ความเก่งสร้างเองได้ ไม่ต้องง้อ DNA

ความเก่งสร้างเองได้ ไม่ต้องง้อ DNA 0เ หลายคนอาจเชื่อตามหลักวิทยาศาสตร์หรือพันธุกรรมศาสตร์ที่ว่า พ่อแม่เก่ง ลูกย่อมต้องเก่งตาม เพราะความเก่งมันแทรกอยู่ใน DNA แต่อาจไม่เสมอไป สำหรับคนทั่วไปอาจไม่เก่งเหมือนพ่อแม่ หรืออาจไม่มีเลย ที่จริง ความเก่งสร้างเองได้ หากปฏิบัติตามนี้ 0 เมื่อพูดถึงความเก่งกาจแล้ว หลายคนมักจะตอบว่าอยู่ใน DNA ทํานองว่าถ้าพ่อแม่เก่งเสียอย่าง ลูกก็มักจะเก่งตามไปด้วย จะว่าไปแล้ว คําตอบนี้ไม่ได้ถูกทั้งหมดและก็ไม่ผิดทั้งหมด เพราะการที่คนเราจะเก่งมากน้อยแค่ไหนนั้น นอกจากจะขึ้นอยู่กับ “จํานวนการเชื่อมต่อของเส้นประสาทในสมองแล้ว เรายังสามารถฝึกฝนความเก่งได้เองอีกด้วย” 0 เปลี่ยนคนธรรมดาให้กลายเป็น “คนเก่ง” ด้วยเคล็ดไม่ลับ แดเนียล โคเยิล (Daniel Coyle) นักข่าว คอลัมนิสต์ และนักเขียนเจ้าของผลงานระดับเบสต์เซลเลอร์หลายต่อหลายเล่ม เป็นคนหนึ่งที่สนใจในเรื่องนี้ เขาได้เดินทางไปพบครูฝึกสอนผู้มีชื่อเสียงและดูงานตามศูนย์วิจัย ห้องปฏิบัติการทดลองทางวิทยาศาสตร์ โรงเรียนกีฬา สถาบันสอนร้องเพลงและดนตรี ฯลฯ ซึ่งล้วนมีชื่อเสียงในการผลิตคนเก่งระดับโลกมาแล้วมากมาย และพบความจริงว่าความเก่งหรือทักษะอันเยี่ยมยอดที่มนุษย์ทุกคนใฝ่หานั้นสามารถ “สร้าง” ขึ้นได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพา DNA เพียงแต่ต้องอาศัย “ความพยายามและการฝึกฝนให้ถูกวิธี” 0 แดเนียลได้ลําดับความคิดจัดหมวดหมู่วิธีการต่าง ๆ จากนั้น […]

ของขวัญ แบบไหน… ถูกใจ “ผู้ให้”  โดนใจ “ผู้รับ”

อีกไม่กี่วัน ปีเก่าก็จะโบกมือลาเราไปแล้ว หลายคนอาจกำลังคิดไม่ตกเรื่อง “ ของขวัญ ” เพราะไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรให้ใครดี เรามีไอเดียมาฝากค่ะ

หลานชายจบจากรั้วม.บูรพาสวมชุดครุยให้คุณย่า เป็นภาพที่แสนประทับใจ

หลานชายจบจากรั้ว ม.บูรพา สวมชุดครุยให้คุณย่า เป็นภาพที่แสนประทับใจ เป็นภาพน่าประทับใจที่ถูกแชร์บนโลกโซเซียล เมื่อหลานชายจบจากรั้ว ม.บูรพา มอบปริญญาบัตรให้คุณย่าชมพร้อมกับสวมชุดครุยให้คุณย่าด้วย พร้อมอัดคลิปแล้วถ่ายรูปโพสต์ขึ้นบนเฟสบุ๊คส่วนตัว โลกโซเซียลแชร์ภาพและคลิปของบัณฑิตหนุ่มจากรั้วม.บูรพา ที่สวมชุดครุยของคณะภูมิสารสนเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา ซึ่งโพสต์ในเฟสบุ๊คส่วนตัว Krittiphop Suklapkit เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2561 ด้วยข้อความว่า   ” กลับมาหาแล้วนะคนเก่งของหนู ขอบคุณที่ทำให้หนูเป็นคนที่ดีได้ถึงทุกวันนี้ รักนะ รักมาก ย่าเป็นคนที่หนูอยากให้เห็นความสำเร็จของหนูมากที่สุดถึงแม้วันรับปริญญาย่าจะมางานหนูไม่ได้ แต่หนูก็กลับมาหาย่าแล้วนะมาให้ย่าชื่นชมความสำเร็จของหนู #วันรับปริญญา ไม่ใช่วันที่มีความสุขที่สุด #วันนี้ ต่างหากที่มีความสุขที่สุด 13/05/2561 #รักที่สุด ”   บัณฑิตหนุ่มมอบใบปริญญาบัตรให้คุณย่าที่ไม่ได้มาร่วมแสดงความยินดีในวันรับปริญญา พร้อมทั้งสวมชุดครุยให้คุณย่าถ่ายภาพ เป็นภาพที่สร้างความประทับใจมาก เห็นถึงความรักที่หลานชายมีต่อคุณย่า ชวนให้เกิดรอยยิ้มและความสุขเลยทีเดียว     ข้อมูลและภาพจาก Krittiphop Suklapkit บทความน่าสนใจ จากเด็กเร่ร่อน ตรากตรำสู้เพื่อครอบครัว สู่บัณฑิตใหม่เกรดต้นๆ ของรั้ววิทยาลัย ลุงแอ๊ด บัณฑิตหน้าใหม่ หัวใจเปิ๊ดสะก๊าด 4 […]

