มรณานุสติภาวนา (การระลึกถึงความตาย) – ท่าน ว.วชิรเมธี

มรณานุสติภาวนา (การระลึกถึงความตาย) – ท่าน ว.วชิรเมธี ในคอร์สภาวนาที่ไร่เชิญตะวันทุกครั้ง มีกิจกรรมหนึ่งซึ่งขาดไม่ได้ก็คือ การฝึกเจริญมรณานุสติหรือ “การระลึกถึงความตาย” มรณานุสติอาจเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า“มรณัสสติ” ก็ได้ แปลว่า “การระลึกถึงความตาย” เหมือนกัน ทำไมต้องระลึกถึงความตาย เพราะความตายเกิดขึ้นกับเราได้ตลอดเวลา เมื่อระลึกว่าตนจะต้องตายในวันใดวันหนึ่ง ก็จะทำให้เกิดความไม่ประมาทหันกลับมาดำรงชีวิตอย่างมีสติ คนที่มักมากชอบสะสมสมบัติพัสถานกองเป็นภูเขาเลากาก็จะได้ตื่นขึ้นมาฉุกคิดว่า “เมื่อตายไปทรัพย์สักนิดก็หาติดตามไปได้ไม่” คนที่คิดได้อย่างนี้ก็จะปล่อยลงปลงได้ สะสมแต่เฉพาะสิ่งที่เป็นแก่นสารต่อการดำรงชีวิตจริง ๆ คนส่วนใหญ่ไม่อยากระลึกถึงความตายเพราะถือกันว่าความตายเป็นเรื่องอัปมงคล ใครพูดเรื่องความตายขึ้นมา ก็มักจะถูกมองด้วยหางตาว่า ไม่รู้กาลเทศะ ไม่รู้อะไรควรไม่ควร ผลของการพยายามหลบเลี่ยงความตายดังกล่าวมานี้ จึงเมื่อวันหนึ่ง ตัวเองหรือคนใกล้ตัวกำลังเผชิญความตายขึ้นมาจริง ๆ จึงไม่รู้ว่าจะรับมือกับมันได้อย่างไร พอมีใครตายขึ้นมา จึงตกอยู่ในความเสียใจ โศกเศร้า วางตน วางใจไม่ถูก อ่อนระโทยโหยไห้ปิ่มว่าจะขาดใจ ครั้นไปงานศพก็ยังไม่ได้ปัญญา หากแต่ได้มาแค่การทำพิธีศพให้จบไป วัน ๆ มองไม่เห็นว่าศพสอนธรรมะอะไรบ้าง การที่พระพุทธองค์ทรงถือว่าการเจริญมรณัสสติเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญสติอีกรูปแบบหนึ่งนั้น ก็เพราะทรงมีพุทธประสงค์ให้คนส่วนใหญ่ “หายมัวเมาในชีวิต” เพราะในโลกนี้มีคนจำนวนมากใช้ชีวิตดังหนึ่งตัวเองจะไม่แก่ ไม่ตาย กิน ดื่ม เสพเที่ยว หลับ นอน อหังการ บ้ายศ ทรัพย์ อำนาจ ลืมตัว ลืมตน จนหลงลืมกุศลผลบุญ หลงลืมสัจธรรมของชีวิต ครอบครองทุกสิ่งทุกอย่างดังหนึ่งว่า สิ่งเหล่านั้นจะเป็นสมบัติอันเที่ยงแท้ของตน หรือดังหนึ่งตนจะสามารถขนเอาไปใช้ในสัมปรายภพได้ทั้งหมดทั้งสิ้น หารู้ไม่ว่า แท้ที่จริงทุกสิ่งที่ครอบครอง คือ ของขอยืมมาทั้งนั้น พอสิ้นชีพวายชนม์ สรรพสิ่งบรรดามีต้องส่งคืนโลกนี้ทั้งหมดทั้งสิ้น สรรพสิ่งคือของใช้ ไม่มีอะไรเป็นของฉัน ความจริงเป็นดังนี้ แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจ มักมาก โลภโมโทสัน อยากครอบครองทุกอย่างดังหนึ่งตัวเองจะมีอายุสัก 84,000 ปี ทั้ง ๆ ที่ในความเป็นจริงอยู่กันไม่ถึงร้อยปี หรือเกินกว่านี้ก็น้อยเสียยิ่งกว่าน้อย ทั้ง ๆ ที่ชีวิตแสนสั้น เวลาก็มีจำกัดความตายก็กำลังไล่กวดเข้ามาอยู่ทุกขณะจิต แต่จะมีกี่คนที่สำเหนียกรู้ถึงสัจธรรมเหล่านี้ มัวแต่ดำรงชีวิตด้วยความประมาท ครั้นความตายมาถึงเข้าจริง ๆ จึงร้องห่มร้องไห้แทบล้มประดาตาย ไม่อาจเตรียมใจ ไม่อาจเตรียมตัว ไม่อาจเตรียมเสบียงสำหรับภพหน้า  คนทุกวันนี้มัวแต่ทำกรมธรรม์ประกันชีวิต แต่ไม่สนใจการทำกรมธรรม์ประกันภพหน้า คือ สะสมกุศลผลบุญ พอความตายวูบผ่านมา จึงกลัวจนลนลาน แต่สำหรับท่านผู้เจริญมรณัสสติอยู่เสมอ เมื่อแว่วเสียงความตาย หรือเพียงได้มองเห็นสัญญาณแห่งความตาย เช่น ความเจ็บป่วยครั้งใหญ่ของตน ของคนใกล้ตัว