สาวกสตาร์บัคส์เตรียมตัวให้พร้อม แก้วสตาร์บัคส์ เปลี่ยนสีได้ เริ่มขายพรุ่งนี้วันแรก!

สาวกสตาร์บัคส์เตรียมตัวให้พร้อม แก้วสตาร์บัคส์ เปลี่ยนสีได้ เริ่มวางขายพรุ่งนี้! เดี๋ยวนี้ไม่ว่ามองไปทางไหน ก็มักจะเห็นใครต่อใครพกแก้วหรือขวดน้ำติดตัวกันทั้งนั้น เพราะนอกจากจะพกไว้จิบเวลาที่อากาศร้อน กระหายน้ำแล้ว นี่ยังเป็นวิธีที่ช่วยลดปริมาณขยะให้กับโลกของเราอีกด้วย เพราะในแต่ละปี มนุษย์เรามีการผลิตขยะจำนวนมาก หนึ่งในประเภทของขยะที่เกิดขึ้นจำนวนมากก็คือ “แก้วน้ำ” โดยเฉพาะแก้วน้ำแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง (single-use) ที่ถูกใช้เพียงไม่กี่นาที แต่ต้องใช้เวลาในการย่อยสลายหลายร้อยปี จึงเกิดเป็นเทรนด์การพกบวดหรือแก้ติดตัว โดยเฉพาะแก้ว Tumbler ที่มีรูปทรงและสีสันให้เลือกมากมาย และวันนี้สาวกสตาร์บัคส์เตรียมเฮกันได้เลย เพราะวันที่ 21 ตุลาคม 2562 นี้ สตาร์บัคส์ในประเทศไทยจะวางจำหน่าย แก้วสตาร์บัคส์ แบบเปลี่ยนสีได้ แถมมีให้เลือกสะสมถึง 5 สีเลยทีเดียว! มีสีอะไรบ้าง สีไหนสวย ตาม Goodlifeupdate ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ หลายคนชื่นชอบการสะสมแก้วดีไซน์สวยๆ ของสตาร์บัคส์ ครั้งนี้ก็เป็นอีกครั้งที่ไม่ควรพลาด เพราะสตาร์บัคส์ ร้านกาแฟที่ครองใจนักดื่ม และขยายสาขาไปทั่วโลก ออกแก้ว Tumbler รุ่นใหม่ที่มีความพิเศษตรงที่ แก้วใบนี้สามารถ “เปลี่ยนสี” ตามอุณหภูมิของเครื่องดื่มที่อยู่ในแแก้วได้ แถมยังสามารถใช้ซ้ำได้หลายครั้ง สามารถพกติดตัวได้ง่าย ลดปริมาณการเกิดขยะ โดยแก้วเปลี่ยนสีได้คอลเลคชั่นนี้ มีให้เลือกสะสมถึง […]

5 แนวคิดที่ ทำให้มีความสุข กับสิ่งเล็กๆ​ รอบตัว

5 แนวคิดที่ ทำให้มีความสุข กับสิ่งเล็กๆ​ รอบตัว เพราะความสุขอยู่ใกล้แค่เอื้อม ไม่ว่าใครก็อยากมีความสุขด้วยกันทั้งนั้น แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบ ความตึงเครียดจากการทำงาน และใช้ชีวิต อาจทำให้เรารู้สึกไม่มีความสุข และรู้สึกว่าความสุขนั้นช่างหายากเหลือเกิน Goodlifeupdate จึงอยากนำแนวคิดดีๆ 5 แนวคิด ที่จะช่วยปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองของเรา แล้วเราจะพบว่า ชีวิตของเรานั้น ทำให้มีความสุข ได้ง่ายเหลือเกิน และความสุขที่เราเฝ้ารอคอยนั้นไม่ได้อยู่ที่ไกล แต่อยู่ใกล้แค่เอื้อมนี่เอง ::: อย่ากลัวความผิดพลาด ::: ความผิดพลาดเป็นเรื่องแสนธรรมดาของโลกใบนี้ เพราะไม่ว่าใครก็ต้องเคยผิดพลาดด้วยกันทั้งนั้น ดารที่เรามองเห็นคนคนหนึ่งประสบความสำเร็จในชีวิต จนทำให้เรารู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ ว่าทำไมตัวเราช่างเล็กจ้อยขนาดนั้น ที่จริงแล้ว ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอกับความผิดพลาดและความล้มเหลว แม้ว่าเบื้องหน้าของเขาอาจดูเหมือนคนที่ประสบความสำเร็จไปเสียทุกอย่างแบบไร้ที่ติ แต่ที่จริงแล้วเบื้องหลังของเขาก็ล้วนแต่ต้องเคยผ่านอุปสรรคในชีวิตมาด้วยกันทั้งนั้น เพราะฉะนั้น แทนที่เราจะมานึกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น หรือมานึกเศร้าเสียใจกับความผิดพลาดในอดีต สู้เรายอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นนั้น และก้าวเดินต่อไปอย่างเข้มแข็ง มองให้เห็นข้อดีของความผิดพลาด ที่จะช่วยได้เราเรียนรู้สิ่งใหม่ และมีภูมิคุ้มกันในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น แล้วเราจะพบว่า ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเรานั้น ไม่เคยมีอะไรที่เสียเปล่าเลย ทุกอย่างล้วนมีประโยชน์ มีข้อดี และช่วยหล่อหลอมให้เรากลายเป็นตัวเราอย่างทุกวันนี้   ::: พอใจกับปัจจุบันของเรา ::: ก่อนอื่น […]

