หญิงสาวปวดท้อง คาด “ นิ่วในไต ” ที่ไหนได้ คลอดเด็กในห้องน้ำ

หญิงสาวปวดท้อง คาด “ นิ่วในไต ” ที่ไหนได้ คลอดเด็กในห้องน้ำ การตั้งครรภ์ กับภาวะ ” นิ่วในไต ” ไม่น่าจะไปสอดคล้องกันได้เลย จนกระทั่งอ่านข่าวนี้ ขอบอกว่าใครอ่านก็ต้องร้อง ห๊ะ เลิกคิ้วสูงเป็นแน่ จะมีผู้หญิงที่ไหนตั้งท้องแล้วเข้าใจว่าเป็นนิ่ว จนเผลอคลอดลูกในส้วมกันบ้าง ตอบว่า มีค่ะ มีจริงๆ เมื่อ “นิ่ว” คือ “ลูก” โปรยงงๆ ไม่ต้องแปลกใจ เดี๋ยวผู้เขียนจะลำดับความให้ค่ะ คือเรื่องของเรื่องมีผู้หญิงคนหนึ่ง ชื่อว่าเมลิสซ่า เซอร์เจอร์คอฟฟ์ในรัฐแมสซาชูเซตส์ เธอมีอาการปวดท้อง และคิดว่าตัวเองเป็นนิ่วในไต วันหนึ่งอาการก็แย่ลง คือ(น่าจะ) ปวดท้องมาก ระหว่างที่นั่งอยู่ในห้องน้ำ คู่หมั้นของเธอก็รีบโทรแจ้งรถฉุกเฉิน เพราะคิดว่านิ่วในไตที่แหละ แต่ที่ไหนได้ พอเจ้าหน้าที่มาถึงก็พบว่า หญิงสาวคลอดเด็กออกมาในห้องน้ำ คำอธิบายจากเจ้าตัว ตอนแรกเธอยังคิดว่าสิ่งที่หลุดออกมาเป็นก้อนนิ่วด้วยนะ (ถามจริง!) โดยเธออธิบายว่า เธอไม่อยากเชื่อเลยว่าตัวเองจะท้องได้ 9 เดือนโดยไม่รู้ตัว ระหว่างนั้นเธอมีรอบเดือนผิดปกติอยู่เสมอ และคิดว่าตอนที่หน้าท้องขยุกขยิก (เด็กดิ้น) คือมาจากแก๊สในกระเพาะอาหาร นอกจากนั้นเธอยังบอกว่าเธอมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย […]

สาวๆเริ่มแชร์ หลัง ฉีดวัคซีนโควิด รอบเดือนเปลี่ยนไป

สาวๆเริ่มแชร์ หลัง ฉีดวัคซีนโควิด รอบเดือนเปลี่ยนไป ข่าวนี้จากต่างประเทศค่ะ เพราะเมืองนอกเค้าฉีดวัคซีนกันไปเยอะแล้ว จึงมีหลายเคสที่ออกมาแชร์ผลข้างเคียงของการ ฉีดวัคซีนโควิด หนึ่งในความผิดปกติรอบนี้อยู่ในกลุ่มสาวๆ พวกเธอพบว่ารอบเดือนเปลี่ยนไป หลังฉีดวัคซีน ลองมาดูรายละเอียดกันค่ะ รอบเดือนเปลี่ยน เมื่อฉีดวัคซีน หลังจากที่ประชาชนในต่างประเทศหลายพื้นที่รับวัคซีนโควิด-19 แล้ว เริ่มมีการออกมาแชร์ที่ความผิดปกติเกี่ยวกับรอบเดือนในหมู่สาวๆ เช่น หลังจากรับวัคซีนของโมเดอร์นา ประจำเดือนของเธอก็มามากกว่าปกติ เหมือนกลับไปเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง บ้างก็บอกว่าหลังรับวัคซีน ประจำเดือนก็มานานกว่าเดิม แต่ก็มีอีกหลายเสียงที่สังเกตว่าประจำเดือนมาน้อยกว่าเดิมเสียอย่างนั้น แพทย์ว่าอย่างไร ขณะนี้ ทางการแพทย์ยังไม่เจอบทสรุปแน่ชัดเกี่ยวกับผลข้างเคียงของวัคซีนต่อรอบเดือนในผู้หญิง จึงไม่อาจให้ข้อสรุปได้ แต่จากการเก็บสถิติในการศึกษาเล็กๆ ในกลุ่มผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่มีผลตรวจโควิดเป็นบวกพบว่า มี 177 รายที่รอบเดือนผิดปกติ โดย 25% พบว่าประจำเดือนมาน้อยลงกว่าปกติ และ 19% พบมาประจำเดือนมามากและมานานกว่าปกติ ซึ่งตรงนี้แพทย์ให้ความเป็นว่าสามารถเกิดจากปัจจัยทางอารมณ์อย่างความเครียด ความกดดัน สถานการณ์บ้านเมือง หรือแม้กระทั่งการนอนที่ไม่มีประสิทธิภาพได้เช่นกัน สรุปแล้ว จากข้อมูลดังกล่าว ยังไม่พบความผิดปกติที่เป็นอันตรายใดๆ จึงไม่ใช่เรื่องน่าวิตกหรือต้องตกใจ ด้วยความที่วัคซีนโควิดไม่ว่ายี่ห้อไหน จัดเป็นวัคซีนที่มีชั่วโมงบินน้อย แพทย์และผู้เชี่ยวชาญยังต้องศึกษา เก็บผล และทำความเข้าใจอีกมากเป็นปกติ (ที่มา : Health.com) […]

