แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ ดาราสายบุญรับเป็นพรีเซ็นเตอร์ฟรี ช่วยชาวสวนกล้วย

แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ ดาราสายบุญรับเป็นพรีเซ็นเตอร์ฟรี ช่วยชาวสวนกล้วย นางเอกสาว แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ รับเป็นพรีเซ็นเตอร์ “ชิมชิพส์” กล้วยฉาบปรุงรส ฟรี ช่วยชาวสวนกล้วย ยกระดับมาตรฐานผลิตภัณฑ์โอท็อปของไทย จำหน่ายผ่านเซเว่นทุกสาขาทั่วประเทศ แถลงข่าวผลิตภัณฑ์ใหม่ ช่วยชาวสวนไทย เสร็จสิ้นไปอย่างสวยงามสำหรับการเปิดตัว “กล้วยฉาบปรุงรส ตรา Chimp Chips”  ผลงานจากแนวคิดของสมาคมผู้ผลิตอาหารสำเร็จรูป คุณเดวิด เล้าชิไว อุปนายกและประธานกลุ่มผู้ผลิตเครื่องปรุงและอาหารพร้อมรับประทานอีกทั้งเป็นอาจารย์ผู้สอนในโครงการพัฒนาชุมชนของ OTOP พร้อมผู้นำและตัวแทนชาวบ้านชุมชนเชียงคานร่วมกันแถลงข่าวการเปิดตัว โดยมีคุณนิวัติ สุธีมีชัยกุล ผู้ช่วยรัฐมนตรีกระทรวงเกษตรและสหกรณ์เป็นประธาน  และที่สำคัญโครงการนี้ได้ แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ ดาราสายบุญมาร่วมเป็นพรีเซ็นเตอร์โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย เพื่อสนับสนุนกล้วยทอดกรอบที่เกิดจากโครงการการสนับสนุนชาวบ้านและเกษตรกรผู้ปลูกกล้วยวิสาหกิจชุมชน  ที่อยู่ในรัศมีระยะ 50 กิโลเมตรของอำเภอเชียงคาน จังหวัดเลย งานแถลงข่าวเป็นกันเอง โดยบรรยากาศในงานเป็นไปด้วยความเรียบง่ายเป็นกันเอง  ทั้งบรรดาผู้นำและตัวแทนชาวบ้าน คุณนิวัติ สุธีมีชัยกุล ผู้ช่วยรัฐมนตรีกระทรวงเกษตรและสหกรณ์และแขกผู้มีเกียรติอื่นๆ รวมถึงบรรดาสื่อสวลชน  ต่างก็ให้ความสนใจและเล็งเห็นถึงความสำคัญของโครงการนี้ โดยเฉพาะดาราสายบุญ  แพนเค้ก ผู้เป็นพรีเซ็นเตอร์ของ ชิมชิพส์ กล่าวถึงโครงการนี้หลังเสร็จสิ้นพิธีการแถลงข่าวว่า “แพนรู้สึกยินดีและเป็นเกียรติมากค่ะที่ได้มีโอกาสเข้ามามีส่วนร่วมในโครงการประชารัฐนี้  ตั้งแต่ที่ได้ฟังเรื่องราวของโครงการนี้ครั้งแรกจากคุณเดวิด แพนไม่ต้องใช้เวลาตัดสินใจอะไรเลย เราตอบตกลงไปในทันที เพราะแพนคิดว่าการได้ช่วยเหลือพี่น้องชาวสวนในบ้านเราให้มีรายได้ และมีคุณภาพชีวิต รวมถึงวิถีชีวิตที่ดีขึ้นย่อมเป็นเรื่องที่ดี  ซึ่งเนื่องจากตัวแพนเองก็ได้ลงมือทำในเรื่องนี้ด้วยตัวเองเราถึงเข้าใจว่า  การทำการเกษตรนั้นต้องเผชิญกับอะไรบ้าง “โดยเฉพาะพี่น้องชาวสวนที่ถ้าปีไหนมีผลผลิตออกมามากจนจำหน่ายไม่ทันทำให้ผลผลิตเน่าเสียต้องทิ้งโดยเปล่าประโยชน์ ถ้าเราสามารถช่วยเหลือให้ผลผลิตเหล่านั้นไม่เน่าเสีย มีขบวนการในการแปรรูปถนอมอาหารที่ดีก็จะสามารถยืดอายุในการเก็บรักษาเอาไว้ได้  โดยทางโครงการจะรับซื้อผลผลิตกล้วยทั้งหมดโดยมีการประกันราคาด้วย “รวมถึงการช่วยเหลือในด้านการทำแพ็คเกจและทำการตลาด ไปจนถึงสามารถผลักดันให้ชิมชิพส์เข้าไปวางจำหน่ายในเซเว่นอีเลเว่นได้โดยไม่ต้องเสียค่าเข้าเลย ทำให้ผลผลิตที่ออกมาสามารถเป็นรายได้ทั้งหมด ย่อมทำให้พี่น้องชาวสวนมีรายได้เต็มเม็ดเต็มหน่วย ทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นด้วย  นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่แพนตัดสินใจเข้าร่วมโครงการนี้ค่ะ” […]

เทคนิคดีๆ กำหนดความคิด กระตุ้นสมอง ให้ฉลาดขึ้น

กระตุ้นสมอง ง่ายๆ ด้วยการกำหนดความคิด วันนี้ผู้เขียนนำเทคนิคการ กระตุ้นสมอง ด้วยการกำหนดความคิดของตัวเอง ซึ่งเป็นวิธีดีๆ ที่น่าสนใจและน่าลองนำไปทำตามดู เปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนความคิด ปรับคุณภาพสมอง เพราะมีงานวิจัยที่ศึกษาพบว่า เมื่อคนเราจินตนาการถึงเรื่องร้ายและเป็นคนเจ้าอารมณ์ เกรี้ยวกราดเสมอหรือซึมเศร้าบ่อยๆ สมองส่วนซีรีบรัมและซีรีเบลลัม รวมถึงสมองซีกซ้าย (ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำและการคิดวิเคราะห์) จะยุบตัวลง ตรงกันข้าม เมื่อคนเราจินตนาการถึงเรื่องดี ความสุข ความภาคภูมิใจ และเป็นคนอารมณ์ดี ใจเย็น รอบคอบ สมองทั้งสามส่วนนั้นก็จะพองตัวขึ้น คุณหมอเดเนียล  จี.  เอเมน ผู้เขียนหนังสือ Making a Good Brain Great จึงมีวิธีปรับฮอร์โมนที่มีผลต่ออารมณ์ในสมอง รวมถึงวิธีคิดของสมอง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ซึ่งเราสรรหามาฝากดังนี้ 5 DIY เปลี่ยนความจริง • อย่าหลงเชื่อความคิดวูบแรก เมื่อรูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัสแรกส่งข้อมูลมาถึงสมอง สมองจะเชื่อมโยงสิ่งทั้งหมดเหล่านี้เข้ากับประสบการณ์เดิมที่เคยเกิด เราจึงรู้สึกกับบางสถานการณ์หรือเรื่องราวตรงหน้ามากหรือน้อยเกินไป ซึ่งล้วนแล้วแต่ก่อความเข้าใจผิดได้ทั้งสิ้น คุณหมอเอเมนกล่าวว่า ทางที่ดีที่สุด เราควรซักถามหาเหตุผลของสถานการณ์หรือเรื่องราวที่เพิ่งเกิดใหม่หมาด […]