รวมไอเท็ม ป้องกันออฟฟิศซินโดรม​ ที่สาวออฟฟิศควรมีไว้ติดโต๊ะ

รวมไอเท็ม ป้องกันออฟฟิศซินโดรม​ ที่สาวออฟฟิศควรมีไว้ติดโต๊ะ ใครที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือ ทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานๆ ตลอดทั้งวัน แทบทุกวัน จนทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่ นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งถ้าหากไม่ได้รับการดูแลรักษา และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดียิ่งขึ้น อาการปวดเมื่อยนั้นอาจลุกลามจนยากที่จะรักษาได้ เราสามารถ ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ได้ด้วยการปรับท่วงท่าในการนั่งของเรา หมั่นยืดเส้นยืดสาย บีบนวดเพื่อคลายความเมื่อยล้า โดยใช้ไอเท็มดีๆ ที่ Goodlifeupdate แนะนำให้คุณพกติดโต๊ะทำงานเอาไว้ ดังนี้   เบาะรองหลัง หรือ เบาะพิงหลัง ไอเท็มยอดฮิตในกลุ่มคนวัยทำงานที่ต้องนั่งติดโต๊ะเป็นเวลานานๆ มีหลายแบบ หลายรุ่น หลายขนาด ไม่ว่าจะเป็นเบาะรองนั่งอย่างเดียว เบาะรองหลังเพียงอย่างเดียว มีทั้งหมอน ทั้งเมมโมรี่โฟม ทั้งตาข่าย ให้เลือกได้หลากหลายแบบ วิธีเลือกที่ดีที่สุดคือการทดลองนั่งดูจริงๆ เพื่อดูว่าเบาะนั้นมีขนาด ความโค้งเว้า และวัสดุที่เหมาะกับหลังของเราหรือเปล่า รองรับหลังของเรา และปรับท่านั่งของเราให้ถูกต้อง ดีขึ้นได้หรือไม่   ยางยืดสารพัดประโยชน์ หรือ resistance band อุปกรณ์สารพัดประโยชน์ที่ทุกคนควรมีอย่างน้อย 1 ชิ้น […]

เติมความหวานชวนฝันกับ DREAM BUBBLE เครื่องสำอาง HOLIDAY COLLECTION 2019 จาก LANEIGE

เติมความสวยหวานชวนฝันกับ DREAM BUBBLE เครื่องสำอาง HOLIDAY COLLECTION 2019 จาก LANEIGE ใกล้ปลายปีแบบนี้ เครื่องสำอางแบรนด์ต่างๆ ก็เริ่มทยอยออกผลิตภัณฑ์คอลเลคชั่นพิเศษมาต้อนรับเทศกาลแห่งความสุขที่กำลังจะมาถึงกัน Laneige ก็ออกเครื่องสำอางคอลเลคชั่น Dream Bubble เป็น Holiday Collection 2019 ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจมาจากลูกโป่งแห่งความฝันที่นำพาความสุขมาให้ ไม่ว่าเราจะซื้อให้ตัวเอง หรือมอบให้คนที่เรารัก ก็เป็นการส่งความสุขให้กับผู้รับได้ทั้งนั้น คอลเลคชั่นพิเศษนี้จะมีผลิตภัณฑ์อะไรที่น่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ MINI CREAM SKIN REFINER บำรุงและปรนเปรอผิวสวยของเรา ด้วยเซต MINI CREAM SKIN REFINER ซึ่งประกอบด้วย Cream Skin Refiner ขนาด 50 มล. จำนวน 5 ขวด สามารถพกไปใช้เป็น Travel Set ได้อย่างสบายๆ เพิ่มความสวยหวาน น่ารัก ด้วยสีขวดที่ไล่สีสวย จนเห้นแล้วอยากเก้บสะสม เอาไว้ใช้พกพาเวลาเดินทาง […]

