ไม่อยากหน้าเหี่ยว มีริ้วรอยบนใบหน้า ต้องรู้สาเหตุและวิธีลดเลือนริ้วรอยที่ได้ผล!

สาเหตุ : ริ้วรอยบนใบหน้า ริ้วรอยบนใบหน้า เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีลักษณะเป็นร่องหรือเส้นให้เห็นบนผิวหนัง บริเวณที่เห็นได้ชัดเจน ได้แก่ หน้าผาก หางตา หัวคิ้ว ลำคอ  ซึ่งริ้วรอยบนใบหน้าเป็นตัวบ่งบอกว่าเราเริ่มมีอายุแล้ว โดยริ้วรอยที่เกิดขึ้นมักมีสาเหตุมาจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า การทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ  และคอลลาเจนของผิวหนังที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นคงตัว ผิวผลิตน้ำมันลดลง เมื่อไขมันใต้ชั้นผิวน้อยลงทำให้ไม่มีตัวพยุงโครงสร้างผิวหนัง ทำให้ผิวแห้ง ผิวหนังเกิดการหย่อนคล้อย จึงเกิดเป็นริ้วรอยได้ง่าย โดยกระบวนการดังกล่าวจะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากอายุ 30 ปีขึ้นไป  ซึ่งนอกจากสาเหตุทางธรรมชาติที่เกิดตามกาลเวลาแล้ว การเกิดริ้วรอยก่อนวัยยังมีสาเหตุอื่นๆ ประกอบกันด้วย แสงแดด รังสีอัลตร้าไวโอเลต(UV) ในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายเนื่อเยื่อเกี่ยวพัน คอลลาเจนและอีลาสติน (Elastin) หรือโครงสร้างที่ช่วยในการพยุงชั้นผิว ซึ่งการเผชิญกับแสงแดดบ่อยๆ โดยไม่ได้ป้องกัน ทำให้โครงสร้างของชั้นผิวเหล่านี้ถูกทำลาย ริ้วรอยแห่งวัยก็จะมาเยือนเร็วขึ้นนั่นเอง การแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ สาเหตุหลักๆ ของริ้วรอย เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอของเรา หากเราแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ เช่น การขมวดคิ้วจะทำให้เกิดริ้วรอยที่ร่องหัวคิ้ว การเลิกหน้าผากบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุของริ้วรอยบนหน้าผาก การยิ้มมากๆ ก็เกิดเป็นริ้วรอยร่องแก้มมุมปาก การแสดงสีหน้าบ่อยๆ ทำให้รอยบริเวณนั่นเกิดซ้ำๆ และกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกนั่นเอง การสูบบุหรี่ ส่วนประกอบในบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้ริ้วรอยแห่งวัยมาเร็วขึ้น เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ไปลดประสิทธิภาพการทำงานของเส้นเลือดที่ทำหน้าที่ส่งสารอาหารมาเลี้ยงบำรุงผิว […]

เนื้อชั้นเลิศ จากเกาะคิวชู ประเทศญี่ปุ่น ณ ห้องอาหาร  เดอะ ดิสทริคท์ กริลล์ รูม แอนด์ บาร์

โรงแรมแมริออท กรุงเทพฯ สุขุมวิท เชิญชวนคุณมาลิ้มลองเนื้อชั้นเลิศ นำเข้าจากเกาะคิวชู ประเทศญี่ปุ่น เริ่มตั้งแต่วันอังคารที่ 5 มิถุนายน 2561 ถึงวันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม 2561 สำหรับมื้อค่ำ ณ ห้องอาหาร  เดอะ ดิสทริคท์ กริลล์ รูม แอนด์ บาร์ ทางห้องอาหารได้นำเข้าเนื้อฮากาตะ วากิว และ ซากะกิว ซึ่งถือเป็นเนื้อที่มีชื่อเสียงจากญี่ปุ่น ฮากาตะ วากิวมาจากวัวที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีในธรรมชาติที่สมบูรณ์ของเมืองฟุกุโอกะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเกาะคิวชู ฮากาตะ วากิวขึ้นชื่อในด้านความนุ่มละมุนและรสชาติที่กลมกล่อม เนื้อซากะกิวมาจากจังหวัดซากะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคิวชูเช่นกัน เนื้อซากะกิวยังได้รับการยอมรับให้เป็นเนื้อที่ดีที่สุดจากจังหวัด ในระยะเวลา 30 ปีที่ผ่านมา ด้วยไขมันที่แทรกอยู่ในเนื้อ ทำให้รสชาติของซากะกิวมีความอร่อยอย่างสมบูรณ์ เมนูสุดพิเศษประกอบไปด้วย เนื้อสันในซากะ มาร์เบิล สกอร์ 4 เนื้อฮากาตะ มาร์เบิล สกอร์ 3 หมักกับเกลือทอด เนื้อสันคอ ซากะ มาร์เบิล สกอร์ […]

สวนน้ำวานา นาวา วอเตอร์ จังเกิ้ล ส่งโปรโมชั่นใหม่เอาใจวัยรุ่น! ถึง 31 ส.ค. 61

สวนน้ำวานา นาวา วอเตอร์ จังเกิ้ล หัวหิน  สวนน้ำวานา นาวา วอเตอร์ จังเกิ้ล หัวหิน ที่สุดของสวนน้ำระดับโลกแห่งแรกในเอเชีย จัดแคมเปญพิเศษ “Back to Splash” ชวนมาสนุกอย่างต่อเนื่องรับเปิดเทอม พร้อมเปิดประสบการณ์ความสนุก และความตื่นเต้นไร้ขีดจำกัดกับที่สุดของ 19 เครื่องเล่นมาตรฐานโลก เพียงแสดงบัตรนักเรียน นักศึกษา รับส่วนลดบัตรเข้าสวนน้ำทันที 400 บาท!! เหลือเพียง 800 บาทเท่านั้น (จากปกติ 1,200 บาท) เล่นได้ตลอดทั้งวันตั้งแต่เวลา 10.00-18.00 น.    เริ่มแล้ววันนี้ ถึง 31 สิงหาคม 2561 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร.032-909–606       หรือ Add Line: @vananavahuahin นอกจากนี้ ยังสามารถเลือกอิ่มอร่อย เติมพลังกับอาหารนานาชาติหลากหลายเมนูกับ     All Day Buffet โปรโมชั่นบุฟเฟ่ต์ราคาพิเศษ สำหรับผู้ใหญ่ 390 บาท/คน และเด็ก […]