หรืออุบัติเหตุที่เกิดขึ้นมาอย่างปัจจุบันทันด่วน ก็จะสามารถสำเหนียกรู้ถึงมัจจุมารที่ย่างกรายเข้ามาใกล้ตัวเองอยู่ทุกขณะ สามารถที่จะลุกขึ้นมาเป็นครูของตนเตือนตนให้ดำรงอยู่ในครรลองของความไม่ประมาทได้อย่างทันท่วงที คนที่เจริญมรณานุสติภาวนาอยู่เสมอนั้น จะได้รับผลทันตา คือ ไม่ประหวั่นพรั่นพรึงต่อความตาย จะหันกลับมาใช้เวลาทุกนาทีอย่างคุ้มค่า ไม่มีแม้สักวินาทีเดียวที่เขาจะพร่าผลาญเวลาไปอย่างไร้ประโยชน์ เขาจะถือว่าการฆ่าเวลาไปกับกิจกรรมอันไร้แก่นสารเป็นบาปชนิดหนึ่งซึ่งไม่พึงกระทำ ดังคำของพระบรมครูที่ว่า “ขโณ โว มาอุปจฺจคา” (อย่าปล่อยเวลาผ่านไปอย่างไร้ค่าแม้เพียงขณะจิตเดียว) เขาจะกลับมาดูแลตัวเองและบุคคลอันเป็นที่รักอย่างดีที่สุด โดยไม่ต้องรอให้เขาเหล่านั้นเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นมาเสียก่อน พวกเขาจะรู้จักแสวงหาเวลาที่มีคุณค่าระหว่างกันและกันอย่างคุ้มค่าที่สุด ผิว์ความตายด่วนมาพรากคนอันเป็นที่รักจากไป ก็ไม่มีอะไรให้ต้องเสียใจ ในแง่พฤติกรรมระหว่างวัน คนที่หมั่นเจริญมรณัสสติ ก็จะเลือกสรรทำแต่พฤติกรรมเชิงคุณภาพล้วน ๆ พระพุทธองค์ทรงสอนให้เราหมั่นระลึกถึงความตาย ไม่ใช่เพื่อจะให้กลัวตาย แต่เพื่อที่จะให้เรารู้จักที่จะดำรงชีวิตอยู่ในปัจจุบันขณะอย่างดีที่สุด หัวใจของการดำรงชีวิตอยู่อย่างดีที่สุด ก็คือ การดำรงชีวิตอยู่ด้วยความไม่ประมาท ไม่ประมาทในอะไรเล่า… 1. ไม่ประมาทในชีวิต    ว่าจะยืนยาว 2. ไม่ประมาทในวัย    ว่ายังหนุ่มสาว 3. ไม่ประมาทในสุขภาพ    ว่ายังแข็งแรง 4. ไม่ประมาทเวลา    ว่ายังมีอีกมาก 5. ไม่ประมาทในธรรม    ว่าเอาไว้ก่อนวันหลังค่อยสนใจ ใครก็ตามประมาทในเหตุทั้ง 5 ประการนี้ มักต้องมานั่งเสียใจทุกครั้ง เมื่อบุคคลอันเป็นที่รักต้องมาพลัดพรากจากไป หรือหากตัวเองจะต้องตายขึ้นมาบ้าง ก็มักจะบ่นเพ้อด้วยความเสียดายว่า “รู้อย่างนี้ทำดีไปตั้งนานแล้ว” ดังนั้น หากเราไม่อยากเสียใจ ไม่อยากพลาดวันเวลาสำคัญของชีวิตก็ควรหมั่นเจริญมรณัสสติอยู่เสมอ เพราะเมื่อเราใช้ชีวิตดังหนึ่งความตายกำลังกวักมือเรียกอยู่ข้างหน้าทุกขณะจิต เราจะตระหนักรู้ว่าชีวิตมีค่าแค่ไหน มารดร บิดา สามี ภรรยา ลูกแก้ว เมียขวัญสำคัญเพียงไร สุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นเพียงไร และทรัพย์สินศฤงคารอำนาจราชศักดิ์เป็นเพียงสิ่งสมมุติ มายาเพียงชั่วคราวอย่างไร ความตายจะเป็นดั่งระฆังแห่งสติที่เตือนให้เรากลับมาดำรงอยู่กับความจริงและอยู่กับสิ่งที่เป็นแก่นสาร ทิ้งสิ่งที่เป็นเปลือกหรือหัวโขนของชีวิตอย่างรู้เท่าทัน เมื่ออยู่เบื้องหน้าของความตาย อะไร ๆในโลกก็กระจิริดไปเสียทั้งหมด เราระลึกถึงความตายเพื่อเข้าใกล้ชีวิตที่มีแก่นสารที่สุด ดำรงอยู่อย่างคนที่ตื่นตัวและตื่นรู้ที่สุด ฉะนั้น การระลึกถึงความตายแล้วเศร้าหมอง หดหู่ จึงไม่ใช่มรณานุสติที่ถูกต้อง ที่ถูกคือ พอระลึกถึงว่าตนจะต้องตายในวันหนึ่ง จิตจะตื่นขึ้นมาตระหนักรู้ถึงสัจธรรม แล้วเร่งรีบกระทำแต่กรรมดี ใช้ชีวิตนี้อย่างคุ้มค่าที่สุด นี่ต่างหากคือสัมมา-ทิฏฐิ (ความเข้าใจที่ถูกต้อง) และสัมมาปฏิบัติ (พฤติกรรมที่ถูกต้อง) อันเป็นผลโดยตรงจากการเจริญมรณานุสติ อวสฺสํ มยา มริตพฺพํ – วันหนึ่งเราจะต้องตาย […]

