ตำรับความงามจาก 3 สาวเอเชีย
เปิดคัมภีร์ไบเบิ้ลตำรับความงามจาก สาวเอเชีย 3 ชาติ 3 สไตล์ ที่สาวไทยก็แอบเอาเคล็ดลับมาทำตามได้ไม่ยาก
CHINA
สาวจีนดูสวยเปล่งปลั่งจากภายใน เพราะมีเคล็ดลับที่สืบทอดกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน
– เลี่ยงกินเผ็ด โดยเฉพาะช่วงที่เป็นสิว เพราะคนจีนเชื่อว่าพริกจะทําให้เลือดร้อน กระตุ้นการอักเสบของสิว
– ไข่มุกครอบจักรวาล คนจีนนิยมบดไข่มุกชงดื่มกับน้ำอุ่น เพราะเชื่อว่าช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง นอกจากนั้น ยังใช้ผงไข่มุกพอกหน้า เพราะในไข่มุกมีกรดแอมิโน แร่ธาตุ และโปรตีนที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์ ให้ผิวกระชับ รูขุมขนเล็กลง ริ้วรอยจาง และยับยั้งการสร้างเม็ดสี
– เช็ดหน้าด้วยน้ําซาวข้าว ข้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี 2 และวิตามินบี 3 ที่ช่วยป้องกันริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยโดยนําข้าวไปแช่ในน้ำ 20 นาที รินเอาแต่น้ำ แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบประคบให้ทั่วหน้าประมาณ 10 นาที ทําสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
– บํารุงเลือดเพื่อผิวพรรณที่ดี ชาวจีนเชื่อเรื่องธาตุเย็นและธาตุร้อนมาก (หยิน – หยาง) หากอากาศเย็นต้องกินสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น โสม ลูกตําลึง สาหร่ายทะเล หากอากาศร้อน ต้องกินสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น เช่น ปวยเล้ง รางจืด ลูกท้อ เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย นอกจากนี้ สมุนไพรหลายชนิดยังมีสรรพคุณบํารุงเลือด เช่น ตังกุย จิงจูฉ่าย กระเพาะปลา ฯลฯ เพราะเมื่อเลือดลมไหลเวียนดี ก็จะส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง
– นอนหงายให้เป็นนิสัย การนอนคว่ำ หรือนอนตะแคง ทําให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยยับย่น การนอนหงายทําให้สาวจีนมีใบหน้าอ่อนเยาว์
JAPAN
สาวญี่ปุ่นพิถีพิถันในการดูแลตัวเองสุดๆ แถมยังมีเคล็ดลับที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วย
– ชาเขียวช่วยเผาผลาญ ชาเขียวร้อน ๆ ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยขับสารพิษสะสม แถมช่วลดอัตราเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง นอกจากนี้ ยังใช้ขัดผิวเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน และทําให้ใบหน้ากระจ่างใส อีกด้วย
– แช่น้ำอุ่นดีท็อกซ์ผิว นอนแช่น้ำอุ่นเพียง 10 นาที ก็ทําให้รูขุมขนเปิดกว้างพร้อมขับของเสีย และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกมา ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีเลือดฝาด
– งดบํารุงผิวสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อให้ผิวได้พัก และฟื้นฟูตัวเองตามธรรมชาติ โดยหลังล้างหน้าเสร็จไม่ต้องทาครีมบํารุงใด ๆ ก่อนนอน ตื่นเช้ามาค่อยล้างหน้าโดยไม่ใช้โฟมล้างหน้า
– ตบให้ผิวสดใส สาวญี่ปุ่นไม่ได้ทาครีมแบบธรรมดา ๆ นะ พวกเธอจะใช้ปลายนิ้วตบเบา ๆ ไล่ตั้งแต่ลําคอขึ้นมา เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และให้ครีมซึมซาบสู่ผิวได้ดีขึ้น
– ผิวเปล่งปลั่งด้วยสาเก สูตรผิวสวยที่สืบทอดกันมาแต่โบราณ เพียงแช่ตัวในน้ำผสมสาเก กรดโคจิกในสาเกจะช่วยผลัดเซลล์ผิว และลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดํา
KOREA
ผิวพรรณสวยฉ่ำอิ่มน้ำ แถมขาวใสไร้ที่ติ เป็นความงามที่น่าอิจฉาของสาวเกาหลี นอกจากอากาศดีที่ทําให้ผิวสดใสแล้ว พวกเธอยังมีวิธีดูแลตัวเองที่ได้ผลชะงัด
– สวยด้วยโสม ในโสมนั้น มีสารซาโพนินที่มีคุณค่าฟื้นบํารุง และต้านอนุมูลอิสระ ลดความร้อนภายในร่างกาย เสริมสร้างประสิทธิภาพในการไหลเวียนของเลือด ช่วยชะลอความอ่อนเยาว์ จึงไม่น่าแปลกถ้าครีมบํารุงของเกาหลีจะมีสารสกัดจากโสมมาแจมด้วยเกือบทุกชิ้น
– ผิวผ่องด้วยไข่ขาวและน้ำผึ้ง นําไข่ขาว 1 ฟองมาผสมกับน้ําผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วทาทิ้งไว้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้ง จากนั้น ล้างออกด้วยน้ําสะอาด
– บํารุงผิวตั้งแต่เด็ก คนเกาหลีเชื่อว่าหน้าตาที่ดีจะนําโอกาสดี ๆ เข้ามาในชีวิต เด็กเกาหลีจึงเริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่ 4 – 5 ขวบ และเริ่มบํารุงผิวตั้งแต่ 7 ขวบ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสําหรับเด็ก ส่งผลให้ผิวสวยแม้อายุมากขึ้น
– น้ำแข็งกระชับผิว สาวแดนกิมจิมักใช้น้ำแข็งนวดหน้าเบา ๆ เพราะเชื่อว่าจะทําให้ใบหน้าดูเล็กลง นอกจากนี้ ความเย็นจากน้ำแข็งจะทําให้รูขุมขนกระชับ ทําให้ผิวแข็งแรงขึ้น
– ล้างหน้าด้วยนมสด เพราะมีวิตามินที่มีประโยชน์หลายชนิด บํารุงผิวให้นุ่มเนียน ช่วยให้ใบหน้าเต่งตึง และเกลี้ยงเกลา