ตัดรังไข่ ทำแก่ง่าย โรครุมเร้า ร่างกายไม่เหมือนเดิมจริงหรือ

ตอบข้อสงสัย คลายกังวล สำหรับคนเพิ่ง ตัดรังไข่ เป็นที่รู้กันว่า รังไข่ เป็นหนึ่งในอวัยวะสำคัญของเพศหญิง จะทำอย่างไรเมื่อวันหนึ่งต้อง ตัดรังไข่ ร่างกายของเราจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน สุขภาพจะดีเหมือนเดิมได้ไหม แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโขมีคำแนะนำ ความกังวลจากสตรีตัดรังไข่ เรียนปรึกษาคุณหมอค่ะ  ดิฉันอายุ40 ปี  มีลูกชาย 1 คน  ลูกสาว 1 คน เมื่อไม่นานมานี้ตรวจพบว่ามีซีสต์ที่รังไข่  คุณหมอแนะนำให้ตัดทิ้ง  ต้องกินฮอร์โมนทดแทน  หลังตัดรังไข่และกินฮอร์โมนแล้วก็ยังมีอาการร้อนวูบวาบอยู่ค่ะ  รู้สึกกังวลใจมากว่าการไม่มีรังไข่และกินฮอร์โมนจะทำให้เกิดโรคร้าย ๆ ตามมา  เลยอยากทราบว่า ต่อจากนี้ดิฉันต้องพบกับความผิดปกติอะไรบ้าง  และควรดูแลตัวเองอย่างไรหลังจากไม่มีรังไข่แล้ว  ขอบคุณค่ะ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ การตัดมดลูกไม่ได้ทำให้แก่เร็ว อ่อนแอ หรือมีปัญหาสุขภาพ เนื่องจากมดลูกมีหน้าที่สองประการเท่านั้น หนึ่งคือ เป็นที่อยู่ของลูก สองคือ สร้างประจำเดือน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนใดๆ เมื่อตัดมดลูกจึงไม่สามารถมีลูกได้ตามธรรมชาติและไม่มีประจำเดือนเท่านั้น นอกเสียจากการตัดมดลูกนั้นได้ตัดรังไข่ทั้งสองข้างออกไปด้วย จึงอาจจะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ รังไข่ของผู้หญิงมีสองข้าง ตั้งอยู่ที่ปลายปีกมดลูกซ้าย-ขวา เป็นอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนเพศหญิงเอสโทรเจน โปรเจสเทอโรน และฮอร์โมนเพศชายทำให้มีลักษณะเป็นผู้หญิง เช่น มีเต้านม มีสะโพกผิวพรรณนุ่มนวล เสียงแหลม มีประจำเดือนมีความต้องการทางเพศ […]

วิธีรับมือ สิวในวัยรุ่น ฮอร์โมนวัยเจริญพันธุ์กับปัญหาผิวหน้า

สิวในวัยรุ่น เมื่อปัญหาผิวเกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมน ช่วงนี้มีคำถามจากทางบ้านเข้ามาถึงแพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข เกี่ยวกับปัญหา สิวในวัยรุ่น วันนี้คุณหมอจึงจะมาอธิบายถึงสาเหตุและวิธีรับมือปัญหาผิวดังกล่าวให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง ไร้สิวมากวนใจ ปัญหาผิวจากทางบ้าน ตอนนี้ลูกสาวอายุ 16 ปี ประจำเดือนมาไม่ค่อยสม่ำเสมอและมีปัญหาสิวอักเสบ แม้จะพาไปรักษาที่คลินิกผิวหนังแล้ว แต่ก็ยังไม่หาย มีคนบอกว่าเป็นเพราะเลือดไม่ดี แนะนำให้กินยาบำรุงเลือด จึงอยากทราบว่า ควรให้ลูกกินยาหรือดูแลตัวเองอย่างไร  เพื่อแก้ปัญหาประจำเดือนและสิวในวัยรุ่น ความเห็นของแพทย์ จดหมายฉบับนี้ทำให้คิดถึงตนเองและเพื่อนๆสมัยวัยรุ่น ตอนนั้นเรามีสโลแกนปลอบใจตัวเองว่าวัยรุ่นต้องมีสิว แต่ในความเป็นจริงคนมีสิวจะอิจฉาเพื่อนๆที่ไม่มีสิว สิวเม็ดแรกๆมักจะผุดขึ้นหลังจากมีประจำเดือนไม่นาน โดยขึ้นอยู่กับพันธุกรรมด้วย หากพ่อแม่พี่น้องเรามีสิว เราก็จะมีสิว และเพื่อนผู้หญิงมักมีสิวน้อยกว่าเพื่อนผู้ชาย ในสมัยนั้นยังไม่มีคลินิกผิวหนังและคลินิกเสริมความงามมากมายเหมือนปัจจุบัน บางคนมีสิวปูดโปนเต็มหน้า พอหายแล้วก็มีแผลเป็นเป็นหลุมเป็นบ่อ ซึ่งเกิดจากเมื่อเป็นสิวก็จะชอบส่องกระจก บีบสิวให้มันแตกโป๊ะกระจาย แล้วจะรู้สึกสะใจ จึงมีแผลเป็นตามมา เนื่องจากการพบแพทย์เป็นเรื่องไกลตัวของคนเมื่อ 40-50 ปีก่อนเวลาเป็นหวัด ท้องเสีย หรือเป็นสิว ก็ไม่มีใครหาหมอกันหรอกเมื่อเพื่อนๆเป็นสิวมักจะซื้อครีมรักษาสิวมาใช้ โดยครีมเหล่านี้มักจะมีชื่อขึ้นต้นว่าครีมไข่มุกตามด้วยชื่อยี่ห้อ แต่ผิวหน้าของคนที่ใช้ครีมประเภทนี้จะขาวและบางผิดปกติ ตอนแรกก็ดูสวยดี แต่พอใช้ไปนานๆหน้าจะบางจนเห็นเส้นเลือด ต่อมาจะกลายเป็นสีคล้ำดูน่ากลัว พอได้เป็นหมอ ฉันจึงรู้ว่าครีมเหล่านั้นคงผสมสารต้องห้าม เช่น สารปรอท จึงทำลายผิวในภายหลัง ตอนวัยรุ่นเมื่อตนเองเป็นสิว ด้วยความกลัวหน้าบางแดงจึงพยายามใช้วิธีโบราณ คือ […]

