดยเฉพาะการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่เหมาะสมกำลังสร้างความเสียหายทั้งในระดับโลกและระดับประเทศอย่างมหาศาล ผศ.ดร.กำธร มาลาธรรม คณะแพทยศาสตร์รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลว่า มีการคาดการณ์โดยนักวิชาการของยุโรปว่า สถานการณ์ทั่วโลกในช่วงประมาณปี 2593 ในทุกๆ 3 วินาทีจะมีคนเสียชีวิตเพราะเชื้อดื้อยา 1 คน หรือประมาณ 10 ล้านคนต่อปี โดยครึ่งหนึ่งจะอยู่ในทวีปเอเชีย ส่งผลกระทบทางเศรษฐกิจสูงถึง 3.5 พันล้านล้านบาท ปัญหาเชื้อดื้อยา สูญเสียมากกว่าที่คิด “ถ้าคิดเป็นอัตราการตายจากเชื้อดื้อยาต่อประชากร 1 แสนคน พบว่า อเมริกาตาย 5.3 ต่อประชากร 1 แสนคน ยุโรปตาย 5 ต่อประชากร […]

เช็ค 21 คำถาม คุณเสี่ยง ผมบาง ศีรษะล้าน หรือไม่

21 คำถาม เช็คจิตใจของคนผมบางและ ศีรษะล้าน  โดย นพ.ก้องเกียรติ ลออวงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผม           โรคผมบางจากพันธุกรรมของฮอร์โมน เป็นโรคที่พบบ่อยมากในผู้ชายพบได้ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิงพบได้ 50 เปอร์เซ็นต์ โรคนี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจของคนผมบางและ ศีรษะล้าน ซึ่งมีข้อมูลบางอย่างถึง 21 ข้อ ที่ตั้งข้อสังเกตเอาไว้ เพื่อสอบถามถึงความรู้สึกที่ไม่ดีกับปัญหาศีรษะบางบ้างหรือเปล่า คำถามเหล่านี้เมื่อนำมาสอบถามก็พบว่าเอามาใช้ได้กับคนเหล่านั้น คำถาม 1.คุณพบว่าตัวเองอยู่กับบ้านมากขึ้นระหว่างวันหยุด เพราะไม่อยากไปให้ใครเห็นว่าคุณศีรษะบางลงทุกวันใช่หรือไม่ 2.คุณใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเงาบ่อย ๆ เพิ่มขึ้นทุกวันเพื่อปรับปรุงทรงผมให้ดูดีขึ้นโดยหวังว่าจะปิดบังส่วนที่บางลงได้บ้างใช่หรือไม่ 3.คุณพบว่าหากต้องทำให้ศีรษะเปียกน้ำในที่สาธารณะคงจะแย่มาก เพราะจะดูว่าผมบางจนน่าเกลียดขึ้นไปอีก เหตุนี้คงทำให้คุณไม่สนุกกับเทศกาลงานสงกรานต์และเกลียดฤดูฝนเอามาก ๆ ใช่หรือไม่ 4.หากจะต้องเดินฝ่าลมแรง ๆ ก็คงไม่ชอบเพราะผมบางเส้นที่เหลืออยู่ปล่อยไว้จนยาวเพื่อเอาไว้ปิดบริเวณที่บาง ๆ นั้นจะปลิวตามลมจนเห็นศีรษะล้านที่ซ่อนไว้ใช่หรือไม่ 5.พบว่าตัวเองไม่ค่อยอยากสังสรรค์กับเพื่อนเก่าหรือเพื่อนใหม่ เพราะรู้สึกว่าปัญหาผมบางจะเป็นที่สังเกตของคนเหล่านั้นใช่หรือไม่ 6.ปัญหาผมบางทำให้หมดโอกาสร่วมกิจกรรมหลาย ๆ อย่างที่น่าสนุก เช่น ว่ายน้ำ, ตีเทนนิส ฯลฯ เพราะเป็นห่วงเรื่องผมบางจะดูน่าเกลียดขึ้นไปอีกใช่หรือไม่ 7.คุณพยายามจะไม่ยืนใต้แสงไฟหรือกลางแดดจ้าเพราะเหตุว่าศีรษะบางใช่หรือไม่ 8.คุณเซ็งมากที่คนชอบเดาอายุคุณแก่กว่าความจริงอยู่เสมอใช่หรือไม่ 9.เมื่อที่จะต้องถูกเพื่อนแซวหรือทักทายเรื่องผมบนศีรษะอยู่เสมอใช่หรือไม่ 10.ความจริงที่ว่าข่าวสาร ภาพยนตร์ หรือการ์ตูนต่าง […]

