Update ความดันเลือด สูงแค่ไหนต้องรีบรักษา??
ความดันเลือด สูงเท่าไร ถึงจะกลาเป็นโรคความดันโลหิตสูง แล้วแพทย์แผนไทยมีมุมมองอย่างไร จะมีวิธีการรักษา และปรบพฤติกรรมอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยครับ
เมื่อไม่นานมานี้ มีข่าวครึกโครมที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับวงการทางการแพทย์เป็นอย่างมาก เมื่อสมาคมโรคหัวใจอเมริกันและวิทยาลัยแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน (AHA/ACC) ได้เปลี่ยนคำจำกัดความนิยามใหม่เกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง
จากแต่ก่อนคนที่มีความดันโลหิตสูง คือต้องมีความดันเลือดอยู่ในช่วง 140/90 มิลลิเมตรปรอท แต่ตอนนี้แค่มีระดับความดันเลือดในระดับ 130/80 มิลลิเมตรปรอท ก็เป็นโรคความดันโลหิตสูงไปปริยาย
ปล.สำหรับค่าเฉลี่ยของคนที่มีระดับความดันเลือดปกติต้องอยู่ที่ 120/60 มิลลิเมตรปรอท
เอ๊ะ! แล้วเราต้องทำอย่างไร จะรับมืออย่างไรดีหว่า
ถึงแม้ว่าค่าความดันเลือดจะถูกบีบมาให้ต่ำลง ใช่ว่าเราจะต้องกินยาเสมอไปสำหรับบางคนที่สามารถควบคุมได้โดยการปรับพฤติกรรม
ในทางตรงกันข้ามคนที่เคยมีระดับความดันอยู่ในช่วง 130/80 มิลลิเมตรปรอท อาจจะต้องกลายเป็นผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงโดยปริยาย
หากยังมีวิถีการกิน การอยู่แบบเดิมๆ เพราะหากเป็นโรคความดันโลหิตสูง แน่นอนว่าอาจทำให้ต้องเสี่ยงกับโรคต่างๆมากมาย โดยเฉพาะโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ
ดั้งนั้น เราก็ต้องหันมาใส่ใจในเรื่องการดูแลสุขภาพให้มากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของการปรับพฤติกรรม เพราะไม่มีใครอยากกินยาว่าไหม
อ่านต่อ>> ปรับความดันโลหิตสูง ให้กลับมาปกติ
อ่านเพิ่มเติม
5 วิธีปรับธาตุ ป้องกันโรความดันโลหิตสูง สไตล์แพทย์แผนไทย
เทคนิคกินอาหารไขมันดี ป้องกันความดันโลหิตสูง
วิธีเลือกและใช้เครื่องวัดความดัน ง่ายๆที่บ้าน