5 ภาพยนตร์​ Live Action เปลี่ยนการ์ตูนเทพนิยายในดวงใจให้กลายเป็นหนังคนแสดง

5 ภาพยนตร์​ Live Action เปลี่ยนการ์ตูนเทพนิยายในดวงใจให้กลายเป็นหนังคนแสดง ภาพยนตร์ Live Action ที่สร้างมาจากการ์ตูนแอนิเมชั่น จากเทพนิยายสุดคลาสสิก 5 เรื่องดัง ที่ Goodlifeupdate อยากชวนทุกคนมาดู เพื่อย้อนรำลึกความหลัง รื้อฟื้นความทรงจำ และความฝันในวัยเด็กของเรากันค่ะ   MALEFICENT มาเลฟิเซนต์ กำเนิดนางฟ้าปีศาจ เริ่มที่เรื่องแรกกับภาพยนตร์คนแสดง ที่กำลังจะมีภาคต่อในเดือนตุลาคม 2562 นี้ นั่นคือ Maleficent เรื่องราวเกี่ยวกับ “เจ้าหญิงออโรร่า” หรือ “เจ้าหญิงนิทรา (Sleeping Beauty)” ที่เราคุ้นเคยกันสมัยเด็กๆ แต่นำมาปรับเปลี่ยนมุมมองให้แปลกใหม่ขึ้นกว่าเดิม ด้วยการนำเสนอเรื่องราว พาผู้ชมไปมองเหตุการณ์ต่างๆ และสิ่งที่เกิดขึ้น ผ่านมุมมองของ “มาเลฟิเซนต์” ตัวร้ายของเรื่องกันบ้าง ทำให้ตัวละครแต่ละตัวในภาพยนตร์เรื่องนี้มีมิติที่หลากหลาย น่าสนใจมากยิ่งขึ้น สำหรับบทมาเลฟิเซนต์นั้น จะเป็นใครแสดงไปไม่ได้ นอกจากตัวแม่ในวงการแสดงอย่าง Angelina Jolie ที่แสดงได้สมบทบาท แถมยังขึ้นชื่อเรื่องการแต่งหน้าที่สวย คม เป๊ะปัง จนสาวๆ เห็นแล้ว […]

[email protected] Podcast: ทำอย่างไรจึงจะเป็น คนใจดี ที่มีความสุขกับการทำงาน

[email protected] Podcast: ทำอย่างไรจึงจะเป็น คนใจดี ที่มีความสุขกับการทำงาน การเป็น คนใจดี น่ารัก อัธยาศัยดี เสียสละ ทุ่มเท และยินดีให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นในที่ทำงาน ทำให้เราเป็นเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก แต่บางครั้งความใจดีของเรา ก็อาจทำให้เราถูกเพื่อนร่วมงานเอาเปรียบได้ โดยเฉพาะในการทำงานที่ต้องอาศัยความสามัคคี ร่วมมือ ร่วมแรง ร่วมใจกัน วันนี้ Goodlifeupdate ขอพาทุกคนไปค้นหาคำตอบใน [email protected] EP.02 ทนอยู่กับคนแบบนี้ในที่ทำงานได้อย่างไร https://soundcloud.com/goodlifeupdate/onlyoffice-ep02   คน 2 ประเภท ที่เรามักพบในชีวิตการทำงาน เพื่อนร่วมงานบางคนทำให้ชีวิตของเรายากลำบากมากขึ้นไปอีก หนึ่งในตัวอย่างของเพื่อนร่วมงานที่ไม่ดี ที่คนใจดี อัธยาศัยดี มักจะพบเจอ นั่นคือ เพื่อนร่วมที่ “ชอบเอาเปรียบ” เมื่อเห็นว่าเราเป็นคนน่ารัก พร้อมช่วยเหลือทุกคน บางครั้งความมีน้ำใจของเรา อาจนำความเหน็ดเหนื่อย ยุ่งยาก มาสู่ชีวิตของเราเสียเอง คุณหมอแพท จากเพจ หมอตุ๊ด อธิบายว่า ในโลกของการทำงาน มีคนอยู่ 2 ประเภทใหญ่ๆ ที่เรามักจะพบเจออยู่บ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน นั่นคือ […]

กีฬาทรงโปรด​ ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 กษัตริย์ผู้มากด้วยพระอัจฉริยภาพทางกีฬา

กีฬาทรงโปรด​ ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 กษัตริย์ผู้มากด้วยพระอัจฉริยภาพทางกีฬา พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร หรือ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในหลวงรัชกาลที่ 9 ในดวงใจของประชาชน นอกจากพระราชกรณียกิจที่มากล้นด้วยพระปรีชาสามารถแล้ว พระองค์ยังมีพระอัจฉริยภาพทางกีฬาอีกด้วย วันนี้ Goodlifeupdate จึงขอนำภาพ กีฬาทรงโปรด ของในหลวงรัชกาลที่​ 9 มาฝากผู้อ่านทุกท่านกันค่ะ   กีฬาสกีน้ำแข็ง หลายๆ คนน่าจะเคยมีโอกาสได้ชมภาพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชทรงกีฬาสเก็ตน้ำแข็ง และ สกี เมื่อครั้งยังทรงพระเยาว์และครั้งเสด็จประพาสต่างประเทศ ที่ใครเห็นแล้วก็ต้องแอบอมยิ้มอย่างมีความสุขตามไปด้วย พระองค์ทรงฉายแววพระอัจฉริยภาพทางกีฬาหลายประเภท ตั้งแต่ยังทรงพระเยาว์ โดยพระองค์ทรงเล่นสกีครั้งแรกเมื่อมีพระชนมายุเพียง 8 พรรษา ขณะประทับและทรงศึกษาอยู่ ณ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์   กีฬาเรือใบ พระองค์ทรงมีพระอัจฉริยภาพในการแข่งขันเรือใบ นอกจากนี้ยังมีพระอัจฉริยภาพในการต่อเรือใบด้วยพระองค์เองอีกด้วย โดยทรงต่อเรือใบพระที่นั่งด้วยพระองค์เอง มีนามว่า “มด” ซึ่งต่อมาได้พัฒนาจนกลายเป็นเรือ “ซุปเปอร์มด” และ “ไมโครมด” ในที่สุด ปี พ.ศ.2510 พระองค์ทรงลงแข่งขันเรือใบในกีฬาแหลมทอง ครั้งที่ 4 ได้รับชัยชนะเหรียญทอง […]

