5 เหตุผลดี ๆ ที่ทำไมเราควร ยิ้มรับปัญหา

ยิ้มรับปัญหา
ยิ้มรับปัญหา

ยิ้มรับปัญหา

มา ยิ้มรับปัญหา กันเถอะ ! เมื่อเกิดปัญหาขึ้นหลายคนมักทำหน้าทุกข์ เศร้า เครียด ไม่แจ่มใสเอาซะเลย ซึ่งอาจทำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ มากมายตามมา ดังนั้นการที่เรา ยิ้มให้ทุกปัญหาที่เข้ามา ก็ถือเป็นการช่วยแบ่ง เบาความทุกข์ในใจได้เช่นกัน

ให้กำลังใจตัวเอง

เชื่อเถอะว่า ไม่มีใครให้กำลังใจตัวเรา ได้ดีที่สุดเท่าตัวเราเอง ดังนั้นเมื่อเราเจอกับปัญหาที่คิดว่ามันหนัก และยาก ก็ขอให้อย่าท้อแท้ ยิ้มสู้กับปัญหาเหล่านั้น เพื่อเป็นการบอกตัวเองว่า ถึงแม้จะไม่มีใครอยู่เคียงข้าง แต่คุณก็ยังมีตัวคุณเอง ที่ยังยิ้มไปพร้อม ๆ กับคุณ

ยิ้มเพื่อเยียวยาจิตใจ เอาชนะใจตัวเอง

คนเราเมื่อเจอปัญหาที่หนัก และไม่สามารถมองเห็นทางออก หลายคนเลือกจมอยู่กับความทุกข์ และปัญหาเหล่านั้น จนทำให้จิตใจหดหู่ เศร้าหมองไปกันใหญ่ ดังนั้นการที่เรายิ้ม ถึงแม้จะยิ้มได้ไม่เต็มปาก แต่มันก็เป็นหนทางช่วย ให้เราคลายความทุกข์ได้บ้าง และเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีทีเดียว

ยิ้มรับปัญหา

ช่วยให้คนรอบข้างรู้สึกคลายกังวล

หลายครั้งที่เรามักเห็นใครต่อใคร เมื่อพบเจอปัญหา หรืออุปสรรค จะเผลอทำหน้าเครียดออกมาโดยไม่รู้ตัว แต่หากมีใครสักคน เผลอยิ้มออกมาได้ นั่นอาจจะช่วยให้คนรอบข้างยิ้มตามไปด้วย แล้วแบบนี้คนที่ยิ้มท่ามกลางปัญหา จะไม่เป็นที่ชื่นชมได้อย่างไร จริงไหม ?

ช่วยผ่อนคลาย ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ลดความเครียด

เมื่อเกิดปัญหาขึ้น สิ่งที่ตามแน่นอนว่าคงหนีไม่พ้นความตึงเครียดต่าง ๆ นานา ๆ ดังนั้นหากคุณยิ้มให้กับปัญหาที่เข้ามา แม้ว่ามันจะไม่ได้ช่วยให้ปัญหาคุณคลี่คลาย แต่มันก็ช่วยลดความตึงเครียดในสมองของคุณ และทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ทีนี้การแก้ปัญหา ก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณอีกต่อไป

ชะลอความแก่

แน่นอนว่าเมื่อเกิดปัญหาขึ้น ทุกคนต้องทำหน้าบึ้ง คิ้วขมวด คิดไม่ตกกับปัญหาที่ต้องเผชิญ เกิดภาวะเครียดกดดัน และนำมาซึ่งริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าอย่างแน่นอน ดังนั้นหากเราเปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ คือ เมื่อเจอกับปัญหา ให้ยิ้มรับกับมัน ทีนี้ไม่ว่าจะกี่ปัญหาที่เข้ามา ใบหน้าของคุณจะไม่เหี่ยวย่น แถมยังช่วยคุณชะลอความแก่ได้ด้วยนะ


บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

วิธี ช่วยสร้างกำลังใจ ให้กับคนที่กำลังผิดหวังในความรัก

4 เคล็ดลับเพิ่ม EQ แก้สารพัดปัญหา คนทำงาน

4 พลังวิเศษ จาก “รอยยิ้ม”

5 วิธี สร้างกำลังใจในการทำงาน

 

keyboard_arrow_up