เปิดตัว 4 ศูนย์นวัตกรรมสุขภาพ ทันสมัยระดับอาเซียน รพ.ธนบุรี บำรุงเมือง

เปิดตัว 4 ศูนย์นวัตกรรมสุขภาพ ทันสมัยระดับอาเซียน ศูนย์นวัตกรรมสุขภาพ รพ.ธนบุรี บำรุงเมือง เบิกฤกษ์ตลาดธุรกิจสุขภาพต้อนรับปีหนูทองเปิดตัว 4 ศูนย์นวัตกรรมสุขภาพทันสมัยระดับอาเซียนชูจุดเด่นด้านเทคโนโลยี เจาะตลาดกลุ่มไทย-เทศ Disruptive Technology Live Healthier, Live Longer รพ.ธนบุรี บำรุงเมือง ศูนย์สุขภาพระดับพรีเมียม 6 ดาวใจกลางเมืองกรุงเทพฯ ภายใต้กลุ่มธนบุรี     เฮลท์แคร์ กรุ๊ป รุกตลาดธุรกิจสุขภาพรับปีหนูทอง ตอกย้ำความแข็งแกร่งด้านศูนย์สุขภาพเฉพาะรายบุคคล เปิดตัว 4 ศูนย์นวัตกรรมทันสมัยระดับอาเซียน ได้แก่ ศูนย์หัวใจ ศูนย์ระบบทางเดินอาหารและตับ ศูนย์จิณณ์ เวลเนส และศูนย์ศัลยกรรมความงามและผิวหนัง ชูจุดเด่นการใช้ Disruptive Technology ในการตรวจรักษา ตั้งเป้าขยายฐานลูกค้าทั้งในไทยและต่างประเทศเพิ่มรายได้ 100% ในปี 2563 นายแพทย์ บุญ วนาสิน ประธานกรรมการ บริษัท ธนบุรี เฮลท์ แคร์ กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) […]

กรมควบคุมโรค ชี้เเจงข้อเท็จจริง การเฝ้าระวังอุณหภูมิผู้โดยสารด้วย Thermoscan

กรมควบคุมโรค ชี้แจงการดำเนินการเฝ้าระวังอุณหภูมิผู้โดยสารด้วย Thermoscan จากการที่สำนักข่าวแห่งหนึ่ง เสนอข้อมูลคลาดเคลื่อนว่า เกี่ยวกับ การเผ้าระวังอุณหภูมิผู้โดยสารด้วย Thermoscan “ด่านควบคุมโรคสนามบินสุวรรณภูมิหยุดดำเนินการ ทำการตรวจคัดกรองผู้โดยสารด้วย Thermoscan หรือหยุดใช้กล้องถ่ายภาพความร้อนอินฟาเรด ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดต่อสาธารณชน โดยข้อเท็จจริง คือ ด่านควบคุมโรคติดต่อระหว่างประเทศ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ ยังคงดำเนินการทำ Thermoscan 2 ชั้นระดับ ได้แก่ ระดับชั้นที่ 1 เป็นไปตามมาตรฐานสากล ทำการตรวจวันอุณหภูมิร่างกายผู้โดยสารทั่วไป โดยการใช้อุปกรณ์ Thermoscan camera surveillance เพื่อคัดกรองอุณหภูมิ “ผู้โดยสารทุกคน” ที่เดินทางเข้ามาประเทศไทยจากเที่ยวบินทั่วโลก บริเวณทางเข้าก่อนถึงด่านตรวจคนเข้าเมืองทั้ง 3 ช่องทาง และครอบคลุมทุกพื้นที่ตลอด 24 ชั่วโมง โดยเป็นเครื่องที่มีกล้องติดตั้งคล้ายระบบ CCTV โดยศูนย์กลางควบคุมอยู่ที่สถานีด่านควบคุมโรคในท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ เพื่อเฝ้าระวังอุณหภูมิผู้โดยสารตลอด 24 ชั่วโมง เป็นมาตรฐานสากลที่สนามบินนานาชาติในเอเชียดำเนินการ มาต่อเนื่องประมาณ 3 ปีตั้งแต่ปี พ.ศ. 2560 ระดับชั้นที่ 2 การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายผู้โดยสารระดับเฉพาะเจาะจงพิเศษ เป็นการทำ […]

ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 “ไวรัสโคโรน่า”

