ประสบการณ์สุขภาพ : เอาชนะโรคมะเร็งปากมดลูก ด้วยวิถี “ชีวจิต”

สู้ โรคมะเร็งปากมดลูก ด้วยวิถีชีวจิต โรคมะเร็งปากมดลูก เป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่คร่าชีวิตหญิงไทยเป็นอันดับต้นๆ วันนี้ เรานำประสบการณ์ของ คุณเดือนเพ็ญ ชุมเกษรกูลกิจ วัย 39 ปี ซึ่งตัดสินใจสู้โรคร้ายด้วยวิธีการดูแลสุขภาพแบบ “ชีวจิต” ไปอ่านเรื่องราวของเธอกันเลยค่ะ สัญญาณส่อโรค มาตอนอายุยังน้อย เธอเล่าว่า หลังจากเรียนจบพยาบาลไม่กี่ปี เธอก็ออกมาใช้ชีวิตคู่จนมีลูกสาว-ลูกชายสมใจ หลังจากนั้น 10 ปี คุณเดือนเพ็ญในวัย 33 ปีก็เริ่มสังเกตเห็นอาการผิดปกติอันเป็นสัญญาณของโรคร้าย “ช่วงนั้นมีอาการภูมิแพ้อย่างหนัก ที่สำคัญ ประจำเดือนมามากและนานกว่าปกติ แถมมีลักษณะเป็นลิ่ม พอไปตรวจร่างกายและตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ จึงพบว่าเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกใกล้เข้าสู่ระยะที่ 2 แล้วค่ะ “ตอนที่รู้ตกใจมาก คิดไม่ต่างจากคนอื่นว่า ‘ทำไมต้องเป็นเรา’ เพราะเพิ่งอายุ 33 ปีเอง ยังมีสิ่งที่อยากทำมากมาย ที่สำคัญ ลูกยังเล็กมาก หมอแนะนำให้ผ่าตัดเอามดลูกออกเพื่อระงับการกระจายของเซลล์มะเร็งและรับเคมีบำบัดต่อ ฉันก็ตกลง เพราะเราเองก็เป็นพยาบาล คิดว่าในเวลานั้นทางเลือกนี้น่าจะเหมาะที่สุด “แต่เมื่อกลับมาบ้าน ฉันก็หันมาดูแลตัวเองด้วยหลักการชีวจิตทันที เริ่มจากเปลี่ยนเครื่องครัวจากเมลามีนเป็นสเตนเลส และกินอาหารตามสูตรที่ดร.สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิตผู้ล่วงลับ แนะนำทุกอย่าง” ชีวจิต เส้นทางพิชิตมะเร็งปากมดลูก คุณเดือนเพ็ญเล่าว่า […]

กุยช่าย ป้องกันมะเร็งคุณผู้ชาย

กุยช่าย ก็ต้องขนมกุยช่ายเสน่ห์อยู่ที่ไส้ซึ่งใช้กุยช่ายเป็นส่วนผสมหลักนอกจากทำให้กลายเป็นอาหารแสนอร่อยแล้ว ผักชนิดนี้ยังมีสรรพคุณช่วยป้องกันโรค 

10 สัญญาณ “เสี่ยงมะเร็ง” ตรวจพบไว รักษาได้

10 สัญญาณ “เสี่ยงมะเร็ง” ตรวจพบไว รักษาได้ “โรคมะเร็ง” โรคที่ใครๆ ต่างก็หวาดกลัว และไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง มาดูแลรักษาสุขภาพของเราให้แข็งแรงเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง พร้อมสังเกต 10 สัญญาณที่อาจ เสี่ยงมะเร็ง เพื่อที่จะสามารถตรวจรักษาได้อย่างรวดเร็วที่สุดกันค่ะ ข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยถึงสถานการณ์มะเร็งในปัจจุบันว่า ประเทศไทยมีอัตราการเกิดโรคมะเร็งเพิ่มสูงขึ้น โดยมีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่มากถึงประมาณ 120,000 คนต่อปี และมีจำนวนที่เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ทุกปี โรคมะเร็งจึงยังก้าวขึ้นมาเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของประเทศไทย เรียกได้ว่า มีคนไทยที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากถึง 8 รายต่อชั่วโมง เลยทีเดียว   5 อันดับ โรคมะเร็งของผู้ชายไทย อันดับ 1 มะเร็งตับและท่อน้ำดี อันดับ 2 มะเร็งปอด อันดับ 3 มะเร็งลำไส้ใหญ่ อันดับ 4 มะเร็งต่อมลูกหมาก อันดับ 5 มะเร็งต่อมน้ำเหลือง   5 อันดับโรคมะเร็งของผู้หญิงไทย อันดับ 1 มะเร็งเต้านม […]

