ลืมแฟนเก่า ไม่ได้สักที! มาดูเทคนิคดีๆ เพื่อก้าวเดินต่อไปจากความรักในอดีต

ลืมแฟนเก่า ไม่ได้สักที! มาดูเทคนิคดีๆ เพื่อก้าวเดินต่อไปจากความรักในอดีต ความรักที่ต้องจบลงไป อาจทำให้ใครหลายคนต้องทนทุกข์ทรมาน จมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ ไปอีกนานแสนนาน การ ” ลืมแฟนเก่า ” สำหรับใครหลายคนเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำจริงได้ยากเหลือเกิน วันนี้ Goodlifeupdate จึงนำข้อแนะนำดีๆ เพื่อคนที่อยาก “ลืม” กลับจำ แต่อยาก “จำ” กลับลืม มาฝากทุกคนกันค่ะ   ::: เก็บข้าวของ ::: สิ่งของต่างๆ ที่มีความทรงจำระหว่างคุณกับแฟนเก่าอยู่ ครั้งหนึ่งอาจเคยเป็นของแทนใจ ที่ไม่ว่ามองเห็นเมื่อไหร่ก็มีความสุขทุกที แต่ในวันนี้สิ่งของเหล่านั้นกลับกลายเป็นอาวุธร้ายใกล้ตัวคุณ ที่คอยแต่จะทิ่มแทงความรู้สึกของคุณทุกครั้งที่มองเห็น คุณไม่ได้กำลังทุกข์เพราะสิ่งของเหล่านั้น แต่คุณกำลังทุกข์เพราะ “ความทรงจำ” ที่อยู่ในของชิ้นนั้นต่างหาก ในเมื่อคุณไม่สามารถลบความทรงจำและความรู้สึกออกจากสิ่งของเหล่านั้นได้ วิธีการที่ง่ายที่สุดคือการเก็บสิ่งของชิ้นนั้นออกไปให้พ้นสายตาค่ะ เก็บใส่กล่อง นำไปซุกซ่อนไว้ในห้องเก็บของ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเดินผ่านให้เห็นตำตาอยู่บ่อยครั้ง หรือเผลอหยิบออกมาดูเพื่อรำลึกความหลังให้รู้สึกเจ็บช้ำขึ้นมาอีก   ::: ทำกิจกรรมใหม่ ::: หากคุณยังทำอะไรเหมือนเดิม คุณก็จะได้รับ “ผลลัพธ์” เหมือนเดิม หากคุณยังคงจมปลักอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ กล่อมเกลาจิตใจตนเองด้วยเพลงอกหักเศร้าๆ เก็บตัวอยู่อย่างเหงาๆ ในสถานที่ที่คุณและแฟนเก่าของคุณเคยใช้ชีวิตอย่างมีความสุขร่วมสุขร่วมกันแล้วก็นั่งตีอกชกตัวถึงอดีตที่ไม่สามารถย้อนแวลากลับไปแก้ไขได้แล้ว […]

เปิดใจ รับคนใหม่ เริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครสักคน เพื่อรักครั้งใหม่ที่สดใส