คู่มือรับมือเมื่อมีอาการวัยทอง แบบไม่พึ่งฮอร์โมนทดแทน

วิธีฟิตร่าง บอกลาปัญหา มีอาการวัยทอง หลายคนยังมีความเชื่อที่ผิด ว่าเมื่อ มีอาการวัยทอง ถามหา ต้องพึ่งพาฮอร์โมนทดแทน แต่ความจริงแล้วมีวิธีปรับวิถีชีวิตเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทอง ให้ร่างกายแข็งแรงสดใส ไม่ต้องใช้ฮอร์โมนทดแทนได้ อยู่ดี กินดี ไม่ง้อฮอร์โมน หลายคนมีความเชื่อผิดๆว่า ผู้ที่มีภาวะวัยทองจำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนทดแทนเท่านั้น เอะอะๆ ก็พึ่งฮอร์โมนไว้ก่อน บางทีจึงใช้ฮอร์โมนเกินความจำเป็น จนกระทั่งได้รับผลข้างเคียงเป็นของแถม จึงคิดว่าการพึ่งตัวเองดีกว่าพึ่งฮอร์โมนเป็นไหน ๆ สำคัญอยู่ที่ว่า ต้องมีความรู้ความเข้าใจ และลงมือปฏิบัติอย่างจริงจัง ปักษ์นี้จึงนำเสนอเรื่อง “Hormone Free” ซึ่งผู้เขียนขอนิยามความหมายว่า แนวทางปฏิบัติตัวทั้งด้านการกินอาหาร สมุนไพร การออกกำลังกายที่สามารถทดแทนการได้รับฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโทรเจน (Estrogen) เรื่องราวต่อไปนี้จึงไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะกลุ่มผู้เข้าสู่ภาวะวัยทองเท่านั้น แต่สำหรับทุกคนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป อยู่ดี…แบบไม่พึ่งฮอร์โมนทดแทน การที่จะต้องพึ่งพาฮอร์โมนทดแทนหรือไม่เมื่อเข้าสู่วัยทองเหตุผลสำคัญคือ เราได้สะสมการดูแลตัวเองแบบหยอดกระปุกอย่างต่อเนื่องจริงจังมายาวนานแค่ไหน เพราะแท้จริงแล้ว เราทุกคนไม่จำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนทดแทน พูดอย่างนี้หลายคนคงมีคำถามขึ้นมาอีกว่า เมื่อไม่ใช้แล้วจะทำอย่างไร ก่อนอื่นจึงขอชวนคิดกันสักนิดว่า สมัยปู่ย่าตายายของเราไม่เคยรู้จักและไม่เคยกินฮอร์โมนทดแทน แล้วท่านอยู่อย่างแข็งแรงมาร่วมร้อยปีได้อย่างไร แถมบางคนมีอายุยืนยาวอย่างมีความสุข ดังนั้นด่านแรกเรามาทำความเข้าใจให้ถ่องแท้เสียก่อนอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต เคยบอกไว้ว่าการจะกินฮอร์โมนทดแทนหรือไม่  ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง อาจารย์สาทิสอธิบายถึงความเป็นอยู่ที่มีอิทธิพลต่ออาการในวัยหมดประจำเดือนไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้เราทำความเข้าใจตัวเอง โดยยกการศึกษาของศาสตราจารย์เค. […]

ชวนกินธัญพืชไม่ขัดสี อาหารช่วยอายุยืน ดูอ่อนกว่าวัย

ธัญพืชไม่ขัดสี อาหารช่วยอายุยืน ที่ไม่ควรมองข้าม เป็นที่รู้กันว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้น อาหารการกินคือปัจจัยสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในปัจจุบันจึงเกิดเป็นวิถีการกินเพื่อสุขภาพมากมายทั่วโลกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง อ่อนเยาว์ ไร้โรคภัย วันนี้ ชีวจิต จึงจะมาแนะนำ อาหารช่วยอายุยืน หนึ่งอย่างที่ไม่ควรพลาด นั่นก็คือบรรดาธัญพืชไม่ขัดสี ที่หากินได้ง่ายในบ้านเรากันค่ะ ยาอายุวัฒนะที่ปลายจมูก ข้าวไม่ขัดขาว ข้าวกล้อง ที่ชีวจิต เชิญชวนให้หันมากินแทนข้าวขัดขาว เป็นยาอายุวัฒนะที่แม้แต่ชาวต่างชาติก็ให้การยอมรับ ขอหยิบยกตัวอย่างการศึกษาจากวารสาร JAMA Internal Medicine ที่ศึกษาในผู้หญิง 74,000 คน และผู้ชาย 44,000 คน โดยเก็บข้อมูลเรื่องการกินธัญพืชไม่ขัดสี(Whole Grain) ของผู้เข้าร่วมการทดลองทุกๆ 2 – 4 ปี หลังจากเก็บข้อมูลยาวนานถึง 26 ปี พบว่า มีผู้เข้าร่วมการทดลองสิ้นอายุขัย 26,920 คน การศึกษานี้ค้นพบข้อมูลที่น่าสนใจ 2 ประเด็น คือ ผู้ที่กินธัญพืชไม่ขัดสีทุกวันอย่างน้อยวันละ 28 กรัม มีอายุยืนและอ่อนเยาว์กว่าผู้ที่กินธัญพืชไม่ขัดสีน้อยกว่าหรือไม่กินเลย 5 เปอร์เซ็นต์ […]

หมอสูติแนะ รับมือโรค โลหิตจางในผู้หญิง ควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง

โลหิตจากในผู้หญิง มีข้อควรรู้อะไรบ้าง พูดถึงโรคโลหิตจาง หลายคนคงรู้จักโรคนี้เป็นอย่างดี เพราะเป็นโรคที่พบได้ทั่วไป เผลอๆ คนรอบตัวก็เป็นกันจนเป็นเรื่องปกติ แต่ในกรณี โลหิตจางในผู้หญิง มีความเฉพาะเจาะจง หรือมีข้อควรรู้สำคัญอะไรบ้าง แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโขมีคำแนะนำค่ะ เมื่อผู้หญิงสงสัยว่าอาจเป็นโลหิตจาง คำถามจากทางบ้าน ดิฉันเป็นคนเลือดน้อย  ตรวจสุขภาพทีไร  ความเข้มข้นของเลือดเกือบตกเกณฑ์มาตรฐานทุกครั้ง  ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย  เวียนหัวบ่อย ๆ สันนิษฐานเองว่าเกิดจากประจำเดือนมามากค่ะ  นอกจากนี้ยังเป็นคนนอนหลับไม่ลึก ติดมาตั้งแต่มีลูก เพราะต้องคอยตื่นมาให้นม ตื่นมาพาลูกไปฉี่ จนถึงเดี๋ยวนี้ลูกโตแล้วก็ยังนอนหลับไม่สนิท  จึงขอเรียนปรึกษาคุณหมอว่า  ดิฉันต้องปรับพฤติกรรมตัวเองอย่างไรบ้างคะเพื่อให้คุณภาพเลือดดีขึ้นและอาการผิดปกติหายไป ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ คำแนะนำจากหมอสูติ เลือดน้อย  ทางการแพทย์เรียกโลหิตจางหรือภาวะซีด  หมายถึงภาวะที่มีเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ  ซึ่งในประเทศไทยมีคนเป็นโลหิตจางมากถึงร้อยละ 24 เชียวค่ะ เนื่องจากในเม็ดเลือดแดงมีสารเฮโมโกลบินที่มีหน้าที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย หากเกิดภาวะโลหิตจางก็จะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ วูบบ่อย หน้ามืด เหนื่อยง่าย หอบ หายใจไม่อิ่ม ไม่มีแรงทำงาน ไม่มีสมาธิ อ่อนเพลีย เป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อ เจ็บหน้าอก ไม่อยากกินอะไร ใจเต้น ใจสั่น ลมออกหู หากเป็นมากอาจหัวใจวาย ทำให้เสียชีวิตได้ การวินิจฉัยภาวะโลหิตจาง จะเห็นว่า […]

เช็ก 7 สัญญาณ อาการปวดส่อช็อกโกแลตซีสต์

อาการอะไร บอกได้ว่าเสี่ยงช็อกโกแลตซีสต์ ช็อกโกแลตซีสต์ จัดเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่หลังๆ มานี้ เรามักได้ยินสาวๆ พูดถึงบ่อยๆ ซึ่งบางคนรู้ตัวเร็ว บางคนมีอาการผิดปกติแต่ไม่ได้ใส่ใจ วันนี้ แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข คอลัมนิสต์ประจำนิตยสารชีวจิตจึงมาแนะนำอาการปวดผิดปกติที่อาจมีสาเหตุจากช็อกโกแลตซีสต์ คำถามจากทางบ้าน เรียน  คุณหมอชัญวลี ดิฉันเคยป่วยเป็นช็อกโกแลตซีสต์  และได้ผ่าตัดออกไปตอนคลอดลูก  ตรวจภายในทุกปีไม่พบอาการผิดปกติค่ะ  แต่ไม่ได้ตรวจอัพเดตอาการช็อกโกแลตซีสต์  มาพักหลัง รู้สึกว่าปวดท้องน้อยบ่อย ๆ  ปวดหน่วงๆ  โดยมักจะปวดช่วงกลางคืน  บางครั้งปวดกลางดึกจนตื่นขึ้นมา  แล้วก็พยายามไปเข้าห้องน้ำเพื่อนั่งถ่าย  ซึ่งมีแต่ลมออกมา ก็รู้สึกว่าอาการปวดน้อยลง  แต่ไม่หาย  อดทนนอนต่อสัก 30 นาที  อาการจึงจะหายไป  ส่วนเวลามีประจำเดือนจะปวดในวันแรก  จนกว่าประจำเดือนที่เป็นก้อนเนื้อ จะหลุดออกมาจึงหายปวด  เลยอยากเรียนปรึกษาคุณหมอว่า  อาการช็อกโกแลตซีสต์ของดิฉันจะกลับมาหรือไม่  และควรดูแลตัวเองอย่างไร  ขอบคุณค่ะ ความเห็นจากหมอ ช็อกโกแลตซีสต์คือ โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่  นั่นคือ  มีเยื่อบุโพรงมดลูกหลุดออกไปเจริญเติบโตที่อวัยวะอื่น ๆ ใกล้มดลูก  เช่น  ผิวมดลูก  ช่องท้อง  รังไข่  ที่หลุดไปอยู่ไกลก็มี  เช่น  ปอด ใต้ผิวหนัง  สะดือ  ฯลฯ  เมื่อไม่ได้อยู่ในโพรงมดลูก เวลาเป็นประจำเดือนเลือดในโพรงมดลูกจึงไหลออกมาได้  […]

ส่องอาการ “หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” ของ ป๋าเต็ด หลังผ่านวินาทีเฉียดตาย

ป๋าเต็ดรอดหวุดหวิด รับการรักษาทันหลังเกิดภาวะ “หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” กลายเป็นข่าวช็อกโลกออนไลน์ กรณีของ ” ป๋าเต็ด ” ที่ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด่วนหลังเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ซึ่งเป็นภาวะที่มาแบบปุบปับ หากตั้งสติ จับสังเกตอาการและนำส่งโรงพยาบาลไม่ทัน มีสิทธิ์เสียชีวิตได้เลย เรามาดูเนื้อข่าวบางส่วนจาก thairath.com กันก่อนค่ะ “ป๋าเต็ด-ยุทธนา บุญอ้อม” กล่าวว่า เหตุการณ์เกิดขึ้นในช่วงเช้าวันเสาร์ที่ผ่านมา ตนมีอาการเหงื่อซึมทั้งที่กำลังเปิดตู้เย็นอยู่ และขณะที่กำลังเปิดเครื่องชงกาแฟ รู้สึกแน่นหน้าอกมาก มีอาการวิงเวียนรู้สึกบ้านหมุน เลยตัดสินใจโทร.หาเพื่อนที่เป็นหมอและเล่าอาการให้ฟัง บอกให้ไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดและให้ตรวจคลื่นหัวใจทันที ตนตะโกนเรียกภรรยาให้รีบขับรถไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด บ้านตนอยู่แถวสุขาภิบาล 3 แต่พอขึ้นรถ ภรรยาบอกอาการตนแย่มาก หน้าซีดเลยตัดสินใจมาสมิติเวชที่สุขุมวิท เพราะมีประวัติรักษาที่นี่เป็นประจำ และ ตรงไปที่แผนกหัวใจ หลังจากติดเครื่องมือต่างๆ ตามตัวเพื่อเช็กหัวใจแล้ว ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมากเจ้าหน้าที่เข็นตนไปยังห้องผ่าตัดอย่างเร็วที่สุด คุณหมอไพฑูรย์บอกตนว่า กำลังจะเจาะเส้นเลือดใหญ่ที่ต้นขาเพื่อฉีดสีดูความผิดปกติของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ถ้าเกิดมันแย่ก็ต้องทำบัลลูน พอกระบวนการนั้นเกิดขึ้น อาการแน่นหน้าอกก็หายไปอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นก็ออกมาพักที่ห้องไอซียู อาการดูปกติมาก ตนถึงได้โพสต์ในเฟซบุ๊กว่า ไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังผ่านช่วงเฉียดตายเลย รู้สึกแค่ว่าในทุกขั้นตอนมันมีความโชคดีอยู่มาก อ่านข่าวเต็มๆ ได้ ที่นี่ 5 อาการผิดปกติจากโรคหัวใจขาดเลือด สังเกตได้ทัน ส่งรพ.ทัน […]

