James Kearsley ชายหนุ่มผู้ เอาชนะโรคร้าย กลายมาเป็นนักเพาะกายสร้าง แรงบันดาลใจ

James Kearsley ชายหนุ่มผู้ เอาชนะโรคร้าย กลายมาเป็นนักเพาะกาย สร้าง แรงบันดาลใจ  James Kearsley ชายหนุ่มผู้ เอาชนะโรคร้าย กลายมาเป็นนักเพาะกายสร้าง แรงบันดาลใจ สำหรับผู้ที่ผ่านโรคร้ายอย่างมะเร็งมาได้ ต้องยอมรับเลยว่าพวกเขามีหัวใจที่แข้มแข็ง  รวมถึงหนุ่มนักเพาะกายคนนี้ ที่สามารถเอาชนะโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาถึง 2 ครั้งได้ และในตอนนี้เขาก็ได้เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตให้กับผู้คนนับพันคน ผ่านทางสื่อโซเชียลต่างๆ เรื่องราวของชายวัย 23 ปีชื่อว่า James Kearsley จากรัฐแทสเมเนีย ประเทศออสเตรเลีย ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวครั้งแรกในปี 2014 แต่เขาก็สามารถผ่านพ้นช่วงเวลาเลวร้ายในชีวิตในครั้งนั้นมาได้ด้วยการรักษาแบบเคมีบำบัด หลังจาก 5 เดือนของการบำบัดด้วยเคมี โรคมะเร็งก็ได้หายไปจากร่างกายของชายคนนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว และเมื่อร่างกายของเขาแข็งแรงขึ้น เขาก็เริ่มฟื้นฟูกล้ามเนื้อทีี่หายไประหว่างที่ป่วยอยู่ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้งหนึ่ง “หลังจากอาการต่างๆ บรรเทาลง ผมก็เริ่มกลับไปที่ยิมอีกครั้ง และในตอนนี้ผมก็อยากจะบอกทุกคนว่า ควรจะให้ความสำคัญกับเรื่องการดูแลร่างกายทั้งด้านกายภาพ รวมถึงจิตใจที่เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการรักษาตัว” “ตอนที่ผมยังอายุน้อยๆ ชีวิตของผมเกี่ยวข้องกับกีฬามาโดยตลอด แต่ว่าหลังจากที่ผมเรียนวิทยาลัยผมก็ไม่ได้ย่างก้าวไปในวงการนั้นอีกเลย” James กล่าว James เริ่มเป็นคนโด่งดังในโลกโซเชียล หลังจากที่เขาโพสต์ถึงความมานะบากบั่นในการต่อสู้กับสิ่งที่โรคมะเร็งได้ฝากเอาไว้กับร่างกายของเขา ซึ่งในระยะเวลาเพียงแค่ 16 เดือนเท่านั้นหลังจากที่การรักษาโรคมะเร็งสิ้นสุดลง เขาก็ลงแข่งขันประกวดเพาะกายครั้งแรกในเดือนกันยายน ปี 2015 ชีวิตของเขาดูเหมือนกำลังจะรุ่งโรจน์อีกครั้ง […]

ชายใจหล่อปั่นจักรยานร่วม 10,000 กิโลฯ จากแอฟริกาไปจีน เพื่อช่วยเหลือคนยากจน

ชายใจหล่อปั่นจักรยานร่วม 10,000 กิโลฯ จากแอฟริกาไปจีน เพื่อ ช่วยเหลือ คนยากจน    Yuan Jianglei  ด้วยความที่อยาก ช่วยเหลือ ชุมชนที่ยากจนในประเทศเบนินในแอฟริกาตะวันตก Yuan จึงระดมเงินด้วยการขี่จักรยานจากแอฟริกาไปยังบ้านเกิดของเขาในประเทศจีน ร่วมระยะทางกว่า 16,000 กิโลเมตร และต้องใช้เวลาเกือบปี ตามกำหนดการของ Yuan วันที่ 26 เดือนนี้ เขาต้องเดินทางกลับไปยังประเทศเบนิน เพื่อทำตามคำสัญญาที่จะติดตั้งสถานีพลังงานแสงอาทิตย์และสร้างบ่อน้ำที่นั่น ตามรายงานของ Youth Daily บอกว่า Yuan เดินทางไปเบนินครั้งแรกเมื่อปี 2014 หลังจากที่เขาสำเร็จการศึกษาด้านการสื่อสารมวลชน ที่นั่นเขาใช้เวลากว่า 2 ปี ในการสอนภาษาจีนในสถาบันขงจื้อในเบนิน ซึ่งเป็นประเทศที่ด้อยพัฒนามากที่สุดแห่งหนึ่งในแอฟริกา ในเดือนกันยายนปี 2016 Yuan ได้เริ่มปั่นจักรยานข้าม 16 ประเทศ ภายในเวลา 360 วัน เพื่อกลับไปยังบ้านเกิดของเขา ชายหนุ่มบอกว่ามันเป็นการตัดสินใจที่ง่ายมากๆ เพราะเขาอยากเห็นโลกที่ถ่ายทอดเรื่องราวและบอกเล่าเรื่องราวของตัวเอง ระหว่างทางที่เขาเดินทาง เขาได้เห็นธรรมชาติที่สวยงาม และได้เจอผู้คนที่เป็นมิตรกับเขา Yuan บอกว่ามันเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่ทำเขาได้คิดทบทวนหลายๆ อย่างที่ผ่านมา ขณะที่เขาปั่นจักรยานไปถึงมอริเตเนีย เหลือเวลาอีกแค่ 3 วัน วีซ่าเขาจะหมดอายุ ดังนั้นเขาจำเป็นต้องนั่งรถไฟและหลับไปในนั้นหนึ่งคืน […]

