ถาม:
อยากขอวิธีนั่งสมาธิแบบไม่ปวดขาจากพระอาจารย์
ตอบ:
ขอได้ แต่ไม่มีจะให้นี่สิ เพราะความปวดเป็นเรื่องธรรมดา เกิดจากน้ำหนักของกายส่วนบนทับกายส่วนล่าง กายส่วนล่างจึงปวด คนมีน้ำหนักมากก็ปวดมาก คนมีน้ำหนักน้อยก็ปวดน้อย แต่ถ้าอดทนฝืนนั่งให้เลยความปวด ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง ถึงตอนนั้นเราจะรู้สึกปวดร้าวทั่วทั้งตัว เหมือนกายนี้กำลังจะแตก แต่จิตจะนิ่ง เพราะอาการปวดรุนแรงจนจิตจดจ่อ ไปไหนไม่ได้ และเมื่อปวดจนถึงที่สุด ก็จะเกิดความรู้สึกโล่ง เบา สบาย และเป็นสมาธิขึ้นมาโดยอัตโนมัติ
พระอาจารย์มานพ อุปสโม : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา
หากผู้อ่านมีปัญหาหนักใจ ต้องการคำแนะนำแฝงด้วยแนวคิดทางธรรม สามารถส่งคำถามมาได้ที่
นิตยสาร Secret คอลัมน์ Dhamma Daily หรือ dhammadaily2015@gmail.com