ผู้เชี่ยวชาญแนะ ผักห้ามกินดิบ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดีแน่นอน

ผู้เชี่ยวชาญแนะ ผักห้ามกินดิบ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดีแน่นอน เดี๋ยวนี้ ใครๆก็หันมากินผัก เพราะผักนั้นดูจะเป็นอาหารสุขภาพที่ไม่ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านไหนก็แนะนำให้กิน แต่ใช่ว่าเราจะกินผักสุ่มสี่สุ่มห้า หรือกินแต่ผักอย่างเดียวก็อาจทำให้เจ็บป่วยได้ วันนี้เรามีข้อมูลน่าสนใจเกี่ยว ผักห้ามกินดิบ อาจทำร้ายสุขภาพได้มาฝาก ข้อมูล : จากคลิป MU [by Mahidol] ผัก 5 อย่าง ห้ามกินดิบ โดย ผศ.ดร. ชนิพรรณ บุตรยี่ อาจารย์ประจำสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ธรรมชาติไม่ได้ปลอดภัยเสมอไป สารในธรรมชาติบางอย่างในผักบางชนิดอาจไม่เหมาะกับคนที่เป็นโรคบางโรค หรือมีเงื่อนไขทางสุขภาพบางอย่าง ดังนั้น ผักที่สุกหรือดิบ ย่อมก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพแตกต่างกัน เรามาดูกันเลยว่าผักอะไร ไม่ควรกินดิบพร่ำเพรื่อ ควรดูข้อจำกัดในแต่ละรายบุคคลด้วย 1.ถั่วงอก ถั่วงอก ไม่ควรกินดิบ เพราะมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย เช่น ซามัวไนรา หรือ อีคัวไลน์ ซึ่งแม้ในต่างประเทศก็ตรวจพบเชื้อดังกล่าว ในกระบวนการเพาะถั่วงอกนั้น ต้องอาศัยความชื้นและอุณภูมิที่เหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งโดยปกติ เชื้อพวกนี้จำถูกทำลายเมื่อนำผักไปผ่านความร้อน ดังนั้น เวลากินถั่วงอกในก๋วยเตี๋ยว หรือผัดถั่วงอก เราจึงไม่ได้รับอันตรายจากเชื้อดังกล่าว แต่หากเรากินดิบๆ บางครั้งเราล้างแล้วแต่ก็อาจกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ไม่หมด […]

ดูแลผิวหน้าฝน รับมือเชื้อรา แบคทีเรีย ที่มากับความชื้นทำร้ายผิว

ดูแลผิวหน้าฝน ใครว่าไม่สำคัญ หลายคนคิดว่าพอหน้าฝน อากาศชื้น ไม่แห้งจนผิวแตก ลอก เลยไม่ได้ใส่ใจดูแลเท่าไร แต่หารู้ไม่ว่าอากาศชื้นนั้นก็นำมาซึ่งปัญหาผิวพรรณไม่น้อย เรามาดูวิธี ดูแลผิวหน้าฝน กันเลย ว่ามีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหน หน้าฝน ใช่ว่าผิวจะไม่ป่วย ฤดูฝนมาพร้อมสายน้ำที่พรั่งพรูลงมาจากฟากฟ้า อากาศจึงเย็นสบาย  ซึ่งอาจทำให้หลายคนไม่ได้ดูแลสุขภาพผิวเหมือนในฤดูร้อนและฤดูหนาว  แต่จริงๆแล้วมีปัจจัยหลายอย่างในฤดูฝนที่ทำให้ผิวเสีย  เช่น  ความชื้น  มลพิษ ฝุ่น  หรือสิ่งสกปรกที่มาพร้อมกับลมและฝน นอกจากนี้ยังมีพวกเชื้อราและแบคทีเรียที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอับชื้น  ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการผื่นผิวหนังอักเสบหรือสิว  แถมอากาศครึ้มๆในฤดูฝนนี้ยังทำให้บางคนลืมทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันเจ้ารังสียูวีที่มากับแสงแดดซึ่งเป็นตัวการทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ  เกิดฝ้า  และผิวเสียได้ เมื่อมีปัจจัยมากมายในฤดูฝนที่ทำให้ผิวเสีย  จะรอช้าอยู่ไย  มาดูแลผิวกันดีกว่าค่ะ การทำความสะอาดผิว อย่ามองข้ามเรื่องนี้เชียวนะคะ  เพราะเป็นขั้นตอนสำคัญ  เนื่องจากในฤดูฝนผิวหน้าต้องเผชิญทั้งความร้อนและความชื้น  ทำให้ผิวระบายเหงื่อไม่ดี  มีน้ำมันสะสมมากขึ้น  แถมได้รับสิ่งสกปรก  ฝุ่นควันที่มาพร้อมกับลมฝน  ส่วนน้ำฝนนั้นก็มีความเป็นกรดเล็กน้อย  แต่ ถ้าในอากาศมีมลพิษปริมาณสูงก็จะทำให้น้ำฝนมีความเป็นกรดมากขึ้น  สภาพที่ผิวเจอศึกหนักแบบนี้  จึงเกิดปัญหาตามมา  เช่น  อาการผื่นผิวหนังอักเสบ ติดเชื้อรา  หรือเกิดสิว  ดังนั้นการทำความสะอาดผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ  มีวิธีดังนี้ – ควรรีบทำความสะอาดทั้งผิวหน้าและผิวกายหลังถูกสายฝนกระหน่ำ  อย่าปล่อยให้ผิวชื้นแฉะ ส่วนเส้นผมและหนังศีรษะก็มีฝุ่นและสิ่งสกปรกมาจับเช่นกัน  จึงต้องสระผมให้สะอาด  […]

