นาย ณภัทร พระเอกสายบุญ เปิดประมูลภาพถ่ายตูน บอดี้สแลมและโน้ส อุดม เพื่อหารายได้จัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์

นาย ณภัทร พระเอกสายบุญ เปิดประมูลภาพถ่ายตูน บอดี้สแลมและโน้ส อุดม เพื่อหารายได้จัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ นาย ณภัทร เสียงสมบูรณ์ พระเอกสายบุญ ร่วมกิจกรรมการกุศล ถ่ายรูปตูน บอดี้สแลม และโน้ส อุดม แต้พานิช ด้วยกล้องฟิล์ม เปิดประมูลรูปถ่ายนำรายได้มอบให้กับโครงการตลาดใจของมูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อเป็นเงินสมทบทุนจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์     เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา นาย ณภัทร ดาราหนุ่ม โพสต์ข้อความและรูปถ่ายลงในอินสตาแกรมว่า “วันสุดท้ายเเล้ว ภาพถ่ายจากกล้องฟิล์มเพื่อสนับสนุนกิจกรรม #ตลาดใจ เพื่อคุณหมอ คุณพยาบาลและบุคลากรทางการแพทย์ทุก ๆ ท่าน สามารถเข้าร่วมประมูลภาพทั้งสามภาพนี้และติดตามรายละเอียดของการประมูลครั้งนี้…ได้ที่เพจมูลนิธิก้าวคนละก้าวนะครับ #ก้าวคนละก้าว #เพราะเราเชื่อในพลังเล็ก ๆ ”  และในวันนั้นเองรูปถ่ายตูน บอดี้สแลมได้รับการประมูลไป 540,999 บาท         โครงการตลาดใจนั้นเป็นโครงการหนึ่งของมูลนิธิก้าวคนละก้าว จัดขึ้นเพื่อเป็นศูนย์บริการรับ-ส่งของบริจาค สนับสนุนการทำงานของโรงพยาบาลที่กำลังเผชิญกับภาวะวิกฤติของโควิด-19 ซึ่งรับบริจาคหน้ากาก, เจลล้างมือ, […]

ปัญหาธรรมประจำวันนี้ : เมื่อรู้สึกผิดหวังกับงานที่ทำอยู่ควรทำอย่างไร

ปัญหาธรรมประจำวันนี้ : เมื่อ รู้สึกผิดหวังกับงานที่ทำอยู่ ควรทำอย่างไร รู้สึกผิดหวังกับงานที่ทำอยู่ มันมีองค์ประกอบเยอะใช่ไหม บางทีเราควบคุมเหตุปัจจัยทั้งหมดไม่ได้ สุดท้ายเราทำได้เพียงแค่เราก็ได้ทำดีที่สุดแล้ว เราก็ไม่เคยละเลย  ทั้งสติปัญญา ความรู้ ความสามารถ มีฉันทะ มีใจรัก ขยัน ระดมต่าง ๆ นานาทุกอย่าง แต่ว่าองค์ประกอบมันมากกว่านี้เราก็ทำได้เท่านี้ ท่านจึงมีหลักธรรมข้อหนึ่งคือว่า สันโดษ ยินดีพอใจกับผลที่จะได้รับในการกระทำ มันทำได้เท่านี้ เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว ให้พึงพอใจ ถ้าไม่พึงพอใจ มันก็จะเกิดความดิ้นรนทางใจ อุตส่าห์ระดมอย่างนี้ ทุ่มงบประมาณขนาดนี้ก็ยังไม่ได้ อย่างนี้ ก็จะเกิดอกุศลขึ้นมา พอเกิดอกุศลขึ้นมา มันก็จะเป็นวงจรแห่งความไม่ดี มันก็จะไล่ยาวกันมา ไล่คนนั้น เพราะเธอนั้นแหละ เพราะสิ่งนั้นแหละ เพราะสิ่งนี้แหละ ก็จะเริ่มไปโทษสิ่งโน้นสิ่งนี้ พอไปโทษสิ่งโน้นสิ่งนี้ สิ่งโน้นสิ่งนี้ก็จะโทษ ไปโทษคนนั้นคนนี้ คนนั้นคนนี้ก็จะให้โทษ โทษก็มาจากโทษ พอไปโทษใคร ใครก็มาโทษ พอไปโทษเขา เขาก็มาโทษเรา ไปโทษของ ของก็ให้โทษ โทษจึงมาจากโทษ แต่ถ้าเราพอใจก็ขอบคุณทีมงาน ขอบคุณทุก ๆ […]

รักแท้ก็เหมือนกับบุญและกรรม บทความธรรมะดี ๆ จาก พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโส 