เจ้าของกับเพื่อนสี่ขา ป่วยเป็น “ มะเร็ง ” พร้อมๆ กัน พวกเขาเลือกเดินหน้าสู้กับโรคร้าย

เจ้าของกับเพื่อนสี่ขา ป่วยเป็น “ มะเร็ง ” พร้อมๆ กัน พวกเขาเลือกเดินหน้าสู้กับโรคร้าย Sara Page วัย 54 ปี กับสุนัขของเธอ Freyja อายุ 9 ปี ป่วยเป็น มะเร็ง ในเวลาเดียวกัน และทั้งคู่ยืนยันที่จะสู้มันไปด้วยกัน เจ้าหมา Freyja ถูกวินิจฉันว่าเป็นมะเร็งชนิดที่รักษาไม่หาย และในอีก 9 เดือนต่อมา Page ได้ตรวจพบว่าเป็นมะเร็งเต้านมด้านซ้าย สำหรับน้องหมานั้น คุณหมอบอกว่ามันมีชีวิตอยู่ได้อีกแค่ 6 เดือนเท่านั้น แต่มันคือกำลังใจสำคัญสำหรับเจ้าของในการเอาชนะโรคร้ายนี้ เพราะมันทำให้เธอหัวเราะได้แม้จะสูญเสียผมระหว่างทำคีโม อย่างไรก็ตามดูเหมือน Freyja จะสู้ชีวิตมากกว่าที่ทุกคนคิด เพราะต่อนี้มันต่อสู้กับโรคมะเร็งมานานถึง 4 ปี หลังจากที่หมอบอกว่ามันจะอยู่ได้อีกไม่นาน เจ้าของบอกว่า “เราไม่รู้ว่าอนาคตของ Freyja จะเป็นอย่างไร เพราะมันเป็นมะเร็ง แต่มันไม่เคยแสดงอาการใดๆ ที่บ่งบอกว่าป่วยเลย” ก่อนหน้าที่ Page จะรู้ตัวว่าเป็นมะเร็ง เธอเล่าให้ฟังว่า “ตอนที่เรากำลังนั่งดูทีวี แล้วมีแมวปรากฏขึ้นบนจอ Freyja ดูลุกลี้ลุกลนใหญ่เลย มันกระโดดและเห่าอย่างบ้าคลั่ง” “ในระหว่างนั้นมันเอามือแตะที่หน้าอกซ้ายของฉัน นั่นทำให้ฉันตระหนักได้ว่าต้องไปตรวจเต้านม เพราะเดือนก่อนหน้านั้นฉันเคยถามหมอว่ามีโอกาสจะเป็นมะเร็งหรือไม่” ส่วนน้องหมานั้น Page เล่าว่า “ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 […]

สาวน้อยวัย 14 ปีเขียนแอปฯ ช่วยยายที่ป่วยเป็น โรคอัลไซเมอร์

 สาวน้อยวัย 14 ปีเขียนแอปฯ ช่วยยายที่ป่วยเป็น โรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคความจำเสื่อม เป็นโรคที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ซึ่งอาการของโรคก็อาจจะทำให้ผู้ป่วยเหล่านี้จำอะไรไม่ค่อยจะได้ หลงลืมเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต ทำให้มีเด็กสาวคนหนึ่งตัดสินใจเขียนแอป พลิเคชั่นขึ้นเพื่อช่วยยายที่ป่วยเป็นโรคนี้ซะเลย หลังจากที่ต้องทนเห็นคุณยายสุดที่รักประสบปัญหาเรื่องการหลงๆ ลืมๆ จากอาการของโรคอัลไซเมอร์มานานและดูมีอาการที่หนักขึ้นเริื่อยๆ เด็กสาววัย 14 ปีชื่อว่า Emma Yang จึงใช้สกิลการเขียนโค้ดโปรแกรมของเธอเขียนแอปฯ หนึ่งขึ้นมาเพื่อจะช่วยเตือนความจำต่างๆ ให้กับคุณยาย โดยอาการป่วยเรื้อรังของยายเธอนั้น ได้เริ่มแสดงให้เห็นในตอนที่ Emma มีอายุประมาณ 7-8 ปี ซึ่งในตอนนั้นเธอก็บอกว่ายังเป็นช่วงที่เธอกำลังเรียนรู้การเขียนโค้ดใหม่ๆ อยู่เลย “จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเผชิญมาของฉันก็ทำให้รู้ว่า อาการของโรคนี้มันไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยเท่านั้น แต่มันยังส่งผลกระทบต่อครอบครัวและเพื่อนๆ อีกด้วย” “ในตอนที่ฉันมีอายุประมาณ 11-12 ปี ฉันก็เริ่มมีความสนใจที่จะใช้เทคโนโลยีเพื่อจะช่วยให้สังคมของเราน่าอยู่ขึ้น ด้วยการช่วยเหลือผู้คนต่างๆ ทั่วทั้งโลกใบนี้” Emma กล่าว โดยแอปฯ ที่เธอทำขึ้นนี้มีชื่อว่า “Timeless“ ซึ่งจะเป็นแอปฯ ที่ทำให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์สามารถจดจำคนที่พวกเขารักได้ ด้วยการใช้เทคโนโลยีการจดจำใบหน้า ซึ่งวิธีการทำงานของมันก็เพียงแค่เรานำโทรศัพท์ของเราไปแสกนใบหน้าของคนนั้นๆ ระบบก็จะแสดงให้เห็นเลยว่าบุคคลนั้นเป็นใคร และมีความเกี่ยวข้องอย่างไรกับผู้ป่วยนั่นเอง “ฉันเห็นสิ่งมากมายที่ระบบ AI และเทคโนโลยีจดจำใบหน้าสามารถทำได้ โดยเฉพาะในปัจจุบันที่ถูกนำมาใช้ในด้านของสุขภาพมากขึ้น” Emma กล่าว […]