หญิงสาวถูก หมากัด แก้มแหว่ง หมอเอาเนื้อง่ามขาแปะ “ขนเพชรขึ้นหน้า”

หญิงสาวถูก หมากัด แก้มแหว่ง หมอเอาเนื้อง่ามขาแปะ ล่าสุด “ขนเพชรขึ้นหน้า” มีข่าวจากเมืองนอกน่าสนใจมากค่ะ คือเป็นเรื่องของหญิงสาวที่ถูก หมากัด ตอนเด็ก จนเนื้อแหว่ง หมอเลยผ่าตัดเอาเนื้อง่ามขามาแปะ แต่พอโตมา เนื้อบริเวณนี้มีลักษณ์ตามแบบฉบับเนื้อง่ามขา และมีขนเพชรขึ้น มาดูรายละเอียดกัน เริ่มจากหมากัด เรื่องนี้เป็นเรื่องของหญิงสาวที่เคยถูกสุนัขพันธุ์พิทบูลขย้ำบริเวณโหนกแก้มในตอนเด็กจนเนื้อส่วนหนึ่งของใบหน้าหลุดออกไปด้วย หลังเหตุการณ์นี้เธอถูกส่งตัวเข้าห้องฉุกเฉินในทันทีและแพทย์ได้ตัดสินใจศัลยกรรมใบหน้าโดยใช้เนื้อในส่วนขาหนีบ (ง่ามขา) มาแปะบริเวณที่แหว่งไป เวลาผ่านไป ผิวหนังบริเวณนั้นก็เริ่มมีความแตกต่างจากผิวหน้าปกติอย่างชัดเจนก็คือ “มีลักษณะเป็นตุ่มขุมขนและมี ‘ขนเพชร’ ขึ้น!” พอโตขึ้น มันเริ่มไม่โอเค หลายปีผ่านไปเธอมีโอกาสได้มาปรึกษากับหมอศัลยกรรมคนใหม่ หมอถึงกับถามว่า “แล้วคุณก็มีขนเพชรอยู่บนใบหน้าแบบนี้น่ะหรือ” ซึ่งหมอก็มีความเห็นในเรื่องนี้ว่า “มันค่อนข้างน่าสนใจว่าทำไมหมอในตอนนั้นถึงเลือกผิวบริเวณขาหนีบทั้งๆที่ มันมีส่วนอื่นให้เอามาใช้แทนอีกตั้งเยอะ เขาสามารถใช้ผิวในส่วนหลังหรือหน้าท้องได้” ทางหญิงสาวนั้นก็ปล่อยให้มีผิวหนังลักษณะนี้บนใบหน้าโดยไม่ได้ใส่ใจอะไรจนกระทั่งมีลูกสาว แล้วเมื่อต้องไปรับไปส่งลูก กลัวว่าลูกจะถูกเพื่อนล้อที่แม่ของเธอมีผิวหน้าที่ประหลาด ในส่วนของแพทย์มีความเห็นอย่างไร ในส่วนของคำแนะนำของศัลยแพทย์นั้น เขาลงความเห็นว่าสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอกับผิวบริเวณปกติสามารถแก้ไขได้ ส่วนเส้นขนสามารถถอนหรือกำจัดได้ แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่สามารถปรับเปลี่ยนโครงสร้างของผิวส่วนนั้นได้ จึงสรุปได้ว่า มันจะมีลักษณะของผิวบริเวณขาหนีบต่อไป และต้องคอยกำจัดขนที่ขึ้นใหม่เรื่อยๆ (ที่มา : Health.com) บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เชื้อพิษสุนัขบ้าระบาดหนัก เจ้าของสัตว์อย่านอนใจ รีบสังเกตสัญญาณเสี่ยง โรคพิษสุนัขบ้า […]

เด็กหญิง 9 ขวบ เจ็บคอ มีไข้ หมอพบ “แผลรูๆ” ในช่องปาก

เด็กหญิง 9 ขวบ เจ็บคอ มีไข้ หมอพบ “แผลรูๆ” ในช่องปาก วันนี้มีอาการติดเชื้อในช่องปากและลำคอในเด็กที่น่าสนใจ อาการแสดงมีแผลฝ้าแปลกๆ ที่สังเกตได้ชัด ร่วมกับ เจ็บคอ มีไข้ ลองมาดูรายละเอียดกันเลยว่าเด็กคนนี้ป่วยเป็นอะไรกันแน่ เริ่มจะไข้และเจ็บคอ เรื่องมีอยู่ว่า ครอบครัวหนึ่งพาลูกสาววัย 9 ขวบมาหาหมอด้วยอาการมีไข้และเจ็บคอ เมื่อแพทย์ทำการตรวจจึงพบว่า มีรอยแผลรูๆ ที่ทางการแพทย์เรียกว่า “Doughnut Lesions” ที่บริเวณเพดานปากจนถึงลำคอ โดยรอยแผลนั้นจะเป็นจุดแดงๆ ตรงกลางซีดขาว จึงดูเหมือนเป็นวงกลมที่มีรูตรงกลาง เล็กๆ กระจายอยู่ทั่ว ส่วนที่ลิ้นมีฝ้าขาว แพทย์ลงความเห็นว่าอย่างไร หมอเจ้าของไข้สรุปว่าเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียและได้ Swab บริเวณคอของเด็กหญิงไปตรวจ การติดเชื้อแบคทีเรียเป็นหนึ่งในการติดเชื้อในลำคอที่พบบ่อย และมักพบมากในเด็กวัยระหว่าง 5-15 ปี รับมืออย่างไร วิธีการรักษาที่รวดเร็วคือการใช้ยาปฏิชีวนะเพนิซิลินหรืออะมอกซิซิลิน ซึ่งส่วนใหญ่จะแนะนำให้รักษาเพราะมีโอกาสที่การติดเชื้อจะแพร่กระจายไปที่ไซนัส หู ได้ แต่ถึงแม้ “แผลรูๆ” ที่เห็นอาจเป็นอาการแสดงชัดเจนที่จะบ่งบอกว่าติดเชื้อ แต่การกินยาปฏิชีวจิตเพื่อหวังว่า “กันไว้ก่อน” ก็เป็นเรื่องที่ไม่แนะนำ ควรมาตรวจกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าติดเชื้อชนิดไหนก่อนแล้วให้แพทย์เป็นผู้จ่ายยาจะดีที่สุด (ที่มา : Health.com) […]

