4 ผลิตภัณฑ์คุณภาพ ยุค New Normal เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

4 ผลิตภัณฑ์คุณภาพ ยุค New Normal เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ยุค New Normal อย่างในทุกวันนี้ นอกจากจะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ป้องกันการติดเชื้อด้วยอุปกรณ์ป้องกันตัวภายนอกแล้ว อย่าลืมเสริมเกราะคุ้มกันจากภายใน ด้วยการหาผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาเสริมด้วย และแน่นอนเมื่อพูดถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลายๆ คนก็จะนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่กินแล้วช่วยเสริมให้สุขภาพดีตามมาด้วยเช่นกัน เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้เปรียบเสมือนตัวช่วยชั้นดี ที่จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นนอกเหนือจากการกินอาหารปกติ วันนี้ ชีวจิตก็ไม่พลาดที่จะมีผลิตภัณฑ์ที่กินแล้วมีประโยชน์ มานำเสนอเช่นเคย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และการเป็นตัวเราที่ดียิ่งขึ้นในทุกๆ วันค่ะ เอาเป็นว่าเราลองไปดูพร้อมกันเลยดีกว่าว่าผลิตภัณฑ์ที่จะมาช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นนั้นมีอะไรกันบ้าง   Green Deli Fresh  อะโวคาโดโยเกิร์ตพร้อมดื่ม เอาใจคนอยากสุขภาพดีที่ชื่นชอบผลไม้เนื้อมันเนยอย่าง “อะโวคาโด” รวมถึงชื่นชอบรสชาติและความสดชื่นจากโยเกิร์ต ด้วยผลิตภัณฑ์อะโวคาโดโยเกิร์ตพร้อมดื่ม “Green Deli Fresh” อะโวคาโด โยเกิร์ตพร้อมดื่มไม่ได้ผสมน้ำผึ้งหรือนมสด ที่ต้องบอกเลยว่าเห็นแล้วต้องร้องว้าว! เลยล่ะค่ะ เพราะโดยส่วนตัวเป็นคนชอบโยเกิร์ตพร้อมดื่มอยู่แล้ว “Green Deli Fresh”  อะโวคาโดโยเกิร์ตพร้อมดื่ม เจ้าแรกของประเทศไทย พร้อมเสริฟ​สุขภาพความอร่อยถึงมือคุณ ภายในขวดมาพร้อมด้วยโยเกิร์ต​ผสมเนื้ออะโวคาโดแท้ๆ ดื่มง่าย ดีต่อระบบลำไส้ ใช้โพรไบโอติกส์สายพันธุ์ดีถึง 4 […]

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ด้วยอาหารอุดมวิตามินดี

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ด้วยอาหารอุดมวิตามินดี ปัจจุบันกระแสการตื่นตัวทางสุขภาพมีมากขึ้น โดยเฉพาะการรับประทานอาหารและวิตามินเสริม วิตามินที่คนส่วนใหญ่มักจะหาซื้อมารับประทาน มักจะเป็นวิตามินซี ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน วิตามินบี ช่วยเรื่องสมองและความจำ วิตามินอี เพื่อผิวสวย แต่ วิตามินดี จะเป็นวิตามินที่คนส่วนน้อยนึกถึง เพราะคิดว่าอยู่เมืองร้อนได้รับเพียงพออยู่แล้วจากแสงแดด แต่ด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ที่มักนั่งทำงานในออฟฟิศ เมื่อออกแดดมักใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย รวมทั้งใช้ครีมกันแดด จึงเป็นผลให้คนเมืองส่วนใหญ่ขาดวิตามินดีโดยไม่รู้ตัว ความสำคัญของวิตามินดี นอกจากวิตามินดีจะมีหน้าที่หลักในการช่วยดูดซึมแคลเซียม ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกบาง (Osteopenia) และกระดูกพรุน (Osteoporosis) วิตามินดียังมีคุณสมบัติพิเศษอีกมากมายที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ นั่นคือ วิตามินดีมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศ จึงมีบทบาทสำคัญในการควบคุมกระบวนการสำคัญต่าง ๆ ในร่างกาย  เช่น ช่วยลดฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (Parathyroid Hormone) ป้องกันการสูญเสียแคลเซียมจากกระดูก เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน จากการศึกษาพบว่า คนที่ขาดวิตามินดีมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มากกว่าคนทั่วไปและการเสริมวิตามินดีช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาล (Glucose Metabolism) ได้ดีขึ้นอย่างมีนัยสําคัญ วิตามินดียังมีความสัมพันธ์เกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Cardiovascular Diseases) อีกด้วย ทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.)ได้ออกมา […]

เช็กกันดีกว่า อาการแบบไหนเรียกกรดไหลย้อน?

เช็กกันดีกว่า อาการแบบไหนเรียกกรดไหลย้อน? อาการกรดไหลย้อน นั้นหากเมื่อเกิดอาการ “เรอเปรี้ยว มีรสขมในปาก ปวดแสบร้อนในช่องท้องส่วนบน ปวดบริเวณหน้าอก ให้คุณคิดไว้ก่อนว่าอาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการโรคกระเพาะอาหาร ทั้งที่ความจริงอาจจะเป็น โรคกรดไหลย้อน จากกระเพาะสู่หลอดอาหารได้ ซึ่งโรคกรดไหลย้อนในปัจจุบันเราจะได้ยินผู้คนพูดถึงเรื่องโรคนี้กันบ่อยมากขึ้น ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะ โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคหนึ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามาก และไม่ว่าใครก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ แบบไหนเรียกกรดไหลย้อน? โรคกรดไหลย้อน ในทางการแพทย์ เรียกว่า Gastroesophageal Reflux Disease หรือ GERD เป็นโรคที่พบได้ทุกเพศทุกวัย แม้แต่เด็กๆ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ จัดเป็นโรคทางเดินอาหารชนิดหนึ่ง กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก เรอเปรี้ยวบ่อยๆ ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย สาเหตุของ โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนนั้นเรียกได้ว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง อย่างเช่น  การรับประทานอาหารเสร็จแล้วนอนทันที การทานอาหารมันๆ การทานเยอะเกินไป จนทำให้เกิดความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหาร ความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะอาหาร และกรดจากกระเพาะอาหารจึงไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหารได้มากขึ้นนั่นเอง อาการของกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนนั้นมีหลายอาการที่แสดงออกมาทั้งแบบเด่นชัดและแบบซ่อนเร้น อาการที่ชัดเจนของโรคนี้ คือ อาการแสบร้อนกลางอก มีอาการเรอเปรี้ยวบ่อยๆ แต่ก็มีไม่น้อยที่มาพบแพทย์ด้วยอาการที่ไม่ชัดเจน หลายๆ อาการที่แตกต่างกันไป เช่น เจ็บหน้าอก ไอเรื้อรัง […]

ภาวะไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว

ภาวะไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว นอกจากไม่กินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ไม่ดื่มเหล้า และไม่สูบบุหรี่แล้ว การกินอาหารที่มีใยอาหาร(Fiber) สูงก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดภาวะไขมันพอกตับได้ ซึ่งถ้าพูดถึง “ไขมันพอกตับ” หลายคนอาจจะยังนึกไม่ออกว่าอันตรายร้ายแรงแค่ไหน แต่หากจะบอกว่า..ภาวะไขมันพอกตับ สามารถลุกลามและเกิดเป็น “ภาวะตับแข็ง” หรือ “โรคมะเร็งตับ” ได้ แล้วรู้หรือไม่ว่าการป้องกันโรคนี้แค่เปลี่ยนและปรับพฤติกรรมการกินนี่ล่ะคือ วิธีการป้องกันที่ดีและทำได้ไม่ยากเลย รู้จักโรค “ไขมันพอกตับ” ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) คือ ภาวะที่มีไขมันเข้าไปสะสมที่เนื้อตับมากกว่า 5-10% และมักจะเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์ (Triglyceride) ปกติไขมันที่ร่างกายได้รับจะถูกเผาผลาญที่ตับและเนื้อเยื่อต่างๆ แต่เมื่อร่างกายได้รับเกินความต้องการ ไขมันส่วนนั้นจะถูกสะสมในรูปแบบเนื้อเยื่อไขมัน แล้วค่อยๆสะสมที่ตับ จนมากเกินกว่าปกติ และส่งผลให้ตับทำงานผิดปกติ โดยทั่วไปจะไม่ค่อยมีอาการ พอนานวันขึ้น จะพัฒนาจนนำมาสู่การอักเสบภายในเนื้อตับอย่างเรื้อรัง ทำให้เกิดพังผืด เกิดภาวะตับแข็ง ซึ่งเป็นภัยเงียบที่คุณอาจไม่รู้ตัวและอาจนำมาสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ จนถึงแก่ชีวิตได้ ไขมันพอกตับมี 4 ระยะ ระยะที่ 1 เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ ยังไม่มีอาการหรือการอักเสบเกิดขึ้นในตับ ระยะที่ 2 เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ หากไม่มีการรักษาและปล่อยให้การอักเสบเกินกว่า 6 เดือนอาจกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรังได้ […]

รักษามะเร็งด้วยหลัก“ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง”เพิ่มประสิทธิภาพการรักษา

รักษามะเร็งด้วยหลัก“ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง”เพิ่มประสิทธิภาพการรักษา การรักษามะเร็ง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความพร้อมของ “สภาพจิตใจ” ของผู้ป่วยนำไปสู่ “ความร่วมมือ” ในการรักษาซึ่งเป็น “หัวใจ” สำคัญของการเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่ทราบว่าตนเองป่วยเป็น มะเร็ง ในทุกระยะมักเกิดอาการทางด้านจิตใจ และอารมณ์ได้หลากหลายพร้อม ๆ กัน อาการที่พบบ่อยคือ การกลัว การไม่เชื่อ การปฏิเสธ การโกรธ การสูญเสีย การรู้สึกผิด การวิตกกังวล การเศร้าหมอง หรือการซึมเศร้า โดยอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกราย ซึ่งนับเป็นเรื่องปกติที่ญาติผู้ป่วย และผู้ดูแลต้องทำความเข้าใจ และดูแลเอาใจใส่ เพื่อก้าวสู่ภาวะการณ์ปรับตัว แต่หากผู้ป่วยไม่สามารถปรับตัวได้ อาการต่าง ๆ เหล่านี้ อาจส่งผลกระทบต่อความพร้อมด้านร่างกาย จิตใจ กลายเป็นอุปสรรคในการรักษา การสร้างพื้นฐานการดูแลสุขภาพองค์รวม พร้อมกับกระบวนการรักษามะเร็ง  “การดูแลสุขภาพองค์รวม” ที่ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการไม่มีโรคหรือการไม่เจ็บป่วย แต่หมายถึงคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้ป่วย ซึ่งพวกเขาจะต้องสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข โดยนายแพทย์ธนุตม์ ก้วยเจริญพานิชก์ ผู้อำนวยการ โรงพยาบาลมะเร็งชีวามิตรา โรงพยาบาลเอกชนเฉพาะทางโรคมะเร็งแห่งแรกในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เปิดเผยว่า โรงพยาบาลเน้นแนวทางการรักษาแบบ “ยึดผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง” จากมิติภายในไปสู่มิติภาพนอก สู่ความเข้าใจความต้องการของผู้ป่วยอย่างแท้จริง เพื่อการมีสุขภาพจิตใจที่ดี มีสุขภาพแข็งแรง […]