” ตรวจภายใน ” อย่างไร ให้ห่างไกลโรค มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบที่ป้องกันได้

มะเร็งรังไข่ เป็นภัยเงียบ ควรใส่ใจตรวจภายในทุกปี ร่วมเป็นหนึ่งพลังรณรงค์ในโครงการ ‘Whisper of Ovary’ เนื่องในวันมะเร็งรังไข่สากล สร้างความเข้าใจและเสริมเกราะป้องกันภัยจากโรค มะเร็งรังไข่ ที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตเป็นอันดับ 1 ในกลุ่มมะเร็งนรีเวช พร้อมรับฟังข้อมูลและเรียนรู้วิธีการรับมือจากภัยเงียบของมะเร็งรังไข่โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มะเร็งรังไข่เป็นภัยเงียบ รู้ไว้รักใครให้บอกต่อ อาการของมะเร้งรังไข่มักไม่เฉพาะเจาะจง โดยสัญญาณและอาการหลายอย่างมักพบในสตรีที่มะเร็งมีการแพร่กระจายออกนอกรังไข่แล้ว มะเร็งรังไข่ในระยะแรกเริ่มมักไม่มีอาการผิดปกติ   สัญญาณและอาการที่ควรสังเกต เราสามารถสังเกตอาการผิดปกติของร่างหายด้บ้าง หากมีอาการเหล่านี้ติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์หรือรู้สึกว่าผิดปกติจากเดิม ควรปรึกษาแพทย์ทันที ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดในอุ้งเชิงกราน หรือ ปวดท้อง แน่นท้อง รู้สึกอิ่มเร็วขึ้นหลังรับประทานอาหาร ท้องผูกเรื้อรัง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือลำบาก ท้องโตขึ้น คลำได้ก้อนในช่องท้อง การตรวจวินิจฉัยโรคมะเร็งรังไข่ เนื่องจากอาการนำของโรคมะเร็งรังไข่ไม่เฉพาะเจาะจง จึงทำให้ตรวจวินิจฉัยได้ล่าช้า และมักตรวจพบเมื่อมีอาการลุกลามออกไปมากจนทำให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร จึงควรหมั่นตรวจเป็นประจำเพื่อเฝ้าระวังโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว ตรวจภายในหรือตรวจทางทวารหนัก เป็นการตรวจหารอยโรคตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม เพื่อให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาตั้งแต่ระยะแรกเริ่มได้ สามารถลดความเสี่ยงที่มะเร็งจะลุกลามออกไปได้ ตรวจอัลตราซาวน์ (Ultrasound) มีความไวในการตรวจพบก้อน จึงมีประโยชน์ในการวินิจฉัยมะเร็งรังไข่ในระยะแรก ตรวจเลือดเพื่อหาสารบ่งชี้มะเร็ง (Tumor Marker) เป็นการตรวจร่วมกับการอัลตราซาวน์เพื่อเพิ่มความแม่นยำในการตรวจคัดกรอง ตรวจด้วยรังสีวินิจฉัย ช่วยในการวินิจฉัยและดูการแพร่กระจายของโรค   […]

