เคล็ดลับ ดูแลผิวจากแสงแดด ในหน้าร้อน

จะ ดูแลผิวจากแสงแดด ในช่วงหน้าร้อนอย่างไร “แสงแดด” เป็น แสงธรรมชาติ ที่ประกอบไปด้วย รังสีอัลตราไวโอเลต ที่มีผลต่อผิวหนังและสุขภาพ

โรคที่ผู้ชายก็เป็นได้ มะเร็งเต้านมในเพศชาย

โรค มะเร็งเต้านมในเพศชาย พบน้อยประมาณ 1 ใน100 หรือ 1% ของมะเร็งเต้านมในเพศหญิงทั้งหมด ในประเทศไทยมีรายงานอัตราเกิดคือ 0.5 รายต่อประชากรชายไทย 1 แสนคน

ราดหน้าเต้าหู้ เมนูลดความอ้วน สูตรชีวจิตแสนอร่อย

เมนูลดความอ้วน สำหรับคนที่อยากกินราดหน้า แต่กลัวได้รับคาร์โบไฮเดรตเกินจากเส้นราดหน้า ชีวจิตกูรู จัดสูตรพิเศษเพื่อคนกลัวอ้วน และต้องการมีสุขภาพแข็งแรงมาฝาก

[[EP.1]] วิตามิน โดย ดร.สาทิส อินทรกำแหง : เจ้าพ่อวิตามิน (ตอนที่ 1)

วิตามิน เมื่อ 88 ปีมาแล้ว วิตามินตัวแรกคือวิตามิน A ผู้ค้นพบคือ เอลเมอร์เวอร์เนอร์ แมคคอลลัม ค้นพบเมื่อปี 1912 และปี 1922 แมคคอลลัมได้ค้นพบวิตามิน D

อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคร้ายที่มีแต่ความสูญเสีย

โรค อัมพฤกษ์ อัมพาต หากเกิดขึ้นกับใครก็เหมือนกับเกิดไฟไหม้บ้านที่เราอยู่อาศัย เพราะจะมีแต่ความสูญเสียมากมายตามมา สูญเสียร่างกาย กำลังใจที่จะดำเนินชีวิต

อัมพฤกษ์ – อัมพาต คุณก็เป็นได้

ชีวจิต มาบอกเล่าเรื่องราวหลากหลายสาเหตุ ที่มำให้ก่ออาการ อัมพฤกษ์ – อัมพาต เพื่อให้ทุกคนรู้เท่าทันและป้องกันได้ถูกวิธี อย่างปลอดภัย

การเขียน เพื่อการเยียวยาใจ

การเขียน เป็นส่วนหนึ่งของโหมดร่างกาย เพราะต้องใช้มือใช้นิ้วจับปากกาและเคลื่อนไหวปลายปากกาไปบนกระดาษ เป็นการภาวนาและเป็นการเยียวยาเพื่อสุขภาพแข็งแรงเป็นเลิศ

แก้หงุดหงิดง่าย ผู้ชายวัยทอง

ผู้ชายวัยทอง คนไข้ชายอายุ 67 ปีแต่งงานมาแล้ว 35 ปีมีลูกชาย 2 คนและหลาน 2 คนมีอาการคือโมโหหงุดหงิดง่ายแม้ว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยซึมเศร้าเหม่อลอยนอนไม่หลับ

สังเกตตัวเองสักนิดก่อน ไทรอยด์เป็นพิษ เล่นงาน

สาวออฟฟิศถึงจะสนุกกับงานอย่างไร ก็ไม่อยากให้ละเลยการสังเกตความผิดปกติของร่างกาย ความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ อาจนําไปสู่การเจ็บป่วยเป็นโรคต่อม ไทรอยด์เป็นพิษ ได้

ควรรู้และระวังก่อนฉีด โบท็อกซ์ อย่างปลอดภัย

พญ.สายชลี ทาบโลกา มีคำอธิบายมาบอก โบทูลินั่มท็อกซินหรือที่นิยมเรียกกันว่า โบท็อกซ์ ทางการแพทย์นำมาใช้รักษาภาวะตาเหล่และภาวะกล้ามเนื้อตาหดเกร็งผิดปกติ

