น้ำมันมะพร้าว สารพัดประโยชน์ “แก้เมื่อย”

น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว นั้นมีคุณประโยชน์สารพัด นอกจากใช้บำรุงผม ทาผิว หรือกลั้วปากเพื่อขจัดสารพิษแล้วยังใช้เป็นยาคลายปวดเมื่อยได้อีกด้วย

“นวดน้ำมันคลายเมื่อย” เป็นภูมิปัญญาที่พบได้ทั่วโลกทั้งซีกฝั่งตะวันออกและตะวันตก ดังจะเห็นได้จากชาวยุโรปใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์บรรเทาปวด ในขณะที่พวกเราชาวตะวันออกใช้น้ำมันงา และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว

ตั้งแต่อดีตปู่ย่าตายายของเราก็เรียนรู้ที่จะให้ประโยชน์ จากมะพร้าวสืบต่อกันมานานนม ในสมัยก่อนนั้นนิยมนำกะทิมาเคี่ยวจนเป็นน้ำมันใส เก็บไว้ใช้ทำอาหารบ้าง ใช้ต่างเครื่องประทินผิวบ้าง และระหว่างการชโลมน้ำมันมะพร้าวบนผิวนี้เอง ที่ทำให้เกิดความร้อนขึ้นมา จึงช่วยคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจากอาการปวดตึงหรือเคล็ดขัดยอกได้ จนกลายเป็นที่มาของการนวดน้ำมันเพื่อคลายเมื่อยในที่สุด

ยิ่งไปกว่านั้น บางคนยังผสมสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเข้ากับน้ำมันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการนวดด้วย เช่น “ข่า” ซึ่งวิธีการนั้นก็แสนง่าย โดยนำลำต้นข่าแก่มาล้างให้สะอาด สับละเอียดให้ได้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ถูนวดบริเวณที่ปวดเมื่อยเป็นประจำ คนเฒ่าคนแก่ท่านว่าได้ผลชะงัดนัก

ส่วนตำรายาไทยบางสูตรก็ว่า ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำปูนใสที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบในปริมาณเท่าๆ กัน ใช้นวดคลายเส้นได้เป็นอย่างดี เห็นทีคนขี้เมื่อยต้องหาน้ำมันมะพร้าวไว้ติดบ้านบ้างแล้วละค่ะ

โดย Health&Cuisine 126 ภาพประกอบโดย pixabay.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

keyboard_arrow_up