แผลร้อนใน กวนตัว กวนใจ แต่รักษาเองได้

แผลร้อนใน กวนตัว กวนใจ แต่รักษาเองได้ อาการร้อนใน เป็นอาการที่ยังไม่ทราบสาเหตุการเกิด โดยแพทย์ได้สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากพันธุกรรม หรือปัจจัยอื่นๆ ที่ทำหน้าที่เพิ่มความเสี่ยง หรือโอกาสเกิดอาการร้อนใน เช่น ฮอร์โมน หรือเชื้อไวรัส ถึงแม้ว่าอาการดังกล่าวจะสามารถหายไปได้เองภายใน 2 สัปดาห์ แต่ระหว่างนั้นหากเกิดภาวะลุกลามหรืออาการไม่ดีขึ้นให้รีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป ร้อนในเกิดจากอะไร ในปัจจุบันยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้ว่าร้อนใน เกิดจากสาเหตุใด โดยเบื้องต้นอาจเกิดจากปัจจัยต่าง  ๆ หลายปัจจัย ได้แก่ -พันธุกรรม -เชื้อไวรัสและแบคทีเรีย -การแพ้อาหาร หรือการขาดสารอาหาร -ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง -ความเครียด -พักผ่อนน้อย หรือแม้แต่ปัจจัยภายนอกเองก็สามารถทำให้เกิดการกระตุ้นจนก่อให้เกิดอาการร้อนใน เช่น อาหารที่รับประทาน หรือแม้แต่การเกิดจากลักษณะเฉพาะของร่างกายสตรี คือ ประจำเดือน เป็นต้น อาการของร้อนใน อาการโดยทั่วไปของภาวะนี้จะมีความคล้ายคลึงกัน คือ มีลักษณะบวมแดง และเจ็บตามจุดต่าง ๆ ในช่องปาก เช่น ที่ริมฝีปากด้านใน ลิ้น แก้ม ในบางรายอาจมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นร่วมด้วย เช่น อาการไข้ หรือต่อมน้ำเหลืองบวม […]

“โรคหอบหืด” รู้จัก เข้าใจอาการ และการรักษา

“โรคหอบหืด”  รู้จัก เข้าใจอาการ และการรักษา โรคหอบหืด เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ทำให้เยื่อบุและผนังหลอดลมตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นจากภายใน และจากสิ่งแวดล้อมมากกว่าปกติ ส่งผลให้หายใจไม่สะดวกและมีเสียงหวีด เหนื่อยหอบ ไอเรื้อรัง แน่นหน้าอก โดยเฉพาะตอนกลางคืนและช่วงเช้ามืด โดยหอบหืดสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย และทำให้เสียชีวิตได้หากอาการรุนแรง หอบหืด ไม่ใช่โรคติดต่อแต่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ โรคหอบหืดและโรคหืด เหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร โรคหอบหืดและโรคหืดเป็นโรคเดียวกัน บางครั้งเรียกหอบหืดในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการหอบร่วมด้วย ซึ่งในผู้ป่วยโรคหืดบางรายอาจไม่มีอาการหอบ มีเพียงอาการไอเรื้อรัง หายใจมีเสียงหวีด ซึ่งเกิดจากการอักเสบในหลอดลบลมและมีหลอดลมตีบแต่ไม่ถึงขั้นหอบ โดยอาการหอบจะเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่หลอดลมตีบที่รุนแรง และในทางปฏิบัติพบว่าโรคหืดเป็นสาเหตุของอาการไอเรื้อรังที่สำคัญ นอกจากกรดไหลย้อน และจมูกอักเสบเรื้อรัง การเกิดอาการ เมื่อได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปแล้ว เยื่อบุผนังทางเดินหายใจก็จะเกิดอาการอักเสบ การอักเสบจะทำให้หลอดลมตอบสนองโดยการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลอดลม ท่อทางเดินหายใจจะแคบลง นอกจากนี้เยื่อบุหลอดลมจะบวมขึ้ทำให้ช่องทางตีบ โดยรวมหลายๆ กลไกแล้วสรุปคือทำให้หลอดลมตีบแคบลงไปอีก การอักเสบจะทำให้มีการหลั่งเมือกหรือเสมหะออกมามากอีกด้วย ซึงจะไปอุดกั้นทางเดินอากาศเพิ่มขึน อาการของหอบหืดกำเริบที่เด่นๆ คือ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ไอมาก หายใจมักมีเสียงวี๊ด หายใจถี่ ในรายที่มีอาการรุนแรง อาจพบริมฝีปากและเล็บมีสีเขียวคล้ำจากการขาดอากาศหายใจเพราะทางเดินหายใจถูกอุดกั้นอย่างมาก และไม่สามารถนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้  เกิดระบบหายใจล้มเหลว จนถึงขั้นหมดสติและเสียชีวิต ในที่สุด สาเหตุของโรคหืด โรคหืดหรือหอบหืดเกิดจากการอักเสบของหลอดลมเรื้อรัง ร่วมกับการที่หลอดลมมีความไวต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากผิดปกติ […]