หมดเวลาสูตรอาหารสำเร็จรูป! โภชนาการที่สมดุลคือหนทางสู่สุขภาพกายและใจที่ดี

เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ชี้ความสำคัญของโภชนาการที่สมดุล เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น ผลการสำรวจชี้ 4 ใน 10 คนของผู้บริโภคในประเทศไทยสนใจที่จะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนโภชนาการส่วนบุคคลที่สามารถช่วยให้พวกเขานำมาใช้เพื่อสร้างพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตารางอาหารและแผนการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่แชร์กันทั่วไปอาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เนื่องจากแต่ละคนมีปัจจัยด้านร่างกาย สุขภาพและความต้องการด้านสุขภาพที่แตกต่างกันไป จึงไม่มีแผนโภชนาการรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกคน เพราะว่าประสิทธิภาพของแผนการดูแลสุขภาพแต่ละแบบนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะและปัจจัยของแต่ละบุคคล เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น บริษัททางด้านโภชนาการระดับโลก แนะนำแนวทางการรับประทานอาหารอย่างสมดุลเพื่อตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้นของโภชนาการส่วนบุคคล ดร.โรซิโอ เมดินา รองประธานของคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ซึ่งเดินทางมากรุงเทพฯ เพื่อร่วมงาน Herbalife Nutrition Asia Pacific Extravaganza กล่าวว่า ทุกคนมีข้อกำหนดด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาทำงานได้ดีที่สุด และรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสม ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องคำนึงถึงข้อมูลส่วนบุคคล เช่น ระดับกิจกรรม อัตราการเปลี่ยนแปลงระดับกลูโคสในหลอดเลือดหลังการบริโภคอาหาร และเป้าหมายด้านโภชนาการส่วนบุคคล (เช่น การลดน้ำหนัก การรักษาสมดุลน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนัก) นอกจากนี้ แต่ละบุคคลยังมีความชอบด้านอาหารและการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรรวมอาหารและกิจกรรมการออกกำลังกายที่ชื่นชอบเอาไว้ในแผนการด้านสุขภาพด้วย เพื่อจูงใจให้สามารถดำเนินการตามแผนสุขภาพได้อย่างมีความสุขตลอดระยะเวลาที่ปฏิบัติ   นอกจากนี้ ดร.โรซิโอ กล่าวเพิ่มเติมว่า ปัจจุบันความต้องการด้านโภชนาการเฉพาะบุคคลเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการออกแบบแผนโภชนาการให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยยึดตามตามข้อมูลสุขภาพ เช่น อาหารที่รับประทานอยู่เป็นประจำและลักษณะทางกายภาพ ตลอดจนปัจจัยทางพันธุกรรม […]

“สีรถยนต์” ที่คุณชอบสะท้อนตัวตนและบ่งบอกสไตล์ของผู้ใช้รถ

“สี” ถือเป็นภาษาสากลที่มีอิทธิพลต่อความชื่นชอบและอารมณ์ความรู้สึกของผู้คนเป็นอย่างมาก เพราะเป็นสัญลักษณ์ในการสื่อความหมาย และเป็นองค์ประกอบที่มีอิทธิพลในด้านต่างๆ เช่นเดียวกับ “สีรถยนต์” ซึ่งสามารถสะท้อนบุคลิกภาพและความเป็นตัวตนของเจ้าของรถหรือผู้ใช้รถได้เป็นอย่างดี ความหมายของสีรถยนต์ในตลาดทั่วโลกแต่ละประเทศก็มีความแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงอายุ เพศ ประเภทรถยนต์ และวัฒนธรรม สำหรับทฤษฎีสีโดยทั่วไปมักจะเชื่อมโยงเข้ากับบุคลิกภาพของผู้ใช้รถแต่ละคน ทีมนักออกแบบสีภายนอกของเจนเนอรัล มอเตอร์ส (จีเอ็ม) จึงได้ทำการศึกษาวิจัยความชื่นชอบผู้บริโภค อาทิ เทรนด์แฟชั่น สินค้าอุปโภคบริโภค และอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน เพื่อนำเสนอสีสันที่หลากหลายให้เหมาะกับบุคลิกภาพที่แตกต่างกันของผู้ใช้ และสามารถเลือกสีรถสะท้อนถึงความเป็นตัวตนที่แท้จริงของผู้ใช้ได้อย่างลงตัว ดังนี้ สีขาว – สะท้อนถึงความบริสุทธิ์ การมองโลกในแง่ดี การเปิดใจกว้าง และเปี่ยมไปด้วยความหวัง เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่มองหาการเริ่มต้นใหม่หรือผู้ที่รักสันติ สีดำ – สะท้อนถึงความสุขุมลุ่มลึก ความจริงจังหรือความตั้งใจจริง ความเด็ดขาด และการเป็นผู้นำ ซึ่งเป็นสีที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนักปกครอง สีเงิน – สะท้อนถึงความเฉลียวฉลาด มีไหวพริบ มีสายตาที่แหลมคม เหมาะสำหรับนักคิดผู้สร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆ สีเทา – สะท้อนถึงการมองโลกตามความเป็นจริง มีความน่าเชื่อถือและมั่นคง เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ สีแดง – สะท้อนถึงพลังอำนาจ ความแน่วแน่ ซึ่งเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้ที่ต้องการเป็นที่สนใจหรือนักปฏิรูป สีฟ้า […]

