One Day Trip : สะพายกล้อง กินเที่ยว รอบเจริญกรุง

หากใครมีเวลาน้อยเราว่าจริงๆ แล้วก็ไม่ต้องมองหาที่เที่ยวไกลๆ หรอก เพราะในกรุงเทพเองก็มีสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจเยอะมาก ซึ่งจุดหมายของเราวันนี้คือการ กินเที่ยว รอบเจริญกรุง ย่านเมืองเก่าที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ ที่นี่เราสามารถสะพายกล้องเดินเที่ยวได้แบบสบายๆ ชิลๆ เลยแหละ เพราะเดินข้ามถนนไปไม่กี่ก้าว ก็พบกับสถานที่น่าสนใจหลายที่เลย โดยเฉพาะใครที่ชอบงานอาร์ตน่าจะถูกใจ เพราะวันเดียวก็สามารถเต็มอิ่มไปกับการเสพงานศิลป์ ชมงานดีไซน์เก๋ๆ ได้ทั้งวันเลยทีเดียว ไม่รอช้าเอาเป็นว่าตามเราไปเที่ยวพร้อมๆ กันเลยค่ะ ประเดิมที่แรกด้วยแลนด์มาร์คสุดฮิปแห่งใหม่ของกรุงเทพกันที่ ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบกรุงเทพ หรือ TCDC Bangkok แหล่งค้นคว้าด้านการออกแบบที่ใหญ่ที่สุดแห่งแรกในประเทศไทย บ้านหลังใหม่ซึ่งย้ายจากห้างเอ็มโพเรียม มาอยู่ที่อาคารไปรษณีย์กลางบางรัก ย่านเจริญกรุงนั่นเอง ก้าวแรกที่เดินเข้าไปต้องร้อง เห้ยยย มันใหญ่มากก มีพื้นที่ใช้สอย 8,600 ตารางเมตร มีทั้งหมด 5 ชั้น แยกเป็นโซนๆ ให้เข้าใจง่าย โดยการเยี่ยมชมที่นี่นั้นเจ้าหน้าที่แนะนำว่าให้ขึ้นไปที่ชั้น 5 ก่อนแล้วค่อยไล่ลงมาชมแต่ละชั้น ไหนดูสิ๊ว่าแต่ละชั้นแต่ละโซนจะมีอะไรน่าสนใจกันบ้างไปทัวร์กันเลยจ้า ชั้น 5 : Creative Space + Rooftop Garden ชั้นนี้เป็นชั้นยอดนิยมเพราะมีโซนที่คนทั่วไปไม่ได้เป็นสมาชิกสามารถเข้าฟรีได้นั่นเองฮ่าๆ ที่สำคัญใครมาก็ต้องถ่ายรูปเพราะมี Rooftop Garden […]

เที่ยวเชียงใหม่สไตล์อังกฤษ ณ Hillsborough The English Country

เที่ยวเชียงใหม่สไตล์อังกฤษ ณ Hillsborough The English Country เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเราแอบหนีไปเที่ยวพักผ่อนที่เชียงใหม่ จริงๆ แล้วเชียงใหม่เป็นจังหวัดที่เราไปบ่อยมากแต่เชื่อมั้ยว่าไม่เคยไปหน้าฝนสักที และนั่นทำให้การไปเที่ยวเชียงใหม่ของเราครั้งนี้ต่างไปจากที่เคย อย่างที่บอกไปว่าทริปนี้เรามาเพื่อพักผ่อนให้เต็มที่ ต้องการความสงบ ไม่อยากจะไปแย่งใครกินแย่งใครเที่ยว จุดหมายของเราครั้งนี้เลยเลือกที่จะพักอยู่ที่ Hillsborough The English Country House Hotel & Leisure (ฮิลล์โบโร ดิ อิงลีช คันทรี เฮาส์ โฮเต็ล แอนด์ เลชเชอร์) เป็นโรงแรมที่นำสถาปัตยกรรมของบ้านในชนบทที่ประเทศอังกฤษมาสร้างสรรค์จำลองมาไว้บนหุบเขาท่ามกลางธรรมชาติแห่งนี้ ก้าวแรกที่ไปถึงเราสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นและความเป็นส่วนตัวของที่นี่มาก เพราะมีห้องพักเพียง 11 ห้องเท่านั้นแม้โรงแรมจะไม่ได้ใหญ่มากแต่ด้วยบริเวณรอบๆ นั้นคือป่าไม้และหุบเขาที่มองไปทางไหนก็เจอแต่สีเขียวทำให้เรารู้สึกเหมือนเราเป็นเจ้าของพื้นที่ทั้งหมด บวกกับการที่เราไปถึงฝนเพิ่งตกลงมาทำให้ได้กลิ่นไอดินชัดมาก รู้สึกสดชื่นสุดๆ เลยแหละ ที่ประทับใจอีกอย่างคือเจ้าของโรงแรมคุณหมีและคุณแอ๊นท์น่ารักเป็นกันเองมาก พาเราเดินชมรอบๆ โรงแรมและเล่าประวัติต่างๆ ซึ่งตอนแรกเราก็รู้แค่ว่าโรงแรมนี้เป็นโรงแรมเปิดใหม่สไตล์อังกฤษแต่พอได้ฟังที่มาที่ไปแล้วทำให้รู้สึกชอบโรงแรมนี้มากขึ้น โดยคุณหมี(สามี)เล่าว่า จริงๆ แล้วทั้งคู่อาศัยอยู่ที่กรุงเทพ แต่คุณแอ๊นท์(ภรรยา)อยากมีบ้านตากอากาศที่เชียงใหม่ เป็นบ้านหลังสีขาวท่ามกลางหุบเขาสีเขียว ก็เลยมาซื้อที่ตรงนี้แต่คิดไปคิดมาว่าเผื่อเพื่อนๆ ของเรา และเพื่อนของลูกชายเรามาเที่ยวเชียงใหม่ก็อยากให้มาพักที่นี่ กลายเป็นว่าสิ่งที่คิดมันไปไกลเกินจะเป็นบ้านก็เลยขยับมาสร้างเป็นโรงแรมแทนนั่นเอง แม้โรงแรม Hillsborough บริการยังไม่ถึง 1 […]