ผู้หญิงต้องรู้! อาหารที่ “ควรเลี่ยง” ช่วงมีประจำเดือน

ผู้หญิงต้องรู้! อาหารที่ “ควรเลี่ยง” ช่วงมีประจำเดือน ช่วงก่อนจนถึงเป็น ประจำเดือน สาวๆ หลายคนอาจจะมีความรู้สึก Enjoy Eating มาก เรียกได้ว่าประจำเดือนมาทีไรกินแหลกทุกที นอกจากจะกินเยอะขึ้นแล้ว ยังอยากกินอาหารหลากหลายไปหมด จะได้แก้อาการอาร์ตตัวแม่จาก PMS หรือความรู้สึกท้องเสียท้องอืด ท้องไส้ปั่นป่วน ช่วงเป็นประจำเดือนไปบ้าง แต่ทุกคนรู้ไหมว่าอาหารบางชนิดก็ไม่เหมาะที่จะกินในช่วงที่เรามีประจำเดือน เพราะอาจจะกระตุ้นทำให้ตัวคุณรู้สึกอ่อนเพลียมากขึ้น รวมถึงส่งผลให้คุณปวดท้องประจำเดือนมากกว่าเดิมอีกด้วย ว่าแต่อาหารประเภทไหนบ้างที่คุณควรจะหลีกเลี่ยงเวลามีประจำเดือน เราไปอ่านพร้อมๆ กันเลย  อาหารประเภทรสจัด และ อาหารหมักดอง ช่วงมีประจำเดือนเรามักจะอยากกินอาหารรสจัดๆ แซ่บๆ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ยิ่งแซ่บแบบเผ็ดจัดๆก็จะยิ่งชอบ แต่รู้ไหมว่าช่วงระหว่างที่มีประจำเดือนนั้น ระบบย่อยอาหารจะมีอาการเริ่มรวน สาเหตุมาจากฮอร์โมนโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ที่ทำให้กล้ามเนื้อของลำไส้เกิดการหดตัว จึงเกิดอาการปวดท้องหรือถ่ายท้องในช่วงที่มีประจำเดือนนั่นเอง เชื่อว่าหลายคนต้องเกิดความสับสนกันบ้างว่านี่ฉันปวดท้องประจำเดือนหรือปวดท้องแบบอยากถ่ายกันแน่ เพราะฉะนั้นการกินอาหารประเภทนี้ในช่วงมีประจำเดือนนั้นสามารถไปกระตุ้นให้เกิดภาวะท้องร่วงได้เลยนะทุกคน อาหารแปรรูป พูดถึงอาหารแปรรูปหรือ Processed Foods เนี่ย เชื่อว่าหลายๆ คนก็ชอบกิน ซึ่งอาหารประเภทนี้ คือ ชนิดของอาหารที่มีการเปลี่ยนแปลงสภาพไป ไม่ว่าจะเป็น แช่แข็ง อัดกระป๋อง อบ ทอด […]

ปรับพฤติกรรม ป้องกันโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน

ปรับพฤติกรรม ป้องกันโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เท่าที่สังเกตผู้คนในทุกวันนี้จะมีอาการหน้ามืดคล้ายจะเป็นลม เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรือหลายคนเรียกรวมๆ กันให้เข้าใจง่ายๆ ว่า อาการบ้านหมุน ซึ่งถูกพบมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ และก็ไม่มีใครจะคาดคิดว่าอาการเหล่านี้จะเกี่ยวกับเรื่องในหูโดยตรง ซึ่งโรคบ้านหมุนและเวียนหัวโดยส่วนมากจะสันนิษฐานว่า เกิดจาก “โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน” รู้เท่าทันโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อาการบ้านหมุน หรืออาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรงเป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นได้บ่อยครั้งกับสมาชิกในครอบครัว รวมไปถึงในวัยผู้สูงอายุ พบได้ในผู้คนอายุ 30-60 ปี สำหรับสาเหตุของอาการบ้านหมุนนั้น หลายคนทราบว่าเป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เป็นชื่อที่เรียกกันโดยทั่วไปของโรคเมเนียร์ (Meniere’s disease) ซึ่งมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของน้ำที่อยู่ภายในหูชั้นในนั่นก็คือ มีแรงดันของน้ำในหูมากเกินปกติ ว่าแต่โรคน้ำในหูไม่เท่ากันจะมีอาการอย่างไร และหากมีอาการควรปฏิบัติตนอย่างไรบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ มีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อย เมื่อมีอาการเวียนศีรษะก็มักจะวินิจฉัยตัวเองว่าเป็นโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อันที่จริงแล้วอาการเวียนหัวอย่างชนิดที่เรียกว่าบ้านหมุนนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ เหมือนอาการปวดท้อง ปวดศีรษะ ที่มีสาเหตุทำให้เกิดอาการได้มากมาย โรคน้ำในหูไม่เท่ากันควรมีอาการดังต่อไปนี้ -เวียนหัวบ้านหมุนเป็นๆ หายๆ รู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวหมุน ขอเน้นว่าไม่ใช่อาการแค่มึนงงเกิดขึ้นทันทีทันใด อาการค่อนข้างรุนแรง ลุกขึ้นก็ทรงตัวไม่อยู่ ต้องนอนนิ่งหลับตา พอเปลี่ยนท่าก็ทำให้อาการมากขึ้น ผู้ป่วยมักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย ระยะเวลาของอาการเวียนศีรษะแต่ละครั้งที่เป็นนานมากกว่า 20 นาที ถึงหลายๆ ชั่วโมง โดยที่คนไข้ไม่มีอาการหมดสติหรืออ่อนแรงร่วมด้วย การซักประวัติเรื่องระยะเวลาที่มีอาการและความถี่บ่อยของโรค […]