Whiteboard ไอเดียธุรกิจติดลมบน – ดาเรน มาร์ติน

Whiteboard ไอเดียธุรกิจติดลมบน – หนังสือเล่มนี้เป็นเสมือนกระดานไอเดียที่นักเขียน และที่ปรึกษาทางธุรกิจมากประสบการณ์อย่าง คุณดาเรน มาร์ติน ใช้ในการถ่ายทอดเคล็ดลับสู่ความสำเร็จให้แก่ผู้อ่าน

Dhamma Daily : ทำอย่างไรดีเมื่อต้องทำงานกับ คนที่เห็นแก่ตัว

ถาม : ดิฉันต้องทำงานกับ คนที่เห็นแก่ตัว โดยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เขาพูดถึงดิฉันในทางที่ไม่ดีกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ พอรู้ตอนแรกก็โกรธมากค่ะ แต่พอผ่านไปสักครู่ก็คิดว่าไม่เป็นไร ช่างมัน แต่เดี๋ยวก็ไม่สบายใจอีก ควรทำอย่างไรคะ

Dhamma Daily: ผม โดนโกงเงิน แต่เห็นคนโกงยังอยู่ดีมีสุข เขาจะได้รับกรรมอย่างไร

Dhamma Daily: ผม โดนโกงเงิน แต่เห็นคนโกงยังอยู่ดีมีสุข เขาจะได้รับกรรมอย่างไร – ถาม: ผม โดนโกงเงิน ทุกข์ใจมาก ควรทำใจอย่างไรดี ผมเห็นคนโกงเขาก็ยังอยู่ดีมีสุข เขาจะได้รับผลกรรมอย่างไรครับ พระอาจารย์ชาญชัย อธิปญฺโญ ตอบคำถามนี้ไว้ว่า ตอบ: ถ้าตามหลักพุทธศาสนา สิ่งทั้งหลายมีเหตุหรือที่มาทั้งนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างลอย ๆ

6 กิจกรรมสร้างสติให้เป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน

6 กิจกรรมสร้างสติ ให้เป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน 0 เวลาหลับตาและนั่งสมาธิในห้องที่เงียบสงัด เรารู้สึกโล่ง โปร่ง สบาย… แต่เมื่อลืมตาขึ้นมาทีไร โลกใบนี้ก็ต่างออกไป มีภารกิจมากมายกําลังรอเราอยู่… มาร่วม กิจกรรมสร้างสติ ให้เป็นนิสัยในชีวิตประจำวันกันดีกว่า 0 หลายคนบอกว่า นี่เป็นเหตุผลที่ทําไมเราไม่มีเวลาและพื้นที่ใจสําหรับการมีสติรู้ในแต่ละวัน…และต้อง “รอ” เวลาไปเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมที่วัดจริงหรือที่การฝึกสติเป็นเรื่องที่ต้อง “รอ” และต้อง “กะเกณฑ์” ทั้ง “เวลา” และ “สถานที่” ในเมื่อเราฝึกสติกันก็เพื่อให้รู้ อยู่กับปัจจุบัน…ไม่ว่าที่ไหน…หรือเวลาใด ที่จริงแล้วสติก็เสมือนนิสัยที่สร้างได้… โดยการหมั่นกลับมาสนใจและใส่ใจกับสิ่งที่กําลังทําอยู่ในปัจจุบัน สติสร้างได้โดยการใช้ชีวิต…เพื่อการใช้ชีวิต…อย่างมีชีวิตแท้จริง หากเรามัวแต่คิดว่ายากแล้วไม่ลองดูสักที คงรู้แล้วสินะว่าความยากที่แท้จริงอยู่ที่ไหน 0 1 เริ่มจากการแปรงฟัน 0 0 เราแปรงฟันกันจนเป็นนิสัย…(หรือใครตอบว่าไม่ค่ะ) ทีนี้ลองให้สติเป็นเพื่อนเราไปพร้อมกับการแปรงฟัน ต่อจากนี้การแปรงฟันทุกครั้งอาจไม่เหมือนเดิม แต่จะเป็นประสบการณ์ใหม่หลายคนไม่เคยสนใจและใส่ใจ ได้แต่ใช้แปรงถูไปมาในปากอย่างรีบร้อน…โดยอัตโนมัติ พลางคิดไปว่า…เช้านี้จะทําอะไรกินดี จะไปส่งลูกทันไหมนะ เช้านี้จะพูดอย่างไรในที่ประชุม ลองหันมาสนใจและใส่ใจความรู้สึกแข็งหรืออ่อนนุ่มของขนแปรง ที่ปัดขึ้นลงซ้ายขวากระทบกับฟัน เหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้น แม้ในซอกเล็ก ๆ ระหว่างฟันที่ขนแปรงเข้าไปสัมผัส บางทีเราอาจสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในช่องปากมากกว่าที่เคย […]