งานเสวนา “ จับตามอง โรคอุบัติใหม่ ไวรัสโคโรน่า ” เมื่อวานวันที่ 27 มกราคม 63 คณะวิทยาศาสตร์ได้จัดเสวนาสบายๆสไตล์ Science Cafe ตอนจับตามอง โรคอุบัติใหม่ ไวรัสโคโรนา  ณ คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ชีวจิตไม่พลาดที่จะนำความรู้เรื่อง “โคโรนาไวรัส” โรคอุบัติใหม่ปี 2019 มาฝากทุกคนค่ะ เรามาอัพเดท ประเด็นที่น่าสนใจกันได้เลย ดร.อนันต์ จงแก้ววัฒนา ผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยนวัตกรรมสุขภาพสัตว์ และการจัดการศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งประเทศไทย กล่าวว่า “โคโรนาไวรัส เป็นไวรัสที่น่าจะรู้จักกันดี เพราะเคยระบาดมาก่อนหน้านี้ คือ  ในปี 2003  ไวรัสซาร์ส และ เมอร์ส สำหรับโคโรน่าไวรัส จริง ๆ ตัวนี้ใช้ชื่อว่า โคโรนาไวรัส “สายพันธุ์ใหม่ ” คำว่าสายพันธุ์ใหม่อ้างอิงมาจากการที่ไวรัสตัวนี้ติดมาจากสัตว์สู่คน อ้างอิงจากห้องปฏิบัติการในประเทศสหรัฐอเมริกา โคโรน่าไวรัสที่เราเจอในคน ตอนนี้ทุกสายพันธุ์มีประมาณ 7 สายพันธุ์ ที่ติดจากสัตว์สู่คน แพร่จากสัตว์สู้คนทั้งหมด […]

วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา

วิธีป้องกันไวรัสโคโรนา ด้วยตนเอง ของนักเดินทาง เมื่อ วันที่ 23 มกราคม 2563 องค์การอนามัยโลกยังไม่มีประกาศจำกัดการเดินทาง อย่างไรก็ดีทางการจีนได้ประกาศปิดการเดินทางสาธารณะที่เข้าออกเมืองอู่ฮั่นทุกช่องทาง ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 23 มกราคม 2563 เวลา 10.00 น. ดังนั้นประชาชนควรปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังนี้  ประชาชนสามารถเดินทางไปประเทศจีนได้ อย่างไรก็ดีควรหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังเมืองอู่ฮั่นตามคำประกาศของทางการจีน ระหว่างเดินทางในต่างประเทศขอให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หรือมีมลภาวะ และไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอจาม หากเลี่ยงไม่ได้ให้สวมใส่หน้ากากอนามัย หลีกเลี่ยงการเข้าไปตลาดค้าสัตว์มีชีวิต การสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ที่ป่วย หรือตาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรวมถึงเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกดี หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำ และสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น (เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว) เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลังเดินทางกลับถึงประเทศไทย ภายใน 14 วัน ถ้ามีอาการไข้ มีอาการระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ […]

รีวิวเครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 เพื่อสุขภาพ

รีวิวเครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 สถานะการณ์ฝุ่น PM 2.5 ช่วงเวลานี้ไม่มีวี่แววจะลดลงง่ายๆ แถมยังมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนประเทศไทยติดอันดับท็อปของโลก แต่ถ้ามีเครื่องฟอกอากาศ หรือเครื่องกรองอากาศไว้ติดบ้านสัก 1-2 เครื่อง ก็คงดี เเต่จะมีเเบรนด์ไหนเป๊ะปังบ้าง ชีวจิตมี “รีวิวเครื่องฟอกอากาศ” คัดมาแนะนำให้ทุกคนค่ะ อ่านเพิ่มเติม : คู่มือเลือก เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 และ ความรู้เบื้องต้น : ฝุ่นละออง PM2.5 และ PM 10 รีวิวเครื่องฟอกอากาศ หรือ เครื่องกรองอากาศในบ้าน 1. เครื่องฟอกอากาศฟิลิป (PHILIP) รุ่น AC3256/20 คุณสมบัติพิเศษ ด้วยเทคโนโลยี Vitashield IPS และ Aerasense เครื่องสามารถขจัดอนุภาคละเอียดซึ่งมีขนาดเล็กถึง 0.02 ไมครอน ได้ (ขนาดเล็กกว่าอนุภาค PM2.5 กว่า 100 […]