“ตาแดง” โรคไม่ร้ายแรงแต่ทำให้รำคาญใจ

“ตาแดง” โรคไม่ร้ายแรงแต่ทำให้รำคาญใจ โรคตาแดง ในความหมายโดยทั่วไปคือ อาการที่เยื่อบุตาขาวเปลี่ยนเป็นสีแดง ซึ่งเกิดจากการขยายตัวของเส้นเลือดใต้เยื่อบุตา (conjunctiva) เนื่องจากการอักเสบ โรคตาแดงอาจจะเป็น แบบเฉียบพลัน หรือแบบเรื้อรัง สามารถพบได้ตลอดปี และจะระบาดได้เป็นช่วงๆ โดยเฉพาะช่วงหน้าฝน ด้วยเหตุที่ ฝนตกก่อให้เกิดความชื้นแฉะทั่วๆ ไป ทำให้เชื้อไวรัสบางตัว เจริญงอกงามก่อโรคแก่พวกเราขึ้น ส่วนใหญ่โรคตาแดงเกิดจากการติดเชื้อ ไวรัสชนิดหนึ่ง ซึ่งทำให้เยื่อบุ ตา อักเสบ เพราะ เป็นโรคที่ติดต่อกันได้ง่ายมาก พบได้ในทุกเพศ ทุกวัย เพศชายและเพศหญิงพบได้เท่าๆกัน เพราะเกิดจากเชื้อไวรัสเช่นเดียวกับหวัด ใครจะเป็นก็ได้ แต่เนื่องจากในเด็กมีภูมิคุ้มกันน้อย ร่วมกับการดูแลตนเอง หรือการป้องกันการติดเชื้อไม่ดีพอ จึงทำให้เป็นโรคตาแดง ได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่ โรคตาแดงจากเชื้อไวรัส เป็นโรคระบาดทางตาที่พบได้บ่อย มักมีการระบาด เป็นช่วงๆเป็นประจำทุกปี ส่วนใหญ่เป็นช่วงฤดูฝน ติดต่อกันได้ง่ายและรวดเร็วการติดต่อของโรคเกิดขึ้นโดยการสัมผัส การใช้ของร่วมกัน การไอจาม แม้กระทั้งการหายใจรดกันก็อาจทำให้เชื้อแพร่กระจายได้ หลังจากได้รับเชื้อแล้วจะทำให้เกิดอาการภายใน 1-2 วันและเมื่อเกิดเป็นตาแดงขึ้น จะมีโอกาสแพร่เชื้อให้ผู้อื่นนานถึง 2 สัปดาห์ อาการ ผู้ที่ได้รับเชื้อจะมีอาการตาแดงอย่างเฉียบพลัน เคืองตามาก เคืองแสง […]

COLOR THERAPY ใช้สีปรับใจ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์

COLOR THERAPY ใช้สีปรับใจ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ สี” มีอิทธิพลต่อคนไทยในสังคม รวมทั้งความเชื่อต่างๆ เช่น คนราศีนี้ไม่เหมาะกับการใส่เสื้อผ้าสีนี้ หรือ ราศีนี้ไม่เหมาะที่จะใช้รถสีนี้ เป็นต้น การใช้สีเพื่อสื่อความหมายจึงมีความสำคัญต่อความรู้สึกของมนุษย์มาก ถ้าคุณช่างสังเกตสักหน่อย จะเห็นว่า สีแต่ละสีนั้นถูกนำมาใช้ในกาลเทศะตามความเหมาะสมต่างกัน เพราะโทนสีต่างๆ ให้ความรู้สึกหลากหลายซึ่งอาจตีความได้มากมาย ขณะที่คุณเดินอยู่ในห้างสรรพสินค้า คุณจะเห็นกล่องหรือหีบห่อสินค้ามากมายที่ถูกออกแบบอย่างดีเพื่อดึงดูดสายตาคุณ. ไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ นักโฆษณาเลือกใช้สีอย่างพิถีพิถันเพื่อจูงใจลูกค้าทุกเพศทุกวัยรวมทั้งตัวคุณด้วย นักตกแต่งบ้าน นักออกแบบเสื้อผ้า และศิลปิน ต่างก็รู้ดีว่าสีมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของคนเราอย่างไร ผู้คนต่างวัฒนธรรมต่างประเพณีอาจตีความหมายของสีต่างกัน. ตัวอย่างเช่น ชาวเอเชียบางคนมองว่าสีแดงเป็นสีมงคลและสีแห่งการเฉลิมฉลอง ขณะที่ผู้คนในบางภูมิภาคของทวีปแอฟริกามองว่าสีแดงเป็นสีแห่งความโศกเศร้า. แต่ไม่ว่าคนเราจะเติบโตมาในวัฒนธรรมเช่นไร ความรู้สึกที่พวกเขามีต่อสีบางสีก็คล้ายกัน. ให้เรามาดูว่าสามสีต่อไปนี้ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของคนเราอย่างไร ปัจจัยที่มีผลต่อปฏิกิริยาทางใจและทางร่างกาย เนื่องจากสีจะไปกระตุ้นต่อมไพเนียล (Pineal Gland) ซึ่งเป็นต่อมไร้ท่ออยู่เหนือสมอง ที่ส่งผลถึงฮอร์โมน ความรู้สึก จิตใจ อารมณ์ของแต่ละบุคคล ในเชิงจิตวิทยา สีมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์ของคนเรา พูดง่ายๆก็คือสีแต่ละสีมีผลต่อสภาวะร่างกายที่แตกต่างกันออกไปค่ะ จะขอยกตัวอย่างง่ายๆนะคะ เช่น การที่เรามองดูสีแดงก็จะทำให้การเต้นของหัวใจของเราเร็วขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการเพิ่มระดับของอะดรีนาลีนที่ถูกสูบฉีดเข้าไปในกระแสเลือด ศาสตราจารย์ ดอกเตอร์อัตตะปาล โดลาเกีย คอลัมนิสต์ประจำวารสาร Psychology Today […]

เอาใจสายเฮล์ตี้ ด้วย 4 ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่นำมาเสิร์ฟถึงมือคุณ