กินของทอดอย่างไร ไม่ให้สุขภาพแย่ เรามีคำตอบ

กินของทอดอย่างไร ไม่ให้ ” เป็นมะเร็ง “ รู้ทั้งรู้ว่าอาหารทอดไม่ดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยไขมัน เผลอๆแถมสารก่อมะเร็งจากน้ำมันทอดซ้ำ มีโอกาสทำให้ เป็นมะเร็ง เอาได้  ส่วนวิตามินและแร่ธาตุยิ่งไม่ต้องพูดถึงใหญ่ เพราะสลายหายไปกับน้ำมันทอดในกระทะเสียเกือบหมดแล้ว แต่เชื่อว่าบรรดาของทอดก็ยังคงเป็นของโปรดของหลายๆ คน แล้วเราจะมีวิธีกินอย่างไรให้ไม่ป่วยกันล่ะ กินอาหารทอดอย่างไรห่างไกลโรค เมื่อพูดถึงอาหารไขมันสูงมักนึกถึงอาหารทอดก่อนเสมอ เพราะในขั้นตอนการทำอาหารเราเห็นกันจะจะว่าอาหารสุกเพราะน้ำมันที่บรรจุอยู่เกือบเต็มกระทะ หรือบางอย่างก็ใส่น้ำมันในปริมาณมากเพื่อให้อาหารฟูกรอบ ในขณะที่อาหารประเภทอื่นปรุงด้วยน้ำมันน้อยกว่าหรือไม่ใช้น้ำมันเลย อาหารทอดจะมีปริมาณน้ำมันคงค้างอยู่ในอาหารมากกว่าอาหารที่ผ่านการปรุงด้วยวิธีอื่นโดยเฉลี่ยตั้งแต่ 1 ช้อนชาขึ้นไป ซึ่งถ้าเปรียบเทียบให้เห็นภาพง่ายๆจากไข่ต้ม ไข่ดาว และไข่เจียว จะพบว่าน้ำมันที่คงค้างในอาหารจะเท่ากับ 0, 1 และ 4 ช้อนชา ตามลำดับ ฉะนั้น เราจึงควรรู้ว่าอาหารทอดและอาหารชนิดอื่นๆมีปริมาณน้ำมันอยู่มากน้อยแค่ไหน มาดูตารางแสดงปริมาณน้ำมันในอาหารกันดีกว่า เมื่อดูปริมาณไขมันในอาหารจากตารางแล้ว หลายคนคงกำลังคิดคำนวณอยู่ในใจว่า เรากินน้ำมันมากน้อยแค่ไหนในหนึ่งวัน และเมื่อนำข้อมูลปริมาณไขมันในอาหารแต่ละประเภท มาเปรียบเทียบกับปริมาณไขมันที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวันแล้ว อาจช่วยผู้อ่านกะปริมาณอาหารในแบบฉบับของตนเองได้ หากใครกำลังสับสนกับตัวเลขและไม่อยากคิดคำนวณให้วุ่นวายลองหันมาฟังคำแนะนำง่ายๆในการกินอาหารทอดให้ได้ไขมันไม่เกินปริมาณที่ร่างกายต้องการทางนี้ค่ะ วิธีกินของทอด ของคนสุขภาพแข็งแรง VS คนป่วย ให้ปลอดภัย อ่านหน้าต่อไป

หน่อไม้ฝรั่ง ป้องกันเบาหวาน และมะเร็ง

หน่อไม้ฝรั่ง ประมาณ 1 ขีดครึ่ง (150 กรัม) ให้กรดโฟลิก (folic acid) ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการทั้งหมดของร่างกายในหนึ่งวันเป็นแหล่งอาหารที่ดีของวิตามินบี 6 วิตามินบี 1 วิตามินเอ วิตามินซีโพแทสเซียม และใยอาหาร ทั้งยังให้พลังงานต่ำอีกด้วย 

เคล็ดลับกินลูกเดือย ป้องกันกระดูกพรุน มะเร็ง เบาหวาน

ป้องกันกระดูกพรุน มะเร็ง เบาหวาน ภูมิใจนำเสนอลูกเดือย ธัญพืชคู่ครัวผู้อ่านชีวจิต คนที่ต้มน้ำอาร์ซีดื่มเป็นประจำคงสนิทชิดเชื้อกับเจ้าธัญพืชเมล็ดกลมชนิดนี้เป็นอย่างดี แต่ใครที่ยังไม่รู้จักหรือเห็นแล้วมองผ่านเลย ชีวจิตจอาสาพาไปผูกสัมพันธ์กับลูกเดือยกันค่ะ