คู่มือเลือก เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5

คู่มือเลือก เครื่องฟอกอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 เครื่องฟอกอากาศ หรือ เครื่องกรองอากาศ ป้องกันฝุ่นละออง  PM 2.5 ในปัจจุบันมีมากมายหลายแบรนด์ในท้องตลาด  แถมมีคุณสมบัติที่เเตกต่างกันด้วย แล้วผู้บริโภคอย่างเราจะเลือกเครื่องฟอกอากาศอย่างไร ให้เหมาะสม คุ้มค่า ประหยัดค่่าใช้จ่ายของเรามากที่สุด อ่านเพิ่มเติม : ความรู้เบื้องต้น : ฝุ่นละออง PM2.5 และ PM 10 ข้อมูลจาก วารสารศิริราช มีคำเเนะนำเคล็ดลับการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศสำหรับผู้ที่กำลังจะซื้อครั้งเเรก ควรพิจารณาดังต่อไปนี้ 1. พิจารณาขนาดของห้อง เพราะขนาดของห้องมีผลต่อการเลือกซื้อเครื่องฟอกอากาศ โดยมีหลักการที่ไม่ต่างจากการเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศให้เหมาะสมกับพื้นที่ขนาดห้อง 2. ค่า CADR (Clean Air Delivery Rate ) อัตราการเปลี่ยนถ่ายอากาศต่อชั่วโมง เข้าใจได้ง่ายๆ ก็คือค่าที่บอกว่าเครื่องนี้ฟอกสิ่งสกปรกออกจากอากาศได้ปริมาณมากแค่ไหนใน 1 นาที ซึ่งจะประกอบด้วยตัวเลข 3 ชุด ชุดทำความสะอาดที่มีฝุ่นละออง ชุดอากาศที่มีเกสรดอกไม้ ชุดอากาศที่มีควันบุหรี่ 3. Air Volome   […]

เช็คด่วน ใครเสี่ยงได้รับผลกระทบจากมลพิษอากาศ PM 2.5 มากที่สุด

ฝุ่น PM 2.5 : ใครบ้างเสี่ยงได้รับผลกระทบจากมลพิษทางอากาศ ความจริงแล้วทุกคนสามารถได้รับผลกระทบจาก มลพิษทางอากาศ (ฝุ่น PM 2.5) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสเป็นเวลานาน แต่อย่างไรก็ตามคนบางกลุ่มอาจมีความอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น ๆ ในเรื่องที่เกี่ยวกับการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ มลพิษที่แตกต่างกันอาจส่งผลกระทบแต่ละกลุ่มแตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น มลพิษหลายชนิดอาจก่อให้เกิดอาการในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ในขณะที่คนเป็นโรคหัวใจ มักได้รับผลกระทบจากมลพิษของอนุภาคฝุ่นขนาดเล็ก กลุ่มที่มีแนวโน้มได้รับผลกระทบมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงหรือทำให้เกิดโรคหอบหืด ควรเตรียมยาให้พร้อมเเละปรึกษาเเพทย์เมื่อมีอาการรุนเเรง ป้องกันอาการกำเริบ ผู้ที่เป็นโรคปอด เช่น หลอดลมอักเสบเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง การได้รับมลพิษทางอากาศอาจทำให้อาการแย่ลง ใช้ยารักษาโรคและไปพบแพทย์หากอาการรุนแรง ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศอาจทำให้เกิดอาการ เช่น ใจสั่น เจ็บหน้าอก หรือหายใจถี่ หากอาการหรือมีอาการรุนแรงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ หรือแผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด กลุ่มที่มีความอ่อนไหวต่อมลพิษทางอากาศ ทารกในครรภ์ (หญิงตั้งครรภ์): การสัมผัสกับระดับสูงของมลพิษทางอากาศในระยะเวลานาน (เช่นสัปดาห์ถึงเดือน) อาจเชื่อมโยงกับผลลัพธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น น้ำหนักแรกเกิดลดลงหรือการคลอดก่อนกำหนด เด็กมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศมากกว่าผู้ใหญ่ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้ 2.1 ปอดกำลังเติบโตและพัฒนา 2.2 ระบบภูมิคุ้มกันและเมแทบอลิซึมยังคงพัฒนาอยู่ 2.3 ประสบจากการติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อย 2.4 […]