รักแท้ ก็เหมือนกับบุญและกรรม บทความธรรมะดี ๆ จาก พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโส  คนเราแสวงหาความรัก เพราะเป็นความสุขส่วนหนึ่งในชีวิต บางคนก็เสพความรักนั้นแล้วไปมีความรักใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า จนอดสงสัยไม่ได้ความ รักแท้ นั้นเป็นอย่างไร พระครูใบฎีกาอำนาจ โอภาโสได้ตอบปัญหาธรรมไว้ดังนี้ สมมติว่าเราเจอกันแล้วไปปล่อยปลา คนที่ปล่อยปลา มันก็เหมือนคนกินเย็นตาโฟชามเดียวกัน มันก็รู้สึกสัมผัสรสชาติเดียวกัน เราพากันไปเลี้ยงอาหารเด็กกำพร้า มันก็เหมือนกินบะหมี่ชามเดียวกัน เส้นเดียวกัน มันก็รู้สึกเหมือนกัน คือความรู้สึกนั้นไม่ได้หาย มันเหมือนกับเคยกินรสชาติเดียวกันมา ถึงเราจะกินมะพร้าว รสชาตินั้นก็ไม่หายไปไหน รสชาติของความเสียสละที่เคยพากันทำ มันก็เป็นอมตะอยู่ข้างใน รัก คำว่ารักมันคือมีความเสียสละอยู่ แล้วความเสียสละที่เขาเคยพากันทำมันหายไปไหนไหม ถึงร่างกายจะตาย แต่ความเสียสละยังอยู่ ตัวนี้ต่างหาก มันไม่ได้หายไปไหน มันนึกถึงความเสียสละ มันก็ยังมีความสุขอิ่มเอมขึ้นมา แต่ถ้ามันนึกถึงแต่ร่างกายสิ มันอาจจะทุรนทุราย ด้วยความอยากได้ร่างกายนั้นอีก อันนี้มันคนละเรื่องกันเลย บางทีคนสมัยนี้ ที่หลวงพ่อดู เข้าใจเรื่องความรักน้อยเกินลงไป ถ้าดูภาพยนตร์ตะวันตก จะพบว่า ไม่ค่อยมีกลิ่นไอเรื่องความเสียสละ มันจะสนใจแต่เรื่องร่างกาย ความรักพวกนี้เกิดขึ้นง่ายมากเลย แค่เจอกัน แต่งตัวสวย ๆ ฉาบฉวย แค่นี้ตกหลุมรักแล้ว […]

ปัญหาธรรมประจำวันนี้ : เล่นโซเชียลอย่างไรไม่ให้เป็นทุกข์

ปัญหาธรรมประจำวันนี้ : เล่นโซเชียลอย่างไรไม่ให้เป็นทุกข์ ทุกวันนี้คนเรามีปัญหากันก็เพราะการเล่นโซเชียล เราจะ เล่นโซเชียลอย่างไรไม่ให้เป็นทุกข์ ท่าน ว.วชิรเมธีได้ตอบปัญหาธรรมนี้ไว้ดังนี้ ก่อนที่เราจะส่งข้อความ ก่อนที่เราจะส่งภาพ เราเป็นนายของสิ่งเหล่านั้น แต่วันหนึ่งพอเราคลิก แล้วส่งมันออกไป มันจะกลับมาเป็นนายเรา ฉะนั้นถ้าเราจะส่งอะไร ต้องคิด ไม่ใช่คิดครั้งเดียว คิดสิบตลบเลย คิดสิบตลบ คิดสิบครั้งสิบหน ถามตัวเองว่าอันนี้ควรคลิก ควรโพสต์ ควรส่งไหม ถ้าส่งไปแล้วมันจะส่งผลอะไรกับเรา มีหลายคนหนูเห็นไหม เสียผู้เสียคน ถูกด่า ถูกประณาม ซูเปอร์สตาร์บางคนกำลังดัง ๆ มีชื่อเสียงอยู่ดี ๆ ใช่ไหม งานกำลังรุ่งเลยแต่ว่าชอบโพสต์อะไรก็ไม่รู้ ซึ่งแสดงถึงรอยหยักในสมองที่ไม่ค่อยมีเท่าไร เดี๋ยวนี้แฟนคลับหายหมดเลยเห็นรึยังว่าอานิสงส์มันเป็นอย่างนั้น ฉะนั้นคุณจะโพสต์คุณจะสื่อสารอะไรก็ตามต้องไม่ลืม ว่าสิ่งที่คุณสื่อสารขึ้นในโลกออนไลน์หรือในโซเชียลมีเดีย มันคือรอยหยักในสมองของคุณ มันคือผลแห่งการศึกษาอบรมของคุณ มันคือตัวตนที่ลึกที่สุดของคุณ คนเขาจะตัดสินคุณจากสิ่งนั้น ฉะนั้นต้องระมัดระวังให้ดี ก่อนส่ง ก่อนคลิก ก่อนโพสต์ เราเป็นายมัน คลิกแล้ว ส่งแล้ว โพสต์แล้ว มันเป็นนายเรา คิดให้ดี ๆ นะก่อนจะทำอะไร   […]