ลดไขมัน – สร้างความมั่นใจ – ใครก็เต้นได้ กับครูหนุ่มและ ‘ซุมบ้า’ เทรนด์ออกกำลังกายแนวใหม่

ซุมบ้า (Zumba) คืออะไร ซุมบ้า ฟิตเนส (Zumba Fitness) ถือกำเนิดมาด้วยเรื่องบังเอิญของคุณครูแอโรบิคท่านหนึ่งที่ชื่อว่า อัลแบโต้ เปเรส (Alberto “Beto” Pérez)  ชาวโคลอมเบีย  วันหนึ่งคุณครูเบโตมาสอนแอโรบิคแล้วลืมนำเพลงประกอบมาด้วย แต่จะกลับไปก็ไม่ทันการ ว่าแล้วคุณครูก็เลยไปที่รถ นำซีดีเพลงละตินมาส่วนตัวมาเปิดแทนเสียเลย แล้วเลือกท่าเต้นแอโรบิคที่ง่ายๆ เต้นประกอบเพลงไปก่อน เพราะกังวลว่าสมาชิกส่วนใหญ่คงยังไม่ค่อยชินกับการออกกำลังกายด้วยเพลงละติน จากความบังเอิญในครั้งนี้ ทำให้มีเสียงเรียกร้องต่อๆ มา เพราะการออกกำลังกายด้วยเพลงละตินและท่าเต้นง่ายๆ ทำให้ทุกคนเต้นตามได้ เข้าใจง่าย และสนุกกว่าเดิม  หลังจากนั้นเบโตได้รับกำลังใจล้นหลาม จนอยากจะเผยแพร่การออกกำลังกายชนิดนี้ให้ดังไปทั่วโลก เบโตไม่รอช้าบินไปประเทศอเมริกา รัฐแคลิฟอร์เนีย จัดตั้งบริษัทที่ชื่อว่า ซุมบ้า ฟิตเนส (Zumba Fitness) ในปี ค.ศ. 2001  ถ้านับถึงปัจจุบัน ปี ค.ศ. 2018 ซุมบ้ามีอายุเกือบ 20 ปีแล้ว ซุมบ้า ฟิตเนส มีเอกลักษณ์อันโดดเด่นคือ เป็นการออกกำลังกายแบบแดนซ์ปาร์ตี้ เหมือนไปงานปาร์ตี้เต้นรำกับเพื่อนๆ เพื่อนเต้นอย่างไรเราก็เต้นตาม ไม่มีถูกผิด และสร้างความสนุกกว่าคลาสออกกำลังกายชนิดอื่นๆ แต่สิ่งสำคัญคือ ซุมบ้าจะต้องใช้เพลงละติน 70 […]

‘ยอมรับและจัดการอารมณ์’ รับมือคำวิจารณ์แง่ลบด้วยแนวคิดเผชิญหน้าความตาย

คำวิจารณ์ : อารมณ์แง่ลบ ถ้าพูดถึงคำวิจารณ์ หลายคนคงนึกไปถึงคำพูดในแง่ลบ เพราะถ้าเป็นคำพูดในแง่บวกส่วนใหญ่เรามักจะคุ้นชินกับคำว่าคำชมมากว่า  โดยคำวิจารณ์ที่ผู้อื่นมักพูดถึงตัวเราหรือตัวงานที่เราทำมักทำให้เราตอบสนองแสดงอารมณ์และกิริยาในแง่ลบออกมา เมื่อเราถูกวิจารณ์ ได้รับคำวิจารณ์ นั่นหมายถึงการถูกปฏิเสธตัวตนของเรา บั่นทอนตัวเรา โดยทั่วไปหากใครเจอถูกประเมินในแง่ลบแบบนี้ ก็คงรู้สึกประหม่าและสับสนไปหมด ทั้งร่างกายและจิตใจนอกจากคำวิจารณ์เหล่านั้นแล้ว ในหัวของเราก็คงมีแต่ความคิดวนเวียนไปหมดว่า คนพวกนั้นต้องไม่ชอบเราแน่ๆ มนุษย์เราไม่ว่าใครก็อยากดูดีในสายตาคนอื่นเสมอ การได้รับน้ำใจจากอีกฝ่ายเพราะความประทับใจเป็นเรื่องที่ดี ทำให้เราก้าวหน้าได้เร็วกว่าคนอื่น ได้รับการประเมินที่ดี หากข่าวลือดีๆ แพร่กระจายออกไป แม้กระทั่งคนที่ไม่รู้จักก็ยังรู้สึกประทับใจ เพราะแบบนี้คนทั่วไปเลยอยากเข้าสังคมเก่ง แม้แต่คนที่เงียบขรึมและสุขุมก็พยายามแสดงพฤติกรรมอย่างระมัดระวัง ไม่อยากให้อีกฝ่ายรู้สึกเสียอารมณ์ แต่ถึงแม้จะรักษามารยาท เลือกแสดงพฤติกรรมที่ผู้คนทั่วไปชอบ แต่ท้ายที่สุดคนที่ไม่ชอบเรายังไงก็ไม่ชอบเราอยู่ดี ทั้งที่พยายามทุ่มเทขนาดนี้แล้ว แต่ยังมีคนคิดร้ายกับเรา ทำให้หัวใจยิ่งสับสนวุ่นวาย พยายามค้นหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงเกลียดเรา พยายามทำอะไรวุ่นๆ เพื่อหันเหความคิดไปทางอื่น แต่เมื่อคิดว่า ‘ตอนนี้มีคนเกลียดเราอยู่’ เราก็จะรู้สึกหมดความเคารพต่อตัวเอง และเพื่อกอบกู้ความเคารพที่ตัวเองพังทลายลงและหลุดพ้นจากความคิดกังวลใจ เราจึงพยายามทำตัวให้เป็นปกติกับคนเหล่านั้น แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะถ้าความสัมพันธ์นั้นไม่กลับมาเป็นปกติ ความกังวลใจและความประหม่าจะยิ่งรุนแรงขึ้น ชีวิตของเราก็ยิ่งหดหู่ขึ้น ในโลกนี้มีคนที่ไม่ชอบเราอย่างไร้เหตุผล ถึงแม้เราจะทุ่มเทแค่ไหนก็ไม่สามารถเปลี่ยนความคิดที่เกลียดเราได้ เช่น บางครั้งเราเห็นนักแสดงที่เราไม่ชอบหน้า แค่เห็นหน้าเราก็อยากเปลี่ยนช่องแล้วทั้งๆ ที่ไม่รู้จักกันเป็นการส่วนตัว แสดงให้เห็นว่าความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นได้ ดังนั้น จึงไม่แปลกหากเราจะไม่ชอบใคร ไม่ถูกชะตากับใครตั้งแต่แรกพบ แม้กระทั่งตัวเรายังไม่คิดญาติดีกับคนที่เราไม่ชอบ […]