ก่อนใครๆ จะเรียกป้า 4 ขั้นตอนพิชิตผิวสาว กลับคืนภายใน 1 เดือน

ก่อนใครๆ จะเรียกป้า 4 ขั้นตอนพิชิตผิวสาว กลับคืนภายใน 1 เดือน ถ้าไม่อยากให้ใครเรียกว่า “ป้า” ก่อนวัยอันควรเพียงเพราะผิวหน้าของเราดูหมองคล้ำ และไม่กระจ่างใส แถมยังมีรอยย่นและตีนกาเบาบางบนหน้าผากอีก ไม่ต้องเครียดไปค่ะเพราะวันนี้เรามี 4 ขั้นตอนพิชิตผิวสาว ภายใน 1 เดือน มาฝาก ถ้าใครทำตามรับรองว่าผิวหน้าของเราจะดูหน้าดูเด็กและสุขภาพดีจนใครหลายคนเลิกเรียกว่าป้าไปเลยแหละ 1. กินคลีนให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพผิวที่สมบูรณ์แบบ ปฏิเสธไม่ได้ว่าพฤติกรรมการกินคลีนที่กำลังเป็นกระแสฮอตฮิตคือส่วนช่วยสำคัญที่ทำผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล และกระจ่างใสขึ้น ซึ่งถ้าสาวๆ คนไหนอยากเริ่มพฤติกรรมการกินคลีน สามารถเริ่มต้นด้วยเมนูที่ทานง่าย แต่อุดมไปด้วยคุณค่าและวิตามินต่อผิว อย่าง สลัดผักผลไม้หลาก เพียงเท่านี้มั่นใจได้เลยว่าหน้าใส ออร่า หน้าเด็ก คำนี้ไม่ไกลเกิมเอื้อมแน่นอน ทิปส์เด็ดๆ ที่อยากบอก: ผักและผลไม้สีม่วงนี่แหละของดีอย่างเช่นมะเขือม่วงที่มีสารนาซูนินอยู่ในเปลือกของมัน ซึ่งสารนาซูนินนี้ก็คือสารAnti-Aging ชั้นยอด ที่สาวๆอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน นอกจากนี้ สาวๆอาจจะเลือกรับประทานผลไม้สีม่วงอย่างมังคุด ที่มอบสารต่อต้านอนุมูลอิสระแบบสองเท่า ด้วยคาเทชินและวิตตามินซีแบบเข้มข้นสุดๆ 2. นอนหงายทุกคืน ตัวช่วยผิวหน้าตึงกระชับ พฤติกรรมการนอนแบบผิดวิธีส่งผลกระทบเป็นอย่างมากต่อความเต่งตึงของผิวหน้ามากที่สุดโดยเฉพาะการนอนคว่ำหน้าลงจะทำให้ผิวของคุณเกิดริ้วรอยและย่นได้ง่าย ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในชั้นผิวก็จะยิ่งเสื่อมประสิทธิภาพลง ดังนั้นคุณผู้หญิงจึงควรเลือกท่านอนหงาย ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวหน้าแลดูตึงกระชับ และอ่อนกว่าวัยไปอีก […]

4 เคล็ดลับการดูธนบัตรปลอม ด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ไม่ตกเป็นเหยื่อ

4 เคล็ดลับการดูธนบัตรปลอม ด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ไม่ตกเป็นเหยื่อ เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า เงินคือสิ่งสำคัญ ที่อยู่ใกล้ตัวคนเรามากที่สุดอย่างหนึ่ง ไม่ว่าจะไปไหน หรือทำอะไรเราก็ต้องพกเงินไปเสมอ แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไร ว่าเงินที่เราจับจ่ายใช้สอยหมุนเวียนในกระเป๋าสตางค์ของเรานั้น เป็นธนบัตรจริงทั้งหมดคะ? วันนี้เรามี 4 เคล็ดลับการดูธนบัตรปลอม จากผู้บริหารหนุ่ม ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเงินสด เจได–ไตรนุภาพ จิระไตรธาร ประธานบริหาร มาฝากกันด้วยค่ะ ปัญหาแบงค์ปลอม เป็นเรื่องที่ทุกคนควรตระหนัก เพราะเงินเป็นสิ่งที่ผ่านมือเราทุกวัน ดังนั้นทุกคนจึงควรทราบวิธีเบื้องต้นในการสังเกตว่า แบงค์พันแบบไหนคือแบงค์ปลอม เพราะถ้าเราสามารถแยกได้ ก็จะช่วยลดปัญหาการกระจายแบงค์ปลอมไปสู่ที่อื่น และยังช่วยให้ตัวเราไม่พบกับปัญหาการสูญเงินฟรีอีกด้วยค่ะ เอาเป็นว่าไม่รอช้า ไปดูเคล็ดลับที่เรานำมาฝากไปเล๊ย! มาเริ่มกันที่ข้อที่ 1 สังเกต ลายพิมพ์เส้นนูน บนธนบัตรด้วยการสัมผัสตัวเลข และตัวอักษร หากเป็นธนบัตรปลอมจะมีความเรียบ ซึ่งต่างจากธนบัตรจริงที่มีความนูนกว่า เป็นวิธีง่ายๆ ที่ไม่ต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญก็สังเกตได้ค่ะ ถัดมาข้อที่ 2 ก็คือการสังเกต ลายน้ำ หากเป็นธนบัตรจริง เมื่อยกส่องลายน้ำพระบรมฉายาสาทิสลักษณ์พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๙ และตัวเลข “๑๐๐๐” จะขึ้นอย่างชัดเจน แต่ถ้าเป็นธนบัตรปลอมในบางฉบับจะไม่สามารถทำตัวเลข “๑๐๐๐” ได้ […]

7 เคล็ดลับสวยได้แบบไม่ต้องศัลย์ฉบับ “สาวเกาหลี”

7 เคล็ดลับสวยได้แบบไม่ต้องศัลย์ฉบับ “สาวเกาหลี” เหล่าบิวตี้ครีเอเตอร์สาวไทย ได้แก่ Vvalentine / Sononui / Florence Room / Kirarista / Icepadie / Froydz / Yuriukuri มาร่วมแชร์ประสบการณ์ความงามในแบบฉบับเกาหลีกันอย่างไม่มีกั๊ก ถึงเคล็ดความงามของสาวเกาหลี ที่เจ้าตัวได้สัมผัสประสบการณ์มาอย่างใกล้ชิด และนี่คือบทสรุปของ 7 เคล็ดลับน่าทึ่ง ที่เหล่าบิวตี้ครีเอเตอร์การันตีแล้วว่าจะช่วยคุณแปลงโฉมตัวเองให้สวยตะลึงแบบ สาวเกาหลี ได้อย่างแน่นอน! 1.นวดทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกก่อนแต่งหน้า ปกติเรามักนึกถึงการทำความสะอาดผิวหลังจากโบ๊ะเครื่องสำอางมาทั้งวัน แต่เคล็ดลับของช่างแต่งหน้าชาวเกาหลีกลับให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกก่อนการแต่งหน้าด้วย แถมยังเพิ่มขั้นตอนการนวดผิวเพื่อความสะอาดล้ำลึกไปพร้อมกัน เพราะช่างแต่งหน้าชาวเกาหลีต่างรู้ดีว่า การกดเครื่องสำอางลงไปบนผิวที่ไม่สะอาด อาจก่อให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรก เป็นที่มาของสิว นอกจากนี้การนวดหน้ายังเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดีอีกด้วย 2.มาสก์ได้มาสก์ดี มาสก์ทุกวี่ทุกวัน เคล็ดลับของดาราสาวเกาหลีหลายคน เลือกบำรุงผิวอย่างเข้มข้นด้วยการใช้มาสก์ แต่ไม่ใช่ 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ พวกเธอมาสก์ผิวทุกวัน! ย้ำว่าทุกวัน! เป็นอีกเคล็ดลับที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว นอกจากจะได้บำรุงผิวแบบเข้มข้นสะใจแล้ว ยังถือเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ตึงเครียดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แบบนี้เรียกว่าดีต่อผิวและดีต่อใจไปพร้อมกันเลยทีเดียว 3.งานผิวฉ่ำวาวต้องมา ปกติสาวเกาหลีมักจะแต่งหน้าให้ดูฉ่ำวาว […]