พบสุขเมื่ออยู่กับปัจจุบัน บทความธรรมะสร้างสุขจากข้างใน โดย พระไพศาล วิสาโล 

พบสุขเมื่อ อยู่กับปัจจุบัน บทความธรรมะสร้างสุขจากข้างใน โดย พระไพศาล วิสาโล  การ อยู่กับปัจจุบัน มันหมายถึงการที่ใจเราอยู่กับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ เรากำลังกินข้าว อาบน้ำ ถูฟัน ทำงาน ใจเราก็อยู่กับสิ่งนั้น แม้แต่เวลาเราเดินทาง ใจเราก็อยู่กับแต่ละขณะ ใจเราไม่ได้ไปอยู่ที่จุดหมายปลายทาง เพราะถ้าไปอยู่ที่จุดหมายปลายทาง นี่เรียกว่าไปอยู่กับอนาคต จิตใจก็จะเครียดวิตกกังวล ขณะเดียวกันใจเราก็ไม่ไป ละห้อยหาในสิ่งที่ผ่านไปแล้ว การอยู่กับปัจจุบันหมายถึงการยอมรับปัจจุบัน เราอาจจะสูญเสียคนรัก สูญเสียทรัพย์สมบัติที่หวงแหน ปัจจุบันไม่มีสิ่งนั้นแล้ว ปัจจุบันไม่มีคนนั้นแล้ว เราก็ต้องยอมรับ เพื่อที่เราจะไม่ก้าวเดินต่อไป ถ้าเรายังไปคิดถึงอดีตสมัยที่สิ่งนั้นยังอยู่กับเรา สมัยที่คน ๆ นั้นยังอยู่กับเรา เราก็จะถูกอดีตนั้นล่ามหรือพันธนาการเอาไว้ แล้วเราจะไม่มีความสุขกับปัจจุบัน เราจะปฏิเสธปัจจุบัน เราจะไม่ยอมรับปัจจุบัน เพราะว่าไม่มีสิ่งนั้นแล้ว การอยู่กับปัจจุบันแปลว่ายอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน ซึ่งรวมไปถึงว่าตอนนี้เราเจ็บไข้ได้ป่วย แทนที่เราจะบ่นว่า ตีโพยตีพ่ายว่าทำไมต้องเป็นฉัน ทำไมต้องเป็นฉัน เราก็จะพิจารณาว่า ตอนนี้เราป่วยแล้ว มันไม่มีประโยชน์ที่จะตีโพยตีพาย เราก็ต้องถามต่อไปว่าแล้วเราจะทำยังไงต่อไป เราจะจัดการกับโรคภัยไข้เจ็บอย่างไร เราจะอยู่อย่างไร เราสูญเสียคนรักไปแล้ว จะอาลัยถึงเขาก็ไม่มีประโยชน์ เราต้องถามตัวเราเองว่า แล้วเราจะอยู่โดยที่ไม่มีเขาได้อย่างไร ซึ่งอาตมาเชื่อว่าอยู่ได้ อันนี้คือความหมายหนึ่งของการอยู่กับปัจจุบัน […]

คุณตาแสวงตาบอด-แขนหักสู้ชีวิต รับจ้างงานละ 20 บาท เลี้ยงครอบครัว

คุณตาแสวงตาบอด-แขนหัก สู้ชีวิต รับจ้างงานละ 20 บาท เลี้ยงครอบครัว เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา หลายสื่อข่าวรายงานข่าวว่า พบคุณตาตาบอดข้างเดียว สู้ชีวิต ปั่นจักรยานไปรับจ้างทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ในหมู่บ้าน ได้ค่าแรงครั้งละ 20 บาท คุณตาตาบอดคนนี้ชื่อ แสวง ทองเอม อายุ 63 ปี ต้องเลี้ยงดูภรรยาคือ นางมณี ทองเอน อายุ 67 ปี ซึ่งแขนข้างซ้ายหัก และลูกสาวคนเล็ก น.ส.จันจิรา ทองเอน อายุ 32 ปี ตกงานและท้องแก่ใกล้คลอด     คุณตาแสวงซึ่งตาบอดข้างซ้าย และแขนข้างซ้ายหัก บอกว่าตนมาของานทำเพราะอยากได้เงินใช้บ้าง ได้มากน้อยไม่ว่า ขอแค่ได้ทำงานถอนหญ้า หรืออื่น ๆ ตามรั้วบ้าน หลังบ้าน เพื่อนบ้าน หรือคนรู้จักสงสารก็จะให้ทำงานนิดหน่อย […]

ดาวตลกหมอลำ “ น้องฟิล์ม ลูกอีสาน ” ไม่ยอมตกงาน ขี่ซาเล้งขายไข่ไก่สู้โควิด-19

ดาวตลกหมอลำ “ น้องฟิล์ม ลูกอีสาน ” ไม่ยอมตกงาน ขี่ซาเล้งขายไข่ไก่สู้โควิด-19 ” น้องฟิล์ม ลูกอีสาน ” ดาวตลกหมอลำตกงาน กลับบ้านเกิดมาสู้ชีวิต ขี่ซาเล้งเร่ขายไข่ไก่ ใส่ชุดหมอลำ ร้องรำสร้างสีสันให้กับลูกค้าได้มีความสุข หลังจากวงดนตรีหมอลำหยุดพักงานชั่วคราว ทำให้น้องฟิล์ม ลูกอีสาน หรือ นายศรัณวัชร์ บุรีเสรีรัตน์ ดาวตลกคณะหมอลำต้องกลับบ้านเกิดที่ตำบลท่าโรง อำเภอวิเชียรบุรี จังหวัดเพชรบูรณ์ ซึ่งทางบ้านของน้องฟิล์มทำฟาร์มไก่ไข่อยู่ก่อนแล้ว จึงผันตัวมาเป็นแม่ค้าขี่ซาเล้งขายไข่       เทคนิคการขายของน้องฟิล์มก็ไม่ธรรมดา น้องจะแต่งชุดหมอลำ เปิดเพลงหมอลำ และฟ้อนรำสร้างความบันเทิงให้กับคนที่มาซื้อของในตลาดนัดวัดในเรืองศรี จังหวัดเพชรบูรณ์ ที่น้องฟิล์มใส่ชุดหมอลำและร้องหมอลำ เพราะรักในอาชีพหมอลำ น้องฟิล์มบอกว่า เขาทำอย่างนี้แล้วขายดีมาก  สร้างรายได้วันละ 100 แผง ได้เงินวันละหนึ่งหมื่นกว่าบาท       ลูกค้าที่มาอุดหนุนอย่าง นางราตรี จันทร์ทะหงษ์ อายุ 62 ปี บอกว่า ชอบที่น้องฟิล์ม แต่งตัวเป็นหมอลำ […]

คนใจบุญร่วมสร้างบ้านหลังใหม่ ให้คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ดูแลลูกสาวป่วยติดเตียง

