มีแฟนแล้วทุกข์ ความสุขอยู่ตรงไหน? เก็บมุมคิดจาก พศิน อินทรวงค์ (ชมคลิป)

มีแฟนแล้วทุกข์ ความสุขอยู่ตรงไหน? เก็บมุมคิดจาก พศิน อินทรวงค์ (ชมคลิป)  

รวม 9 วิธี ดีๆ ทําบุญไม่ต้องใช้เงิน ใคร ๆ ก็ทำได้

การบริจาคเงิน ทอง หรือของมีค่า คือวิธี ทำบุญ ที่คนส่วนใหญ่ คุ้นเคยกันมานาน จนอาจทำให้หลงลืมไปว่า ยังมีวิธีทำบุญอื่นๆ อีกหลายรูปแบบ

วิธีลดความอคติ ปรับตัวให้เข้ากับเจ้านายที่ทำงานไม่เก่ง โดยขุนเขา สินธุเสน (ชมคลิป)

เรื่องการทำงานกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานที่ทำงานไม่เก่ง ไม่เป็นไปตามความสามารถ เป็นปัญหาของใครหลายคน วันนี้ซีเคร็ตมี วิธีลดความอคติ และวิธีปรับตัว ปรับใจที่มีต่อหัวหน้างานที่ทำงานไม่เก่ง แต่ต้องทำงานร่วมกันค่ะ

จากอดีตโรงพิมพ์ธนบัตรเก่า สู่พื้นที่สาธารณะเพื่อการเรียนรู้ ศูนย์การเรียนรู้ธนาคารแห่งประเทศไทย (ชมคลิป)

หากพูดถึง “ ธนาคารแห่งประเทศไทย ” คนทั่วไปอาจรู้สึกว่าเป็นสถานที่ “ไกลตัว” แต่วันนี้ธนาคารแห่งชาติของเราปรับตัวครั้งใหญ่ เปิดบ้านต้อนรับทุกคนให้เข้ามาทำความรู้จักซึ่งกันและกันที่ศูนย์การเรียนรู้สุดสวยและทันสมัยริมแม่น้ำเจ้าพระยา

หากกลัวความทุกข์ จงข่มจิตให้อย่ากลัวความทุกข์ คำแนะนำจากแม่ชีศันสนีย์

หากเรา กลัวความทุกข์ ข่มจิตให้อย่ากลัวความทุกข์ เพราะมนุษย์ทุกคนสามารถก้าวผ่านความทุกข์ได้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงตนเอง คำแนะนำดี ๆ จากแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต

6 เคล็ดลับเพื่อก้าวสู่การเป็นผู้หญิงมีเสน่ห์ อย่างมีสติ

รู้หรือไม่ เสน่ห์ สร้างได้โดยไม่ต้องอาศัยเงินตรา หรือใบหน้าที่สะสวยสมบูรณ์แบบ มาดูกันว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้าง ซีเคร็ตมี 6 เคล็ดลับก้าวสู่การเป็นผู้หญิงมีเสน่ห์

10 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตที่คับแคบให้กลายเป็นท้องฟ้ากว้างใหญ่ โดยคุณพศิน อินทรวงค์

10 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิต ที่คับแคบให้กลายเป็นท้องฟ้ากว้างใหญ่ เราต่างเป็นนักผจญภัยที่ต้องการความคล่องตัว ขอท่านจงเป็นผู้เร่รอนในวิถีชีวิต อย่าได้เป็นมหาเศรษฐีผู้ลงหลักปักฐาน จงเป็นผู้โลดโผนโจนทะยานที่สะสมร่องรอยบาดแผล

10 ข้อปฏิบัติเพื่อการเติบโตของจิตวิญญาณ โดยคุณพศิน อินทรวงค์

ทดลองฝึกสิ่งเหล่านี้ให้มากขึ้น เพิ่มน้ำหนักให้หนักหน่วงขึ้นเรื่อยๆ จนสามารถรับได้ และคุ้นเคย เมื่อมีความคุ้นเคยแล้วระดับหนึ่ง สิ่งเหล่านี้จะพัฒนากลายเป็นอุปนิสัย กลายเป็นเนื้อเดียวกับชีวิต – จิตวิญญาณ

5 วิธีข้ามความทุกข์ใจแบบเดิมๆ โดยคุณพศิน อินทรวงค์

ความทุกข์ใจ เป็นเรื่องทีเ่กิดขึ้นกับทุกคน แต่เราจะมีวิธีรับมือเพื่อที่จะก้าวข้ามความทุกข์นี้อย่างไร ไปดูกันเลยค่ะ “ถ้าอยากมีชีวิตใหม่ ก็ต้องกัดฟันลุกขึ้นมาทำสิ่งใหม่”

10 ความเข้าใจผิด ที่ทำให้คนเราทุกข์ไปจนตาย!!! โดยคุณพศิน อินทรวงค์

ความเข้าใจผิด ในหลายๆ เรื่องที่เรามักจะคิดกันไปเอง จนทำให้คนเราทุกข์ไปจนตาย!!! วันนี้ Secret มี 10 ความเข้าใจผิดมาบอกให้ทุกคนเข้าใจถูกกันค่ะ

รู้หรือไม่ ลอตเตอรี่ไม่ถูกรางวัล สร้างอาชีพ สร้างบุญ ได้ อย่าทิ้ง!!!