ทีโบน สเต็ก ตลอดเดือนมิถุนายน ที่ห้องอาหารลิควิดบาร์แอนด์คาเฟ่ โรงแรมศิริ สาทร

ตลอดเดือนมิถุนายนขอเชิญดื่มด่ำกับทีโบนสเต็กเนื้อฉ่ำชิ้นโตสำหรับมื้อค่ำสุดพิเศษ ห้องอาหารลิควิดบาร์แอนด์คาเฟ่, โรงแรมศิริ สาทร ด้วยเนื้อทีโบนนำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์ พร้อมเมนูเครื่องเคียงสไตล์คลาสสิกและซอสสูตรพิเศษที่รับประกันความอร่อยและอลังการแบบเต็มที่ตลอดเดือน * ทีโบนสเต๊กซอสเกรวี่แอพริคอทและฮอลแลนด์เดซเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดและผัก ( Grilled marinated T-bone steak with apricot gravy sauce and hollandaise sauce, fried potato and green vegetable) * ทีโบนสเต๊กน้ำจิ้มแจ่วเสิร์ฟพร้อมข้าวโพดข้าวสวยและผัก (Grilled T-Bone steak with Thai herb sauce, corn kernel and green vegetable) * ทีโบนสเต๊กฮอนดาชิเสิร์ฟพร้อมยำสาหร่ายซอสเทริยากิและวาซาบิมายองเนส (Grilled T-Bone steak with  Hondashi, seaweed, pepper, teriyaki sauce, fried potato and wasabimayonnaise)   […]

CRG ต้อนรับแฟนบอลเข้าสู่ฤดูกาลฟุตบอลโลก 2018 ให้คุณได้อิ่มอร่อยติดขอบจอ

กลับมาอีกครั้งกับฤดูกาลฟุตบอลโลก 2018 ที่ทุกคนรอคอย และในครั้งนี้  บริษัท เซ็นทรัลเรสตอรองส์ กรุ๊ป จำกัด (ซีอาร์จี) จึงขอเอาใจเหล่าแฟนบอลให้ได้ดูบอลแบบเต็มอิ่ม กับโปรโมชั่นที่จัดเต็มเพื่อแฟนบอลโดยเฉพาะ เริ่มต้นไปกับ “อานตี้ แอนส์” ผู้นำตลาดซอฟท์เพรทเซลในประเทศไทย บริหารงานโดย บริษัท เซ็นทรัล เรสตอรองส์ กรุ๊ป จำกัด (ซีอาร์จี) จัดเสิร์ฟโปรโมชั่น  “FIFA WORLD CUP 2018” เพียงซื้อเซ็ทสุดคุ้ม ประกอบไปด้วย โกลเด้น เพรทเซล สปริง คู่กับ เพรทเซลออริจินัล และ เครื่องดื่มโค้ก ขนาด 22 ออนซ์ รับฟรีเครื่องดื่มโค้ก ขนาด 22 ออนซ์ อีก 1 แก้วไปเลย ไปเติมความซ่าส์กับฤดูกาลบอลโลกสุดมันส์ได้แล้ว ที่ร้านอานตี้ แอนส์ เฉพาะสาขาที่จำหน่ายเครื่องดื่มโค้ก  จำนวน 30  สาขาเท่านั้น ตั้งแต่วันที่ 1 […]

ไดน์ อะลอง เดอะ บีช ความสำเร็จจากมิติใหม่ด้านรสชาติ ริมหาดหัวหิน ณ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน

อีกหนึ่งความสำเร็จกับการยกระดับ ”หัวหิน เมืองท่องเที่ยว” และเปิดมิติใหม่ด้านอรรถรสในการรับประทานอาหารไฟน์ไดนิ่ง อย่างแท้จริง โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน ร่วมต้อนรับแขกผู้มีเกียรติผ่านการเดินทางครั้งล่าสุด Dine along the Beach (ไดน์ อะลอง เดอะ บีช) ประสบการณ์การรับประอาหารมื้อพิเศษ รังสรรค์โดยสุดยอดเชฟมากประสบการณ์หลากหลายท่าน จากโรงแรมชั้นนำของเมืองหัวหิน ภายใต้บรรยากาศสบายๆ ท้องฟ้าสีคราม คลอเคล้าเสียงคลื่นริมหาด เมื่อเร็วนี้ๆ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน น้อมรับความสำเร็จจากการมอบประสบการณ์ Dine along the Beach (ไดน์ อะลอง เดอะ บีช) ที่นำทุกท่านสู่การเดินทางแห่งรสชาติ ผ่านรายการอาหารค่ำแบบ ฟูล คอร์ส 5 รายการ ที่รังสรรค์สุดยอดเชฟดังจากโรงแรมหรูระดับ 5 ดาว 5 แห่งในหัวหิน   ภายในงาน นอกจากทุกท่านจะได้เพลิดเพลินกับรสชาติอาหารชั้นยอด อาทิ จานเด่น บาโลทีนเนื้อไก่ ซอสไวน์มาเดร์ร่า ครบทั้งรสชาติและรสสัมผัส จากโรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน […]