5 Application เพื่อสุขภาพ​ ที่สาวเฮลตี้ควรมีติดมือถือไว้

5 Application เพื่อสุขภาพ​ ที่สาวเฮลตี้ควรมีติดมือถือไว้ Application เพื่อสุขภาพ 5 แบบ 5 สไตล์ ที่จะมาเปลี่ยนเรื่องสุขภาพให้กลายเป็นเรื่องที่ง่าย สะดวก และสนุกมากขึ้น  Goodlifeupdate เลือกมาแล้วว่า Application เพื่อสุขภาพ ทั้ง 5 App นี้ดี และควรมีติดมือถือเอาไว้ ถ้าพร้อมกันแล้ว ไปดูกันเลยค่ะ! Nike Run สายวิ่งห้ามพลาด เพราะนี่คือหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่่ฮอตฮิตมากๆ ในหมู่นักวิ่ง ด้วยคุณสมบัติที่มากกว่าแค่การจับระยะทางวิ่งแบบ real-time  บันทึกเส้นทางวิ่งของเราเก็บไว้เป็นสถิติ เพื่อวิเคราะห์ความสามารถในการวิ่งของเราแล้ว โปรแกรมนี้ยังมีเพลงเพราะ ๆ ที่คัดสรรมาแล้วว่าเหมาะสำหรับการวิ่งมาให้เราได้ฟังกันเพลิน ๆ ระหว่างวิ่งจ๊อกกิ้งอีกด้วย   Lifesum: Food Diary, Meal Planner & Diet Tracker การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน เริ่มต้นได้ที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหาร หากคุณกำลังมองหาแอปพลิเคชั่นที่จะช่วยดูแลการกินของเราอย่างใกล้ชิดราวกับมีนักโภชนาการคอยให้คำแนะนำอยู่ตลอดเวลา แอปพลิเชั่น Lifesum นี่แหละที่เราอยากแนะนำให้คุณได้รู้จัก […]

อินเทรนด์ให้สุดกับ matter makers X Carnival สุดคูล ที่สายสตรีทแวร์ต้องเลิฟ

อินเทรนด์ให้สุดกับคอลเลกชั่นพิเศษ matter makers X Carnival สุดคูล ไอเทมชิ้นโปรดที่สายสตรีทแวร์ต้องเลิฟ สายสตรีทแวร์เห็นแล้วต้องกรีดร้อง อยากจับจอง เมื่อสองผู้นำแฟชั่นสตรีทแวร์สัญชาติไทย บอส – ธรรมธรรศ เลี้ยงธรรมรัตน์ Head Designer แบรนด์ matter makers แบรนด์แฟชั่นสตรีทแนวใหม่สไตล์ล้ำสมัย และเป็นตัวของตัวเอง และ ปิ๊น – อนุพงศ์ คุตติกุล ผู้ก่อตั้ง Carnival ร้านรองเท้าสนีกเกอร์มัลติแบรนด์อันดับหนึ่งสัญชาติไทย จับมือกันทำคอลเลกชั่นพิเศษ “matter makers X Carnival” คอลเลกชั่นที่หล่อหลอมดีเอ็นเอของทั้งสองแบรนด์ ที่เด่นด้วยความเอ็กซ์คลูซีฟของการนำเสนอแฟชั่นไอเทมแนวสตรีท ไร้กฎเกณฑ์ และไร้ขีดจำกัด มีสไตล์เฉพาะตัวที่โดดเด่นในแบบกลุ่มคนเออร์เบินไลฟ์สไตล์ เข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัวจนกลายเป็นแฟชั่นไอเทมแนวสตรีทที่ต้องมี จุดเริ่มต้นของการสร้างสรรค์ไอเท็มใหม่สุดคูล จุดเริ่มต้นของคอลลาบอเรชั่นโปรเจกต์นี้ เกิดขึ้นจากความเชื่อเดียวกัน คือ การสร้างสรรค์ผลงานด้วยแพชชั่นที่อยากจะพัฒนาสตรีทแวร์ของคนไทยให้เป็นที่ยอมรับ ผ่านความใส่ใจ ความสนุก และความน่าตื่นเต้นอยู่ตลอดเวลาของทั้ง 2 แบรนด์ Carnival ร้านรองเท้าสนีกเกอร์มัลติแบรนด์อันดับหนึ่งสัญชาติไทย ที่สาวกสนีกเกอร์ต้องรู้จักเป็นอย่างดี เป็นร้านที่ได้รับสิทธิ์ในการขายรองเท้าผ้าใบระดับ ‘เอ็กซ์คลูซีฟ’ และ […]