พี่หมื่นโป๊ปใจบุญอุปการะส่งน้องมูลนิธิซี.ซี.เอฟ. 6 คนเรียนหนังสือนานกว่า 10 ปี (คลิป)

พี่หมื่นโป๊ป ใจบุญอุปการะส่งน้องมูลนิธิซี.ซี.เอฟ. 6 คนเรียนหนังสือนานกว่า 10 ปี การช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน เป็นความงดงามของจิตใจมนุษย์ยิ่งนัก ข่าวของ พี่หมื่นโป๊ป หรือโป๊ป ธนวรรธน์ วรรธนภูติ ได้เผยว่า พระเอกหนุ่มรับอุปการะน้อง ๆ ในมูลนิธิซี.ซี.เอฟ.ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทั้ง 6 มาเป็นระยะเวลากว่า 10 ปีแล้ว โป๊ป พระเอกหนุ่มผู้รับบทเป็นขุนศรีวิสารวาจา จากละครยอดฮิตของช่องสามที่ต้องนำกลับมารีรันใหม่เรื่อง “บุพเพสันนิวาส”เกริ่นว่าเริ่มอุปการะน้อง ๆ มูลนิธินี้ตามคุณแม่ น้องคนแรกอุปการะตอนที่โป๊ปทำงานแล้วได้เงินเดือนของเดือนแรก จำได้ว่าต้องเก็บเงินเดือนละ 500 บาท เพื่อเป็นทุนการศึกษาให้กับน้อง พอมีเงินเดือนมากขึ้น ก็เริ่มอุปถัมถ์น้องหลายคนขึ้น ปัจจุบันน้องในการอุปการะมีถึง 5-6 คน แลุะอุปการะมาถึง 10 กว่าปีแล้ว พระเอกโป๊ปยังเผยขั้นตอนการอุปการะน้อง ๆ อีกว่า ตนไม่ได้เป็นผู้เลือก แต่ทางมูลนิธิฯจะเป็นคนจัดให้ เลือกจากเด็กเรียนดี ตั้งใจเรียน ส่วนมากเป็นจังหวัดทางภาคอีสาน น้อง ๆ จะส่งของขวัญมาให้เป็นภาพวาดและจดหมายขอบคุณ พระเอกหนุ่มมีความเชื่อว่า ถ้าเราสร้างคนดีมันก็เป็นบุญของเรา […]

“รอดตายเพราะสวดมนต์” เรื่องเล่า อานิสงส์จากการสวดมนต์ ที่เกิดขึ้นจริง

เรื่องราว อานิสงส์ของการสวดมนต์ ต่อไปนี้เป็นเหตุการณ์จริงที่เกิดขึ้นกับ คุณวิชาญ ฤทธิรงค์ อดีตประธานชมรมพุทธศาสตร์ของบริษัทเอกชน แห่งหนึ่ง