เปิดใจ รับคนใหม่ เริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครสักคน เพื่อรักครั้งใหม่ที่สดใส เมื่อความรักครั้งเก่าผ่านพ้นไปจนคุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะเริ่มต้นความรักหรือความสัมพันธ์ครั้งใหม่กับคนใหม่แล้ว แต่จะทราบได้อย่างไรว่าคุณ “พร้อม” ที่จะเปิดใจรับใครหรือยัง และจะมีวิธีอย่างไร ในการ เปิดใจ รับคนใหม่ให้ก้าวเข้ามาในชีวิตและในหัวใจของคุณ ถามใจตัวเองให้ชัดเจนกับ 9 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณรู้ใจตัวเองมากยิ่งขึ้น   ::: ให้เวลากับตัวเอง ::: ก่อนที่จะให้เวลาใคร อย่าลืมให้เวลากับตัวเราเองเสียก่อน โดยเฉพาะเวลาในการ “คิด” ใคร่ครวญ ไตร่ตรอง ทำความเข้าใจกับความรู้สึกของเราในขณะเวลานั้น ลองถามใจของเราดูว่าขณะนี้เรากำลังรู้สึกอย่างไร และเราพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนหรือไม่   ::: เลิกกลัวการเริ่มต้นใหม่ ::: สำหรับบางคน การเริ่มต้นใหม่เป็นสิ่งที่ทำได้ยาก หรือเราไม่รู้สึกอยากจะจำ อาจเพราะหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวด ผิดหวัง สิ้นหวัง เข็ดหลาบจากความรัก ความสัมพันธ์ครั้งเก่า ความรู้สึกกลัวการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น ขาดความมั่นใจ ไม่รู้สึกอยากพบเจอใคร ไม่รู้สึกอยากมีใครเข้ามาในชีวิต อยากอยู่คนเดียว รักความสันโดษ หากคุณยังรู้สึกเช่นนี้ ลองพักสักนิด อยู่กับตัวเองให้มากขึ้น เมื่อถึงวันที่สภาพจิตใจและความรู้สึกของคุณพร้อมที่จะรับใครเข้ามาเพิ่ม เวลานั้นคุณจะลุกขึ้นมาเริ่มเปิดใจรับความสัมพันธ์ใหม่ๆ เข้ามาเอง ::: ลืมคนเก่าให้ได้ก่อน […]

7 วิธี ลืมแฟนเก่า คนรักเก่า คนที่เรารัก อดีตคนรัก เพื่อเดินหน้าต่อไปอย่างเข้มแข็ง

7 วิธี ลืมแฟนเก่า คนรักเก่า คนที่เรารัก อดีตคนรัก เพื่อเดินหน้าต่อไปอย่างเข้มแข็ง คุณมีวิธี ลืมแฟนเก่า ที่เราไม่อยากลืมได้อย่างไรบ้างคะ? ถ้าเราอยากลืมคนคนนี้ เราคงไม่ต้องคิดหาวิธีการที่จะลืมเขาให้ได้ เพราะถ้าเขาไม่ใช่คนสำคัญสำหรับเรา ถ้าเราไม่รักไม่ห่วงใยเขา ถ้าเขาเป็นแค่ใครสักคนที่ไม่มีความสำคัญสำหรับเรา เราคงจะลืมเขาไปได้อย่างง่ายดาย ใช้เวลาเพียงไม่นาน  แต่เพราะเขาคือคนสำคัญ คือคนที่เรารัก เราห่วงหา จึงยังเกิดความรู้สึกอาลัยอาวรณ์ จะลืมก็ไม่ลง จะก้าวไปต่อก็ไม่ได้ ติดตรึงเป็นพันธนาการที่รัดตัวเราไว้ไม่ให้สามารถก้าวต่อไปได้เสียที Goodlifeupdate จึงนำวิธีการ ลืมเขา ลืมเธอ ลืมคนรัก มาแนะนำทุกคนกันค่ะ   ยอมรับความจริง สิ่งที่ทำได้ยากที่สุดสำหรับคนที่อยากลืม แต่ก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการลืม นั่นก็คือการยอมรับว่าเขาได้จากเราไปแล้ว เขาจะไม่มีวันกลับมา เราต้องยอมรับความจริงนี้ให้ได้เสียก่อน เพื่อที่จะได้ไม่หลอกตัวเองอยู่ต่อไป และสามารถที่จะเดินหน้าต่อไปให้ได้   ทิ้งสิ่งของที่ทำให้นึกถึงเขา การที่จะลืมคนที่เรารักได้นั้น ควรเริ่มจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้เราหวนนึกขึ้นได้น้อยที่สุด หรือถ้าไม่นึกถึงเลยก็ยิ่งดี คุณควรกำจัดสิ่งของที่ทำให้คุณนึกถึงเขา เช่น ของขวัญที่เขาเคยมอบให้คุณ รูปภาพที่เคยถ่ายด้วยกัน ฯลฯ ออกไปให้พ้นจากสายตา โดยการทิ้งขยะ การนำไปบริจาค หรือแพ็คใส่กล่องเก็บไว้ให้พ้นหูพ้นตา ในที่ที่คุณมองไม่เห็น ที่สำคัญคือเมื่อกำจัดไปแล้วอย่านึกเสียดาย หรือไม่รื้อกลับมาดูอีกครั้ง […]

keyboard_arrow_up