กระชับสีข้างด้วยขั้นบันได by Sporty NAN ชีวจิตกูรู

กระชับสีข้าง
กระชับสีข้าง

กระชับสีข้าง

วันนี้แนนจะชวนทุกคนไปโขมยบันไดออฟฟิศมาเป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายเพื่อ กระชับสีข้าง กันค่ะ ท่านี้เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว เชื่อเจ้ค่ะ ท่านี้ผอมชัวร์

keyboard_arrow_up