3 เคล็ดลับที่จะไม่ทำให้ความเครียดครอบงำร่างกายคุณ

ด้วยสภาพแวดล้อมปัจจุบันที่มีแต่ความเครียด จะหันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่องเครียด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงิน และอีกสารพัดเรื่องที่ทำให้ปวดหัว คุณรู้หรือไม่ว่าความเครียดเหล่านี้ส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายเรามากแค่ไหน

มาเรียนรู้การกินยาแก้ปวดให้ถูกวิธีกันเถอะ

“ยาระงับปวด” หรือ “ยาแก้ปวด” คือ ยาชนิดต่างๆ ที่ใช้รักษาหรือบรรเทาอาการปวดที่มีตั้งแต่ปวดแบบไม่รุนแรงไปจนถึงอาการปวดแบบรุนแรง ซึ่งอาการปวดมีหลายรูปแบบ เช่น ปวดศีรษะ ปวดฟัน ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ เป็นต้น

เลิกเชื่อผิดๆ !! อ.สง่า ดามาพงษ์ ชี้ ผู้สูงวัยกินไข่ได้ทุกวัน

“เขาบอกกันมาว่า” ไข่เป็นอาหารที่ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง บางคนถึงกับแยกกินเฉพาะไข่ขาว และเขี่ยไข่แดงทิ้ง เพราะเกลียดกลัวคอเลสเตอรอลที่ซุกซ่อนอยู่ในนั้น ทำให้พลาดคุณค่าของไข่แดงไปอย่างน่าเสียดาย

“หมูชาชู” สไตล์ญี่ปุ่น อร่อยเน้นเต็มๆคำ

เอาใจสายหมูโดยเฉพาะกับเมนูง่ายๆ แต่อร่อยฟินกับเนื้อหมูเน้นๆ แบบเต็มคำ แถมยังได้ตัวช่วยเพิ่มความอร่อยเด็ด ว่าแต่เคล็ดลับของเมนูจะเป็นอะไร ไปดูกันเลย…

เห็ดหลินจือสุดยอดสมุนไพรช่วยลดความดัน ไขมัน และน้ำตาลในเลือด

จากคำร่ำลือที่กล่าวกันว่าเห็ดหลินจือนั้น คือ สุดยอดสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องอายุวัฒนะ สู่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์ถึงคุณประโยชน์ที่แท้จริงของเห็ดหลินจือ

เตือนภัย 6 สารเคมีใกล้ตัวคุณ

สารเคมีเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงยาก แต่ใช่ว่าจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แค่รู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกับตัวเอง เท่านี้สุขภาพที่ดีก็สร้างได้ไม่ยากแล้วละค่ะ

สูตรยาประจำกระเป๋า ติดตัวไว้อุ่นใจทุกทริป

เมื่อเวลาไปเที่ยวสิ่งที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นเลยคือ การเจ็บป่วย เพราะจะทำให้การเที่ยวในครั้งนั้นหมดสนุกทันที แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราเตรียมพร้อมรับมือกับการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นได้

หม้อไฟสไตล์ญี่ปุ่น สุดฟินอร่อยยั่วน้ำลายใช้ส่วนผสมไม่มาก

เพียงวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็สามารถทำเมนูง่ายๆ อย่าง “หม้อไฟผักกาดและหมู” สไตล์ญี่ปุ่นได้ แถมขั้นตอนการทำก็ง่ายแสนง่าย จะฟินยั่วน้ำลายขนาดไหน ไปดูกัน!!

สูตรเด็ดสไตล์ญี่ปุ่น กับเมนูสลัดพาวเวอร์

6 ขั้นตอนง่ายๆ กับการทำสลัดพาวเวอร์ ที่ได้ทั้งความอร่อยสไตล์ญี่ปุ่นแท้ๆ แถมยังถูกใจผู้ที่ชอบไดเอทอีกด้วยนะ

รวมประโยชน์สุดว้าวของลิปบาล์มที่คุณไม่เคยรู้

รู้หรือไม่ว่า ลิปบาล์มที่คุณสาวๆ ใช้อยู่นั้น ไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่บำรุงและคืนความชุ่มชื่นให้ริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์อื่นๆ ได้อีกหลายอย่างชนิดที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง

5 สาเหตุใกล้ตัวทำคุณปวดหัว

อาการปวดหัวเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลา จนทำให้หลายคนสงสัยว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้อย่างไร วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับสาเหตุใกล้ตัวที่ทำคุณปวดหัว

ไขเคล็ดลับความอร่อยของหอยนางรมญี่ปุ่น

“หอยนางรม” เป็นตัวเลือกเบอร์ต้นๆ ของซีฟู้ดเลิฟเวอร์อย่างแน่นอน แต่ถ้าให้เลือกหอยนางรมที่ตัวใหญ่เต็มคำและรสชาติอร่อยกว่าหอยนางรมทั่วไป ก็ต้องยกให้ นี่เลย “หอยนางรมญี่ปุ่น”

5 สาเหตุใกล้ตัวทำคุณปวดหัว

อาการปวดหัวเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลา จนทำให้หลายคนสงสัยว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้อย่างไร วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับสาเหตุใกล้ตัวที่ทำคุณปวดหัว

เยือนถิ่นหมอลำ พร้อมแซบไปกับอาหารตามฤดูกาลที่หมู่บ้านวัฒนธรรมบ้านปลาค้าว จังหวัดอำนาจเจริญ

จังหวัดเล็กๆ ทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่เต็มไปด้วยโบราณสถาน และแหล่งวัฒนธรรมอันเลื่องชื่อ แถมยังเต็มไปด้วยมนต์เสน่ห์อันน่าหลงไหลของวิถีชาวบ้านที่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย

ชาเขียวสลายไขมัน เคล็ดลับฉบับสาวทำงาน ไม่อด – ไม่ออก ก็ดูดีได้

เชื่อว่า สาวๆ ออฟฟิศส่วนใหญ่ตั้งใจจะดูแลตัวเองให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม และมีสุขภาพร่างกายที่ดี แต่จนแล้วจนรอดก็ทำไม่สำเร็จสักที

มารู้จักโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันกันเถอะ

หากพูดถึงการเสียชีวิตของคนไทยด้วยโรคภัยไข้เจ็บ โรคที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคงหนีไม่พ้น โรคมะเร็ง แต่ความจริงแล้ว โรคหัวใจนี่แหละที่เป็นตัวการอันดับ 1

เที่ยววัดเก่าตามรอยหลวงปู่ทวด พร้อมชิมอาหารปักษ์ใต้กลางทะเลสาปสงขลา ณ อ.สทิงพระ จ.สงขลา

หาดพูดถึงจังหวัดสงขลาหลายคนคงนึกถึงสถานที่ท่องเที่ยว และแหล่งเศรษฐกิจย่านหาดใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่าสงขลามีอีกหลายสถานที่ที่รอให้คุณได้มาสัมผัสการท่องเที่ยววิถีใหม่ๆ อีกเพียบ

NUSA My Ozone Khao Yai ที่พักแห่งใหม่…ดีต่อใจคนรักสุขภาพ

NUSA My Ozone Khao Yai โรงแรมสไตล์ยุโรปและหมู่บ้านสุขภาพสไตล์ทัสคานีทางเลือกในการท่องเที่ยวสำหรับคนรักสุขภาพ

keyboard_arrow_up