พยาบาลนางฟ้าบริจาคน้ำนมให้แก่ลูกชายที่แม่ป่วยเป็นมะเร็ง จนไม่สามารถให้นมเองได้

พยาบาลนางฟ้า บริจาคน้ำนม ให้แก่ลูกชายที่แม่ป่วยเป็นมะเร็ง จนไม่สามารถให้นมเองได้ พยาบาลนางฟ้า บริจาคน้ำนม ให้แก่ลูกชายที่แม่ป่วยเป็นมะเร็ง จนไม่สามารถให้นมเองได้ น้ำนมของแม่ เป็นสิ่งที่จำเป็นมากที่สุด สำหรับทารกแรกเกิด เพราะมีสารอาหารที่ครบถ้วน และยังเป็นการสร้างสายใยความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกได้เป็นอย่างดีอีกด้วย คุณแม่หลายคนไม่สามารถให้น้ำนมลูกได้ นั่นอาจเป็นเพราะโรคภัยไข้เจ็บบางอย่าง คุณแม่คนนี้ก็เช่นเดียวกันค่ะ เธอป่วยเป็นมะเร็ง แต่โชคดีที่เธอได้เจอกับพยาบาลใจดี ที่ยอมบริจาคน้ำนมของตัวเธอเองเพื่อให้ลูกน้อยของผู้ป่วยคนนี้ ได้มีโอกาสกินนมเหมือนกับเด็กคนอื่นๆ เรื่องราวดีๆที่น่าบอกต่อนี้ เกิดขึ้นที่รัฐเนแบรสกา ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อมีนางฟ้าใจดีชื่อว่า Jaclyn Kenney พยาบาลที่ทำงานอยู่ที่ศูนย์การแพทย์เนแบรสกา ตัดสินใจบริจาคน้ำนมมากกว่า 1,000 ออนซ์ให้กับผู้ป่วยโรคมะเร็งชื่อว่า Ashley Chesnut กับลูกชายวัย 5 เดือนของเธอชื่อว่า Easton คุณพยาบาลใจดีผู้บริจาคน้ำนม (คนซ้ายมือ)   สำหรับ Chesnut ผู้เป็นแม่วัย 30 ปีนั้น เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเมื่อไม่นานมานี้ จึงทำให้เธอเศร้าเสียใจเป็นอย่างมากที่ไม่สามารถให้นมแก่ลูกชายได้ ซึ่งอันที่จริงก่อนหน้านี้เธอก็เริ่มสัมผัสได้ถึงความผิดปกติบางอย่างระหว่างที่ให้นมลูกคนนี้ เพราะว่าเธอมีอาการเจ็บปวดที่อกอย่างมากราวกับมีอะไรมาแทงเลยก็ว่าได้ มันเจ็บเหมือนกับถูกรถไฟชนเลย มันเหมือนมีอะไรมาทิ่มแทง ในตอนนั้นฉันไม่สามารถขยับตัว ไม่สามารถหายใจหรือพูดคุยใดๆ ได้เลย” Chesnut กล่าว หลังจากพบว่าเธอป่วยเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองประเภท Non-Hodgkin ทางทีมแพทย์บอกกับเธอว่า เธอจะต้องหยุดการให้นมบุตรเพื่อเริ่มต้นการรักษาได้แล้ว “การให้นมแก่ลูกเป็นสิ่งที่พิเศษสำหรับฉันมาก […]

สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช ทรงบำเพ็ญพระกุศล เนื่องในมงคลสมัย1ปี

เนื่องในมงคลสมัย 1 ปี นับแต่พระราชพิธีสถาปนาสมเด็จพระสังฆราช สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก เสด็จลงทรงสักการะพระสรีรางคาร

20 ความอัศจรรย์ที่ค้นพบจากการปฏิบัติธรรม

20 ความอัศจรรย์ที่ค้นพบจาก การปฏิบัติธรรม 1. การขัดเกลาตนเอง ควรเริ่มจากกิเลสตัวที่มีกำลังมากที่สุด ไม่ใช่กิเลสตัวที่มีกำลังน้อยที่สุด เพราะเมื่อทำให้กิเลสตัวที่มีกำลังมากอ่อนแรงได้ ความอดทนอดกลั้นจะเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันกิเลสตัวเล็กๆ จะเกิดขึ้นเองโดยไม่ต้องอาศัยความพยายามมากนัก 2. โทสะ เห็นง่าย เกิดง่าย สร้างความสูญเสียรุนแรง แต่ในเบื้องต้นกำจัดง่ายกว่า โลภะ ราคะ และโมหะ 3. เมื่อกำจัดกิเลสหยาบๆ ได้บางส่วน กิเลสชั้นละเอียดจะเข้ามาอย่างต่อเนื่อง มีความแนบเนียนกว่า พบว่า มันคืสิ่งที่เราไม่อยากสละ เนื่องจากมันสร้างความพอใจให้เรา จำเป็นต้องอาศัยกำลังสติเป็นอย่างมากในการเท่าทันระวังตน 4. แม้ไม่พูดในทางร้าย แต่เรายังคิดร้ายอยู่เสมอ ความคิดร้ายนั้น ปรุงแต่งขึ้นเองตามธรรมชาติ เป็นกระบวนการ มิใช่สิ่งที่จงใจสร้างขึ้นเอง ดังนั้นเราจึงไม่ควรยอมรับว่า ความคิดคือตัวตนของเรา และการคิดดีตลอดเวลาก็เป็นไปไม่ได้ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่ หนทางแก้ไขคือ เมื่อเกิดความคิดทางร้าย ให้มีสติน้อมเข้ามาพิจารณา จับจ้องไปที่ตัวความคิด จะพบว่าทุกความคิดจะหายไปเองตามธรรมชาติ ทำเช่นนี้เรื่อยๆ จะรู้สึกว่า กาย วาจา สำรวมขึ้น ความคิดฟุ้งซ่านน้อยลง ความอยากพูดน้อยลง อยากเป็นผู้ฟังมากขึ้น เข้าใจผู้อื่นมากขึ้น 5. […]

