กรีกโยเกิร์ต กับโยเกิร์ตปกติ (ทั่วไป ธรรมดา) กินอะไรดีกว่า ??
กรีกโยเกิร์ต หรือโยเกิร์ตแบบปกติ ทำไมถึงคลายเป็นอาหารยอดฮิต ถ้าจะเลือกกินควรกินอะไร เรามีคำตอบมาบอกครับ
เดี่ยวนี้นะถ้าเราเดินออกไปตามร้าน หรือซูเปอร์มาร์เก็ต ตามชั้นวางของและตู้แช่มีผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตให้เราเลือกซื้อมากมายหลายรสชาติ
แต่มีโยเกิร์ตอยู่ 2 ประเภท ที่เราเห็นได้อย่างชัดเจน คือ กรีกโยเกิร์ตกับโยเกิร์ตปกติ แล้วเราจะซื้อโยเกิร์ตอะไรมากินดี #ชีวจิตคิดให้ มีคำตอบบมาบอกจ้า…
วิธีการทำโยเกิร์ต
กว่าจะเป็นกรีกโยเกิร์ต มีวิธีการทำคล้ายกับโยเกิร์ตปกติทั่วไป(ตามภาพ) เเต่กรีกโยเกิร์ตมีกระบวนการทำที่เพิ่มขึ้นมา คือกระบวนการกรองน้ำ และน้ำตาลแลคโตส (น้ำตาลนม) จึงทำให้กรีกโยเกิร์ต มีความหนืด และมีเนื้อโยเกิร์ตที่เข้มข้นมาก
อ่านต่อ >> ข้อดีของกรีกโยเกิร์ต
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม
6 เคล็ดลับ ลดความอ้วนด้วยโยเกิร์ต
Pages: 1 2