รักแท้ไม่แพ้ระยะทาง! 5 วิธี “คบคนไกล” ยังไงให้รอด

รักแท้ไม่แพ้ระยะทาง! 5 วิธี “คบคนไกล” ยังไงให้รอด บอกเทคนิค เคล็ดลับ ของคู่รักไปหลายคู่แล้ว วันนี้เราขอเอาใจสำหรับคนที่กำลัง คบคนไกล กันซะหน่อยค่ะ ส่วนตัวแล้วเราจะนับถือมากๆ สำหรับคู่รักทางไกลที่นานๆ ทีจะเจอกันแต่ยังรักกันราบรื่น เพราะน้อยคู่นักที่จะเอาชนะระยะทางได้ ทำให้ต้องจบความสัมพันธ์ไปอย่างน่าเสียดาย เราขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจโดยได้รวบรวม 5 วิธีเอาชนะระยะทาง ฉบับคู่รักทางไกล มาฝากกันค่ะ อะไรที่ควรทำ ไม่ควรทำบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ เสอมต้นเสมอปลาย ข้อนี้เป็นปัญหาเหมือนกันแทบทุกคู่ค่ะ  โดยเฉพาะหนุ่มๆ จะโดนสาวๆ หลายคนมาฟ้องว่าช่วงแรกๆ ที่เขาจีบเรานี่โทรคุยกันได้ยันเช้า  แต่พอผ่านไปซักพัก เริ่มมีข้ออ้างในหลายๆ เรื่อง ซึ่งจริงๆ แล้วผู้หญิงเราไม่ได้ขออะไรมากหรอกค่ะ  แค่หาเวลาพูดคุยกันบ้าง ตอบแชทบ้าง เพราะอย่าลืมว่าการคุยโทรศัพท์เป็นอีกหนึ่งช่องทางสำคัญที่ให้คนสองคนรู้สึกว่าได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น อัพเดทเรื่องราวของกันและกันบ้าง ไม่งั้นมันจะยิ่งห่างไปเรื่อยๆ จนไม่รู้สึกอะไรแล้วก็ได้นะ ไม่ลืมวันสำคัญ ผู้ชายหลายคนจะคิดว่าวันไหนๆ ก็เหมือนกันทั้งนั้นแหละ  ขอแค่คนสองคนรักกันก็พอ  แต่สำหรับผู้หญิงเป็นเพศที่ละเอียดอ่อน พวกเธอจะให้ความสำคัญกับทุกๆ เรื่อง โดยเฉพาะวันเกิด วันครบรอบ วันวาเลนไทน์ ผู้หญิงหลายคนจะคาดหวังมากเป็นพิเศษ ไม่ต้องถึงกับมีของขวัญหรือมอบอะไรให้กันก็ได้นะ  ขอแค่ไม่ลืมก็พอ เติมความหวานให้กันบ่อยๆ […]

ในโชคดีมักมีโชคร้ายแฝงอยู่ 5 ข้อเสียของการมี “แฟนหน้าตาดี” เกินไป

ในโชคดี มักมีโชคร้ายแฝงอยู่ 5 ข้อเสีย ของการมี “แฟนหน้าตาดี” เกินไป ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าโชคดี หรือโชคร้ายกันแน่ ที่ดั๊นมี “แฟนหน้าตาดี” เกินไป แรกๆ เราอาจจะเป็นปลื้มกับแฟนคนนี้มากเป็นพิเศษ เพราะต้องยอมรับว่าใครๆ ก็ชอบคนที่หน้าตาดีอยู่แล้วอะเน๊อะ แต่พอเริ่มคบไปเรื่อยๆ จากหลายตัวอย่าง หลายคนที่เคยมีแฟนหน้าตาดี มักจะมาปรึกษา และเล่าให้ฟังตลอดว่า ทั้งคู่มีเรื่องให้ได้ทะเลาะกันบ่อยมาก! สาเหตุส่วนใหญ่ ก็มาจากหน้าตาของแฟนนี่แหละ ที่ดันสวยหล่อจนได้เรื่อง จะมีข้อเสียเรื่องไหนบ้างนั้น ตามไปดูกันเลยจ้า 1. มีโอกาสนอกใจสูง ข้อนี้เรียกได้ว่ามาเป็นอันดับหนึ่งเลยทีเดียว ก็ในเมื่อแฟนของเราหน้าตาดี เป็นธรรมดาที่เขาจะดึงดูดหลายคนเข้ามา ถ้าเกิดว่าเราได้แฟนดี แฟนที่มั่นคงไม่หวั่นไหวต่อผู้คนที่เข้ามาขายขนมจีบให้กับเขาล่ะก็ถือเป็นโชคดีของเราเอง แต่ถ้าเกิดว่าเราได้แฟนเจ้าชู้ล่ะก็อันนี้ก็แล้วแต่บุญแต่กรรมแล้วล่ะจ้า 2. กลายเป็นคนขี้หึง ขี้ระแวง ข้อนี้ที่จริงเป็นเหตุผลต่อเนื่องมาจากข้อที่แล้ว เนื่องจากหน้าตาอันสวยหล่อของแฟนเรา ทำให้มีคนเข้ามาจีบเยอะแล้ว ตัวเราเองก็อาจจะกลายเป็นคนขี้หึง ขี้ระแวง จิตตกโดยไม่รู้ตัวเลยก็เป็นได้ กลัวว่าแฟนคุณจะเปลี่ยนใจไปจากเรา กลัวว่าแฟนจะแอบคุยกับคนอื่น จนเกิดปัญหาทะเลาะกันต่างๆ นาๆ นอกจากแฟนของเราจะต้องมั่นคงแล้ว ตัวเราเองก็ต้องหนักแน่น เชื่อใจแฟนให้มากด้วยนะ 3. มักจะเป็นคนเอาแต่ใจตัวเอง ข้อนี้ต้องบอกก่อนว่า ไม่ใช่ว่าคนหน้าตาดีทุกคน […]

5 สัญญาณเตือนจาก “เพื่อนรัก” กลายเป็น “เพื่อนร้าย”