สาวมะกันช็อก เป็นหนึ่งใน 4.9% ที่ ” ติดโควิด ” แม้รับวัคซีนครบแล้ว

สาวมะกันช็อก เป็นหนึ่งใน 4.9% ที่ ” ติดโควิด ” แม้รับวัคซีนครบแล้ว เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในประเทศสหรัฐอเมริกา โดยผู้หญิงคนหนึ่ง ชื่อว่า เมลานี โรเซ่น เจ้าหน้าที่ธุรการประจำโรงเรียนที่พบว่าตัวเอง ติดโควิด -19 แม้จะฉีดวัคซีน Moderna ครบทุกโดสแล้วก็ตาม มาอ่านรายละเอียดกันเลยค่ะ เรื่องมันเป็นมายังไง เธอเล่าว่า เธอนั้นได้รับวัคซีนครบแล้ว เลยกลับมาใช้ชีวิตแบบปกติโดยไม่ได้ระวังตัวเอง ไม่สวมแมสก์ ไม่เว้นระยะห่าง รวมถึงเธอได้ไปร่วมงานศพเพื่อนพ่อ โดยไม่สวมแมสก์ด้วย “วันนั้นน่าจะมีสมาชิกครอบครัวราวๆ 10 คน ฉันพูดคุยกับพวกเขา โดยไม่สวมแมสก์ราวๆชั่วโมงครึ่งได้ จากนั้นก็กอดทุกคน” 2-3 วันถัดมา หลังงานศพ เมลานีเริ่มมีอาการบ่งชี้ของโควิด-19 เช่น คัดจมูก ปวดเมื่อยเนื้อตัว และจากนั้นเธอก็พบว่า มีสมาชิกครอบครัวในวันนั้นอย่างน้อย 3 คนมีผลตรวจโควิดเป็นบวก หลังตรวจก็พบกับความจริงที่ว่า แม้รับวัคซีนก็ติดได้อยู่ดี และแน่นอน เธอติดโควิดด้วย “ฉันช็อกมากที่เป็น 4.9 เปอร์เซ็นต์ ที่รับวัคซีนโมเดอร์นาแล้วติดโควิด” โชคดีที่อาการของเธอไม่รุนแรง และไม่ก่อให้เกิดอันตราย […]

6 ผื่น สัญญาณติด โควิด-19 หนึ่งในอาการร่วมที่น่าสนใจ

6 ผื่น สัญญาณติด โควิด-19 การศึกษาในต่างประเทศ ที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร British Journal of Dermatology  พบว่า “ ผื่น ” เป็นอาการแสดงหนึ่งในผู้ป่วย โควิด-19 ประมาณ 20% โดยนักวิจัยเก็บผลจากผู้ป่วยบางส่วนที่ตรวจ โควิด-19 ด้วยวิธี SWAP TEST แล้วมีผลเป็นบวก จะมีความผิดปกติทางผิวหนังด้วย การศึกษาว่าอย่างไร จากการสำรวจผู้ป่วยทั้ง 11,544 คนพบว่า 17% ของผู้ป่วยมีอาการผิดปกติของผิวหนังมาก่อนแล้ว และที่น่าสนใจคือ 20% พบว่า “ผื่น” เป็นอาการแสดงเดียวของโควิด-19 เพื่อช่วยให้เห็นภาพว่า “ผื่น” ที่มีความเกี่ยวโยงกับโควิด-19 เป็นเช่นไร เรามีลิสต์ของ 6 ลักษณะผื่นดังกล่าวมาบอก 1. ผื่นแบบกลากที่คอและหน้าอก : ในบริเวณที่อยู่นอกร่มผ้า โดยอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้ทั้งในระหว่างหรือหลังติดเชื้อ 2. ผื่นที่ปาก : เมื่อปรากฏขึ้นจะมีอาการเจ็บร่วมด้วย และเมื่อผื่นเริ่มลดลงจะมีอาการแห้งตึง ตกสะเก็ด 3. […]

ใกล้ หวยออก แต่จำฝันไม่ได้ วิทยาศาสตร์มีทางแก้!

