5 วิธี ฝ่าวิกฤติ เมื่อความคิดติดอยู่ในสภาวะ ทางตัน

ทางตัน
ทางตัน

5 วิธี ฝ่าวิกฤติ เมื่อความคิดติดอยู่ในสภาวะ ทางตัน

ในภาวะการทำงานทุกคนคงเคยประสบพบเจอกับสภาวะ ทางตัน กันมาบ้าง ไม่ว่าจะคิดงานไม่ออก ลูกค้าไม่พอใจ
ผลงานจนต้องรื้อแก้ใหม่ซ้ำๆ ไอเดียที่คิดว่าสุดเจ๋งก็ยังไม่ว๊าวพอสำหรับหัวหน้า บางทีก็คิดแก้ปัญหาจนคิดไม่ตก
ติดอยู่กับการแก้ปัญหาในรูปแบบเดิมๆ เราเรียกสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ว่า ปรากฏการณ์ทางตัน

เมื่อ “ตัน” แล้วจะไปต่ออย่างไรดี ก่อนอื่นเลยเราขอแนะนำให้ลองปล่อยสมองให้ว่าง เพื่อลดการทำงานของสมองและตัดคำตอบที่ไม่ใช่ออกไป แล้วลองมาดู 5 สิ่งควรทำ เมื่อเผชิญหน้ากับทางตันตามนี้

1.คลายความกดดันต่อตัวเองลง ขยายระยะเวลาของเส้นตายออกไปอีก หาเรื่องสนุกๆ ทำบ้าง เพื่อลดความกังวลของตัวเองลง

2.หยุดพักแล้วทำกิจกรรมเบาๆ ที่น่าสนใจ อย่างออกไปเดินเล่นในสวน ทำอาหาร หรือแม้แต่ทำความสะอาดบ้าน ในระหว่างช่วงเวลาแห่งความผ่อนคลายนั้นคำตอบอาจโผล่ขึ้นมาโดยไม่ทันได้ตั้งตัวเลยก็ได้

3.พยายามทำให้ความคิดของตัวเองเงียบลงดูสักครู่แล้วดูว่าอะไรอยู่ตรงไหน เพราะความคิดที่สับสนปนเปคงไม่ช่วยให้เราคิดเรื่องดีๆ ออกแน่นอน

4.มุ่งไปในการเชื่อมโยงระหว่างข้อมูลมากกว่าที่จะเจาะไปที่ตัวปัญหา หรือใช้วิธีมองดูในภาพรวมมากกว่ารายละเอียด ในส่วนนี้จะเป็นหน้าที่ของสมองซีกขวาที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงระหว่างข้อมูลข่าวสารยิ่งกว่าข้อมูลเฉพาะใดๆ

5.ทำให้ปัญหาเรียบง่ายยิ่งขึ้นด้วยการค้นหาคำสำคัญ (keyword) เพียงใจความสำคัญประเด็นเดียวก็อาจช่วยลดความซับซ้อนในการคิดของเราลงไปได้

 

ข้อมูลจาก

หนังสือปลุกสมองให้คล่องงาน โดยเดวิด ร็อค สำนักพิมพ์มูลนิธิเด็ก


บทความที่น่าสนใจ

5 วิธีมีความสุขได้  โดยไม่ต้อง “เพอร์เฟ็กต์”

เส้นทางสู่ความสำเร็จของ สตาร์ทอัพยุคใหม่ กั๊ก สุพิชญา สูรพันธุ์

keyboard_arrow_up