เช็ก 15 สัญญาณโรคซึมเศร้า ที่ต้องรีบรักษา

ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา คุณมีอาการหรือความคิดในลักษณะนี้บ้างหรือไม่ หากมีตั้งแต่ 6 ข้อขึ้นไป…นี่อาจเป็น สัญญาณโรคซึมเศร้า ที่ต้องรีบรักษา

กำราบสิวใน 21 วัน ด้วยแพทย์แผนจีน

ชีวจิตไม่พลาดทีจะนำวิธีรักษาสิวและรอยดำใน 21 วัน ด้วยแพทย์แผนจีนมาฝาก

คอร์สลดอ้วน ชวนให้สวย

อ้วน คือ การที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าที่ควรจะเป็น หรือเกินมาตรฐานเมื่อวัดจากส่วนสูงแล้ว และเมื่อร่างกายเริ่มอ้วนก็จะเกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ง่ายๆ

วิตามินและแร่ธาตุ ต้านผมหงอกก่อนวัย

จริงอยู่… ผมหงอกเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่จะดีแค่ไหน หากมี “วิตามิน-แร่ธาตุ ช่วยต้านผมหงอก” ได้ด้วย

เส้นเลือดขอด ศัตรูแห่งเรียวขาของคุณผู้หญิง

อาการเส้นเลือดขอดหรือ Varicose vein เกิดจากความผิดปกติของลิ้นและผนังหลอดเลือดดำ ทั้งนี้ปกติเวลาที่เรายืน แรงโน้มถ่วงของโลกจะดึงดูดเลือดในเส้นเลือดให้ลงไปสู่สนามแม่เหล็กโลก ทำให้เลือดที่ขามีแรงดันในผนังเส้นเลือดมากกว่าเลือดที่อยู่ส่วนบนของร่างกาย

โรคจุดซ่อนเร้นน่ารู้

คนเรามักมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับตัวเองอยู่เสมอ หากเกิดขึ้นภายนอกร่างกายก็ดีไปเพราะสามารถสังเกตเห็นและรักษาให้หายได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นภายในบางทีการละเลย อาจทำให้เชื้อร้ายลุกลามจนยากที่จะแก้ไขได้

อยากผอมแดดยามเช้าช่วยได้

ข่าวดีสำหรับสาว ๆ อยากผอม ที่กำลังหาวิธีลดหุ่นกันอยู่ เมื่อวิทยาลัยแพทยศาสตร์ไฟเบิร์ก แห่งมหาวิทยาลัยนอร์ธเวสเทิร์น เปิดเผยว่า แสงแดดยามเช้าช่วยลดน้ำหนักได้จริง

สบู่ฆ่าเชื้อโรค จำเป็นจริงหรือ ?

อย่างที่รู้ว่า โลกเราทุกวันนี้เต็มไปด้วยมลพิษและเชื้อโรค พอเห็นโฆษณาว่ามี สบู่ฆ่าเชื้อโรค ช่วยปกป้องผิวจากแบคทีเรียได้นานเป็นพิเศษ

คุมน้ำหนัก ลดแป้งหรือไขมัน อย่างไหนดีกว่า

เรื่อง ควบคุมน้ำหนัก มีให้เห็นอยู่เป็นประจำ ซึ่งปัจจุบันเทรนด์การกินอาหารประเภทต่างๆ กำลังมาเเรงในกลุ่มคนรักสุขภาพ และคนก็สงสัยกันมากว่า