น้ำในหูไม่เท่ากัน ไม่เป็นก็ต้องอ่าน

โรค น้ำในหูไม่เท่ากัน หรือ โรคเมเนียร์ ในอดีตมีความเชื่อกันว่าเกิดขึ้นเองและหายเองได้ แต่สมรรถภาพทางการได้ยินที่ลดลงไปอาจไม่กลับคืนมาเป็นปกติ

สร้างสมดุลกรด – ด่างเลือด เพิ่มมวล กระดูก

กระดูก โครงสร้างของร่างกาย ช่วยปกป้องอวัยวะภายใน เป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อเวลาร่างกายเคลื่อนไหว และยังเป็นแหล่งสะสมของแร่ธาตุต่างๆ

เทคนิค ทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อผิวกระจ่างใส แบบสาวญี่ปุ่น

ทำความสะอาดผิวหน้า วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้เราเผยผิวหน้าเปลือยเปล่าที่ดูสดใส เปล่งประกายได้ โดยไม่ต้องแต่งเติมด้วยเครื่องสำอาง

ออกซิเจน VS ซีพีอาร์ จำเป็นต่อผู้ป่วย หัวใจวาย แค่ไหน

ออกซิเจน VS ซีพีอาร์ จำเป็นต่อผู้ป่วย หัวใจวาย แค่ไหน คุณพ่ออายุ 64 เป็นโรคหัวใจ เข้าโรงพยาบาลกลางดึก หมอบอกว่าเป็น หัวใจวาย (Heart Attack) ต้องทำบอลลูนสามเส้นฉุกเฉิน ตอนนี้กลับมาอยู่บ้านแล้ว แต่ยังมีอาการเจ็บหน้าอกอยู่บ้าง ให้ย้ายมานอนชั้นล่าง พยายามเตรียมความพร้อมที่บ้าน ตัวเองฝึกทำ CPR ตามที่คุณหมอสันต์สอนในยูทูบ จนมั่นใจแล้วว่าทำได้ หนูคิดว่าจะไปหาซื้อออกซิเจนมาใช้เวลาฉุกเฉินขณะนำส่งโรงพยาบาล จะได้มีออกซิเจนให้ท่านได้ นอกจากนี้แล้วหนูควรจะเตรียมอะไรอีกไหมคะ   คุณหมอสันต์ตอบ พูดถึงออกซิเจน คนทั่วไปมองว่าออกซิเจนเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทางการแพทย์ ชนิดที่ถ้าไม่มีก็จะถือเอาเป็นเหตุฟ้องร้องเรียกค่าเสียหายจากแพทย์หรือโรงพยาบาลได้ สมัยก่อนผมทำงานให้ฝรั่ง มีเพื่อนคนหนึ่งชื่อริชาร์ดเป็นหมอและเป็นเพื่อนร่วมงานกัน ก่อนมามีอาชีพหมอ ริชาร์ดมีอาชีพเป็นสัปเหร่อหากินอยู่แถวเมืองดัลลัส เขาเล่าว่าตอนนั้นประมาณปี ค.ศ. 1964 ซึ่งเป็นยุคที่สำนักงานสัปเหร่อ (Funeral House) ยังประกอบธุรกิจรถฉุกเฉินส่งผู้ป่วยหนักอยู่ แต่ก็กำลังเสียพื้นที่ให้ระบบรถฉุกเฉินของเทศบาล ซึ่งออกรถมาทำธุรกิจเดียวกันทำให้ธุรกิจนี้สาละวันเตี้ยลงๆ ริชาร์ดเล่าว่า ณ จุดก่อนจะเจ๊งไม่มีเงินซื้อแม้แต่ออกซิเจนที่ใช้นำส่งคนไข้ เวลานำส่งผู้ป่วยหนักต้องเอาหน้ากากออกซิเจนทำทีครอบจมูกผู้ป่วยไว้ ตั้งถังออกซิเจนต่อสาย แล้วให้พนักงานคนหนึ่งนั่งเฝ้าผู้ป่วยอยู่ข้างหลัง ชวนญาติผู้ป่วยมานั่งข้างหน้าข้างคนขับ ให้พนักงานที่นั่งข้างหลังทำเสียงซื่อ…อ…อ ทำทีเป็นว่า มีออกซิเจนไหลอยู่พอให้ญาติได้ยิน เพราะที่จริงแล้วมีแต่ถังเปล่า […]