ชวนรู้จัก การตรวจมะเร็ง สำหรับมือใหม่ ห่วงใยสุขภาพ

คลายทุกข้อสงสัย ที่ทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับ การตรวจมะเร็ง ทันทีที่คุณหมอสงสัยว่าก้อนเนื้อหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นอาจมีโอกาสเป็นโรคมะเร็ง จินตนาการเรื่องร้ายๆ จู่โจมพรวดพราดอย่างไม่ทันตั้งตัว และเราก็แทบล้มทั้งยืน การตรวจมะเร็ง จึงเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ในคนยุคปัจจุบัน ชีวจิต เข้าใจความรู้สึกนี้ จึงเรียบเรียงสิ่งที่ ธันย์ โสภาคย์ (ศาสตราจารย์เกียรติคุณ นายแพทย์หม่อมราชวงศ์ธันยโสภาคย์ เกษมสันต์) รวบรวมไว้ในหนังสือคลาสสิกเรื่อง เมื่อหมอเป็นมะเร็ง สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ มาถ่ายทอด อย่างน้อยก็ช่วยไขปริศนาศัพท์แพทย์ให้สว่างโพลง และรู้ความจริงว่าตนกำลังถูกพาไปรับการตรวจแบบไหน เอกซเรย์ทรวงอก (เชสต์เอกซเรย์) มักถ่ายสองท่า คือ หันหน้าอกแนบฟิล์ม (ท่า พี.เอ.) และท่าตะแคงข้างแนบฟิล์มโดยยกแขนขึ้น ใช้วินิจฉัยมะเร็งปอดหลอดลม และต่อมน้ำเหลืองในทรวงอก ร่วมกับการตรวจโรคอื่นๆ คนปกติควรเอกซเรย์ทุกๆปี ปีละครั้ง หรือตามแพทย์นัด เอกซเรย์เต้านม (แมมโมแกรม) จัดท่ายืนให้เหมาะสม โดยเต้านมอยู่ระหว่างเครื่องแมมโมแกรมภาพรังสีแสดงเนื้ออกทึบขาวที่ทำให้สงสัยว่าจะเป็นมะเร็ง ต้องตรวจเพิ่มเติมอีกจึงจะรู้แน่ (ดูไบออปซี่) อัลตราซาวนด์ เป็นการตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง คลื่นเสียงที่สะท้อนกลับจะถูกบันทึกด้วยฟิล์มเอกซเรย์ ทำให้รู้ว่ามีก้อน และก้อนนั้นมีรูปพรรณสัณฐานอย่างใด ใช้ตรวจหาก้อนมะเร็งในตับและอวัยวะอื่นๆในช่องท้อง เอ็มอาร์ไอ เป็นการตรวจด้วยรังสีคลื่นแม่เหล็ก โดยถ่ายภาพหน้าตัดออกมาเป็นแว่นๆคล้ายซีทีสแกน แต่ได้ภาพที่ชัดเจนกว่ามากจนคล้ายมองเห็นทะลุเข้าไปได้ด้วยตาเปล่า สามารถจำแนกเงาของเนื้อเยื่อต่างๆของอวัยวะทุกชนิดได้ดีมีข้อดีที่ปลอดภัยจากรังสีเอกซ์ที่มีอันตราย ซีทีสแกน […]

เช็ก 12 อาการโรคมะเร็ง ยอดฮิต ที่ไม่ควรมองข้าม

12 อาการโรคมะเร็ง ที่ไม่ควรละเลย เมื่อเราทราบกันดีว่ามะเร็งไม่ใช่โรคที่เกิดจากเชื้อโรค โดยเฉพาะประเภทที่เมื่อติดเชื้อโรคปั๊บ ก็แสดงอาการปุ๊บ ดังนั้นเราจึงชวนผู้อ่านมาเช็ก อาการโรคมะเร็ง ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าได้ หากใส่ใจค่ะ หากมะเร็งเกิดจากการกลายพันธุ์ของเซลล์ ฉะนั้นอาการจึงค่อยๆ พัฒนาอย่างช้าๆ แต่แยบยลและเงียบเชียบ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ค่อยฟังเสียงร่างกายตนเอง จึงไม่ค่อยใส่ใจและรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยในระยะแรกเริ่มและเป็นระยะที่สามารถรักษาได้ How to Check มะเร็งกระเพาะอาหาร 1. เบื่ออาหารนานเกินสองสัปดาห์ 2. อาหารไม่ย่อย โดยเฉพาะหลังกินอาหารใหม่ๆ เป็นนานเกินสองหรือสามสัปดาห์ 3. อาเจียนเป็นเลือดหรือคล้ายน้ำล้างถุงกาแฟ 4. อุจจาระดำคล้ายน้ำมันดิน โดยไม่ได้กินยาที่มีธาตุเหล็ก 5. น้ำหนักลด อ่อนเพลีย และซึมเซา (มักเป็นระยะท้าย) How to Check มะเร็งช่องปาก  ช่องคอ  และกล่องเสียง 1. เสียงแหบนานเกินสองสัปดาห์ 2. มีแผลหรือแผ่นเนื้อสีขาวหรือก้อนบริเวณริมฝีปาก ลิ้น กระพุ้งแก้ม ช่องคอ ฯลฯ ที่ไม่หายภายในสามสัปดาห์ 3. มีเลือดออกซ้ำๆจากลิ้น กระพุ้งแก้ม หรือช่องคอ […]

พยาธิตืดหมู ตัวเล็กๆ นี้ทำอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ได้มากแค่ไหน

พยาธิตืดหมู มาอยู่ในขาคนได้อย่างไร เร็วๆ นี้ เชื่อว่าหลายคนคงได้เห็นภาพฟิล์มเอกซเรย์ช่วงขาของคนคนๆหนึ่ง ที่มีจุดขาวๆ กระจายทั่วหน้าขาทั้งสองข้าง ดูแล้วรู้สึกขนลุกบอกไม่ถูก สิ่งนั้นก็คือตัวอ่อนของ พยาธิตืดหมู นั่นเอง แล้วที่มาที่ไปเป็นอย่างไร จะขออ้างอิงข่าวจากเว็บไซต์ ไทยรัฐ ดังนี้ ภาพเอกซเรย์เจอตัวอ่อนพยาธิตืดหมู หมอสาวลงภาพเอกซเรย์คนไข้ หลังเข้ารักษาด้วยอาการหายใจลำบาก มีเสมหะในคอ แต่กลับเจอตัวอ่อนพยาธิตืดหมู กระจายไปทั่วสะโพกและขา ด้าน “จ่าพิชิต” ให้ความรู้พร้อมสาเหตุการเกิดพยาธิ แฟนเพจเฟซบุ๊ก Drama-addict แชร์โพสต์คุณหมอสาวคนหนึ่ง ที่ลงรูปเอกซเรย์พบ “ตัวอ่อนพยาธิตืดหมู” จำนวนมากในร่างกายคนไข้ที่มารักษาโดยมีอาการหายใจลำบาก คอไม่โล่ง มีเสมหะในคอ โดยทางเพจอธิบายภาพดังกล่าวว่า “x-ray ตรงขา สะโพก แล้วไอ้ขาวๆ ที่กระจายทั่วกล้ามเนื้อคือ ตัวอ่อนพยาธิตืดหมู ที่ไชเข้าสู่ร่างกาย แล้วระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็รับมือกับมันจนเกิดหินปูนมาเกาะครับ อึ๋ยยยยยย เคยเห็นแต่ในตำรา หมอเจ้าของโพสต์ได้เจอของจริงจะๆ เลย อึ๋ยยยยยยยยย ป.ล. สาเหตุเกิดจากการกินเมนูที่ใส่หมูดิบแล้วมีตัวอ่อนพยาธิในนั้น หรือกินผักที่ปนเปื้อนไข่ของพยาธิชนิดนี้ครับ แล้วพอตัวอ่อนมันไชเข้าร่างกาย ก็จะไปแถวกล้ามเนื้อมั่ง หรือเข้าสมอง จากนั้นก็จะกลายเป็นหินปูนแบบที่เห็น แล้วทำให้เกิดอาการต่างๆ นานา […]