นิ่วน้ำลาย ภัยเงียบของคนดื่มน้ำน้อย

นิ่วน้ำลาย คนดื่มน้ำน้อยต้องระวัง ! นิ่วน้ำลาย กำลังเป็นกระแสโด่งดังในโซเชียล สำหรับคลิปหนุ่มชาวอเมริกัน ที่โชว์ก้อนสีขาวหลุดออกจาก บริเวณต่อมน้ำลายใต้ลิ้นของเขา หนุ่มรายนี้มีชื่อว่า Brendon douglas (แบรนดอน ดักลาส) อาศัยอยู่ในบาห์เรน เขาได้อัดคลิปวิดีโอ ของตน ขณะใช้ลิ้นขับนิ่วน้ำลาย ออกจากบริเวณใต้ลิ้น สิ่งที่ออกมานั้นมีลักษณะ เป็นเส้นยาวพอสมควร มีลักษณะที่ค่อนแข็ง และมีสีขาว คล้ายหัวสิว เขาได้เผยว่า ตนเองมีอาการบวมบริเวณต่อมน้ำลายใต้ลิ้นขวา เมื่อไปพบหมอฟัน หมอได้ให้คำตอบว่า สิ่งที่เขาเป็น คืออาการของนิ่ว ที่กำลังก่อตัว และหลังจากนั้นไม่นาน ได้เกิดภาพปรากฎอย่างที่เราเห็นกันในคลิป สำหรับอาการนิ่วน้ำลาย เป็นอาการที่พบได้ไม่บ่อยนัก มักจะเกิดขึ้นในท่อต่อมน้ำลาย ใต้ขากรรไกรล่าง มากกว่าบริเวณส่วนอื่น สาเหตุเกิดจาก การสะสมของเชื้อโรคและเศษอาหาร ประกอบกอบเคมีในน้ำลาย ทำให้เกิดผนังท่อน้ำลายหนา คล้ายมีก้อนอะไรมาเกาะ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดนิ่วน้ำลายได้แก่ การดื่มน้ำน้อย การใช้ยาบางกลุ่ม (ยาต้านฮีสตามีน ยาลดความดัน ยาทางจิตเวช ยาควบคุมการทำงาน ของกระเพาะปัสสาวะ) เกิดการบาดเจ็บ บริเวณต่อมน้ำลาย นิ่วน้ำลาย สามารถป้องกัน ได้โดย […]

5 สาหร่าย ป้องกันไขมันในเลือดสูง

สาหร่ายเป็นอาหารของชาวเอเชียมานานนับพันปี ทั้งเป็นหนึ่งในอาหารประจำวันของชาวโอกินาว่า ซึ่งมีประชากรที่อายุยืนเกิน 100 ปี มากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก อาหารชีวจิตเองก็นับว่าทันสมัย

6 เรื่องต้องรู้ ของ จุดซ่อนเร้น

จุดซ่อนเร้น หรือ อวัยวะเพศ ของเราอยู่ใกล้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเชื่อมอวัยวะภายนอก ถึงปากมดลูก ฉะนั้นสุขภาพของจุดซ่อนเร้นถึงสัมพันธ์กับเรื่องเหล่านี้

ย้อนวัยเยาว์อันแสนสุขที่ Childhood Café

Childhood Café กับอาหารวัยเยาว์ที่เราคุ้นเคย คอชาบูหลายคนคงรู้จัก หรือแม้แต่เคยติดใจในรสชาติของ Shabu King กันเป็นอย่างดี มาวันนี้แม้ไม่มี Shabu King ในซอยสุขุมวิท 33 อีกต่อไปแล้ว แต่คุณบอย พีซเมคเกอร์ และคุณเจี๊ยบ พิจิตตรา ก็ได้ผุดคาเฟ่เก๋ไก๋แห่งใหม่ขึ้นมาแทน แถมอยู่ในทำเลเดิม นั่นคือ Childhood Café คาเฟ่แห่งนี้ คุณบอยและคุณเจี๊ยบได้คอนเซ็ปมาจากการนำอาหารไทยที่ตัวเองคุ้นเคย และที่บ้านชอบทำให้กินตอนเด็ก ๆ มาแต่งองค์ทรงเครื่องซะใหม่ แต่ยังคงรสชาติที่อร่อยถูกปาก และมีความเรียบง่ายเป็นหลัก การตกแต่งร้านเป็นสไตล์มินิมอล เน้นโทนสีขาวสะอาดตา ดูคลีน ๆ เฟอร์นิเจอร์ส่วนใหญ่ทำจากหินอ่อน แต่แอบแซมดอกไม้ และต้นไม้ตามจุดต่าง ๆ ช่วยเพิ่มความสบายตาได้มากทีเดียว เปิดตัวจานแรกด้วย ข้าวหน้าหมูสามชั้นทอดน้ำปลา (200 บาท) หมูสามชั้นคุณภาพเยี่ยม ทอดกับน้ำปลาอย่างดี กลิ่นงี้หอมฉุยมาแต่ไกล กรอบ ๆ เค็ม ๆ เคี้ยวเพลินมาก ยิ่งกินคู่น้ำจิ้มสูตรเฉพาะของทางร้าน ยิ่งฟินเข้าไปใหญ่ เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปร้อน ๆ คล่องคอดีจัง […]

