ซิกเนเจอร์ทรีทเมนท์ ลาวาเชลล์ มาสซาจ @ โฟร์ซีซั่นส์ รีสอร์ท เกาะสมุย

โฟร์ซีซั่นส์ รีสอร์ท เกาะสมุย ขอแสนอ ซิกเนเจอร์ทรีทเมนท์ ลาวาเชลล์ มาสซาจ (Lava Shell Massage) โฟร์ซีซั่นส์ รีสอร์ท เกาะสมุย พร้อมเปิดตัวทรีทเมนท์ที่เป็นเอกลักษณ์ใหม่ล่าสุด ลาวา เชลล์ (Lava Shell) จากเดอะ ซีเครท การ์เด้น สปา (The Secret Garden Spa) ทรีทเม้นท์ที่จะทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา นำคุณเข้าสู่จิตวิญญานของท้องทะเลในศาลาริมหาดที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ เดอะ ซีเคร็ท บีช สปา ศาลา (The Secret Beach Spa Sala) ให้คุณได้เปิดรับบรรยากาศธรรมชาติแบบส่วนตัวและสัมผัสถึงความผ่อนคลายที่แท้จริง ลาวา เชลล์ เปลือกหอยเชลล์แปซิฟิกที่ถูกออกแบบให้ภายในมี ลาวา เจล (Lava Gel) เจลร้อนที่ประกอบด้วยแร่ธาตุนานาชนิดจากสาหร่ายและสาหร่ายทะเลแห้ง ใช้สำหรับการนวดตัวและทรีทเม้นท์ พนักงานสปาของเรามีความเชี่ยวชาญ ในการใช้ลาวา เชลล์สัมผัสกับร่างกายโดยเคลื่อนไหวอย่างลื่นไหลเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และให้ความรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ผ่านการสัมผัสไอร้อนที่อ่อนโยนจากลาวา เชลล์ ผสมผสานกับการใช้ลมทะเลบำบัด […]

กินเกลือ วันละเท่าไหร่ พอดี ?

กินเกลือ วันละเท่าไหร่พอดี ? กินเกลือ กินเค็ม ประเด็นฮอตสุขภาพอีกประเด็นของประเทศไทย เพราะเมื่อไม่นานมานี้ รัฐกำลังพยายามผลักดัน กฏหมายทางอ้อม ด้วยการขึ้นภาษีเกลือ หรือกล่าวได้ว่า อาหาร เครื่องปรุง และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีส่วนผสมของเกลือ และโซเดียม เกินมาตรฐานที่กำหนดไว้จะมีราคาที่เพิ่มขึ้น เราจะจ่ายกันไหวไหม ถ้าจะกินเค็มกันต่อไป อ่านเพิ่มเติม : คนไทยกินเค็มกว่าปกติ 2-3 เท่า เสี่ยงโรคเรื้อรัง ไตพังก่อนวัย ทำไมต้อง กินเกลือ กินเค็ม ให้น้อยลง ? หากร่างกายได้รับปริมาณเกลือ โซเดียม ในปริมาณที่มากจนเกินความจำเป็นของร่างกาย แน่นอนว่าทำให้เราเจ็บป่วยได้อย่างเเน่นอน โดยเฉพาะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ องค์การอนามัยโลก แนะนำว่า “ผู้ใหญ่ควรกินโซเดียม วันละ น้อยกว่า 2,000 มิลลิกรัม หรือ กินเกลือ ได้เพียงวันละ  5 กรัม เท่านั้น และ กินโพแทสเซียมได้อย่างน้อยวันละ  3,510 มิลลิกรัมซึ่งเป็นตามหลักเกณฑ์ใหม่ที่ออกโดยองค์การอนามัยโลก” อย่างไรก็ตาม คนที่มีระดับโซเดียมสูง และระดับโพแทสเซียมต่ำ […]

รีวิวแอปเปิ้ล ผลไม้สุดรัก ในหมู่คนรักสุขภาพ

รีวิวแอปเปิ้ล ผลไม้สุดรัก ในหมู่คนรักสุขภาพ พูดถึงผลไม้ยอดฮิตติดลมบนในหมู่คนรักสุขภาพ และรักษาหุ่นทั้งหลาย ขอบอกเลยว่าผลไม้สีสวย กลิ่นหอม รูปทรงสวยงามลงตัว ซึ่งมีหลากหลายตั้งแต่ทรงกลม ทรงรี ไปจนถึงทรงคล้ายลูกแพร์ ที่มีชื่อว่า “แอปเปิล” จะต้องติดโผเป็นอันดับต้นๆ แน่ ชีวจิตออนไลน์ เป็นคนหนึ่งที่รักและหลงใหลในความอร่อยของ แอปเปิ้ล  จึงจะขอมา รีวิวแอปเปิ้ล ยิ่งพอได้ศึกษาหาข้อมูลจนทราบว่าในผลไม้นี้ เพียบแปร้ไปด้วยลิสต์ยาวเหยียด ของสารพัดสารพฤกษเคมีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งล้วนดีต่อการดูแลสุขภาพโดยรวม แถมยังมาในแพคเกจที่เหมาะกับคนกังวล เรื่องรอบเอว ทั้งอุดมเส้นใยอาหาร อีกต่างหาก ยิ่งหลงรักแอปเปิลอย่างรั้งไม่หยุด ฉุดไม่อยู่เลยค่ะ “An Aple A Day Keeps the Doctor Away.” ช่างเป็นคำกล่าวคลาสสิก ที่เปรียบเปรยให้แห็นภาพคุณประโยชน์จากการกินแอปเปิ้ล ได้ดีเสียจริงๆ (แปลได้ว่า “กินแอปเปิ้ล วันละผล โรคภัยไม่ถามหา” –หมอก็เลยไม่ต้องมายุ่มย่าม ว่างั้น) แต่เท่าที่แอดอ่านข้อมูลมา มีนักวิจัยหลายคน หลายสถาบัน (ในสหรัฐอเมริกา) ไปศึกษาหาข้อเท็จจริง ร่วมกับการเก็บสถิติกลุ่มตัวอย่างจำนวนมาก (ทั้งหญิงและชาย) ที่กินแอปเปิ้ลวันละหนึ่งผล […]