5 สัญญาณเตือนจาก “เพื่อนรัก” กลายเป็น “เพื่อนร้าย” ใครจะไปคิดล่ะว่า วันหนึ่งมิตรใกล้ตัว จะเปลี่ยนเป็นศัตรูตัวร้ายดีๆ นี่เอง จาก “เพื่อนรัก” กลายเป็น “เพื่อนร้าย” โดยที่เราก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว่า เพื่อนที่สนิทคนหนึ่งทำไมถึงร้ายกาจกับเราได้ หรือบางทีเราอาจจะเผลอทำตัวไม่ดี หรือทำให้เขาเคืองโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจรึเปล่านะ รู้ตัวอีกทีก็เอาเราไปนินทาเสียๆ หายๆ ซะแล้ว ถ้าใครไม่อยากโดน เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหดแบบนี้ ต้องตัดไฟตั้งแต่ต้นลม โดยเรามีวิธีสังเกตมาฝากค่ะ ถ้ามั่นใจว่าเขาคิดไม่ดีกับเราจริงๆ ก็หาทางปรับความเข้าใจกันซะ หรือถ้าไม่ไหวจะเคลียร์ ก็เลิกคบไปซะก็ดี เพื่อนแบบนี้คบไปก็มีแต่คอยจ้องจะซ้ำเราค่ะ 1. เชิญเพื่อนทุกคนในกลุ่ม ยกเว้นเรา ไม่ว่าจะไปเที่ยว ไปปาร์ตี้ เพื่อนในกลุ่มจะชวนกันไปครบทุกคน แต่พอถึงคราวของเพื่อนคนนี้ทีไร กลับชวนทุกคนยกเว้นเราซะงั้น เช่น วันเกิดของเพื่อนตัวดีคนนี้ จะจัดงานปาร์ตี้แต่กลับไม่ชวนเรา รู้ตัวอีกทีก็ตอนเห็นรูปที่ยัยเพื่อนตัวดีอัพเฟสแท็กหาเพื่อนทุกคนยกเว้นเรา พอใครถามก็บอกว่าชวนแล้ว แต่เราไม่ว่างมา แบบนี้ชักเริ่มจะยังไงแล้วแหละ 2. ไม่แฮปปี้กับข่าวดีของเรา เพื่อนบางคนที่เขาไม่ชอบเรา ก็ไม่มีเหตุผลอะไรหรอก ต่อให้เราทำดีแค่ไหน เขาก็ยังหมั่นไส้เราอยู่ดี นั่นก็เพราะเกิดจาก “ความอิจฉา” ล้วนๆ เพื่อนแบบนี้จะดูออกง่ายมากค่ะ หากเราได้ดีเมื่อไหร่แล้วเอาไปเล่าไปแชร์ให้เพื่อนๆ […]

“HARNN” ชวนมาร่วมเวิร์คช็อปดีๆ ในสไตล์ธรรมชาติบำบัดที่แรกของไทย

“HARNN” ชวนมาร่วมเวิร์คช็อปดีๆ ในสไตล์ธรรมชาติบำบัดที่แรกของไทย เดือนนี้เราแนะนำให้ทุกคนหาเวลาว่างมาบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุลน์ด้วยธรรมชาติกันที่ Asian Holistic Academy สถาบันถ่ายทอดความรู้ด้านศาสตร์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมผ่านองค์ความรู้และภูมิปัญญาแห่งเอเชียกันค่ะ ก่อตั้งขึ้นโดย HARNN (หาญ) แบรนด์ไทยชั้นนำผู้บุกเบิกผลิตภัณฑ์สปาและอโรมาเธอราพีจากธรรมชาติรายแรกของไทยซึ่งสร้างชื่อเสียงจนเป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก สถาบันแห่งนี้เปิดสอนหลักสูตรต่างๆและเวิร์คช็อปหลากหลายโดยผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการผสมผสานทั้งศาสตร์ ศิลป์ องค์ความรู้และภูมิปัญญาด้านต่างๆของเอเชียตามหลักปรัชญาแห่งการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมหรือ Holistic Wellness ที่ถ่ายทอดกันจากรุ่นสู่รุ่น โดยมุ่งเน้นหลักธรรมชาติบำบัด นำมาประยุกต์เข้ากับเทคนิคและวิทยาการร่วมสมัยต่างๆ โดยมุ่งเน้นให้ผู้เรียนสามารถสร้างสรรค์ไลฟ์สไตล์ที่มีคุณภาพ นำไปสู่ความสมดุลย์ของร่างกายและจิตใจอันเป็นหัวใจหลักของศาสตร์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ Asian Holistic Academy ยังมีบริการจัดคลาสเรียนแบบเฉพาะกลุ่ม ตามวันเวลา ความสนใจ และความสะดวกของผู้เรียน รวมถึงจัดสอนนอกสถานที่ และยังสามารถทำการเรียนการสอนได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษอีกด้วย หากใครที่สนใจสำหรับเดือนกรกฎาคม 2560 Asian Holistic Academy มอบโปรโมชั่นสุดพิเศษ รับส่วนลดทันที 20% สำหรับทุกคอร์สกันด้วยนะ ตามไปดูกันเลยว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง คอร์สและเวิร์คช็อปประจำเดือนกรกฎาคม 2560 Natural Body Care Recipe II เสาร์ที่ 8กรกฎาคมนี้ 13.00 – […]

5 ข้อชวนฟินคบ “รุ่นใหญ่” นั้นกระชุ่มกระชวยกว่าที่คิดนะ

5 ข้อชวนฟินคบ “รุ่นใหญ่” นั้นกระชุ่มกระชวยกว่าที่คิดนะ เราขอเป็นอีกหนึ่งเสียงที่ นั่งยัน นอนยัน ยืนยันเลยนะคะว่าคบ รุ่นใหญ่ นั้นประชุ่มประชวย ดีต่อใจจริงๆ หากสาวๆ หรือหนุ่มๆ คนไหนที่อยากรู้ว่าคบคนที่อายุมากกว่านั้นดีจริงไหม วันนี้เราก็มีข้อดีของพวกเขามาฝากกันค่ะ ถ้าอ่านแล้วชอบ คิดว่าตัวเองมาถูกทางแล้ว เราก็เชิญท้าพิสูจน์ด้วยตัวเองเลยจ้า >< 1. มีเหตุผล ไม่ทำตัวง้องแง้ง เชื่อว่าหลายคู่ประสบปัญหานี้กันเยอะมาก โดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่มีแฟนอายุน้อยกว่าทำให้พวกเธอมักจะทำตัวเด็ก ที่ต้องคอยดูแลเอาใจตลอด ทะเลาะกันทีก็ใช้อารมณ์ ไม่ใช้เหตุผล แต่ปัญหานี้จะหมดไปทันที หากลองมาคบกับสาวรุ่นใหญ่ เพราะพวกเธอจะผ่านร้อน ผ่านหนาวมาเยอะ ทำให้รู้ว่าหนุ่มๆ ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร เพราะแบบนี้ไงล่ะหนุ่มๆ ทั้งหลายถึงนิยมคบสาวรุ่นใหญ่กัน 2. เป็นที่ปรึกษาได้ดี ว่ากันว่าสิ่งที่ทำให้คนเรารักกันมากขึ้น ก็คือการได้ผ่านเหตุการณ์ทั้งร้ายและดีมาด้วยกัน แน่นอนว่าหากหนุ่มๆ มีปัญหา พวกเธอไม่บ่อยให้คุณเผชิญคนเดียวแน่ ด้วยความที่เธออายุเยอะกว่าคุณ ประสบการณ์เยอะกว่า เธอมักจะเป็นที่ปรึกษาที่ดีให้กับคุณได้ เผลอๆ พวกเธอจะยื่นมือเข้ามาช่วยกำจัดปัญหานั้นให้คุณเลยด้วยซ้ำ 3. ไม่ต้องเลี้ยงทุกครั้ง การที่คนสองคนคบกัน เราปฏิเสธไม่ได้ว่ายังไงซะก็ต้องมี “เรื่องเงิน” เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย […]