คนใจบุญร่วมสร้างบ้านหลังใหม่ ให้คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ดูแลลูกสาว ป่วยติดเตียง เมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2563 นายสุรพันธ์ ศิลปสุวรรณ นายอำเภอปากช่อง พร้อมด้วย นางรุ่งทิพย์ บุกขุนทด ผอ.ททท.นครราชสีมา จิตอาสาชมรมฮักเขาใหญ่ ตำรวจทางหลวงนครราชสีมา และผู้ใหญ่บ้านหมู่ 18 บ้านโนนสมบูรณ์ ร่วมเป็นตัวแทน พลตำรวจตรี ต่อศักดิ์ สุขวิมล รองผู้บัญชาตำรวจสอบสวนกลาง ส่งมอบบ้านหลังใหม่ให้กับ นางน้ำฝน แดนนอก คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลิกรากับสามี ต้องออกมาหางานทำดูแลลูกสาว น.ส.ลลิตา แดนนอก อายุ 19 ปี ซึ่งประสบอุบัติเหตุทางรถจักรยานยนต์ เมื่อ 2 ปีก่อน จนเป็นผู้ ป่วยติดเตียง       บ้านที่คุณน้ำฝนพักอาศัยอยู่กับลูกสาวเป็นบ้านที่ปลูกขึ้นในที่ดินของพี่เขย เพราะพี่เขยเมตตาและสงสารสองแม่ลูก จนกระทั่งพล.ต.ต.ต่อศักดิ์ สุขวิมล รอง ผบช.ก.ทราบความเดือดร้อนของสองแม่ลูกจึงได้ประสานงานกลุ่ม “จิตอาสาชมรมฮักเขาใหญ่” เข้าช่วยเหลือ เบื้องต้นมอบเงินจำนวน 10,000 บาท บรรเทาความเดือดร้อน […]

ฮาย-อาภาพร ยึดอาชีพแม่ค้าขายปลานิลแดดเดียวสร้างรายได้ช่วงโควิด-19

ฮาย-อาภาพร ยึดอาชีพแม่ค้าขายปลานิลแดดเดียวสร้างรายได้ช่วงโควิด-19 เนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลให้คนในหลายอาชีพได้รับผลกระทบ เช่น ตกงาน หรือต้องหันมาทำอาชีพอื่น เพื่อเป็นการเพิ่มช่องทางหารายได้ ฮาย-อาภาพร นครสวรรค์ เป็นอีกหนึ่งคนในวงการบันเทิงที่ต้องผันตัวเองมาเป็นแม่ค้าขายปลานิลแดดเดียว     ทำไมถึงเลือกทำปลานิลแดดเดียวขาย  ” ช่วงโรคโควิด-19 ระบาดไม่รู้ว่าจะไปไหน ก็อยากกินปลา เลยไปตลาดนัดและเจอปลานิลแล้วซื้อมาสิบตัว เราก็มีความรู้สึกกลัวว่ามันจะเหม็นคาว เลยเอามาล้างกับน้ำชา และนึกได้ว่าลองทำปลานิลแดดเดียวดีกว่า เลยทำแล้วเอาปลานิลแดดเดียวมารีวิวเล่น ๆ กับแม่  ‘นี่ค่า…ปลานิลแดดเดียวสูตรอาภานะคะ ดองด้วยน้ำปลาอย่างดี’ คือเราดองด้วยน้ำปลาอย่างเดียวไม่ใช้เกลือ ปรากฎว่ารสชาติมันดีมาก ”      มีเสียงตอบรับอย่างไรบ้าง  ” ตอนแรกคิดว่าช่วงโรคโควิด-19 ระบาด เราจะได้พักผ่อนซะหน่อย ปรากฏว่าไม่ได้พักผ่อนเลย เพราะวันหนึ่งก็มีออร์เดอร์เข้ามา 200-300 กิโลฯ ต้องขอบคุณลูกค้ามาก ๆ  ตอนแรกที่ทำมีออร์เดอร์เข้ามา 20 กิโลฯ ยังพอตากหลังคอมแอร์ได้ วันที่สองเพิ่มเป็น 50 กิโลฯ ทำอย่างไรดี คอมแอร์วางไม่ได้แล้ว (หัวเราะ) วันต่อมาสั่งออร์เดอร์เข้ามา 100 […]

คุณยายใจดีแบ่งเงินเบี้ยเลี้ยงคนชรา ทำขนมห่อให้คนตกยากได้กินขนมอร่อย ๆ ฟรี

คุณยายใจดีแบ่งเงินเบี้ยเลี้ยงคนชรา ทำ ขนมห่อ ให้คนตกยากได้กินขนมอร่อย ๆ ฟรี  เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา คุณยายจอย คำผง อายุ 76 ปี ชาวบ้านดอนตัดเรือ ตำบลโนนแดง อำเภอโนนแดง จังหวัดนครราชสีมา ชวนเพื่อนบ้าน และญาติ ๆ ทำ ขนมห่อ เพื่อนำไปใส่ตู้ปันสุข ให้คนตกทุกข์ได้ยากจากสถานการณ์โควิด-19 ได้รับประทานขนมอร่อย ๆ ฟรี     คุณยายใจดีท่านนี้บอกว่า ท่านได้แบ่งเงินจากเบี้ยเลี้ยงคนชราไปซื้อแป้ง น้ำตาล และของทำไส้ขนม หลังจากนั้นก็ชวนเพื่อนบ้านและคนในครอบครัวมาช่วยทำขนม ซึ่งห่อได้ครั้งละประมาณ 50 ห่อ และวานลูกหลานให้นำขนมไปใส่ตู้ปันสุขที่ตั้งไว้ตามสถานที่ต่าง ๆ ทั้งหน้าที่ว่าการอำเภอโนนแดง หน้าโรงพยาบาลโนนแดง และที่ศาลาหน้าองค์การบริหารส่วนตำบลดอนยาวใหญ่ เป็นต้น เดิมทีคุณยายจอยเป็นแม่ค้าทำขนมห่อขายตามหน้าเทศกาล หรือตามสั่งอยู่แล้ว เมื่อเห็นว่ามีคนเดือดร้อนเพราะโควิด-19 เป็นจำนวนมาก จึงคิดทำขนมห่อให้คนที่เดือดร้อนได้รับประทาน ซึ่งขนมห่อของคุณยายจะเน้นที่ห่อใหญ่และไส้เยอะ กินสองห่ออิ่ม     […]