โรคกอร์แฮมดิซิส “ภาวะกระดูกทำลายตัวเอง” อาการเฉียบพลันถึงขั้นเสียชีวิต

โรคกอร์แฮมดิซิส “ภาวะกระดูกทำลายตัวเอง” โรงพยาบาลเลิดสิน กรมการแพทย์ ชี้ โรคกอร์แฮมดิซีส หรือโรค GSD หรือภาวะกระดูกทำลายตัวเอง เป็นโรคที่ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดของการเกิดโรค อาจพบได้น้อยในประเทศไทย และมักไม่แสดงอาการให้เห็น แต่หากโรครุนแรงมากขึ้นจะมีอาการแบบเฉียบพลันและอาจเสียชีวิต โรคกอร์แฮมดิซิส คืออะไร ? นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคกอร์แฮม ดิซีส หรือภาวะกระดูกทำลายตัวเอง เป็นโรคที่ประชาชนอาจไม่รู้จักและไม่เคยได้ยินชื่อ เนื่องจากเกิดขึ้นได้น้อย โดยทั่วโลกมีรายงานพบผู้ป่วยเพียง 300 คนเท่านั้น สำหรับประเทศไทยพบผู้ป่วยโรคนี้ประมาณ 3 ราย โรคกอร์แฮม ดิซีส เป็นภาวะที่กระดูกเกิดการละลาย หรือเสื่อมสลายแบบเฉียบพลัน สามารถเกิดขึ้นได้กับกระดูกทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกระดูกสันหลัง กระดูกซี่โครง กะโหลกศีรษะ และขากรรไกร นอกจากนี้ยังมีการเติบโตที่ผิดปกติของผนังท่อน้ำเหลืองร่วมด้วย ซึ่งภาวะกระดูกละลายยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อโครงสร้างของร่างกาย อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่อวัยะภายในได้ ทั้งนี้สามารถเกิดขึ้นได้และทุกช่วงอายุ มีรายงานตั้งแต่อายุน้อยกว่า 1 เดือนและอายุมากกว่า 70 ปี โดยพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง บทความน่าสนใจ : ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ฯ ชี้ 1ใน […]

9 เคล็ดลับสุขภาพดีตลอด ปี 2019

NEW YEAR NEW WAYS เคล็ดลับสุขภาพดี ตลอดปี 2019 เคล็ดลับสุขภาพดี เทรนด์ปีนี้กำลังมา เมื่อปีเก่ากำลังจะผ่านไป ปีใหม่กำลังจะมา สัญญากับตัวเองว่าอย่างไรกันบ้าง ทำได้กันกี่ข้อเอ่ย… สำหรับใครที่ยังไม่เริ่ม หรือยังทำไม่สำเร็จ ในปี 2019 นี้ ลองมาเริ่มทำเป้าหมายให้เป็นจริงกับเราสิครับ เเล้วคุณจะมีสุขภาพดีไม่ตลอดทั้งปี เริ่มกันเลย !! กับ 9 ข้อ เคล็ดลับสุขภาพดี มีดังต่อไปนี้ 1. กินน้ำตาลน้อยลง น้ำตาลเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังหลายอย่าง โดยเฉพาะโรคทางระบบเมตาบอลิก หรือระบบการเผาผลาญพลังงาน เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง และรวมไปถึงอาการต่างๆที่มีงานวิจัยชี้จัดเเล้วว่า น้ำตาลเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เจ็บเป่วย เช่น อาการไมเกรน ต่อมหมวกไตหล้า ฯลฯ เป้าหมาย: องค์การอนามัยโลกเเนะนำว่า ห้ามกินน้ำตาลเติมไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือปริมาณ 4 กรัม CHOICE: สำหรับคนติดหวาน แนะนำให้ใช้หญ้าหวานแทนการเติมน้ำตาล เพราะหญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานที่แทบจะไม่ให้เแคลอรี 2. […]