ใกล้ หวยออก แต่จำฝันไม่ได้ วิทยาศาสตร์มีทางแก้! ทุกๆปลายเดือนกับกลางเดือน ชาวแสวงโชคผ่านตัวเลขอย่างเราๆ บางครั้งก็ตัน นึกเลขไม่ออก ไม่มีอะไรให้เล่น พอจะระลึกความฝันเมื่อคืนก็ตึ้บเลย จำไม่ได้ซะงั้น บางวันตอนตื่นจำได้นะ แต่ผ่านไปไม่กี่นาทีลืมแล้ว อะไรกันเนี่ย มาค่ะ ล่าสุด วิทยาศาสตร์และการแพทย์มีคำแนะนำให้คุณจำฝันที่ผ่านมาเมื่อคืนได้ มาค่ะ เอาให้ทันก่อน หวยออก ! เตรียมตัวนอน-ฝัน-ตื่นมาจำได้ – ก่อนเข้านอน พยายามบอกตัวเองว่า “คืนนี้อยากฝันและตื่นมาต้องจำได้นะ” – วางสมุดจด ปากกา หรือดินสอไว้แถวๆ หัวนอน เผื่อตื่นมายังจำได้จะได้จดทุกอย่างที่นึกออกลงไปก่อนความจำนั้นจะหายไป – ตั้งเวลาปลุกให้เร็วขึ้นเล็กน้อย ตื่นไวขึ้นหน่อยมีแนวโน้มจะจำฝันได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ นอกเหนือจากนั้นผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพก็มีส่วนช่วยให้คุณจดจำความฝันได้ค่ะ มาดูเทคนิคช่วยนอนดีกันเลย – เลี่ยงเครื่องดื่ม อาหาร หรืออื่นๆ ที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และนิโคติน อย่างน้อยก็ประมาณ 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน – พยายามออกกำลังกายสม่ำเสมอ แนะนำประเภทแอโรบิก – พยายามเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวัน – […]

พบอาการ แพ้วัคซีนโควิด เกิดผื่นคันเป็นวงกว้าง ในยี่ห้อ Moderna

พบอาการ แพ้วัคซีนโควิด แบบเกิดผื่น เป็นเคสจากต่างประเทศที่มีการฉีดวัคซีนของ Moderna แล้วพบว่ามีอาการ แพ้วัคซีนโควิด ในลักษณะเป็นผื่นคันวงใหญ่ มาดูรายละเอียดกันเลยว่าเกิดอะไรขึ้น และมีอะไรที่เราควรต้องรู้ ต้องระวังหรือไม่ หากประเทศไทยไฟเขียวให้วัคซีนยี่ห้ออื่นๆ เข้าประเทศ เมื่อฉีดวัคซีนแล้วเป็นผื่น เรื่องนี้เกิดขึ้นในเคสที่รับวัคซีนของ Moderna โดยผู้ที่รับวัคซีนในเข็มแรก บางรายมีอาการคัน เกิดรอยผื่นแดง นูน รอบๆ บริเวณที่ฉีดวัคซีน จากประสบการณ์ของผู้รับวัคซีนที่มีอาการดังกล่าวเล่าว่า หลังฉีดวัคซีนเข็มแรก ประมาณ 7 วันหลังจากนั้น เธอคิดว่าคงไม่มีผลข้างเคียงอะไรแล้ว จนวันนั้นขณะที่เธอเข้านอน เธอเกิดอาการคันรอบๆ บริเวณที่ฉีดวัคซีน แต่ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไร จึงนอนหลับต่อ และเมื่อตื่นขึ้นมาก็พบว่า เธอมีอาการคันที่ต้นแขนขวาอย่างมาก เกิดเป็นรอยวงแดงๆ รอบๆ จุดที่ฉีดวัคซีน ซึ่งมีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 4 นิ้ว แพทย์ว่าอย่างไร โดยแพทย์ผิวหนังระบุว่า เป็นอาการแพ้อย่างหนึ่ง โดยอาการนี้ถูกเรียกกันว่า “COVID’ arm” โดยให้ข้อสังเกตว่าเป็นอาการที่ผิดปกติ เนื่องจากผลข้างเคียงนี้เกิดขึ้นหลังฉีดวัคซีนประมาณ 5-9 วันซึ่งโดยปกติ ผลข้างเคียงจะเกิดขึ้นหลังฉีดเพียง 1-2 วัน แต่ก็ยืนยันว่าไม่อันตรายใดๆ […]

รับมือ ผื่นคันหน้าร้อน ตัวการกวนใจ กวนผิว ชวนรำคาญ

ผด ผื่นคันหน้าร้อน รับมือยังไงดี เข้าหน้าร้อนแล้ว สิ่งที่หลายคนมีโอกาสพบเจอคือปัญหาผด ผื่นคันหน้าร้อน ที่มากับสภาพอากาศร้อนในบ้านเรา พอเป็นแล้วก็สร้างความรำคาญ หงุดหงิด มันคัน มันไม่สบายผิว เราเลยมาแนะวิธีรับมือค่ะ ทำไมหน้าร้อนผดผื่นชอบขึ้น ความร้อนอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น แต่มนุษย์จะมีระบบปรับอุณหภูมิโดยเพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือดแดงที่ผิวหนังเพื่อระบายความร้อนออกจากผิว และต่อมเหงื่อสร้างเหงื่อ เมื่อระเหยแห้งก็จะช่วยลดอุณหภูมิลง “ผด” นั้นเกิดจากความผิดปกติของ ท่อเหงื่อ เมื่อมีเหงื่อเพิ่มขึ้น หนังขี้ไคล ที่บวมอาจทำให้เกิดการอุดตันของท่อ ซึ่งการอุดตันตามระดับของท่อเหงื่อแบ่งได้ 3 ระดับ คือ 1. การอุดตันในระดับตื้น ลักษณะผื่นเป็นหยดเหงื่อใสค้างใต้ผิวหนัง ชั้นขี้ไคล ไม่มีอาการ เมื่อถูตุ่มใสจะแตกออก 2.การอุดตันในระดับลึก เหงื่ออกไม่ได้จึงเซาะเข้าในหนังชั้นกำพร้า เกิดการอักเสบเป็นตุ่มแดง มีอาการคันมาก ในบางรายอาจมีอาการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อนได้ 3.การอุดตันลงลึก จะเป็นตุ่มสีปกติ ตุ่มจะใหญ่ขึ้นเมื่อเหงื่ออกมา พบน้อย มักเป็นในประเทศ ซึ่งอยู่ในทะเลทรายหรือผู้ป่วยเป็นผดเรื้อรัง ลักษณะผดที่พบทั่วไป มักเป็นผื่นแดงเล็กกระจายสม่ำเสมอและเปลี่ยนเป็นตุ่มใส มีฐานเป็นสีแดง ผื่นในเด็กพบบริเวณลำคอ หน้าขา และรักแร้ ส่วนในผู้ใหญ่พบในบริเวณร่มผ้าที่มีการเสียดสี โดยเฉพาะคอ หนังศีรษะ ลำตัว หน้าอก […]