เชื่อว่าใครหลายคนลุ้นรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล… แต่เมื่อไม่ถูก เรามักจะถอนหายใจ และนึกในใจว่า “ไม่ถูกอีกแล้ว” กระดาษแผ่นนี้บางคนอาจจะขยำทิ้ง บางคนอาจจะเก็บไว้เยอะๆ เป็นปึก เพื่อสะสม แต่คุณรู้หรือไม่ว่า… ลอตเตอรี่ที่ไม่ถูกรางวัล มีคุณค่ามากกว่านั้น – ลอตเตอรี่ไม่ถูกรางวัล

10 อันดับของใช้จำเป็นสำหรับพระสงฆ์ (ตัวเลือกในการจัดสังฆทาน)

เมื่อพูดถึงการถวายสังฆทาน อย่ายึดติดว่าต้องหิ้วเจ้าถัง สีเหลืองไปถวายพระเท่านั้น เพราะสังฆทานที่ว่านี้ “คนใช้ไม่ได้ซื้อส่วนคนซื้อไม่ได้ใช้” จึงไม่ค่อยทราบว่า แท้จริงแล้วมีอะไรอยู่ใน ถังเหลืองๆ ใบนั้นบ้าง ลอง จัดสังฆทาน ไปถวายพระท่านกันดีกว่า

ความเครียด กำจัดหายได้ด้วย 4 วิธีง่าย ๆ

ความเครียด กำจัดให้หายได้ด้วย 4 วิธีง่าย ๆ ความเครียด เป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกถูกกดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ กลัว วิตกกังวล ตลอดจนถูกบีบคั้น เมื่อเกิดความเครียดขึ้นแล้ว ควรพิจารณาดูว่าสามารถแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุได้หรือไม่ หากแก้ไขไม่ได้อาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อแก้ไขปัญหา เพราะบางครั้งปัญหานั้นอาจไม่ได้เกิดจากเราเพียงคนเดียวแต่อาจเกิดจากสภาพแวดล้อมรอบตัว การได้พูดคุยถึงปัญหาก็อาจจะทำให้ความเครียดบรรเทาลงได้   วิธีจัดการกับความเครียดสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการผ่อนคลายทางร่างกายด้วยการหายใจลึก ๆ การออกกำลังกาย การนวด หรือการสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง นอกจากการผ่อนคลายทางร่างกายแล้ว ยังสามารถผ่อนคลายความเครียดทางจิตใจได้ด้วยการคิดในทางบวก กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ได้แนะนำวิธีคลายความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันไว้ เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ดังนี้ ฝึกการหายใจ ฝึกการหายใจโดยใช้กล้ามเนื้อกระบังลมบริเวณหน้าท้องแทนการหายใจโดยใช้กล้ามเนื้อหน้าอก เมื่อหายใจเข้า หน้าท้องจะพองออก และเมื่อหายใจออก หน้าท้องจะยุบลง ซึ่งจะรู้ได้โดยเอามือวางไว้ที่หน้าท้องแล้วคอยสังเกตเวลาหายใจเข้าและหายใจออก หายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ กลั้นไว้ชั่วครู่แล้วจึงหายใจออก ลองฝึกเป็นประจำทุกวัน จนสามารถทำได้โดยอัตโนมัติ การหายใจแบบนี้จะช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น ทำให้สมองแจ่มใส ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่ง่วงเหงาหาวนอน พร้อมเสมอสำหรับภารกิจต่างๆ ในแต่ละวัน ทำสมาธิเบื้องต้น อันดับแรกควรเลือกสถานที่ที่เงียบสงบ ไม่มีใครรบกวน เช่น ห้องพระ […]

การรู้จักตัวเอง เป็นเรื่องสำคัญที่สุดข้อคิดย้อนมองตัวเอง จากคุณขุนเขา สินธุเสน (ชมคลิป)

ทำไมเราต้องรู้จักตัวเอง? รู้ไปเพื่ออะไร? รู้ไปทำไม? วันนี้ซีเคร็ตและคุณขุนเขา สินธุเสน มีข้อคิดย้อนมองตัวเอง มาฝากผู้อ่านทุกท่านค่ะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ การรู้จักตัวเอง

สาเหตุของการที่มนุษย์ที่ พูดกันไม่รู้เรื่อง

คุณเคยมีประสบการณ์ที่เวลาพูดกับบางคนแล้ว พูดกันไม่รู้เรื่อง บ้างไหม ทั้งๆ ที่พูดภาษาเดียวกัน การพูดกันไม่รู้เรื่องหรือไม่เข้าใจกันนี้จะเป็นอุปสรรคใหญ่ในการทำงานร่วมกัน

30 ข้อคิดด้านความมั่งคั่ง ความสำเร็จ และความสุข จากขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

คุณขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตรและซีเคร็ตขอมอบ ข้อคิด ด้านความมั่งคั่ง ความสำเร็จ และความสุข – นิตยสาร Secret

กรมการขนส่งทางบก แนะวิธีดูทะเบียนรถแท็กซี่ หลีกเลี่ยงแท็กซี่หมดอายุ เพื่อความปลอดภัย

กรมการขนส่งทางบก แนะนำวิธี ดูทะเบียนรถแท็กซี่ เพื่อเลี่ยงทะเบียนหมดอายุ เพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้บริการ ข้อมูลจาก กรมการขนส่งทางบก, it24hrs

คุยเรื่องรักกับ นนท์ – ธนนท์ จำเริญ : ธรรมะ น้ำตา และเสียงเพลง

จากเวทีเดอะวอยส์ สู่นักร้องหน้ามนเสียงคุณภาพ นนท์ – ธนนท์ จำเริญ ขวัญใจแม่ยกแฟนเพลงทั่วประเทศ เรื่องเพลงเสียงร้องเขาคนนี้ไม่เป็นรองใคร แต่ถ้าเรื่องหัวใจ นนท์บอกเลยว่า “เจ็บมาเยอะ”

keyboard_arrow_up