สูตรน้ำเกลือแร่ บรรเทาอาการท้องเสีย

แจก สูตรเกลือแร่ เยียวยาอาการท้องเสีย (แบบไม่รุนแรง)

ท้องเสีย เป็นภาวะที่มีการถ่ายเหลวมากกว่า 3 ครั้ง ต่อวัน ซึ่งอาการมักเกิดจากการที่ทางอาหารไม่สะอาด มีเชื้อโรคอยู่ในอาหาร โดยเฉพาะในอาหารสุกๆ ดิบๆ ที่ทานกันทีไรก็มักมีเหตุให้ท้องเสียกันเป็นประจำ แต่บางคนที่ธาตุอ่อนการกินอาหารรสจัดก็ทำให้ท้องเสียได้เหมือนกันนะคะ

ท้องเสียดูแลตัวเองได้

หากมีอาการไม่รุนแรงแพทย์มักแนะนำให้ปล่อยไป คือถ่ายจนหมด ไม่จำเป็นต้องการทานยาหยุดถ่าย เพราะจะทำให้ของเสียคั่งค้างอยู่ในลำไส้ โดยในช่วงที่มีอาการก็อาจจะต้องงดทานอาหารบางอย่างเช่น

ผลิตภัณฑ์จากนม
อาหารรสจัด
ของหมัก ของดอง

แต่ให้เน้นเป็นอาหารรสอ่อนๆ อาหารเบาๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และลดขนาดมื้ออาหารลง เพื่อช่วยให้ลำไส้ได้พักฟื้น และกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้นกว่าการที่ทานอาหารปริมาณมากๆ

คาร์บอน ช่วยได้ไหม

ยาคาร์บอน แอดเชื่อว่าเป็นหนึ่งในยาแรกๆ ที่จะนึกถึงยามมีอาการท้องเสีย โดยทางการแพทย์เองก็ยังไม่มีการยืนยันว่าคาร์บอนจะช่วยดูดสารพิษได้ แต่หากจะทานจริงๆ ไม่ควรทานคาร์บอนพร้อมยาตัวอื่นๆ เพราะคาร์บอนจะได้ดูดซับตัวยาอื่นๆ ทำให้ประสิทธิภาพของยานั้นๆ ลดลง แต่ควรเว้นระยะห่างกับยาอื่นๆ ประมาณ 2 ชั่วโมง