นิทานธรรมะ กระต่ายผู้ทรงศีล ยอมเสียสละปรารถนาให้ชีวิตเป็นทาน

นิทานธรรมะ กระต่ายผู้ทรงศีล ยอมเสียสละปรารถนาให้ชีวิตเป็นทาน   เทพเทวดาย่อมคุ้มครองผู้รักษาศีล ไม่เพียงแต่เป็นมนุษย์เท่านั้น แต่ยังคุ้มครองแม้สัตว์เดรัจฉานอย่าง กระต่ายผู้ทรงศีล อีกด้วย   กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว พระโพธิสัตว์เกิดเป็นกระต่ายอาศัยอยู่ในป่าแห่งหนึ่งอยู่ท่ามกลางหุบเขาและมีแม่น้ำล้อมรอบ โดยมีสัตว์เป็นเพื่อนกันอีก 3 ตัว คือ ลิง สุนัขจิ้งจอก และนาก สัตว์ทั้ง ๔ เป็นสัตว์มีศีลธรรม ทุกเย็นจะมาพบกันและฟังโอวาทของกระต่ายเสมอ วันหนึ่ง กระต่ายมองดูพระจันทร์ก็รู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นวันอุโบสถ จึงให้โอวาท ว่า ” วันพรุ่งนี้ พวกเราจงรักษาศีล ให้ทานกันเถิด เพราะมีผลบุญกุศลมาก ดังนั้นพวกเราจงเตรียมอาหารไว้แบ่งปันให้คนขอทานเถิด” สัตว์ทั้งสามจึงกลับไปยังที่อยู่ของตน ครั้นรุ่งขึ้นมีนายพรานคนหนึ่งตกเบ็ดได้ปลาตะเพียน 7 ตัว จึงนำไปฝังทรายเอาไว้แล้วก็ข้ามแม่น้ำต่อไป นากออกหาอาหารได้กลิ่นปลาเหล่านั้นจึงร้องขึ้น 3 ครั้ง ไม่มีใครปรากฎตัวแสดงความเป็นเจ้าของ จึงคาบปลาทั้งหมดกลับไปยังที่อยู่ของตน แล้วนอนรักษาศีล ส่วนลิงเข้าไปในป่าได้มะม่วงมาก็กลับที่อยู่ของตนเพื่อนอนรักษาศีล เจ้ากระต่ายรักษาศีลอยู่ในที่อยู่ของตนไม่ได้ออกไปหาอาหารมาไว้ให้ทาน โดยคิดที่จะสละชีวิตให้ทานว่า ” ถ้ามีคนมาขออาหาร งา และข้าวสาร เราก็ไม่มีให้ ถ้าเช่นนั้นเราจะให้เนื้อของเราแก่เขาก็แล้วกัน” คิดแล้วก็นอนรักษาศีลอยู่ ด้วยอานุภาพแห่งศีลของกระต่ายเป็นเหตุให้บรรลังก์ของท้าวสักกะเร่าร้อน […]

สตาร์ตอัพรุ่นใหม่วัย 90 บาร์บารา เบสไคนด์

สตาร์ตอัพรุ่นใหม่วัย 90 บาร์บารา เบสไคนด์ 0 เมื่อเอ่ยถึงธุรกิจสตาร์ตอัพ หลายคนคิดถึงภาพคนรุ่นใหม่ไฟแรง แต่ บาร์บารา เบสไคนด์ (Barbara Beskind) แตกต่างจากภาพเหล่านั้นโดยสิ้นเชิง เพราะเธอทําธุรกิจสตาร์ตอัพในปี ค.ศ. 2013 เวลานั้น เธออายุ 89 ปีแล้ว 0 บาร์บาราเคยเป็นนักบําบัดในกองทัพจนเกษียณอายุ กระทั่งได้เห็นเดวิด เคลลี (David Kelly) ผู้ก่อตั้ง IDEO บริษัทด้านการออกแบบชั้นนําของโลก ให้สัมภาษณ์ทางโทรทัศน์ว่า ประสบการณ์และความหลากหลายของทีมงานนั้นสําคัญต่อการออกแบบพัฒนาผลิตภัณฑ์และบริการใหม่ ๆ 0 สัมภาษณ์นั้นทําให้เธอตัดสินใจเขียนจดหมายสมัครงานไปยัง IDEO ทันที และอธิบายว่าเธอสามารถช่วยบริษัทในการออกแบบเพื่อสังคมผู้สูงอายุได้ ด้วยวัยวุฒิและประสบการณ์ของนักบําบัดที่สะสมมาทั้งชีวิต 0 บาร์บาราพิสูจน์ฝีมือจนเป็นที่ยอมรับเธอได้เป็นนักออกแบบที่ IDEO สาขาแพโลแอลโต รัฐแคลิฟอร์เนีย ทํางานร่วมกับคนหนุ่มสาวไฟแรงใน “ซิลิคอนวัลเลย์” ย่านทางตอนใต้ของอ่าวแซนแฟรนซิสโกในแคลิฟอร์เนีย ที่ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งรวมบริษัทไอทีชั้นนําระดับโลก 0 นอกจากดูแลโปรเจ็กต์บริการเดลิเวอรี่ของศูนย์สุขภาพ บาร์บารายังร่วมออกแบบชุดดินสอสีน้ําสําหรับคนเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม และร่วมสร้างแบรนด์อุปกรณ์ช่วยทรงตัวที่ชื่อ “เทรกเกอร์” โดยดัดแปลงจากไม้สกี มีที่จับกระชับมือและติดไฟแอลอีดีเพื่อเพิ่มความปลอดภัย 0 […]