ส่องสเปค Redmi Note 8 Series สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่เอาใจสายกล้อง

ส่องสเปค Redmi Note 8 Series สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่เอาใจสายกล้อง พาไปส่องสเปคมือถือรุ่นใหม่จากเสียวหมี่ (Xiaomi) ผู้นำเทคโนโลยีระดับโลก ที่เพิ่งประกาศเปิดตัวสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ถึง 2 รุ่นในไทย ทั้ง Redmi Note 8 Pro ที่มาพร้อมนวัตกรรม 4 กล้อง ความละเอียดถึง 64 ล้านพิกเซล เกมมิ่งสมาร์ทโฟน ที่เปิดตัวด้วยราคาเริ่มต้นที่เพียงแค่ 7,999 บาท และ Redmi Note สมาร์ทโฟน 4 กล้อง ที่มาพร้อมความละเอียด 48 ล้านพิกเซล ในราคาที่จับต้องได้ เพียงแค่ 4,999 บาท เท่านั้น ถ้าพร้อมกันแล้ว ตาม Goodlifeupdate ไปดูสเปคของสมาร์ทโฟนรุ่นนี้กันค่ะ เทคโนโลยี 4 กล้อง ความละเอียดสูง มาดูคุณสมบัติของกล้องทั้ง 4 ตัวกันบ้าง Depth Censor 64 […]

5 มาสคาร่ากันน้ำ หุ่นก็เปรี๊ยะ หน้าก็เป๊ะในวันออกกำลังกาย

5 มาสคาร่ากันน้ำ หุ่นก็เปรี๊ยะ หน้าก็เป๊ะในวันออกกำลังกาย เพราะดวงตาคือหน้าตาของหัวใจ สาวๆ อย่างเรา ก่อนออกจากบ้านจึงมักจะแต่งหน้า ปัดขนตาให้งอนสวยเพื่อเพิ่มความมั่นใจก่อนไปทำงาน แต่กว่าที่เราจะเดินทาง ทำงาน จนถึงเวลาเลิกงาน กว่าจะได้ไปฟิตเนสได้ก็เย็นค่ำ ถ้าเครื่องสำอางที่ใช้ไม่ทนน้ำ ทนเหงื่อ ก็อาจทำให้เครื่องสำอาง โดยเฉพาะมาสคาร่าไหลเยิ้มจนกลายเป็นหมีแพนด้าได้ แทนที่จะปัง กลับกลายเป็น “พัง” จนสูญเสียความมั่นใจได้ เราจึงควรเลือกใช้มาสคาร่ากันน้ำ เพื่อความเป๊ะปังตลอดทั้งวัน ทำงานเสร็จ ออกกำลังกายต่อได้เลยอย่างมั่นใจ Goodlifeupdate ขอแนะนำมาสคาร่ากันน้ำ 5 รุ่นดัง ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด!   ครองใจสาวๆ มานาน สำหรับมาสคาร่าแบรนด์ Majorica Majorca เครื่องสำอางแบรนด์ดังจากประเทศญี่ปุ่น  ที่มาพร้อมแพ็กเกจสวยหวาน ดุจเจ้าหญิงในเทพนิยาย พร้อมคุณสมบัติที่ครองใจสาวๆ จนยกให้เป็นแบรนด์เครื่องสำอางที่สาวๆ ไม่ควรพลาด และเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่อยู่ใน Shopping Lists ของสาวๆ เวลาไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่นอีกด้วย เมื่อนึกถึงมาสคาร่ากันน้ำ รับรองว่ามาสคาร่าของ Majorica Majorca ต้องติดหนึ่งในอันดับอย่างแน่นอน Goodlifeupdate ขอแนะนำมาสคาร่ารุ่น […]

อินเทรนด์ รองเท้า Sneaker สีขาว ออกใหม่ปลายปี 2019 ที่สาวสายแฟไม่ควรพลาด

อินเทรนด์ รองเท้า Sneaker สีขาว ออกใหม่ปลายปี 2019 ที่สาวสายแฟไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน ยังไง รองเท้า Sneaker ก็เป็นรองเท้าที่ทุกคนต้องมีติดบ้านเอาไว้เสมอ เพราะนอกจากสีสัน รูปทรงที่สวยงาม หลากหลายรูปแบบแล้ว ยังสวมใส่สบาย เหมาะสำหรับคนที่มีไลฟ์สไตล์ Active ยิ่งถ้าเป็นรองเท้าสีขาว ก็ยิ่งสามารถนำไปมิกซ์ & แมตช์ให้เข้ากับชุดต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย แถมแบรนด์ต่างๆ ก็ยังขยันออกรองเท้า Sneaker สีขาวรุ่นใหม่ๆ ออกมาล่อตาล่อใจสายแฟชั่นอย่างเราอยู่เสมออีกด้วย ปลายปี 2019 นี้ก็มีหลายแบรนด์วางจำหน่ายรองเท้า Sneaker สีขาวรุ่นใหม่มากมาย มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้าง มาอัปเดตเทรนด์ไปพร้อมๆ กับ Goodlifeupdate กันค่ะ   Human Made x adidas เป็นข่าวฮือฮามากๆ สำหรับ Human Made x adidas “Love” Pack รองเท้า Sneaker รุ่นใหม่จาก Adidas […]