มะเร็งจิสต์… บันทึกโรคร้ายของนายแบบ

โรคมะเร็งจิสต์ … บันทึกโรคร้ายของ คุณแม็ค – รชต ไตรโลกวิชัย โรคมะเร็งจิสต์ โรคมะเร็งหายากที่น้อยคนจะเป็น มีเพียง 15 คนในล้านคนเท่านั้น  อาการของโรค และการรักษาโรคมะเร็งจิสต์จะเป็นอย่างไร เราลองมาดูกันนะครับ บางครั้งเมื่อโรคร้ายมาเยือนจะส่งสัญญาณเตือนผ่านทางร่างกาย แต่หากละเลยไม่ใส่ใจอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นและปล่อยทิ้งไว้ อาการจะยิ่งแย่ลงและรักษายาก ซึ่งอาจรุนแรงถึงชีวิตได้คุณแม็ค – รชต ไตรโลกวิชัย นักแสดงและนายแบบหน้าใหม่ วัย 35 ปี เคยชะล่าใจกับอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น จนเกือบเอาชีวิตไม่รอดจากโรคมะเร็งจิสต์ อาการธรรมดาที่ไม่ธรรมดา คุณแม็คเล่าให้ฟังว่า เมื่อสองปีก่อนเกิดผื่นแพ้คล้ายยุงกัดที่หน้าท้องและหลัง เขาคิดว่าคงเป็นผื่นแพ้ธรรมดาเพราะปกติมีอาการแพ้ง่ายอยู่แล้ว และเริ่มมีอาการแสบร้อนกลางอกคล้ายเป็นกรดไหลย้อน เมื่อกินยาลดกรดอาการก็ดีขึ้น จึงไม่ได้เอะใจและคิดไม่ถึงว่าจะเป็นโรคร้ายแรงต่อมาหน้าท้องก็เริ่มใหญ่ขึ้น ขนาดรอบเอวจาก 31 นิ้วเพิ่มขึ้นเป็น 33 – 34 นิ้ว ทั้งที่ช่วงนั้นเขาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนน้ำหนักลด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายก็ลดลงเขาคิดว่าคงอ้วนลงพุง จึงละเลยอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นคุณแม็คมีอาการเหล่านี้แบบเป็น ๆ หาย ๆ นาน 2 – 3 เดือน วันหนึ่งขณะออกกำลังกายด้วยการชกมวย ขณะที่ยกขาขึ้นเตะกระสอบทราย […]

อยู่กับ “ปัจจุบัน” ทำทุกวันให้มีความสุข | พิมพ์มาดา บริรักษ์ศุภกร

  อยู่กับ “ปัจจุบัน” ทำทุกวันให้มีความสุข | พิมพ์มาดา บริรักษ์ศุภกร “อดีต” สำหรับบางคนเป็นยาขม  คิดถึงทีไรก็ทุกข์ใจ เสียใจทุกครั้ง พิมพ์มาดา บริรักษ์ศุภกร หรือ พิม ซาซ่า สาวตาโตอารมณ์ดีเป็นคนหนึ่งที่เคยติดกับอดีตทำนองนี้เหมือนกันประเภทอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไข อยากเปลี่ยนแปลงนู่นนั่นนี่ แม้จะรู้อยู่เต็มอกว่า “เป็นไปไม่ได้” เธอยังคงคิดเมื่อคิดแล้วก็จะเศร้า เศร้าแล้วก็คิด วนเวียนอยู่อย่างนั้น  จนวันหนึ่งประสบการณ์ชีวิตก็ได้สอนพิมว่า “อย่ายึดติดกับอะไร ขอให้รู้จัก ยอมรับ และ เข้าใจ สิ่งที่เกิดขึ้น”เรื่องไหนดีก็เก็บไว้เป็นกำลังใจ เรื่องไหนไม่ดีก็เก็บไว้เป็นบทเรียน จะได้ไม่ผิดซ้ำสองอีก แค่นั้นยังไม่พอ เราต้องให้ความสำคัญกับปัจจุบัน รู้ว่า “เราเป็นใคร กำลังทำอะไรแล้วทำทุกอย่างให้ดีที่สุด” วางอดีต…อยู่กับปัจจุบัน ส่วนอะไรจะเกิดในวันพรุ่งนี้ก็ค่อยว่ากันอีกที เวลาที่ย้อนกลับคืนมา…ไม่ได้ ครอบครัวพิมมีกัน 4 คน คือ คุณพ่อ คุณแม่ พี่ชาย และพิมเราจึงสนิทกันมาก ยิ่งลูกสาวคนเล็กอย่างพิมด้วยแล้ว เราแทบไม่ห่างกันเลย ยกเว้นก็แต่เวลาพิมไปโรงเรียนกับตอนเข้านอนเท่านั้น พอเริ่มเข้าวงการ ความที่ต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยจึงทำให้พิมมีเวลาส่วนตัวน้อยลง ยิ่งผสมกับนิสัยติดเพื่อนตามวัย ที่ว่างเมื่อไรเป็นต้องไปหา ไปกินข้าว […]

มะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคมะเร็งร้ายที่แฝงกายคนทำงาน

โรค มะเร็งเม็ดเลือดขาว เกิดจากร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ผิดปกติ เมื่อเม็ดเลือดขาวชนิดนี้เป็นมะเร็ง นั่นหมายความว่า เสี้ยวหนึ่งหรือ หนึ่งในสี่ของภูมิต้านทานกลายเป็นมะเร็งไปแล้ว โรคนี้มักเกิดกับเด็กเล็กและคนหนุ่มสาว

ตากแดดเพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกาย

ตากแดด เพิ่มวิตามินดีหรือเสี่ยงโรคมะเร็ง ตากแดด แดดเผา อากาศร้อน ผิวดำ ผิวคล้ำ ฝ้า กระ ผิวเสีย คำเหล่านี้สร้างความกลัวให้กับใครหลายๆคน เเต่เอ๊ะ จริงๆแล้วการตากเเดดนั้นมีข้อเสีย หรือมีประโยชน์ตามที่กล่าวอ้างไหมนั้น เราลองมาดูกันดีกว่า ปัญหาโลกแตก ปัจจุบันมีงานวิจัยออกมา พบว่า คนไทยขาดวิตามินดี เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวออฟฟิศ หรือคนที่ทำงานในตึกนี่แหละ เพราะไม่ค่อยได้ออกมาเจอแดด ทำงานแต่ในตึก ไหนจะกลัวผิวดำคล้ำอีก ร้อนบ้าง เป็นมะเร็งผิวหนังบ้างแหละ เลยทำให้ยิ่งไม่กล้าที่จะออกมาตากแดดกันใหญ่ งั้นลองมาดูกันดีมะ ว่าแต่จริงแล้วการตากแดดนี่สำคัญฉไน ข้อดีของการตากแดด ข้อแรก การตากแดดช่วยเพิ่มวิตามินดีให้แก่ร่างกาย (เป็นสารตั้งต้นในการผลิตวิตามินดี) เพื่อช่วยในการดูดซึมแคลเซียม (ป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่าย) ยิ่งแก่อายุเยอะ หมดประจำเดือน รีบออกมาตากแดดด่วน ข้อสอง วิตามินดี ยังช่วยในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว เช่น ระบบประสาทใช้วิตามินดีในกาทำงานร่วมกับสมอง ระบบภูมิคุ้มกันใช้วิตามินดีต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ข้อสาม มีงานวิจัยใหม่ๆในช่วงหลังที่ระบุว่า วิตามินดี สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งรังไข่ ภูมิแพ้ก็ด้วยนะ […]

ต้องรู้ น้ำมันหมู VS น้ำมันพืช ปรุงแบบไหน กินยังไงประโยชน์สูงสุด

น้ำมันทุกชนิดทำร้ายสุขภาพได้ทั้งนั้น หากกินมากเกินไปหรือใช้ปรุงอาหารไม่เป็น จึงควรรู้ ข้อดี - ข้อเสียของ น้ำมันหมู และ น้ำมันพืช ให้รอบด้าน