หยาง เสี่ยวหยุ่น วีรสตรีผู้ชุบชีวิตสุนัข

หยาง เสี่ยวหยุ่น วีรสตรีผู้ชุบชีวิตสุนัข 0 ขอแสดงความนับถือคุณ หยาง เสี่ยวหยุ่น วีรสตรีและแม่พระของบรรดาสุนัขแห่งเมืองยู่หลิน และดีใจกับสุนัขที่มีแม่พระอย่างคุณหยาง เสี่ยวหยุ่นคอยให้ความช่วยเหลือ 0 เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนของทุก ๆ ปี ชาวเมืองยู่หลิน เขตปกครองตนเองกว่างซีจ้วง ประเทศจีน จะเตรียมตัวจัดเทศกาลกินเนื้อหมาอันน่าสยดสยองขึ้นนั่นเป็นสัญญาณว่าบรรดาหมากว่าหมื่นชีวิตจากเมืองต่าง ๆจะถูกจับมาไว้ที่นี่เพื่อรอวันถูกสังเวย 0 0 เมืองยู่หลินเชื่อกันว่าการกินเนื้อหมาทําให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บ้างก็เชื่อว่าเป็นการนําโชคลาภมาให้ และอีกหลายคนเห็นว่าเป็นวิธีปกป้องตัวเองจากวิญญาณอันชั่วร้าย ซึ่งหมาหลายตัวไม่ใช่ หมาจรจัด แต่ถูกขโมยมาจากคนเลี้ยง หมาโชคร้ายไม่น้อยที่หิวโหย ขาดน้ํา และช็อกตายระหว่างการขนส่ง ส่วนตัวที่ยังเหลือรอดจะถูกส่งไปยังโรงฆ่าสัตว์ผิดกฎหมาย เพื่อนําไปเป็นอาหารในงานเฉลิมฉลอง 0 0 ความโหดร้ายของเทศกาลนี้ทําให้นักเคลื่อนไหวจากทั่วโลกออกมาต่อต้านกันอย่างสุดกําลัง ในปีนี้หลายคนร่วมใจกันติดแฮชแท็ก #stopYulin 2015 และลงชื่อยับยั้งเทศกาลป่าเถื่อนนี้ในโซเชียลมีเดีย เหล่าผู้มีชื่อเสียงจากทั่วโลกร่วมมือกันออกมาแสดงพลัง ไม่ว่าจะเป็นริคกี้ เจอร์เวส, เลโอนา ลูวิส, เอียน โซเมอร์ฮอลเดอร์ หรือแม้แต่ดาราในบ้านเราอย่าง อั้ม – พัชราภา, เก๋ – ชลลดา, ใหม่ […]

กิ๊ก มยุริญ พักงานวงการบันเทิงลาไปบวชชีศึกษาธรรมะที่พม่า

กิ๊ก มยุริญ พักงานวงการบันเทิงลาไปบวชชีศึกษาธรรมะที่พม่า คุณ กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นางร้ายอันดับต้น ๆ ของวงการบันเทิงไทย ที่แจ้งเกิดจากละครเรื่องนิรมิตเมื่อ 2540 สนใจศึกษาและปฏิบัติในเส้นทางธรรมนี้มาร่วม 20 ปี ได้เปิดใจในรายการเลิศเลอเพอร์เฟคและรายการคุยแซ่บ Show ที่ผ่านมาว่า กิ๊กวางแผนบวชชีที่พม่า มาร่วม 2 ปี แต่ยังบวชไม่ได้ เพราะต้องเคลียร์งานในวงการให้เรียบร้อยก่อน แต่ปีนี้ 2561 กิ๊กเคลียร์เรียบร้อยแล้ว คิดว่าจะโกนผมประมาณวันที่ 26-27 กรกฎาคม 2561 ก่อนวันเข้าพรรษา 1 วัน แล้วบวชชีที่พม่าเป็นระยะเวลา 7 เดือน สึกในเดือนกุมภาพันธ์ 2562 เพราะอยากปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง เคยปฏิบัติได้มากสุดก็ 55 วัน จึงคิดว่าเมื่อเคลียร์งานได้ก็อยากปฏิบัตินาน ๆ ตอนนี้ได้เตรียมชุดแม่ชีแบบพม่าไว้แล้ว เป็นชุดผ้าสีชมพู เพราะแม่ชีที่นั่นจะแต่งกายแบบนี้ สาเหตุที่ไปบวชชีที่พม่า เพราะพระอาจารย์ที่สอนวิปัสสนาท่านเป็นพระพม่า จึงอยากให้พระอาจารย์ท่านบวชให้ การไปบวชครั้งนี้ตั้งใจมากว่าจะปิดวาจา แล้วสื่อสารกับคนอื่นด้วยการเขียนบอก จะปิดมือถือด้วย ตัดขาดจากโลกภายนอกอย่างเด็ดขาด […]