ความรู้เบื้องต้น : ฝุ่นละออง PM2.5 และ PM 10

ฝุ่นละออง PM 2.5 และ PM 10 : เบื้องต้น 101 ฝุ่นละออง ที่มีขนาดเล็ก หรือเรียกว่า อนุภาคมลพิษ หรือ PM เป็นคำที่อธิบายอนุภาคของแข็งขนาดเล็กมากและหยดของเหลวที่ลอยอยู่ในอากาศ สิ่งที่ทำให้เกิดฝุ่นอาจประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่างกัน เช่น สารไนเตรทซัลเฟต สารเคมีอินทรีย์ โลหะ ดิน หรือฝุ่นละออง รวมไปถึงสารก่อภูมิแพ้ (เช่น ชิ้นส่วนของละอองเกสรดอกไม้หรือสปอร์ของรา) แต่ในปัจจุบัน มลพิษของอนุภาคส่วนใหญ่มาจากยานยนต์ เครื่องทำความร้อน การเผาไม้ เผ่าป่า และอุตสาหกรรม หรือในช่วงไฟไหม้ป่า พายุฝุ่นละอองมลพิษสามารถทำให้สภาพอากาศมีปริมาณฝุ่นความเข้มข้นสูงมาก ขนาดของอนุภาคฝุ่นละออง ส่งผลกระทบก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ 1. PM10 (ฝุ่นละอองที่มีอนุภาคขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 10 micrometres หรือน้อยกว่า) อนุภาคของฝุ่นเหล่านี้มีขนาดเล็กพอที่จะผ่านเข้าไปในลำคอและจมูกและเข้าสู่ปอดได้ เมื่อเราสูดดมอนุภาคของฝุ่นเหล่านี้เข้าไป ซึ่งจะมีผลต่อหัวใจและปอด ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง 2. PM2.5 (อนุภาคที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 micrometres หรือน้อยกว่า) อนุภาคของฝุ่นละออง PM 2.5 […]

ข่าวมั่ว หยุดแชร์ ป่วยไข้หวัดใหญ่ เพราะเมือกในลำคอแห้ง ไม่เป็นความจริง

กรมควบคุบโรคเตือน !! ข่าวมั่ว หยุดแชร์ ป่วย ไข้หวัดใหญ่ เพราะเมือกในลำคอแห้ง ไม่เป็นความจริง ข้อเท็จจริง โรคไข้หวัดใหญ่ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ชี้แจงกรณีเชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้นั้น ไม่เกี่ยวกับเมือกในลำคอแห้ง แต่ขึ้นอยู่กับภูมิต้านทานโรคในร่างกายและวิธีปฏิบัติในการป้องกันโรค พร้อมแนะประชาชนยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์ หากมีอาการไข้สูง ปวดเมื่อยร่างกาย ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงควรดูแลเป็นพิเศษ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการป่วยและเสียชีวิตได้ นายแพทย์อัษฎางค์ รวยอาจิณ รองอธิบดีและโฆษกกรมควบคุมโรค กล่าวถึงกรณีที่มีการแชร์ข้อมูลในโซเชียลมีเดีย ว่าให้ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ โดยการรักษาความชุ่มชื้นของเยื่อเมือกลำคอ เพราะถ้าเยื่อเมือกลำคอแห้ง เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ นั้น กรมควบคุมโรค ขอชี้แจงว่าข้อความดังกล่าวไม่เป็นจริง เนื่องจากเชื้อโรคที่จะเข้าสู่ร่างกายได้นั้น ไม่เกี่ยวกับเมือกในลำคอแห้ง แต่ขึ้นอยู่กับภูมิต้านทานโรคในร่างกายและวิธีปฏิบัติในการป้องกันโรค ซึ่งโรคไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์ สามารถป้องกันได้โดยยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด”   5 วิธีป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดใหญ่ ติดต่อจากการสัมผัสสารคัดหลั่ง (น้ำมูก น้ำลาย หรือเสมหะ) […]