‘ภาวะซึมเศร้า’ ไม่ใช่ ‘โรคซึมเศร้า’  แต่คือการส่งสัญญาณ SOS ถึงตัวเอง

ซึมเศร้า : อารมณ์ที่สำคัญของมนุษย์ มีข่าวเผยแพร่ว่า ประชากร 1 ใน 4 ของโลกกำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า บริษัทต่างๆ พากันจัดอบรมเพื่อลดความเครียด แก่พนักงานเพื่อบรรเทาอาการจิตตกและไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ส่วนตัวหรือสถานการณ์ตึงเครียดในที่ทำงาน เช่น เมื่อรู้สึกกังวลใจกับความสัมพันธ์ รู้สึกเครียดกับภาระหน้าที่ที่หนักหนา หากคนนั้นไม่รู้สึกซึมเศร้าเลย ก็อาจจะไม่ใช่มนุษย์ที่มีจิตใจแล้ว เพราะในเมื่อพวกเขาไม่ใช่หุ่นยนต์ที่เย็นชา ความซึมเศร้าอาจถูกสร้างจากสภาวะแวดล้อม หรืออาจเป็นนิสัยบางอย่าง ดังนั้น เราจึงไม่ควรคิดว่าความซึมเศร้าเป็นปัญหา แต่เราควรหันมาทำความเข้าใจและเรียนรู้ภาวะซึมเศร้าอย่างลึกซึ้งแทน นอกจากนี้เราต้องแยกภาวะซึมเศร้าออกจากโรคซึมเศร้าออกจากกันด้วย อารมณ์ที่คุณรู้สึกตึงเครียดเรื่องงานที่บริษัทอาจเป็นแค่ภาวะซึมเศร้า แต่ยังไม่ถีงขั้นเรียกว่าโรคซึมเศร้าได้ คนมากมายพยายามค้นหาอาการโรคซึมเศร้าทางอินเตอร์เน็ต พอพบว่ามีอาการใกล้เคียงหลายข้อก็อาจคิดไปได้ว่าตัวเองกำลังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า แต่อันที่จริงแล้วการป่วยเป็นโรคนี้จะต้องได้รับการวินิจฉัยจากจิตแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และไม่มีแพทย์คนไหนอยากให้ใครกลายเป็นผู้ป่วยโรคนี้จริงๆ คนปกติแค่พอร่างกายเจ็บป่วยก็รู้สึกซึมเศร้าแล้ว ใครที่มีปัญหาทางการเงินหรือคนใกล้ชิดเสียชีวิตลงก็ล้วนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้ากันทั้งนั้น ภาวะซึมเศร้าจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว การปลูกฝังว่าภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่เราต้องเอาชนะให้ได้เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เพราะแม้กระทั่งสัตว์ก็ซึมเศร้าได้ ดังนั้น ภาวะซึมเศร้าจึงนับเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่สำคัญของมนุษย์   ภาวะซึมเศร้า : สัญญาณ SOS ภาวะซึมเศร้ายังเป็นเสมือนสัญญาณ SOS ที่เราส่งถึงตัวเอง เมื่อร่างกายเจ็บป่วย หวาดกลัวที่บริษัท พลังงานชีวิตใกล้หมด พวกเราอาจจะรู้สึกซึมเศร้าได้ นี่จึงเป็นสัญญาณเตือนว่า “ฉันกำลังเหนื่อยล้า” ให้ตัวเองได้รับรู้ ภาวะซึมเศร้าจึงอาจเป็นผลต่อเรื่องมาจากพลังงานของเราที่เหลืออยู่เล็กน้อย ต้องหาบางสิ่งเข้าไปทดแทนช่วยเหลือ […]

อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร รักษาด้วย ‘วิตามินบี-วิตามินซี-เหล็ก-แมกนีเซียม’

สาเหตุ อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ไม่มีแรง อาการอ่อนเพลีย สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยที่ร่างกายขาดสารอาหารตัวใดตัวหนึ่ง โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับมนุษย์เงินเดือนที่มีกินอาหารไม่เป็นเวลาและเร่งรีบจนอาจไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน  โดยถ้าร่างกายได้รับพลังงานหรือโปรตีนไม่เพียงพอก็อาจทำให้ร่างกายมี อาการอ่อนเพลีย เซื่องซึม เหนื่อยหน่าย เหมือนคนไร้ความรู้สึก คนที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจนกระทั่งระบบภูมิต้านทานถูกกระทบไปด้วย ก็จะทำให้มี อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าได้เช่นกัน  โดยสารอาหารที่เกี่ยวข้องและมีผลต่อการเกิด อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าแก่ร่างกาย ได้แก่ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็กและแมกนีเซียม   วิตามินบี  วิตามินบีที่จำเป็นต่อการผลิตพลังงานจากอาหาร คือ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 กรดแพนโททีนิก  และไนอะซิน ถ้าร่างกายขาดวิตามินตัวใดตัวหนึ่งในกลุ่มนี้อาจทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง นอนไม่หลับ และถ้าร่างกายได้รับวิตามินบี 1 และวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 กรดโฟลิก และไบโอตินไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางซึ่งส่งผลให้อ่อนเพลีย เซื่องซึม เฉื่อยชา ขาดสมาธิ ออกแรงแค่นิดหน่อยก็จะล้มแล้ว  โดยกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงขาดวิตามินบี ได้แก่ นักกีฬา […]