โอสถธรรม… ทำให้สุข กิ๊ก- มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

“โอสถธรรม…ทำให้สุข” กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นิยามความสุขของแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน บ้างพอใจในวัตถุ เงินทอง ชื่อเสียง บ้างขอเน้นสุขทางใจเป็นพิเศษ สำหรับผู้หญิงคนนี้… ความสุขของ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ เกิดจากการค้นพบยาขนนเอกที่เรียกว่า “ธรรมโอสถ” เมื่อหลายปีก่อน มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ หรือ กิ๊ก มีชื่ออยู่ในทำเนียบนางร้ายอันดับต้น ๆ ของวงการบันเทิงจากการพลิกบทบาทการแสดงครั้งสำคัญแบบสุดขั้ว จากบทกุลสตรีสู่นางร้าย ในละครฟอร์มยักษ์เรื่อง “นิรมิต” เมื่อ ปี 2540 ความสำเร็จทางโลกของกิ๊กในวันนี้ เริ่มด้วยการคว้าปริญญาบัตรมาให้ครอบครัวได้ชื่นใจถึง 2 ฉบับ ได้แก่ ศิลปศาสตรบัณฑิต จากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และนิเทศศาสตรมหาบัณฑิต จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตามติดด้วยการได้ทำในสิ่งที่เธอรักคือการเป็นนักแสดง ซึ่งเธอได้รับการตอบรับที่ดีเสมอ ล่าสุดกิ๊กยังสนุกกับความท้าทายใหม่ ๆ ด้วยการเป็นคอลัมนิสต์ วิทยากรบรรยายธรรม และหัวหน้าเครือข่ายบุญ MLM ที่เธอและผองเพื่อนกัลยาณมิตรพร้อมใจกันจัดขึ้นเพื่อเผยแผ่พระพุทธศาสนาด้วยใจจริง   เปลวเทียนเปลี่ยนชีวิต นอกจากคุณพ่อคุณแม่ (คุณปริญญา – […]

เหตุที่จิตไม่สงบ 8 ประการ – ธรรมะจาก หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม

เหตุที่จิตไม่สงบ  8 ประการ – ธรรมะจาก หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม   หากจิตใจมีแต่ความว้าวุ่น สับสนอลหม่าน ไร้ความสงบ ย่อมทำการใดไม่สำเร็จ หรือกว่าจะสำเร็จก็ต้องลำบากยากเย็น เรียกว่าต้องเข็นกันไปเลยทีเดียว ซึ่งพระธรรมสิงหบุราจารย์ ( หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม ) ได้เคยแสดงธรรมบรรยายถึงเหตุที่ทำให้จิตใจไม่สงบไว้ว่ามี 8 ประการ ดังนี้   1. มีไม่พอ ตะเกียกตะกายอยู๋ร่ำไป ท่านจะไม่มีความสงบในครอบครัวเลย 2. ใช้เวลาว่างเกินไป ไม่เอางานเอาการ พวกประเภทนี้พวกจิตว่าง…มันว่าง จิตมันก็ไหลไปอยู่ที่ต่ำ ไม่มีที่เกาะ ไม่มีที่เกี่ยว ก้าวไม่มีที่เกาะ เกาะไม่มีที่เก็บ ชีวิตไร้สาระ ไม่มีความสงบ 3. ถ้าไม่ฝึกถูกเบียดเบียนจิตใจในครอบครัว ไปอยู่ในหมู่บ้านที่เขาเบียดเบียนจิตใจแล้วจิตท่านจะสงบไหม ขอถามด้วยความจริงใจในที่ประชุมนี้ โดนเบียดเบียนจิตทุกวันแล้วไหนเลยเล่าท่านจะอยู่ด้วยความสงบได้ 4. อวัยวะไม่ตั้งอยู่ด้วยความปกติ ปวดท้อง ปวดหัว ธาตุทั้งสี่ขาดไปอวัยวะไม่ปกติท่านจะสงบได้ไหม ยกตัวอย่างสมมติว่าท่านเป็นครูอาจารย์กำลังสอนนักเรียน เกิดปวดปัสสาวะ ปวดอุจจาระอย่างนี้จิตท่านจะสงบไหม ท่านจะสอนนักเรียนต่อไปได้ไหม อวัยวะไม่ตั้งอยู่ด้วยความปกติ นี่ยกตัวอย่างให้เห็นอย่างง่าย […]

สิ่งที่สำคัญกว่า “ พรสวรรค์ ” ที่เราต้องค้นหาคืออะไร

สิ่งที่สำคัญกว่า “ พรสวรรค์ ” ที่เราต้องค้นหาคืออะไร – หากผมได้เงิน 10 บาททุกครั้งที่มีคนมาถามเรื่องการ “ค้นหาพรสวรรค์” ป่านนี้ผมคงเก็บเงินได้หลายพันแล้วครับ! แน่นอนว่าพรสวรรค์เป็นสิ่งที่สำคัญต่อความสำเร็จในระดับหนึ่ง แต่จากการที่ผมได้ใช้เวลามากมายศึกษาชีวิตของเหล่าผู้ประสบความสำเร็จระดับสูงของโลก

ก้าวย่างอย่างพุทธะ – ข้อธรรมจาก พระอาจารย์ นวลจันทร์ กิตติปัญโญ

ก้าวย่างอย่างพุทธะ – ข้อธรรมจาก พระอาจารย์ นวลจันทร์ กิตติปัญโญ – พรหมลิขิต ขีดชะตา ชีวิตหรือ หลงยึดถือ เซ่นบวงสรวง หลงวอนขอ หวาดหวั่นกลัว สิ่งเร้นลับ จับตารอ อ้อนวอนขอ พรหมบันดาล สมดั่งใจ ครั้นพระสมณ โคดม ทรงกำเนิด

Dhamma Daily: สีกา โทรศัพท์พูดคุยกับพระสงฆ์นานเป็นชั่วโมง เป็นการผิดวินัยสงฆ์หรือไม่

Dhamma Daily: สีกาโทรศัพท์พูดคุยกับพระสงฆ์ นานเป็นชั่วโมง เป็นการผิดวินัยสงฆ์หรือไม่ ถาม: สีกาโทรศัพท์พูดคุยกับพระสงฆ์เป็นเวลานานเป็นชั่วโมง ในเรื่องการขอคำชี้แนะ หาทางออกจากทุกข์ หรือสนทนาธรรม เป็นการผิดวินัยสงฆ์หรือไม่คะ แล้วสีกาจะมีบาปด้วยหรือเปล่า