ยาสีฟันสะเดาอินเดีย : แก้ปัญหาสุขภาพช่องปาก

ยาสีฟันสะเดาอินเดีย : แก้ปัญหาสุขภาพช่องปาก สุขภาพช่องปาก ทั้งเหงือกและฟันเป็นอีกสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพของเราที่จำเป็นต้องใส่ใจ แต่น่าเสียดายที่เรามักจะมองข้ามสิ่งนี้ กว่าจะรู้ตัวก็พบว่ามีปัญหาสุขภาพในช่องปากไปเสียแล้ว ดังนั้นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มหันมาดูแลสุขภาพฟันของคุณ คือการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งยังเต็มไปด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในช่องปาก โดยยาสีฟันสะเดาอินเดีย จะช่วยสุขภาพช่องปาก เหงือก และฟันของคุณได้   รู้จักสะเดาอินเดีย สะเดาอินเดียเป็นพืชเขตร้อนในเอเชีย เป็นสมุนไพรจากธรรมชาติที่กำลังฮิตในการใช้ดูแลปัญหาของสุขภาพช่องปาก ยกตัวอย่างในประเทศอินเดียและประเทศแอฟริกา ชาวบ้านจะใช้กิ่งของต้นสะเดาอินเดียเพื่อแปรงฟัน ส่งผลให้คนเหล่านี้สามารถรักษาสุขภาพฟันได้ดีเยี่ยม เพราะไม่สามารถเข้าถึงทันตกรรม รักษาสุขภาพช่องปากที่ทันสมัย สำหรับสะเดาอินเดียขึ้นชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพฟัน เพราะมีคุณสมบัติในการช่วยทำความสะอาดฟันที่ดี ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันคราบและสิ่งสกปรกเกาะติดกับฟันได้ อย่างไรก็ตามแทบจะเกือบทุกส่วนของต้นสะเดาอินเดีย เช่น เมล็ด กิ่ง และใบ มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ ประโยชน์ของสะเดาอินเดีย จากประโยชน์ในข้างต้นสะเดาอินเดียจึงเป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยทำความสะอาดในช่องปากได้ ดังนั้นการเลือกใช้ยาสีฟันที่มีสะเดาอินเดียเป็นส่วนประกอบสำคัญย่อมเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเริ่มดูแลสุขภาพช่องปาก เพราะเศษอาหารที่ติดอยู่กับฟันหลังจากกินข้าวสามารถเปลี่ยนเป็นคราบหินปูน และเคลือบฟันได้ สารสำคัญที่มีในสะเดาอินเดียจะสามารถช่วยฟันของคุณสะอาด ลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก ช่วยรักษาโรครำมะนาดและเหงือกอักเสบ รวมถึงช่วยแก้อาการเสียวฟัน หรืออาการร้อนใน ปากเป็นแผลได้อีกด้วย เพราะอะไรสะเดาอินเดียถึงได้มีคุณสมบัติในการแก้ปัญหาสุขภาพช่องปาก เราลองมาดูกันค่ะ รายงานจากวารสาร Phamacognosy Review ระบุว่า สะเดาอินเดียมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดฟันผุ และคราบพลักที่เกิดจากการสะสมของเชื้อจุลินทรีย์ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบ […]

ข้าวยำปักษ์ใต้ สูตรบำรุงธาตุ ช่วยป้องกันโรค หรอยแรงนิ

ข้าวยำปักษ์ใต้ บำรุงธาตุ ป้องกันโรคเรื้อรัง ข้าวยำปักษ์ใต้ วัฒนธรรมการกินอาหารของคนไทยในภาคใต้ แต่อาจมีสูตรและเครื่องปรุงที่มีความเเตกต่างกันกันบ้างตามแต่ละท้องถิ่น เเละความอุดมสมบูรณ์ของพืชพันธุ์ธรรมชาติ  เเต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า ข้าวยำปักษ์ใต้ มีประโยชน์ที่มากมาย โภชนาการสูง แถมถ้านำมาเเยกส่วนประกอบดูก็จะพบว่า เป็นอาหารที่ตรงกับธาตุทั้ง 4 ของเรา คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ เพราะในทางการแพทย์แผนไทยเชื่อว่า  ความเจ็บป่วยของคนเราเกิดจากความผิดปกติของธาตุทั้ง 4 และการบำรุงธาตุทัั้ง 4 ต้องใช้รสยา หรือรสชาติที่เเตกต่างกัน เพื่อทำให้สุขภาพของเราเเข็งเเรง 7 สิ่งสำคัญใน ข้าวยำปักษ์ใต้ ข้าวยำ หมายถึง ข้าวหุงหรือข้าวสวยที่รับประทานกับผักชนิดต่างๆ และเนื้อสัตว์ คลุกด้วยน้ำปรุงหรือน้ำซอสหลากชนิดที่ให้รสชาติเปรี้ยว เค็ม หวาน ให้ลักษณะเดียวกับการยำ 1.น้ำปรุงข้าวยำปักษ์ใต้ ที่มีชื่อเสียงเป็นที่คุ้นเคยของคนไทยก็คือ น้ำบูดู แต่แท้จริงแล้วในการทำข้าวยำภาคใต้ยังมีน้ำปรุงอีกหลายแบบแล้วแต่ท้องถิ่น เช่น น้ำเคย คือการใช้กะปิ นำมาผัดกับเครื่องแกงจนมีลักษณะเหมือนน้ำพริกแกงข้นๆ ใช้คลุกข้าวยำและราดด้วยหัวกะทิ ส้วนน้ำบูดู กรองน้ำบูดูมาตั้งไฟกับเครื่องเทศและสมุนไพร ได้แก่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด เพื่อดับกลิ่นคาวและให้ได้กลิ่นหอม […]

โดยสารรถสาธารณะอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด

โดยสารรถสาธารณะอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด นั่งรถสาธารณะปลอดภัย ต้องทำอย่างไรบ้าง เพื่อไม่ต้องให้เกิดการสูญเสีย เเต่ก่อนอื่นเราลองมาดูสถิติที่น่าสนใจที่เกิดขึ้นกันก่อนค่ะ ในปีพ.ศ. 2558 องค์การอนามัยโลก(WHO) ระบุว่าประเทศไทยมีอัตราการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุสูงเป็นอันดับ 2 ของโลก เท่ากับ 36.2 คน ต่อประชากรแสนคน รองจากประเทศลิเบีย และเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มประเทศอาเซียน นอกจากนี้แล้วในรายงานของ รองศาสตราจารย์ ดร.ทวีศักดิ์ แตะกระโทก อาจารย์ประจำคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร ระบุไว้ในเอกสารรายงาน Global Report on Road Safety  ว่าประเทศไทยเป็นประเทศที่อันตรายสูงที่สุดในโลกสำหรับรถจักรยานยนต์ โดยมีอัตราการเสียชีวิตต่อประชากรแสนคนอยู่ที่ 26.3  คน[1] ซึ่งยังมีอัตราการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุที่สูงมากจากเป้าหมายที่ประเทศไทยได้วางไว้ว่า ในระหว่างปี พ.ศ.2554-2563 ต้องลดอัตราการเสียชีวิตทางถนนให้ต่ำกว่า 10 คน ต่อประชากรแสนคน แต่ล่าสุดผลการวิจัยกลับสวนทางกับเป้าหมายที่ประเทศไทยต้องการ ซึ่งข้อมูลงานวิจัยจากโครงการวิจัยการประเมินคุณภาพให้บริการและความปลอดภัยของระบบรถโดยสารสาธารณะ ของนัชชา โอเจริญและคณะ นักวิจัยด้านนโยบายขนส่ง และโลจิสติกส์ สถาบันวิจัยเพื่อการพัฒนาประเทศไทย[2] พบว่า ในช่วงเดือนมกราคมพ.ศ.2557-เดือนมิถุนายน พ.ศ.2558 สถิติการเกิดอุบัติเหตุของรถตู้ผู้โดยสารสาธารณะสูงขึ้นเฉลี่ยร้อยละ 41 และพบว่าพบว่าจำนวนผู้โดยสารสาธารณะกลับเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย เนื่องจากผู้ใช้บริการต้องการเดินทางที่สะดวก รวดเร็ว […]

5 โรคฮิตที่ดาราเป็น ทั้งไทยและต่างประเทศ พร้อมคำแนะนำ

5 โรคฮิตที่ดาราเป็นทั้งไทยและต่างประเทศพร้อมคำแนะนำ วันนี้ชีวจิตจะพากันดูว่าพวกเขาเป็นดาราในประเทศไทยและต่างประเทศเขาเป็นโรคอะไรบ้าง แต่ก็มีคำแนะนำมากมายที่จะช่วยให้พวกเขาสามารถสำรวจตัวเองและคนรอบข้างได้ 5 โรคฮิตที่ดาราเป็นทั้งในไทยและต่างประเทศ โรควิตกกังวล สาเหตุเกิดจากความผิดปกติทางจิตใจ หรือความไม่สมดุลมในระบบประสาท มีอาการกระสับกระส่าย เหนื่อยง่าย ใจสั่น ฯลฯ จะมีอาการติดต่อกันนานกว่า 6 เดือน อาการเด่นที่สำคัญคือ คิดฟุ้งซ่าน กลัวและกังวลเกินกว่าเหตุ ในหลายๆเรื่องในเวลาเดียวกัน ส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น มีอาการใจลอย ตกใจง่าย ไม่สามารถหักห้ามใจไม่ให้คิดได้ และจะมีอาการทางกายปรากกฎร่วมด้วย อย่างน้อย 3 อย่าง เช่น กระสับกระส่าย เหนื่อยง่าย ใจสั่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่ต้นคอ ไหล่ หลัง ใจเต้นเร็วและแรง หายใจไม่อิ่ม ท้องเสีย ปัสสาวะบ่อย มือเท้าเย็น นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ คำแนะนำหรับโรควิตกกังวล พักผ่อนให้เป็นเวลาหลีกเลี่ยงหรืองดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม รวมทั้งเครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากคาเฟอีนอาจกระตุ้นให้อาการแย่ลงได้ รับประทานยาที่แพทย์สั่งอย่างครบถ้วนต่อเนื่อง หากมีความจำเป็นต้องซื้อยารักษาโรคหรือสมุนไพรต่างๆตามร้านขายยาทั่วไป ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน ฝึกทำสมาธิ […]