ธรรมเท่านั้นที่ช่วยดับทุกข์ทางใจ

ธรรมเท่านั้นที่ช่วย ดับทุกข์ ทางใจ อะไรเล่าจะสามารถ ดับทุกข์ สมุทัยในได้นอกจากธรรม มีธรรมอย่างเดียวสามารถดับทุกข์ทางใจได้ สิ่งทั้งหลายในสามแดนโลกธาตุนี้ไม่ใช่ยารักษาใจให้หายทุกข์ได้ พระพุทธเจ้ากี่พระองค์มาสอนโลกก็นำธรรมมาสอน มิได้นำสิ่งอื่นใดมาสอน เพราะสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่เครื่องดับทุกข์ในหัวใจสัตว์ มีธรรมอย่างเดียว แม้จะมีเงินมีทองกองเท่าภูเขา ก็เป็นกองเงินกองทองกองภูเขาเฉยๆ ไม่ใช่กองความสุขความเจริญที่จะมาพยุงจิตใจให้เกิดความร่มเย็นเป็นสุขได้เลย นอกจากธรรมเท่านั้น สิ่งเหล่านั้นเป็นปัจจัยเพียงอาศัยไปวันหนึ่งๆ เท่านั้น จะเอามาเป็นเนื้อเป็นหนังเป็นความสุขความเจริญแก่ใจอย่างแท้จริงเหมือนธรรมคือบุญกุศลย่อมไม่ได้ การกล่าวทั้งนี้ไม่ได้ประมาทเรื่องโลกามิส สมบัติเงินทองข้าวของ ซึ่งเป็นสิ่งที่โลกอาศัยทั่วหน้ากันไปตามกาลตามเวลาที่ธาตุขันธ์ยังมีชีวิตแต่อย่างใด แต่กล่าวให้เห็นสารคุณที่มีความแตกต่างกันต่างหาก ระหว่างสมบัติภายนอกกับสมบัติภายใน คืออาหารกายกับอาหารใจ และเพื่อไม่ให้ลืมตัวทั้งสมบัติภายนอกทั้งสมบัติภายใน ใจเป็นสิ่งสำคัญมาก ใจอยู่ได้ด้วยอาหารของใจคือธรรม ร่างกายก็อยู่ได้ด้วยอาหารของกายคือวัตถุหยาบ เป็นเครื่องเยียวยาปรนปรืออยู่เสมอถึงอยู่มาได้ตลอดทุกวันนี้ จิตใจถ้าจะมีแต่ยาพิษเผาผลาญอยู่ตลอดเวลาจะทรงตัวได้ยังไง มีแต่ความเดือดร้อนวุ่นวายส่ายแส่ ทุกอิริยาบถมีแต่ฟืนแต่ไฟเผาจิตใจ ไม่มีความร่มเย็นเป็นสุขด้วยอำนาจแห่งคุณงามความดี สมาธิภาวนาบำรุงส่งเสริมอยู่บ้างเลยแล้ว ใจต้องเดือดร้อนหาที่ปลงวางไม่ได้คนเรา หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน เทศน์อบรมฆราวาส ณ วัดป่าบ้านตาด เมื่อวันที่ ๒๕ สิงหาคม พุทธศักราช ๒๕๒๒ เรื่องจาก : นิตยสาร Secret คอลัมน์ online stories บทความที่น่าสนใจ ธรรมะเทศน์ โดย […]

ข้อคิดเกี่ยวกับ กรรมดี กรรมชั่ว และการให้ผลของกรรม‬

 ข้อคิดเกี่ยวกับ กรรมดี กรรมชั่ว และการให้ ผลของกรรม 1. ผลจากกรรมดีมีจริง ผลจากกรรมชั่วก็มีจริง จงเชื่อว่า ทุกสิ่งที่คุณทำไม่มีวันสูญ และจะตามสนองคุณไม่วันใดก็วันหนึ่ง ไม่ภพใดก็ภพหนึ่ง ไม่เวลาใดก็เวลาหนึ่ง 2. เพียงแค่คิดดี นั่นก็เป็นกุศลแล้ว เพียงแค่คิดชั่ว นั่นก็เป็นอกุศลแล้ว จงหมั่นดูแลความคิดของตนอยู่เสมอ เพราะจุดเริ่มต้นของการกระทำมาจากความคิด ทันทีที่คิด กรรมเกิดขึ้นแล้ว ทันทีที่พูดและกระทำไปตามความคิด กรรมย่อมส่งผลโดยสมบูรณ์ 3. โกงเขามาหนึ่งบาท ต้องชดใช้หนึ่งล้านบาท ให้เขาไปหนึ่งบาท ได้กลับคืนหนึ่งล้านบาท ไม่ว่ากรรมดีกรรมชั่ว ย่อมส่งผลรุนแรงเป็นร้อยเท่าพันทวี เชื่อเถอะว่า ไม่มีผลประโยชน์ใดที่คุ้มค่าพอจะให้เราลงมือทำความชั่วเลย 4. เมื่อทำดี จงอย่าหวังสิ่งตอบแทน แม้แต่อานิสงค์จากผลบุญ อย่าทำดีเพื่อหวังรวย อย่าทำดีเพื่อหวังลาภ ยศ สรรเสริญ ขอให้คิดว่า เรากำลังทำดีเพื่อละความตระหนี่ ละความโลภ ความโกรธ ความหลง และอัตตาตัวตน 5. กรรมดีและกรรมชั่วนำมาหักลบกลบหนี้กันไม่ได้ กรรมดีส่วนกรรมดี กรรมชั่วส่วนกรรมชั่ว แต่ถ้าเราทำความดีบ่อยๆ ผลจากกรรมดีย่อมหนุนนำ จากร้ายกลายเป็นดีได้ จากชีวิตที่ไม่ดี […]

10 เรื่องเกี่ยวกับความคิดที่สำคัญสุดๆ แต่แทบไม่มีใครรู้!!!