รักแท้ไม่แพ้โชคชะตา ตี้ – สมเจตน์ เจริญวัฒน์อนันต์

รักแท้ไม่แพ้โชคชะตา ตี้ – สมเจตน์ เจริญวัฒน์อนันต์ ผมกับภรรยาอายุห่างกัน 12 ปี ผมคิดมาเสมอว่า ถ้าแก่ตัวไปเขาคงดูแลผมได้ แต่วันหนึ่งเหตุการณ์กลับเป็นตรงข้าม อย่างที่ผมไม่เคยเตรียมใจรับมาก่อน เหตุการณ์ไม่คาดฝันในชีวิต ผมยังจำเหตุการณ์เมื่อ 4 ปีที่แล้วได้เป็นอย่างดี วันนั้นคือวันที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2556

ชวนไปส่องภาพจิตรกรรมโบราณสมัยอยุธยาตอนปลายที่ วัดไชยทิศ

ชวนไปส่องภาพจิตรกรรมโบราณสมัยอยุธยาตอนปลายที่ วัดไชยทิศ   สำหรับคนชอบเที่ยววัด ชื่นชอบศิลปะเชิงพุทธศาสนาที่มาพร้อมกับบรรยากาศสุขสงบภายในวัดวาอาราม ไม่ควรพลาดที่จะไปเยี่ยมชม วัดไชยทิศ ซึ่งเป็นที่ร่ำลือถึงภาพจิตรกรรมฝาผนังอันงดงาม วัดแห่งนี้เป็นวัดเล็ก ๆ อยู่ในซอยจรัญสนิทวงศ์ 37 ย่านฝั่งธนฯ นี่เอง ถึงแม้บริเวณวัดจะไม่กว้างขวางมากนัก แต่บรรยากาศร่มรื่นและเงียบสงบ เมื่อเดินเข้าประตูวัดจะจ๊ะเอ๋กับศาลเจ้าแม่กวนอิมขนาดใหญ่ องค์สีทองอร่ามเตะตา มองลึกไปด้านหลังจะเห็นกุฏิอยู่รายรอบ     เมื่อเดินไปทางขวาจะพบกับหอระฆังเก่าแก่ เป็นแบบก่ออิฐถือปูนสองชั้น ศิลปะแบบซุ้มโคธิค หลังคาก่อเป็นพระเจดีย์ทรงกลม ประดับด้วยชามสี     ใกล้กับหอระฆังจะเห็นศาลาโถงหลังคาสูง ขนาดค่อนข้างใหญ่ ลองเงยหน้ามองด้านบนจะเห็นเพดานทาสีฟ้า บนเพดานประดับด้วยดาวไม้แกะสลักดวงเล็ก ๆ ตรงบริเวณคอสอง วาดภาพจิตรกรรมเรื่อง มหาเวสสันดรชาดก ดูเหมือนไม่ใช่ของเก่าแก่เท่าไรนัก ถัดไปอีกหน่อยคือพระอุโบสถ จุดหมายของการดั้นด้นมาในครั้งนี้ เรายืนหันรีหันขวางอยู่หน้าโบสถ์ซึ่งปิดประตูไว้ เพราะเป็นเวลาบ่ายในวันธรรมดา บรรยากาศจึงสงบเงียบไม่มีใครอยู่แถวนั้น ทันใดนั้นก็มีหลวงพ่อรูปหนึ่งเดินมาทางเรา เราได้ทีรีบเข้าไปนมัสการแล้วขออนุญาตเข้าไปชมภาพจิตรกรรมในโบสถ์ หลวงพ่อท่านก็ดีใจหาย เดินนำเราเข้าไปในโบสถ์ พร้อมกับเปิดไฟและพัดลมอำนวยความสะดวกให้ด้วย พระอุโบสถเป็นแบบก่ออิฐถือปูน หลังคาชั้นเดียว หน้าบันประดับเครื่องถ้วยลายครามและลายสีเป็นดอกไม้และใบไม้ บานประตูและบานหน้าต่างด้านหน้า เป็นลายเขียนรดน้ำเรื่องต้นนารีผล บานประตูด้านในเขียนลายดอกไม้และใบไม้ เมื่อก้าวผ่านบานประตูลายรดน้ำอันงดงาม ก็จะพบกับภาพจิตรกรรมฝาผนังที่ร่ำลือกัน […]

ชีวามิตร เชิญชวนร่วมกิจกรรม Workshop “อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมีความสุข”

ชีวามิตร เชิญชวนร่วมกิจกรรม Workshop “อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมี ความสุข “   กิจกรรม Workshop “อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมี ความสุข ” จัดขึ้นโดยชีวามิตรร่วมกับโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ กิจกรรมนี้จัดขึ้นเพื่ออบรมการเรียนรู้การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคองในมิติทางการแพทย์และกฎหมาย การวางแผนดูแลสุขภาพระยะท้าย และเทคนิคการเขียน Living Will ในวันที่ เสาร์ที่ 9 มิถุนายน 2561 เวลา 9.00-16.30 น. ณ ห้อง 1204 โซน A ชั้น 12 ตึกภูมิสิริมังคลานุสรณ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์   รายละเอียดของ Workshop กำหนดการอบรม 9.00 – 9.15 น. ลงทะเบียน 9.15 – 9.30 น. ชมภาพยนตร์สั้น “จุดหมายไม่ใช่ปลายทาง” แนะนำ บ.ชีวามิตร วิสาหกิจเพื่อสังคม […]

