แต่ละ กรุ๊ปเลือด ควรกินผักอะไรดีนะ ร่างกายจะได้แข็งแรง

แต่ละ กรุ๊ปเลือด ควรกินผักอะไรดีนะ ? ทำไมเราต้องเลือกกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด? เพราะโดยปกติคนเราจะมีสารเคมีในเลือดที่แตกต่างกัน ดร.ปีเตอร์ ดี อาดาโม ผู้ได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากสหรัฐอเมริกา ได้อธิบายไว้ว่า “เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน โดยมีแอนติเจนเป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนที่เป็น อนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียวและจับเกาะติดเลือดเรียกว่า “เลกติน” ดังนั้นถ้าเรากินอาหารที่มีเลกตินไม่เหมาะกับเลือด ก็จะทำให้เลกตินเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน จากความแตกต่างนี่เองทำให้ เลือด แต่ละกรุ๊ปมีความสามารถในการย่อยต่างกัน ถ้าย่อยได้หมดร่างกายก็จะนำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ แต่ถ้าย่อยไม่หมดก็จะเป็นของเสียตกค้างอาจทำให้ป่วยได้ง่ายขึ้นนั่นเอง” ไปดูว่า กรุ๊ปเลือด ควรกินผักอะไร

ถ้ารู้อย่างนี้แล้วเรามาเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการกันนะคะ ^^