เปิดแล้ว คลินิก กัญชา ทางการแพทย์ เปิดให้บริการอย่างเป็นทางการแล้ว

คลินิก กัญชา ทางการแพทย์ เปิดให้บริการอย่างเป็นทางการแล้ว  วันนี้เรามากันที่กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก ในงาน “ พิธีเปิดให้บริการ คลินิกกัญชา ทางการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน ” ที่ กระทรวงสาธารณสุข “ อนุทิน  ” เผยยากัญชารักษาโรคได้เป็นที่น่าพอใจ เตรียมนำผลศึกษาหนุนปลดล็อกกฏหมายเพื่อให้ประชาชนเข้าถึง คลินิก กัญชา ทางการแพทย์ ได้มากที่สุด นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรี และ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เป็นประธานเปิด คลินิก กัญชา ทางการแพทย์ แผนไทยและแพทย์พื้นบ้านพร้อมด้วย นายแพทย์สุขุม กาญจนพิมาย ปลัดกระทรวงสาธารณสุข นายแพทย์มรุต จิรเศรษฐสิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก และผู้บริหาร   นายอนุทิน กล่าวว่า การเปิด คลินิก กัญชา ทางการแพทย์แผนไทยและแพทย์พื้นบ้าน ให้บริการแบบผสมผสานทั้งแพทย์แผนไทย แพทย์พื้นบ้าน และ แพทย์ปัจจุบัน เพื่ออำนวยความสะดวกของประชาชน รอบเขตกรุงเทพมหานคร ฯ เบื้องต้นมีตำหรับยาที่มีกัญชาปรุงผสมให้บริการ 4 […]

น้ำประปากร่อย – เค็ม ผู้ป่วยโรคไตต้องระมัดระวัง

น้ำประปากร่อย – เค็ม ผู้ป่วยโรคไตต้องระมัดระวัง น้ำประปากร่อย เค็ม เกิดจากภาวะน้ำทะเลหนุนสูง แชร์สนั่นบนโลกออนไลน์ โดยเฉพาะน้ำประปาในฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา (ฝั่งพระนคร) เเต่ล่าสุด นายปริญญา ยมะสมิต ผู้ว่าการการประปานครหลวง (กปน.) เปิดเผยว่า กปน. เฝ้าติดตามสถานการณ์ ภัยแล้งที่เกิดขึ้นและประสานงานกับ สำนักงานทรัพยากรน้ำแห่งชาติ (สทนช.) และ กรมชลประทาน (ชป.) อย่างใกล้ชิด ในขณะนี้ยังเกิดภาวะน้ำทะเลหนุนอย่างต่อเนื่อง แม้ กปน. ได้บริหารจัดการโดยการหลีกเลี่ยง การสูบน้ำดิบในช่วงเวลาที่น้ำทะเลหนุนสูงมาผลิตน้ำประปามาโดยตลอด แต่ยังคงมีความเค็มหนุนสูงเข้ามาในระบบ จึงส่งผลให้รสชาติของน้ำประปาในพื้นที่ฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยาเปลี่ยนไปเล็กน้อย “แต่ยืนยันในขณะนี้ยังไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ” โดยล่าสุด กรมชลประทานและ กปน. ได้ร่วมมือกันดำเนินการไล่ลิ่มความเค็มด้วยการทดลองกระแทกลิ่มความเค็มในแม่น้ำเจ้าพระยาด้วยวิธี Water Hammer of Chao Phraya River Flow Operation โดยผลการทดลองพบว่า “มีค่าความเค็มลดลง ซึ่งทั้งสองหน่วยงานจะติดตามข้อมูลสถานการณ์อย่างใกล้ชิด เพื่อร่วมกันหาแนวทางบริหารจัดการน้ำอย่างมีประสิทธิภาพที่สุดต่อไป” ทั้งนี้ กปน. ฝากความห่วงใยถึงประชาชนในกรุงเทพมหานคร นนทบุรี และสมุทรปราการ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่เป็นโรคไต […]

keyboard_arrow_up