คิดดี ธรรมดี ชีวิตดี – ฌอห์ณ จินดาโชติ

คิดดี ธรรมดี ชีวิตดี – ฌอห์ณ จินดาโชติ 0 พระเอกหนุ่มสุดฮ็อตอีกหนึ่ง ฌอห์ณ จินดาโชติ นอกจากมีความสามารถในด้านการแสดงแล้ว เขายังเป็นนักเขียนที่มีมุมมองในการดําเนินชีวิตที่น่าสนใจอีกด้วย 0 หนุ่มนักคิดแห่งวงการบันเทิงไทย 0 ผมยกเครดิตทั้งหมดให้ครอบครัว ต่อให้คิดได้แต่ปลูกฝังไม่ดีมันก็ไม่ดี เพราะถ้าผมถูกเลี้ยงจากคนอื่นที่ไม่ใช่สองคนนี้ ผมคงไม่เป็นแบบนี้ คุณแม่ผมสอนด้วยตรรกะเหตุผลและความรู้สึก คุณแม่บอกว่า ไม่มีใครเลี้ยงด้วยเหตุผล ทั้งชีวิตแล้วก็ไม่มีใครเลี้ยงด้วยความรู้สึกได้ทั้งหมดหรอก 0 แม่ให้ทําตามความรู้สึกในสิ่งที่ถูกที่ควร คุณแม่บอกว่าสิ่งที่ถูกใจกับสิ่งที่ดีไม่เหมือนกันนะลูก สิ่งที่ถูกใจคือถูกใจเราอาจไม่ถูกใจเขา ดีของเราอาจไม่ดีสําหรับเขา ฉะนั้นต้องชั่งน้ําหนักให้ดี ดูว่าเหมาะสมกันไหม ส่วนการสอนด้วยเหตุผลก็คือ ที่บอกว่าไม่ดีแม่จะไม่บอกว่าอย่าทําอย่างปลั๊กไฟถ้าเอานิ้วไปแหย่ไฟจะดูด แม่ไม่เคยบอกว่าอย่าทํานะลูก แต่แม่บอกว่ามันไม่ดีหรอก แม่รู้อยู่แล้วว่าผมอยากรู้ไม่ดียังไงก็จะเอานิ้วไปแหย่ พอโดนแล้วเจ็บ พอเจ็บตัวแล้ว ไม่อยากทําอีก 0 แม่จะคอยกอดอกยืนดูลูกอยู่ห่าง ๆ บอกแล้วนะ อยากทําอะไร ทําชีวิตเป็นของลูก สุดท้ายเมื่อแม่ไม่อยู่ลูกเป็นคนตัดสินใจ แต่ตลอดเวลาที่แม่อยู่ แม่อยากสอนสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกเอาไปใช้ แต่คนสุดท้ายที่จะตัดสินใจคือลูกเอง ฉะนั้นผมว่าเรื่องระบบความคิด ผมได้มาจากการปลูกฝังที่บ้านครับ 0 0 หนทางแห่งธรรม 0 บ้านผมสวดมนต์ไหว้พระอยู่เรื่อย […]

สุขตามจริต ซานิ – นิภาภรณ์ ฐิติธนการ

สุขตามจริต ซานิ – นิภาภรณ์ ฐิติธนการ 0 ในวงการเพลงเคยขนานนาม ซานิ – นิภาภรณ์ ฐิติธนการ ว่า “คนล่าฝัน” แต่ในชีวิตที่ผ่านมานั้น เธอมองว่าเป็นบทเรียนที่ทําให้เธอรู้จัก “ความสุข” โดยไม่จําเป็นต้องละทิ้งตัวตนของตัวเอง 0 ชีวิตวัยเด็กเป็นอย่างไรบ้างคะ 0 เราเกิดมาในครอบครัวที่พ่อกับแม่ไม่ได้เรียนจบสูง ท่านจึงย้ําเสมอเรื่องการเรียน และเราไม่ใช่ครอบครัวร่ํารวย แต่จะเห็นความพยายามของคุณพ่อคุณแม่ที่ทํางานหนัก เพื่อหาเงินส่งเราไปเรียนในโรงเรียนที่ดี จึงได้เรียนที่โรงเรียนเซนต์โยเซฟคอนเวนต์ตั้งแต่ ป.1 จนถึง ม.6 0 ตอนเป็นเด็กเราอยู่ในช่วงเศรษฐกิจ 2 ยุค คือทั้งช่วงที่สบายและช่วงที่ลําบาก หลังเศรษฐกิจทรุดก็เกิดจุดพลิกผัน ฐานะทางบ้านเริ่มไม่โอเค คุณพ่อต้องเปลี่ยนงาน แต่ก็ยังฝืนให้เราเรียนโรงเรียนที่ดี เพื่อให้ลูกอยู่ในสังคมที่ดี โดยไม่บอกอะไรกับเราเลย ทําทุกอย่างปกติ วางเงินไว้ให้ใช้ เป็นปกติทุกวัน เราไม่รู้เรื่องปัญหาการเงินของที่บ้านเลย 0 กระทั่งเรียนประมาณชั้นม.3 มีวันหนึ่งที่ทําให้เราเปลี่ยนความคิด วันนั้นเราจะขอเงินเพิ่มไปซื้อของ พอเปิดดูกระเป๋าเงินแม่ ปรากฏว่าไม่มีเงินอยู่เลย ซึ่งผิดปกติ เราก็เริ่มเอะใจ หลังเลิกงานพ่อกับแม่ก็คุยกันเงียบ ๆ สองคน […]