“โรคหัวใจ”…. เลี่ยงได้ หากรู้เท่าทันพฤติกรรมเสี่ยงที่เกิดจากไลฟ์สไตล์

จำนวนผู้เสียชีวิตและป่วยด้วยโรคหัวใจมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี สำหรับในประเทศไทยข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2555-2559 ระบุว่า ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจกว่า 54,530 คน เฉลี่ยวันละ 150 คน หรือ เฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน1 อีกทั้งยังเป็นโรคที่เป็นสาเหตุการป่วยและเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับสอง รองจากโรคมะเร็ง2 ทั้งที่สามารถป้องกันได้ด้วยการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เพราะโรคหัวใจเป็นผลมาจากโรคอื่นๆ ที่เกิดจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเรา เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด และความอ้วน วันนี้ น้ำมันมะกอก เบอร์ทอลลี่® ในฐานะแบรนด์น้ำมันมะกอกอันดับหนึ่งของประเทศไทย มีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจ จากนายแพทย์วิวัฒน์ แสงเลิศศิลปชัย จากศูนย์หัวใจโรงพยาบาลบีเอ็นเอช มาฝาก “การที่อวัยวะทุกส่วนของร่างกายจะทำหน้าที่ได้ดีนั้น หัวใจต้องสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงอย่างสม่ำเสมอโดยไม่สะดุด ดังนั้นหากหัวใจเราไม่แข็งแรง การทำงานของระบบอื่นๆ ในร่างกาย ก็จะสะดุดตามไปด้วย เรียกได้ว่าหัวใจเป็นศูนย์กลางของระบบอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายทั้งหมด” นายแพทย์วิวัฒน์ กล่าว   โรคหัวใจนับเป็นปัญหาสุขภาพใกล้ตัวที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคนและสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งนายแพทย์วิวัฒน์ได้กล่าวถึงสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ พร้อมแนะนำวิธีป้องกันดูแลตนเองต่างๆ ดังนี้   กรรมพันธุ์และอายุที่มากขึ้น กรรมพันธุ์และอายุที่เพิ่มขึ้น แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถตระหนักรู้ถึงผลจากสองสิ่งเหล่านั้นได้ […]

ซานิทาเรียมส่งผ่านผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพด้วยความใส่ใจเพื่อมื้อแรกที่สมบูรณ์แบบ

ซานิทาเรียมผู้ผลิตอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากประเทศออสเตรเลีย ที่ได้รับความนิยมและไว้วางใจมาอย่างยาวนาน ด้านการผลิตอาหารที่ดีมีประโยชน์สู่ตลาดออสเตรเลีย รวมถึงประเทศไทยและประเทศอื่นๆ เป็นเวลามากกว่า 120 ปี ตอกย้ำความตั้งใจที่จะส่งมอบความอร่อยพร้อมสุขภาพที่ดีจากประสบการณ์และความเป็นผู้เชี่ยวชาญในการผลิตอาหารเพื่อสุขภาพ สนับสนุนให้ผู้บริโภคเห็นความสำคัญของสารอาหาร เริ่มต้นด้วยการให้ความสำคัญกับการคัดสรรวัตถุดิบจากธรรมชาติใช้สารเคมีให้น้อยที่สุด เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นจากประเทศออสเตรเลียเพื่อให้ได้ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการสูง เพิ่มทางเลือกด้วยผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนจากพืช เพราะอาหารที่มีคุณภาพและคุณค่าทางโภชนาการมีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดี ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อีกด้วย ปัจจุบันคนไทยเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ โภชนาการและการออกกำลังกายมากขึ้น เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ ลดปริมาณการทานเนื้อสัตว์ ทำให้ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชโฮลเกรนไม่ขัดสีเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะมีสารตกค้างน้อยและให้โปรตีนได้ดีไม่แพ้เนื้อสัตว์ และอีกสิ่งหนึ่งที่นักโภชนาการอยากแนะนำคือ การรับประทานอาหารเช้าแบบ Balanced Diet หรือ อาหารที่ให้ความสมดุลในด้านสารอาหาร เพื่อเติมเต็มมื้อแรกของวัน ซึ่งควรเน้นอาหารที่ให้พลังงานสูง มีคุณค่าทางโภชนาการถูกต้องและครบถ้วน ช่วยให้ร่างกายสามารถนำพลังงานไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซานิทาเรียมได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและอยากมีส่วนช่วยส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับอาหารที่ดี จึงได้รวบรวมความรู้พร้อมคำถามเกี่ยวกับสุขภาพและอาหารเอาไว้กับซีรีส์ถามตอบกับนักโภชนาการ (Ask a Nutritionist) รวมถึงเคล็ดลับการรักษาสุขภาพพร้อมสูตรเมนูอาหารต่างๆเอาไว้มากมาย ผ่านทางเว็ปไซต์และช่องทางออนไลน์ต่างๆ ของซานิทาเรียมเพื่อเป็นทางเลือกในการส่งเสริมความรู้และไอเดียต่างๆให้กับคุณ นอกจากนี้ซานิทาเรียม ยังส่งเสริมพัฒนาการด้านการเจริญเติบโตของเด็กๆ ด้วยการผลิตอาหารที่มีคุณภาพตรงตามหลักโภชนาการ เนื่องจากเด็กๆนั้นต้องการได้รับสารอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเพื่อการเจริญเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงสมาชิกคนอื่นๆในครอบครัว  หรือคนที่กำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพ แม้กระทั่งในผู้ที่มีปัญหาการแพ้โปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือนมโค ซานิทาเรียมก็ให้ความสำคัญกับทุกความต้องการด้วยการเสนออีกหนึ่งทางเลือกจากผลิตภัณฑ์ธัญพืช ที่ประกอบไปด้วยอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น โจ๊กข้าวโอ๊ต อีซี่ ข้าวโอ๊ตพร้อมทาน สะดวกเพียงแค่เติมน้ำร้อน มี 3 รสชาติ […]