เทคนิคการ จัดตารางชีวิต เปลี่ยนชีวิตวุ่นวายให้กลายเป็น Work-life balance

เทคนิคการ จัดตารางชีวิต เปลี่ยนชีวิตวุ่นวายให้กลายเป็น Work-life balance หากคุณคือคนหนึ่งที่รู้สึกว่าชีวิตของเราช่างวุ่นวายเหลือเกิน ทำงานทั้งวันจนหัวฟู กว่าจะเงยหน้าขึ้นมาจากกองงานได้ก็ดึกดื่น เวลากินข้าวก็แทบจะไม่มี เรื่องเที่ยวนี่ไม่ต้องพูดถึง เบี้ยวนัดเพื่อนมาหลายครั้งหลายหน แถมออกกำลังกายก็ไม่ได้ออก ปล่อยทิ้งไว้เนิ่นนานจนเสียสุขภาพ ถึงเวลาที่เราจะปฏิวัติชีวิตของเราสักที จัดตารางชีวิต ของเราใหม่ เปลี่ยนชีวิตที่แสนวุ่นวายของเรา ให้กลายเป็นชีวิตที่มีระเบียบ Work-life balance ไปพร้อมกัน   :: ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ ::: จดรายการสิ่งที่คุณต้องทำทั้งหมด พร้อมกำหนดส่งหรือเส้นตายที่งานชิ้นนั้นต้องเสร็จ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหางานตกหล่นหลงลืมไป คุณจะได้ทราบว่ามีงานจำนวนกี่ชิ้นที่ต้องทำ ชิ้นไหนยากง่าย ชิ้นไหนใช้เวลาทำมากหรือน้อย ชิ้นไหนรีบเร่งด่วนกว่ากัน เลือกทำงานตามลำดับ วางแผนให้งานแต่ละชิ้นเสร็จทันภายในกำหนด แล้วอย่าลืมเผื่อเวลาสำหรับตรวจสอบรายละเอียด ทบทวนดูความเรียบร้อยของงานแต่ละชิ้นด้วยนะคะ ::: จัดลำดับความสำคัญของงานที่ต้องทำ ::: หลังจากที่เราทราบแล้วว่าเรามีงานที่รอให้ทำอยู่ทั้งหมดกี่ชิ้น แต่ละชิ้นเร่งด่วนขนาดไหน คราวนี้ก็ถึงเวลาจัดลำดับความสำคัญของงานแต่ละชิ้นแล้วค่ะ งานชิ้นไหนยาก รีบนำงานชิ้นนั้นมาทำก่อน งานชิ้นไหนรีบเร่ง ก็รีบจัดสรรเวลามาทำให้เสร็จสมบูรณ์ พยายามอย่าทิ้งงานเก่าเอาไว้ให้ค้างคา เพราะยิ่งเวลาผ่านไปนาน งานที่ทำค้างเอาไว้ก็ยิ่งขาดความต่อเนื่อง เวลาในการทำก็ยิ่งน้อยลงเรื่อยๆ จนเริ่มท้อใจที่จะทำ กลายเป็นการดองงานไปเรื่อยๆ จนหมดไฟในการทำงานไปเลย   ::: […]