5 เคล็ดลับ “ห้ามโกรธ” ไว้ให้ทัน ก่อนที่จะกลายเป็นคนหัวร้อน

5 เคล็ดลับ “ห้ามโกรธ” ไว้ให้ทัน ก่อนที่จะกลายเป็นคน หัวร้อน คงมีบางครั้งใช่ไหมที่ความโกรธทำให้คุณตกอยู่ในภาวะ “โกรธคือโง่…ก็รู้ โมโหคือบ้า…ก็รู้ แต่ยั้งใจไว้ไม่อยู่…ทำอย่างไรได้” สุดท้ายก็เผลอตัวทำอะไรแย่ๆ ลงไป หากพลาดไป หัวร้อน ใส่คนอื่นอย่างนี้ อาจมีผลเสียตามมาอย่างกรณีของครอบครัว หัวร้อน ก็เป็นได้   ดังข่าวครอบครัวหัวร้อน ที่จ.ระยอง จนล่าสุดจะถูกไล่ออกจากจังหวัดที่ได้สร้างความเสื่อมเสียให้แก่จังหวัด หากไม่อยากเป็นเช่นนี้ เราจึงมีวิธี ห้ามโกรธ แบบปัจจุบันทันด่วนเพื่อไม่ให้ หัวร้อน มาฝากค่ะ      1 .ตามหาความโกรธให้เจอ ความโกรธอุปมาเหมือนสัตว์ป่า ถ้ามีคนไปพบเจอเมื่อไร มันจะรีบหนีไปทันที เพราะฉะนั้นทันทีที่เริ่มรู้สึกขึ้งเคียดไม่พอใจ ให้คุณเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการยอมรับว่าตนเองกำลังรู้สึกโกรธ ถ้าโกรธจนปวดท้อง ให้คุณกำหนดจิตรับรู้อาการปวดท้อง ใช้เวลาตามหาและระลึกรู้อารมณ์โกรธของตัวเองสักพัก แล้วความโกรธจะหายไปโดยที่คุณแทบไม่ต้องทำอะไรเลย   2.ถามตัวเองว่า “ต้องการเอาชนะศัตรู” หรือ “ต้องการเอาชนะความโกรธ” ถ้าคุณตอบว่า “ต้องการเอาชนะศัตรู” ละก็ ขอให้คุณเตรียมเผาตัวเองให้มอดไหม้ไปพร้อมกับไฟโกรธได้เลย แต่ถ้าคุณตอบว่า “ต้องการเอาชนะความโกรธ” ก็ให้ย้ำกับตัวเองไว้ว่า วิธีเดียวที่จะเอาชนะความโกรธได้อย่างสง่างามก็คือการไม่โกรธนั่นเอง   3.ให้เกียรติตัวเองมากขึ้น…อย่าคิดว่า […]

เรื่องเล่าของ พระอินทร์ กับ 7 หลักปฏิบัติของคนดี

เรื่องเล่าของ พระอินทร์ กับ 7 หลักปฏิบัติของคนดี พระอินทร์ หรือนามในคัมภีร์พระพุทธศาสนาเรียกว่า “ท้าวสักกเทวราช” ในคติพระพุทธศาสนาเชื่อว่าพระองค์ทรงเป็นพระราชาแห่งเทวดาบนสวรรค์ชั้นที่สองคือ “ดาวดึงส์” มีความหมายว่า “สามสิบสาม” เพราะสวรรค์ชั้นนี้พระอินทร์ทรงปกครองสวรรค์ร่วมกับเทวดาที่เป็นพระสหายอีก 32 พระองค์ แล้วเวลาเสด็จไปไหนพร้อมกับพระสหายจะประทับบนช้างเอราวัณ ช้างสวรรค์เชือกนี้ไม่ใช่ช้างธรรมดา แต่เป็นเทพบุตรที่จำแลงกายเป็นช้างให้พระอินทร์และพระสหายทรงเวลาเดินทางไปในที่ต่าง ๆ     พระอินทร์มีผิวกายสีเขียวมรกต สถิตในปราสาทนามว่า “ไพชยนตปราสาท” ภายในดินแดนที่พระอินทร์ปกครอง คือ “เมืองสุทัศน์” ประกอบด้วยอุทยาน 6 แห่ง ได้แก่ อุทยานนันทวัน อุทยานปารุสกวัน อุทยานจิตรลดาวัน อุทยานมิสกวัน อุทยานมหาวัน และอุทยานปุณฑริกะ ล้วนแต่เป็นอุทยานที่รื่นรมย์ เป็นที่พักผ่อนหย่อมใจของเหล่าเทวดาและนางฟ้า ทรงมีพระแท่นศิลาเป็นบัลลังก์ชื่อว่า “บัณฑุกัมพลศิลาอาสน์” และมีต้นดอกทิพย์ที่เกิดจากบุญของพระองค์คือ “ต้นปาริชาติ” มีคุณวิเศษคือ หากผู้ใดได้กลิ่นของดอกปาริชาติผู้นั้นจะสามารถระลึกชาติได้ พระองค์ทรงมีพระมเหสีทั้งหมด 4 นาง ได้แก่ สุธรรมา สุจิตรา สุนันทา และสุชาดา ล้วนแต่มีรูปงามไม่แพ้กัน   […]