ข้าวหอมมะลิ แห่งทุ่งกุลาร้องไห้ เมืองหลวงข้าวหอมมะลิโลก

ข้าวหอมมะลิโลกเมืองร้อยเอ็ดปี 61 ยกระดับสู่ Rice Expo ข้าวหอมมะลิ ที่อร่อยที่สุดในโลกจะเป็นที่ไหนไปไม่ได้ ต้องที่จังหวัดร้อยเอ็ด เพราะการันตีรางวัลชนะเลิศระดับโลก 2 ปีซ้อนเลยทีเดียว ข้าวหอมมะลิที่อร่อยต้องที่ทุ่งกุลาร้องไห้ จังหวัดร้อยเอ็ด ข้าวหอมมะลิแห่งทุ่งกุลาร้องไห้ ข้าวหอมมะลิ ร้อยเอ็ด ได้ชื่อว่า หอม-เรียวยาว-ขาวนุ่ม นั้น เป็นอย่างไร ยุทธศาสตร์หลักในการพัฒนาจังหวัดร้อยเอ็ด คือการตั้งเป้าเป็นศูนย์กลางในการผลิตข้าวหอมมะลิ เพราะทราบกันดีว่าข้าวหอมมะลิที่ดีที่สุด อร่อยที่สุดต้องปลูกที่ทุ่งกุลาร้องไห้ ซึ่งอยู่ในเขต 5 จังหวัด ได้แก่ มหาสารคาม, สุรินทร์, ร้อยเอ็ด, ศรีสะเกษ และยโสธร โดยจังหวัดร้อยเอ็ดมีพื้นที่มากที่สุดร้อยละ 46.8 กว่า 986,000 ไร่ ดังนั้นจึงเสมือนเป็นศูนย์กลาง และยังผลิตข้าวคุณภาพดีมีรางวัลการันตีชนะเลิศระดับโลก 2 ปีซ้อน ส่วนในเชิงยุทธศาสตร์นั้น ทางจังหวัดร้อยเอ็ดจึงมีความพยายามในการเพิ่มผลผลิตข้าวหอมมะลิให้มากขึ้นอย่างน้อยร้อยละ 10 หรือให้มากกว่าปัจจุบันที่เกษตรกรทำได้ 442 กิโลกรัมต่อไร่ แต่ด้วยข้อจำกัดในเรื่องสภาพพื้นที่ ทั้งน้ำ อากาศ แสงแดด ทำให้การปลูกข้าวหอมมะลิได้เพียงปีละครั้ง ผลผลิตต่อปีจึงได้น้อย และหากขายผลผลิตเกษตรกรก็จะได้ราคาตามตลาด […]

BDMS ร่วมมือกับ Ping An Good Doctor (PAGD) ออนไลน์ด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพอันดับหนึ่งของจีน

BDMS เซ็นสัญญาความร่วมมือกับ Ping An Good Doctor (PAGD) แพลตฟอร์มออนไลน์ด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพอันดับหนึ่งของจีน BDMS เซ็นสัญญาความร่วมมือกับ Ping An Good Doctor (PAGD) แพลตฟอร์มออนไลน์ด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพอันดับหนึ่งของจีน พร้อมประเดิมโรดโชว์รุกตลาดจีน หวังสร้างทางเลือกใหม่ ตอบโจทย์เทรนด์สุขภาพมาแรงในจีน พ.ญ.ปรมาภรณ์ ปราสาททองโอสถ ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) (BDMS) กล่าวว่า ที่ผ่านมาเทรนด์ตลาดการท่องเที่ยวในประเทศไทยมีความโดดเด่นและได้รับการตอบรับจากกลุ่มตลาดคนไข้ต่างชาติมาอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มคนไข้ชาวจีนที่เป็นกลุ่มตลาดขนาดใหญ่ ซึ่งนอกจากจะเดินทางมาท่องเที่ยว ช้อปปิ้งเป็นหลักแล้ว ปัจจุบันกลุ่มลูกค้าและคนไข้ชาวจีน หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ รวมถึงค้นหาข้อมูลด้านการแพทย์ การป้องกันและการรักษาโรคเฉพาะทางผ่านออนไลน์แพลตฟอร์มเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น BDMSจึงเล็งเห็นโอกาสในการขยายสู่กลุ่มตลาดสุขภาพของจีน โดยล่าสุดได้เซ็นต์สัญญาความร่วมมือระหว่าง Ping An Good Doctor ผู้พัฒนาแพลตฟอร์มด้านการแพทย์และการดูแลสุขภาพออนไลน์แบบครบวงจรอันดับหนึ่งของจีน ที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 200 ล้านคน กับBDMS ในฐานะผู้นำเครือข่ายด้านการแพทย์ และกลุ่มโรงพยาบาลอันดับ 1 ของประเทศไทยและในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกเป็นครั้งแรก จึงถือเป็นมิติใหม่ที่เราจะสามารถตอบสนองความต้องการของตลาดสุขภาพที่มีอัตราการเติบโตสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งในประเทศจีน และกลุ่มประเทศภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกได้อย่างดี โดยกลุ่มธุรกิจโรงพยาบาลในเครือBDMS […]

