ท้องเสียก่อนมีประจำเดือน ทำอย่างไร

ท้องเสียก่อนมีประจำเดือน
ท้องเสียก่อนมีประจำเดือน

ท้องเสียก่อนมีประจำเดือน รับมือได้ไม่ยาก

ท้องเสียก่อนมีประจำเดือน เป็นอาการที่สาวๆ หลายคนเป็นก่อนมีประจำเดือนทุกครั้ง ทำให้หลายคนกังวลว่าจะเป็นความผิดปกติที่ควรรับการรักษาหรือไม่

เมื่อมีข้อสงสัย แพทย์หญิงชัญวลี ศรีสุโข คอลัมนิสต์คนเก่งของเราก็พร้อมจะตอบค่ะ

ท้องเสีย

Question

ปัจจุบันอายุ 31 ปีค่ะ ก่อนมีประจำเดือนทุกครั้งจะมีอาการท้องเสีย และปวดท้องเสมอ จึงอยากทราบว่าสาเหตุเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง

คลิกเลข 2 เพื่ออ่านหน้าถัดไป

Answer

ในร่างกายของผู้หญิง เวลามีประจำเดือนนั้น ประจำเดือนไม่ได้ไหลมาที่ช่องคลอดอย่างเดียว ในบางครั้งเมื่อประจำเดือนมามาก อาจไหลไปทางท่อรังไข่ และอุ้งเชิงกรานได้ ซึ่งเลือดประจำเดือนทำให้เกิดการระคายเคืองและส่งผลให้มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย และปวดท้อง ซึ่งอาการเหล่านี้จัดอยู่ในอาการช่วงก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome : PMS) รวมทั้งอาการปวดหัว เวียนหัว ปวดข้อ อารมณ์แปรปรวน ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนในร่างกายทั้งสิ้น

ดังนั้นอาการท้องเสียก่อนมีประจำเดือนจึงเป็นเรื่องปกติ และมักเกิดขึ้นแค่ไม่กี่วัน หากประจำเดือนมาน้อยก็จะไม่มีอาการเหล่านี้ สิ่งที่ควรทำในช่วงนี้คือ ระมัดระวังอาหารที่กระตุ้นหรือทำให้ท้องอืดท้องเสียได้ง่าย เช่น อาหารรสจัด อาหารสุกๆ ดิบๆ นม และอาหารประเภทโปรตีน ก็จะมีส่วนช่วยได้บ้างค่ะ

ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต

keyboard_arrow_up