ประสบการณ์สุขภาพ : ชีวิตคู่พังเพราะเป็นโรคมะเร็ง

เมื่อชีวิตคู่สั่นคลอน เพราะ เป็นโรคมะเร็ง วันนี้เรานำประสบการณ์สุขภาพเกี่ยวกับผู้ที่ป่วย เป็นโรคมะเร็ง มาแบ่งปัน โรคนี้นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ลามไปถึงสภาพแวดล้อมในครอบครัว และชีวิตคู่ได้เลย มาอ่านเรื่องราวต่อไปนี้กันเลยค่ะ ชีวิตคู่พังพินาศเพราะมะเร็ง “ผมพบคนที่ใช่แล้ว” เขาบอกผ่านสัญญาณโทรศัพท์เสียงสั่นเครือ “แล้วคนที่เคยใช้ชีวิตร่วมกันมาหลายปีอย่างฉันล่ะ” ฉัน ปราณี (นามสมมติ) อายุ 35 ปี ถาม เขาไม่ตอบ ได้แต่ย้ำประโยคเดิม ก่อนจะวางสายไปเบาๆ ด้วยความละอายใจ ทิ้งให้ฉันซึ่งเคยดำรงบทบาทภรรยานอนคว้างอยู่บนเตียงของโรงพยาบาลตามลำพัง ผู้คนขวักไขว่ แต่ฉันกลับไม่เห็นใครเลยนอกจากตัวเองและอาการสาหัสสากรรจ์ ดูทีรึ ความเจ็บปวดจากแผลผ่าตัดมะเร็งเต้านมที่ว่าหนักหนาแล้ว ยังไม่ได้เศษเสี้ยวของความเจ็บปวดในหัวใจขณะนี้ คำพูดเรียบๆ ของเขาก็คมกริบเสียยิ่งกว่ามีดหมอเล่มใด ประโยคสุดท้ายที่ดังก้องอยู่ในหูซ้ำไปซ้ำมานั้นจวกแทงหัวใจฉันครั้งแล้วครั้งเล่า สายน้ำเกลือที่หยดผ่านสายลงมาสู่ร่างกายนั้นก็ผ่าวร้อนประหนึ่งยาพิษ ส่วนเลือดและน้ำเหลืองจากแผลบนอกซ้ายที่คุณหมอต่อสายให้ไหลลงไปในถุงโตงเตงข้างเตียงนั้นคือ น้ำตาที่ท้นทะลักออกจากอก ใครเลยจะคิดว่าเรื่องนี้จะเกิดขึ้นกับฉันในเวลานี้…เวลาที่ต้องนอนรับการรักษา หลังจากตรวจพบว่ามะเร็งเต้านมข้างขวาที่เคยผ่าตัด ให้คีโม และฉายแสงไปเมื่อหลายปีที่แล้ว กลับมาเกิดขึ้นกับเต้านมข้างซ้าย ฉันอาจไม่ใช่คนสวยเลิศ ดีเยี่ยม  สมบูรณ์แบบในสายตาเขา แต่ความทุกข์ยากที่เราเคยกอดคอร่วมกันสร้างฐานะกันมาเกือบสิบปีน่าจะช่วยให้เขาสำเหนียกในสัจจะแห่งชีวิตได้บ้าง โดยเฉพาะเมื่อความเครียดและการใช้ชีวิตแบบละเลยสุขภาพก่อมะเร็งเต้านมครั้งแรกให้ การที่เขาตัดสินใจเลือกผู้หญิงคนใหม่จึงเท่ากับเขาไม่ยอมรับความไม่แน่นอนของสังขาร ไม่ยอมรับความจีรังยั่งยืนของสัมพันธภาพอันดีงามระหว่างชีวิต จริงอยู่ ระหว่างการบำบัดด้วยเคมีและรังสีครั้งที่แล้วฉันมีอาการแพ้มาก ชนิดที่เรียกได้ว่าปางตาย ความทุกข์ทรมานกายและใจทำให้ฉันโอดโอย อาจสร้างภาระ […]

ผู้ป่วยควรระวัง โรคเบาหวานจะกลายเป็น โรคมะเร็งตับ

เมื่อโรคเบาหวาน อาจกลายเป็น โรคมะเร็งตับ แม้กระทรวงสาธารณสุขของไทยจะไม่เคยให้ข้อมูลว่า “ โรคมะเร็งตับ ” เป็นโรคแทรกซ้อนที่สามารถเกิดกับผู้ป่วยเบาหวานได้ แต่เราก็ควรเฝ้าระวัง เนื่องจากชมนาดเพิ่งได้ฟังข้อมูลทันโลกจาก นายแพทย์สมสินธุ์ ฉายวิจิตร แพทย์ประจำชีวจิตโฮม ท่านเล่าให้ฟังว่า “แพทย์ในสหรัฐอเมริกาตั้งข้อสังเกตว่า ตลอด 20 ปีที่ผ่านมานี้ พบผู้ป่วยมะเร็งตับปฐมภูมิชนิดที่เกิดในเซลล์ตับ (Hepatocellular carcinoma หรือ HCC) มากขึ้น ซึ่งมีสาเหตุจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี รวมถึงเป็นตับแข็งเพราะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก” ใช่แน่ไหม…เบาหวานร้ายกลายเป็นมะเร็ง คุณหมอสมสินธุ์เล่าต่อว่า สาเหตุการเกิดโรคมะเร็งยังไม่หมดเพียงเท่านั้นค่ะ เพราะที่สร้างความประหลาดใจให้กับคุณหมอในประเทศสหรัฐอเมริกา คือ พบว่า ในกลุ่มผู้ป่วยมะเร็งตับชนิด HCC มีโรคเบาหวาน ภาวะอ้วน และไขมันในเลือดสูงเป็นโรคประจำตัวด้วย คุณหมอทั้งหลายในประเทศนี้จึงพยายามทำการศึกษาและวิเคราะห์ให้ลึกลงไปว่า โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (ชนิดดื้ออินซูลิน พบมากในผู้ใหญ่) มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งตับชนิด HCC หรือไม่ ผู้ที่ทำการศึกษาในเรื่องนี้อย่างจริงจังคือ สมาคมวิจัยด้านมะเร็งของประเทศสหรัฐอเมริกา (American Association for Cancer Research หรือ AACR) ซึ่งได้ศึกษาในผู้เป็นมะเร็งตับชนิด […]

เรื่องเล่าจากหมอ โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม (2)

