วิธีดูแลตนเองเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ตามหลักการแพทย์แผนจีน
1. กระตุ้นอารมณ์ในระดับที่เหมาะสม คู่รักต้องมีความรัก ความอาทรต่อกัน มิใช่การบีบบังคับ ข่มขู่ ฝืนทำ หรือร้ายที่สุดคือ การทารุณกรรมทางเพศ เพราะอารมณ์เหล่านี้ส่งผลให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์และจิตใจผิดปกติ
2. ไม่ใช้ความรุนแรงหรือทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยและมีเหงื่อออกมากเกินไป เพราะจะทำให้สูญเสียพลังลมปราณและสารน้ำ
3. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมีเซ็กซ์ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นอาจทำให้เลือดและสารคัดหลั่งในร่างกายของชายและหญิงผิดปกติ นำมาซึ่งปัญหาการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศ เนื่องจากเลือดมาเลี้ยงไม่เพียงพอ ปัญหาช่องคลอดแห้งหรือน้ำหล่อลื่นน้อยในผู้หญิง เป็นต้น
4. หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะขณะมีเซ็กซ์ เนื่องจากปัสสาวะจะถูกกักเก็บไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ อาจส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ปัสสาวะแสบขัดตามมา
5. งดมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพราะอาจทำให้ติดเชื้อได้ง่าย ประจำเดือนผิดปกติมีตกขาว เกิดภาวะมีบุตรยาก รวมถึงมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งในระบบสืบพันธุ์ เนื่องจากช่วงนั้นปากมดลูกจะเปิดออกเพื่อให้ประจำเดือนไหลออกมา ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงทุกคนจะลดลง
6. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป เนื่องจากผู้ชายจะสูญเสีย “สารจิง” ซึ่งเป็นสารคัดหลั่งหรือน้ำอสุจิที่ออกมา ส่วนผู้หญิงจะสูญเสีย “เลือด” ดังนั้นเราอาจป้องกันการสูญ-เสียสารจิงและเลือดโดยการฝึกให้ถึงจุดสุดยอดโดยไม่จำเป็นต้องมีการหลั่ง
7. งดใช้ยาปลุกเซ็กซ์ในรูปแบบต่าง ๆ ยาที่ใช้ชั่วครั้งชั่วคราวแล้วได้ผลไว ล้วนทำให้พลังหยางและชี่ของร่างกายเสียสมดุล ซึ่งการบำรุงร่างกายที่ถูกต้องสามารถใช้ยาจีนหรือการฝังเข็มในความควบคุมดูแลของแพทย์จีนผู้เชี่ยวชาญ เพื่อปรับพลังหยางให้อยู่ในระดับสมดุลค่อยเป็นค่อยไป
เพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องและเหมาะสมตามหลักแพทย์แผนจีนช่วยให้เราทุกคนสุขภาพแข็งแรงได้นะคะ
บทความน่าสนใจอื่นๆ
12 วิธีเลือก เพศลูก ตามธรรมชาติ
“ความต้องการทางเพศ” แค่ไหนจึงพอดี
Natural Viagra เพิ่มพลังทางเพศ
10 อาหารช่วยเรื่องเพศ ชาร์จพลังเซ็กซ์