ความสุขที่พอเพียง แอ๊นท์ – พีรพงศ์ เฉลิมโยธิน ศิลปินวง Emotion Town

ความสุข ที่พอเพียง แอ๊นท์ – พีรพงศ์ เฉลิมโยธิน ศิลปินวง Emotion Town 0 ในช่วงชีวิตหนึ่ง คําว่า ความสุข สําหรับผมคือการที่เพลงของผมโด่งดังมาก ใครๆ ก็รู้จัก มีงานเข้ามาให้เลือกไม่ขาดสาย แต่แล้วก็มีเหตุการณ์บางอย่าง ที่มาเปลี่ยนความหมายของคําว่า ความสุข ของผมไปตลอดกาล 0 ผมมีพี่น้อง 6 คน ผมเป็นคนเล็กสุด คุณพ่อคุณแม่เลี้ยงดูพวกเราอย่างใกล้ชิด คุณพ่อเป็นนักร้องเดินสายประกวดตามเวทีต่าง ๆ ผมไม่รู้ว่าเพราะการเป็นนักร้องของคุณพ่อหรือเปล่าที่ทําให้ผมชอบเสียงดนตรีมาตั้งแต่เด็ก ๆ และสิ่งที่ผมชอบก็ชัดเจนขึ้น เมื่อเรียนชั้นมัธยมปลาย ตอนนั้นเพื่อน ๆ ไปเตะบอลกัน ผมลองไปเล่นด้วย แต่ผมเหนื่อย ร้อน เหงื่อไหลเต็มไปหมด ผมไม่ชอบ ก็เลยไปเล่นดนตรี ซึ่งรู้สึกทันที เลยว่ามันเป็นตัวผมอย่างแท้จริง 0 จะชอบเล่นดนตรี แต่ตอนนั้นผมไม่ได้อยู่ในชมรมดนตรี ผมอยู่ชมรมนาฏศิลป์ เพราะกําลังจีบนางรําอยู่ พอดีอาจารย์ประจําชมรมท่านสนิทกับอาจารย์ชมรมดุริยางค์ ท่านมาบอกว่าจะมีการประกวดโฟล์คซอง ผมเริ่มฝึกซ้อมและลงประกวดได้รางวัลชนะเลิศของเขต จากนั้นก็เริ่มประกวดเวทีนอกโรงเรียน แล้วก็ลองประกวดแต่งเพลงดูบ้าง ซึ่งก็ได้รางวัลเรื่อย […]

โลกโซเชียลแซ่ซ้อง Mark Rutte นายกฯ เนเธอร์แลนด์ สุดยอดผู้นำติดดิน !!!

โลกโซเชียลแซ่ซ้อง Mark Rutte นายกฯ เนเธอร์แลนด์ สุดยอดผู้นำติดดิน !!!   กลายเป็นคลิปไวรัลแชร์สนั่นโลกทวิตเตอร์ เมื่อ Mark Rutte นายกรัฐมนตรีเนเธอร์แลนด์ คว้าไม้ถูพื้นมาทำความสะอาดกาแฟที่ตัวเองทำหกเลอะเทอะ ในระหว่างที่ถือแก้วกาแฟ เดินผ่านเครื่องตรวจอาวุธ ของอาคารรัฐสภา แล้วเผลอทำแก้วตกพื้น กาแฟหกกระจาย นายกฯ มาร์คจัดการคว้าม็อบถูพื้นจากแม่บ้าน มาทำความสะอาดเองอย่างไม่ค่อยถนัดถนี่เท่าไร เพราะนายกฯ มาร์คตัวสูงกว่า 190 ซม. แม่บ้านคนหนึ่งเห็นท่านนายกฯ เก้ ๆ กัง ๆ จึงแนะให้ท่านปรับไม้ถูพื้นยืดออกให้ยาวขึ้น ท่ามกลางเสียงเชียร์ของบรรดาแม่บ้าน รวมทั้งผู้ติดตามที่ยืนให้กำลังใจอยู่ด้วย ในที่สุดนายกฯ มาร์คก็ทำความสะอาดพื้นจนหมดจด แถมยังใช้ผ้าขี้ริ้วผืนเล็กเช็ดรอยกาแฟที่กระเซ็นเปรอะเปื้อนเครื่องตรวจอาวุธด้วย คลิปนายกฯ ถูพื้นจึงกลายเป็นไวรัลแพร่กระจาย และกลายเป็นข่าวดังสร้างความประทับใจไปทั่ว   มาดูมาดถูพื้นของท่านนายกฯ กัน   โลกอาจไม่ค่อยได้รู้ได้เห็นความติดดินของนายกฯ มาร์ค แต่ชาวดัชท์รู้กันดี เพราะนายกฯ ของเนเธอร์แลนด์คนนี้ แสดงความติดดินให้เห็นมาตลอด ช่วงปลายปีที่แล้วชาวทวิตเตอร์พากันฮือฮากับภาพนายกฯ มาร์คกำลังจอดจักรยานตรงหน้าพระราชวัง ก่อนที่จะเข้าเฝ้าสมเด็จพระราชาธิบดีวิลเล็ม-อเล็กซานเดอร์แห่งเนเธอร์แลนด์ เพื่อกราบบังคมทูลเรื่องการจัดตั้งรัฐบาลใหม่   […]

True story : ขอบคุณ “ความสูญเสีย” ที่ทำให้ฉันเข้มแข็ง

“ความสูญเสีย” คำๆนี้ เตรียมพร้อมรับมือแล้วหรือยัง โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน ความโศกเศร้าและสะเทือนใจ มักจะมาแทนที่เสมอ เมื่อเกิดเหตุการณ์เหล่านี้

keyboard_arrow_up