เอาใจสายเฮลท์ตี้ ด้วย 4 ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่นำมาเสิร์ฟถึงมือคุณ เมื่อเวลาหมุน สังคมก็หมุนเปลี่ยนตามเวลา ฉะนั้นการบริโภคของคนในยุคปัจจุบัน จึงหันมาสนใจในเรื่องร่างกาย เพื่อจะได้มีสุขภาพดีและอายุยืนยาว รวมทั้งคนยุคใหม่ที่ใส่ใจรายละเอียดคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้กับร่างกายมากขึ้น ที่ผ่านมาจะเห็นได้ว่าคนเราหันมาดูแลตัวเองในมิติต่างๆ  โดยมีเป้าหมายสำคัญไปสู่การเป็นคนใหม่ที่ดียิ่งขึ้น ยิ่งเข้าสู้ยุคโรคระบาดแบบนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้ดี ทำให้เกิดเป็นกระแสในการดูแลตัวเองในหลายๆ ด้าน รวมทั้งมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อทำให้เป็นผลดีต่อตัวเองมากขึ้น ทั้งในเชิงสุขภาวะร่างกาย อารมณ์และสุขภาพจิตใจ ซึ่งผู้บริโภคชาวไทยไม่เพียงแต่หันหลังให้พฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในอดีต แต่กลับเริ่มหันมาใส่ใจในเรื่องของสินค้าทั้งอุปโภคและบริโภคมากขึ้น  และเริ่มมีความตระหนักต่อสิ่งที่กำลังจะนำเข้าไปหรือการดูแลร่างกายต่างๆ เป็นอย่างมาก รู้แบบนี้แล้ว แน่นอนว่าเราในฐานะผู้นำด้านสุขภาพ ย่อมต้องหาอะไรดีๆ มาบอกต่อให้กับแฟนๆ และคุณผู้อ่านได้มีอะไรดีๆ มาตอบสนองความใส่ใจสุขภาพอย่างแน่นอน โดยวันนี้ก็เช่นเคยค่ะ ชีวจิตได้รวบรวมผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่าดีที่สุดในการใช้ดุแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย บอกเลยว่าผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นไมเพียงช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แต่ยังทำให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาวอีกด้วย ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อมกันเลย!!   Antho-Plus+ เครื่องดื่มข้าวแบบสำเร็จรูป จากข้าวอินทรีย์ 100% อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ Antho-Plus+ ( แอนโทพลัส) เครื่องดื่มข้าวแบบสำเร็จรูปที่ดื่มได้บ่อย แถมประโยชน์จากข้าวสีเข้มที่เลือกใช้ในการผลิตคือ “ข้าวมะลินิลสุรินทร์” ที่โดดเด่นด้วยเมล็ดสีม่วงดำ มีใยอาหารและสารอาหารสะสมอยู่มากกว่าข้าวสีอื่นๆ ที่สำคัญเป็นข้าวที่มาจากการเพาะปลูกของเกษตรกรไทยแบบอินทรีย์ 100% ข้าวสีเข้มที่ว่านี้เป็นส่วนผสมหลักของเครื่องดื่มข้าว Antho-PLUS+ ด้วยการสกัดผิวข้าวสีเข้มที่มีแอนโทไซยานิน […]

“เบาหวาน” โรคอันตราย หากรู้ทันป้องกันได้

“เบาหวาน” โรคอันตราย หากรู้ทันป้องกันได้ ว่ากันด้วยเรื่องของ “โรคเบาหวาน” ที่ เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งตอนนี้ไปทางไหนก็เห็นว่าคนเป็น เบาหวาน กันเยอะมาก  องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วโลกเป็นจำนวนมากกว่า 425 ล้านคน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถึง 642 ล้านคนในปี ทั้นี้โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ใครๆ ก็รู้จัก และส่วนมากจะเข้ากันเป็นที่เรียบร้อยว่าสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีรสหวาน หรือรสจัดมากเกินไป รวมไปถึงแป้งต่างๆ และมีความเสี่ยงมากยิ่งขึ้นหากครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน แต่สิ่งที่อีกหลายๆ คนไม่ทราบ คือ สัญญาณอันตรายที่จะเตือนภัยกับเราว่า เรากำลังจะเป็น โรคเบาหวาน แล้ว อาการเป็นอย่างไร มีวิธีสังเกตได้อย่างไร โรคเบาหวานเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยปกติแล้ว การเกิดโรคเบาหวานนั้นจะมีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนที่ถูกสร้างมาจากตับ คือ ฮอร์โมนอินซูลิน โดยที่ฮอร์โมนตัวนี้จะเป็นตัวนำน้ำตาลกลูโคสจากเลือดเข้าไปสู่เซลล์ต่างๆ ภายในอวัยวะทั่วร่างกาย อาทิ สมอง , ตับ , ไต , หัวใจ เพื่อให้เซลล์นั้นนำกลูโคสไปใช้เป็นพลังงานในการทำงาน แต่หากกระบวนการสร้างฮอร์โมนอินซูลินเกิดมีความผิดปกติ ตับสร้างอินซูลินได้น้อยกว่าที่ควรจะเป็น หรือเกิดความผิดปกติบางอย่างที่ทำให้เซลล์ไม่สามารถนำกลูโคสไปใช้ได้ ถึงแม้ว่าตับจะสร้างฮอร์โมนได้ในระดับปกติ […]

สุขภาพดีสร้างได้! 5 ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองอย่างได้ผล อยากรู้ต้องลอง!