ใจนั้นสำคัญอย่างไร ธรรมะทันใจจาก ท่านว.วชิรเมธี

ใจนั้นสำคัญอย่างไร ธรรมะทันใจจาก ท่านว.วชิรเมธี ใจนั้นสำคัญอย่างไร เพราะว่าใจนั้นเป็นผู้กำหนดพฤติกรรมของกาย พระองค์ตรัสเอาไว้ในคัมภีร์พระธรรมบท มโน ปุพพัง คมา ธัมมา มโน เสฏฐา มโน มยา แปลว่าธรรมทั้งหลาย มีใจเป็นหัวหน้า มีใจประเสริฐที่สุด สำเร็จมาจากใจ ถ้าใจนี้ดี คิด ถ้าใจนี้ดี พูดและทำก็ดีตาม และสุขก็ตามมา ดังหนึ่งเงาตามตัว ถ้าใจไม่ดี ทุกข์ก็ตามมา ดังหนึ่งล้อเกวียนหมุนเวียนตามรอยเท้าโค เพราะฉะนั้นใจของเราอย่างไร เราก็จะได้การกระทำอย่างนั้น เพราะอะไร การกระทำทางวาจาก็ดี ทางพฤติกรรมทั้งหมดก็ดี มีใจเป็นผู้สั่งการ ใจเป็นดังหนึ่งกัปตันเรือ เรือจะหันเหไปทิศทางไหนก็ขึ้นอยู่กับคำสั่งของกัปตัน เพราะฉะนั้นถ้าเราบังคับใจของเราได้ เราก็บังคับกายของเราได้ คนส่วนมาก บังคับใจตัวเองไม่ได้ จึงสั่งกายไม่ได้ เช่น ฮอร์โมนมันพุ่งพล่านขึ้นมา สัญชาตญาณมันลุกขึ้นมา ตามความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อย่างนี้พอใจมันรู้ไม่ทัน กายมันก็กระตุ้นใจเหมือนกัน แต่ถ้าเราควบคุมใจของเราได้ ไม่มีปัญหาเลย เพราะฉะนั้นถ้าใครก็ตามที่เป็น นายเหนือใจตนเองได้ พระพุทธองค์ทรงเชื่อว่าคนนั้นเป็นสุดยอดแม่ทัพ พระองค์บอกว่า ชนะคนในสงคราม นับพันคน นับพันครั้ง […]

น้องอิคคิว เด็กดีเมืองเพชรบูรณ์ เก็บผักมาแลกขนมในตู้ปันสุข

น้องอิคคิว เด็กดีเมืองเพชรบูรณ์ เก็บผักมา แลกขนม ในตู้ปันสุข มีเรื่องน่ารักเกิดขึ้น เมื่อเด็กชายเมืองเพชรบูรณ์คนหนึ่งนำผักจากสวนหลังบ้านมา แลกขนม ในตู้ปันสุข ทำเอานายกเทศมนตรีฯ ประทับใจ     เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา  นางวาสนา ธีรนิติ นายกเทศมนตรีตำบลหล่มเก่า อำเภอหล่มเก่า จังหวัดเพชรบูรณ์ เล่าเรื่องราวน่าประทับใจที่ตนได้พบเจอ คือมีเด็กชาย วัย 9 ขวบคนหนึ่งนำผักมาใส่ไว้ในตู้ปันสุข เพื่อแลกกับขนมและนมกล่อง เมื่อคุณวาสนาได้ถ่ายภาพของเด็กชายไว้ แล้วนำไปลงเฟซบุ๊กส่วนตัวชื่อว่า “วาสนา ธีรนิติ” พร้อมข้อความว่า “อีกหนึ่งความประทับใจ หนุ่มน้อยคนนี้มาที่ตู้ปันน้ำใจไทหล่ม นำมะเขือมาใส่ตู้ แลกรับบะหมี่สำเร็จรูปกลับ อืม.. เป็นแบบอย่างที่น่ารักทีเดียว ลูกใครหนอ แบ่งปัน&แลกเปลี่ยน”       หลังจากนั้นเรื่องของเด็กชาย หรือ น้องอิคคิว กลายเป็นที่สนใจและที่ชื่นชมของบรรดาคนในโลกโซเชียล น้องให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวว่า ตนหยิบนม น้ำส้ม และขนมจากตู้ปันสุขไปรับประทานกับน้องสาว เมื่อคุณตาทราบจึงว่าเราไม่ควรเป็นผู้รับอย่างเดียว ควรเป็นผู้ให้ด้วย […]