ถุงน้ำรังไข่หลายใบ ภาวะที่ผู้หญิงน้ำหนักเกินต้องระวัง

ชวนรู้จัก ถุงน้ำรังไข่หลายใบ อาการพบบ่อยในผู้หญิงน้ำหนักเกิน อย่างที่รู้กันว่าการมีน้ำหนักเกินนั้นสามารถนำมาซึ่งโรคภัยอื่นๆ ได้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะสาวๆ ที่หากปล่อยให้ตัวเองน้ำหนักเกินเกณฑ์ ยิ่งมีโอกาสเจ็บป่วยได้หลายโรค รวมถึง ภาวะที่เรียกว่า ถุงน้ำรังไข่หลายใบ อาการของผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม ถุงน้ำรังไข่หลายใบคืออะไร ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome: PCOS) เป็นความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อหรือฮอร์โมนในร่างกาย โดยจะพบซีสต์หรือถุงน้ำหลายใบในรังไข่ เมื่อซีสต์หรือถุงน้ำเข้าไปเบียดรังไข่ส่งผลให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติ ซึ่งสาเหตุของการเกิดภาวะนี้ยังไม่แน่ชัด อาจเกิดจากกรรมพันธุ์หรือความผิดปกติของหลายระบบในร่างกาย อาทิ ต่อมใต้สมอง รังไข่ ต่อมหมวกไต ฯลฯ พบในใครได้บ้าง พบร้อยละ 5-10 ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ อาจเกียวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยทางเชื้อชาติปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมหรือหลายๆ ปัจจัยร่วมกัน แต่กลไกผิดปกติหลัก คือ 1. มีความผิดปกติที่ทําให้เกิดภาวะตกไข่ไม่สมําเสมอเกิดระดูไม่สมําเสมอและนํามาสู่ภาวะมีบุตรยาก 2. มีความผิดปกติของระดับหรือการทํางาน ของฮอร์โมนเพศชาย ทําให้มีอาการแสดงออก คือ หน้ามัน สิวขึ้นง่าย ขนดก เป็นต้น 3. มีความผิดปกติของการทํางานของฮอร์โมนอินซูลินซึงเกียวข้องกับขบวนการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสในร่างกาย ทําให้มีความเสียงในการเกิดโรคเบาหวาน ความอ้วนกับ PCOS ความอ้วนมีส่วนทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนผิดปกติ โดยเฉพาะการอ้วนลงพุง […]

ฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้ อีกหนึ่งวิธีช่วยผู้ป่วยทุเลาโรค

ฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้ ทำได้นะ วันนี้เรามานำเสนอข้อมูลน่าสนใจ นั่นก็คือการ ฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้ ซึ่งอาจมีหลายคนที่ยังไม่คุ้นเคยกับการรักษารูปแบบนี้ เรามาทำความรู้จักกันเลย ใครเป็นภูมิแพ้ต้องอ่าน หรือหากคนรอบข้างเป็นภูมิแพ้ ลองแนะนำให้อ่านดูค่ะ รู้จักกับการฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้ การรักษาภูมิแพ้ด้วยการฉีดวัคซีน (Allergen Immunotherapy)  คือ การให้สารก่อภูมิแพ้ที่ผู้ป่วยแพ้เข้าไปสู่ร่างกาย เริ่มจากปริมาณน้อยและปรับเพิ่มปริมาณขึ้นจนถึงขนาดที่ใช้ในการรักษา โดยให้ซ้ำๆ อย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ลดลงและร่างกายทนต่อสารก่อภูมิแพ้ได้ดีขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยจะมีอาการหรือปฏิกิริยาภูมิแพ้ลดลงเมื่อสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ชนิดนั้น ใช้อย่างไร ในระยะ 5 – 6 เดือนแรก จะฉีดสัปดาห์ละครั้ง โดยฉีดที่แขนสลับข้างกันและค่อยๆ เพิ่มปริมาณของวัคซีนทีละน้อยตามลำดับ หลังจากฉีดได้ขนาดสูงสุดเท่าที่ผู้ป่วยจะรับได้แล้ว โดยไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ขึ้น จึงไม่เพิ่มขนาดของวัคซีน และค่อยๆ เพิ่มระยะห่างของการฉีดวัคซีนออกไปเป็นทุกๆ 2 และ 3 สัปดาห์ จนถึงฉีดเพียงเดือนละครั้ง เพื่อกระตุ้นให้ภูมิต้านทานที่ร่างกายสร้างขึ้นคงระดับสูงอยู่ได้ตลอดเวลา  และควรฉีดเดือนละครั้งไปนาน 3 – 5 ปี จึงจะพิจารณาหยุดฉีดได้ ในรายที่ฉีดวัคซีนแล้วไม่ได้ผลดี โดยได้ฉีดต่อเนื่องกันมาเกินระยะ 1 ปีแล้ว และได้ตรวจสอบแก้ไขสาเหตุต่างๆ จนแน่ใจแล้วว่าไม่มีข้อผิดพลาด แสดงว่าการรักษาโดยวิธีนี้ไม่ได้ผลสำหรับผู้ป่วยรายนั้น และควรจะหยุดฉีดได้ การรักษาด้วยวัคซีนภูมิแพ้เหมาะกับใคร ผู้ป่วยโรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) โรคเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Conjunctivitis) โรคหืดจากภูมิแพ้ (Allergic Asthma) โรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis) ผู้ป่วยที่ไม่สามารถควบคุมอาการแพ้ได้ด้วยยา หรือได้รับผลข้างเคียงจากการใช้ยา ผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ได้ ข้อดีของการฉีดวัคซีน 1. เป็นการรักษาที่ตรงจุดคือ […]

วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ ฉบับมือใหม่

วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ ให้อาการดีขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำ วิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง ปลอดภัย ตามคำแนะนำของ อาจารย์นายแพทย์สมบูรณ์ รุ่งพรชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนบำบัดและโภชนาการสำหรับนักกีฬา คอลัมนิสต์ประจำนิตยสารชีวจิต มาดูกันค่ะ ว่าด้วยภูมิแพ้กับออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ที่กำลังคิดจะเริ่มดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ในคนที่เป็นภูมิแพ้นั้น ร่างกายจะมีการใช้อะดรีนาลีน ( Adrenaline ) มากกว่าคนปกติทั่วไป โดยอะดรีนาลินนั้นเป็นฮอร์โมนที่ผลิตมาจากต่อมหมวกไต ซึ่งควบคุมร่างกายเรื่องการเผาผลาญ เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นจากการทำงานหนักของปอดและหัวใจ จนร่างกายผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลินไม่ทัน ก็จะทำให้มีอาการขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นคนที่เป็นภูมิแพ้จึงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่กระตุ้นปอดและหัวใจๆ หรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ โดยการออกกำลังกายแบบฝึกฝนกล้ามเนื้อหรือแบบยืดเหยียดนั้น ถือเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ แล้วถ้าอยากคาร์ดิโอทำอย่างไร สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ก็สามารถทำได้ หากแต่ต้องใส่ใจให้มาก และมีการเตรียมการอย่างเป็นขั้นตอนที่รัดกุม โดยเริ่มเล่นจากระดับเบาไปก่อน แล้วจึงค่อยๆ เพิ่มระดับความหนักและระยะเวลาเท่าที่ร่างกายยังรับได้ จาก 15 นาทีไป 20 และ 30 นาทีตามลำดับ โดยไม่มากเกินไปจนร่างกายรับไม่ไหวและไปกระตุ้นให้อาการภูมิแพ้กำเริบในที่สุด ในกรณีที่รู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอหรือรู้สึกไม่สบาย ซึ่งสภาวะร่างกายแบบนี้ส่งผลต่อมหมวกไตทำงานหนักกว่าปกติ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจึงควรพักไว้ก่อน ชนิดกีฬามีผลต่อภูมิแพ้หรือไม่ กีฬาแต่ละชนิดที่เลือกเล่นนั้นมีผลต่ออาการภูมิแพ้ทั้งทางตรงและทางอ้อม เนื่องจากความระคายเคืองต่างๆ หรือแม้กระทั่งเหงื่อที่ขับออกมาเมื่อเล่นกีฬาอาจส่งผลต่อผู้ที่เป็นภูมิแพ้ที่เกิดอาการแพ้ได้ง่าย ยกตัวอย่าง […]

รู้จัก “โรคลืมลูก” คำอธิบายทางวิทยาศาสต์ว่าทำไมพ่อแม่ชอบ ” ลืมลูกในรถ “

รู้จัก “โรคลืมลูก” คำอธิบายทางวิทยาศาสต์ว่าทำไมพ่อแม่ชอบ ” ลืมลูกในรถ “ สงสัยไหมว่า ทำไม ชอบมีข่าวพ่อแม่ ” ลืมลูกในรถ ” ถ้าช่วยทันก็ดีไป ถ้าไม่ทัน เด็กมีโอกาสเสียชีวิตสูงมาก และเหตุการณ์นี้เกิดซ้ำๆ ทุกๆที่ ทั่วโลก เราจึงจะพามาทำความรู้จักกับ “โรคลืมลูก” กันค่ะ วิทยาศาสตร์อธิบายได้ ความจริงจะใช้คำว่าโรคก็อาจไม่ถูกนัก เพราะทางวิทยาศาสตร์ใช้คำว่า “Forgotten Baby Syndrome” จัดเป็นกลุ่มอาการมากกว่า โดย เดวิด ไดมอนด์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา จาก University of South Florida ได้อธิบายเกี่ยวกับกลุ่มอาการนี้ ทำให้แม้แต่ในพ่อแม่ที่ใส่ใจลูกมากๆ ก็ยังมีโอกาสลืมลูกในรถได้ ดังนี้ จากการวิจัย สามารถสรุปได้ว่า สาเหตุเกิดจาก ความล้มเหลวของระบบความจำ โดยเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมอง 2 ระบบ ได้แก่ Habit Memory (ความจำกิจวัตร) คือ การที่เราทำอะไรเป็นกิจวัตร เราจะทำสิ่งนั้นโดยอัตโนมัติ […]