สุขภาพดีสร้างได้! 5 ผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองอย่างได้ผล อยากรู้ต้องลอง! ยุคนี้ไม่ว่าใครก็อยากมีสุขภาพดีและมีร่างกายที่แข็งแรงกันทั้งนั้น เห็นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่คนส่วนใหญ่มักจัดเวลาให้กับการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายและการทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เว้นแม้กระทั่งการสรรหาสาระพัดสินค้าทั้งอุปโภคและบริโภค ทั้งกิน ดื่ม ใช้ ทา มาตอบสนองร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ทั้งของตัวเองและคนที่เรารัก ยิ่งตอนนี้อะไรก็ไม่แน่ไม่นอน เชื้อโรคก็วนเวียนอยู่รอบตัว แต่เชื่อเถอะว่าการที่คนเราจะมีชีวิตที่ยืนยาวได้นั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ “การดุแลสุขภาพ” เอาเป็นว่าวันนี้เราจะพาไปพบกับการดูแลร่างกายให้ยังแข็งแรงด้วยแนวคิดที่จะนำพาชีวิตคุณให้เป็นตามที่หวัง มีครบตั้งแต่การกิน การดูแลร่างกาย การใช้ชีวิต กับการเลือกหาสินค้าอุปโภคบริโภคเพื่อตอบโจทย์ชีวิตคุณภาพดี ชีวจิตจะพาทุกคนไปเลือกหาสินค้าเพื่อสุขภาพดีๆ ที่เราคัดสรรมาให้แล้ว บอกเลยว่าแต่ละชิ้นมีความพิเศษที่โดดเด่น เป็นสินค้าที่ควรค่าแก่การหามาติดบ้านไว้มากๆ เลยล่ะ ถ้าอยากมีสุขภาพดี ก็ต้องเลือกหาของดีที่มีประโยชน์ให้ตัวเอง เป็นหลักการง่ายๆ จริงมั้ยค่ะ กรี๊พ (GRIP) น้ำยาทำความสะอาดฆ่าเชื้อ ดับกลิ่น สูตรอ่อนโยน PH Balace เริ่มกันที่ชิ้นแรกเป็นน้ำยาทำความสะอาดฆ่าเชื้อ ทำความสะอาดได้ทุกพื้นผิว กับ แบรนด์ “GRIP” เป็นน้ำยาทำความสะอาดฆ่าเชื้อสูตรอ่อนโยน ปลอดภัยต่อเด็ก คนชราและสัตว์เลี้ยง ผลิตภัณฑ์นี้การันตีในเรื่องประสิทธิภาพการใช้งานในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ขจัดกลิ่นจากเชื้อโรคบนพื้นผิวทุกชนิดในทุๆ วัน เช็ดโต๊ะอาหาร, เคาน์เตอร์ครัว, อ่างล้างจาน, แป้นพิมพ์, ล้างห้องน้ำ, […]

อย่าจัดยา “ฟ้าทะลายโจร”กิน “แก้โควิด”เอง เสี่ยงไม่ครบโดส

อย่าจัดยา “ฟ้าทะลายโจร”กิน “แก้โควิด”เอง เสี่ยงไม่ครบโดส กล่าวได้ว่าในขณะที่โควิด-19 ระลอกใหม่ที่กำลังแพร่ระบาดอย่างหนัก ทั่วโลกยังไม่มียารักษา และการฉีดวัคซีนให้คนไทยยังเป็นไปอย่างล่าช้า ไม่ทั่วถึง การศึกษาเรื่องการนำ “สมุนไพรไทย” มาใช้ในการรักษาโควิด-19 จึงเป็นทางเลือกหนึ่ง และดูจะประสบความสำเร็จอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะ “ฟ้าทะลายโจร” ซึ่งหลายหน่วยงานร่วมกัยวิจัย และล่าสุดได้มีผลงานวิจัยของคนไทยเรื่อง “ฟ้าทะลายโจรยับยั้งเชื้อโควิด-19” ถูกตีพิมพ์ในวารสารวิชาการระดับโลกแล้ว อย่างไรก็ดี ในวงการแพทย์แผนไทยยืนยันว่าไม่ใช่เฉพาะฟ้าทะลายโจรเท่านั้น แต่ยังมีสมุนไพรไทยอีกหลายตัวที่สามารถรักษาโควิด-19 ได้ แต่หลังจากยาสารสกัดและยาผง “ฟ้าทะลายโจร” ได้รับการบรรจุในบัญชียาหลักแห่งชาติ ด้านสมุนไพร พ.ศ.2564 จากคณะกรรมการพัฒนาระบบยาแห่งชาติ เพื่อใช้รักษาผู้ป่วยโควิด 19  ระยะแรกที่มีความรุนแรงน้อย เพื่อลดการเกิดโรคที่รุนแรง ซึ่งมีการประกาศในราชกิจจานุเบกษา เมื่อวันที่ 2 มิ.ย.ที่ผ่านมา ทำให้นาทียาฟ้าทะลายโจรกลายเป็นทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยโควิด 19 ที่หลายคนให้ความสนใจหาซื้อนำมากิน บางคนก็ซื้อมากักตุน แต่รู้หรือไม่ว่ายาชนิดนี้ไม่ใช่ว่าใครก็จะสามารถซื้อไปจัดกินเองได้ ซึ่งทางกรมการแพทย์แผนไทยฯ ก็ได้ออกมาย้ำอยู่บ่อยๆ เกี่ยวกับการใช้ฟ้าทะลายโจร ว่าต้องใช้อย่างถูกวิธี อย่าใช้เพื่อป้องกันโรค ล่าสุด พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ออกมาบอกว่า […]

รู้จักความแตกต่างของ “ไฮเปอร์ไทรอยด์” และ “ไฮโปไทรอยด์”