10 เรื่องเกี่ยวกับ ความคิด ที่สำคัญสุดๆ แต่แทบไม่มีใครรู้!!! 1. ความคิด และจิต ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน แต่มีส่วนสัมพันธ์กัน ความคิดคือจิตสำนึก อุปนิสัยและการตอบสนองคือสิ่งที่ถูกส่งมาจากจิตใต้สำนึก ส่วนธรรมชาติของจิตเดิมแท้นั้นอยู่ลึกลงไปกว่าจิตสำนึก จิตใต้สำนึก และเป็นยิ่งกว่าจิตไร้สำนึก แท้จริงแล้ว เราไม่ใช่ความคิด และความคิดก็ไม่ใช่เรา 2. ความคิด และอุปนิสัยของคนเรานั้น เกิดจากการสะสมสัญญาหมายจำหลายภพชาติ ไม่ได้เกิดจากประสบการณ์ชาตินี้เพียงชาติเดียว การแก้ปัญหาความคิดโดยการพยายามคิดดีเพียงอย่างเดียวจึงเป็นไปไม่ได้ เพราะธรรมชาติของจิตย่อมมีการปรุงแต่งทั้งความคิดดีและร้ายสลับกันไปมา พระพุทธเจ้าจึงนำเสนอหนทางใหม่ที่ดีกว่า “การควบคุมความคิด” นั่นคือ “การเห็นความคิด” เมื่อเราคิด เราจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ ต่อเมื่อเราเห็นความคิด เราจะหลุดออกจากสถานการณ์ เมื่อเห็นความคิดแล้ว จะนำไปสู่ความรู้ที่ว่าความคิดไม่ใช่เรา เมื่อรู้ว่าความคิดไม่ใช่เราแล้วจะนำไปสู่การไม่ยึดติดความคิด จึงเป็นการแก้ไขปัญหาความคิดที่ได้ผลถาวร 3. สิ่งที่เราเรียกว่าการใช้ความคิดของคนส่วนใหญ่ ไม่ใช่การใช้ความคิด…แต่เป็นแค่การปรุงแต่ง และความฟุ่งซ่าน เป็นแค่ความกังวลไร้ประโยชน์ที่ผุดขึ้นมาระหว่างกำลังเผลอเรอ ถ้าเป็นการใช้ความคิดจริง จะไม่ก่อให้เกิดโทษและความทุกข์ตามมา การใช้ความคิดที่แท้จริงจะเกิดได้ ก็ต่อเมื่อเรามีสมาธิพุ่งเป้าไปสู่สิ่งที่อยู่ตรงหน้า เป็นการขับเคลื่อนชีวิตโดยใช้กำลังแห่งปัจจุบันขณะไปเรื่อยๆ โดยไม่มีความคิดอดีต และอนาคตเข้ามาเกี่ยวข้อง 4. ทุกข์ทั้งหมด ล้วนเกิดจากความคิดปรุงแต่ง ไม่ว่าจะเรียกมันว่า ทุกข์เพราะอะไร แต่รากก็มาจากสิ่งเดียวกัน […]

ธรรมะเทศน์ โดย หลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ

ธรรมะเทศน์ โดย หลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ 1.ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นย่อมเห็น ตถาคต 2.กูให้มันมีที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ มีความมั่นใจในตนเอง ที่สำคัญกูจะฝึกให้มันรู้จัก การอดทน รู้จักการซื่อสัตย์ ไม่ประพฤติชั่ว เช่นประพฤติผิดทางเพศ ไม่พูดเท็จ ไม่พูดคำหยาบ ไม่ด่าผู้อื่น เป็นคนดี มีระเบียบ วินัย สงบเสงี่ยม 3.ก่อนจะเค่ะหัวใคร กูจะต้องมีสมาธิ กำหนดจิตและอธิษฐานว่า สจฺจ สจฺจํ อธิฏฐามิ และเคาะกูจะตีหัวเพื่อ ป้องกันโรคมะเร็ง ป้องกันโรคเบาหวาน ป้องกันโรคอัมพาต ป้องกันโรคหอบหืด 4.ลูกศิษย์ฟ้องหลวงพ่อ… “…หลวงพ่อดูซิครับ ทำไมคนมันถึงได้จัญไรแท้ ไม่รู้ละอายซะเลย มันตดออกมาได้… ” …หลวงพ่อคูณอมยิ้มและบอกว่า “ก็ตายังมีไว้ดู หูก็มีไว้ฟังตูดก็ทำหน้าที่ของมัน มันถูกต้องแล้ว ถ้าไม่ให้มัน ตด จะให้มันทำอะไร ถ้ามันไม่ทำหน้าที่ของมันดีไม่ดีจะต้องเดือดร้อน ถึงหมอถึงยา ไม่จัญไรดอก… มึงนั่นแหละจัญไร” 5.ละชั่ว ทำดี มีศีลธรรม ประจำใจ 6. “กูแสดงให้รู้ว่า กูมีความจริงใจกับพวกมึง […]

สูตรแก้ ปัญหา ครอบจักรวาล!

