เต้าหู้ย่าง กับน้ำสลัดมะเขือเทศ สูตรคลีนลดหุ่น

เต้าหู้ย่าง กับน้ำสลัดมะเขือเทศ เมนูคลีนเพื่อสุขภาพทำง่าย ทานได้ทุกวันแถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ใครที่กำลังไดเอทลองนำเมนูนี้ไปทำทานกันคะ

Fried Honey Banana ขนมคลีนอร่อยทำง่าย

Fried Honey Banana ขนมคลีนสำหรับคนกินคลีน เป็นสูตรที่ทำง่ายและเลือกใช้ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สายคลีนก็ไม่ต้องกลัวอดลองเอาสูตรนี้ไปทำตามดูนะคะ

เฟตตูชินี่เส้นฟักทอง สูตรอาหารคลีนรสอร่อย กินแล้วสุขภาพดี

เฟตตูชินี่เส้นฟักทอง ขูดเนื้อฟักทองให้เป็นเส้นแบนคล้ายเส้นเฟตตูชินี่นำไปลวกน้ำเดือดสักอึดใจ ก็จะได้เส้นพาสต้าจากธรรมชาติรสหวาน หอม อร่อย

ซูชิข้าวเม่า เมนูคลีนสไตล์ญี่ปุ่น รสอร่อย สุขภาพดี

ซูชิข้าวเม่า หากต้องการกินซูชิแบบคลีนก็ต้องใช้ข้าวญี่ปุ่นกล้อง ซึ่งไม่มีวางขายในไทยเราจึงประยุกต์นำข้าวเม่าซึ่งเป็นข้าวไม่ขัดสีและมีความเหนียว

โยเกิร์ตผลไม้หลากสี มื้อคลีนอร่อยทำง่ายได้ประโยชน์

โยเกิร์ตผลไม้หลากสี เมื่อกินคลีนต้องแบ่งมื้ออาหารออกเป็นหลายมื้อและเน้นกินผักผลไม้ให้มาก ดังนั้นในช่วงสายหรือบ่ายของวัน คุณอาจลองหยิบของว่างปรุงง่าย

ข้าวราดกะเพราไก่ รวนไข่ดาวน้ำ เมนูคลีนเพื่อสุขภาพ

ข้าวราดกะเพราไก่ รวนไข่ดาวน้ำ ผัดกะเพราคลีนปรุงในกระทะเทฟลอนไม่ใช้น้ำมัน แต่ยังคงความหอมอร่อย ตักราดข้าวไรซ์เบอร์รี่หุงสุกใหม่ ๆ และไข่ดาวน้ำสุกเด้งกำลังดี

5 เมนูคลีน รสเด็ด!! สุขภาพดีทำง่ายได้ตามใจไม่จำเจ

เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพของเพื่อนๆ รับต้นปี วันนี้ Admin เลยจัด “เมนูคลีน” น่ากินมาฝากกัน 5 เมนู ชอบเมนูไหนจดสูตรและรีบไปซื้อหาวัตถุดิบมาทำกันเลย

keyboard_arrow_up