5 วิธีแอ๊วเด็ก สำหรับสาวๆ ที่อยากเป็นอมตะ

5 วิธีแอ๊วเด็ก สำหรับสาวๆ ที่อยากเป็นอมตะ ว่ากันว่าสาวๆ คนไหนที่ได้กินเด็ก หรือมีแฟนเด็กนั้นจะเป็นอมตะ แหม่ ไอ้เราก็อยากเป็นอมตะบ้างอะไรบ้าง แต่ก็ติดตรงอายุไม่ใช่น้อยๆ แล้วจะไปจีบเด็กที่ไหนมันจะเอา แหนะ! กำลังคิดแบบนี้ใช่ไหมคะ บอกเลยว่านั่นเป็นความคิดที่โบราณมากนี่มันยุคไหนแล้วคะสาวๆ อายุไม่ใช่ตัวกำหนดของความรักอีกแล้ว ถ้าอยากจะเป็นอมตะบ้างสิ่งแรกที่ทำคือต้องเปลี่ยนความคิดของตัวเองก่อนเลย หรือไม่ก็ไปดู 5 วิธีแอ๊วเด็ก ที่เรารวบรวมมาให้ รับลองว่าเด็กรักเด็กหลงแน่จ้า 1. อย่าทำตัวแก่ตามอายุ ไม่ว่าสาวๆ จะมีอายุเข้าเลขสาม เลขสี่ แล้วก็ตาม ขออย่างเดียวว่าอย่าไปสนใจตัวเลขนั้นค่ะ เพราะถ้าเราคิดว่าตัวเองแก่ ความรู้สึกมันก็ส่งผลต่อความคิด จิตใจ จนทำให้ชีวิตเราห่อเหี่ยวตามวัยไปจริงๆ แต่ถ้าเราเปลี่ยนความคิดให้เหมือนเด็กวัยรุ่น ใช้ชีวิตให้สนุก ความสดใสเหล่านี้ก็จะแสดงออกาผ่านรอยยิ้ม ผ่านบุคลิกของเรา ทำให้คนที่อยู่ใกล้ตััวสัมผัสได้ถึงความอ่อนกว่าวัยของเราอีกด้วย 2. ดูแลตัวเองให้ดี นอกจากจะปรับเปลี่ยนด้านความคิดแล้ว เราก็ต้องดูแลตัวเองจากภายนอกด้วย อายุมากขึ้นมันก็เป็นธรรมดาที่ร่างกายเราเริ่มหมดประสิทธิภาพ ใบหน้าก็เริ่มมีรอยเหี่ยวย่น ตีนกาก็ถามหา ดังนั้นจะปล่อยตัวเองนับวันรอเป็นยัยป้าไม่ได้นะ เราต้องรู้จักดูแลตัวเอง หันมาออกกำลังกาย ควบคุมการอาหารการกิน รู้จักแต่งตัวตามแฟชั่นบ้าง ฟังดูเหนื่อยเน๊อะ แต่เชื่อเถอะว่าถ้าสาวๆ ทำแล้วจะได้สิ่งดีๆ ตามมาแน่ นอกจากจะได้แฟนเด็กแล้วยังได้สุขภาพด้วยนะ 3. […]

เสียเพื่อนแต่ได้แฟน 5 วิธี “จีบเพื่อน” แบบเนียนๆ ให้ดูเป็นธรรมชาติ

เสียเพื่อนแต่ได้แฟน 5 วิธี “จีบเพื่อน” แบบเนียนๆ ให้ดูเป็นธรรมชาติ เมื่อเพื่อนรักกลายเป็นรักเพื่อนงานนี้ชักจะไม่ธรรมดาซะแล้ว เพราะความยากในการ จีบเพื่อน มันอยู่ที่ถ้าคนสองคนคิดไม่เหมือนกัน อาจจะเสียเพื่อนไปเลยก็ได้และนั่นก็เป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนเลือกที่จะไม่ทำอะไรเลยปล่อยให้คนอื่นคาบไปต่อหน้าต่อตา ถึงจะเสี่ยงแต่โอกาศมันก็มี 50/50 นะ เพราะงั้นจะไม่ลองดูหน่อยหรอ? เอาเป็นว่าเพื่อช่วยลดความเสี่ยง จะเพิ่มโอกาสให้แผนเปลี่ยนเพื่อนเป็นแฟนนี้มีความเป็นไปได้มากขึ้น เรามีวิธีดีๆ มาฝากกันค่ะ รับรองว่าวิธีนี้ดูแนบเนียน เป็นธรรมชาติฝุดๆ 1. สร้างสถานการณ์พาตัวเองอยู่ในจุดเสี่ยงเช็คความสนใจจากเขา วิธีนี้อาจจะเสี่ยงหน่อย แต่เพื่อเป็นการเช็คว่าเขาสนใจเรารึเปล่ามันก็คุ้มใช่ไหมล่ะ? ใจเย็นๆ นะไม่ได้จะบอกให้ทำอะไรอันตราย แต่เป็นแผนการง่ายๆ เช่น แกล้งเมาในวงเหล้าแอ๊บเนียนดูแลตัวเองไม่ได้ ดูสิ๊เขาจะสนใจเทคแคร์เราไหม? หรือแอ๊บอ่อนแอ บอบบางดูบ้าง เพราะผู้ชายเป็นเพศที่อยากแสดงอำนาจ ชอบเป็นผู้นำอยู่แล้ว การขอความช่วยเหลือจากเขาบ้างนั้นจะทำให้เขารู้สึกว่าเราเป็นผู้หญิงที่เขาจะต้องปกป้องไงล่ะ 2. ให้เพื่อนในกลุ่มช่วยชง หลายคู่แล้วที่เป็นแฟนกันเพราะเพื่อนในกลุ่มช่วยชง ช่วยแซวนี่แหละ จากที่แรกๆ ไม่ได้คิดอะไรแต่พอมีคนแซวถึงจะเป็นผู้ชายเขาจะเกิดความรู้สึกเขิลอายอยู่ลึกๆ เพราะปกติผู้ชายจะเป็นฝ่ายแซวผู้หญิงมากกว่า ทีนี้พอตัวเองโดนแซวบ้างจะมีปฏิกิริยาตอบกลับแน่นอน วิธีนี้ต้องใช้ความร่วมมือกับเพื่อนเป็นอย่างมาก อย่าลืมกำชับพวกเพื่อนๆ ให้ปิดเป็นความลับเพราะไม่งั้นแผนอาจแตกได้ 3. ใส่ใจเขามากกว่าเพื่อนคนอื่นเป็นพิเศษ ถึงจะเป็นการจีบแบบเนียนๆ ให้ดูเป็นธรรมชาติที่สุด แต่! ในเมื่อเขาเป็นคนพิเศษเราก็ต้องทำให้เขาพิเศษกว่าคนอื่นๆ ด้วย ไม่งั้นเขาอาจจะไม่รู้สึกตัวเลยสักนิดก็เป็นได้ […]