แบงค์ 50 ช่วยได้ ! เทคนิคการออมของครอบครัวเหลืองสุนทร

แบงค์ 50 ช่วยได้ ! เทคนิคการออม ของครอบครัวเหลืองสุนทร แต่ละครอบครัวย่อมมีวิธีการสำหรับสอนลูกสอนหลานในการเก็บออมเป็นและรู้ค่าของเงินแตกต่างกันไป แต่สำหรับครอบครัวเหลืองสุนทรแล้ว ใช้วิธีนี้เป็น เทคนิคการออม สำหรับสอนน้องสิงห์ ในวันนี้ (16 พ.ค. 61) คุณพ่ออัษฎาวุธ เหลืองสุนทร โพสต์รูปถ่ายของเงินจำนวนหนึ่งลงในอินสตาแกรมส่วนตัว asadawut_luang พร้อมกับโพสต์ระบุว่า….. “ดราม่ารับเปิดเทอม……เทอมที่แล้วตั้งใจให้สิงห์ถือเงินไปจ่ายเอง เงินสด 1 ปึก ให้นางรู้ว่าการเรียน1เทอมต้องใช้เงินเท่านี้ นางยังไม่รู้สึก เทอมนี้ใช้วิธีจ่ายเงินเช้าวันเปิดเทอม ซึ่งถ้ายังไม่จ่ายก็ยังไม่มีชื่อในห้องเรียน นางไม่เห็นชื่อตัวเองก็เริ่มใจเสีย แล้วเราก็พยายามแสดงถึงความยากลำบากในการรวบรวมเงินมาให้พอจ่ายค่าเทอมโดยการยกกล่องเงินออมของแม่กับสิงห์ที่พี่แท็กซี่สอนให้เก็บแบ๊งค์50แล้วเราก็ช่วยกันเก็บมาเป็นเวลา1ปี บวกกับเงินที่ค่อยๆทะยอยเบิกทีละนิดโดยยอดสุดท้ายเบิกได้ตอนเช้าแบบฉิวเฉียดโรงเรียนเข้า เมื่อคืนเด็กนั่งตาปริบๆว่าจะได้ไปเรียนหนังสือหรือเปล่า แล้วก็เดินไปหยิบเงินในกล่องตัวเองมาส่งให้ “อ่ะ มี 140 เราช่วยๆกันนะ” เมื่อถือถุงเงินไปจ่ายที่ห้องการเงิน คุณครูงงๆ ยกถุงเงินขึ้นดู คุณครูคงเห็นใจคุณอัษฎาวุธมากๆ นับเงินกันเงียบๆ สิงห์ก็ยืนจ๋อยๆบอกคุณครูว่าเงินเก็บค่ะ เราจำลองสถานการณ์ที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดกับเราวันไหนก็ได้ให้ลูกรู้ว่าชีวิตมันก็แบบนี้แหล่ะ ไม่แน่ไม่นอน เงินน่ะยังไงป๋ากับแม่ก็ต้องทำทุกอย่างเพื่อหามาให้ลูกได้เรียนอยู่แล้ว อยู่ที่ลูกแล้วนะ …….ว่าจะเรียนหรือไม่เรียน “   คุณพ่ออัษฎาวุธและคุณแม่ผาณิตต้องการสอนให้น้องสิงห์รู้ถึงค่าของเงิน และการหาเงินมาได้นั้นมันยากลำบากเพียงใด ที่จริงแล้วสามารถเบิกเงินมาจ่ายค่าเทอมได้ แต่การที่เอาเงินออมมาจ่ายค่าเทอมเทคนิคการออมนี้มาจากแนะนำของคนขับแท็กซี่ท่านหนึ่ง นั่นก็คือให้เก็บแบงค์ […]