บทเรียนจาก โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร (ตอนจบ) มาถึงตอนจบแล้ว กับเรื่องเล่าของผู้ป่วย โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ที่เรียบเรียงและแบ่งปันจากแพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข มาดูกันว่าสำหรับบทสรุปของเรื่องราวนี้จะเป็นเช่นไร ประสบการณ์มะเร็ง จากหัวหน้าครอบครัว คุณชา (นามสมมติ) เป็นผู้ชายหน้าตาดีและนิสัยดี โอบอ้อมอารี ยิ้มแย้มแจ่มใสเพื่อนบ้านชื่นชอบ เจ้านายก็ชื่นชม ทำงานได้สองขั้นทุกปี แถมยังรักลูกรักเมียไม่มีใครเทียม คุณชาเป็นแฟมิลี่แมน มีลูกชาย 2 คน อายุ11 และ 14 ปี เขาสร้างฐานะด้วยงานสุจริตกว่าจะเก็บหอมรอมริบรวบรวมเงินได้สักก้อน เพื่อสร้างบ้านเล็กๆสักหลังบนที่ดินที่พ่อตาแม่ยายยกให้ ก็ตอนอายุ44 ปี เพื่อประหยัดเงินสร้างบ้าน เขาจ้างช่างก่อสร้างในท้องถิ่น แต่ออกแบบบ้านเอง หาซื้อวัสดุเอง ช่วยช่างสร้างบ้านจนเหน็ดเหนื่อยมาก บางมื้อที่ไม่ได้กินข้าวจะรู้สึกอึดอัดท้องบริเวณลิ้นปี ใครๆต่างบอกว่าเป็นอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ ภรรยาพาคุณชาไปพบแพทย์ได้ยารักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบมากินบรรเทาอาการ บางทีเขาซื้อยาธาตุน้ำขาวที่มีสรรพคุณเคลือบกระเพาะอาหารมากินเองบางครั้งก็รู้สึกเบื่ออาหาร เป็นอย่างนี้อยู่ 3 เดือน แม้น้ำหนักจะเริ่มลด แต่ก็ยังดูไม่ออกเพราะคุณชาเป็นคนแข็งแรงล่ำสัน ด้วยเคยเป็นนักกีฬามาก่อน ช่วงที่ไม่ได้สร้างบ้าน เขาวิ่งออกกำลังกายวันละเป็นสิบกิโลเมตรมีกล้ามเป็นมัดๆ ตอนเย็นวันหนึ่ง เขารู้สึกปวดท้องมากจนทนไม่ไหว ภรรยาจึงพาไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลประจำจังหวัด แพทย์ฉีดยาแก้ปวดให้รับตัวเข้ารักษา แล้วแนะนำให้ส่องกล้องตรวจดูกระเพาะอาหาร ผลการตรวจพบว่า เขาโชคร้ายมาก […]

ประวัติเทศกาล กินเจ ความศรัทธาที่ถ่ายทอดผ่านทางวัฒนธรรมการกิน

กินเจ กินทำไม กินเพื่ออะไร เข้าสู่เดือนตุลา คนไทยเชื้อสายจีนส่วนใหญ่จะเข้าใจดีกว่าในเดือนนี้จะมีช่วงเวลาที่เรียกว่าเทศกาล กินเจ อยู่ ซึ่งปัจจุบันเป็นที่แพร่หลาย แม้แต่คนไทยพุทธหรือบุคคลทั่วไปเริ่มสนใจการกินเจนี้มากขึ้นทุกปี วันนี้ผู้เขียนจึงอยากนำข้อมูลของเทศกาลกินเจมาแบ่งปัน เพื่อให้ผู้ที่เพิ่งสนใจหรืออยากจะร่วมกินเจ ได้เข้าใจถึงความหมายและวัตถุประสงค์ของเทศกาลนี้ให้มากขึ้น ความเป็นมาของการกินเจ อ้างอิงข้อมูลจากเว็บไซต์ มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง การกินเจ คือ พิธีกรรมที่พุทธบริษัทไทยเชื้อสายจีนถือปฏิบัติมาแล้วนับสิบ นับร้อยปี   เทศกาลกินเจ   ตรงกับ วันที่ 1 เดือน 9 ถึงวันที่ 9 เดือน 9  ตามจันทรคติ ของปฏิทินจีน  พุทธบริษัทจีนจะไม่กินเนื้อสัตว์ในช่วงเวลาดังกล่าว    ซึ่งทำให้ได้ช่วยชีวิตสัตว์ไว้ได้ส่วนหนึ่ง เนื่องจากมีการฆ่าสัตว์น้อยลง  ผู้คนที่ศรัทธาในพุทธศาสนาจะพากันสละกิจโลกียวัตร  และ พากันนุ่งห่มเสื้อผ้าสีขาวเข้าวัด เข้าโรงเจ  พร้อมด้วยดอกไม้ธูปเทียนบำเพ็ญศีลสมาทาน ทำบุญทำทาน   ถือศีลกินเจเป็นเวลา 9 วัน เจ มาจากคำในภาษาจีนมีความหมายทางพระพุทธศาสนาว่า “อุโบสถ” และคำว่ากินเจ ตามความหมายที่แท้จริงก็คือการกินอาหารก่อนเที่ยงวัน หรือชาวพุทธศาสนาถือ  “อุโบสถศีล” ที่เรียกว่า การรักษาศีล 8 ของคฤหัสถ์ นั่นเอง  การกินเจนั้น  หลายคนคิดว่าเป็นเพียงแค่การละเว้นเนื้อสัตว์เท่านั้น  แต่แท้ที่จริงแล้ว ไม่ใช่เพียงแค่การละเว้นเนื้อสัตว์ ยังมีข้อปฏิบัติอีกหลายอย่างที่จะต้องปฏิบัติในในช่วงเทศกาลกินเจ การกินเจ  คือ การบริโภคแต่อาหารจำพวกพืชผัก และ ผลไม้เป็นหลัก   ไม่กินพืชผักที่มีกลิ่นหอม หรือ เผ็ดร้อนอันจะนำมาซึ่งกามกิเลส เช่น  หัวหอม  กระเทียม  ละเว้นไม่กระทำกิจใด ๆ อันนำมาซึ่งการเบียดเบียนเดือดร้อนให้เกิดแก่สัตว์โลก คือการไม่เอา ชีวิต เลือด เนื้อของสัตว์โลกให้มาเป็นของเรา     โดยทั่วไป  ผู้ที่จะเข้าสู่เทศกาลนี้   จะต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมพอสมควร  นอกจากเรื่องอาหารการกินแล้ว ผู้ที่ถือเคร่ง จะไม่ข้องแวะทางโลกียวิสัย   คิด  และ ทำแต่สิ่งที่ดี  ระมัดระวังสำรวมในการพูดจา  รักษาศีล 5   รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์ให้คงที่ ทำบุญ ทำทาน  นุ่งขาว ห่มขาว  ดังนั้น การกินเจ ถือเป็นการชำระล้างทั้งทางร่างกาย และ จิตใจ […]

keyboard_arrow_up