แอ๊ปเปิ้ลเขียว ของดีลดน้ำหนัก บำรุงหัวใจ ปอด ลดน้ำตาลในเลือด

แอ๊ปเปิ้ลเขียว ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือด บำรุงหัวใจ หากใครเคยได้ยินประโยคที่ว่า An apple a day keeps doctor away กินแอ๊ปเปิ้ลวันละผล ก็ไม่ต้องไปหาหมอ ใช่ค่ะ วันนี้เราจะมาแนะนำคุณประโยชน์ของ แอ๊ปเปิ้ลเขียว ที่ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือด ทั้งยังบำรุงปอดด้วย มาดูกันเลยค่ะ ว่าด้วยแอ๊ปเปิ้ลเขียว แอ๊ปเปิ้ลเขียว จัดเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ทำให้อิ่มท้องได้นานขึ้น เป็นแหล่งไบโอตินหรือวิตามินบี 7 ซึ่งจำเป็นสำหรับการสลายไขมันในการลดน้ำหนัก และยังเป็นแหล่งไอโอดีนที่จำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ มีความสำคัญต่อการเผาผลาญอาหารและการสลายไขมันในร่างกายที่สะสมไว้ให้กลายเป็นพลังงาน โดยแอ๊ปเปิ้ล 1 ผล สามารถให้วิตามินซีได้ร้อยละ 14 บำรุงหัวใจ แอ๊ปเปิ้ลมีไฟเบอร์ละลายน้ำชนิดหนึ่งเรียกว่า เพคติน มีงานวิจัยบ่งชี้ว่า จะไปช่วยดักจับคอเลสเตอรอลและยังมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เบาหวาน มีรายงานว่า ผู้หญิงที่บริโภคแอ๊ปเปิ้ลอย่างน้อยวันละ 1 ผล มีโอกาสจะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เพียงร้อยละ 28 เนื่องจากแอ๊ปเปิ้ลเต็มไปด้วยไฟเบอร์ละลายน้ำ เป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำตาลในเลือด ปอด การศึกษาจากโรงเรียนแพทย์โรงพยาบาลเซนต์จอร์จในลอนดอนพบว่า คนที่กินแอ๊ปเปิ้ล […]

4 อาหารต้านซึมเศร้า ลดเหวี่ยงวีน หากินง่าย ช่วยได้จริง

4 อาหารต้านซึมเศร้า แค่กินก็ลดเหวี่ยง วิตกกังวล ช่วยอารมณ์ดี ในปัจจุบัน ปัญหาหรืออาการทางจิตเวช เป็นปัญหาสุขภาพที่สังคมให้ความสำคัญกันมากขึ้น หากได้ติดตามข่าวในต่างประเทศ จะพบว่ามีหลายองค์กรอนุญาตให้พนักงานใช้วันลาหยุดสำหรับความเจ็บป่วยทางใจ นั่นแสดงให้เห็นว่า ปัญหานี้ เป็นสิ่งที่ควรได้รับการแก้ไขอย่างจริงจังไม่ต่างจากอาการเจ็บป่วยทางกาย วันนี้เราจึงมาแนะนำ อาหารต้านซึมเศร้า ลดความเครียด วิตกกังวล เหวี่ยงวีน ที่มีงานวิจัยรับรอง อ้างอิงจาก Livestrong.com ชาเขียว การดื่มชาเขียวช่วยลดความวิตกกังวล จากการศึกษาใน Phytomedicine ปี 2017 นักวิจัยระบุว่า เป็นผลมาจาก แอล-ทีอะนีนและคาเฟอีน การดื่มชาเขียวยังดีต่อสมอง ช่วยในเรื่องสมาธิ ความจำอีกด้วย พริกแดง พริกแดงอุดมไปด้วยวิตามินบี6 นักวิจัยแนะว่า ผู้หญิง (โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคนและสูงอายุ) ที่กินอาหารที่มีวิตามินบี6ต่ำ จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าระดับรุนแรงสูง อ้างอิงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Nutrients ในเดือนพฤศจิกายน 2020 โยเกิร์ต ด้วยโพรไบโอติกส์และวิตามินดี (ที่มีมากในโยเกิร์ต) นั้นให้ประโยชน์ด้านอารมณ์ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Progress in Neuro-psychopharmacology & Biological Psychiatry […]