พลิกวิกฤตเป็นโอกาส เกษตรกรนำแห้วมาทำเป็นเส้นผัดไทย ขายดิบขายดี

พลิกวิกฤตเป็นโอกาส เกษตรกรนำ แห้ว มาทำเป็นเส้นผัดไทย ขายดิบขายดี แห้ว เป็นพืชทนแล้งและยังเป็นพืชเศรษฐกิจของไทยอีกด้วย แต่ช่วงนี้แล้งมากส่งผลต่อการออกผลของแห้วไม่น้อย ทำให้การขายแห้วไม่ดีเหมือนที่ผ่านมา นายชุติพงศ์ พักปั้น หรือลุงแวน เกษตรกรผู้ทำนาแห้ว เกิดไอเดียนำแห้วมาทำเป็นเส้นผัดไทย และผัดขายจนขายดิบขายดี       เมื่อวันที่ 24 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา อมรินทร์ทีวีรายงานข่าวว่า ที่ตำบลหนองกุลา อำเภอบางระกำ จังหวัดพิษณุโลก มีเกษตรกรนำแห้วมาต่อยอดทำเป็นผัดไทยขายในหมู่บ้าน ทำให้มีคนต่อคิวยาวเพราะอยากลิ้มลองผัดไทยเส้นแห้วนา เกษตรกรคนนั้นคือ นายชุติพงศ์ ฟักปั้น หรือ ลุงแวน อายุ 67 ปี เขาเปิดเผยว่า ผลผลิตตกต่ำไม่เจริญเติบโตเต็มที่อย่างที่แล้วมา จึงลองนำแห้วมาแปรรูปเป็นเส้นผัดไทย แล้วนำมาผัดขายชามละ 50 บาท ซึ่งผัดไทยเส้นแห้วนาของลุงแวนจะแตกต่างจากเส้นก๋วยเตี๋ยวตามท้องตลาดทั่วไป เพราะเส้นจะหนียวนุ่มและหนึบ ไม่พันกัน ไม่จับกันเป็นก้อน คนไม่มีฟันก็สามารถกินได้ ทำให้มีรสชาติอร่อยและเก็บไว้รับประทานระหว่างวันได้นานอีกด้วย         ลุงแวน บอกว่า […]

ปัญหาธรรม : อยากมีชีวิตที่ราบรื่นและสมบูรณ์แบบเป็นความคิดที่ผิดหรือไม่ 

ปัญหาธรรม : อยากมีชีวิตที่ราบรื่น และสมบูรณ์แบบ เป็นความคิดที่ผิดหรือไม่ ความคิดที่ว่า อยากมีชีวิตที่ราบรื่น และสมบูรณ์แบบ อาจเป็นความปราถรนาของใครหลายคน แต่ในมุมมองของพระพุทธศาสนามองความคิดนี้อย่างไร พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญได้กล่าวไว้ดังนี้ รูปสวย รวยทรัพย์ รวยปัญญา จริงอยู่เป็นกลาง ๆ ถ้าคุณนำความสามารถที่คุณได้ติดตัวมา เขาเรียกว่าสว่างมา ไปทำกุศลช่วยเหลือสังคม เพราะรูปร่างหน้าตาก็ดีอยู่แล้ว เหมือนกังนัมสไตล์ ใช่ไหม รูปร่างหน้าตาดีมากใช่ไหม หรือหม่ำ จ๊กมก รูปร่างหน้าตาดีอยู่แล้วอย่างนี้ เราก็ไปทำกุศลได้เยอะแยะมากมาย หรือว่าเราก็รวยอยู่แล้ว มีเงินอยู่มากอยู่แล้ว เพราะยังไม่เป็นสัมมาทิฏฐิ ยังไม่เจอกัลยาณมิตร อาจจะนำพาความสามารถที่มี รวยด้วย ตระกูลดีด้วย รูปร่างหน้าตาดีด้วย แต่อาจจะไปหลอกผู้หญิงได้ตั้งมากมาย ใช่ไหม เงินทองอาจจะไปเปิดอะไรที่ไม่ดี ทำพาสิ่งที่ไม่ดี อะไรอย่างนี้ แต่ถ้าได้เจอท่านผู้รู้จริงที่ว่า ก็จะแปรสภาพจากสิ่งเหล่านั้นมาเป็นอริยทรัพย์ มาช่วยเหลือสังคม มาทำสิ่งที่ดีงาม ฉะนั้นคือที่ปลอดภัยที่สุด คือที่ที่อันตรายที่สุด คือว่าเราเกิดมาดีทุกอย่างแล้ว เราได้เปรียบแล้ว นี่แหละท่านยิ่งบอกว่าหวาดเสียวมากเลย ล่อแหล่มมากเลย อยู่สถานภาพที่ล่อแหล่ม ทำชั่วก็จะทำได้มากเลย เพราะปัญญาก็เลิศ ทำแบบคนอื่นจะตามไม่ทัน […]

สร้างนิสัยมองโลกในแง่ดี ธรรมะจากแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