เสื้อกันฝน อัปเดตลุคสวย ​อินเทรนด์ต้อนรับหน้าฝนแบบมั่นใจ​ ไม่กลัวเปียก

เสื้อกันฝน อัปเดตลุคสวย ​อินเทรนด์ต้อนรับหน้าฝนแบบมั่นใจ​ ไม่กลัวเปียก อัปเดตเทรนด์ความสวยกันให้สุด กับ เสื้อกันฝน ที่นอกจากจะช่วยป้องกันฝนได้แล้ว ยังเป็นแฟชั่นไอเท็มที่ช่วยอัปลุคความสวยให้กับสาวๆ ในหน้าฝนนี้ได้อีกด้วย   ::: เสื้อกันฝนโปร่งใส ::: สาวๆ น่าจะเคยเห็นเสื้อกันฝนพลาสติกใสๆ ตัวใหญ่ หลวมโคร่ง ที่ขยับตัวทีไรก็ส่งเสียงกรอบแกรบๆ กันใช่ไหมคะ ลองเพิ่มความโมเดิร์นให้กับเสื้อกันฝนของเราอีกนิด ด้วยการเลือกเสื้อกันฝนที่ขนาดพอดีตัวขึ้นอีกหน่อย เลือกใช้วัสดุที่มีความหนา คงทน แข็งแรง มากขึ้น เพิ่มลูกเล่นความเก๋ด้วยการตกแต่งตามขอบ เพียงเท่านี้ก็อัปลุคสวย พร้อมลุยฝนแล้วค่ะ ถ้าไม่อยากให้เสื้อผ้าด้านในเปียกฝน หรือโดนน้ำฝนกระเด็นใส่ ก็เลือกเสื้อกันฝนที่มีความยาวคลุมเสื้อผ้าที่เราสวมใส่อยู่ด้านใน เพื่อป้องกันไม่ให้เสื้อสวยๆ ของเราต้องเปียกฝน หรือโดนน้ำกระเด็นใส่ สวมเสื้อกันฝนใสๆ คลุมทับเสื้อผ้าสีสดใส ก็ดูจี๊ดจ๊าด ไม่แพ้ใคร กันฝนแบบเท่ๆ ได้ด้วยการเลือกเสื้อกันฝนทรงแบบเสื้อสูท หรือเสื้อโค้ท เนื้อเรียบแข็ง คลุมทับเสื้อแขนยาวสีเข้ม และกางเกงยีนขนาดพอดีตัวที่เข้ม ให้ลุคเท่ สมาร์ท พร้อมลุยทุกสถานการณ์ สำหรับสาวหวาน เสื้อกันฝนทรง Poncho ลาย Polka Dot ก็ดูน่ารักอย่าบอกใคร […]

คลิป ออกกำลังกายในออฟฟิศ เปิดดูแล้วทำตามได้เลย อยู่ที่ทำงานก็เบิร์นได้

คลิป ออกกำลังกายในออฟฟิศ เปิดดูแล้วทำตามได้เลย อยู่ที่ทำงานก็เบิร์นได้ เลิกอ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลัง เพราะอยู่ในออฟฟิศก็ออกกำลังกายได้ มาดูเทคนิคการออกกำลังกายในออฟฟิศ จากคลิป ออกกำลังกายในออฟฟิศ ที่สามารถเปิดดูแล้วทำตามได้ง่ายๆ ที่โต๊ะทำงานของเราเอง ทำเป็นประจำสามารถสร้างสุขภาพที่ดี ลดความอ้วน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานได้ค่ะ   10-Minute Exercises at Work เริ่มต้นคลิปแรก กับคลิปออกกำลังสนุกๆ ที่พาพวกเราไปขยับแข้ง ขยับขาร่วมกันในบรรยากาศแบบออฟฟิศ ๆ ยืนทำที่โต๊ะได้เลย ทำแค่วันละ 10 นาที เท่านั้น แต่ผลลัพธ์ที่ได้ตามมาคือสุขภาพที่ดีอย่างที่เราต้องการแน่นอนค่ะ   3 Chair Exercises You Can Do Everyday ใครที่ชอบนั่งติดโต๊ะ ไม่ยอมลุกไปไหน ไม่มีเวลาแม้แต่จะลุกไปออกกำลังกาย เรามีคลิปสอนวิธ๊ออกกำลังกาย 3 ท่าง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ให้ยุ่งยาก ขอแค่มีเก้าอี้ตัวเดียวก็สามารถออกกำลังได้แล้ว ง่ายและสะดวกขนาดนี้ ต้องลองแล้วล่ะ!   Yoga at Your Desk สำหรับสาวๆ […]

พาไปชิม “ฮาโลวีน โดนัท” จากคริสปี้ ครีม โดนัทผีสุดน่ารัก ต้อนรับ วันฮาโลวัน

พาไปชิม “ฮาโลวีน โดนัท” จากคริสปี้ ครีม โดนัทผีสุดน่ารัก ต้อนรับ วันฮาโลวัน อีกไม่นานก็จะถึงวันฮาโลวีนแล้ว Goodlifeupdate อยากพาทุกคนไปชิมขนมอร่อยๆ ต้อนรับ วันฮาโลวัน กันกับ “ฮาโลวีน โดนัท” (Halloween Doughnut) โดนัท 4 รสชาติใหม่จากคริสปี้ ครีม (Krispy Kreme) ที่จะมาเติมความหลอนให้กับทุกคน ที่มาพร้อมกับแพ็กเกจสุดคิ้วท์ ให้ฮาโลวีนปีนี้สนุกยิ่งกว่าปีไหนๆ ถ้าพร้อมกันแล้ว ตามไปชิมพร้อมกันเลยค่ะ   คริสปี้ ครีม (Krispy Kreme) โดนัทสูตรลิขสิทธิ์อันดับ 1 ที่ครองใจคนทั่วโลก ปล่อยปีศาจสุดคิ้วท์ แสนอร่อยต้อนรับเทศกาลฮาโลวีนให้ได้ลิ้มลองกันแบบจุใจ ก่อนอื่น เรามาดูหน้าตาแพ็กเกจที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเทศกาลฮาโลวีนปีนี้กันก่อน ใครที่ซื้อโดนัท 12 ชิ้น ตามภาพด้านล่างนี้ ก็รับกล่องสวยๆ แบบนี้ไปเลยค่ะ “ฮาโลวีน ฝอยทอง มอนสเตอร์ โดนัท” (Halloween Foi Thong Monster […]