พระจันทร์วันลอยกระทง เสริมพลังธาตุไฟ

พระจันทร์วันลอยกระทง กับเรื่องสุขภาพ ที่คุณต้องรู้ พระจันทร์วันลอยกระทง ในปีนี้จะสวยเหมือนปีก่อนๆหรือเปล่านะ อันนี้ไม่รู้ เเต่วันลอยกระทงปีนี้ ตรงกับวันที่ 22 พฤศจิกายน 2561 ขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12 เป็นวันพระด้วยนะ ป่วยแล้วควรออกจากบ้านดีหรือไม่ ในคืนที่พระจันทร์วันลอยกระทง ส่องเเสงจ้าเต็มท้องฟ้า เเสงนวลเหลืองทอง เรามาหาคำตอบกันดีกว่าครับ พระจันทร์กับสุขภาพ โบราณเชื่อว่าแสงนวลๆของดวงจันทร์ เป็นตัวการที่คอยช่วยเสริมพลังงานของธาตุไฟในร่างกาย โดยการกระตุ้นให้พลังงานของธาตุไฟเพิ่มขึ้น ดังนั้น ถ้าเราออกไปอาบแสงจันทร์ตอนกลางคืน ตอนที่แสงของดวงจันทร์เปล่งประกายมากๆ ธาตุไฟในร่างกายก็จะเยอะขึ้นตามลำดับ เช่นเดียวกับพระจันทร์วันลอยกระทง ด้วยเหมือยกัน ที่เป็นคืนพระจันทร์เต็มดวง ดังนั้น การออกไปอาบแสงจันทร์ในคืนวันลยกระทงนี้ยิ่งจะเพิ่มพลังงานธาตุไฟในร่างกายมากขึ้นด้วยเช่นกัน ผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร ? เป็นที่รู้กันว่า ในคืนพระจันทร์เต็มดวง วันลอยกระทงในทุกๆปี นั้น ดวงจันทร์มีผลต่อการทำงานของธาตุไฟในร่างกาย ดังนั้น คนที่มีปริมาณธาตุไฟในร่างกายเยอะอยู่แล้ว อาจจะไม่เหมาะสมถ้าต้องอาบแสงพระจันทร์วันลอยกระทงในคืนนี้ เช่น สำหรับคนที่มีธาตุไฟไฟ เยอะเช่น คนที่มีธาตุเจ้าเรือนเป็นธาตุไฟอยู่แล้ว (คนเกิดวันอาทิตย์ วันพฤหัสบดี และวันเสาร์) คือ จะเป็นคนที่มีอุณหภูมิร่างกายร้อน ตัวรุมๆ […]

วิธีปฐมพยาบาล เมื่อถูกน้ำกรดสาด

วิธีปฐมพยาบาลถูกน้ำกรดสาด ควรทำไงดี? การถูกนำกรดสาดใช่ว่าจะมีกันเฉพาะในประเทศไทยเพียงเท่านั่น ทั่วโลกก็พบเหตุการณ์แบบนี้ได้เหมือนกัน ข้อมูลจาก Acid Survivors Trust International ระบุว่า “การถูกโจมตี หรือสาดด้วยน้ำกรด เกิดขึ้นได้ทั่วโลก โดยเฉพาะเหตุการณ์นี้มักเกิดกับผู้หญิง ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การใช้ความรุนเเรงโดยการโจมตีด้วยน้ำกรด สะท้อนให้เห็นว่าผู้หญิงมักจะเป็นเพศที่ต้องถูกตกเป็นเหยื่อของคนในสังคม ทุกครั้งผู้รอดชีวิตจากกการถูกโจมตีด้วยน้ำกรดต้องทนทุกทรมาร มีปมด้อย  กลัวที่จะเข้าสังคม ส่งผลให้คุณภาพชีวิตต่ำลง” อย่างเช่นในกรณีของสังคมไทย ที่เป็นข่าวอยู่ในตอนนี้ จากกรณีสาวถูกสาดน้ำกรดกับลูกวัย 12 ปี พากันขึ้นรถแท็กซี่ไปโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง แต่กลับถูกปฏิเสธการรักษา จนต้องไปอีกโรงพยาบาล สุดท้ายทนพิษบาดแผลไม่ไหว จนต้องเสียชีวิตก่อนไปถึงโรงพยาบาล ดังนั้น ชีวจิตออนไลน์ ขอเเนะนำ วิธีปฐมพยาบาลถูกน้ำกรดสาด หรือเมื่อเห็นคนถูกโจมตีด้วยน้ำกรด มีวิธีการช่วยเหลือปฐมพยบาลเบื้อต้น ก่อนพาไปพบเเพทย์ที่โรงพยาบาล ดังต่อไปนี้ ข้อมูลจากสถาบัน NHS Choices  ประเทศอังกฤษ ระบุว่า เมื่อเราสัมผัสหรือถูกโจมตีด้วยน้ำกรด ต้องรีบไปพบเเพทย์ที่แผนกฉุกเฉินโดยทันที เเต่ถ้าเราต้องการที่จะช่วยเหลือคนที่โดดน้ำกรดสาด อันดับเเรกต้องมั่นใจก่อนว่า เราใส่ชุดป้องกันเพียงพอเเล้ว เพื่อป้องกันน้ำกรดกระเด็น หรือสัมผัสกับร่างกาย โดยมี วิธีการปฐมพยาบาลถูกน้ำกรดสาด ดังต่อไปนี้ ถอดเสื้อผ้าที่ปนเปื้อนน้ำกรดออกจากร่างกาย ถ้าเป็นสารเคมีแห้งแล้ว ให้รีบแปรงออกจากผิวโดยทันที (แต่ถ้าสารเคมียังมีความเข้มข้นอยู่อย่าให้โดนน้ำโดยเด็ดขาด ให้รีบซับสารเคมีให้แห้ง) แล้วใช้น้ำไหลเพื่อเอาสารเคมีออกจากผิว […]