เพาะ ต้นอ่อนทานตะวัน + โต้วหมี่ยว เพิ่มแอนติออกซิแดนต์รับสุขภาพแข็งแรง

ชีวจิต ชวนทุกคนมากินอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนต์ปริมาณสูงอย่าง ต้นอ่อนทานตะวัน และโต้วเหมี่ยว ซึ่งมีวิธีปลูกที่ง่ายมากมาฝากกันค่ะ

เศษขนมปังเหลือ ใช้อย่างไรไม่ไร้ค่า

เศษขนมปังเหลือ ทำอย่างไรดี ปัญหาซื้อขนมปังมาแล้วกินไม่หมด จนใกล้จะถึงวันสิ้นอายุขัย ก็ยังคิดไม่ออกว่าจะจัดการอย่างไร ป้ายุง กูรูชีวจิต มีวิธีมาบอก

เช็ก ผื่นคัน สัมพันธ์กับโรค

เช็ก ผื่นคัน สัมพันธ์กับโรค ชีวจิต ชวนมาประเมินอาการผื่นคันเบื้องต้นก่อนไปพบคุณหมอกัน โดยดูว่า ผื่นคัน ที่เห่อขึ้นตามเนื้อตัวแต่ละชนิดนั้น บ่งบอกโรค หรืออาการอะไรได้บ้างผื่นคันโผล่มาจากไหนกันนะ แพทย์หญิงจิตติมา ฐิตวัฒน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายกลไกของการเกิดผื่นคัน ว่า “อาการผื่นคันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุหลักๆ คือ เมื่อเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย เม็ดเลือดขาวในฐานะภูมิคุ้มกันของร่างกายจะเข้าไปจับกับสิ่งดังกล่าวเพื่อต่อสู้ทำลาย พร้อมกับหลั่งสารออกมา จึงก่อให้เกิดปฏิกิริยาอักเสบบนผิวหนัง “โดยแสดงออกในรูปแบบผื่นที่มีอาการคันระคายเคือง ทำให้อยากเกาสีผิวและผิวเปลี่ยนแปลง โดยผื่นจะขึ้นตรงส่วนใดของร่างกายก็ได้ ลักษณะผื่นพบได้หลายแบบ เช่น ผื่นตุ่มใส ผื่นตุ่มแดง ความรุนแรงของผื่นและอาการคันขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาทางร่างกายของแต่ละคนด้วย “อย่างไรก็ตาม อาการผื่นคันค่อนข้างซับซ้อน บางชนิดหมอสามารถวินิจฉัยได้เลยว่าเกิดจากอะไร แต่ถ้าหาสาเหตุไม่ได้ อาจต้องขูดผิวหนังไปตรวจต่อหรือใช้การทดสอบหาสารกระตุ้นการแพ้ทางผิวหนัง (patch test)” สำหรับปัจจัยที่กระตุ้นให้อาการผื่นคันลุกลามนั้น แพทย์หญิงพัชรินทร์จันทร์จำรัสแสง รองผู้อำนวยการกลุ่มภารกิจวิชาการ สถาบันโรคผิวหนังอธิบายว่าประกอบด้วย ความแห้ง จากสภาพอากาศ โดยเฉพาะในฤดูหนาว หรือจากการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น อาบน้ำอุ่น ถูสบู่นาน อยู่ในห้องแอร์ เป็นต้น เหล่านี้ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น กระตุ้นให้เกิดอาการแห้งและคัน อายุ ยิ่งอายุมากขึ้น […]

น้ำเอนไซม์ เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพแบบชีวจิต

รับลมร้อนด้วยเครื่องดื่มดับกระหายได้สุขภาพอย่าง น้ำเอนไซม์ นอกจากน้ำอาร์ซีแล้ว น้ำเอนไซม์ยังเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพของชาวชีวจิตอีกอย่างหนึ่ง

keyboard_arrow_up