สูตรแก้ ปัญหา ครอบจักรวาล! ธรรมชาติของ ปัญหา ในโลก จะประกอบไปด้วยสองส่วนหลักๆ คือปัญหาภายใน และ ปัญหาภายนอก ผู้มีจิตอริยชนควรมีสติมองปัญหาให้ทะลุ ควรจับปัญหาทั้งสองส่วนแยกออกจากกันให้ชัดเจน เพื่อนำไปสู่การสะสางปัญหาที่มีประสิทธิภาพและถูกต้องตรงธรรม ปัญหาภายนอก 1. ให้วิเคราะห์ตามความเป็นจริงว่า เรากำลังมีสถานการณ์อะไร กับใคร ที่ไหน เมื่อไหร่ วิธีแก้ไข ให้แก้ไปตามเหตุปัจจัยที่เหมาะสม โดยย้อนกลับมามองที่ความบกพร่องของตนเองก่อน แล้วตั้งต้นว่า เราจะแก้ไขความผิดพลาดของตนก่อนเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงค่อยแก้ที่คู่กรณี หาทางเจรจาในเวลาที่เหมาะสม ระลึกอยู่เสมอว่า การเจรจานี้เป็นไปเพื่อสะสางปัญหา มิใช่เพิ่มพูนปัญหา ในด้านสถานการณ์ต่างๆ ก็เช่นกัน เมื่อคิดจะแก้ไข ให้ทำอย่างเป็นระบบ เป็นขั้นเป็นตอน มองเป้าหมายให้ทะลุ ว่าอะไรคือเป้าหมายของการแก้ไขปัญหาที่แท้จริง จากนั้นจึงค่อยๆ คลีคลายออกมาเป็นกรรมวิธีดำเนินการที่ชัดเจน แก้ไขอย่างไร ที่ไหน เมื่อไหร่ ใช้เวลากี่วัน พร้อมด้วยวิธีประเมิณผลที่จับต้องได้ สิ่งทั้งหลายเหล่านี้ต้องทำด้วยจิตที่ขาวสะอาด ใช้วาจาสุภาพเรียบร้อย ไม่เอารัดเอาเปรียบ ไม่เบียดเบียนผู้อื่น เป็นไปด้วยลักษณะของผู้ทรงคุณธรรมที่มีทั้งความรับผิดชอบต่อตนเอง ผู้อื่น และสังคม สูตรการแก้ไขปัญหาภายนอก (วิเคราะห์ปัญหาตามจริง หรือโยนิโสมนสิการในปัญหา) + […]

5 สิ่งที่ควรทำทุกวันตลอดชีวิต โดยคุณ พศิน อินทรวงค์

5 สิ่งที่ควรทำทุกวันตลอดชีวิต โดยคุณ พศิน อินทรวงค์ 5 สิ่งที่ควรทำทุกวัน ตลอดชีวิต โดยคุณ พศิน อินทรวงค์ เป็นคำแนะนำดีๆที่เราสามารถทำตามกันได้ง่ายๆเลยล่ะค่ะ 1.อ่านหนังสือดีๆ วันละ 30 นาที การอ่านหนังสือ คือทางลัดของชีวิต ทำให้คนๆหนึ่ง ย่นระยะเวลาของความสำเร็จไปได้มาก จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องสร้างอุปนิสัยการอ่านให้เกิดขึ้นในตนเอง ชีวิตจะดีขึ้นอีกมาก เพียงแค่คุณทำสิ่งง่ายๆ หยิบหนังสือดีๆขึ้นมาอ่านอย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมง!!! 2. เขียนสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ หลังจากเสร็จสิ้นภาระกิจในแต่ละวัน คุณควรหาเวลาว่าง จดบันทึกสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้เป็นข้อๆ ลองเรียงลำดับว่าต้องทำสิ่งใดก่อนหลัง แล้วทำตามแผนที่วางไว้ ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ว่า การทำหน้าที่ของคุณจะเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดปัญหาผลัดวันประกันพรุ่ง และช่วยให้ความคิดของคุณเป็นระบบระเบียบมากขึ้นด้วย 3. ทำสมาธิวันละ 15 นาที ก่อนนอน(หรือมากกว่านั้น) พระพุทธเจ้าสอนไว้ว่า การทำสมาธิ(การภาวนา)นั้นมีประโยชน์สามวาระ วาระที่หนึ่ง เป็นไปเพื่อประกอบการงาน ทำให้การงานมีประสิทธิภาพ ทำให้สุขภาพดี ทำให้กำลังใจดี ทำให้เป็นคนโชคดี วาระที่สอง เมื่อฝึกสมาธิแล้ว จะทำให้สามารถควบคุมจิตสุดท้ายได้ ส่งผลให้ไปเกิดในสุคติภูมิ ไม่ต้องไปเกิดในทุคติภูมิ วาระที่สาม […]