ช้อปบ่อยแค่ไหนกระเป๋าก็ไม่ฉีกกับ 7 เคล็ดลับช้อปยังไงให้ประหยัด

ช้อปบ่อยแค่ไหนกระเป๋าก็ไม่ฉีกกับ 7 เคล็ดลับช้อปยังไงให้ประหยัด ไม่ว่าจะช้อปบ่อยแค่ไหนแค่ท่อง 7 เคล็ดลับช้อปยังไงให้ประหยัด นี้ไว้คุณก็สามารถเป็นนักช้อปมือโปรที่มีเงินเหลือเก็บได้เช่นกัน เพียงแค่คิดให้ดี วางแผนก่อนการช้อปปิ้ง ก็จะทำให้คุณไม่เจอปัญหากระเป๋าฉีกจนปวดหัวหลังการช้อปปิ้งได้ 1. แค่หนึ่งร้าน อาจจะไม่พอ…เปรียบเทียบราคาและคุณภาพจากหลายร้านก่อนตัดสินใจ เพราะร้านค้าไม่ได้มีแค่ร้านเดียว และที่สำคัญตอนนี้การแข่งขันระหว่างร้านค้าสูงมาก ทั้งลดแลกแจกแถมเสนอโปรโมชั่นเพื่อดึงดูดลูกค้า ดังนั้นเพื่อให้ได้สินค้าที่ราคาคุ้มค่ามากที่สุด เมื่อช้อปปิ้งแต่ละครั้งอย่ายึดติดกับร้านใดร้านหนึ่งแต่ลองเปรียบเทียบราคากับหลายๆ ร้านที่ราคาดีที่สุดรวมถึงข้อเสนอต่างๆ เทคนิคนี้จะช่วยให้เราได้สินค้าในราคาและคุณภาพที่เราอาจจะคาดไม่ถึงก็ได้ 2. สิ่งไหนจำเป็น สิ่งไหนต้องการ จดไว้ให้ดี บางครั้งลิสต์ช้อปปิ้งก็ยาวเหยียดจนอาจทำให้ขาช้อปหลายคนเริ่มหนักใจว่า ควรจะทำอย่างไรกับลิสต์เหล่านี้ ลองแบ่งลิสต์ออกเป็น 2 กลุ่ม นั่นก็คือ “ลิสต์รายการของที่จำเป็นต้องใช้” กับ “ลิสต์รายการของที่อยากได้” โดยให้ความสำคัญกับ “ของที่จำเป็นต้องใช้” วิธีการนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมการใช้จ่ายระหว่างช้อปปิ้งได้ 3. ตั้งคำถามกับตัวเอง “เราจำเป็นต้องใช้จริงๆ หรือเปล่า?” ทำลิสต์รายการของที่อยากได้และของที่จำเป็นเสร็จแล้วเรียบร้อย แต่บางครั้งก็เมื่อเจอของบางอย่างที่ถูกใจจนคิดว่า ต้องเพิ่มเข้าไปในลิสต์รายการก็เป็นไปได้ เมื่อเกิดความลังเลใจในลักษณะนี้เกิดขึ้น ทุกครั้งที่กำลังจะหยิบเงินหรือบัตรเครดิตออกมาจ่าย ลองถามตัวเองอีกครั้งว่า “เราจำเป็นต้องใช้จริงๆ หรือเปล่า?” 4. เจ็บกันมาเท่าไหร่แล้ว กับคำว่า “ของถูก” ปัจจุบัน ร้านค้าหลายร้านต่างพากันจัดโปรโมชั่นลดกระหน่ำปล่อยของเซลล์ให้ขาช้อปได้ตาลุกวาว อย่างไรก็ตามเมื่อเห็นสินค้าราคาถูก […]

5 เหตุผลทำไม “น้ำหนักตัว” ไม่ใช่เครื่องชี้วัดสุขภาพเสมอไป

5 เหตุผลทำไม “น้ำหนักตัว” ไม่ใช่เครื่องชี้วัดสุขภาพเสมอไป เคยหรือไม่ที่ตั้งใจออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะขยันเข้าฟิตเนสก็แล้ว จ้างเทรนเนอร์ก็แล้ว แต่พอชั่ง น้ำหนักตัว กลับไม่เห็นตัวเลขที่ลดลง อีกทั้งการออกกำลังกายเป็นประจำกลับทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ แม้น้ำหนักตัวเป็นเครื่องบ่งชี้สำคัญ แต่การทราบน้ำหนักตัวอย่างเดียวก็ไม่สามารถชี้วัดถึงสุขภาพโดยรวมได้อย่างแท้จริงด้วยเหตุผลดังนี้ 1. เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (Body Fat Percentage): ปริมาณไขมันในร่างกายเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวสุทธิ มีการเปลี่ยนแปลงขึ้นลงอยู่เสมอในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับระดับของเหลวในร่างกาย โดยการดื่มน้ำ หรือ แอลกอฮอลล์ การมีรอบเดือน และการออกกำลังกาย ต่างเป็นปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนแปลงระดับไขมันในร่างกายได้ ทั้งนี้ ปริมาณไขมันของแต่ละบุคคลจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ อาชีพ และกิจกรรมที่ทำเป็นประจำ โดยการตรวจวัดและติดตามระดับไขมันในร่างกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ทราบว่ากำลังลดน้ำหนักได้ตรงจุดหรือไม่ และควรกำหนดทิศทางการออกกำลังกายและแนวทางโภชนาการอย่างไรให้เกิดประสิทธิผลสูงสุด 2. ระดับไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat Level): ไขมันในช่องท้องเกิดจากการสะสมตัวของไขมันจากอาหารที่ร่างกายเผาผลาญเป็นพลังงานไม่หมดในแต่ละวัน พบได้บริเวณระหว่างกล้ามเนื้อท้องกับอวัยวะภายในช่องท้องที่สำคัญ โดยไขมันบริเวณดังกล่าวเป็นอันตรายกว่าไขมันในบริเวณอื่น เนื่องจากสามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือดไปสะสมตามอวัยวะต่างๆ รวมถึงเกาะตามผนังหลอดเลือดจนขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย และนำไปสู่โรคร้ายมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง ที่สำคัญ ผู้ที่มีรูปร่างผอมเพรียวยิ่งไม่ควรชะล่าใจในสุขภาพของตน เนื่องจากภาวะไขมันในช่องท้องไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว และสามารถเกิดได้กับทั้งคนอ้วนและผอมที่ละเลยการออกกำลังกาย และชอบรับประทานอาหารจำพวกเบเกอรี่และของทอด 3. […]