สร้างนิสัย มองโลกในแง่ดี ธรรมะจาก แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ถ้าเรา มองโลกอย่างที่โลกเป็นแล้วใจไม่เป็นทุกข์ เรามองโลกตามความเป็นจริง เรามองโลกอย่างที่เราอยากให้โลกเป็น อันนี้แหละ เสแสร้ง เพราะฉะนั้น ถ้าเรามองโลกแบบชนิดที่เราอยากปลอบตัวเอง แต่มันไม่จริงแล้วเราคิดว่าเรากำลังมองอย่างเชิงบวก มองโลกในแง่ดี อันนี้อาจจะไปไม่สุดที่สุดแห่งการพ้นทุกข์ พระพุทธเจ้าทรงอยู่เหนือบวก เหนือลบ มองทุกอย่างตามความเป็นจริง บวกก็ไม่เที่ยง ลบก็ไม่เที่ยง อันนี้คือมองตามความเป็นจริง เวลาเราจะคิดอะไรให้คิดตามความเป็นจริง ยกตัวอย่าง ถ้าเขานินทาเรา ความจริงคือเขานินทาเรา แต่เรารู้ว่าเขาไม่รู้อะไร เขากำลังทุกข์อะไร ทำไมเราจะเกลียดคนที่กำลังนินทาเราได้ เป็นไปไม่ได้ อันนี้เป็นความจริง แต่ถ้าเราบอกว่าเขานินทาเรา เดี๋ยวเขาก็หายเอง ทน ๆ ไปก่อนเถอะทีนี้เราดูเหมือนเรามองเขาดูดี แต่มันไม่เข้าถึงความจริง ความอดทนอาจจะมีขีดจำกัด ลูกอาจจะระเบิดสักวันนึง อันนี้ไม่ใช่ความจริง จริงไหม เวลาที่เราไปอธิบายตอนนี้ ตอนที่เขากำลังทุกข์ เขาไม่ฟัง เราก็อย่าเข้าไปอธิบายพูดมากก็เสียมาก พูดน้อยก็เสียน้อย ไม่พูดก็ไม่เสีย ใจของเราก็เป็นกลาง วางด้วยความเข้าใจ และถ้าวันหนึ่ง เขาเดินเข้ามาขอว่าเขาทุกข์เหลือเกินกับสิ่งที่เขากำลังคิดกับเรา เขาให้เราได้มีโอกาสอธิบาย อันนี้ก็สบายเลย เราก็พูดทุกอย่าง ตามที่เราจะคลี่คลายสถานการณ์นั้น […]

วัดร่วมกับชาวบ้านตั้งตู้ปันสุขสามัคคี พระอาวุธปัญโญ หรือ สิวะ แตรสังข์ กับโยมแม่ร่วมช่วยด้วย

วัดร่วมกับชาวบ้านตั้งตู้ปันสุขสามัคคี พระอาวุธปัญโญ หรือ สิวะ แตรสังข์ กับโยมแม่ร่วมช่วยด้วย เมื่อวันที่ 21 พฤษภาคม 2563  ที่ผ่านมา พระอาวุธปัญโญ หรือ สิวะ แตรสังข์ อดีตนักร้องดังที่บวชเพื่อศึกษาพระธรรมมาร่วม 10 พรรษา เล่าว่า ทางวัดโคกพุทราได้ร่วมกับทางเทศบาลตำบลโคกพุทรา จังหวัดอ่างทอง และชาวบ้านตั้งตู้ปันสุข สามัคคี มาตั้งไว้ที่บริเวณลานธรรม วัดโคกพุทรา เพื่อช่วยเหลือคนที่ตกทุกข์ได้ยากเพราะพิษโควิด-19 ตู้ปันสุขนี้จะบรรจุอาหารคาว-หวานจากชาวบ้านที่รวมตัวกันปรุงขึ้นมาใหม่ทุกวัน และมีอาหารที่เหลือจากพระฉันซึ่งเป็นอาหารจากการบิณฑบาต ข้าวสารอาหารแห้งจากญาติโยมที่นำมาบริจาคกับวัด     นางสุนทรี แตรสังข์ อายุ 73 ปี โยมแม่ของ พระอาวุธปัญโญ หรือ สิวะ แตรสังข์ เล่าว่า ตนร่วมกับชาวบ้านช่วยกันทำโรงครัวให้กับทางวัด ซึ่งแต่ละวันจะมีผู้สนใจนำวัตถุดิบมาใส่ในตู้ปันสุข ทางแม่ครัวก็จะช่วยกันลงมือทำอาหาร แล้วตักใส่ถุง แบ่งปันให้แก่กับชาวบ้านที่เดือดร้อน     ส่วนของที่พระบิณฑบาตหลังจากพระฉันแล้วก็นำมาใส่ถุงแบ่งปันให้ชาวบ้านพร้อมกับข้าวสุก เพื่อให้เขานำไปรับประทานได้ทันที และยังมีชาวบ้านนำข้าวสารอาหารแห้ง สิ่งของต่างๆ มาเติมในตู้นี้อย่างต่อเนื่อง   […]