เรื่องเล่าจากพี่น้องกองซีเคร็ต : อยู่กันอย่างพี่น้อง

เรื่องเล่าจากพี่น้อง กองซีเคร็ต : อยู่กันอย่างพี่น้อง เรื่องเล่าจากพี่น้อง กองซีเคร็ต : อยู่กันอย่างพี่น้อง  กว่าที่นิตยสารสักฉบับจะออกวางจำหน่ายได้นั้น ต้องอาศัยทีมงานของหลายคนร่วมมือร่วมใจกันทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ในฐานะบก.บห. ต้องบอกว่าโชคดีมากที่มีทีมงานทั้งเก่งและทัศนคติดีกันทุกคน น้อง ๆ มักทำให้ฉันยิ้ม หัวเราะ ไปจนถึงขำกลิ้งอยู่เสมอ อย่างขณะกำลังเขียนต้นฉบับนี้ ได้ยินพวกเขาคุยกันเรื่องอะไรสักเรื่อง แล้วพี่กุ๊ก(น้องกองบรรณาธิการที่อายุ 30 ขึ้นไป ฉันเรียกว่าพี่ทุกคน ) พูดขึ้นมาว่า “สวยมักนก ตลกมักได้” สาวจูน สาวที่พยายามจะสวยที่สุดในกองบรรณาธิการ สวนกลับมาด้วยน้ำเสียงหนักแน่นจากประสบการณ์ของตัวเองว่า “ไม่แน่หรอก พี่กุ๊ก ทั้งสวยทั้งตลกก็นกได้เหมือนกัน” สิ้นเสียงเธอ ก็ได้ยินเสียงหัวเราะจากทุกคน เพราะคนพูดก่อวีรกรรมไว้ไม่น้อย เมื่อเข้ามาเป็นบรรณาธิการบริหารใหม่ ๆ ฉันบอกน้อง ๆ ว่า “พี่ขอให้ทุกคนอยู่ด้วยกัน ทำงานด้วยกันอย่างพี่น้อง” วันดีคืนดีก็ได้ยินเสียงสาวจูนดังขึ้นอย่างมีอารมณ์ว่า “เชอร์รี่ ลงเรื่องในเพจทับเรื่องของพี่ได้ยังไง เห็นไหมเรื่องพี่หายไปเลย ไม่รู้ล่ะ พี่ไม่ทำใหม่แล้วนะ” แล้วเสียงพูดคุย เสียงหัวเราะจากทุกคนในกองบรรณาธิการที่เคยดังอยู่เป็นปกติก็หายไปทันที ฉันสัมผัสได้ถึงบรรยากาศตึงเครียด แต่ไม่คิดจะเข้าไปแทรกแซง ได้เฝ้ามองอยู่ห่าง ๆ […]

ไขข้อข้องใจเรื่องของ การทำร้ายสัตว์ พร้อมผลกรรมจากการผิดศีลข้อ1

ไขข้อข้องใจเรื่องของ การทำร้ายสัตว์ พร้อมผลกรรมจากการผิดศีลข้อ1 การทำร้ายสัตว์ ถือเป็นการกระทำที่ผิดศีล 5 ในข้อที่ 1 ที่ว่าด้วยเรื่องของการห้ามทำร้ายสัตว์ และถ้าหากทำผิดศีลข้อนี้ ผลกรรมที่ตามมาจะเป็นอย่างไรไปดูกันค่ะ ศีล  เป็นข้องดเว้นไม่ให้ประพฤติ เพื่อให้คนมีพฤติกรรมดีงามและอยู่ในสังคมอย่างสงบสุข   ศีลมีหลายประเภท เช่น  ศีลสำหรับภิกษุมี 227 ข้อ  สำหรับภิกษุณีมี 311 ข้อ สำหรับสามเณรมี 10 ข้อ ส่วนฆราวาสอย่างเรามี 5 หรือ 8 ข้อ สุดแท้แต่จะเลือกปฏิบัติ  ศีลห้าจึงหมายถึง ข้องดเว้นห้าข้อนั่นเอง ได้แก่ ข้อหนึ่ง เว้นจากการฆ่า คือ การพรากจิตวิญญาณ ออกจากร่าง รวมถึงเว้นการเบียดเบียน ไม่ว่าจะเป็นการกักขังทุบตี ทำร้าย ข้อสอง เว้นจากการลักขโมย หรือการครอบครองสิ่งที่เจ้าของยังมิได้อนุญาตยกให้ ข้อสาม เว้นจากการประพฤติผิดในกาม หรือคือเว้น การล่วงประเวณีในลูก สามี หรือภรรยาของผู้อื่น ข้อสี่ เว้นจากการพูดไม่ตรงกับความจริง ข้อห้า เว้นจากการเสพเครื่องดองของเมา […]

เรื่องเล่าจากพี่น้องกองซีเคร็ต : เมื่อมังคุดหาย

เรื่องเล่าจากพี่น้องกองซีเคร็ต : เมื่อ มังคุด หาย เรื่องเล่าจากพี่น้องกองซีเคร็ต : เมื่อ มังคุด หาย เชอรี่ เลขาฯกองบรรณาธิการนิตยสาร ซีเคร็ต ชอบกินมังคุดเป็นชีวิตจิตใจ วันหนึ่งเมื่อรู้ว่ากองบรรณาธิการจะเดินทางไปทำคอลัมน์กันที่จังหวัดจันทบุรี  เธอจึงฝากซื้อมังคุดพร้อมกับบอกว่า “ซื้อมาเลยพี่ 3 กิโล หนูกินคนเดียวหมด” คนรับฝากไม่อยากให้น้องผิดหวังจึงทำตามคำฝากฝังอย่างเคร่งครัด  แต่เนื่องจากวันที่กลับมาถึงกรุงเทพฯ เป็นเวลาเกือบสี่ทุ่มของวันศุกร์ จึงทิ้งถุงมังคุดเอาไว้ในห้องทำงาน เช้าวันจันทร์ ทันทีที่ฉันเปิดประตูเข้ามา  ก็ได้ยินเสียงสไตลิสต์ซึ่งเดินทางไปจันทบุรีกับเขามาด้วยพูดกับฉันด้วยเสียงอันดังว่า “ มีคนขโมยมังคุดค่ะ  พี่จุ๋ม  นี่ค่ะ  ซื้อมังคุดมา 3 กิโล เหลือให้เชอรี่กินแค่ 3 ขีด  มีคนขโมยแน่ ๆ  แถมยังทิ้งเปลือกมังคุกไว้ในถังขยะด้วย” ฉันอึ้งไปห้าวินาที ตั้งแต่เล็กจนโตแม่สอนว่าห้ามหวงของกินเป็นอันขาด ถ้าซื้ออะไรมาใส่ตู้เย็นเอาไว้ถือว่าทุกคนกินได้หมด แม้จะไม่เหลือให้คนซื้อกินเลยก็ตาม  ฉันจึงบอกน้องว่า “เอาน่า  คนกินคงหิว หรือไม่ก็อยากกิน แต่อาจไม่มีเงินซื้อกิน  แค่ของกินเอง  ช่างมันเถอะ” เจอฉันพูดแบบนี้ น้อง ๆ ก็เลยเงียบไป   […]