กรมการแพทย์เตือน น้ำต้มผ้าอนามัย อันตรายต่อระบบประสาท

น้ำต้มผ้าอนามัย ดื่มแล้วอันตราย ส่งผลต่อระบบประสาท น้ำต้มผ้าอนามัย ดื่มแล้วอาจถึงตายได้ ล่าสุดจากกรณีของวัยรุ่นอินโดนีเซีย ฮิตดื่ม น้ำต้มผ้าอนามัย กรมการแพทย์ได้ออกมาเตือน การดื่มน้ำต้มผ้าอนามัย นั้นอันตราย และส่งผลกระทบต่อสุขภาพเกิดอาการทางประสาทได้ในระยะยาว นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า จากกรณีข่าวกลุ่มวัยรุ่นในประเทศอินโดนีเซียนำผ้าอนามัยไปต้มแล้วนำน้ำมาดื่มเพื่อให้เกิดอาการมึนเมาคล้ายการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นวิธีการของกลุ่มวัยรุ่นที่ต้องการจะมึนเมาแต่ไม่มีเงินซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือสารเสพติดมาเสพ ทั้งนี้ในผ้าอนามัยมีส่วนประกอบสำคัญหลายชนิดที่ใช้ในการดูดซับเลือดในผ้าอนามัย หรือวันเดอร์เจล โดยมีสารเคมีอย่างน้อย 2 ชนิด ที่ก่อให้เกิดอาการมึนเมา เมื่อนำมาต้ม อาทิ ไฮโดรคาร์บอน โพลีไวนิลแอลกอฮอล์ ทำให้ออกฤทธิ์คล้ายแอลกอฮอล์บริสุทธิ์และก่อให้เกิดสารกล่อมประสาทเหมือนตัวยาบางชนิด อย่างไรก็ตามผ้าอนามัยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้ภายนอกร่างกาย การนำมาบริโภคแม้จะเป็นการต้มแล้วดื่มน้ำอาจทำให้สารประกอบต่างๆที่อยู่ในผ้าอนามัยเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเกิดอาการทางประสาทได้ในระยะยาว ขอย้ำเตือนถึงกลุ่มวัยรุ่นที่คิดจะเลียนแบบพฤติกรรมดังกล่าวให้คำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพให้มาก ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตพฤติกรรมของบุตรหลานหากมีความเสี่ยงที่จะเกิดพฤติกรรมเลียนแบบ ควรชี้แจงให้บุตรหลานเข้าใจถึงอันตรายและผลกระทบต่อสุขภาพที่จะตามมาในอนาคต รู้เเล้วอย่าเล่นพิเรน ดื่มน้ำต้มผ้าอนามัย กันนะจ๊ะ อ่านต่อบทความน่าสนใจ เช็คด่วน! เป็นไบโพลาร์ หรือเเค่อาการผีเข้าผีออก 7 อาหารสุขภาพ กินมากไปป่วยแน่ สังเกตอาการ เวียนหัว เวียนศีรษะ แบบไหนอันตราย พร้อมวิธีรับมือง่ายๆ  

9 ตำรับยาไทย จารึกวัดโพธิ์ ผสมกัญชา

 9 ตำรับ ยาไทยผสมกัญชา แห่งจารึกวัดโพธิ์ ยาไทยผสมกัญชา มีอยู่จริง หลายตำรับด้วยนะ เพราะเมื่อไม่นานมานี้ อ่านเพิ่มเติม : กัญชา ยาเสพติด หรือ ยาสมุนไพร เมื่อวันที่ 22 ต.ค. ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข  นายเเพทย์มรุต จิรเศรษฐสิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวแถลงข่าวการจัดงานสัปดาห์วันภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยแห่งชาติประจำปี 2561 ว่า วันที่ 29 ต.ค.ของทุกปี เป็นวันภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยแห่งชาติ โดยมีการเปิดตำรับยาไทย ที่มีส่วนผสมของกัญชา เป็นตำรับยาของชาติ จำนวน 9 ตำรับ ดังต่อไปนี้ 9 ตำรับ ยาไทยผสมกัญชา ตำรับยาแห่งชาติ นพ.มรุต กล่าวต่อว่า ปีนี้จะมีการเปิดตำรับยาของชาติ จากจารึกวัดโพธิ์ ทั้งกลุ่มยาเด็กและผู้ใหญ่ จำนวน 9 ตำรับ คือ ยาอินทร์ประสิทธิ์ แก้ลมบำรุงหัวใจ ยาแผ้วฟ้า แก้ละอองไอในปากและคอ ยากำลังราชสีห์ บำรุงโลหิต […]

กัญชา ยาเสพติด หรือ ยาสมุนไพร

กัญชา ยาเสพติด หรือ ยาสมุนไพร : การใช้ประโยชน์ทางการแพทย์แผนไทย กัญชา เป็นประเด็นถกเถียงกันในวงกว้าง ทั้งโลกออฟไลน์เเละออนไลน์ มีประโยชน์ หรือโทษ(สารเสพติด) ในเเง่การรักษาสามารถนำมาใช้ได้หรือไม่ ควรปลดล็อคกฎหมายหรือเปล่า ? เพราะประเทศไทยจัดกัญชา เป็นสารเสพติดประเภทที่5 ออกฤทธิ์แบบผสมผสาน กดประสาท กระตุ้น หรือหลอนประสาท จึงไม่สามารถนำมาใช้ได้อย่างกว้างขวาง แม้กระทั้งการใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ แต่ในทางตรงกันข้าม อีกฝั่งของโลก มีจำนวนมากกว่า 16 ประเทศมีการอนุญาติให้ใช้ประโยชน์จากกัญชาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ เช่น ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่มีจำนวนรัฐมากกว่าครึ่งที่อนุญาติ และเห็นว่ากัญชานั้นสามารถช่วยรักษาโรคให้หายเจ็บป่วยได้ เพราะมีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่า กัญชาสามารถใช้เป็นยารักษาโรคที่ได้ผลดี  เช่น รักษาอาการปวดเรื้อรังในผู้ใหญ่  รักษาอาการบางอย่างของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis) หรือโรคเอ็มเอส รักษาอาการนอนไม่หลับ และลดผลข้างเคียงจากการรักษาโดยใช้เคมีบำบัด  เช่น คลื่นไส้ อาเจียน นอกจากนี้แล้วยังมีรายงานวิจัยพบว่า กัญชายังสามารถรักษาโรคชัก ต้อหิน  เอชไอวี/เอดส์  ลดอาการวิตกกังวล โรคซึมเศร้า  โรคความจำเสื่อม  โรคลำไส้เคลื่อนไหวผิดปกติ โรคพากินสัน  และโรคจิตเภท  เป็นต้น […]