จากวัดร้างตระพังจิกสู่โควิด 19

จากวัดร้างตระพังจิกสู่โควิด 19 นับตั้งแต่มีข่าวการแพร่ระบาดของเชื้อโควิดในจีน จนพบคนไทยติดเชื้อโควิดเป็นรายแรกในช่วงปลายเดือนมกราคม แรกๆ พวกเรายังรู้สึกว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องไกลตัว จนกระทั่งเกิดการแพร่ระบาดรุนแรงที่อิตาลี จนเกิดกรณี Super-spreader จากสนามมวย และผับในไทย ทำให้เมฆหมอกของความกลัวเข้ามาเกาะกุมจิตใจ จนไม่สามารถใช้ชีวิตในที่สาธารณะแบบปกติ จะหยิบจับสัมผัสอะไร ก็ระแวงไปหมดว่า “มีไวรัสเกาะมั้ยเนี่ย?” พร้อมกับคำถามลึกๆ ในใจว่า “เราติดหรือยังนะ?” จนเกิดวลีเด็ดสะท้อนความรู้สึกร่วมของผู้คนในยุคโควิด 19 ที่ว่า “สุขภาพกายโควิด สุขภาพจิตโคม่า” เมื่อสถานการณ์การระบาดในประเทศเลวร้ายขึ้น จนต้อง “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” อาการที่สะท้อนระดับความกลัวที่เร่งตัวขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเสพข่าวโควิดจนแทบไม่มีเวลาพิจารณาว่า ข่าวจริงหรือข่าวปลอม หรือการทุ่มซื้อหน้ากากอนามัยจนโรงพยาบาลขาดแคลน และเปิดโอกาสให้คนเก็งกำไรทำให้ราคาพุ่งสูงขึ้นเกือบ 20 เท่า จนมาถึงวันนี้ ที่ดูเหมือนคลื่นลูกแรกของโควิดจะเริ่มคลี่คลาย แต่ไม่มีใครรู้ว่า คลื่นลูกที่ 2 จะกลับมาเมื่อไร จะรุนแรงเพียงใด หรือจะเกิดพัฒนาการของโรคใหม่ก็สุดจะประเมิน ดังนั้น สิ่งสำคัญคงหนีไม่พ้นการเตรียมใจเราพร้อมดีที่สุด     ในโอกาสครบรอบวันคล้ายวันเกิดของท่านอาจารย์พุทธทาสหรือ “วันล้ออายุ” (๒๗ พฤษภาคมนี้) ปีที่ ๑๑๔ พวกเราถือโอกาสไปค้นคว้าประสบการณ์ท่านอาจารย์ที่เคยก้าวข้ามความกลัวในใจตัวเองมาเล่าสู่กันฟัง เพื่อให้ท่านผู้อ่านมีวิธีเตรียมพร้อมจิตใจ   ประสบการณ์ความกลัวของท่านอาจารย์ ในช่วงที่ท่านตั้งใจสร้างสวนโมกข์ (แห่งแรก) ที่วัดตระพังจิก ซึ่งเป็นวัดที่ร้างมาไม่น้อยกว่า ๘๐ ปีขณะนั้น ท่านบันทึกไว้ในหนังสือสิบปีสวนโมกข์ว่า ตลอดเวลา ๒ ปีแรกนั้น ไม่มีใครอาศัยอยู่ในสวนโมกข์เลย มีแต่ฉันอยู่คนเดียว … ทั้งในและนอกพรรษา […]

ฝึกอ่านจิตเพื่อปล่อยวาง โดย พระอาจารย์มานพ อุปสโม

ฝึกอ่านจิต เพื่อปล่อยวาง โดย พระอาจารย์มานพ อุปสโม ฝึกก็คือ ฝึกอ่านจิต ตัวเอง ก็ใจของเราจริง ๆ เรารู้ว่าใจของเรากำลังรู้สึกอย่างไร เรากำลังสบายใจเรารู้ตัวเอง เราไม่สบายใจเราก็รู้ตัวเอง ฉะนั้นที่เรารู้ตัวเองตรงนั้น เราเพิ่มเข้าไปอีกนิดนึง พอรู้สึกสบายใจแล้วเรารู้ตัวเองว่าเราสบายใจ พอเรารู้ว่าสบายใจให้มองไปที่ความรู้สึกสบายใจนั้น พอรู้สึกไม่สบายใจก็มองเข้าไปที่ความรู้สึกไม่สบายใจ มองตรงนี้บ่อย ๆ เขาเรียกว่าฝึกอ่านความรู้สึก พอเรามองเข้าไปเราก็จะค่อย ๆ เห็นความเป็นจริง ว่ารู้สึกสบายใจมันเกิดจริง แต่เดี๋ยวนี้มันดับแล้ว พอเรามองมันมันก็ดับไป เพราะว่าอายุของความรู้สึกตรงนี้มันมีหนึ่งขณะจิต เกิดขึ้นมาหนึ่งขณะจิตแล้วดับลงทันที พอเราเข้าไปมองคราวนี้จิตใจเราก็เกิดการรอบรู้ขึ้นมา รู้ว่ามันเกิดขึ้นแล้วดับไป เกิดขึ้นแล้วดับไป พอเห็นเกิดขึ้นแล้วดับไปใจก็จะวางเฉย แต่ถ้าเรายังไม่สามารถอ่านความรู้สึกตัวเราเองได้ ตรงนี้ต้องฝึกเจริญสติ ในการฝึกเจริญสตินี่พระพุทธเจ้าก็มีแนวอุบายวิธีหลายอย่าง ฝึกเจริญสติด้วยการติดตามดูร่างกาย เดินแล้วไปตามดูอาการเดิน ยืนแล้วก็ตามดูร่างกายในขณะยืน นั่งอยู่แล้วไปตามดูอาการของกายในขณะนั่ง นอนอยู่แล้วก็ไปตามดูอาการของกายในขณะนอน ไปตามดูร่างกายในขณะเดิน ขณะยืน ขณะนั่งแล้วก็ขณะนอน พอไปตามดูกายบ่อย ๆ สติก็เกิด พอสติของเราเกิดคราวนี้สัมปชัญญะรอบรู้ก็เกิด พอเราเห็นกายจนชำนิชำนาญต่อไปก็ค่อย ๆ เห็นความรู้สึกก็เลยต้องมาฝึก ถ้าการปฏิบัติธรรมก็ฝึกเดินจงกรมหรือฝึกนั่งสมาธิ อย่างนั่งสมาธิเราก็หายใจเข้าเราเพียงมองดู หายใจออกเพียงมองดู นั่นคือเป็นการฝึกเจริญสติอย่างหนึ่ง […]

keyboard_arrow_up