สปอร์ตบรา (Sport Bra) 5 แบรนด์ดัง ใส่สวย สวมสบาย ดีไซน์เก๋ ที่สาวสายเฮลตี้ต้องเลิฟ

สปอร์ตบรา (Sport Bra) 5 แบรนด์ดัง ใส่สวย สวมสบาย ดีไซน์เก๋ ที่สาวสายเฮลตี้ต้องเลิฟ สปอร์ตบรา สวยๆ ชุดออกกำลังกายเก๋ๆ ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ช่วยเสริมให้สาวๆ สายเฮลตี้อย่างเรามีกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้น แค่เห็นชุดสวยๆ ก็อยากจะหยิบมาสวม แล้วลุกขึ้นไปออกกำลังกายแล้ว หรือเวลาที่ได้เห็นชุดกีฬาสวยๆ โชว์หุ่นแซ่บๆ แล้วรู้สึกอยากใส่ ก็ช่วยทำให้เราเกิดแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ รักษารูปร่างของเราให้สวยเป๊ะ จะสวมชุดอะไรก็ดูปัง นอกจากจะสวมใส่เพื่อความสวยงามแล้ว สปอร์ตบรายังช่วยยกกระชับให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างคล่องตัว เคลื่อนไหวสะดวกสบาย ยกกระชับทรวงอกของเรา แถมยังถูกออกแบบมาให้ช่วยระบายความร้อน ระบายเหงื่อได้อย่างดีอีกด้วย สปอร์ตบราจึงเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่สาวๆ ไม่ควรพลาด มีแบรนด์ไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ   ::: Lululemon ::: เมื่อนึกถึงสปอร์ตบราสวยๆ ดีไซน์น่ารัก รับรองว่าแบรนด์ Lululemon ต้องติดอันดับแน่นอน ด้วยดีไซน์ที่หลากหลาย สำหรับไลฟ์สไตล์ในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ไม่ว่าวันนี้เราจะอยากสวยเซ็กซี่ สวยหวานน่ารัก หรือสวยแกร่งดูสปอร์ตตี้ ก็เลือกได้ตามใจชอบเลยค่ะ   ::: Adidas ::: แค่เห็นลายเส้น 3 แถบ […]

รับเช้าวันใหม่ด้วยกลิ่นไอกาแฟหอมกรุ่นกับ 9 ประเทศ ที่ คอกาแฟ ไม่ควรพลาด

รับเช้าวันใหม่ด้วยกลิ่นไอกาแฟหอมกรุ่นกับ 9 ประเทศ ที่ คอกาแฟ ไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะชอบดื่มลองแบล็ค แฟลตไวท์ มอคค่า หรือ เอสเปรสโซ่แบบเพียว ๆ การดื่มด่ำกับเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นแก้วโปรด ก็ถือเป็นกิจกรรมคลายเครียดที่ได้รับความนิยมแบบสุด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการไปดื่มตามคาเฟ่ หรือร้านกาแฟชั้นนำ หากคุณปฏิเสธไม่ได้ว่าการได้ดมกลิ่น และ ลิ้มรสกาแฟในทุกเช้า ถือว่าเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบแล้วล่ะก็ สถานที่แนะนำต่อไปนี้นี่แหละ ที่จะทำให้ คอกาแฟ อย่างคุณได้ดื่มด่ำความเข้มข้นของกาแฟได้อย่างจุใจ เพื่อฉลองวันกาแฟสากลในวันที่ 1 ตุลาคมนี้ Booking.com จึงขอเผยจุดหมายที่เป็นที่ชื่นชอบที่สุดสำหรับคอกาแฟ โดย Booking.com ได้ช่วยคอกาแฟทั่วโลกคัดสรร 9 จุดหมายที่ดีที่สุด เพื่อการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส จากกว่า 21 ล้านความเห็นของลูกค้า   เมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย เมลเบิร์นได้ชื่อว่าเป็นเมืองหลวงแห่งกาแฟของออสเตรเลีย เตรียมตัวสัมผัสประสบการณ์สุดประทับใจเกี่ยวกับกาแฟได้เลย เมื่อมาที่นี่ ถนนหินกรวดในย่านศูนย์กลางธุรกิจคับคั่งไปด้วยกิจกรรมต่าง ๆ โดยมีเสียงบดกาแฟและเครื่องทำเอสเปรสโซ่คอยกลบเสียงผู้คนที่สัญจรไปมาในช่วงเช้า เลือกพักในใจกลางเมืองเมลเบิร์นได้ที่ Abode 361 จากนั้นเดินเป็นระยะทางสั้น ๆ ไป Axil […]

keyboard_arrow_up