ส่งท้ายปลายร้อนกับสุดยอดขนมหวานมังคุดสุดเริ่ด จาก เดอะมิวเซี่ยม โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน

โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน ขอเชิญทุกท่านมาพบกับผลไม้ขึ้นชื่อของไทย อิ่มอร่อยคลายร้อนส่งท้ายปลายฤดูกับหลากหลายเมนูของหวานพิเศษสำหรับฤดูกาล ที่คัดสรร “มังคุด” เนื้อแน่นฉ่ำ หวานอมเปรี้ยว มาปรุงเป็นเมนู “ขนมหวานมังคุดสุดเริ่ด” ที่รับประกันได้ว่าไม่ซ้ำใคร มาให้ทุกท่านได้ลิ้มลองตลอดเดือนมิถุนายนที่ เดอะมิวเซี่ยม คอฟฟี่ แอนด์ ทีคอร์เนอร์ ตลอดเดือนมิถุนายนนี้ เดอะมิวเซี่ยม คอฟฟี่ แอนด์ ทีคอร์เนอร์ ชวนคุณมาอิ่มอร่อยส่งท้ายปลายฤดูร้อนกับ “ขนมหวานมังคุดสุดเริ่ด” ที่นำเสนอรสชาติของราชินีผลไม้ในหลากหลายเมนูของหวาน รังสรรค์จากมังคุดพันธุ์เยี่ยม มามิกซ์ แอนท์ แมช เป็นเมนูสุดเริ่ด ที่แสนอร่อยเกินห้ามใจ ทั้งเมนู ทาร์ตมังคุดและทับทิม ที่ผสานความอมเปรี้ยวของทั้งมังคุดและทับทิม เข้ากับความหวานมันเค็มของครีมชีสและแป้งทาร์ตได้เป็นอย่างดี ครบรสชาติและรสสัมผัส พาร์เฟต์มังคุดมิกซ์เบอร์รี่ ที่ใช้มังคุดหวานฉ่ำ มิกซ์เบอร์รี่สดใหม่ และโยเกิร์ตที่ดีที่สุดที่เพื่อให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมหวาน หอม ในทุกคำที่ลองลิ้มชิมรส หรือจะลองรับประทานเมนูยอดนิยม เค้กมังคุดนโปเลียน เมนูที่ผสานรสชาติดาร์กช็อกโกแลตรสเข้ม กับครีมวานิลลาที่ละเอียดอ่อน เพิ่มความสดชื่นด้วยรสหวานมันอมเปรี้ยวของมังคุด หวานมันกำลังดี อร่อยฟินอย่าบอกใคร   ไม่ว่าคุณจะชื่นชอบของหวานรูปแบบไหน เดอะมิวเซี่ยม ณ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน พร้อมให้คุณได้ลิ้มลองหลากหลายเมนูขนมหวาน […]

“อีเลคโทรลักซ์ เทสต์ เซ็นเตอร์” พื้นที่สร้างแรงบันดาลใจด้านนวัตกรรมการประกอบอาหารแห่งแรก ในภูมิภาคเอเชียตะวันออก

ด้วยความมุ่งมั่นในการเป็นพื้นที่สร้างแรงบันดาลใจด้านอาหารแห่งแรกในภูมิภาคเอเชียตะวันออก ตลอดจนสร้างนวัตกรรมการประกอบอาหารให้แก่ผู้บริโภค ผู้ประกอบการ และผู้ที่สนใจด้านอาหารในภูมิภาคนี้ อีเลคโทรลักซ์ (Electrolux) ผู้ผลิตและจำหน่ายเครื่องใช้ไฟฟ้าคุณภาพชั้นนำระดับโลกจากประเทศสวีเดน จัดงานเปิด “อีเลคโทรลักซ์ เทสต์ เซ็นเตอร์” (Electrolux Taste Center) พื้นที่สร้างแรงบันดาลใจด้านนวัตกรรมการประกอบอาหารแห่งแรก ในภูมิภาคเอเชียตะวันออก เพื่อจัดแสดงนวัตกรรมการประกอบอาหารที่สะท้อนความเชี่ยวชาญด้านเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวที่มีมายาวนานร่วมศตวรรษ  ตอบโจทย์การใช้งานในพื้นที่หลากหลายรูปแบบ ด้วยดีไซน์ที่โมเดิร์นและเรียบหรู พร้อมรองรับเชฟชั้นนำของไทยและเอเชียตะวันออก เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้แก่ผู้บริโภคชาวไทยและชาวเอเชียในการประกอบอาหารสำหรับรับประทานเองที่บ้าน ในการนี้ พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ เสด็จไปทรงเปิด “อีเลคโทรลักซ์ เทสต์ เซ็นเตอร์” โดยมี มร.เคร็ก เม็กเคคเริร์น รองประธานบริหารและกรรมการผู้จัดการอาวุโส อีเลคโทรลักซ์ ภูมิภาคเอเชียตะวันออก, รัชตะ สุทธาพัฒน์ธานนท์ ผู้จัดการทั่วไป อีเลคโทรลักซ์ ประเทศไทย และผู้บริหารอีเลคโทรลักซ์ ประเทศไทย เฝ้ารับเสด็จ พร้อมด้วย มร.แฟรงค์ กรุ๊บ รองประธานฝ่ายการตลาด อีเลคโทรลักซ์ เอเชีย แปซิฟิก เข้าเฝ้าถวายเงินสมทบทุนมูลนิธิ อาสาเพื่อนพึ่ง (ภา ฯ) ยามยาก […]