แมท – ภีรนีย์ หักดิบอาหาร ลดอ้วน 6 กิโลกรัม ภายใน 1 เดือน

หักดิบอาหาร ลดอ้วน สไตล์ แมท ภีรนีย์ แมทภีรนีย์ คงไทย ดารา-นางแบบสาวสวยลูกครึ่งไทย -นอร์เวย์ ประจำสถานีโทรทัศน์สีช่อง 3 ที่พัฒนาฝีมือการแสดงอย่างไม่หยุดนิ่งจนคิวงานชุกไปหมด ล่าสุดมีผลงานจ่อคิวฉาย 2 เรื่อง 2 สไตล์ ทั้งดราม่าอย่าง ไฟในวายุ กับโรแมนติกคอมเมดี้อย่าง รักนี้เจ๊จัดให้ ต้นทางอวบอึ๋ม ย้อนเวลากลับไปในช่วงที่คุณแมทเรียนจบใหม่ ๆ ทำให้เธอมีเวลาว่างมากขึ้น จึงตัดสินใจรับงานละคร 2 เรื่องพร้อมกัน ซึ่งทั้งสองเรื่องต้องเร่งปิดกล้องทั้งสองเรื่อง ช่วงนั้นจึงจำเป็นต้องโหมทำงานตลอดทั้งสัปดาห์ และด้วยความที่เป็นคนจริงจัง จึงมุ่งความสนใจไปที่งานเพียงอย่างเดียว ประกอบกับมั่นใจว่าตนเองมีระบบเผาผลาญดีและรูปร่างผอมสูงเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จึงเผลอละเลยการดูแลสุขภาพ เมื่อไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตนเองพักใหญ่ จึงเกิดเรื่องขึ้นคุณแมทเล่าว่า “ระหว่างที่กำลังถ่ายทำละครอยู่นั้น ขณะที่กำลังรอคิวถ่ายฉากในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง จึงลองขึ้นชั่งน้ำหนักดู ผลปรากฏว่า น้ำหนักอยู่ที่ 55 กิโลกรัม ซึ่งปกติแล้วจะอยู่ที่ 49 กิโลกรัม “หากเป็นคนทั่วไป น้ำหนักขึ้นเพียงเท่านี้ก็ไม่มากมายเท่าไร จากภายนอกก็ดูมีน้ำมีนวลดี แต่เมื่อไรก็ตามที่ต้องเข้ากล้องถ่ายละคร จะเห็นว่าอืดเต็มจอทันที บอกตามตรงเลยว่า ตอนนั้นเครียดมาก ๆ เพราะเป็นครั้งแรกที่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก […]

กินเนื้อวัว ควาย หมู สุกๆ ดิบๆ เสี่ยงเป็นโรคไข้หูดับ พยาธิตัวตืด

กิน เนื้อดิบ วัว ควาย หมู เสี่ยงเป็นโรคไข้หูดับ พยาธิตัวตืด เนื้อดิบ หรือสุกๆ ดิบๆ  วัว ควาย หมู หลายคนอาจชื่นชอบ  โดยเฉพาะวัฒนธรรมการกินเนื้อดิบ ลาบเลือด ในแถบภาคอีสานของไทย เชื่อหรือไม่ว่า อาจเสี่ยงโรคหูดับ พยาธิตัวตืดไชท้องได้ ล่าสุดกระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาเตือนประชาชนที่ชอบกินเนื้อดิบ ประเภทเนื้อวัว ควาย หมู ดิบ หรือการกินแบบสุกๆ ดิบๆ อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคระบบทางเดินอาหารได้ ที่อันตรายคือ ไข้หูดับ และโรคพยาธิตืด หากมีอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลด ปวดท้องท้องเสียให้ไปพบแพทย์ ไม่ควรซื้อยาถ่ายพยาธิรับประทานเอง แนะให้รับประทานอาหารปรุงสุกล้างผักผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล เนื้อดิบ เสี่ยงโรคทางเดินอาหาร พยาธิตัวตืด นายแพทย์ประพนธ์ ตั้งศรีเกียรติกุล รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข อธิบายว่า การรับประทานอาหารจากเนื้อวัว เนื้อควาย เนื้อหมูดิบ หรือที่ปรุงสุก ๆ ดิบๆ เช่น ลาบ แหนม มีความเสี่ยงเป็นโรคอุจจาระร่วง ไทฟอยด์ อาหารเป็นพิษ รวมทั้งโรคที่เป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นไข้หูดับหรือโรคพยาธิได้ […]