8 เหตุผลที่สาวๆ หลายคน “คบเพื่อนผู้ชาย” เยอะกว่าเพื่อนผู้หญิงด้วยกัน

8 เหตุผลที่สาวๆ หลายคน “คบเพื่อนผู้ชาย” เยอะกว่าเพื่อนผู้หญิงด้วยกัน สาวๆ คนไหนเคยเป็นบ้างคะเวลาที่เรา คบเพื่อนผู้ชาย เยอะกว่าเพื่อนผู้หญิงก็มักจะโดนนินทาว่า แรดบ้างแหละ ขี้อ่อยบ้างแหละ ทั้งๆ ที่โลกมันพัฒนาไปถึงไหนแล้ว ผู้หญิงกับผู้ชายสามารถเป็นเพื่อนกันได้ โดยไม่มีเรื่องเพศสัมพันธ์เข้ามาเกี่ยว ซึ่งวันนี้เราจะมาเผยข้อดีของการมีเพื่อนผู้ชายให้พวกที่โลกแคบทั้งหลายได้รู้กันค่ะ ว่าจริงๆ แล้วนั้นการมีเพื่อนผู้ชายมันดีกว่ายังไงบ้าง 1. พูดคำหยาบคายได้อย่างสบายใจ จริงๆ แล้วผู้หญิงเราก็มีด้านมืดเหมือนกันนะ บางทีเราก็อยากพูดคำหยาบได้แบบไม่รู้สึกผิดเหมือนพวกผู้ชายบ้าง แต่พอคบเพื่อนผู้หญิงจะใช้คำแรงๆ ก็กลัวเพื่อนบางคนจะไม่เข้าใจ แต่จริงๆ แล้วสมัยนี้กลุ่มเพื่อนผู้หญิงหลายๆ กลุ่มที่สนิทกันก็มีพูดคำหยาบแล้วเหมือนกันนะ เอาเป็นว่าถ้าจะใช้คำรุนแรงก็ขอให้ใช้กันเฉพาะในกลุ่ม เพราะถ้าเอาไปพูดในที่สาธารณะมันจะดูไม่น่ารักเท่าไหร่น้า 2. พูดตรงๆ ได้ ไม่งอล ข้อนี้สำคัญมากเหตุผลส่วนใหญ่ที่สาวๆ มักจะคบเพื่อนผู้ชายก็คือได้ความสบายใจ เพราะด้วยความที่เป็นผู้หญิงมักจะมีมุมละเอียดอ่อน บางเรื่องเราก็ไม่สามารถพูดตรงๆ ได้ เพราะถ้าพูดตรงเกินไปก็อาจจะเก็บไปคิด เก็บไปข้องใจกันอีก แต่กับเพื่อนผู้ชายพูดกันตรงประเด็น มีอะไรก็สามารถเคลียร์กันให้จบๆ ไปเลยไม่ใช่เล่นสงครามประสาท อัพสเตตัสเฟสบุ๊คแขวะกันไปมาแบบผู้หญิง 3. ไปไหนไปกันแฮงค์เอาท์ได้เต็มที่ การจะนัดกลุ่มเพื่อนผู้หญิงไปไหนทีเนี่ย ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยนะ เพราะแต่ละคนจะมีความเยอะ! อยู่ในตัว ทำให้ไม่ได้ไปเที่ยวกันซะที แต่สำหรับเพื่อนผู้ชายเนี่ยส่วนใหญ่จะไปไหนไปกันอยู่แล้ว ยิ่งถ้าชวนไปแฮงค์เอาท์นะไม่มีปฏิเสธ […]

7 เสน่ห์ของผู้หญิง แม้หน้าตาธรรมดาแต่ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ

7 เสน่ห์ของผู้หญิง แม้หน้าตาธรรมดาแต่ดึงดูดสายตาหนุ่มๆ ปฏิเสธไม่ได้ว่าใครๆ ก็ชอบผู้หญิงที่สวย น่ารัก กันทั้งนั้นแหละ แต่อย่าลืมว่านั่นมันก็แค่ความสวยภายนอกเท่านั้น สิ่งสำคัญที่ทำให้หนุ่มๆ ตกหลุมรักคุณจนไปไหนไม่รอดนั้นอยู่ที่ เสน่ห์ของผู้หญิง ที่อยู่ภายในต่างหากล่ะ เคยรู้สึกไหมว่า ผู้หญิงคนนี้จริงๆ แล้วเธอก็หน้าตาธรรมดาๆ ไม่ได้สวยอะไรมาก แต่ทำไมรู้สึกว่ามีเสน่ห์จัง องค์ประกอบหลายๆ อย่างทำให้เธอกลายเป็นคนที่สวยขึ้นมาทันที ถ้าอยากเป็นคนมีเสน่ห์แบบนี้บ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ ผู้หญิงเก่ง ดูแลตัวเองได้ เกิดเป็นผู้หญิงอ่อนโยนแต่ต้องไม่อ่อนแอนะจ๊ะสาวๆ หลายคนชอบแอ๊บเป็นผู้หญิงใสๆ แบ๊วๆ เพราะคิดว่าผู้ชายจะชอบ ดูน่าทะนุถนอมไรงี้ แต่อย่าลืมว่าผู้ชายเขาก็ต้องการเป็นฝ่ายที่ถูกดูแลบ้างเหมือนกันนะ ถ้ามีแฟนแล้วทำอะไรเองไม่เป็น ต้องพึ่งพาแต่เขาตลอดแบบนี้เขาไม่เรียกว่าเป็นความรักนะ เขาเรียกว่าเป็น “ภาระ” มากกว่า ผู้หญิงที่มีเหตุผล ฟังมากกว่าพูด หลายคนเถียงว่าผู้หญิงที่โสดส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้หญิงเก่ง ดูแลตัวเองได้ทั้งนั้นแหละ แบบนี้ผู้ชายจะชอบหรอ? ขอยืนยันว่า ผู้ชายน่ะชอบผู้หญิงเก่งจริงๆ นะ แต่ในที่นี้ก็ต้องเป็นคนมีเหตุผลด้วย ไม่ใช่พอเวลามีเรื่องกันก็รัวคำถามจนผู้ชายเขาอธิบายไม่ทัน ทำอะไรก็ชี้นิ้วสั่งผู้ชายเพราะว่าฉันเหนือกว่าเธอ เก่งกว่าเธอ แบบนี้ผู้ชายเขาก็กลัวนะจ๊ะ จากผู้หญิงเก่งจะกลายเป็นผู้หญิงน่ากลัวแทนนะแกร ผู้หญิงที่ไม่ห่วงสวย ติดดินได้ ประดิษฐ์ได้แต่เอาพองามนะจ๊ะ เพราะถ้าประดิษฐ์มากเกินไปผู้ชายเขาดูออกว่า ผู้หญิงคนนี้ปลอมมากก แรกๆ ที่เขาจีบเราใหม่ๆ […]