“วี-วิโอเลต” ท้าดวล 2 หนุ่มตี๋ “ออฟ-กัน” ใช้ “ส้อม” ตักโยเกิร์ตเมจิเนื้อนุ่มใหม่

เพิ่งปล่อยซิงเกิ้ลใหม่ MV โคตรคูลให้แฟนเพลงหลงรักไปได้ไม่นาน นักร้องสาวเสียงคุณภาพ วี-วิโอเลต วอเทียร์ ก็มีผลงานให้ชื่นชมอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดคว้าพรีเซ็นเตอร์คนแรกให้กับผลิตภัณฑ์ โยเกิร์ตเมจิ ที่พลิกโฉมครั้งยิ่งใหญ่ในรอบ 10 ปี กับการปรับสูตรใหม่และแพ็กเกจจิ้งโฉมใหม่ พร้อมท้า 2 หนุ่มหล่อขวัญใจวัยรุ่น ออฟ-จุมพล อดุลกิตติพร และ กัน-อรรถพันธ์ พูลสวัสดิ์ ลิ้มลองโยเกิร์ตเนื้อนุ่ม ไม่เหลว อร่อยฟินกับชิ้นผลไม้ที่ใช้ “ส้อม” ก็ตักได้ ณ ลานอีเดน ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ เมื่อวันจันทร์ที่ 21 พฤษภาคม 2561 ที่ผ่านมา งานนี้อร่อยฟินกันทั้งงาน เพราะบอสใหญ่แห่ง ซีพี-เมจิ สลิลรัตน์ พงษ์พานิช ขนโยเกิร์ตเมจิ ทั้ง 5 รสชาติยอดนิยม ได้แก่ โยเกิร์ตรสออริจินัล, โยเกิร์ตผสมสตรอเบอร์รี, โยเกิร์ตผสมวุ้นมะพร้าว โยเกิร์ตผสมผลไม้รวม และโยเกิร์ตผสมมิกซ์เบอร์รี มาเสิร์ฟให้ชิมกันตลอดงาน พร้อมฉลองความสำเร็จกับปรากฏการณ์ “โยเกิร์ตเมจิฟีเวอร์” สนั่นโลกโซเชี่ยลด้วยยอดขาย 1 ล้านถ้วยในเวลาเพียง […]

20 ปีงานพบปะสังสรรค์ผู้ป่วยโรคเลือดออกง่ายฮีโมฟีเลียในประเทศไทย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

โรคฮีโมฟีเลีย : โรคเลือดออกง่าย สาขาวิชาโลหิตวิทยาและมะเร็งวิทยา ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ร่วมกับมูลนิธิ และชมรมผู้ป่วยโรคเลือดออกง่ายฮีโมฟีเลียแห่งประเทศไทย จัดงานพบปะสังสรรค์วันผู้ป่วยโรคเลือดออกง่ายฮีโมฟีเลีย ครั้งที่ 20 เพื่อสร้างความเข้าใจโรคและการดูแลตัวเองสำหรับผู้ป่วยและครอบครัว โดยภายในงานได้รับเกียรติจากผู้ทรงคุณวุฒิมาให้ความรู้ต่างๆ ประกอบด้วย การพัฒนาการดูแลรักษาฮีโมฟีเลียในปัจจุบัน แฟคเตอร์แปดเข้มข้นผลิตโดยศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย การดูแลรักษาผู้ป่วยฮีโมฟีเลียให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น กายภาพบำบัดทำเองได้ไม่ยาก การรักษาด้วยการฉีดสารรังสีเข้าข้อ การเลี้ยงลูกในศตวรรษที่ 21 การดูแลสุขภาพช่องปาก และสิทธิการรักษาของผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลียในปัจจุบัน การรักษาโรคฮีโมฟีเลีย โรคฮีโมฟีเลียเป็นโรคเลือดออกง่ายหยุดยากทางพันธุกรรม เป็นโรคที่พบไม่บ่อย แต่ผู้ป่วยมีอาการเลือดออกบ่อยในข้อ ในกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยต้องรับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับน้ำเหลืองทดแทนแฟคเตอร์แปด หรือแฟคเตอร์เก้า ซึ่งเป็นสารโปรตีนช่วยในการแข็งตัวของเลือดที่ผู้ป่วยขาด เพื่อรักษาอาการเลือดออก ผู้ป่วยโรคฮีโมฟีเลียชนิดรุนแรงมาก และชนิดรุนแรงปานกลาง จำเป็นต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเมื่อมีอาการเลือดออกต่ออาการเลือดออกหนึ่งครั้ง เป็นเวลา 3-7 วัน เดือนละ 2-3 ครั้งตลอดปี ตั้งแต่ พ.ศ. 2549 สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ริเริ่มโครงการรักษาโรคฮีโมฟีเลีย โรคเรื้อรังที่มีค่าใช้จ่ายสูง ด้วยการจัดสรรแฟคเตอร์เข้มข้นที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโรคอย่างครบถ้วนที่สั่งซื้อจากต่างประเทศ ปลอดจากโรคเอดส์และโรคตับอักเสบ โดยมีการแนะนำและสอนผู้ป่วยและครอบครัวให้สามารถดูแลตัวเองที่บ้าน สามารถฉีดแฟคเตอร์เข้มข้นเข้าหลอดเลือด เมื่อเริ่มมีอาการติดขัดที่ข้อ หรือกล้ามเนื้อ […]

keyboard_arrow_up