5 สมุนไพรห้ามกินเป็นอาหาร
สมุนไพรที่ห้ามกินเป็นอาหาร ให้กินได้ก็ต่อเมื่อมีอาการเจ็บป่วย หรือรักษาโรคได้เท่านั้น มีอะไรบ้างนั้นเรามาดูกันเลยนะครับ
ซึ่งผมจะคัดมาเฉพาะตัวหลักๆที่คนทั่วไปนิยมกินกันบ่อยๆ และฮิตติดเทรนด์ หารู้ไม่ว่าถ้ากินติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนี้
- รางจืด รางจืดเป็นยาเย็น ไม่แนะนำให้กินติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหาร และเครื่องดื่ม ซึ่งอย.เคยออกมาเตือนแล้วด้วย เพราะมีเจ้าของผลิตภัณฑ์หัวใสต้องการนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องดื่ม ดังนั้นให้กินได้เฉพาะเมื่อเจ็บป่วยเท่านั้น เช่น ลดไข้ ถอนพิษ แก้ร้อนใน
- หญ้านวดแมว เป็นสมุนไพรไทย รสจืด มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ในคนที่เป็นนิ่วก้อนเล็กๆในไต ถ้านำมากินเป็นอาหารบ่อยๆจะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ เช่น ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ตัวยาที่กินเข้าไปอาจถูกขับออกมาหมด รวมไปถึงสารอิเล็กโทรไลต์ต่างๆในร่างกายด้วย
- กวาวเครือ สมุนไพรที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโทรเจน ใครที่กินเป็นอาหารเป็นเวลานานเพื่อหวังให้มีหน้าอกตูม เอวขอด สะโพกบึ้ม ต้องคิดให้ดีๆ เพราะหากมีการรับเข้าไป สะสมในร่างกายในปริมาณที่สูง จะทำให่สมดุลฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงได้ โดยเฉพาะจะก่อให้เป็นโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านม
- ถั่วเหลือง โดยเฉพาะสารสกัดจากถั่วเหลืองที่ต้องการผลการรักษาจากสารไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นสารเลียนแบบฮอร์โมนธรรมชาติ คล้ายกับกวาวเครือ หรือสารฮอร์โมนเอสโทรเจน ดังนั้นไม่ควรกินเป็นอาหารเชียวละ
- ฟ้าทะลายโจร เป็นยารสเย็น การนำมากินเป็นอาหารประจำๆนั้นต้องระวัง หรือแม้กระทั่งกินติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ถึงแม้มีงานวิจัย ระบุว่า ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายก็ตาม แต่ถึงอย่างไรเสียก็ไม่แนะนำให้กิน ในปริมาณที่เยอะๆ และติดต่อกันมาก ควรกินเฉพาะเมื่อมีอาการไอ เจ็บคอ หรือมีไข้ เท่านั้น เช่น กินปริมาณ 250-500 มิลลิกรัม ทุกๆ 4 ชั่วโมง เมื่อมีอาการ
ทั้งหมดเป็นเพียงแค่ยาสมุนไพรไทยที่กินกันบ่อยๆนะครับ แต่ยังมีอีกหลายตัวมากที่ต้องระมัดระวังในการกิน แล้วผมจะคอยอัพเดทให้ทุกคนนะครับ
ท้ายสุดยา ก็คือยานะครับ ไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรไทย หรือยาแผนปัจจุบัน ก็ส่งผลต่อร่างทั้งสิ้น หากใช้ไม่ระมัดระวัง หรือใช้เกินความจำเป็น ในทางที่ดีควรกินให้มีความหลากหลาย และสมดุลดีกว่านะครับ
บทความน่าสนใจอื่นๆ
4 อันดับสมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง เริม และงูสวัด
4 อันดับ สมุนไพรไทยตัวท็อป ลดไข้ กินง่าย หายไว
วิธีลดอาการปวดหลัง โรคออฟฟิศซินโดรม