5 ข้อคิดสำหรับผู้ต้องการชนะใจตนเอง โดย คุณพศิน อินทรวงค์

5 ข้อคิดสำหรับผู้ต้องการ ชนะใจตนเอง เอาชนะใจใคร ก็ไม่ยากเท่าเอาชนะใจตัวเอง หรอกค่ะ จริงไหม  สำหรับผู้ที่ต้องการเอา ชนะใจตนเอง มาดู 5 ข้อคิดนี้ได้เลยค่ะ  1. ทำดีกับผู้ที่เกลียดชังเรา ห้องสุขาควรได้รับการชำระล้างโดยเฉพาะของผู้ที่เกลียดชังเราคงดีไม่น้อย ถ้าเราจะเป็นผู้ทำความสะอาดห้องสุขาให้เขาเพื่อให้ผู้ที่เกลียดชังเรา ได้มีชีวิตถูกสุขลักษณะเพื่อเขาจะได้เกลียดชังเราต่อไปอย่างสบายกายที่สุด 2. ไม่ยึดติดในรสอาหาร กินอาหารเลิศรสคงสุขใจพิลึกแต่ถ้ายกอาหารจานนั้นให้ผู้ยากจนได้ชิมบ้าง อาจสุขใจกว่าส่วนเรา ควรเลือกเอาแต่ของหาง่าย ปรุงง่าย ราคาถูกเพื่อจะกินกันตาย เพื่อมีชีวิตอยู่อย่างคนตายเป็น 3. หาความรื่นรมณ์จากความสงบ บทเพลงไพเราะ ชวนฝัน ก็น่าฟังดีแต่บางครั้ง ปิดไว้ เพื่อฟังเสียงความเงียบก็ดีนะธรรมชาติขับกล่อมความเงียบช่างน่าฟังนักเสียงใด จะไพเราะเท่าความเงียบเป็นไม่มีอีกแล้ว 4. สู่ความเรียบง่ายของชีวิต คนมากมาย ใฝ่ฝันจะเป็นคนพิเศษคนพิเศษจึงมีมากมาย จนเดินชนกันตายความพิเศษจึงกลายเป็นความธรรมดาน่าใจหายนานๆ จะมีสักคนที่อยากเป็นคนธรรมดาคนที่อยากเป็นคนธรรมดา จึงกลายเป็นคนพิเศษ แท้จริงแล้ว เมื่อไหร่ที่อยากเป็นคนธรรมดาเมื่อนั้นย่อมเป็นคนมีปัญญาแท้จริง 5. อย่าร้องขอ แต่จงเติมเต็มทุกสิ่งด้วยตนเอง ถ้ามีคนให้ความรักมันก็ดีแต่ความรักที่แท้ เกิดจากการผลิบานของปัญญาผู้คนอยากได้ความรัก แต่ไม่ได้อยากให้ความรักความรักจึงขาดแคลน เพราะมีแต่ผู้ต้องการ แต่ไม่มีใครผลิตเราจะเป็นผู้ผลิตความรักโดยไม่บริโภคความรักจากใครได้ไหมผลิตเอง ใช้เอง และแบ่งปันความรักที่ผลิตได้แก่เพื่อนมนุษย์ เรื่องจาก : พศิน  […]

ความสุขเล็กๆจาก การให้ ของคุณลุงแท็กซี่

ความสุขเล็กๆจาก การให้ ของคุณลุงแท็กซี่ ความสุขเล็กๆจาก การให้ ของคนขับแท็กซี่ ทุกครั้งที่เรียกแท็กซี่ ฉันมักลุ้นอยู่ในใจว่า วันนี้จะเจอคนขับแบบไหน…. วันไหนโชคร้ายก็ต้องนั่งสวดมนต์ไปตลอดทาง เพราะความเร็วขนาดนั้น กลัวว่าจะถึงวัดก่อนถึงบ้าน บางวันอยากนั่งคิดอะไรเงียบ ๆ ก็มักเจอคนขับช่างคุย แต่นาน ๆ ครั้งก็ได้ฟังเรื่องราวดี ๆ   ที่ทำให้ยิ้มได้แม้ลงจากรถมาแล้ว วันนั้น จำไม่ได้ว่าเริ่มต้นบนสนทนาด้วยเรื่องอะไร แต่คุยกันไปมาสักพักก็รู้ว่าคนขับเป็นอดีตข้าราชการเกษียณได้ ๓-๔ ปีแล้ว ฐานะครอบครัวไม่ลำบากอะไร มาขับแท็กซี่เพื่อไม่ให้ว่างเกินไป “กว่าจะออกจากบ้านก็สาย ๆ สิบโมงสิบเอ็ดโมง ค่ำ ๆ ห้าหกโมงเย็นก็กลับบ้านแล้ว ไม่อย่างนั้นลูก ๆ จะโทรตาม” คนขับบอกอย่างอารมณ์ดีก่อนเล่าต่อว่า “วันก่อนผมไปส่งผู้โดยสารแถว ๆ สมุทรปราการ แวะกินข้าวร้านใกล้อู่รถแท็กซี่ มีแท็กซี่นั่งกินข้าวอยู่ ๒-๓ คน สักพักเห็นผู้หญิงกับลูกเล็กอายุ ๒-๓ ขวบมั้ง เดินถามแท็กซี่แถวนั้น เดาว่าคงจะเรียกแท็กซี่ไปที่ไหนสักแห่ง แต่ไม่มีใครยอมไป ผมเลยเข้าไปถามว่าจะไปไหน เขาบอกว่าจะไปหาสามีแถวตลาดมหาชัย สามีทำงานให้เถ้าแก่เรือประมง เขาบอกตรง ๆ ว่ามีเงินแค่ร้อยกว่าบาท […]

keyboard_arrow_up