4 เหตุผลง่ายๆ ทำให้ หมดพลัง ได้ระหว่างวันโดยไม่รู้ตัว

4 เหตุผลทำคุณ ” หมดพลัง ” ระหว่างวัน เชื่อว่าหลายคนต้องเคยประสบกับความเหนื่อยหน่าย หมดเรี่ยวแรง หมดพลัง ทำงาน ทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรหนักๆ เลย บางคนรู้สึกขาดความกระตือรือร้น ความคิดสร้างสรรค์ถดถอย แบบหาเหตุผลไม่ได้ วันนี้เราจึงหยิบยกสาเหตุง่ายๆ ที่คุณอาจไม่รู้ ว่าสิ่งเหล่านี้แหละ ตัวการดูดพลังชีวิตทำให้เหน็ดเหนื่อย ไร้พลังได้เหมือนกัน อ้างอิงจากเว็บไซต์ Livestrong.com ดื่มกาแฟมากเกินไป แทนที่คาเฟอีนจะช่วยให้ตื่นตัว กะปรี้กะเปร่า กลายเป็นว่าไปเพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้เกิดความเครียดระหว่างวันได้ จ้องหน้าจอมาเกินไป ทำให้ตาล้า ปวดศีรษะ ร่างกายโดยรวมเหนื่อยล้าได้ แสงสีฟ้าจากหน้าจอยังส่งผลต่อปัญหาการนอนหลับด้วย ดื่มน้ำไม่พอ การดื่มน้ำไม่พอให้ร่างกายใช้ในการหล่อเลี้ยงระบบต่างๆ ในร่างกาย ส่งผลให้รู้สึกขาดพลัง และไม่มีสมาธิ กินแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเหวี่ยง (สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และตกลงอย่างรวดเร็ว) ทำให้ง่วงซึม เหนื่อยล้า แล้วต้องทำอย่างไร ก่อนอื่นหากเป็นคนติดกาแฟ ควรลดปริมาณให้ไม่เกิน 2-3 แก้วต่อวัน การดื่มมากไปทำให้เครียด ความเครียดทำให้หมดพลังได้ไม่ใช่น้อย ต่อมาพยายามพักสายตาบ่อยๆ หลายคนมักพักสายตาทุก 1 ชั่วโมง […]

สังเกต ” โรคความเสื่อม ” สัญญาณไหนบอกว่าร่างกายเริ่มเสื่อม

ร่างกายเริ่ม “เสื่อม” แค่ไหนสังเกตได้ด้วยตัวเอง กับ โรคความเสื่อม ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน โรคความเสื่อม (Degenerative Disease) คือ ความเสื่อมที่เกิดขึ้นกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง ระบบใดระบบหนึ่ง หรือร่างกายโดยรวม    ซึ่งก็เป็นผลของความเสื่อมในระดับเซลล์ ณ ปัจจุบันปัญหาสุขภาพของคนเราเกิดขึ้นจากหลายที่มา และโรคไม่ติดต่อหรือที่รู้จักในนาม NCD (Non Communicated Disease) อาทิ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคปวดข้อ โรคสมองเสื่อม คือสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต การเจ็บป่วยเรื้อรัง หรือทุพลภาพ ซึ่งมีที่มาที่แท้จริงจากความเสื่อมของเซลล์ในแต่ละอวัยวะของคนเรานั่นเอง   เริ่มเสื่อมได้ยังไง เดิมทีร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณความเสื่อมของร่างกาย เมื่ออายุของเราเพิ่มขึ้น หรือที่เรามักจะพูดว่า “แก่แล้ว”  แต่ปัจจุบันแม้อายุไม่มาก ก็สามารถเกิดความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้ด้วย เนื่องจากสาเหตุหลายประการ ทั้ง การรับประทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การดื่มสุรา สูบบุหรี่ และการได้รับสารพิษสะสม ล้วนเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมหรือแก่เร็วขึ้น  และก่อให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ  […]

สาว ๆ รู้ไหม “น้องสาว” ล้างตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้อง สอดล้าง

สาว ๆ รู้ไหม “น้องสาว” ล้างตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้อง สอดล้าง หลายคนคงเคยได้ยินกันว่า สาวๆไม่ควรใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างล้างอวัยวะเพศ รวมไปถึงไม่ควรล้างด้านในของอวัยวะเพศ ” สอดล้าง ” (หมายถึงล้วงเข้าไปในช่องคลอด) ซึ่งข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ มีคำอธิบายในเรื่องนี้ ทั้งยังเผยข้อมูลที่น่าสนใจอย่าง “อวัยวะเพศของคุณผู้หญิง สามารถล้างตัวเองได้ด้วย ผู้เชี่ยวชาญว่าอย่างไร คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ระบุว่า เราไม่ควรล้างหรือฉีดน้ำเข้าไปในอวัยวะเพศ (ต่อให้เป็นแค่น้ำเปล่าก็ตาม) เพราะอวัยวะเพศหญิงนั้นเป็นอวัยวะที่ทำความสะอาดตัวเองได้ สารคัดหลั่งของอวัยวะเพศนั้นช่วยทำความสะอาดตัวเองได้อย่างดี คุณหมอวาเนสซ่า แมคเคย์ สูติ-นรีแพทย์ และโฆษกประจำ Royal College of Obstetricians and Gynaecologists ระบุว่า “อวัยวะเพศหญิงมีแบคทีเรียประจำถิ่น (แบคทีเรียดี) อาศัยอยู่เพื่อช่วงป้องกันการติดเชื้อได้อย่างสมดุล การล้างอวัยวะเพศอาจไปทำลายแบคทีเรียประจำถิ่นเหล่านี้ได้ และหากน้องสาวไม่มีแบคทีเรียประจำถิ่น หรือมีลดน้อยลง อาจส่งผลให้ค่า pH บริเวณอวัยวะเพศขาดสมดุล (ซึ่งความจริงควรเป็นกรดอ่อนๆ) ประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อโรค แบคทีเรียตัวร้าย เชื้อไวรัสก็จะลดลง ซึ่งอาจนำมาสู่ปัญหาการติดเชื้อ ช่องคลอดอักเสบ หรือกระดูกอุ้งเชิงกรานอักเสบได้เลย คำแนะนำสำหรับสาวๆ คือการใช้น้ำเปล่าล้างน้องแต่บริเวณด้านนอกก็เพียงพอ […]

keyboard_arrow_up