เมื่อรักเปลี่ยนโลกของ กนกวรรณ อัศวานุชิต แห่งเพจ Fashion on Food

เมื่อรักเปลี่ยนโลกของ กนกวรรณ อัศวานุชิต แห่งเพจ Fashion on Food ฉัน ( กนกวรรณ อัศวานุชิต ) ไม่เคยเข้าครัวมาก่อนเลย แต่วันหนึ่งความรักคือพลังขับเคลื่อนให้ฉันกลายเป็นเจ้าของแฟนเพจ Fashion on Food ที่มีคนติดตามนับแสนราย รักเปลี่ยนโลกจริง ๆ ฉันเกิดในครอบครัวที่มีฐานะ แต่พ่อแม่เลิกกันตั้งแต่ฉันยังเด็ก คุณแม่เป็นคนมาเลเซีย พอเลิกกับคุณพ่อ ท่านกลับไปอยู่ที่บ้านเกิด คุณพ่อไปซื้อบ้านใหม่อยู่ที่พัทยา ส่วนฉันอยู่บ้านที่กรุงเทพฯกับพี่เลี้ยงมาจนโต หลังจากพ่อแม่แยกทางกัน จากเด็กที่เคยสอบอันดับท้าย ๆ ของห้อง ฉันกลายเป็นคนเรียนเก่ง  เพราะคิดว่าทำตัวเกเรไม่ได้ต้องเรียนให้ดี  เพราะถ้าสอบตกโดนเรียกผู้ปกครองจะลำบาก  เนื่องจากพ่อแม่ไม่ได้อยู่กับเรา การที่ต้องเติบโตมาอย่างโดดเดี่ยวทำให้ในใจลึก ๆ อยากมีใครสักคนมาเคียงข้าง และพอมีความรัก  แฟนจึงกลายเป็นโลกทั้งใบของฉัน เขาเป็นมากกว่าเพื่อน  เป็นทุกอย่าง  ไม่เคยมีใครมาอยู่ใกล้ชิดขนาดนี้ แต่พอถึงวันที่ต้องเลิกรา ฉันรู้สึกว่าชีวิตเสียศูนย์  เรียนหนังสือไปนั่งร้องไห้ไป  หูฟังคุณครูสอน แต่น้ำตาไหลไม่หยุด จำได้ มาถึงทุกวันนี้ว่า  วันสอบวันสุดท้ายก่อนจบมหาวิทยาลัย  น้ำตานองกระดาษคำตอบ  ไม่สนใจว่าใครจะมองอย่างไร  พอเรียนจบก็ยังไม่หาย  ถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า  อยากร้องไห้อย่างเดียว  ไม่อยากออกจากบ้าน  ไม่อยากเจอใคร  ไม่ยิ้มแย้ม  มันเหมือนโลกพังทลายไปแล้ว จนวันหนื่งเพื่อนชวนไปเที่ยวอาร์ซีเอฉันเดินไปชนผู้ชายคนหนึ่ง  จังหวะที่มองหน้ากันเหมือนคุ้นเคยกันมานาน  เขาขอเบอร์ แล้วก็ตามจีบฉันเหมือนหนุ่มสาวทั่วไป  หลังจากเป็นแฟนกันแล้ว  เขาเล่าให้ฟังว่า แค่เห็นหน้าก็หลงรักฉันแล้ว  พอถามไถ่กันว่าตอนเด็ก ๆ เรียนที่ไหน  ก็ตกใจมาก  เพราะเราเคยเรียนโรงเรียนเดียวกัน  ที่สำคัญ ฉันคือคนที่เขาแอบชอบตั้งแต่อนุบาลจนถึงชั้นประถม หลังจากวันนั้นไม่ถึงหนึ่งเดือน  เขาพาฉันไปพบพ่อแม่แล้วคุยเรื่องแต่งงานทันที เพราะเขาเชื่อว่านี่คือบุพเพสันนิวาส  หลังจากนั้นอีก 1 ปีเราก็แต่งงานกัน  การที่เขามีแต่ตัวไม่ได้ร่ำรวยมีกิจการใหญ่โตเหมือนพี่น้อง คนอื่นในตระกูลของเขาไม่ใช่ปัญหาระหว่างเรา  แต่บรรดาพี่น้องที่มีฐานะมักชอบมาพูดอวดว่าพวกเขาไปกินอาหารที่ร้านหรู ๆ  จนฉันคิดว่าต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อให้สามีไม่น้อยหน้าที่ไม่สามารถพาฉันไปกินอาหารร้านหรู ๆ ได้  จึงเกิดความคิดว่าถ้าฉันทำอาหารเองได้  เป็นอาหารที่หน้าตาน่ากินและอร่อยเหมือนไปกินที่ร้าน  ก็จะอวดใคร ๆ ได้ว่าฉันกับสามีไม่จำเป็นต้องไปกินอาหารนอกบ้านแต่ก็มีอาหารหรู  ดูดี  และอร่อยกินเช่นกัน หลังจากนั้นฉันก็ลุกขึ้นมาทำอาหารแบบเอาเป็นเอาตาย  โดยค้นหาสูตรอาหารจากอินเทอร์เน็ต  เนื่องจากฉันเป็นคนชอบแต่งตัว  จึงจับอาหารมาแต่งตัวด้วย  แล้วถ่ายรูปสวย ๆ ลงแฟนเพจที่สร้างไว้สำหรับโพสต์เรื่องอาหารโดยเฉพาะ  พร้อมบรรยายข้อความสั้น ๆ และสูตรอาหารอย่างละเอียด ตอนแรกทำเพื่อเป็นการเตือนความจำตัวเองเพราะเป็นคนขี้ลืมมาก แต่กลายเป็นว่าพอโพสต์บ่อย ๆ  มีคนมากดไลค์เยอะมาก  พอมีคนกดไลค์ประมาณ 20,000 คน  เริ่มมีสื่อเชิญไปออกรายการ  ให้สาธิตการทำอาหารในสไตล์ของฉันเอง  และภายในเวลาไม่นานก็มียอดไลค์แฟนเพจสองแสนเศษ ๆ  ทำให้ฉันเป็นที่รู้จักโดยไม่ได้คาดหวังมาก่อน นอกเหนือจากสูตรอาหารที่ฉันโพสต์แบบไม่มีปิดบังแล้ว  ฉันยังชอบตอบคำถามแฟน ๆ ในเพจด้วย  และไม่ได้ตอบเรื่องอาหารอย่างเดียว  หลายคนเห็นฉันเป็นพี่สาวเป็นเพื่อน  มีปัญหากับแฟนก็มาปรึกษา สำหรับฉัน คิดว่าใครต้องการความอบอุ่นฉันยินดีจะให้  เพราะฉันอยู่กับความเหงามาตั้งแต่เด็ก  เข้าใจความรู้สึกนี้ดี  แม้บางเรื่องที่เราช่วยอะไรไม่ได้มาก  แต่อย่างน้อยช่วยอยู่ตรงนั้นในเวลาที่เขาต้องการก็ดีที่สุดแล้ว จุดเปลี่ยนในชีวิตครั้งนี้ทำให้ฉันคิดได้ว่า  บางครั้งสิ่งแย่ ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต หากเราเปลี่ยนมุมมองต่อมันเสียใหม่ก็อาจนำพาเราไปสู่สิ่งที่ดีกว่าได้  อย่างที่ใคร ๆบอกว่า  เปลี่ยนวิกฤติให้เป็นโอกาสนั่นแหละค่ะ   Secret BOX ทุกปัญหาที่เกิดขึ้น จะนำเราไปสู่จุดที่สูงขึ้นเสมอ กนกวรรณ  อัศวานุชิต    เรื่อง: กนกวรรณ อัศวานุชิต ภาพ: สรยุทธ พุ่มภักดี  สไตลิสต์: ณัฏฐิตา  เกษตระชนม์ นิตยสาร Secret ปี 2558 ฉบับที่ 169 (10 ก.ค. […]

ทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนจากคู่ร้ายมาเป็น คู่รัก ?

คู่ของคุณคือ คู่เวรคู่กรรม หรือ คู่สร้างคู่สม ถ้าหากเป็นอย่างแรก ลองมาแก้ไขชีวิตให้ดีขึ้นเพื่อยกระดับคู่ตัวเองไปสู่คู่สร้างคู่สมกันดีกว่า

กวางน้อยอกตัญญู นิทานธรรมะสอนหลานรักจากท่าน ว.วชิรเมธี

กวางน้อยอกตัญญู นิทานธรรมะสอนหลานรักจากท่าน ว.วชิรเมธี 0 ปุณณ์และปัณณ์ หลานรักเดี๋ยวจะเล่านิทานธรรมะเรื่อง กวางน้อยอกตัญญู ให้ฟัง ความกตัญญูรู้คุณท่านเป็นคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้ในใจของเราทุกคน เพราะกว่าเราแต่ละคนจะลืมตามาดูโลกนี้ได้ เราได้พึ่งพาอาศัยคนอื่นและสิ่งอื่นมาแล้วมากมายนับไม่ถ้วน 0 ลองจินตนาการดูเถิดว่า ชีวิตนี้เราได้แต่ใดมา ออกซิเจนที่เราหายใจ อาหารที่เรากิน น้ําที่เราดิื่มอยู่ทุกวัน เสื้อผ้าอาภรณ์ที่เราสวมใส่ บ้านที่เคยอยู่ อู่ที่เคยนอน วิชาความรู้ที่เราได้เล่าเรียนจนอ่านออกเขียนได้ ถนนหนทาง สะพาน ยานพาหนะที่เราใช้เดินทาง เงินที่จับจ่ายใช้สอย หยูกยาที่ใช้ในยามเจ็บไข้ได้ป่วย ร่มไม้ใบบังที่ได้อาศัยหลบแดดหลบฝน 0 ปัจจัยเครื่องอาศัยหล่อเลี้ยงชีวิตที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ เราล้วนได้รับมาจากคนอื่น สิ่งอื่นทั้งสิ้น มองในแง่นี้ ชีวิตของเราแต่ละคน จึงขึ้นอยู่กับคนอื่น สิ่งอื่น พึ่งพาอาศัย คนอื่น สิ่งอื่น ตั้งแต่เกิดจนตาย เมื่อเราดํารงชีวิตรอดมาได้เพราะอาศัยคนอื่นมากมายถึงเพียงนี้แล้ว เราจึงควรสํานึกอยู่เสมอว่า เราเป็นหนี้คนอื่น สิ่งอื่นนานัปการ ด้วยเหตุดังนั้นเราควรจะต้องเป็นฝ่าย “คืน” หรือ “ตอบแทน” ให้แก่คนอื่น สิ่งอื่นด้วยเช่นเดียวกัน 0 จะคืนอย่างไร จะตอบแทนอย่างไร ก็แล้วแต่กําลังความรู้ความสามารถของตนจะพึงทําได้ ถ้าหากเป็นบุตรธิดา พระพุทธองค์ทรงแนะนําว่า […]

