สมุนไพร 6 สี ตัวเเม่ แก้โรคเรื้อรัง ในยุคอินเทรนด์ 2018

สมุนไพร, พฤษเคมี
สมุนไพร, พฤษเคมี

สมุนไพร 6 สี แก้โรคเรื้อรัง ในยุคอินเทรนด์ 2018

สมุนไพร เเต่ละชนิดมีสี (พฤกษเคมี) ที่สวยงาม เเต่เชื่อหรือไม่ว่า ภายใต้สีเหล่านั้น แฝงด้วยประโยชน์มากมาย ที่สำคัญคือ ช่วยแอนติออกซิเเดนท์ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดีด้วย

ลองมาดูกันเลยครับ

1. สีเหลือง

สมุนไพร, ขมิ้นชัน

สมุนไพรที่มีสีเหลือง เช่น ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย ไพล และฟักทอง ซึ่งมีสารลูทีน (Lutein) และแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) สูง

สรรพคุณ

  • ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้
  • บำรุงสายตา

2. สีแดง

 

สมุนไพร, กระเจี๊ยบ, ทับทิม

สมุนไพรที่มีสีแดง เช่น กระเจี๊ยบแดง ฝาง ทับทิม พริก ฟักข้าว และหอมแดง ซึ่งมีสารไคโคปีน (Lycopene) และสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สูง

สรรพคุณ

  • ชะลอความเสื่อมของเซลล์
  • ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • ลดปริมาณไขมันเลว LDL

3. สีเขียว

สมุนไพร, ใบเตย

สมุนไพรที่มีสีเขียว เช่น ใบเตย ตำลึง ชาเขียว และฝรั่ง หรือสมุนไพรใบเขียวทุกชนิด ซึ่งมีสารคลอโรฟิลล์(Chlorophyll)

สรรพคุณ

  • สารแอนติออกซิแดนท์
  • กระตุ้นระบบขับถ่าย
  • ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้

4. สีม่วง

 

สมุนไพร, อัญชัน, ไรซ์เบอร์รี, ลูกหม่อน

สมุนไพรที่มีสีม่วง เช่น อัญชัน ข้าวไรซ์เบอร์รี ลูกหม่อน และมะเขือม่วง ซึ่งมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ทั้งสีฟ้า น้ำเงิน และครามสูง

สรรพคุณ

  • เพิ่มการมองเห็นในที่มืด
  • กระตุ้นการทำงานของเซลล์ในร่างกาย

5. สีส้ม

สมุนไพร, ส้ม, มะละกอ

สมุนไพรที่มีสีส้ม เช่น ดอกกรรณิกา ดอกคำแสด มะละกอสุก ส้ม ซึ่งมีสารเบต้าแคโรทีน(Beta carotene) และสารอัลฟาแคโรทีน (Alfa carotene)สูง

สรรพคุณ

  • ลดความเสี่ยงเป็นโรคต้อกระจก
  • ลดระดับคอเลสเตอรอล
  • สร้างภูมิคุ้มกัน

6. สีน้ำตาล

สมุนไพร, ข่า, กระเทียม, ข้าวกล้อง

สมุนไพรที่มีสีน้ำตาลหรือสีขาว เช่น ข่า ขิง กระเทียม งา และข้าวกล้อง ซึ่งมีสารแซนโทน (Xanthone) แถมยังมี

สาร อัลลิซิน (Allicin)อีกด้วย

สรรพคุณ

  • ป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ
  • ลดอาการอักเสบของเซลล์
  • รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ใครชื่นชอบ สมุนไพร สีไหนอย่าลืมหามาพกติดบ้านไว้กินนะครับ

บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพร และการรักษาโรค

เช็ก สมุนไพรไทย ห้ามกินเป็นอาหาร

3 ดอกไม้ต้านโรค

4 อันดับสมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง เริม และงูสวัด

keyboard_arrow_up