8 บทเรียนจากประสบการณ์ตรงของ Phil Knight ชายผู้ก่อตั้งแบรนด์ Nike

8 บทเรียนจากประสบการณ์ตรงของ Phil Knight ชายผู้ก่อตั้งแบรนด์ Nike เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักแบรนด์รองเท้ากีฬาที่โด่งดังไปทั่วโลกอย่าง Nike กันดี ว่ากันว่าบ้านหนึ่งหลังจะต้องมีรองเท้า Nike อย่างน้อยหนึ่งคู่ คิดดูละกันว่าปีๆ หนึ่ง Nike จะมีรายได้มหาศาลแค่ไหน เพราะบางคนไม่ได้มีรองเท้า Nike แค่คู่เดียวด้วยซ้ำ ซึ่งวันนี้เราก็มีเรื่องราวของ Phil Knight ชายผู้ก่อตั้งแบรนด์ Nike มาฝากกันว่ากว่าจะมาถึงทุกวันนี้เขาได้บทเรียนและข้อคิดอะไรจากมันบ้าง 1.ใช้เวลาในช่วงวัยรุ่นให้เต็มที่ หลายคนอาจจะคิดว่าการใช้ชีวิตให้เต็มที่คือการกินเหล้า ปาร์ตี้กับเพื่อนๆ ให้หนัก แต่สำหรับเขานั้นเขาหมายถึงการใช้เวลาเต็มที่ไปกับการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ เที่ยวให้เต็มที่ ออกไปเจอโลกกว้าง เพราะช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่คุณยังมีแรงมีความฝัน และประสบการณ์เหล่านี้จะไม่สูญเปล่าเพราะมันจะนำมาต่อยอดในอนาคตคุณได้ 2.หาสิ่งที่ชอบและเชื่อมั่นในตัวเอง คุณรู้ไหมว่างานแรกที่เขาทำคืองานขายหนังสือ และงานขายหลักทรัพย์ แต่มันกลับไม่ประสบความสำเร็จและมันทำให้เขาคิดว่าตัวเองคงไม่เหมาะกับงานด้านนี้ แต่เมื่อเขาได้เปลี่ยนมาขายรองเท้ากีฬา กลับขายดีเป็นเทน้ำเทท่า นั่นก็เพราะเขาสมัยมหาลัยเขาชอบเล่นกีฬามาก ทำให้เขาสามารถถ่ายทอดสินค้า ไปสู่ลูกค้าให้เข้าใจในตัวสินค้าได้อย่างถ่องแท้ 3.Just do it (แค่ทำมัน) ในช่วงวัยรุ่นเขาคิดไอเดียการเป็นบริษัทยักษ์ใหญ่ที่จะนำเข้าสินค้าจากประเทศญี่ปุ่นมาขายตอนนั้นมันเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เพราะเขาไม่มีเงิน ไม่มีความสำเร็จมาก่อน เขาเป็นแค่คนขายรองเท้าเท่านั้น เขาจึงได้เดินทางไปประเทศญี่ปุ่น เพื่อติดต่อตัวแทนจาก Onitsuka และบอกว่าเขาเป็นตัวแทนของบริษัทหนึ่งในสหรัฐ […]

ตัดบัวอย่าให้เหลือใย! ตัดใจยังไง ไม่ให้เจ็บเรื้อรัง

ตัดบัวอย่าให้เหลือใย! ตัดใจยังไง ไม่ให้เจ็บเรื้อรัง ตัดใจยังไง ให้เด็ดขาด ก็รู้แหละว่าการเลิกกันไม่ว่าจะยังไงก็เจ็บอยู่ดี บางคนร้องไห้ฟูมฟาย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เป็นเดือนๆ ที่จริงเราไม่ได้ห้ามนะ เราเข้าใจและไม่คิดว่าเป็นเรื่องที่ผิดด้วย ก็แหม คนเราคบกันมาตั้งนาน ใช้เวลาร่วมกันตลอดจะไม่มีน้ำตาเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ แต่! เคยรู้สึกตัวไหมว่าบางครั้งเราก็เสียใจนานเกินไป จนส่งผลให้กับเรื่องอื่นๆ พังไปด้วย ดังนั้นเรามาหาวิธีตัดใจจากคนรัก แบบไม่ให้เจ็บเรื้อรังกันข้ามปีกันดีกว่าค่ะ แต่บอกไว้ก่อนนะว่าของแบบนี้เราการันตีไม่ได้เหมือนกันนะว่าจะใช้เวลาช้าเร็วเท่าไหร่ ต้องขึ้นอยู่กับตัวของคนๆ นั้นด้วย แต่เชื่อะเถอะว่าอย่างน้อยๆ คุณจะสตรองขึ้น รักตัวเองมากขึ้นอย่างแน่นอน! อย่าเป็นนางเอกที่เลิกกันไปก็ยังเป็นเพื่อนกันได้ ต้องบอกก่อนว่าที่จริงแล้วคนที่เลิกกันไปแล้วยังเป็นเพื่อนกันได้น่ะเป็นสิ่งที่ดีนะ แต่ในข้อนี้เราหมายถึงคนที่เพิ่งอกหัก โดนทิ้ง เลิกกับแฟนมาหมาดๆ แล้วโดนฝ่ายตรงข้ามพูดมาว่า “ถึงเราจะไม่ได้เป็นแฟนกันแล้วก็ยังเป็นเพื่อนกันได้นะ” บอกไว้เลยว่าช่วงเวลานั้นคุณต้องรักตัวเองก่อน อย่าพึ่งไปรักษาน้ำใจของใครทั้งนั้น! เพราะถ้าคุณยังวนเวียนไปเจอ ไปพูดคุยกับเขาอยู่ ถึงจะในฐานะเพื่อนก็เถอะ คุณก็จะไม่หลุดพ้นจากเขาซะที รอให้ทำใจได้จริงๆ ก่อนแล้วค่อยเป็นเพื่อนกันจะดีกว่านะ ทำไงดีมีเพื่อนกลุ่มเดียวกัน บางคู่ที่พัฒนาความสัมพันธ์ กันตั้งแต่จากเพื่อนกลายเป็นคนรัก ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีเพื่อนกลุ่มเดียวกัน หรือบางคู่ก็คบกันนานจนรู้จักเพื่อนของเขาเกือบทุกคนแล้ว คำถามคือพอเวลาเลิกกันแล้วเพื่อนๆ นัดเจอ จะไปดีไหม? เพราะถ้าไปคุณกับเขาที่เพิ่งเลิกกันแล้วไปเจอกันอีกครั้งมันคงเกิดความรู้สึกกระอักกระอ่วนใจมากทีเดียว ทางที่ดีคือหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ถามเพื่อนๆ ว่าเขาไปด้วยรึเปล่า ถ้าเขาไม่ไปคุณค่อยไป […]

keyboard_arrow_up