เบื่องานทำไงดี เพิ่มพลังง่ายๆภายใน 10 นาที

เบื่องาน
เบื่องาน

เบื่องาน ทำไงดี เพิ่มพลังง่ายๆภายใน 10 นาที 

เบื่องาน จังเลย! ในแต่ละวันของการทำงานก็ต้องมีบ้างใช่ไหมคะที่รู้สึกแบบนี้ หรือบางทีพลังการทำงานก็หมดลงไปด้วย ถ้าอย่างงั้นเราลองมาดูวิธีเพิ่มพลังง่ายๆในการทำงานภายใน 10 นาที ว่ามีอะไรบ้าง

 1  เขียน 3 สิ่งที่คุณอยากขอบคุณ 

หากเรามองย้อนกลับไปในอดีต ย่อมมีผู้คนมากมายที่มีส่วนร่วมในความสำเร็จในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ เพื่อนฝูงคนรัก หรือแม้กระทั่งศัตรู และปัจจัยอื่น ๆที่เป็นเสมือนแรงผลักดันให้เราก้าวมาถึงวันนี้จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยไมแอมี ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า ผู้ที่เขียนบันทึกถึงสิ่งที่ตนรู้สึกอยากขอบคุณเป็นประจำทุกวันมักทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ กระตือรือร้นมุ่งมั่น และมีพลังงานในการทำงานมากกว่าคนทั่วไป ทั้งยังเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีและมีความสุขมากกว่าด้วย

2 จัดโต๊ะทำงาน

การจัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่เสมอนับเป็นวิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อีกวิธีหนึ่ง เพราะการจัดโต๊ะจะทำให้พื้นที่ทำงานดูสะอาดตา เพิ่มพื้นที่ในการใช้สอย เพิ่มความสะดวกในการหยิบใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ทั้งยังช่วยเพิ่มความรู้สึกอยากทำงานอีกด้วย

3 พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน

การเก็บตัวเงียบ ไม่พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน นอกจากทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณและเพื่อนร่วมงานย่ำแย่แล้ว ยังส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอีกด้วย เพราะการที่คุณไม่สนทนากับเพื่อนร่วมงานเท่ากับปิดหูปิดตาตนเองจากความคิดเห็นและคำแนะนำต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานของคุณ ดังนั้นการรักษาสัมพันธภาพกับเพื่อนร่วมงานจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

4 เขียนเป้าหมายสูงสุดในแต่ละวัน

การเขียนเป้าหมายสูงสุดในการทำงานในแต่ละวันช่วยทำให้เป้าหมายที่เลือนรางอยู่ในความคิดกลายเป็นเรื่องที่เป็นรูปธรรมและชัดเจนมากยิ่งขึ้น การกระทำดังกล่าวช่วยให้มีแรงบันดาลใจและกระตือรือร้นในการทำงานมากยิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่องานที่ทำนั่นเอง

5 จดรายการสิ่งที่ต้องทำ

ในแต่ละวันบางคนอาจมีเรื่องต้องทำนับสิบอย่าง งานบางอย่างต้องทำให้สำเร็จลุล่วงภายในวันนั้น ขณะที่งานบางอย่างสามารถผัดผ่อนไปทำในวันถัดไปได้ เพราะฉะนั้นการเขียนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันโดยจัดเรียงลำดับความสำคัญจากมากไปน้อยจะช่วยให้ชีวิตเป็นระบบระเบียบมากยิ่งขึ้นและทำงานเสร็จภายในกรอบระยะเวลาที่กำหนด แถมยังทำให้มีเวลาพักผ่อนเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

6 อ่านคำคมหรือเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจ

การอ่านคำคมหรือเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ประสบความสำเร็จสามารถช่วยเพิ่มพูนประสิทธิภาพในการทำงานได้ เพราะเรื่องราวดังกล่าวช่วยจุดประกายในการทำงาน ทั้งยังช่วยปรับทัศนคติและมุมมองให้เป็นไปในแง่บวกมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นเราอาจได้แนวคิดและวิธีปฏิบัติดี ๆ จากบุคคลที่ประสบความสำเร็จเหล่านี้ด้วย


เรื่องโดย : อิศรา ราชตราชู


บทความที่น่าสนใจ

ทำงาน เป็นหน้าที่ ส่วนความดีให้คนชม บทความให้ข้อคิดจากท่านปิยโสภณ

ทำงานอย่างไรให้มีความสุข

5 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่ม หมดไฟในการทำงาน

ทำอย่างไรดี เมื่อจะต้องทำงานร่วมกัน แต่ดันรู้สึกไม่ชอบหน้า !

8 วิธี เปลี่ยนวันจันทร์ที่น่าเบื่อ ให้เป็นวัน สุข

keyboard_arrow_up