ปวดร่างกาย

6 อาการ “ปวดร่างกาย” บอกปัญหาทางอารมณ์

ปวดร่างกาย

มีบ่อยครั้งมั้ยคะ ที่คุณเจ็บป่วยด้วยอาการ ปวดร่างกาย ที่เหมือนจะมีสาเหตุทางร่างกาย แต่รักษากายจนหาย บางอาการก็กลับไม่หายตามไปด้วย

…นั่นเป็นเพราะต้นเหตุจริงๆ มาจากสาเหตุทางใจ และปัญหาทางอารมณ์จากสารพัดความเครียดนั่นเอง

วันนี้จึงอยากชวนคุณมาสังเกตบางอาการที่อาจมาจากความเครียด และปัญหาทางอารมณ์ เพื่อจะได้แก้ปัญหากันให้ตรงจุดขึ้น

ปวดตัว

เจ็บป่วยที่กาย สาเหตุที่ใจ
ปวดศีรษะไมเกรน / ความดันโลหิตสูง มักเกี่ยวกับความโกรธ ความไม่พอใจ
ปวดตึงท้ายทอย เกี่ยวกับความเครียด กังวลใจ
ปวดตึงที่บ่า มักกังวลใจในภาระที่รับผิดชอบ
กระเพาะอาหารอักเสบ / ลำไส้แปรปรวน (IBS) ความวิตกกังวล ไม่อยากเผชิญหน้า
นอกกัดฟัน ปวดกราม ความก้าวร้าวที่เก็บกดไว้
หอบหืด ความกลัว ความเหงา กลัวการพลัดพราก

ทางออกของคุณจึงไม่ใช่การเอาแต่รักษาอาการทางกาย แต่หันมาบำบัดใจเราให้หายเศร้า กังวล และทุกข์ เชื่ออย่างยิ่งว่าทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ

ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.