กรมควบคุมโรค เตือน หัดเยอรมัน ระบาดในญี่ปุ่น

กรมควบคุมโรค แนะนำวิธีป้องกัน หัดเยอรมัน ระบาดในญี่ปุ่น  หัดเยอรมัน ระบาดในประเทศญี่ปุ่น ส่งผลกระทบต่อคนไทยที่จะไปท่องเที่ยวในประเทศญี่ปุ่น ล่าสุดเมื่อวันที่ (2 พฤศจิกายน 2561) กรมควบคุมโรคออกประกาศเตือนนักท่องเที่ยวที่จะเดินทางไปต่างประเทศต้องมีวิธีการป้องกันที่ถูกต้อง หัดเยอมัน ระบาดในประเทศญี่ปุ่น กรมควบคุมโรค  กระทรวงสาธารณสุข  ได้ติดตามและประเมินสถานการณ์ของโรคหัดเยอรมันในต่างประเทศอย่างใกล้ชิด แนะควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเดินทางไปยังประเทศที่มีการระบาดของโรค โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งมีความเสี่ยงกว่ากลุ่มอื่น  ส่วนประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคหัดเยอรมันลดลงอย่างต่อเนื่อง ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาพบเฉลี่ยประมาณ 200 รายต่อปี นายแพทย์สุวรรณชัย  วัฒนายิ่งเจริญชัย  อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า กรณีที่มีรายงานข่าวการระบาดของโรค หัดเยอรมัน ที่ประเทศญี่ปุ่น นั้น จากการตรวจสอบข้อมูลเบื้องต้น พบว่า “ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นมีรายงานผู้ป่วยโรคหัดเยอรมันเพิ่มขึ้นต่อเนื่องตั้งแต่เดือนสิงหาคมจนถึงปัจจุบัน ปัจจุบันมีรายงานทั้งหมด 1,468 ราย (ข้อมูล ณ วันที่ 24 ตุลาคม 2561) ไม่มีผู้เสียชีวิต ส่วนสถานการณ์ของโรคหัดเยอรมันในประเทศไทย ข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค พบว่า มีรายงานผู้ป่วยลดลงอย่างต่อเนื่อง ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา เฉลี่ยประมาณ 200 […]

อกฟูรูฟิต ด้วยฮอร์โมนธรรมชาติ มีจริงหรือ ?

ไฟโตเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศธรรมชาติ อกฟูรูฟิต “อกฟูรูฟิต” คำค้นในกูเกิลที่มีมากกว่า 500,000 คำค้น ซึ่งเป็นอีกคำค้นที่สาวๆหลายคนให้ความ สนใจเป็นอย่างมาก ทำให้เป็นที่มาของการเลือกกินอาหารเสริมหรือยาสมุนไพร เพื่อให้หน้าอกใหญ่ ช่อง คลอดหรืออุ้งเชิงกรานกระชับบอกเลยว่าอาจจะคิดผิดอย่างแรง เผลอๆ หากกินติดต่อกันเป็นระยะเวลานานอันตรายถึงชีวิตได้ อยากมีอกฟู ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจกันก่อน ว่าขนาดของหน้าอกไม่ใช่ว่าจะกิน และทา แล้วหน้าอกจะขยายขึ้นได้ แต่มันต้องขึ้นกับแม่ให้มามากน้อยแค่ไหน หรือพันธุกรรมของเราเองนั่นแหละ การกินยาคุมหรืออาหารเสริม มีความเป็นได้ที่จะทำให้หน้าอกขยายโตขึ้น แต่ไม่ได้ช่วยโดยตรงเพียงแต่เกิดจากผลข้างเคียงของยาคุมหรือฮอร์โมนเท่านั่น อย่างไรก็ตามการออกกำลังกาย อาจจะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณฐานหน้าอกหรือนมกระชับขึ้น แต่ไม่ได้ช่วยให้หน้าอกหรือนมใหญ่ขึ้น เพราะเต้านมเป็นเนื้อเยื่อไม่ใช่กล้ามเนื้อนะจ๊ะ อยากมีรูฟิต ความจริงแล้วสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดของเราหย่อนยาน เป็นเพราะอาการของ กล้ามเนื้อกระบังลม อุ้งเชิงกรานมีการคลายตัว และหดตัวไม่กลับไม่เหมือนเดิม วิธีแก้ไขง่ายๆที่ไม่ต้องเสียเงินด้วยซ้ำ คือการฝึกขมิบบ่อยๆ 40-50 ครั้ง ในทุกครั้งที่เรานึกขึ้นได้ว่า ต้องทำ เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกระบังลมกลับมากระชับเหมือนเดิม ไม่ย้อยต่ำจนเกินไป นอกจากนี้ การนวดท้อง และมดลูกในลักษณะของท่าโกย และท่าฝืน  ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการกระบังลม ย้อยต่ำให้กลับมาเป็นปกติได้ แต่อาจจะต้องทำการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาล อ่านต่อ>>ฮอร์โมนธรรมชาติเสริมทดแทน อ่านเพิ่มเติม นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง […]