ซีสต์ที่เต้านม มีขนาดใหญ่ขึ้น เสี่ยงมะเร็งร้ายจริงหรือ

ซีสต์ที่เต้านม ส่อมะเร็งร้ายจริงหรือไม่ ซีสต์ที่เต้านม หรือ ถุงน้ำที่เต้านม (breast cyst) คือภาวะที่มีของเหลวขังอยู่ในเต้านม อยู่รวมกันเป็นลักษณะของถุงน้ำ เมื่อคลำจากภายนอกจะรู้สึกว่าเป็นก้อนๆ อยู่ในเนื้อ ขนาดเล็กบ้างใหญ่บ้าง คณหมอประมวล จารุตระกูลชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชวิทยา ชีวจิตโฮมคลินิก ได้อธิบายการเกิดซีสต์ที่เต้านมไว้สั้นๆ ว่า ถุงน้ำในเต้านม (Breast Cyst) เกิดจากระบบน้ำเหลืองในร่างกายไม่สามารถดูดน้ำกลับออกมาได้หมด น้ำจึงคั่งอยู่ ในเต้านม โดยทั่วไปมีโอกาสพบในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์  อาการที่พบ ผู้ที่มีซีสต์ในเต้านมจะรู้สึกตึงและเจ็บบริเวณถุงน้ำใน ช่วงก่อน หรือระหว่างมีประจำเดือน อาจคลำเจอก้อนที่เคลื่อนที่ได้  การตรวจวินิจฉัยทำได้โดยการคลำ อัลตราซาวนด์ และแมมโมแกรม หากพบถุงน้ำสามารถเจาะดูของเหลวภายใน ถ้ามีลักษณะใสหรือมีสีเหลืองใสเป็นถุงน้ำปกติ ไม่ได้มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านม วิธีดูแลง่ายๆ เมื่อทราบว่าเป็นถุงน้ำปกติแล้วต้องการให้มีขนาดเล็กลง ให้ปฏิบัติดังนี้ 1. ลดการกินอาหารรสเค็ม เพราะความเค็มจะดูดน้ำไปสะสมในเนื้อเยื่อต่างๆ จึงมีผลทำให้ถุงน้ำโตขึ้นได้ 2. งดการกินเนื้อไก่ เพราะฮอร์โมนจากกระบวนการเลี้ยงไก่มีผลต่อถุงน้ำโดยตรง 3. ในผู้หญิงวัยทองที่ต้องกินฮอร์โมนเอสโทรเจนเสริมนั้น ลองเปลี่ยนมากินฮอร์โมนทดแทนประเภทอื่น เช่น ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เนื่องจากมีกลุ่มสารไอโซฟลาโวน (Isoflavone) ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโทรเจน 4. กินวิตามินอี เพราะเป็นสารแอนติออกซิแดนต์ซึ่งมีอยู่ในผักใบเขียวเข้ม ถั่ว […]

ประสบการณ์สุขภาพ สู้อาการแพ้เคมีบำบัด มะเร็งลำไส้ใหญ่ เยียวยาด้วยน้ำอาร์ซี

สู้อาการแพ้เคมีบำบัด มะเร็งลำไส้ใหญ่ ด้วยน้ำอาร์ซี คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเสียงตอบรับในสรรพคุณเยียวยาโรคอื่นๆ ของน้ำอาร์ซีก็ดังขึ้นเรื่อยๆ ด้วย

ประสบการณ์สุขภาพ หักดิบชีวิต ใช้ชีวจิตสู้ มะเร็งลำไส้ หายขาด

มะเร็งลำไส้ หมอยืนยันกับเธอถึงอาการของคู่ชีวิตที่ร่วมเรียงเคียงหมอนกันมายาวนาน ผู้ชายที่มากไปด้วยมุกตลก ไม่เคยเจ็บไข้ได้ป่วยมาก่อน

ฉลาดใช้ เครื่องปรุงรส ลดเสี่ยงมะเร็ง เบาหวาน ความดัน

เครื่องปรุงรส สารพัดชนิด เช่น น้ำตาล เกลือ น้ำส้มสายชู พริกป่น เป็นตัวชูรสชั้นดี แต่หากใส่จนเกินพอดี อาหารรสจัดถูกใจอาจแฝงมาพร้อมกับสารพัดโรคร้าย

keyboard_arrow_up