รู้จักความแตกต่างของ “ไฮเปอร์ไทรอยด์” และ “ไฮโปไทรอยด์” ไทรอยด์ ชื่อโรคที่เราก็ยินกันบ่อยๆ ในปัจจุบันมีคนเป็น โรคไทรอยด์ กันเยอะพอสมควร ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ งั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคไทรอยด์ 2 แบบ นั่นก็คือ ไฮเปอร์ไทรอยด์ (Hyperthyroidism) และ ไฮโปไทรอยด์ (Hypothyroidism) กัน มาดูกันสิว่ามันต่างกันอย่างไร ต่อมไทรอยด์ (Thyroid gland) ทรอยด์ฮอร์โมนมีหน้าที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะหัวใจและสมอง ช่วยควบคุมระบบเผาผลาญ ระดับไขมันในเลือด ระบบย่อย อุญหภูมิของร่างกาย การทำงานของกล้ามเนื้อ และความแข็งแรงของผิวหนัง ผม เล็บอีกด้วยค่ะ ถ้าไทรอยด์ทำงานผิดปกติร่างกายก็จะมีความผิดปกติตามมาอีกมากมาย ต่อมไทรอยด์คือต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง อยู่บริเวณส่วนหน้าของลำคอ มีลักษณะคล้ายปีกผีเสื้อ ควบคุมการทำงานโดยต่อมใต้สมอง เพื่อให้ไทรอยด์ทำงานเป็นปกติ ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่ผลิตและหลั่งไทรอยด์ฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดส่งไปยังอวัยวะต่างๆ ไฮเปอร์ไทรอยด์ (Hyperthyroidism) พอฟังย่างนี้แล้ว คนอาจจะเข้าใจว่า ต่อมไทรอยด์ผิดปกติก็คือคอพอกเท่านั้น จริงๆ แล้วผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ผิดปกติอาจจะไม่ได้มาด้วยอาการคอพอกก็ได้ หลายคนมาพบแพทย์ด้วยปัญหาต่อมไทรอยด์ผิดปกติ โดยมีอาการอื่นๆ มา เช่น ทำงานหรือทำกิจกรรมใดๆ ก็ตาม […]

แจกสูตร! หลากวิธีใช้มะนาวรักษาสุขภาพ

แจกสูตร! หลากวิธีใช้มะนาวรักษาสุขภาพ  มะนาว พืชชนิดนี้ ไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะได้นำมาใช้ประกอบอาหารหลากหลายประเภท ทั้งอาหารคาว ของหวาน หรือนำมาทำน้ำผลไม้ก็อร่อยดี นอกจากนี้มะนาวยังมีสรรพคุณทางยา เช่น ในน้ำ top-zaymov.ruมะนาว มีกรดซิตริก (citric acid) ซึ่งมีรสเปรี้ยว จึงช่วยขับน้ำลายจึงทำให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน เพราะมีวิตามินซี เหมือนเป็นยาแผนโบราณ แต่กรณีที่มีการแชร์ข้อมูลในโลกออนไลน์ ถึงสรรพคุณของมะนาว ที่อ้างว่าสามารถรักษาโรคโควิด-19 มีข้อมูลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค นายกสมาคมเวชศาสตร์ป้องกัน แห่งประเทศไทย ระบุว่า มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันแต่ไม่สามารถฆ่าเชื้อไวรัสได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เป็นการฆ่าเชื้อโรค แต่ไปทำให้เชื้อโรคไม่สามารถฝังเข้าไปในเซลล์ของทางเดินหายใจและปอดได้ง่าย และให้กำจัดออกทิ้งไป ยังไม่มียาใดๆ ทั้งสิ้น ในการฆ่าเชื้อไวรัส ในโลกนี้ ยาที่มีอยู่ ที่ใช้ตอนนี้คือ ยาฟาวิราเวียร์ ก็เพียงแต่ทำให้เชื้อมันอ่อนแรง และร่างกายกำจัดมันด้วยการกินมันด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวเท่านั้นเอง แต่อย่าไปเข้าใจผิดว่าถ้าเราป่วยหนัก แล้วไปถินพวกนี้จะทำให้เชื้อหมดไปจากร่างกาย มันเป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้การทานผักรสขม ผลรสเปรี้ยวชนิดอื่นๆ ก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันต่อโควิด-19 ได้เช่นกัน เนื่องจาก การทำให้ทางเดินหายใจชุ่มชื้น […]

โรคกินไม่หยุดควบคุมตนเองไม่ได้ อาจเพราะ “จิตใจกำลังป่วย”

โรคกินไม่หยุดควบคุมตนเองไม่ได้ อาจเพราะ “จิตใจกำลังป่วย” โรคกินไม่หยุด เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยแต่จะพบได้มากในเพศหญิงช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป สาเหตุที่แน่ชัดที่ทำให้เกิดโรคยังไม่ชัดเจนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะมีอาการทานอาหารไม่หยุดแม้จะไม่รู้สึกหิว และจะหยุดก็ต่อเมื่อไม่สามารถทานต่อได้แล้วโดยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง แล้วรู้หรือไม่คะว่าเหตุผลที่บางคน กินไม่หยุด กินมากไป นั่นอาจเพราะคนเหล่านั้นกำลังจิตใจป่วยอยู่ โดยสมาคมจิตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา ระบุว่า มีบาดแผลในใจหลายแบบที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติกับการกิน แม้จะดูไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องกินเลยก็ตาม เช่น เคยถูกทำร้ายร่างกาย นับถือตนเองต่ำ ซึมเศร้า ถูกกลั่นแกล้ง มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในครอบครัว เคยใช้สารเสพติด รวมถึงเรื่องของพันธุกรรมด้วยเช่นกัน ไอรา เอ็ม แซกเกอร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติในการกินประจำ Langone Medical Center แห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เผยว่า ผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับการกินมักจะมีบาดแผลทางจิตอยู่เบื้องหลัง เช่น นับถือตนเองต่ำ หมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ และทำให้เกิดพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติตามมาในที่สุด เช่น ผู้ป่วยโรคคลั่ผอม(Anarexia nervosa) ที่ไม่มีความอยากอาหาร อีกทั้งยัวออกกำลังกายอย่างหนัก เพราะกังวลรูปร่าง หรือผู้ป่วยโรคหยุดกินไม่ได้ (Binge Eating Disorder) ที่มีปัญหากินเกินขนาด ส่งผลให้น้ำหนักเกินเกณฑ์ หรือเป็นโรคอ้วน และทำให้ภาวะซึมเศร้าที่เป็นอยู่รุนแรงกว่าเดิม ในที่นี้เราจะมาพูดกัยถึง […]

keyboard_arrow_up