แก้ปัญหา ผิววัยทอง ด้วยน้ำคั้นสมุนไพร
คำถาม
ดิฉันอายุ 51 หมดประจำเดือนแล้ว มีอาการคันตามตัวบางทีก็เป็นตุ่มแดงๆ เหมือนอักเสบ กินสมุนไพรอะไรดีคะ
ตอบ
คำถามถามมาแค่นี้ ผู้ถามต้องทำใจนะคะว่า อาจไม่ได้รับคำตอบตรงตามใจ หรือได้ ก็อาจไม่ช่วยแก้อาการ เนื่องจากไม่มีอาหารหรือสมุนไพรมหัศจรรย์ ที่กินปุ๊บหายปั๊บ หรืออาหารและสมุนไพรบางอย่างอาจออกฤทธิ์ และได้ผลสำหรับบางคน แต่อาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคน อันนี้ต้องทำใจค่ะ
การจะแก้อาการบางอย่าง ต้องรู้ก่อนว่า อาการนั้นมาจากไหน อะไรคือสาเหตุที่แท้จริง ในกรณีนี้ อ้างเรื่องอายุและเป็นวัยหมดประจำเดือน
บ.ก.ก็จะพุ่งความสนใจไปที่อาการวัยทอง ซึ่งจะมีอาการทางกายต่างๆ ดังนี้
คือ ร้อนวูบวาบตามร่างกาย มีเหงื่ออกมากตามมือและเท้า อ่อนเพลียง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร อวัยวะเพศเหี่ยวลง ช่องคลอดแห้งจึงเกิดอาการติดเชื้อง่าย ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ กล้ามเนื้อลีบเล็กลง เล็บเปราะหักง่าย เต้านมลดขนาดลง กระดูกบางลง ความทรงจำลดลง และผิวหนังบางลง ไม่ยืดหยุ่น เกิดการแพ้และอักเสบง่าย
(นอกจากนี้ ยังมีอาการทางใจ เช่น โมโหง่าย วิตกกังวล มีความต้องการทางเพศลดลง)
อาการเกี่ยวกับผิวหนังที่เกิดขึ้นของผู้ถามนั่น
คือ คัน มีตุ่มแดง เหมือนอักเสบ ก็สามารถอนุมานได้ว่า นี่คืออาการของวัยหมดประจำเดือน
นอกจากการดูแลผิวง่ายๆ ด้วยการดื่มน้ำแล้ว เราควรแก้ที่ต้นเหตุ นั่นคือ ภาวะอาการวัยทอง
ซึ่ง อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง แนะนำให้กินวิตามินและเพื่อแก้อาการดังนี้
- วิตามินเอ ซี ดี และอี อย่างละ 1 เม็ดทุกวัน
- วิตามินบี 1 บี6 บี12 อย่างละเม็ด
- โฟลิกแอซิด เช้า เย็น ครั้งละ 1 เม็ด
- แคลเซียม และแมกนีเซียม
นอกจากนี้ จากคอลัมน์ประสบการณ์สุขภาพ ที่เคยตีพิมพ์ในนิตยสารชีวจิต เป็นเรื่องราวของคุณธนกฤต ชโยธนโชติ โดยคุณไพรวัลย์ โคศรีสุทธิ์ แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ โรงพยาบาลกาบเชิง จังหวัดสุรินทร์ กล่าวถึงการแก้อาการวัยทอง โดยไม่พึ่งฮอร์โมนว่า
การกินสมุนไพรที่ถูกต้องจะช่วยลดอาการได้ สมุนไพรของเราจะใช้ทั้งสมุนไพรรสสุขุมและรสเย็น รวมทั้งหมด 10 ชนิด โดยจำแนกเป็น 3 กลุ่ม ดังนี้
- กลุ่มปรับระบบไหลเวียนโลหิต ได้แก่ ว่านกาบหอย และน้ำนมราชสีห์
- กลุ่มปรับอุณหภูมิของเลือด และอวัยวะภยในร่างกาย ได้แก่ ใบย่านาง ใบเตย เครือหมาน้อย อ่อมแซ่บ หญ้าม้า และเสลดพังพอนตัวเมีย
- กลุ่มปรับฮอรโมน และกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ได้แก่ วอเตอร์เคส และหยวกกล้วย
วิธีกิน คือ นำสมุนไพรทั้ง 3 กลุ่มไปคั้นรวมกัน ดื่มวันละ 1 ครั้ง จนกว่าอาการจะหาย
บ.ก.ช่วยตอบให้แล้ว ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ
บทความน่าสนใจอื่นๆ
บ.ก.ขอตอบ : 8 สารอาหารป้องกัน แผลร้อนใน