อย่าประมาท – ธรรมะเพื่อฝึกใจ โดยพระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ

อย่าประมาท – ธรรมะเพื่อฝึกใจ โดย พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ – อย่าประมาทเชียวนะ ตอนนี้กับตอนตายเป็นตอนเดียวกัน ถ้าตอนนี้ยังเผลอ เหม่อลอย ขาดสติอยู่ ตอนใกล้ตายจะมีสติมาจากไหนล่ะ แต่ถ้าปัจจุบันฝึกอยู่สม่ําเสมอ มีสติ รู้กายรู้ใจเป็นระยะ ๆ เมื่อจิตดวงสุดท้ายมาถึง เราย่อมมีสติได้เองโดยอัตโนมัติ เพราะทํามาจนเคยชิน

วัชรินทร์ โยวะ พ่อค้าใจดี แถมก๋วยจั๊บญวณสองถุงให้หนุ่มไปฝากแม่ที่ป่วย

วัชรินทร์ โยวะ พ่อค้าใจดี แถมก๋วยจั๊บญวนสองถุงให้หนุ่มไปฝากแม่ที่ป่วย ด้วยกระแสโลกโซเซียลแชร์เหตุการณ์น่าประทับใจของคุณ วัชรินทร์ โยวะ พ่อค้าใจดีที่ให้ความช่วยเหลือหนุ่มที่มีตังค์ติดตัวแค่ 20 บาท แต่อยากซื้อก๋วยจั๊บญวนไปฝากแม่ที่ป่วยโรคหัวใจอยู่ที่โรงพยาบาล ด้วยการให้ก๋วยจั๊บญวนสองถุงโดยไม่ต้องเสียเงิน เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อมีหนุ่มคนหนึ่งเขามาซื้อก๋วยจั๊บญวนที่ร้านของเขา แล้วบอกกับเขาว่า มีตังค์ติดตัวมาแค่ 20 บาท ไม่พอซื้อก๋วยจั๊บจึงขอชดใช้ด้วยการล้างจานให้แทน แต่คุณวัชรินทร์กลับมอบก๋วยจั๊บญวนให้หนุ่มคนนี้ไปโดยไม่คิดตังค์แล้วยังแถมให้อีกหนึ่งถุง     คุณวัชรินทร์จึงโพสเหตุการณ์นี้พร้อมกับคลิปวิดีโอขึ้นบนเฟสบุ๊คส่วนตัว Watcharin Yowa ว่า ” มีชายหนุ่มบอกมีตัง 20บาท ถามว่าข้าวเปียกราคาเท่าไหร่ครับ 30 บาทครับ จะซื้อไปให้แม่ที่โรงบาลครับ แม่เป็นโรคหัวใจ เราก็คิดถึงคนลำบาก เวลาไม่มีอะไร แม่เค้าป่วยกระทันหัน เราเลยถามแล้วน้องกินรึยัง ยังครับผมซื้อมห้แม่ก่อนครับ เราก็เลยคิด น้องเค้าต้องเฝ้าแม่ ต้องมีแรงที่จะดูแลแม่เค้า ส่วน 20 บาทเก็บไว้ซื้อน้ำหรือต้องการให้ช่วยแวะมาได้ครับ จัดให้เลย 2 หอ น้องเค้าบอกจะมาล้างจานให้ เราบอกไม่เป็นไร แม่ดูแลเองได้ น้องไปดูแลแม่น้องเลย !!!ไม่เป็นไรครับดูแลแม่ให้ดีที่สุดแล้วกันครับเอาใจช่วยน่ะ” นับว่าเป็นเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้นในสังคมไทย […]

ภาพบรรยากาศกิจกรรม “ ฝึกสติ เพื่อชีวิตสตรอง ” วันที่ 12 พ.ค. 61

ภาพบรรยากาศกิจกรรม ” ฝึกสติ เพื่อชีวิตสตรอง ” ตอน ปาฏิหาริย์แห่งการมีชีวิตอยู่ โดย คุณพศิน อินทรวงค์ รอบวันที่ 12 พ.ค. 61 ที่ผ่านมานี้ มาฝากค่ะ

keyboard_arrow_up