Mugendai Steakhouse สเต็กเฮ้าส์ สไตล์ญี่ปุ่นระดับพรีเมี่ยม

สเต็กเฮ้าส์ เอาใจคนรักเนื้อที่ Mugendai Steakhouse  ถ้าเอ่ยชื่อ “Mugendai” หลายคนคงรู้ดีว่า เป็นร้านอาหารญี่ปุ่นระดับพรีเมี่ยม ซึ่งเป็นสุดยอดในดวงใจของคออาหารญี่ปุ่นทั้งหลาย แต่รู้กันรึเปล่าว่า ตอนนี้มูเกนไดมีน้องร่วมสายเลือดแล้วนะ เพิ่งคลอดมาได้ไม่นานนี่เอง มีชื่อว่า Mugendai Steakhouse (มูเกนได สเต็กเฮ้าส์) ร้านสเต็กคุณภาพดี และเทปันยากิสไตล์ญี่ปุ่นขนานแท้ ที่เราจะพาไปรีวิวกันในวันนี้ แค่เห็นบรรยากาศร้านก็ถูกใจแล้ว เพราะเน้นตกแต่งด้วยโทนสีดำ และแดง มีความเป็นเจแปนนีสคอนเซอร์เวทีฟ ที่ผสมกับสไตล์โมเดิร์น ได้อย่างลงตัว ให้ความรู้สึกเรียบหรูดี มาพูดเรื่องอาหารกันบ้างดีกว่า ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็น Steakhouse ฉะนั้น สเต็กเลิฟเวอร์ทั้งหลายไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง เพราะทางร้านพิถีพิถันเรื่องวัตถุดิบเป็นพิเศษ ทั้งพอร์ค บีฟ หรือแม้แต่ซีฟู้ด ขอบอกว่าจัดเต็มมาก! เราเลยขอประเดิมจานแรกด้วย Seafood Platter (550 บาท) ที่เรียกได้ว่า ยกทะเลขนาดย่อมมาไว้ที่นี่เลย ทั้งกุ้งแม่น้ำตัวโต ๆ แซลมอนชิ้นใหญ่ ปลากะพงเนื้อแน่น ๆ และปลาหมึกแบบเต็ม ๆ คำ เสิร์ฟมาพร้อมผักหลากชนิด แค่เรื่องความสดก็กินขาดแล้วจานนี้ Fried Beancurd […]

มะเขือเทศ วันละ 1 ผล ผิวสวย ตลอดกาล

มะเขือเทศ วัน ละ 1 ผล ผิวสวย ตลอดกาล …จริงชัวร์ ไม่มั่วนิ่มเพราะในมะเขือเทศมีสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวมากมาย โดยเฉพาะในผู้หญิงที่อายุมากขึ้น แต่จะกินยังไง…

Peef Juice Bar & Fruit Café คาเฟ่แห่งใหม่ของ สายคลีน

สายคลีน ตัวจริงต้องมา Peef Juice Bar & Fruit Café วันนี้ขอเอาใจคนรักสุขภาพ และบรรดาสาวก #กินคลีน ทั้งหลายด้วยคาเฟ่ สายคลีน แห่งใหม่ไซส์กะทัดรัด ซึ่งแทรกตัวอยู่ในซอยเอกมัย 19  ที่มีชื่อเก๋ ๆ ว่า Peef Juice Bar & Fruit Café Peef Juice Bar & Fruit Café (พีฟ จูซ บาร์ แอนด์ ฟรุ้ท คาเฟ่) มาจากไอเดียของคุณแป้ง-ธิติรัตน์ รัตนวานิช และคุณฝัน-เหมือนฝัน วสุวัฏฏกุล ทั้งคู่เล่าว่า สมัยเรียนอยู่อังกฤษจะสังเกตว่าคนที่นั่นเน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพ และนิยมดื่มน้ำผักผลไม้ จนมี juice bar เกิดขึ้นเต็มไปหมด พอเรียนจบกลับมาทั้งคู่จึงเริ่มสานฝันในการทำ juice bar จนสำเร็จได้ในที่สุด คาเฟ่นี้ตกแต่งออกแนวเรียบง่าย แต่ดูอบอุ่นดี เน้นโทนสีขาว […]

9 เทคนิค แก้ปัญหานอนไม่หลับ

ศรีบูรพากล่าวไว้ในบทประพันธ์เรื่อง อยู่กับก๋ง ว่า “การตื่นเช้าเป็นกำไรของชีวิต”
แต่จะกำไรยิ่งกว่าไหมคะ หากเราตื่นเช้าด้วยความรู้สึกสดชื่น

อาหารตามสั่ง ก็คลีนได้ แค่เลือกเป็น!

เคยมีความคิดจะกินคลีนกันใช่มั๊ย? เชื่อว่าทุกคนเคยคิด เพราะอยากมีสุขภาพดี บางคนก็อยากจะกินเพื่อลดน้ำหนัก

keyboard_arrow_up