ผ.ผักกินดี ทำไมด.เด็กต้อง กินผัก

“ผ.ผักกินดี ทำไมด.เด็กต้อง กินผัก ” กินผัก กรีพีชระบุ ต้องมาจากระบบเกษตรกรรมเชิงนิเวศ เป็นหลักเท่านั้น เมื่อวันที่ 28 ตุลาคม 2561 –  กรีนพีซ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ จัดงาน “ผ.ผักกินดี ทำไมด.เด็กต้องกินผัก” เพื่อหยิบยกความสำคัญของการบริโภคผักผลไม้ที่มาจากระบบเกษตรกรรมเชิงนิเวศและการผลิตที่ยั่งยืน ขณะเดียวกันสะท้อนถึงระบบเกษตรและอาหารเชิงอุตสาหกรรม (1) ที่เป็นภัยคุกคามสุขภาวะของคนในสังคมไทยอยู่ในขณะนี้ อาหารที่เรากินและวิธีการผลิตเป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดว่าอนาคตของลูกหลานของเราเป็นแบบไหน การรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยพืชผักเป็นหลักในมื้ออาหาร และลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ไม่เพียงส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อโลกอีกด้วย การบริโภคเนื้อแดงมีความเชื่อมโยงกับการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคอ้วนและโรคเบาหวาน และโรคติดต่อทางอาหาร การทำปศุสัตว์เชิงอุตสาหกรรมยังเกี่ยวข้องกับการดื้อยาปฏิชีวนะซึ่งองค์การอนามัยโลกประกาศว่าเป็น ภาวะฉุกเฉินด้านสุขภาพทั่วโลก “การผลิตและการบริโภคเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมเชิงอุตสาหกรรมในปัจจุบันกำลังทำลายโลกของเราโดยเป็นตัวการผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ อีกทั้งยังส่งผลร้ายต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาด้านโภชนาการของเด็กนั้นส่วนหนึ่งเกิดขึ้นจากอาหารกลางวันในโรงเรียนที่ยังไม่ครบถ้วนทางโภชนาการและขาดอาหารจานผัก เราสามารถเปลี่ยนแปลงระบบโครงสร้างอาหารของเราได้ทั้งวิธีการผลิตและการเลือกบริโภคด้วยการหันมาสนับสนุนอาหารที่ผลิตเชิงนิเวศและมาจากแหล่งที่ยั่งยืน” รัตนศิริ กิตติก้องนภางค์ ผู้ประสานงานรณรงค์ด้านอาหารและเกษตรกรรมเชิงนิเวศ กรีนพีซ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ กล่าว ครูและผู้ปกครองถือเป็นบุคคลที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างภาวะโภชนาการที่ดีให้แก่เด็ก เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างค่านิยมการรับประทานอาหารที่เน้นพืชผักเป็นส่วนประกอบหลัก เพราะครอบครัวและโรงเรียนคือเบ้าหลอมในการสร้างนิสัยการบริโภคของเด็ก “แม้ว่าสถานการณ์ภาวะขาดโภชนาการอาหารในเด็กจะลดลงอย่างต่อเนื่องตลอด 20 ปีที่ผ่านมา ปัญหาน้ำหนักเกิน และอ้วนกลับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ปัญหาเหล่านี้มาจากพฤติกรรมการบริโภค ซึ่งจากการสำรวจคุณภาพอาหารกลางวันในโรงเรียนพบว่าคุณค่าสารอาหารเป็นปัญหามากที่สุดเนื่องจากไม่ได้ตามเกณฑ์เป้าหมายที่แนะนำ คือ ธาตุเหล็ก […]

เที่ยวเทศกาลออกพรรษา จุด “ไฟตูมกา” ที่เดียวในโลก จังหวัดยโสธร

เทศกาลงานบุญ จุดไฟตูมกา ออกพรรษา ที่ยโสธร ไฟตูมกา  เมื่อวันที่ 19-24  เดือน ตุลาคม  2561 ที่ผ่านมาชีวจิตออนไลน์ ได้มีโอกาสร่วมงานบุญครั้งยิ่งใหญ่ประเพณีเก่าแก่ งานบุญออกพรรษา จุดไฟตูมกา ที่จังหวัดยโสธร งานบุญที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว และมีเพียงแห่งเดียวในประเทศไทยเท่านั้น สาหรับงานบุญ จุดไฟตูมกา มีที่มาจากบ้านทุ่งแต้ หมู่บ้านเล็กๆ แห่งหนึ่ง ใน ตำบลทุ่งแต้ อำเภอเมือง จังหวัดยโสธร ได้รวมตัวกันฟื้นฟูภูมิปัญญาโบราณของชุมชนที่เคยทำมากันตั้งเเต่สมัยปู่ย่าตายาย  เป็นประเพณีในอดีตซึ่งเลือนหายไปพร้อมกับการมีไฟฟ้าใช้ของชุมชน นั่นคือ การจุด “ ไฟตูมกา ” การทำไฟตูมกาในวันออกพรรษาเป็นวัฒนธรรม ดั้งเดิมของชุมชนบ้านทุ่งแต้ ที่สืบทอดต่อกันมาเป็นเวลายาวนาน โดยการนำผลตูมกา ผลไม้ป่าทีมีรูปทรงกลมคล้ายผลส้มขนาดเท่ากำปั้น หรือโตกว่า มีก้านยาวและมีลักษณะพิเศษคือ เปลือกบางโปร่งแสง เมื่อขูดเอาผิวสีเขียวออกและคว้านเอาเนื้อและเมล็ดข้างในออกให้หมด ใช้มีดแกะเป็นลายต่างๆ ตามความต้องการ หลังจากจุดเทียนที่สอดขึ้นไปจากรูที่เจาะไว้ส่วนล่างของผลตูมกา แสงสว่างจากเปลวเทียนก็จะ ลอดออกมา เป็นลวดลายตามรูที่เจาะไว้ ถวายเป็นพุทธบูชาในวันออกพรรษา     โดยในคืนออกพรรษาชาวบ้านจะจุดเทียนจากที่บ้านหิ้วก้าน ไปรวมกันที่วัดแม้จะมีลมพัดเทียนก็จะไม่ดับ เมื่อเทียนจะหมดก็เปลี่ยนเล่มใหม่ได้ เมื่อไปถึงที่วัดก็จะนำไฟตูมกาไปแขวนไว้ตามสถานที่ที่ทางวัดจัดไว้ […]

keyboard_arrow_up